خانه
درمان های خانگی برای کاهش چربی خون بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
37 روش درمان گرفتگی بینی با طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گرفتگی بینی مشکلی است که اغلب افراد را آزار می دهد، روش های خانگی و طبیعی بسیار کاربردی وجود دارد که کمک شایانی به درمان گرفتگی بینی می کند. گرفتگی بینی زمانی اتفاق می افتد که حفره های بینی متورم شود و باعث ایجاد مخاط شود. در نتیجه، فرد مبتلا به گرفتگی بینی، دچار مشکل در تنفس می شود، گرفتگی بینی با برخی از مشکلات دیگرمانند آنفولانزا، سرما خوردگی و ...
آیا سیب را درست می خورید؟ / این اشتباه را مرتکب نشوید!
التهاب مرتط با چاقی را که معمولا با بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است حتی بدون کاهش وزن فرد کاهش دهد. علاوه بر این، دومین کارآزمایی تصادفی سازی شده کنترل شده که نتیجه آن در مجله امریکایی تغذیه بالینی منتشر شده نشان داد که خوردن دو سیب در روز به مدت هشت هفته کلسترول خون را در بزرگسالان مبتلا به کلسترول بالا کاهش می دهد. محققان بار دیگر علت این موضوع را به پلی فنول های موجود در میوه نسبت ...
عصاره جو دوسر و این گل پوست را ترمیم، چین و چروک و جوش را از بین می برد
برای مبتلایان به دنبال دارد؛ این داروی شیمیایی خارش و پوست ریزی های بیماران را بیشتر می کند. فهمیده گفت: عامل بیماری رزاسه نیز ناشناخته است. در این بیماری نیز جوش های ریزی در سطح بدن بیمار به وجود می آید که باعث خارش پوست می شود. این محصول به دلیل خاصیت ضد التهابی اش می تواند این بیماری را در مراحل اولیه درمان کند. این پژوهشگر یادآورشد: جوش هایی که عامل باکتریایی دارند نیز با ...
نکاتی طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
تا از نوسان قند خون جلوگیری شود. _ غذا خوردن منظم در تنظیم قند خون تاثیر زیادی دارد، بویژه در افرادی که تحت درمان دارویی یا انسولین هستند. _ سعی کنید غذا را به آرامی و در محیطی با آرامش میل کنید. _ هر روز 4-2 واحد میوه بخورید. _ روزانه 5-3 واحد از سبزی ها استفاده کنید. _ مصرف منابع غذایی حاوی روی، ویتامین C (مرکبات و سبزی های تازه) و ویتامین ...
دلایل اصلی افت قند خون + علائم هشداردهنده
به گزارش بهداشت نیوز، افت قند خون یا هیپوگلیسمی به معنی کاهش مقدار قند خون به کمتر از dl/mg 70 است. در این شرایط ممکن است شما علائمی را حس کنید و یا درافت سریع قند خون فکر کنید که قند شما طبیعی است. درمان نکردن افت قند خون می تواند بسیار خطرناک باشد. دلایل اصلی افت قند خون چیست؟ کافی نبودن غذا و یا فراموش کردن مصرف یک وعده غذایی مصرف داروهای دیابت بیش از مقدار تجویزشده ...
توصیه های مهم تغذیه ای به بیماران دیابتی/ عوارض مزمن را کاهش دهید
اصلی غذا و میان وعده ها با هدف کنترل وزن، قند، چربی و فشارخون انجام می شود. او ادامه داد: با رعایت یک رژیم غذایی مناسب در کنار درمان دارویی و کنترل قند خون می توان عوارض مزمن ناشی از بیماری دیابت نظیر نارسایی کلیوی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی را کاهش داد. وی تاکید کرد: رژیم غذایی بیماران دیابتی ضمن این که حاوی انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزمره است باید به ...
معجزه خوردن روزانه 6 حبه از این بدبوی پرخاصیت!
سیر یکی از سالم ترین غذاها روی کره زمین است. این ماده غذایی معجزه آسا می تواند بیماری های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید هورمون ...
حقیقت مهمی که احتمالا درباره کم خونی نمی دانید
...> آیا درمان نکردن کم خونی باعث ابتلا به سرطان خون می شود؟ خیر! این ادعا اشتباه است و در واقع کم خونی و سرطان خون هیچ ارتباط مستقیمی با یکدیگر ندارند. اگرچه هر دوی این بیماری ها در خون رخ می دهند، اما اینکه کم خونی درمان نشود، هیچگاه منجر به ابتلا به سرطان خون نمی شود. باید توجه داشت که کم خونی و سرطان خون دو بیماری مستقل هستند و دلایل و عوامل مختلفی برای هر کدام وجود دارد ...
این افراد حتما همراه شیر، بادام بخورند
نشده و چند اشباع نشده بر فرآیند های مختلف بدن تاثیر می گذارند. به عنوان مثال، محصولات بادام به طور طبیعی باعث کاهش کلسترول بد می شوند، در حالی که سطح کلسترول “خوب” HDL نیز افزایش می یابد. این چربی ها همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به cluster disorder که به سندرم متابولیک معروف است، می شود . سندرم متابولیک در واقع ترکیبی از فشار خون بالا، افزایش قند خون، چربی شکمی است که مقدمه حمله قلبی یا ...
مبتلایان فشار خون این دارو را مصرف نکنند تا کلیه هایشان آسیب نبیند
...: محققان ادعا می کنند بیماران مبتلا به فشار خون بالا نباید ایبوپروفن مصرف کنند تا از آسیب کلیه جلوگیری شود. به گزارش آفتاب نیوز؛ بر اساس تحقیقات جدیدی که در مجله Mathematical Biosciences منتشر شده است، بیمارانی که برای کنترل فشار خون بالا، یک داروی ادرار آور (دیورتیک) و دارو های فشار خون مصرف می کنند، باید از مصرف ایبوپروفن خودداری کنند. دارو های ادرار آور و نیز دارو ...
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
کاهش التهاب مفاصل جلوی عود آرتروز را بگیرد. امگا 3 هم واکنش التهابی را غیرفعال می کند و از زوال مفاصل و بیماری های مرتبط جلوگیری می کند. سایر آجیل ها و دانه های غنی از مواد مغذی عبارت اند از: دانه چیا؛ گردو؛ بادام. 5. بلغور جو دوسر غلات کامل سرشار از فیبر مانند بلغور جو دوسر، برنج قهوه ای و کینوا خواص ضدالتهابی فوق العاده ای دارند که باعث سلامتی کلی بدن ...
باید و نبایدهای خوراکی در شب کنکور
به گزارش تابناک به نقل از برنا؛ برای کاهش استرس مصرف ویتامین های خانواده گروه B مفید بوده که تاحد زیادی درغلات دیده می شوند، بنابراین کنکوری ها باید بیشتر از نان های سبوس دار استفاده کنند. گنجاندن مواد پروتئینی کافی در برنامه غذایی این دسته از افراد و منابع امگا 3 موجود در ماهی ها بخصوص ماهی های چرب اضطراب، تنش و افسردگی را کاهش می دهد فست فود نخورید استفاده از غذا های خانگی ...
نسخه تغذیه صحیح در فشار خون بالا
آفتاب نیوز : آمنه مصیبی بیان کرد: فشارخون همه افراد باید از سه سالگی به بعد به طور دوره ای اندازه گیری شود، چون حتی فشار خون بالا در حد خفیف نیز پرعارضه بوده و پیشگیری و کنترل آن باعث سلامتی و زندگی طولانی تر با کیفیت بهتر می شود. وی افزود: مصرف غذا های شور (گوشت نمک سود شده، کنسروی، همبرگری، سوسیس و کالباس، سبزی کنسرو شده، کراکرها، چیپس، پفک، خیار شور، ماهی شور و دودی، سوپ ...
نسخه پیچی به روش دکتر گوگل
شان جست و جو و به اشتباه تشخیص داده می شوند این بیماری ها هستند: سرطان سینه، برفک دهان، فشار خون بالا، آسم، آرتریت، افسردگی، دیابت و مشکلات تیروئید. پزشکان تأکید می کنند، بدن انسان بسیار پیچیده و پویا است و فیزیولوژی و ژنتیک هر فردی بسیار متفاوت است. هیچ دو انسانی شبیه هم نیستند و واکنش هر انسان به بیماری نیز همینطور است. پس این بار وقتی بیمار شدید و خواستید در اینترنت و گوگل به جست و جوی بیماری تان بپردازید، یادتان بیفتد که اینترنت و گوگل دکتر نیستند و شما هم پزشک اینترنتی نیستید. انتهای پیام/ ...
میزان مجاز مصرف نمک چقدر است؟
زخم هایی هستند که در دهان دیده می شوند و گاهی درد غیر قابل تحملی را به فرد تحمیل می کنند. این نوع زخم ها به این دلیل دردناک می شوند که خوردن غذا را برای فرد سخت می کنند. با این حال، شستشوی دهان با آب نمک باعث کاهش درد و درمان آفت های ناخواسته می شود. به راحتی می توان از نمک خوراکی در این روند درمانی استفاده کرد. 6. پاکسازی گلو و بینی احتمالا زمان سرماخوردگی به شما پیشنهاد شده که با ...
منابع پتاسیم در رژیم غذایی؛ از اسفناج تا برگه زردآلو
پتاسیم کم و سدیم (نمک) زیادی دارند که هر دو احتمال بروز بیماری قلبی را بیشتر می کنند. غذاهای کم نمک سرشار از پتاسیم احتمال بروز فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش می دهند. از آنجایی که 1 موز متوسط حاوی 9درصد (422 میلی گرم) از مقدار موردنیاز روزانه بدن به پتاسیم است، بیشتر افراد برای افزایش پتاسیم دریافتی خود از این ماده استفاده می کنند، اما موز تنها منبع غنی از پتاسیم نیست. در ادامه با ...
با خوردن هویج این بیماری را ضربه فنی کنید
ای منتشر شده در نشریه Nutrients نشان می دهد که فیبر نامحلول و محلول به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند که در نهایت به کاهش خطر بیماری قلبی می انجامد. نتیجه پژوهش دیگری که در نشریه لنست منتشر شد نشان داد که خوردن دست کم 25 گرم فیبر در روز به کنترل وزن، قند خون، سطح فشار خون و کلسترول کمک می کند. هویج علاوه بر فیبر موجود در آن از طریق سطوح بتاکاروتنی که دارد فوایدی برای سلامت ...
معرفی 6 ماده غذایی که سلامت روده را تهدید می کند
به گزارش نصر، روده، بخش عمده ای از سیستم گوارش را تشکیل می دهد. همچنین میکروبیوم روده، که مرکز تجمع مجموعه ای از باکتری ها و میکروب هاست، بر عملکرد کل بدن تأثیر می گذارد. این میکروبیوم حاوی تناسب ظریفی از باکتری های مفید و مضر است و زمانی که در تعادل باشد، باید به درستی عمل کند. با این حال، برخی از مواد غذایی، مانند قند، نمک، چربی و الکل، می توانند میکروبیوم روده را تغییر داده و تناسب باکتری ها را از تعادل خارج کنند. هنگامی که میکروبیوم روده تعادل ندارد، می تواند بر مواردی مانند سیستم ای ...
علت سوزن سوزن شدن پا و راه رفع آن
و باعث ضعف ماهیچه هایتان شود باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید . درمان های خانگی برای گزگز دست و پا ماساژ دهید| ماساژ دادن از آن جا که باعث افزایش جریان خون در ماهیچه ناحیه گزگز می شود و فشار روی عصب را بر می دارد بسیار مفید و برطرف کننده گزگز است.حرکت کنید| سعی کنید چند بار در ساعت وضعیت بدن خود را تغییر دهید یا کمی راه بروید تا از خواب رفتن اعضای ...
راهنمای خرید محصولات لبنی با کیفیت و مرغوب
.... کشک : یکی دیگر از فرآورده های پرمصرف شیر در بین ما ایرانی ها طرفداران بسیار زیادی دارد کشک است. کشک حاوی پروتئین، کلسیم، فسفر، ریبوفلاوین و ویتامین A است و مصرف آن باعث تقویت استخوان ها، دندان ها، عضلات و بافت های بدن خواهد شد. همچنین مصرف منظم کشک باعث بهبود سلامت قلب، عروق و مغز، تنظیم فشار خون و هاضمه خواهد شد و از بروز التهابات بدن پیشگیری می کند. از کشک در غذاهایی مثل کله جوش ...
بعد از ایمپلنت چند روز آنتی بیوتیک بخوریم؟
و بعد از جراحی پیشنهاد کند. همچنین اگر در معرض خطر بالاتر ابتلا به عفونت باشید، این مسئله می تواند بسیار مهم باشد. علاوه بر این با توجه به بالا بودن قیمت ایمپلنت دندان نسبت به سایر روش ها، این درمان باید با وسواس خاصی انجام شود. خطر ایجاد عفونت در اطراف ایمپلنت افرادی که ممکن است بیشتر در معرض خطر عفونت باشند و ممکن است از مصرف آنتی بیوتیک ها سود ببرند، عمدتا شامل کسانی می ...
آشنایی با خواص سیاه دانه
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ همچنین برای بهبود شرایط تنفسی از جمله آسم، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفولانزا، آنفولانزای خوکی و احتقان نیز و کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول، درمان سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن می توان اشاره کرد . آسم تحقیقات نشان می دهد مصرف عصاره سیا دانه از طریق دهان باعث بهبود سرفه، خس خس سینه و عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم می شود. با این حال به ا ...
درمان بیماری بواسیر در مردان
هموروئید می شود. این به طورکلی برای موارد شدید هموروئید که به درمان های دیگر پاسخ نمی دهند اختصاص دارد. پیشگیری از بواسیر در مردان به گزارش رویداد24 درحالی که بواسیر را می توان درمان کرد، اما قبل از درمان نیز می توان از آن نیز پیشگیری کرد. برخی از نکات برای پیشگیری از عبارت اند از: خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا: رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند ...
10 خوراکی مفید برای سلامت قلب
می توانید آن ها را خودتان بپزید. شما می توانید آن را به اسموتی ها یا بلغور جو دوسر نیز اضافه کنید. آلبالو آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول است و خواص ضد التهابی دارد. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که مصرف منظم آب آلبالو تأثیر مثبتی بر سطح کلسترول خون نیز دارد. جونز می گوید: اگر نمی خواهید آب آن را بنوشید، آلبالو یخ زده را به اسموتی اضافه کنید یا آلبالو خشک شده را به ...
بهترین روش برای پاکسازی خون
نباید غذای سنگین خورد. از سکنجبین و آب زرشک، دمنوش آویشن و عناب می توان استفاده کرد اما خوردن این مایعات توصیه کلی نیست. بعد از اهدای خون هم نباید به مقدار زیاد، غذای ترشی که در بدن سردی ایجاد می کند استفاده کرد. باید آب و عسل و آب میوه های شیرین خورد.
9 غذای کم کالری که باید در رژیم غذایی خود قرار دهید
غذا های کمتر سالم را کاهش می دهد. تخم مرغ، یک منبع پروتئین مقرون به صرفه است که می توان آن را به انواع غذا ها اضافه کرد یا آن را به تن هایی مصرف کرد. از سوی دیگر، این ماده غذایی دارای انواع مواد مغذی مانند ویتامین D و کولین است که به راحتی در غذا های دیگر یافت نمی شود. هر عدد تخم مرغ، 72 کالری، 5 گرم چربی و 6 گرم پروتئین دارد. جو دوسر جو دوسر یک غذای بسیار کم کالری ...
سوسیس و کالباس نخورید تا از شر این امراض در امان باشید
بدن می کند. حال با توجه به اینکه اغلب در کنار سوسیس و کالباس از خیارشور هم استفاده می شود تصور کنید چه میزان نمک وارد بدن تان می شود. پس اگر فشار خون دارید قید خوردن سوسیس و کالباس را بزنید. افزایش ابتلا به بیماری کبد چرب اگر جزو آن دسته از افراد هستید که سوسیس و کالباس در سبد غذایی تان جای زیادی می گیرد، باید هرچه زودتر آن را با مواد خوراکی دیگری جایگزین کنید چراکه مصرف زیاد ...
مصرف زیاد برنج چه خطراتی دارد؟
برنج سفید از غلات سبوس دار استفاده کنند. - افراد دچار دیابت از مقدار کمتری برنج استفاده کنند تا قند خونشان بالا نرود. - افرادی که یبوست دارند باید برنج کمتر بخورند. معایب خوردن برنج در دوران بارداری - مصرف بیش از حد برنج در دوران بارداری سبب بالا رفتن وزن خانم ها می شود. برنج سفید شاخص گلیسمی بالایی دارد، بنابراین سبب ابتلای خانم باردار به دیابت بارداری ...
پلاکت خون بالا؛ علت، علائم و روش های درمان
اسپلنکتومی) بیماری های التهابی یا عفونی مانند بیماری بافت همبند، بیماری التهابی روده و سل واکنش بدن به برخی داروها برخی بیماری ها و علل دیگر نیز می تواند باعث پلاکت خون بالا برای مدت زمان کمی شود. نمونه هایی از این علل شامل موارد زیر می شوند: بهبودی از خونریزی بسیار شدید بهبودی از پلاکت خون بسیار کم که می تواند ناشی از مصرف بی رویه الکل و کمبود ویتامین ب12 و یا فولیک اسید باشد ...
آیا فشار خون بالا بدون علامت است؟
ماهی(به دلیل وجود اُمگا سه)، مصرف سبزیجات پُر پتاسیم و لبنیات، ترک الکل و سیگار، انجام مدیتیشن و یوگا امکان پذیر است. دکتر شیخ داودی گفت: مراجعه منظم به پزشک، مصرف منظم داروها، قطع نکردن خودسرانه دارو و اندازه گیری منظم فشار خون در بیمارانی که به تازگی از داروی فشارخون استفاده می کنند و یا نوع داروی مصرفی آنان تغییر کرده، دارای اهمیت است. فشارخون بالا، متغیر در افراد با وضعیت ...
