چگونه با گرمازدگی مقابله کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کلسیم خون را کاهش دهیم؟
رویداد24 هدی کاشانیان: کلسیم نقش اساسی در بدن دارد و در ساخت استخوان ها و دندان های محکم و قوی، گزینه موثری واقع می شود، در حالی که از ماهیچه ها، اعصاب و قلب نیز حمایت می کند. با این حال، سطح بیش از حد کلسیم در بدن می تواند منجر به بروز مشکلات شود و از آنجایی که افزایش کلسیم خون عوارضی مانند درد استخوان و پوکی استخوان را در پی دارد نیاز است که سریع تشخیص داده شده و درمان مرتبط آغاز شود. در چنین ...
محیط کار در ابتلا به واریس تأثیر دارد
محمدحسین مقیمی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: در بدن انسان 3 نوع رگ وجود دارد سرخرگ، سیاهرگ و مویرگ، سرخرگ خون را از قلب به همه اعضای بدن می رساند و سیاهرگ از همه اعضای بدن خون را به سمت قلب برمی گرداند و مویرگ ها نیز مابین سیاهرگ و سرخرگ قرار دارند که بسیار ریز هستند و در محل استقرار مویرگ غذا و اکسیژن جابه جا می شود. وی افزود: درسیاهرگ یک نوع دریچه وجود دارد که دریچه لانه کبوتری نام ...
متادون چیست و چرا برای ترک اعتیاد استفاده می شود؟
خواب آلودگی می شوند یا تنفس شما را کند می کنند، عوارض جانبی کشنده ممکن است رخ دهد. متادون ممکن است باعث اختلال در ریتم قلب شود؛ اگر سردرد همراه با درد قفسه سینه و سرگیجه شدید و ضربان قلب تند یا تند داشتید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است لازم باشد عملکرد قلب شما در طول درمان بررسی شود. داروهای مشابه Subutex، Subblocade، Zubsolv، Buprenex، Bunavail ...
راهکارهای مقابله با گرمازدگی در روزهای داغ تابستان
اما این میوه خواص دیگری هم دارد از جمله اینکه ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. فیتو شیمیایی به نام اسید الاژیک که در توت فرنگی نیز یافت می شود بسیار مهم است. اسید الاژیک دارای خواص ضد سرطان مانند سرکوب رشد سلول های سرطانی بوده که خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کننده های قدرتمند سل ...
7 راهکار طلایی پیشگیری از گرمازدگی
فزون است، اما این بیماری با در نظر گرفتن چند راهکار ساده قابل پیشگیری و درمان است. در همین رابطه دکتر مجید شجاعی متخصص طب اورژانس گرمازدگی را شامل 4 مرحله استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی عنوان کرد و گفت: سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد علایم مرحله استرس؛ عرق کردن شدید، خستگی، قرمزین پوست، اسپاسم عضلات همراه با درد و سرگیجه خفیف، علایم مرحله خستگی گرمایی و رنگ ...
برای درمان ترش کردن معده در خانه چه کنیم؟
بابونه منجر به تسکین علایم سیستم گوارشی می شود. این چای به رفع گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سوء هاضمه کمک می کند. دارچین| در سنین مختلف از دارچین برای درمان سوء هاضمه، گرفتگی شکم، حالت تهوع و نفخ شکم استفاده می شود. دارچین از سیستم گوارشی بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند. چای سبز| این چای سرشار از آنتی اکسیدان است. مصرف هر روز چای سبز می تواند از بروز اختلالات دستگاه گوارش ...
گرمازدگی: راهکارهای موثر جهت درمان و پیشگیری
بدون ورزش شدید برای او اتفاق افتاده است از یخ استفاده نکنید. انجام این کار می تواند خطرناک باشد. سعی کنید بدن فرد را با آب و تهویه هوا خنک کنید. عوامل خطر برای گرمازدگی گرمازدگی به احتمال زیاد و در بیشتر مواقع در افراد مسن که در آپارتمان یا خانه هایی زندگی می کنند که تهویه هوای خوبی ندارد، رخ می دهد. سایر گروه های پرخطر شامل افراد در هر سنی هستند که به اندازه کافی آب نمی ...
علائم سکته گرمایی و راه های درمان
به گزارش راهبرد معاصر؛ سکته گرمایی وضعیتی است که از گرم شدن بیش از حد بدن ناشی می شود و معمولا در نتیجه تماس طولانی مدت یا فشار فیزیکی در دما های بالا رخ می دهد. این جدی ترین شکل آسیب گرما است که می تواند در صورتی رخ دهد که دمای بدن شما به 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتیگراد) برسد. این وضعیت در ماه های تابستان بسیار رایج است. سکته گرمایی نیازمند درمان اورژانسی است سکته گرمایی می تواند ...
چند توصیه برای تسکین سردرد استرسی
شامل موارد زیر است: داروهای مسکن بدون نسخه مانند آسپرین، ایبوپروفن یا استامینوفن کاهش تنش عضلانی در نواحی سفت گردن و شانه با ماساژ، گرما یا یخ تکنیک های آرام سازی مانند یوگا یا مدیتیشن (می توانید با استفاده از کتاب ها، فیلم ها یا اپلیکیشن ها، تکنیک های تمدد اعصاب را در کلاس ها یا در خانه یاد بگیرید) تمرینات تنفس عمیق آموزش بیوفیدبک. این تکنیک ...
با رعایت این توصیه ها از گرمای تابستان مصون بمانید
افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند. علائم گرمازدگی و درمان گرمازدگی علائم گرمازدگی متنوع است ؛ به طوری که بر اثر بروز چنینی حالتی پوست خشک و داغ می شود.تنفس کوتاه و سریع شده و نبض سریع و ضعیف می شود.همچنین افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه رسیده و فرد دچار سردرد، گرفتگی عضلات، گشادی مردمک چشم ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده ...
با تغذیه میشود اگزما را درمان کرد؟
فصول سرد تشدید بیشتری پیدا می کند؛ لذا وقتی هوا سرد می شود، پوستر خشک تر و از رطوبت کمتر برخوردارست و استعداد اینکه اگزما عود کند و شعله ور شود، بیشتر است. اما در فصل بهار، فصل گرده افشانی گل و گیاه و همچنین تعریق بیشتر صورت می گیرد، زیرا وقتی فرد عرق می کند، اگزما شعله ور می شود. رفتن به استخر و تماس پوست با کلری که در آب وجود دارد، اگزما بیشتر خواهد شد. خیلی از مراجعین ما در فصل بهار دچار اگزما ...
پنجه در پنجه با SMA
بیماری SMA در تقسیم بندی بیماری های ژنتیکی عصبی-عضلانی قرار می گیرد و افزون بر مشکلاتی که برای افراد مبتلا پدید می آورد، به صورت تدریجی بیماران را به فلج اعضای بدن سوق می دهد و فرد از حرکت عضلات خود باز می ماند. این بیماری از هر 8 تا 10 هزار نفر در سراسر جهان، یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. خانواده قاسمی دو فرزند دختر از شش فرزندشان علیرغم اینکه سالم متولد شده اند در کودکی به مرور علائم بیماری SMA در آن ها بروز کرده و در گذر زمان این علائم تشدید شده است. در حال حاضر این دو فرزند دچار معلولیت شدید هستند به نحوی که به منظور انجام فعالیت های روزمره و شخصی خود نیازمند کمک دیگران هستند. با این وجود با حمایت و از خودگذشتگی پدر و مادر پیر خود سعی در حفظ جریان زندگی عادی در روزمره خود هستند. ...
قانقاریا چیست؟
انگشتان دست و پا، بازوها و ساق پاها می باشد. قانقاریای تر : قانقاریای تر که به نام مرطوب نیز خوانده می شود، یکی از خطرناک ترین انواع قانقاریا می باشد. اگر این نوع درمان نشود، معمولا بیمار دچار عفونت خون (سپسیس) می شود و بعد از چند ساعت و یا چند روز می میرد. اگر قسمتی از بدن دچار عفونت شود و عفونت آن درمان نگردد، به علت ورم بافت در آن محل، خون کافی به آنجا نمی رسد و گاز و مواد ...
چای پررنگ چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟
گیاهان از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن ...
علائم اصلی گرمازدگی چیست؟
نشان بدهند. بنابراین سالمندانی که در مکان های خیلی گرم زندگی می کنند و در خانه شان پنکه یا کولر ندارند ممکن است دچار گرمازدگی شوند. این متخصص ادامه داد : برای درمان گرمازدگی در مرحله اولیه خوردن مایعات خنک و قرار گرفتن در دمای خنک توصیه می شود اما برای مراحل بعدی بنا بر تشخیص پزشک سرم تراپی و... پیشنهاد می شود . وی در پایان گفت : افرادی که به دلیل شغل و... مجبورند در زیر نور آفتاب در تابستان فعالیت کنند توصیه می شود که حتما همراه خود مایعات خنک به اندازه کافی داشته و در فواصل کوتاه میل کنند و از لباس های رنگ روشن و کلاه حتما استفاده کنند تا کمتر دچار این عارضه شوند . ...
چند روش جادویی ریلکسیشن در یک دقیقه
...؛ اما دلایلی وجود دارند که این کار مفید است. عصب واگوس به تنظیم ضربان قلب، فشارخون و گوارش کمک می کند و زمانی که استرس دارید علائمی مانند تندی ضربان قلب، افزایش فشارخون و اضطراب را تجربه خواهید کرد. ایدهٔ مالیدن گوش ها این طور می گوید که تحریک عصب واگوس با مالیدن گوش ها، ضربان قلب و فشارخون را پایین می آورد و با واکنش استرسی بدن مقابله می کند. دست ها را روی شکم بگذارید و ...
از فواید بخشیدن دیگران بر سلامتی خبر دارید؟
...، مثلا به پیاده روی برویم یا ورزش کنیم، نه اینکه بر سر یک نفر دیگر خشم خود را خالی کنیم. پایین آمدن ضربان قلب بخشش، قلب ما را آرام می کند زیرا اجازه داده ایم درد از بدن ما خارج شود و این مانند هدیه ای از جانب خداوند است. قلب ما با بخشیدن آرام می گیرد و در نتیجه ضربان قلبمان پایین می آید. کاهش احتمال روی آوردن به الکل و مواد مخدر این شاید یکی از بزرگ ...
درمان زانو درد با ماساژ
فنون و روش های لمس، عملکرد بدن را بهبود داده و به درمان دردها و مشکلات بدن کمک می کند. ماساژ زانو نیز به روش های سنتی، حرفه ای و حتی با استفاده از صندلی ماساژ، گردش خون را در ناحیه زانو افزایش داده و تنش و استرس را از بافت های این ناحیه دور می کند. درمان زانو درد با دستگاه ماساژور تخصصی دستگاه های ماساژ، ابزاری مفید و دردسترس هستند که با افزایش گردش خون در ناحیه درد، بهبود درد ...
مضرات چای پررنگ؛ از زخم معده تا یبوست
یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، اظهار کرد: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می ...
انجام معاینه و چکاپ قلب در کلینیک قلب دکتر هومان
اختلالات قلبی باشد. در صورت تجربه تپش قلب نامنظم، تپش قلب کند یا سریع، توصیه می شود به یک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. پزشک متخصص می تواند با استفاده از ابزارهای تشخیصی مانند الکتروکاردیوگرافی و سایر تست های تخصصی، علت تپش قلب نامنظم، کند یا سریع را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز نماید. ضربان قلب قلب، عضوی عضلانی است که به منظور ارسال خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی ...
ترفندهای ساده برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش ثریا با توجه به افزایش دمای هوا در صورتی که در معرض هوای خیلی گرم باشید؛ ممکن است دچار افزایش ضربان قلب، حالت تهوع، شکم درد و دردهای عضلانی شوید. سالمندان، نوزادان و کودکان، مبتلایان به بیماری های مزمن به خصوص بیماران قلبی و کلیوی و افرادی که در فضای باز کار می کنند مانند کشاورزان، از مهم ترین گروه های در معرض خطر گرمازدگی محسوب می شوند. با توجه به افزایش گرما در ...
علائم نارسایی قلب را بشناسید و جدی بگیرید
به دیگر اعضای بدن پمپاژ کند، نارسایی قلب رخ می دهد. افرادی که با داشتن علائم زیر به متخصص قلب در اصفهان مراجعه می کنند، معمولا از نارسایی قلبی، رنج شدیدی می برند. تنگی نفس در زمان انجام فعالیت هایی مانند ورزش و راه رفتن احساس خفگی در زمان دراز کشیدن کم شدن اشتها، ضعف و خستگی بدن تورم پاها و شکم ضربان قلب نا منظم و بالا افزایش وزن ناگهانی و خس خس سینه لازم به ذکر است که این ...
آثار مثبت درست نفس کشیدن
تنفسی به خواب بهتر فرد کمک می کند، آرامش و تنفس عمیق به آرام کردن سیستم عصبی سمپاتیک کمک می کند، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را نیز ریلکس می کند و باعث می شود که ما کنترل ذهن و بدن خود را داشته باشیم و در نتیجه ضربان قلب بهبود پیدا کرده و حس آرامش در افراد بالا می رود. مدیتیشن را ارتقا می دهد تنفس صحیح باعث آگاهی از بدن و افزایش تمرکز می شود و مدیتیشن های تنفسی بهتر از قبل انجام می گردند بنابراین هر چقدر که مدیتیشن بهتر انجام شود، وضعیت روحی، روانی و جسمی نیز بهبود پیدا خواهد کرد. منبع: بولتن نیوز انتهای پیام/ ...
شایع ترین علائم نارسایی قلبی چیست؟
اشتها اشاره کرد. متخصصان برای درمان نارسایی قلبی در افراد رژیم هایی غذایی ویژه ای را برای آن ها در نظر می گیرند، ضمن این که داروهای مخصوص بیماری را برای آن ها تجویز می کنند. در موارد نادر ابتلای شدید، گاهی لازم است فرد جراحی قلب انجام دهد و باقی عمر خود را با سبک زندگی سالم سپری کند. سکته قلبی، شایع ترین علت نارسایی قلبی است اعظم کیانی، فوق تخصص نارسایی قلبی، با ...
چه زمانی باید نگران درد پهلو در سمت چپ باشیم؟
شایع درد پهلو هستند. بسته به علت، درمان درد پهلو ممکن است شامل استراحت، مسکن و آنتی بیوتیک باشد. چه زمانی باید نگران درد پهلو در سمت چپ باشم؟ به طور کلی، درد متناوب سمت چپ نشانه گاز یا سوء هاضمه است و باید خود به خود از بین برود. اما اگر متوجه درد شدید شکم در سمت چپ بدن خود به همراه هر یک از علائم زیر شدید، وقت آن است که به دنبال کمک پزشکی باشید: تب. حالت تهوع یا استفراغ. ...
مهمترین تغییرات بدن زنان پس از 40 سالگی
...> خستگی: زنان پس از یائسگی دچار خستگی ناتوان کننده ای می شوند که ممکن است ناشی از شرایطی مانند عدم تعادل هورمونی، نوسانات خلقی، سندرم خستگی مزمن تشخیص داده نشده و تشدید شده، فیبرومیالژیا و غیره باشد. تغییرات عصبی: زنان یائسه تغییرات عصبی متعددی را که با عنوان پارستزی شناخته می شود، تجربه می کنند. خوشبختانه این تغییرات را می توان با مصرف مکمل های مواد معدنی مدیریت کرد. کاهش میل ...
احیای قلبی در افرادی با سنین مختلف چگونه است؟
ارزیابی وضعیت بیمار بپردازید. اول، اطمینان حاصل کنید که فرد در محیط ایمنی قرار دارد. بعد، ضربان نبض او را ترجیحا در گردن، در کنار گلو یا به اصطلاح سیب آدم وارسی کنید. اگر نبضی احساس نکردید، CPR را شروع کنید. گرچه شخص که نیاز به انجام CPR دارد، به طور معمول روی زمین افتاده است، اگر این شخص در وضعیت نشسته است، باید پیش از ارزیابی او را روی زمین بخوابانید. اگر نمی دانید که علت از ...
آیاخنده باعث درمان بیماری میشود؟
...، نشانه ای برای برقرار کردن رابطه ای مثبت با دیگران است.خنده می تواند دارای گیرایش باشد و خنده یک نفر باعث پیدایش خنده در دیگران شود. این می تواند دلیل محبوبیت استفاده از صدای خنده در نمایش های کمدی را توضیح دهد. خنده از انقباض حنجره به وسیله اپیگلوت ایجاد می شود. مطالعه خنده و تأثیرات آن بر بدن را خنده شناسی می گویند. از قدیم گفته اند: خنده بر هر درد بی درمان دواست ، اما شاید باور ...
درمان فوری یبوست با چند ترفند ساده + چگونه روده خود را فوری تخلیه کنیم؟
مشکل خاصی دارید قبل از مصرف حتما با پزشک تان مشورت کنید. روغن کرچک یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با شیر گرم مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید. علاوه بر این می توانید یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری عسل را گرم و مخلوط کنید و هر روز صبح بنوشید. اسفرزه اسفرزه فیبر طبیعی ملین است که به سفت شدن مدفوع کمک می کند. اسفرزه معمولا برای درمان یبوست مزمن مورد ...
ارتباط هیدراتاسیون ضعیف و نامناسب با پیری زودرس و بیماری های مزمن
به گزارش نصر، بر اساس مطالعه ای که توسط NIH انجام شده است، بزرگسالانی که به خوبی هیدراته می شوند کمتر دچار بیماری های مزمن مانند امراض قلبی و ریوی خواهند شد. این افراد در عین حال طولانی تر از آنهایی که مصرف کافی آب و مایعات ندارند، زندگی می کنند. نتایج این مطالعه که از طریق نشریه لانست در اختیار علاقه مندان قرار داده شده، بر اساس تحلیل داده های جمع آوری شده طی بازه زمانی 25 ساله از بیش از ...