خانه
این تجهیزات پزشکی را در خانه داشته باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخمه کدو دوست مبتلایان به دیابت و فشار خون
نیتریک به گسترش عروق خونی، بهبود جریان خون و کاهش خطر رشد پلاک در شریان ها کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت معمولا نگران مواد غذایی مصرفی خود هستند، ولی مطالعه های علمی نشان داده است که تخمه کدو تنبل می تواند به کاهش قند خون کمک کند. این مساله برای افراد مبتلا به دیابت که ممکن است با کنترل سطح قند خون خود مشکل داشته باشند، مهم است. همچنین مطالعه های دیگری در مورد خواص ...
استقرار کاروان سلامت هلال احمر در فردیس
مهدی فدایی در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: همزمان با فرارسیدن هفته هلال احمر و روز جهانی صلیب سرخ، کاروان سلامت با همکاری خانه های هلال آل یاسین و آیت الله طالقانی در این شهرستان مستقر شد. وی بیان کرد: این کاروان سلامت در مسجد حضرت ابوالفضل شهرک ناز شهرستان فردیس مستقر شد رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان فردیس منذکر شد: ویزیت رایگان، سنجش فشار خون و تست قند خون، مشاوره فردی و خانوادگی و تغذیه سالم، معاینه توسط پزشکان و روانشناسان و اعضای داوطلب برای 70 نفر مراجعه کننده ارائه شد. ...
بهترین انتخاب برای کاهش وزن؛ قرص، ورزش یا رژیم غذایی
های بیش از 20300 بزرگسال آمریکایی را که بخشی از یک نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه از سال 2007 تا 2016 بودند، مقایسه کردند. شرکت کنندگان در مورد عادات ورزشی، مصرف دخانیات، خواب، سابقه وزن، راهکار کاهش وزن و آنچه در 24 ساعت گذشته خورده بودند گزارش دادند. محققان همچنین فشار خون، کلسترول بد، قند خون و شاخص توده بدنی (BMI) آن ها را اندازه گیری کردند. BMI تخمینی از چربی بدن بر اساس قد و وزن است ...
عوامل آسیب رسان به کبد را جدی بگیرید
پایین دارند. بیشتر میوه ها، سبزی ها و غلات کامل در این دسته قرار می گیرند. این نوع غذاها در مقایسه با منابع ساده کربوهیدرات مثل نان سفید و برنج سفید و سیب زمینی، دارای اثر کمتری بر قند خون هستند. ضمناً توصیه می شود به طورکلی، کمتر کربوهیدرات مصرف کنید؛ چون خوردن کربوهیدرات زیاد هم باعث می شود کبد آنها را به صورت چربی ذخیره کند. مصرف زیاد استامینوفن وقتی تب یا بدن درد دارید ...
صبحانه بخوریم یا نه؟
اکسیداتیو و فشار خون را کاهش می دهد. راهبردهای روزه داری طولانی تر همچنین می تواند فرآیندی به نام آتوفاژی را شروع کند که حذف سلول های آسیب دیده از بدن شما است - برخی پژوهشگران به این امکان توجه دارند که این فرآیند ممکن است خطر بروز برخی از انواع سرطان را کاهش دهد، اما شواهد هنوز قطعی نیست و فقط صرف نکردن صبحانه، این فرآیند را به شروع نمی کند. به طور کلی، پیام اصلی آن است که هیچ فواید قطعی ...
کاهش چین وچروک پوست با سیب زمینی
به گزارش سلام نو، آب سیب زمینی می تواند به پیشگیری از پیری و کاهش چین وچروک و خطوط ظریف روی صورت کمک کند. برای بهره بردن از این خاصیت، آب سیب زمینی را با کشک ترکیب کنید و مخلوط ایجاد شده را روی صورتتان قرار دهید. استفاده ی منظم از این ترکیب چین وچروک را کاهش می دهد و شروع بروز چین وچروک را به تأخیر می اندازد. خواص آب سیب زمینی برای سلامتی بدن با مصرف آب سیب زمینی از خواص ...
خواص منیزیم برای پوست
مکمل کاهش استرس و بهبود خواب وجود دارد، فشار خون را کاهش می دهد، خواص ضد التهابی دارد و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. جذب روده ای این عنصر به مقدار منیزیم مصرفی بستگی دارد بنابراین عوارض جانبی زیادی در رابطه با مصرف مکمل وجود ندارد. اگر منیزیم بیش از حد مصرف شود بدن فقط به اندازه مورد نیاز خود آن را جذب می کند. با این حال مصرف دوزهای بالا ممکن است باعث مشکلات دستگاه گوارش و اسهال ...
نوشیدنی پرطرفداری که ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد
از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن گفت: کافئین، مدر یا ادرارآور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. ربیعی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای ...
نه به مصرف زیاد برنج
، به اندازه برنج سفید، افزایش نمی یابد. بعد از خوردن برنج قهوه ای، انسولین کمتری برای ترشح شدن لازم است . سندرم متابولیک خوردن زیاد برنج سفید باعث افزایش ریسک سندرم متابولیک می شود . چاقی شکمی، میزان بالای تری گلیسیرید، کم بودن کلسترول خوب یا HDL، فشار خون بالا و بالا بودن قند خون ناشتا از دیگر عوامل ایجاد کننده سندرم متابولیک هستند. ابتلا به چربی خون و فشار خون ...
رابطه بین تعریق و کالری سوزی
.... یک فرد ممکن است علائمی مانند خشکی دهان، ادرار تیره، سرگیجه؛ یا ادرار یا تعریق کمتر از حد معمول را تجربه کند. این وضعیت می تواند تهدیدکننده حیات نیز باشد؛ پس با مشاهده این علائمِ کم آبی بدن، به پزشک مراجعه کنید: گیجی غش کردن دفع نشدن ادرار تنفس سریع یا تسریع ضربان قلب شوک و احساس خفگی همچنین، اگر عرق می ریزید و کاهش وزن را تجربه می کنید که به دلیل ورزش یا ...
خواص توت سفید در طب سنتی چینی
گروه سلامت: توت سفید هم مانند توت سیاه دارای طبع سرد است و شامل ویتامین های A,C می باشد. به گزارش بهداشت نیوز، توت سفید هم مانند توت سیاه دارای طبع سرد است و شامل ویتامین های A,C می باشد.توت سفید در طب سنتی چینی برای درمان سرفه ، سرما خوردگی و فشار خون بالا و نیز به عنوان تقویت کننده عمومی بدن استفاده دارویی دارد. میوه توت سفید تقویت کننده دستگاه گردش خون و یک ملین خفیف در درمان ...
چرا باید نگران اندازه دور کمرتان باشید؟
. لازم نیست از همه کربوهیدرات ها پرهیز کنید- فقط مصرف آنهایی را محدود کنید که قند خون را به سرعت بالا می برند و بدن را وا می دارند که چربی ذخیره کند، از جمله: 1- قند یا شکر: هر چیزی که با قند افزوده در آن به کار رفته باشد مانند شیرینی، کیک، بستنی، نوشابه های گازدار، آب میوه های آماده و .. 2- آرد سفید: آرد سفید در انواعی از فراورده ها از نان گرفته تا پاستا و پیتزا به کار می رود. 3- مواد غذایی نشاسته دار مانند سیب زمینی، برنج و ذرت. ...
فواید مصرف کرفس برای سلامتی
کردند لوتئولین سلول های سرطانی را مستعد حمله شیمیایی در درمان ها می کند. فشار خون و کرفس برخی از پزشکان طب چینی از کرفس و عصاره آن برای کاهش فشار خون استفاده می کنند. مطالعه ای به بررسی تاثیر عصاره دانه کرفس بر فشار خون در موش های صحرای دارای فشار خون طبیعی یا فشار خون مصنوعی ایجاد شده پرداخت. این تیم تحقیقاتی به این نتیجه رسید عصاره ها فشار خون را کاهش می دهند و ...
10 اشتباهات رایج برای کاهش وزن
به گزارش پایگاه خبری زنگ خطر ؛ این موضوع ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد. در اینجا 10 اشتباه در لاغری که افراد هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می شوند، آورده شده است. تمرکز فقط روی ترازو با وجود پیروی از یک سبک زندگی سالم، ممکن است احساس کنید که به اندازه کافی سریع وزن کم نمی کنید. مهم است به یاد داشته باشید که عدد روی ترازو تنها یکی از معیار های ...
این مواد غذایی خون را غلیظ می کنند
های گوسفند، جگر و...) ایجاد می شود و می توانند پلاک هایی را با عنوان پلاک های قلبی وعروقی در داخل عروق ایجاد کرده و فرد را مستعد انسداد های قلبی کنند. کربوهیدرات ها تنها باعث افزایش تری گلیسرید بدن می شوند، یعنی اگر دریافت کربوهیدرات مانند برنج در فردی بیش از اندازه نه متعادل باشد باعث افزایش تری گلیسرید خون می شود که نوعی چربی خون بوده و میزان آن معمولا بالاتر از عدد 500 و 600 می رود ...
برای دیابت چه رژیمی خوبه؟
مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی خود را کنترل کنند، بنابراین مصرف فیبر بالا باید با دقت صورت بگیرد. مزایای رژیم غذایی با فیبر بالا رژیم غذایی با فیبر بالا دارای مزایای بسیاری برای سلامتی بدن است، به ویژه برای بیماران دیابتی. برخی از مزایای مصرف مواد غذایی با فیبر بالا عبارتند از: بهبود کنترل قند خون: فیبر باعث کاهش سرعت جذب قند و چربی در دستگاه گوارش می شود. به همین دلیل ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن چیست؟
منیزیم ممکن است برای گروهی از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مفید باشد، اما کیفیت شواهد ضعیف است. پوکی استخوان یک اختلال است که با ضعف استخوان ها و افزایش خطر شکستگی استخوان مشخص می شود. جالب اینجا است که کمبود منیزیم نیز یک عامل خطر برای پوکی استخوان است. کمبود ممکن است به طور مستقیم استخوان ها را تضعیف کند و سطح کلسیم خون را که اصلی ترین ساختار استخوان است، کاهش می دهد. ...
معرفی تجهیزات تست واندازه گیری و ابزار دقیق
...> مولتیمتر های دیجیتال ورودی آنالوگ اندازه گیری شده را به صورت کدهای دیجیتال تبدیل می کند و مقدار نهایی تبدیل شده را به صورت عددی نشان می دهد. آمپرمتر چیست؟ آمپرمتر که با نام آمپرسنج و برخی اوقات با نام آمیتر (Ammeter) نیز رایج است، دستگاهی برای اندازه گیری جریان عبوری از یک مدار یا به اصطلاح شدت جریان است که درمدارهای الکترونیکی مورد استفاده قرار می گیرد. این تجهیز از ترکیب دو ...
24 کاروان سلامت راهی مناطق محروم البرز شدند
" محمد باقر خلفی " اظهار کرد: با اعزام این کاروان ها در هفت شعبه و 96 خانه هلال خدمات غربالگری، تست فشار خون و تست قند خون انجام می شود . وی گفت: 15 هزار و 200 نفر با اعزام کاروان های پزشکی در خانه های هلال این استان در سال گذشته خدمات غربالگری، تست فشارخون و تست قند خون دریافت کردند. خلفی افزود : همچنین سال گذشته 70 کاروان سلامت هلال احمر در مناطق محروم و کم برخوردار این ...
از فواید شگفت انگیز هندوانه برای کودکان باخبر هستید؟
: 1 میلی گرم -پروتئین : 0.6 میلی گرم -ویتامین A: یازده درصد -ویتامین ث : 14 درصد -کلسیم : 1 درصد -آهن : 1 درصد هندوانه سرشار از ویتامین های گروه A است. هندوانه حاوی لیکوپن است که عمدتاً برای سلامت قلب و عروق مفید است زیرا به بهبود فشار خون کمک می کند. همچنین مطالعات نشان می دهد که هندوانه به دلیل داشتن کلسیم برای سلامت ...
ارتباط بین بیسفنول A و افزایش فشار خون
...> آژانس مواد شیمیایی اروپا، BPA را یک ماده شیمیایی نگران کننده و یک اختلال عمده غدد درون ریز نامیده است. فشار خون و برون ده ادرار ارتباط مستقیمی بین برون ده ادرار و فشار خون بالا وجود دارد: یک بیمار مبتلا به فشار خون بالا برون ده ادرار را افزایش داده است. چندین مطالعه با استفاده از اندازه گیری BPA ادرار، ارتباط مثبتی بین BPA سرم و فشار خون بالا نشان داده اند. این ...
خواص خرما؛ از سلامت استخوان تا سرشار از آهن
... کاهش خطر حمله قلبی خطر حمله قلبی در فصل زمستان با کاهش دمای بدن افزایش می یابد. مصرف خرما به کاهش کلسترول بد کمک می کند و خطر حمله قلبی و فشار خون بالا را کاهش می دهد. مصرف آن در میان وعده های صبح و عصر، استقامت بدن را افزایش می دهد و موجب می شود که در روز های سرد زمستان، احساس بی حالی و سستی نداشته باشید. حفظ گرمای بدن خرما انرژی لازم را برای گرم نگه داشتن ...
چکاپ های سالانه زنان، آن ها را به یاد داشته باشید
آزمایش گلوکز هم قند خون شما بعد از نوشیدن یک ماده قندی اندازه گیری می شود. بیشتر بخوانید: درمان بیماری کلیه پلی کیستیک چیست؟ 3- اندازه گیری چربی خون پانل لیپید ، یک آزمایش خون ناشتا است که برای ارزیابی سطح کلسترول و تری گلیسیرید، استفاده می شود. این دو چربی های خون و نشان دهنده خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته هستند. اگر بین 20 تا 65سال دارید ، باید حداقل هر ...
طبع اسفناج سرد است یا گرم؟ خواص و فواید، مضرات و مصلح غذایی
رویداد ایران - هاجر خانی: اسفناج گیاهی سبز رنگ و خوشمزه است که استفاده از آن در غذا ، سالاد یا سوپ به صورت خام ، پخته شده یا سرخ شده می توان از خواص و فواید آن بهره برد. اسفناج می تواند به درمان کم خونی ، رفع یبوست ، تنظیم فشار خون ، سلامت چشم ، مغز و قلب و عروق کمک بسیاری کند. در این مطلب با ما همراه باشید تا اطلاعاتی از اسفناج چیست؟ فواید و مضرات اسفناج را در اختیار شما ...
تربچه چه خاصیتی دارد؟
شما در مدیریت سطح قند خون کمک کند و با کاهش وزن و کلسترول نیز مرتبط است. برگ تربچه هم گزینه مفیدی محسوب می شود. نتایج یک مطالعه در سال 2008 روی موش های دارای رژیم غذایی حاوی کلسترول بالا، نشان می دهد برگ تربچه منبع خوبی از فیبر برای کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. این گزینه تا حدی می تواند به دلیل افزایش تولید صفرا باشد. یک مطالعه جداگانه نیز نشان داد آب تربچه با محافظت ...
نشانه هایی هشدار دهنده از دیابت که شب ها اتفاق می افتند
(قند) به عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم می شود بنابراین کاهش انسولین می تواند باعث ابتلا به دیابت نوع 2 شود. علاوه بر این، خواب ضعیف در طول شب باعث افزایش سطح هورمون های استرس مانند کورتیزول می شود. کورتیزول با افزایش سطح قند خون، بهره وری انسولین را تضعیف می کند و نتیجه آن پمپاژ بیش از حد قند به جریان خون است. قند خون بالا که به هیپرگلیسمی معروف است، نشانه ابتلا ...
8 معجزه خیار
، ویتامین C، ویتامین های گروه B و 16 میکرو گرم ویتامین K به بدن می رساند. افزودن این میوه پرخاصیت و کم کالری به برنامه غذایی، به طور چشمگیری در کاهش وزن مؤثر است. 7) درمان یبوست فیبر موجود در خیار مشکلاتی مثل یبوست را بهبود می بخشد. این میوه اگر به طور منظم مصرف شود، می تواند به عنوان یک ملین اثربخش عمل کند. 8) کاهش نفخ خیار سرشار از مواد مغذی خاصی است که ...
خواص جادویی توت سفید + طبع و مصلح آن
موثر در توت سفید، پردازش قند را در بدن قطع یا کند می کند تا با کنترل میزان قند خون، دیابت را تا حد زیادی بهبود بخشد. فشار خون : مصرف توت سفید به دلیل پتاسیم و منیزیم موجود در آن و آنتی اکسیدان رزوراترول سبب کاهش فشار خون می شود. آنتی اکسیدان رزوراترول مانند وازودیلاتور عمل کرده و با کاهش تولید اکسید نیتریک رگ های خونی را شل کرده و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. کاهش ...
چاق کننده های لعنتی
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ کربوهیدرات ها یکی از سه درشت مغذی (پروتئین، کربوهیدرات و چربی) هستند که انرژی را به شکل کالری به بدن می رسانند و به سه دسته تقسیم می شوند: فیبر، نشاسته و قند. بیشتر کربوهیدرات ها، به جز فیبر، در فرآیند گوارش به گلوکز تجزیه می شوند. فیبر هضم نمی شود و در عوض، باکتری های مفید دستگاه گوارش را تغذیه می کند. پاسخ به این پرسش که آیا کربوهیدرات ها باعث افزایش وزن شما ...
