خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک قرص های شب امتحان، سخت تر و پیچیده تر از مواد مخدر است
ادامه با تایید شیوع مصرف قرص هایی مانند ریتالین به عنوان قرص شب امتحان، گفت: متاسفانه امروزه در جامعه دانشجویی، دانشجویان در زمان امتحان و بدلیل استرس درس های نخوانده، زمان کوتاه برای درس خواندن در شب های امتحان، شب زنده داری و تمرکز بیشتر، از ریتالین استفاده می کنند. دانشجویان بدون توجه به عوارض این قرص، آن را مصرف می کنند تا در شب های امتحان با تمرکز بالا برای درس خواندن بیدار بمانند، غافل از اینکه ...
کنترل استرس و شیوه یادآوری مطالب در ایام امتحانات
روانشناختی است که باعث می شود فرد در موقعیت های امتحانی بسیار پریشان و مضطرب شود. اگرچه بسیاری از افراد قبل و طی یک امتحان تاحدی دچار استرس و اضطراب می شوند اما اضطراب امتحان می تواند در یادگیری اختلال ایجاد کند و به عملکرد فرد در امتحان آسیب برساند.
پس لرزه های یک مصوبه کنکوری پس از گذشت یکسال
.... سهم نمره کل سابقه تحصیلی پایه دوازدهم نظام 3-3-6 یا دیپلم و پیش دانشگاهی نظام سالی واحدی/ترمی واحدی در گروه های آزمایشی هنر و زبان خارجه به میزان 26 درصد با تاثیر قطعی است که شامل دروس عمومی می شود. مابقی به سهم کل نمره آزمون اضافه می شود. ملاک عمل سابقه تحصیلی، نمرات امتحان نهایی تا پایان خرداد ماه سال پذیرش دانشجو و آخرین فایل دریافتی از وزارت آموزش و پرورش تا تاریخ تعیین شده ...
همایش استانی آشنایی با تغییرات آزمون کنکور سراسری
پنجشنبه و جمعه تیرماه برگزار می گردد . در ادامه موسی کابلی معاون پرورشی و فرهنگی استان درباره ایجاد سابقه تحصیلی و ترمیم نمرات اظهار داشت: تمام افرادی که دیپلم خودشان را قبل از سال 84 دریافت کرده و فارغ التحصیل شده، یا افرادی که در گذشته یا اکنون در هنرستانهای فنی و حرفه ای و کاردانش به دلیل اینکه امتحان نهایی نداشتند، تحصیل و یا کسانیکه در دوره پیش دانشگاهی فارغ التحصیل شده و زمان فراغت از ...
درمان قطعی اضطراب چیست؟
...: به طور معمول علت اضطراب باید در خانواده ها بررسی شود، خانواده هایی که اختلاف و نابسامانی در آن ها به شدت دیده می شود و فرزندان آن خانواده شاهد این مسائل هستند، مدام دلهره دارند که قرار است اتفاقی رخ دهد و قرار است مسئله ای فرد را تهدید کند. نوری با اشاره به نوع دیگری از اضطراب که با حملات پانیک همراه بوده و به طور معمول افراد زیر 40 سال آن را تجربه می کنند، اضافه کرد: در میان سالی نیز این نوع اضطراب بیشتر دیده می شود و در آن فرد احساس می کند که قرار است اتفاقی رخ دهد. کد خبر 665598 ...
آبمیوه هایی ساده برای درمان راحت بی خوابی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از سوی متخصصان و پزشکان است که ای بار هم راه چاره برای برطرف کردن مشکل رایج انسان های دنیای مدرن و پر از استرس است. اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از ...
فارس من| پاسخ به چند نگرانی داوطلبان درباره تأثیر معدل در کنکور
کنکور معدل بیشتری داشته باشد، در این مورد توضیح دهید. موسوی: واقعیت این است که معدل در نظر گرفته شده در کنکور فقط مربوط به معدل امتحانات نهایی است، آزمون نهایی هم برای مدارس دولتی و غیر دولتی فرق ندارد، سؤالات آزمون برای مسؤولان مدارس ارسال نمی شود و به صورت کشوری است و حوزه های امتحانی چند حوزه خاص است به طوریکه از 120 هزار مدرسه فقط تعداد محدودی حدود 5 هزار مدرسه به عنوان حوزه امتحان ...
چیکار کنم سریع پریود بشم|7 پیشنهاد برای خانم هایی که زمان پریود برایشان مهم است!
...> با مصرف مکمل های ویتامین یا افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C می توانید به راحتی به این اثر برسید. پرتقال، بروکلی، گریپ فروت و فلفل دلمه ای سبز چند نمونه از غذاهای غنی از ویتامین C هستند. حمام آب گرم می تواند به آرام کردن تنش عضلانی و کاهش استرس عاطفی کمک کند . شاید به همین دلیل است که ما گزارش های حکایتی از آب گرم داریم که به شما در پریود شدن کمک می کند. قرار دادن کمپرس ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
مختلف مانند استرس، تغییر وزن، رژیم های سنگین و ... دچار ریزش از دست دادن موهایشان هستند می توانند از این مکمل استفاده کنند. هیر ویت به صورت اختصاصی برای ساختار موی خانم ها تهیه شده است. چون بنا بر گزارش ها نزدیک به 70 درصد ریزش مو در خانم ها ناشی از فقر شدید آهن است در این موارد می توانید از قرص هیر ویت بهره ببرید. مکمل های تغذیه ای موجود در این قرص عبارتند از گروه ویتامین های B ...
آموزش اقتصاد کنکور انسانی
خبر فوری: سورپرایز شبانه ثبت نامی های خودرو | موعد اعلام نتایج قرعه کشی خودرو در سامانه یکپارچه + لینک نتایج یکی از دروس مهم رشته انسانی، اقتصاد است که اغلب دانش آموزان را با چالش مواجه می کند. از این رو بهتر است آموزش اقتصاد کنکور انسانی را فرا بگیرید تا آن را به خوبی پشت سر بگذارید. اقتصاد کنکور انسانی از آنجایی که اقتصاد سابقه ای قدیمی در اقصی نقاط جهان دارد، تمامی دانش آموز ...
درمان سردرد میگرنی فقط با استفاده از یخ! | با این روش دیگه خبری از سردرد نمیشه!
می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد (مصرف بیش از حد الکل) در این گروه قرار می گیرد افرادی که بیش از حد الکل می نوشند ممکن است به خاطر اثرات الکل و خشکی بدن ، ممکن است با سردرد، بیدار شوند. به معنی درد عصبی است (neur = عصب + algia = درد) نورو لوژیا. التهاب یکی از 12 عصب جمجمه را توصیف ...
درمان سردرد میگرنی فقط با استفاده از یخ! | با این روش دیگه خبری از سردرد نمیشه!
می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد (مصرف بیش از حد الکل) در این گروه قرار می گیرد افرادی که بیش از حد الکل می نوشند ممکن است به خاطر اثرات الکل و خشکی بدن ، ممکن است با سردرد، بیدار شوند. به معنی درد عصبی است (neur = عصب + algia = درد) نورو لوژیا. التهاب یکی از 12 عصب جمجمه را توصیف ...
زمان عمومی شدن آزمایش های ژنتیکی نرسیده است؟
به گزارش مردم فردا ،اکثر ما در طول حیات بارها با این پرسش ها در ذهن خود مواجه می شویم و گاه سعی می کنیم با پاک کردن صورت مساله به آن فکر نکنیم. این سوال در علم بیولوژی نیز مطرح است، انسان بر سر دو راهی دانستن و ندانستن، گاه ترجیح می دهد ندانستن را انتخاب کند چون از عواقب دانستن وحشت دارد و نمی داند که این دانش را چگونه مدیریت کند. فرض کنید بعد از یک آزمایش خون برای اطلاع از وضعیت سلامت خود، متوجه ...
آیا مثبت اندیشی ما را به هدف می رساند
.... اولین، مهم ترین و پرخطرترین آسیبی که جست وجوی تفاوت در بیرون از خود به همراه دارد، اضطراب و استرس است که پیش از این با عنوان اضطراب منزلت به آن اشاره کردیم. وی ادامه داد: متفاوت بودن فرد را به حدی دچار چالش می کند که از خود اصلی دور می شود و در نهایت، در میان عوامل بیرونی به دنبال خودش می گردد که ثمری هم نخواهد داشت. استرس و اضطراب کاهش عملکرد مفید شخص، احساس اضطراب مداوم، از بین ...
جرم سگ گردانی در قانون مجازات اسلامی/ 3 ماه توقیف برای خودرو حامل حیوان خطرناک
شدن اوضاع اجتماعی و تغییر فرهنگ و سبک زندگی ایرانی – اسلامی و تمایزجویی اجتماعی است؛ چرا که در فرهنگ ایرانی – اسلامی، زندگی با حیوانات یکی از امور نامتعارف جامعه محسوب می شود که از نظر اسلام نیز مورد نکوهش قرار دارد. بررسی اخبار ستون حوادث رسانه ها از سگ گردانی برخی افراد نشان می دهد پدیده سگ گردانی تاکنون باعث بروز مشکلات متعددی از قبیل دلهره، اضطراب، ترس و هراس؛ سلب آسایش و آرامش روانی ...
اگر این علائم را دارید شما دچار سندروم وحشت از امتحان هستید
با توجه به نزدیک شده به ایام امتحانات پایان ترم دانشگاه ها، اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشکده علوم پزشکی گراش در یادداشتی به معرفی "سندرم وحشت از امتحانات پایان ترم"، علام، دلایل و راهکارهای مقابله با آن پرداخت. به گزارش بهداشت نیوز، اینکه به طور معمول پیش از آغاز امتحانات پایان ترم دچار اضطراب شوید، امری عادی است و اتفاقاً میزان متعادلی از استرس به شما کمک می کند تا مطالعه ی ...
آیا آلپرازولام دارویی اعتیاد آور است؟
"آلپرازولام " از خانواده بزرگ داروهای اعصاب و روان است، این دارو همانند " کلردیازپوکساید " از داروهای شناخته شده و مورد استفاده در درمان استرس و اضطراب است. درواقع کارکرد مهم آن کاهش استرس و اضطراب ، از جمله اضطراب اجتماعی است ولی گاهی مواقع در درمان سرگیجه مورد استفاده قرار میگیرد و مکانیزمهای زیادی دارد. از آنجا که یکی از عوارض جانبی دارو احساس خواب آلودگی است، متأسفانه برخی از افراد از آن به عنوان قرص خواب استفاده می کنند، اقدام خودسرانه خطرناکی که عوارض زیادی به همراه دارد. با آذین خانعلی دکترای داروسازی در این خص ...
توجه به تغذیه و کیفیت خواب، دو اصل مهم برای کاهش میزان اضطراب دانش آموزان است
مطالعه کتاب های درسی، برنامه ریزی روزانه داشته و به تکنیک های مطالعه در ایام امتحانات، نگاه عمیقی داشته باشند؛ زیرا استفاده از روش های صحیح مطالعه برای دانش آموزان مزیت های بسیاری مانند کاهش زمان مطالعه، افزایش میزان یادگیری و تثبیت مطالب آموخته شده در ذهن را به همراه دارد. وی ادامه داد: دانش آموزان برای موفقیت در امتحانات علاوه بر برنامه ریزی و بکارگیری شیوه های درست مطالعه، باید به زمان ...
درخواست مهم دانش آموزان از مجلس درباره امتحانات، معدل و کنکور
خانواده هایی مثل ما که جزو قشر معمولی جامعه هستیم، چطور باید این امکانات را برای فرزندانمان فراهم کنیم؟ وی ادامه می دهد: طرح تاثیر قطعی معدل هیچ کمکی به برقراری عدالت آموزشی نکرده و نخواهد کرد؛ چرا که سوالات امتحانات نهایی لو می رود و اصلا امکانات خاصی برای بازرسی بدنی دانش آموزان وجود ندارد؛ حتی امکان همراه داشتن گوشی در جلسه امتحان نیز وجود دارد. ما روز به روز شاهد ضعیف ترشدن روحیه ...
راه های غلبه بر استرس و اضطراب امتحان
تحصیلی وجود دارد. Anxiety معادل انگلیسی اضطراب است و در لغت فارسی به معنی آشفتگی و لرزیدن، و پریشان حالی آمده است. (عمید، معین، ذیل واژه اضطراب) اضطراب امتحان وقتی پیش می آید که فرد درخصوص توانایی و استعداد خود به ویژه در فصل امتحانات دچار نگرانی می شود و نمی تواند مانند همیشه عملکرد واقعی خود را بروز دهد. همه ما با تجارب اضطراب خصوصا هنگام امتحانات مهم مثل کنکور و ...
اجرای طرح تبادل دفتر و کتاب کهنه با لوازم التحریر در غرفه های بازیافت قم
شهروندان را نسبت به ضرورت تفکیک پسماند در منازل حساس کرده و با اجرای طرح های تبادل انگیزه شهروندان را برای انجام تفکیک تقویت کنیم. معاون نظارت بر امور پسماند سازمان مدیریت پسماند شهرداری قم به اجرای طرح تبادل دفتر و کتاب کهنه با لوازم التحریر در سطح غرفه های بازیافت اشاره کرد و گفت: مقادیر بالایی از دفتر و کتاب هرساله پس از امتحانات آخر سال دانش آموزان به عنوان پسماند کنار گذاشته می شود ...
اطلاعیه مهم و فوری وزارت آموزش و پرورش
اعلام مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش وپرورش، از خردادماه امسال، تصحیح دستی برگه های امتحانی به کلی جمع می شود و تصحیح برگه های امتحانات نهایی در کل کشور به صورت الکترونیکی انجام خواهد شد. آزمون امتحانات نهایی سال جاری به دلیل تاثیر آن در سوابق کنکور دارای اهمیت زیادی برای دانش آموزان و خانواده های آنان است لذا آموزش و پرورش برای انجام دقیق و بدون خطای این آزمون ها برنامه ریزی ...
7 مزیت مصرف قهوه در صبح
خوش عطر، از بروز بیماری هایی از جمله آلزایمر، زوال عقل، سکته مغزی و... جلوگیری می کند. نباید فراموش کرد که این قبیل بیماری ها اغلب غیرقابل درمان هستند، بنابراین مصرف روزانه یک فنجان قهوه تازه و لذیذ به پیشگیری از بروز مشکلات مغزی، کمک شایانی می رساند. طبق مطالعات به عمل آمده، مصرف این ماده غذایی می تواند تا 65 درصد از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کرده و سلامتی ذهن را برای سالمندان به ...
اکو سایکولوژی یا روانشناسی طبعیت چیست ؟
محیط طبیعی می تواند حتی از مصرف قرص ویاگرا موثرتر باشد. آزمایشات پزشکی نشان داد ه اند که ورزش در فضای باز می تواند تا سی درصد از اختلال نعوظ پیشگیری کند. علت این امر آن است که پیاده روی از طریق بهبود جریان خون در قسمت های مختلف بدن، سلامت جنسی را افزایش و مشکلات نعوظ را کاهش می دهد. با این توضیح که پیاده روی سریع در طبیعت، با تمیز نگه داشتن رگ های خونی، کاهش استرس و اضطراب، افزایش آرامش ر ...
7 مهارت در زندگی که بهتر بود در مدرسه یاد میگرفتیم
استرس خود را مهار کنید، با موقعیت های دشوار کنار بیایید و سلامت روان خود را در طولانی مدت بهبود دهید. هر کس در طول زندگی خود بارها طعم شکست را می چشد یا سوگ را تجربه می کند، اما همه نمی توانند به خوبی از آن بگذرند. چگونگی مواجهه با فقدان و ناامیدی، تاب آوری و توانایی انعطاف پذیری مهارت هایی هستند که باید در مدرسه به آنها توجه کرد. قدرت پذیرش شکست به ما کمک می کند از بحران های زندگی عبور ...
افسانه ای به نام آموزش رایگان!
هم شرط معدل دارند و هم آزمون ورودی، قبلا آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان با هم برگزار میشد اما از سال 99 این آزمونها جدا شده اند. مانند مدارس نمونه دولتی از پایه هفتم و دهم پذیرش دارند و ثبت نام دانش آموزان آزمونهایی را برگزار میکنند که شامل سوالات استعداد تحلیلی و سنجش هوش هستند. برای همین دانش آموزانی که از ضریب هوشی بالایی برخوردارند و میتوانند تحت فشارهای شدید درس بخوانند ...
