با دوری از این خوراکی ها روند پیری را به تعویق بیندازید
سایر منابع:
سایر خبرها
فست فود این بیماری های مرگبار را به همراه دارد
. سدیم موجود در آن نیز فشار خون را بالا می برد. سندروم متابولیک فست فود و نوشابه سلامت شما را نشانه می گیرد و هیچ مشتقات سالمی در آن وجود ندارد. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم نوشابه های شکردار یا رژیم غذایی که در آن فست فود و این نوشابه ها به کار رفته شده باشد، باعث سندروم متابولیک می شود؛ وضعیتی که در آن فشار خون، قند خون، و تری گلیسیرید بالا می رود و کلسترول خوب و مفید ...
7 خوراکی ممنوعه / ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
...: با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذاهای ناسالم (اعم از غذاهای شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم دلپذیر آن ها شاید سخت باشد، اما برای داشتن یک بدن سالم نباید به خوردن چنین غذاهایی عادت کرد. در ادامه به چند مورد از این خوراکی های ...
بهترین گوشت برای افرادی که کم خونی دارند
بهبود سلامت بینایی بهبود وضعیت پوست تقویت استخوان ها بهبودی زخم تقویت سیستم ایمنی بدن به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، گوشت بلدرچین سرشار از ریزمغذی ها، پروتئین ها و اسیدهای آمینه است. از جمله این مواد معدنی موجود در گوشت این پرنده می توان به فسفر، آهن، روی، مس، منیزیم و سلنیوم اشاره کرد. تمامی این مواد معدنی در رشد سلول ها، تقویت استخوان و عملکرد بهتر کلیه تاثیر دارند. همچنین ...
علائم، علل و درمان کبد چرب و ناسالم
چرب به شکل اختصاصی هنوز ساخته نشده و شما تنها باید با تغییر سبک زندگی خود به جنگ این بیماری بروید. با توجه به سبک زندگی امروز انسان ها، آمار ابتلا به این بیماری بالا رفته و بخش بزرگی از آن به علت تغذیه ناسالم است. مصرف بیش از حد غذاهای پروتئینی، مواد قندی، فست فود و محصولات سرخ کردنی احتمال بروز این عارضه را بیشتر خواهد کرد. برای داشتن کبدی سالم، سیگار و الکل را کنار بگذارید، ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. ممنون که در این مقاله همراه ما بودید. ...
علت درد دست چپ از آرنج به پایین و جدیدترین روش درمانی
خودایمنی التهابی مزمن است رخ دهد. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی آنتی بادی هایی تولید می کند که به سایر سلول های سالم بدن حمله می کند و باعث التهاب در مفاصل می شود. زمانی که روماتیسم مفصلی شانه، آرنج یا مچ دست را درگیر می کند، می تواند باعث درد مداوم در دست چپ یا راست، تورم، مشکل در نگه داشتن اشیا و حتی بدشکلی مفصل شود. چه باید کرد؟ درمان آرتریت روماتوئید باید توسط ...
ترتیب خوردن غذا چه اثری روی سلامت ما دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،روش درست غذاخوردن چیست؟ما می توانیم خطر بالا رفتن قند خون را تا حد زیادی کنترل کنیم. اگر ترتیبی که غذاها را می خوریم اصولی باشد میل مان به زیاد خوردن را تا حد زیادی کنترل می کنیم، چاق نمی شویم، از دیابت جلوگیری می کنیم و سلامت می مانیم. اما این ترتیب درست شامل چه مراحلی است؟ اول باید سبزیجات بخوریم، بعد غذاهای پروتئین دار و چرب و در آخر هم غذاهای ...
بیماری واسکولیت چیست؟ + علت و علائم
که واسکولیت ریه ها را تحت تاثیر قرار دهد، ممکن است دچار تنگی نفس یا حتی سرفه خونی شوید. همچنین، واسکولیت ممکن است باعث ایجاد توده یا زخم های باز روی پوست شود. درمان بیماری واسکولیت روش درمان بیماری واسکولیت به عوامل ایجادکننده بیماری بستگی دارد. در صورتی که این بیماری به دلیل واکنش آلرژیک رخ داده باشد خودبه خود برطرف می شود، اما در صورتی که اعضای حیاتی بدن مانند ریه ها، مغز ...
جید رولر چیست و چه فوایدی برای سلامت و زیبایی پوست دارد؟
جوان کنند و چروک ها و خطوط ریز را از بین ببرند. استفاده از محصولات حاوی سلول های بنیادی گیاهی هم پیشنهاد خوبی است. مصرف سرم های آب رسان به پوست هم در کنار استفاده از جید رولر مفید خواهد بود. آبرسانی به پوست برای زیبا و سالم سازی آن ضروری است. روغن های روشن کننده پوست را هم در ذهن داشته باشید. همه این موارد می توانند گزینه های خوبی برای مصرف در کنار استفاده از جید رولر باشند. شما ...
مراقبت از پوست مخصوص 20 ساله ها
مام گروه های سنی برایشان حائز اهمیت است. دستیابی به پوست سالم نیاز به استفاده از درمان های خاص و محصولات مراقبت از پوست با کیفیت بالا دارد که تغذیه ضروری مورد نیاز در مراحل مختلف و سنین متفاوت زندگی را فراهم می کنند. دقیقاً مانند دیگر نیاز های بدن ما، نیاز های پوست ما نیز با افزایش سن تغییر می کند و وقتی در دهه 30 زندگی خود هستید، ممکن است آن چه در 20 سالگی برای پوستتان مفید ...
چند ماسک خانگی فوق العاده برای از بین بردن جوش و آکنه در سریعترین زمان ممکن
، سلول ها سریع تر این کار را انجام میدهند ، در صورت بروز چنین اتفاقی سلول های مرده پوست با روغن بیش از حد مخلوط می شود و از این طریق از روند ترمیم طبیعی پوست جلوگیری می کنند. هنگامی که بدن انسان به طور ناخواسته با برخی از باکتری ها ارتباط برقرار می کنند، برخی از گلبول های سفید خون برای حمله به آنها ارسال می شود که این فرآیند واکنش التهابی نامیده می شود و پاسخ آن باعث ایجاد جوش ها و ورم ...
افسردگی باعث التهاب مغز شما می شود؟
فعالیت نوع خاصی از سلول های ایمنی به نام سلول های میکروگلیال در مغز این افراد، بسیار کمتر است. این فرضیه به مدت طولانی مطرح بود که افسردگی با التهاب در مغز مرتبط است؛ با این حال در کمال تعجب و برخلاف انتظارات اولیه، پژوهشگران دریافتند که پدیده مشاهده شده التهاب نیست، بلکه سرکوب سلول های ایمنی است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی 350 میلیون نفر در دنیا از اختلال افسردگی رنج می برند. اولین قدم ...
علائم سرطان پوست را بشناسید
سبزیجاتی مثل چغندر، کدو حلوایی، کلم بروکلی، هویج، غلات سبوس دار، روغن زیتون و ماهی مقاومت بدن را در مقابل سرطان پوست بالا می برد. اسیدهای چرب امگا3 به همراه فیبر خوراکی، ویتامین D و E ترکیبات مورد نیاز برای مقابله با سلول های سرطانی هستند. دوری از برنزه شدن برنزه شدن چه به صورت طبیعی که باید زمان زیادی زیر نورمستقیم خورشید باشید چه به صورت غیرطبیعی با استفاده از دارو دستگاه می تواند ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
نکات طلایی در تغذیه ای بیماران دیابتی را بشناسید
حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس نیز می توان به لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذاهای سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب، روغن جامد و نیمه جامد، کله پاچه و مغز، سیب زمینی سرخ شده اشاره کرد. فرشته فزونی از بیماران دیابتی خواست از مصرف مواد غذایی حاوی قندهای ساده مانند قند وشکر ، عسل، مربا، انواع شیرینی ها، کیک، کلوچه، بیسکویت، نوشابه های گازدار، شربت ها و نوشیدنی های شیرین، انواع بستنی و ...
چگونه در تابستان از پوست خود مراقبت کنیم؟
مناسب از پوست در طول تابستان از آرایش سنگین خودداری کنید، زیرا باعث مسدود شدن منافذ پوست و تنفس پوست شما می شود. حداقل آرایش را بر روی پوست خود انجام دهید. می توانید به جای کرم پودرهای سنگین از یک کرم ضد آفتاب رنگی با SPF بالا استفاده کنید. باید بدن خود را آب رسانی کنید. در روزهای آفتابی و گرم به هرکجا که می روید حتماً یک بطری آب به همراه داشته باشید. هنگام تعریق بیش ازحد در ...
علت شوره سر با معرفی روش درمان
... افرادی که پوست چرب دارند اغلب مستعد شوره سر هستند. دلیل این مشکل مخمری به نام مالاسزیا است. این مخمر از چربی روی پوست سر تغذیه می کند. بدن بعضی افراد تجزیه چربی پوست را به عنوان یک عامل تحریک کننده در نظر می گیرند. بنابراین پوست سر با افزایش سرعت تجدید سلول ها واکنش نشان می دهد و این واکنش باعث ایجاد شوره سر می شود. درواقع برای کسانی که شوره سر ندارند، یک ماه کامل طول می کشد تا سلول های جدید ...
خواص بادمجان خام و پخته
. بادمجان می تواند به کنترل زیادی در کنترل سطح قند خون و تنظیم جذب گلوکز در جریان خون کمک کند که برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند بسیار خوب و ضروری هستند. بادمجان حاوی آنزیم هایی هستند که به تحریک کیسه های ترشحی مو کمک می کنند. این باعث رشد مو خوب می شود و باعث می شود موی شما سالم تر شود. بادمجان مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد که پوست سر شما را تغذیه می کند. بنابراین، به ...
چگونه پوست خود را برنزه و زیبا کنیم؟ سه روش ساده و موثر
. این محصولات هم به برنزه شدن بهتر پوست کمک می کنند و هم از سوختگی پوست جلوگیری می کنند. مثلا روغن برنزه کننده بدن کامان از پوست بدن در برابر اشعه آفتاب حفاظت کرده و علاوه بر آن تغذیه کننده پوست هم می باشد. مصرف این روغن روی پوست، سرعت برنزه شدن را بالا برده و باعث ماندگاری بیشتر آن می شود. بهترین وقت برای برنزه کردن پوست صبح است چون در این زمان پروتئین هایی در بدن تولید می شود که می توانند ...
وازلین دشمن پیری
نفوذناپذیری پوست، مانع از خشکی آن خواهد شد. همچنین، مانع از تعرق بیش از اندازه پوست خواهد شد. وازلین حاوی پارافین مومی است که استفاده مستمر از آن موجب افزایش نرمی و صافی پوست می شود. اما استفاده روزانه از وازلین می تواند چربی پوست را افزایش دهد و باعث برق بیش از حد پوست شود. به همین خاطر، بهتر است از وازلین برای رفع خشکی و ترک پوست استفاده کنید. بنابراین، افراد دارای پوست خشک ...
تنظیم سیستم عصبی با تخم بلدرچین
...، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره دارویی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. از تخم بلدرچین استفاده کنید زیرا: 1- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول های بدن می شود. وبهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. 2- تخم بلدرچین برای با ...
سه سوته از شر جوش های سر سیاه خلاص شوید
راحت در طول درمان صورت استخراج کند. در حالی که روش ها و درمان های خاصی مانند رتینوئیدهای موضعی و سایر محصولات بدون نسخه می توانند تولید چربی را کاهش داده و به از بین بردن جوش های سرسیاه کمک کنند، استفاده بیش از حد از هر محصولی می تواند منجر به خشکی پوست، قرمزی، تحریک، التهاب یا پوسته پوسته شدن پوست شود. روش ها و درمان هایی که باید اجتناب کنید چین گفت: اگر می خواهید از ...
معجزه هندوانه: همه خواص درمانی این میوه ارزان و مفید
احتمال ابتلا به سرطان پروستات *کمک به دفع راحت تر و حرکت روده ها *کاهش وزن *منبع انرژی *غنی از فیبر *درمان آرتروز *تنظیم قند خون * کاهش استرس و اضطراب *تقویت کبد و کلیه *جایگرین آب از دست رفته بدن *مربای پوست آن ضد نفخ است *مقابله با گرما و رفع عطش *ضد التهاب طبیعی ...
موقع دوش گرفتن هرگز این کار زشت را انجام ندهید!
به گزارش سلام نو، نظافت بدن یکی از ابتدایی ترین راهکارها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری است؛ در حقیقت پوست نخستین اندامی است که وظیفه محافظت از بدن در مقابله با عوامل بیماری زا و جلوگیری از ورود آن ها به بدن را برعهده دارد. پوست خارجی ترین اندام بدن محسوب می شود، از همین رو پیوسته در معرض آلودگی قرار دارد. یکی از بهترین راهکارها برای مراقبت از پوست استحمام و دوش گرفتن به صورت مرتب است ...
افرادی که سرد مزاج هستند این غذاها را نخورند
بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات، عسل و خرما بدن دچار التهاب و گر گرفتگی می شود. وی ادامه داد: بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود و به همین دلیل باید در مصرف مواد ...
5 دلیل که چرا باید روزانه یک مشت بادام بخورید
صدای بورس - مهراز حبیبی ، یک مشت بادام که یک شب خیس خورده و به درستی پوست کنده شود، باید در یک روز مصرف شود تا نیازهای غذایی بدن را تا حد مطلوب حفظ کند. در اینجا 5 فواید مهم سلامتی بادام برای بدن انسان آورده شده است. بادام سرشار از آنتی اکسیدان است همه ما می دانیم که آنتی اکسیدان ها چقدر در محافظت از سلول ها در برابر آسیب نقش دارند. خوب، بادام یکی از ...
پیرسینگ ابرو نشانه چیست و عوارض آن + تصاویر
حساسیت به فلز است. در حالی که بسیاری از عوامل در این امر نقش دارند، اما فلزات ارزان تر به احتمال زیاد توسط بدن شما دفع می شوند؛ بنابراین خودتان را در مسیر درست قرار دهید و فلزات با کیفیتی مانند طلای 14 عیار یا تیتانیوم را برای پیرسینگ ابرو انتخاب کنید. 5. جواهرات پیرسینگ را جابجا نکنید جابجایی زیورآلات پیرسینگ به اطراف، باعث تحریک پوست و ایجاد عوارض می شود. ممکن است وسوسه شوید ...
دنبه گوسفند ضد کلسترول
مبتلا به اضافه وزن، کلسترول بالا و افراد کم تحرک مناسب نیست؛ هرچند در کل، افراط در مصرف روغن دنبه باعث بروز آسیب های ناشی از بالا رفتن چربی در بدن می شود. کدخبر: 895182 1402/03/03 14:13:07 لینک کپی شد