سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن؛ برای درمان چه باید کرد؟
پرخوری عصبی ممکن است در بین افراد متفاوت باشد اما شایع ترین نشانه های این اختلال عبارتند از: اضافه وزن، پرخوری های مکرر، استفراغ های اجبری و ارادی، ورزش بیش از حد، افراط در رژیم های غذایی مثل فستینگ، عادات غذایی عجیب و غریب، استفاده ی اشتباه از ملین (داروهایی برای رفع یبوست) یا دیورتیک ها (داروهای ادرارآور)، استرس و اضطراب، نارضایتی از وضعیت ظاهری (وزن)، افسردگی، وسواس بیش از حد در مورد وزن ...
بهترین برنامه لاغری در خانه چیست؟
پایینی برخوردارند. همین موضوع یکی از دلایلی است که افراد را به سمت روش های لاغری در خانه مانند استفاده از گن ساعت شنی ترغیب می کند اگر به دنبال راهی برای کاهش اضافه وزن و رسیدن به تناسب اندام هستید ادامه این مقاله می تواند برای شما مفید باشد. رژیم غذایی مناسب معمولاً افرادی دچار چاقی و اضافه وزن می شوند که از سبک زندگی سالم پیروی نمی کنند. آن ها هیچ گونه برنامه غذایی سالمی ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پیشگیری از ناباروری
به گزارش شیعه نیوز ، رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که مصرف برخی خوراکی ها باعث ناباروری در زنان و مردان می شود، گفت: افرادی که مزاج سرد دارند باید از خوراکی هایی که مزاج سرد و خشک دارند، خودداری کنند. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت توجه به تغذیه و نقش آن در باروری اظهار کرد: خوراکی هایی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد ...
این گیاه خوش رنگ برای کاهش وزن و کنترل قند خون عالی است
اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری شده اند: غنی از فیبر پری بیوتیک اینولین ریشه کاسنی تازه از 68 درصد اینولین تشکیل شده است. اینولین نوعی فیبر است که تحت عنوان فروکتان یا فروکتوالیگوساکارید شناخته می شود، کربوهیدراتی که از زنجیره کوتاهی از مولکول های فروکتوز ساخته شده و بدن ما آن را هضم نمی کند. اینولین در قالب یک پری بیوتیک عمل می کند. به این معنی که باکتری های مفید ...
چکاپ های سالانه زنان، آن ها را به یاد داشته باشید/ بهترین راه برای پیشگیری
مراجعه منظم به پزشک ممکن است کاری طاقت فرسا به نظر برسد، اما غربالگری ها و آزمایش های خاص می تواند به سلامت شما اضافه کنند. در این مقاله با چکاپ های سالانه زنان آشنا می شوید. چرا باید چکاپ سالانه داشته باشیم؟ برخی از آزمایش ها مثل آزمایش پاپ اسمیر، یا بررسی کلسترول خون، آزمایش هایی هستند که احتمالا آن ها را انجام داده اید. اما برخی دیگر از آزمایش ها بر اساس سن، یا سبک زندگی ...
این بیماری های پوستی از باشگاه به خانه می آید
خواهید خواند؛ البته خوشبختانه، ترفندهای آسانی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از این عفونت ها و تمرین راحت به آنها متوسل شوید. کرم حلقوی کرم حلقوی یک عفونت قارچی است که بر روی پوست شما به صورت جوش های دایره ای، خارش دار و قرمز ظاهر می شود و میتواند در هر قسمت از بدن شما از جمله پوست سر شما رخ دهد و باعث خارش شدید شود. همچنین ممکن است از یک قسمت بدن به قسمت دیگر سرایت کند ...
چاقی صورت / داروی چاقی صورت کشف شد + جزئیات
زمانی که میزان دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمین های ضروری وجود دارند که می توانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند. یکی از متداول ترین سؤالاتی که برای هرکسی پیش می آید این است که ویتامین چاق کننده صورت چیست؟ باید گفت مصرف ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامین ها و مواد ...
احساس خستگی زیاد علائم این بیماری ها است
مشکلات بسیاری از جمله خستگی مداوم همراه است. از دیگر علائم آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: میل همیشگی به خوردن چیز های شیرین، دشواری در به خواب رفتن، خواب سبک، سرگیجه، سردردخشکی دهان، بوی ناخوشایند دهان. برای اینکه کم آبی بدن خود را امتحان کنید، پوست قسمت بیرونی مچ تان را با دو انگشت نیشگون بگیرید و نیم سانت بکشید، سپس رها کنید. پوست باید کاملاً صاف باشد و طی 1 ...
ویتامینی که خطر بروز آب مروارید را کاهش می دهد
شده است که انواع I، II و III بیشترین فراوانی را داشته و 80 تا 90 درصد از تمام کلاژن بدن را تشکیل می دهند. انواع I و III عمدتا در پوست و استخوان ها یافت می شوند و نوع II عمدتا در مفاصل وجود دارد. کلاژن به طور طبیعی در بدن تولید می شود و با افزایش سن میزان این پروتئین به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. ویتامین C نقش موثری در کلاژن سازی بدن دارد. وجود ویتامین C علاوه بر این برای ...
خواص دارویی نخود سیاه برای سلامتی و پوست و مو + نحوه مصرف
.... لاغری و کاهش وزن 2. سلامت قلب 3. کلسترول خون 4. قند خون و دیابت 5. منبع غنی آهن 6. منبع خوب پروتئین گیاهی 7. سلامت زنان 8. سلامت دستگاه گوارش 9. سرطان 10. سنگ کلیه 11. درمان پیسی 12. آکنه و جوش صورت ماسک نخود سیاه برای صورت 13. تقویت و افزایش رشد مو 14. درمان ریزش مو 15. درمان شوره سر عوارض و مضرات نخود سیاه آلرژی و حساسیت تداخل دارویی طبع نخود سیاه چیست؟ نخود سیاه محصول کجاست؟ به ...
گیاهی که با بوی بد بدن و سرطان مقابله می کند
به گزارش بهداشت نیوز، برخی مطالعات نشان می دهند که کلروفیل می تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد. اگر قصد مصرف مکمل های کلروفیل را دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. کلروفیل چیست؟ سلاحی سبز برای مقابله با سرطان و بوی بد بدن کلروفیل نقش مهمی در ...
پوکی استخوان را با این خوراکی ها پیشگیری یا کنترل کنید
...: کاربرد، نحوه و دوره زمانی تزریق و قیمت چطور بشناسیم؟ پوکی استخوان نشانه مشخصی ندارد اما علائمی مانند شکستگی های اتفاقی، درد ناگهانی و شدید ستون فقرات می تواند از نشانه های بروز این مشکل باشد. بهترین روش برای بررسی وضعیت تراکم استخوانی، سنجش تراکم استخوانی یا دانسیتومتری است. بشقاب سالم همان طور که اشاره کردیم، ورزش و تغذیه مناسب بهترین راهکارها برای جلوگیری از ...
معرفی چند دمنوش برای کاهش وزن و لاغری + روش تهیه
به گزارش شهرآرانیوز، یکی از راه های کاهش وزن که عوارض کمتری نسبت به سایر روش ها دارد، استفاده از دمنوش های گیاهی است. برای مصرف انواع مختلف دمنوش ها بایستی با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب می خواهیم انواعی از دمنوش کاهش وزن و لاغری را به شما معرفی کنیم. دمنوش چای سبز چای سبز خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و برای از بین بردن چربی شکم و پهلو بسیار مناسب است. برای ...
تاثیر دمای هوا روی رابطه زناشویی/ رابطه هوا و میل جنسی در خانم ها و آقایان
، میل بیشتر به مصرف مواد قندی ، تجربه افزایش وزن ، مشکلات خلقی چون افسردگی بیش از سایر فصول بچشم میخورد که سایه گرفته از ترشح بیشتر ملاتونین میتواند باشد. بیشتر بخوانید: تاثیر لابیاپلاستی بر میل جنسی رابطه دمای هوا و میل جنسی در خانم ها و آقایان برای شرکت معروف کاندوم سازی ”تروجن” استقبال از خرید محصولات و مقایسه آن در مناطق و شهرهای مختلف امریکا همیشه مد نظر کارشناسان ...
آب مورد نیاز روزانه بدن چقدر است؟
آب نقش مهمی از جمله شرکت در ساختمان و عملکرد دستگاه گردش خون، ایجاد محیط مناسب برای انجام واکنش های بدن، شرکت در فرآیندهای هضم، جذب و دفع مواد در بدن برعهده دارد. آب مورد نیاز روزانه چقدر است؟ حدود 60 درصد بدن شما آب است. بدن به طور مداوم در طول روز آب خود را از دست می دهد؛ بیشتر از طریق ادرار و عرق و همچنین از طریق عملکردهای منظم بدن مانند تنفس. برای جلوگیری از کمبود آب بدن ...
راز هایی درباره کاهش وزن که درباره آن ها نمی دانید
آفتاب نیوز : با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید، اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. افزایش میزان خواب بنابر مطالعات، افرادی که حداقل 5 درصد وزنشان را در طی یک دوره شش ماهه کاهش می دهند به طور متوسط 22 دقیقه بیشتر از قبل می خوابند و پیش از این محققان ...
مهمترین روش در کاهش وزن ماندگار
ایسنا به نقل از هلث نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است. افراد شرکت کننده در این تحقیق حدود 10 سال با فعال بودن کاهش وزن 30 پوندی (13.6 کیلوگرم) یا بیشتر را حفظ کردند. آنان نسبت به افراد چاق فعالیت بدنی بیشتری داشتند و هر روز انرژی بیشتری مصرف می کردند. افراد موفق در کاهش وزن روزانه حدود 12هزار گام بر می ...
علامت های هشدار سرطان در بدن را بشناسید
. فعالیت بدنی با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. همچنین به نظر می رسد ورزش خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. بسیاری هدفشان از ورزش وزن کم کردن است و وقتی وزن کم نمی کنند قید ورزش را می زنند. اما بدانید حتی اگر وزن کم نکنید، ورزش از شما در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند. فرمان چهارم این است که لاغر بمانید. چاقی خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد. ...
برای اینکه تابستون جوش نزنیم چیکار کنیم؟ | جلوگیری از جوش زدن در گرما + راه های درمان
...، احتمال خراب شدن پوست را افزایش می دهند و همچنین باید از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی هم خودداری کنید که عاملی برای تولید سم در بدن هستند. در روز های گرم تابستانی تا جایی که می توانید دست ها را به صورت نزنید زیرا دست های ما محل رشد باکتری ها است و حتی ضدعفونی کننده ها هم نمی توانند آن ها را به طور کامل از بین ببرند. در ماه های گرم تابستان باید از ضدآفتاب های سبک و فاقد چربی ...
برای همیشه با غبغب خداحافظی کنید!
آن ها را برای شما شرح خواهیم داد : افزایش سن: به طور معمول در صورت افزایش یافتن سن، ساختار پوست تغییر می کند و حالت ارتجاعی پیدا می کند. در این صورت اگر حجم پوست در ناحیه گردن کاهش بیابد، غبغب به وجود می آید. در این راستا کرم ها و پمادهای متفاوتی برای محافظت کردن از پوست وجود دارند و استفاده می شود. اما اصلی ترین راهکار جهت اصلاح این ناهنجاری پوستی به سادگی، لیپوساکشن می باشد. ...
لباس بارداری چه مدل هایی دارد؟ هر مدل لباس بارداری بهتر است چه ویژگی هایی داشته باشد؟
مزایای بهترین لباس بارداری آزاد عبارت اند از: راحتی در حرکت؛ مدل لباس بارداری آزاد دارای طراحی شل و آزاد بوده که به زنان باردار امکان حرکت و راحتی در طول روز را می دهد. آن ها از جنس پارچه های نرم و کشسان ساخته شده اند که به بدن در حال تغییر سازگاری داشته و در طول روز به آسانی قابل استفاده هستند. تنفس پوست؛ لباس های بارداری آزاد از جنس پارچه هایی سبک و تنفس پذیر ساخته می شوند که به ...
10 معجون خانگی که لاغرتان می کنند
زیادی آنتی اکسیدان است و می تواند متابولیسم بدن شما را افزایش دهد. برای اینکه زودتر به نتیجه دلخواه خود برسید، سیب را با پوست مصرف کنید. یکی از مهم ترین سوالات کاربران در رابطه با معجون لاغری سیب و دارچین، این است که از سیب قرمز استفاده کنیم یا سیب زرد؟ به طور کلی، تفاوت چندانی بین این دو وجود ندارد. ولی سیب زرد می تواند گزینه بهتری برای چربی سوزی باشد. اما باید بدانید سیب سبز بهترین گزینه برای چربی ...
جوانسازی صورت در یک جلسه
طور کلی باید بگوییم که کربوکسی تراپی عمل تزریق گاز دی اکسید کربن به زیر پوست صورت است. این گاز کاملاً بی ضرر است و به طور طبیعی نیز در بدن وجود دارد. به همین دلیل هم میزان تزریق آن به بدن به طور کامل بررسی و سنجیده می شود. زمانی که این گاز بیش از اندازه مجاز به بدن شما وارد شود سیستم بدن آن را به عنوان کمبود اکسیژن تلقی می کند. به همین دلیل هم جریان خون در آن قسمت از بدن افزایش پیدا ...
بهترین نوع ماساژ برای لاغری چیست؟
وزن واقعیت دارد یا یک باور اشتباه است و بیشتر جنبه تبلیغ و بازاریابی دارد لازم است کاهش وزن را از نظر علمی بررسی کنیم. کاهش وزن به فرایندی گفته می شود که طی آن سلول های چربی تخلیه می شوند و در نتیجه وزن بدن کاهش می یابد. بدن وقتی که در حالت کمبود کالری قرار می گیرد، سراغ سلول های چربی می رود. بنابراین، آیا ماساژ می تواند باعث چربی سوزی شود؟ جواب کوتاه خیر است. ماساژ نمی تواند باعث شود ...
به این تغییرات ظاهری ساده در بدن نباید بی توجه بود
آفتاب نیوز : پزشکان می گویند شما هر چه زودتر نسبت به مشکل خود آگاه شوید و آن را بشناسید، درمان تان ساده تر خواهد بود و در برخی موارد، تشخیص به موقع می تواند زندگی تان را نجات بدهد. در ادامه به چند تغییر ظاهری که از سلامتتان می گوید اشاره کرده ایم، با ما همراه باشید... دالبر شدن زبان دالبر شدن زبان عارضه ای است که در آن لبه های زبان به صورت بریده بریده به نظر می ...
بهترین ورزش صورت برای رسیدن به پوست بدون چروک+ نحوه انجام
شل شدن پوست صورت و چین و چروک اغلب به خاطر کاهش وزن زیاد یا ناگهانی، پیری و انتخاب سبک زندگی خاص که منجر به از دست رفتن کلاژن و الاستیسه می شود، رخ می دهد.ورزش چروک صورت را کاهش می دهد. پوست صورتتان را سفت کنید و ظاهر چین و چروکش را با انجام یک سری تمرینات یوگا از روی صورت کاهش دهید و یا شروع به تمرین یک برنامه روتین ضد چروک کنید. زیبایی ورزش های ضدپیری صورت این است که شما به هیچ ...
تاثیر ورزش بر پیری سالم
، افزایش دهید. اگرچه ورزش فواید بسیاری دارد، اما ورزش یک ابزار ضروری برای حفظ وزن سالم است. بزرگسالان مبتلا به چاقی در معرض خطر مرگ، ناتوانی و بسیاری از بیماری ها مانند دیابت نوع 2 و فشارخون بالا هستند. بااین حال، لاغر همیشه سالم تر نیست. لاغرشدن یا بیش از حد لاغرشدن در بزرگسالی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند، خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد و در برخی موارد ممکن است نشانه ...
لیپوماتیک شکم و پهلو چگونه انجام می شود؟
لیپوماتیک شکم و پهلو تحول زیادی در دنیای کانتورینگ بدن ایجاد کرد و راه حلی ایمن و موثر را برای دستیابی به هیکلی زیبا و خوش فرم به افراد ارائه می دهد. این روش ابتکاری، رسوبات چربی سرسخت را در نواحی شکم و پهلو هدف قرار می دهد و به افراد کمک می کند تا به فرم بدنی مورد نظر خود دست یابند. در این راهنمای جامع، ما به طور کامل لیپوماتیک شکم و پهلو را بررسی خواهیم کرد و نشان می دهیم که چرا این روش به ...
عادات نادرست در حمام که موجب مرگ می شود
خشک کردن پوست، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید . 10 . برای شستن همه ی نقاط بدن از صابون استفاده می کنید همه ی نواحی بدن شما برای تمیز شدن به صابون نیاز ندارند . صابون را به زیر بغل، کشاله ی ران، پاها، دست ها و صورت خود محدود کنید و بقیه ی قسمت های بدن را با آب گرم بشویید . این کار به جلوگیری از خشک شدن بیش از حد پوست کمک می کند . استفاده از صابون در داخل واژن می ...
هفته به هفته بعد از زایمان، ماه اول تا سوم بعد زایمان
... خونریزی بعد از زایمان چقدر طول می کشد؟ خونریزی واژن پس از زایمان به طور معمول بین چهار تا هشت هفته طول می کشد. اما این همان جریان مداوم خون نیست. برای چند روز اول پس از تولد نوزاد، مانند یک پریود سنگین، خونریزی خواهید کرد. خونریزی هر روز روشن تر می شود و حدود دو تا چهار روز پس از زایمان ممکن است آبکی و صورتی شود. خونریزی همچنان ادامه می یابد و تا 10روز پس از زایمان فقط ...