سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی سالم و عمر طولانی با اندازه گیری فشارخون و کنترل آن
دکتر زهرا عفراوی گفت: بیماری فشار خون بالا، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است. وی افزود: براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال 2019 فشار خون بالا حدود یک میلیارد و 300 میلیون نفر از افراد 30 تا 79 سال در جهان را تحت تاثیر قرار داده است، در حالی که نزدیک به 46 درصد بیماران از ...
چهل سالگی، مرز بیماری و سلامت فشار خون
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ استادیار بیمارستان امیرالمؤمنین(ع) اراک می گوید: فشار خون بالا گاهی کشندهِ بی سر و صدا نامیده می شود، زیرا تا مراحل انتهایی، علامتی ندارد. دکتر جوکار با بیان اینکه افراد بالای 40 سال باید برای اینکه مطمئن شوند مبتلا یا در سلامت هستند به مراکز درمانی مراجعه کنند افزود: فشارخون به طور طبیعی در اثر اضطراب و فعالیت بدنی بالا می رود، اما فردی که دچار ...
خواص منیزیم برای پوست
کاهش سطح فشار خون کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که افراد دچار فشار خون بالا هنگام استفاده از این مکمل بهبودی مطلوبی را تجربه می کنند. بررسی حاصل از 22 مطالعه نشان داد که مصرف 410 میلی گرم منیزیم در روز با کاهش 3 تا 4 میلی متر جیوه فشار خون سیستولیک و 2 تا 3 میلی متر جیوه فشار خون دیاستولیک همراه است. به همین ترتیب بررسی 34 مطالعه نشان داد که مصرف حدود 350 میلی گرم منیزیوم در روز به طور ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف گوجه سبز
سبز را به صورت مکرر مصرف کنید لثه های شما سالم می ماند. این میوه بعد از مصرف باعث می شود تا از خون ریزی لثه جلوگیری کرده و بوی بد دهان را از بین می برد. خاصیت گوجه سبز برای جلوگیری از کم خونی گوجه سبز به بدن کمک می کند تا جذب آهن بهتر شود. ویتامین سی موجود در این میوه از بیماری های مرتبط با کمبود گلبول های قرمز خون مانند کم خونی پیشگیری می کند. کمک به ...
عوارش خطرناک مصرف تخم مرغ که باید بدانید
باعث افزایش کلسترول می شود یا نه. اگرچه برای چندین دهه، کارشناسان معتقد بودند که کلسترول موجود در زرده تخم مرغ به طور مستقیم در افزایش کلسترول در خون نقش دارد، اما امروزه تحقیقات نشان می دهد که با مصرف مواد غذایی متنوع مانند سبزیجات در کنار تخم مرغ می توان این مسئله را کنترل کرد. می دانیم که کلسترول به مانند چربی خون، منجر به رسوب در رگ های خونی شده و می تواند سبب حمله قلبی و سکته مغزی شود. ...
قرص متوپرولول چیست؟ موارد و مقدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
با اثر برگیرنده های قلب ضربان قلب را کاهش می دهد و در درمان فشار خون بالا و تپش قلب کاربرد دارد. متوپرولول احتمال بروز سکته قلبی را کاهش می دهد ولی در زمان بروز حمله های قلبی نباید از متوپرولول استفاده کرد. همچنین داروی متوپرولول برای درد قفسه سینه و برای کاهش خطر مرگ و یا برای نارسایی قلبی تجویز می شود. داروی متوپرولول با جلوگیری از عملکرد برخی مواد شیمیایی طبیعی در بدن مانند اپی ...
فوایدو مضرات تخمه آفتابگردان
باید بگویم وجود فیتواسترول در تخمه آفتابگردان نه تنها چربی خون را پایین می آورد بلکه از ایجاد سرطان نیز جلوگیری می کند. دو سوم منیزیم موجود در بدن در استخوان ها وجود دارند. تخمه آفتابگردان نیز منبع خوبی از منیزم است و به این ترتیب مصرف این دانه چرب مغذی برای سلامت استخوان ها و به دست آوردن انرژی بسیار مفید است. دوستان عزیز، به گفته پژوهشگران کمبود منیزیم در بدن باعث بالا رفتن فشار خون ...
درمان 100% بیماری های مقعدی با لیزر / مرکز درمان تهران
به گزارش صدای ایران به نقل از مرکز درمان تهران ، مقعد ناحیه حساس و مملو از اعصاب است، که از دو عضله اسفنکتر داخلی و خارجی تشکیل شده است. این عضلات با انقباض و انبساط به تخلیه روده و دفع مدفوع کمک می کنند. یکی از این عضلات اختیاری و دیگری بدون اختیار شخص باز و بسته می شوند. هر آسیبی در این ناحیه می تواند منجر به بیماری های مقعدی شود،امروزه انواع بیماریهای مقعد با استفاده از لیزر و در کمتر از نیم ...
آشنایی با فواید رایحه درمانی و ماساژ درمانی
زایمان در عین افزایش انقباض، درد را کاهش می دهد و پس از زایمان سبب افزایش شیر مادر می شود. برای تقویت قوای جنسی در مردان و زنان، همچنین برای برطرف کردن ترک های پوست هم مفید است و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. روغن اسطوخدوس (لاواندو) رایحه خوشبوی این روغن درمان عالی برای رفع افسردگی، اضطراب و بی خوابی است. برای درمان فشار خون بالا، درد کمر، التهاب مفاصل، روماتیسم، رگ ...
سلامت روان ناجی جوانان در برابر خطر حمله قلبی و سکته مغزی
: این امر می تواند منجر به ایجاد شرایطی مانند فشار خون بالا، چربی خون یا دیابت شود که همگی از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. تدوالکار ذکر کرد که ملاحظات دیگر این است که افراد مبتلا به اختلالات سلامت روان اغلب داروهایی را مصرف می کنند که می توانند عوارض جانبی داشته باشند که بر سلامت قلبی عروقی تأثیر می گذارد. جیوردانو نتیجه گرفت: افراد می توانند برای کاهش خطر حملات قلبی و سکته مغزی ...
چگونه با روش های ساده و طبیعی جوانی خود را حفظ کنید؟| راز جوان ماندن خانم ها در این چند مورد ساده نهفته ...
برای جوان ماندن بهتر است استایل خود را تغییر دهید. بنابراین، سعی کنید استایل خود را به نحوی که هم مناسب سنتان باشد و هم شما را جوان تر نشان دهد، تغییر دهید. تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده است که نشان داده اند بانوانی که ظاهر خود را به خوبی تغییر می دهند، فشار خون متعادل تری دارند. در نتیجه می توان گفت که داشتن ظاهری مناسب می تواند منجر به افزایش سلامتی شود. 20- استفاده از ماسک های ...
چه غذاهایی باعث جوش خوردن استخوان می شود؟
ماست پنیر پنیر دلمه کلم بروکلی شلغم یا کلم سبز کلم پیچ سویا لوبیا کنسرو ماهی تن یا ماهی قزل آلا با استخوان شیر بادام غلات آب میوه غنی شده ویتامین D این ویتامین باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد تا به بهبود شکستگی شما کمک کند. این ویتامین به خون شما کمک می کند تا کلسیم را جذب کرده و از آن استفاده کند و مواد معدنی را در استخوان های شما بسازد . زمانی که نور خورشید به ...
20 راز برای سفید شدن دندان
یک مطالعه درسال 2015 نشان داد که در نظارت پلاک به طور قابل توجهی بهتر عمل می کند. 18. داروهای خود را بررسی کنید اگر اغلب دارویی مصرف میکنید، بررسی کنید که آیا می تواند باعث زردی شود یا خیر. آنتی هیستامین ها – مانند بنادریل – و همچنین داروهای ضد روان پریشی و داروهای ضد فشار خون میتوانند مسئول تغییر رنگ دندان های شما باشند. 19. از نوارهای سفید کننده استفاده کنید ...
4 عارضه خطرناک مصرف تخم مرغ
که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می شود یا نه. اگرچه برای چندین دهه، کارشناسان معتقد بودند که کلسترول موجود در زرده تخم مرغ به طور مستقیم در افزایش کلسترول در خون نقش دارد، اما امروزه تحقیقات نشان می دهد که با مصرف مواد غذایی متنوع مانند سبزیجات در کنار تخم مرغ می توان این مسئله را کنترل کرد. 2. افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شاید مصرف یک تخم مرغ در روز خیلی در ابتلا به ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن چیست؟
های عصبی است که باعث تحریک بیش از حد اعصاب ماهیچه می شود. مکمل منیزیم ممکن است به تسکین گرفتگی عضلات در افراد مبتلا به کمبود کمک کند. به خاطر داشته باشید که گرفتگی های غیر ارادی ماهیچه ها ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشند. به عنوان مثال استرس یا کافئین زیاد ممکن است باعث ایجاد آن شود. همچنین ممکن است مربوط به عوارض جانبی برخی داروها یا علامت بیماری عصبی مانند نورومیوتونیا یا بیماری ...
برای کاهش فشار خون، از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید
.... علاوه بر این، چغندر یک محصول مهم در مبارزه با فشار خون شریانی است. علاوه بر پکتین (فیبر موجود در سیب) حاوی اکسید نیتریک است که مسئول اتساع عروق است. با افزایش فشار خون، پزشک نوشیدن آب چغندر را توصیه می کند. همچنین باید تا حد امکان زردآلو خشک مصرف کنید، زیرا دو سوم ارزش روزانه پتاسیم را می توان در این میوه خشک خاص یافت. پتاسیم برای تنظیم انقباض عضله، از جمله انقباض عضله قلب ...
این 4 دمنوش شگفت انگیز قاتل فشارخون است
و خشک دارد و ضدصفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، سم زدا، برطرف کننده عطش و گرمازدگی و بی اشتهایی است. زرشک، علاوه بر تصفیه خون، داروی خوبی برای فشارخون بالا در افراد گرم مزاج است. نعناع افرادی که سردمزاج هستند، یعنی بدنشان معمولا سرد است و گاهی دچار افت فشارخون می شوند، بهتر است از دم کرده نعناع استفاده کنند و مقداری عسل به آن بیفزایند. هل هل طبیعتی گرم ...
مصرف بیش از حد کرفس این خطرات را دارد!
جلوگیری از التهاب و سرطان با مصرف کرفس فشار خون و کرفس پشتیبانی از هضم غذا با کرفس چربی خون بالا و کرفس نوروژنسیس اثر قلیایی کرفس مزایای دیگر کرفس برای سلامتی ارزش غذایی کرفس رژیم غذایی حاوی کرفس خطرات مصرف کرفس نکاتی برای خرید و نگهداری کرفس خلاصه به گزارش اقتصاد آنلاین؛مواد مغذی موجود در گیاه کرفس و دانه های آن طیف وسیعی از فواید را برای سلامتی ارائه می دهد، اما لازم به یادآوری است ...
هرکدام از عددهای دستگاه فشار خون چه معنایی دارند؟
– به ما می گوید که خون به دیواره های رگ های شما در هنگام ضربان قلب به چه میزان فشار وارد می کند. عدد پایینی نیز که به عنوان دیاستولیک شناخته می شود، مقدار فشاری است که خون به دیواره های سرخرگ وارد می کند البته زمانی که قلب در حالت استراحت است. (بین ضربان های قلب) به گفته این متخصص، زمانی که هر یک از این دو عدد برای مدت طولانی بیش از حد بالا باشد، عوارضی را در پی دارد. این وضعیت می تواند ...
نارسایی قلب؛ علت، علائم و انواع، روش تشخیص و درمان بیماری
...> نیستند و باعث احتباس مایعات در بافت ها می شود. احساس خستگی خستگی دائمی و اختلال فعالیت روزمره، مانند خرید، بالا رفتن از پله ها، حمل مواد غذایی یا پیاده روی قلب نمی تواند خون کافی برای رفع نیاز های بافت های بدن پمپاژ کند. کمبود اشتها، حالت تهوع احساس سنگینی و پر بودن معده یا ناراحتی های دیگر در آن سیستم گوارشی ...
4 نوبرانه بهاری
در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. همچنین بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه هستند. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. بیشتربخوانید: ممنوعیت خوردن گوجه سبز ...
بروز فشار خون بالا با استفاده نیم ساعته از موبایل
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، کارشناسان هشدار می دهند که تنها 30 دقیقه استفاده از تلفن همراه در هفته می تواند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد. پژوهشگران دانشگاه پزشکی جنوبی، در چین، دویست هزار بزرگسال انگلیسی را در طول 12 سال تحت بررسی قرار دادند و دریافتند میان حتی استفاده اندک از تلفن همراه و بروز فشارخون بالا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. همه ما ...
ارتباط بین بیسفنول A و افزایش فشار خون
طیف وسیعی از محصولات مانند بطری های آب، ظروف غذا، لنزهای تماسی و حتی پرکننده های دندان استفاده می شود. مطالعات جدید نشان می دهد که BPA از بطری های پلاستیکی به محصولات غذایی موجود در آن نفوذ می کند و فشار خون را در عرض چند ساعت افزایش می دهد. یافته های مطالعه همچنین نشان می دهد که حتی یک بار قرار گرفتن در معرض مصرف نوشیدنی ها/غذاهای کنسرو شده می تواند بر سلامت قلبی عروقی فرد تأثیر بگذارد. ...
بررسی تمام علل و دلایل ورم انگشتان دست و پا
به گزارش یکتاپرس به نقل از نمناک قلب، ریه ها و ماهیچه ها به اکسیژن برای سوخت رسانی در تمرینات نیاز دارند. بنابراین، خون بیشتری به این قسمت ها می رود و کمتر به سمت دست ها جریان می یابد. رگ های خونی کوچک به این تغییر واکنش نشان می دهند و منبسط شده و این باعث تورم انگشتان می شود. چنین چیزی زمانی اتفاق می افتد که در هوای گرم و هنگام ورزش بدن گرم می شود و زمان خنک شدن، رگ های خونی پوست متورم تا گرما ...
میدونستی زالزالک خواص فوق العاده ای داره؟| از خوردن این میوه غافل نشوید!
زالزالک میوه ریزی است که بر روی درختان و درختچه های متعلق به جنس Crataegus رشد می کند. این جنس شامل صدها گونه است که معمولاً در اروپا، آمریکای شمالی و آسیا یافت می شود. زالزالک دارای طعم ترش، طعم تند و شیرینی ملایم هستند. رنگ آنها از زرد تا قرمز تیره متغیر است. صدها سال است که مردم از زالزالک به عنوان یک داروی گیاهی برای مشکلات گوارشی، مشکلات قلبی و فشار خون بالا استفاده می کنند. در ...
میوه های ممنوعه ای که در ایام شیردهی نباید مصرف شوند
منبع راحتی برای نوزادانی باشد که روال عادی زندگی آنها مختل نشود. تغذیه با شیر مادر می تواند خطر ابتلای مادر به سرطان سینه و تخمدان، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را کاهش دهد: شیردهی برای مادر نیز فوایدی دارد! برخی از سرطان ها، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا در بین زنان شیرده کمتر شایع است. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
سندرم تاکی کاردی ارتواستاتیک وضعیتی (POTS)
.... این تغییر ناگهانی به این معنی است که قلب برای پمپاژ دچار اختلال می شود. برای جبران این مسئله، سیستم عصبی خودمختار به رگ های خونی فرمان می دهد تا خون بیشتری به قلب برساند و فشار خون و ضربان قلب را طبیعی نگه دارد. اکثر افراد هنگام ایستادن در فشار خون یا نبض، تغییرات زیادی را تجربه نمی کنند. کاهش فشار خون در هنگام تغییر حالت از ایستادن همراه با علائمی مانند سبکی سر را افت فشار خون ...
18 اردیبهشت روز بیماری های خاص
مشاوره ژنتیک و غربالگری قبل از تولد در افراد پرخطر است، بهترین روش پیشگیری از بیماری های واگیردار ارتقا سطح آموزش بهداشت همگانی و نظارت مستمر بر اماکن مرتبط با سلامت عمومی است. اصلاح سبک زندگی در ابعاد تغذیه ای، رفتاری، عدم استعمال دخانیات، عدم مصرف الکل، ورزش و افزایش فعالیت های بدنی، متناسب کردن وزن، پرهیز از مصرف غذا های چرب و سرخ شده، افزایش مصرف سبزیجات و میوه، کاهش مصرف نمک، کاهش فشار های روانی و دوری از استرس و اضطراب ازجمله راهکار های پیشگیری از بیماری صعب العلاج است. منبع : خبرگزاری ایمنا ...
8 روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن
...، در خون جمع شده و سلامت تان را تهدید می کنند. آب، این مواد زائد را به صورت ادرار، تنفس و تعریق از بدن خارج می کند. بنابراین پرآب نگهداشتن بدن، برای سم زدایی مفید است.به طور کلی زنان و مردان در روز باید به ترتیب 2 و 3 لیتر آب بنوشند. البته این مقدار بسته به نوع رژیم غذایی، محیط زندگی و سطح فعالیت کم وزیاد می شود. 4. کاهش مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده مصرف بالای شکر و ...