علامت های هشدار سرطان در بدن را بشناسید
سایر منابع:
سایر خبرها
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
بیاید که به سلامت روده فکر کنید، اما این بخش نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. مواد غذایی سرشار از ویتامین D افزون بر نقش مهمی که در کمک به عملکرد مطلوب سیستم ایمنی ایفا می کند، برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین D به طور خاص با کاهش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا که یک عفونت ویروسی محسوب می شود، پیوند خورده است. شما می توانید منابع غذایی سرشار از ویتامین D مانند ماست ...
پیگیری شکایت از تشعشعات آنتن موبایل از چه راهی ممکن است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، یکی از نگرانی هایی که با ورود ابزار دیجیتالی به زندگی افراد افزایش یافت، بیماری های ناشی از تشعشعات رادیویی است. با افزایش بیماری های جوامع امروزی از جمله سرطان های شناخته شده و ناشناخته، این گمان میان عامه مردم تقویت شده و بسیاری تصور می کنند تشعشعات حاصل از دکل های موبایل یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به انواع سرطان است، هرچند این موضوع تاکنون به صورت علمی ...
استرس مزمن باعث هوس کردن این خوراکی ها می شود
، چربی و کالری شود که ممکن است منجر به افزایش وزن شود. کورتیزول به تجمع چربی در ناحیه شکم کمک می کند که به آن چاقی مرکزی نیز می گویند که با مقاومت به انسولین و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان های سینه مرتبط است. بنابر گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، برای کمک به کنترل استرس توجه به نکات زیر توصیه می شود: داشتن ...
7 پیام که باد معده سعی دارد به شما بگوید
برعکس) ببینیم، زیرا روده های ما متشنج هستند و آنطور که باید کار نمی کنند. تنفس ما نیز تغییر می کند. بنابراین، اغلب هوای بیشتری نسبت به آنچه نیاز داریم وارد می کنیم. وقت گذاشتن برای تنفس عمیق، ورزش و تلاش برای خواب بیشتر می تواند به آرامش روده های ما کمک کند. 3- چرا باد معده شما بدبو است و اشتهای خود را از دست داده اید؟ اگر متوجه شدید که باد معده شما بسیار بدبوتر از ...
چرا دائم خسته ایم؟ / خطر این بیماری ها را جدی بگیرید!
یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین ب12 است، این عنصر تنها در محصولات با منشاء حیوانی یافت می شود، بنابراین گیاهخواران با وجود فواید مشخص گیاهخواری بیش از سایرین در معرض خطر این کمبود قرار دارند. دیگر علائم آن به صورت بدخلقی، گریه کردن، اضطراب، تاری دید، ظهور سایه های غیرمعمول پوست رنگ پریده یا مایل به زرد، زبان صاف، بی حسی، مور مور شدن، سوزش در اندام ها با کمبود ویتامین ب12 است. ...
چکاپ های سالانه زنان، آن ها را به یاد داشته باشید/ بهترین راه برای پیشگیری
... 11- غربالگری سرطان پوست با انجام معاینات منظم پوست، احتمال اینکه زودتر متوجه سرطان پوست شوید افزایش می یابد و روند درمان هم آسان تر می شود. شما باید هر ماه پوست خود را در خانه معاینه کنید. به این شکل که باید پوست سراسر بدن خود را به دقت بررسی کنید و به دنبال هر نوع خال جدید و لک، یا تغییر در خال های موجود باشید که می تواند نشانه های اولیه سرطان پوست باشد. اگر در معرض خطر ...
راز هایی درباره کاهش وزن که درباره آن ها نمی دانید
بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که ...
استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش می دهد | میزان دریافت کالری را کنترل کنید
همچون بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان ها، برخی بیماری های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و غیره است. به علاوه چاقی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می دهد به ازای هر 10 درصد کاهش وزن، 20 الی 25 ...
آیا قند واقعا سرطان را تغذیه می کند؟
نسبت به سلول های سالم مصرف می کنند. اندکی بعد رژیم های غذایی با قند پایین به وجود آمدند که مبتکران آن ادعا می کردند سرطان را درمان می کنند. نظرسنجی های اخیر از ایالات متحده و اروپا نشان می دهند که حدود یک سوم بیماران سرطانی به طور فعال از مصرف قند اجتناب می ورزند. علیرغم آن که کارشناسان می گویند رژیم های غذایی حاوی قند های افزوده بالا ممکن است خطر ابتلا به سرطان را در طول زندگی افزایش ...
فواید شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
را تضمین می کند یکی از مزایای مهم افزودن پودر کاکائو به رژیم غذایی این است که برای حفظ سلامت قلب مفید است. این به این دلیل است که پودر کاکائو از نظر علمی ثابت شده است که سلامت رگ های خونی شما را افزایش می دهد. جریان خون سالم برای حفظ سلامت قلب و عروق مهم است؛ نه تنها این، بلکه حفظ سلامت و عملکرد اندام های مختلف حیاتی بدن شما در دستان جریان خون شما قرار دارد و برای حفظ جریان ...
خواص دارویی نخود سیاه برای سلامتی و پوست و مو + نحوه مصرف
... هر شب دو مشت نخود سیاه را در 500 میلی لیتر آب خیس کنید، صبح روز بعد این آب را بنوشید تا یبوست شما درمان شود. 9. سرطان فیبر محلول موجود در نخود سیاه توسط باکتری ها به اسید های چرب زنجیره کوتاه که توسط سلول های روده بزرگ جذب می شوند، تجزیه می شود. این باعث می شود سلول های روده بزرگ سالم بمانند و خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 10. س ...
5 راهکار ساده برای سالم نگه داشتن مغز
اند که غذاهای بسیار فراوری شده مانند غذاهای نیمه آماده بسته بندی شده یا سیب زمینی سرخ شده برای سلامت بدن مضر ند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می دهند. اگر فشار خون بالا دارید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به مشکلات مغزی مانند سکته یا زوال عقل قرار دارید. پس بدانید که غذاهای فراوری شده سلامت مغز شما را تهدید می کنند. برای حفظ سلامت مغز و بدن خود، از غذاهای فراوری شده بپرهیزیدوسعی کنید از یک رژیم غذایی کامل شامل انواع میوه ها، سبزیجات، گوشت بدون چربی و غلات کامل استفاده کنید. ...
کدام پیاز خواص بیشتری دارد؟
سبزیجات آلیوم، از جمله سیر، پیاز، تره فرنگی، پیازچه و پیازچه، با بروز کمتر سرطان روده بزرگ همزمان است. مطالعه مورد شاهدی دوم ارتباط بین مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه را نشان داد. علاوه بر این، پیاز حاوی فلاونوئیدهایی است که به عنوان ترکیبات گیاهی شناخته می شوند و برای سلامتی مفید هستند. یک مطالعه در سال 2020 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد که رژیم غذایی غنی از فلاونوئیدها ...
خوردن برنج خام چه خطراتی دارد؟
واقع برابر با داشتن قند است؛ بنابراین مصرف مکرر برنج در مقادیر زیاد می تواند باعث ایجاد بیماری دیس شود. تیمی از محققان دریافتند که خوردن برنج سفید به صورت روزانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین چاقی را افزایش دهد. 3. جایی برای رژیم غذایی متعادل باقی نمی گذارد مصرف بیش از حد برنج یا هر ماده غذایی دیگر ممکن است باعث شود که شما از سایر مواد مغذی مورد نیاز بسیار کم ...
بالاترین خطر رده اول مواد سرطان زا در رده بندی جدید آژانس بین المللی تحقیقات سرطان
اشاره کرد، شواهد محدودی برای کارسینوم سلول های کبدی که نوعی سرطان کبد در انسان است، شواهد محدودی برای سرطان در حیوانات آزمایشگاهی و شواهد محدود مربوط به مکانیسم های احتمالی ایجاد سرطان وجود دارد. با این حال، آسپارتام با سایر مشکلات سلامتی، از جمله اختلال در میکروبیوم روده، تنظیم قند خون و افزایش وزن بالقوه مرتبط است. دکتر معز ثنا (Moez Sanaa) رئیس استانداردها و مشاوره علمی ...
دقیق ترین روش برای تشخیص سرطان روده
برای غربالگری سرطان در سن کمتر از 50 سال انجام شود. در واقع این دسته از افراد باید 10 سال زودتر از سن معمول برای غربالگری، کولونوسکوپی را انجام بدهند. یکی دیگر از مواردی که می تواند منجر به انجام کولونوسکوپی شود، کاهش وزن قابل توجه در فرد است. آن دسته از افرادی که سابقه قبلی ابتلا به سرطان روده ی بزرگ یا پولیپ داشته باشند نیز، باید کولونوسکوپی را انجام بدهند. همچنین آن دسته از افرادی که ...
10 منبع اصلی ویتامین سی را بشناسید
وجود دارد که می تواند 107 درصد نیاز بدن به این ویتامین را تأمین کند. ویتامین A، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم و گوگرد نیز از جمله ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده هستند. مصرف کلم بروکلی در رژیم غذایی می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی بدن، کاهش وزن، سلامت قلب، تنظیم فشار خون، افزایش قدرت مغز، بهبود سلامت چشم و پیشگیری از علائم پیری زودرس مفید باشد. کیوی در هر 100 ...
چاق کننده های خوشمزه!
.... هات داگ مطالعات نشان می دهد مصرف هات داگ و سایر گوشت های فراوری شده باعث افزایش احتمال برخی سرطان ها می شوند. ماده ای که در هات داگ یافت می شود سدیم نیترات است که می تواند منجر به تشکیل مواد شیمیایی به نام نیتروزآمین (ماده سرطانزا) شود، لذا مصرف بیش از اندازه آن می تواند موجب رشد تومورهای سرطانی در بدن شود. همچنین باعث سرطان روده بزرگ می شود. لذا توصیه می شود ...
خوردن آب ناشتا برای چی خوب است؛ از لاغری تا پوست مو
آب ناشتا نوشیدن برای سلامتی بسیار مفید است. از فواید آن که در این مطلب به آن اشاره شده کاهش وزن، سلامت معده و کلیه، افزایش قدرت ایمنی بدن و پیشگیری از میگرن است. دوات آنلاین -حتما شما هم شنیده اید نوشیدن آب قبل از صبحانه و به صورت ناشتا خاصیت های زیادی دارد اما شاید از تمام خواص و فواید آن مطلع نباشید. در ادامه به این موضوع پرداخته شده است و با تاثیر این کار در سلامت معده، روده، کلیه و ...
افزایش التهاب در بدن با مصرف این ماده غذایی که هر روز می خوریم!
است که می تواند احتمال التهابات مزمن را کاهش دهد. پرهیز از سیگار کشیدن نیز اهمیت دارد زیرا سیگار عامل خطر بسیاری از بیماری های مزمن ناشی از التهابات است. چاقی به خصوص تجمع چربی در ناحیه شکم از دیگر عوامل ایجاد التهابات در بدن است که از همین رو تغذیه صحیح، کاهش مصرف چربی های ترانس و ورزش کافی برای رسیدن به وزن ایده آل پیشنهاد می شود. اختلالات هورمونی نیز در این زمینه تاثیر دارند و توصیه می شود افرادی که چنین مشکلی دارند حتما آزمایش های لازم را انجام دهند و در صورت نیاز دارو مصرف کنند زیرا تعادل هورمون های بدن علاوه بر پیشگیری از التهابات، از عوارض متعدد دیگر نیز جلوگیری می کند. ...
چه کسانی سرطان روده بزرگ می گیرند؟
...: مثل هر عضو دیگری در بدن که ممکن است شکار سرطان شود، امکان دارد روده بزرگ هم قربانی سرطان شود و کار دست تان بدهد. به گزارش آفتاب نیوز؛ سرطان این عضو، دومین علت شایع مرگ بر اثر سرطان در دنیاست، اما راه های کاهش خطر ابتلا به آن، چنان آسان هستند که پس از مطالعه شان احتمالا متعجب می شوید که چه آسان می توانید از خودتان در برابر سرطان محافظت کنید. روده بزرگ به زبان ساده ...
پیشگیری از بیماری با پیاده روی
بی تحرک 18 درصد در معرض خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه قرار دارند مطالعات بسیاری نشان داده است که ورزش می تواند از سرطان کولون پیشگیری کند و در افراد مبتلا به این بیماری نیز اثرات ورزش منظم به شکل افزایش کیفیت زندگی و کاهش میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری خود را نشان می دهد. تعریق زیاد یکی دیگر از فواید پیاده روی سریع، تعریق است که از این طریق می توان سموم بدن را دفع کرد و ...
نوشیدن قهوه مفید است یا مضر؟
می توانید از کم آبی بدن جلوگیری کنید. مصرف متوسط تا زیاد قهوه می تواند برخی از اختلالات اضطراب و خواب را بدتر کند. ثابت شده است که مصرف متوسط قهوه فوایدی مانند کاهش خطر دیابت، بیماری قلبی، سرطان کبد و زوال عقل دارد. قهوه می تواند از راه های مختلفی بر دستگاه گوارش تأثیر بگذارد. جزء اصلی قهوه که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد کافئین است که می تواند ماهیچه های دستگاه گوارش را تحریک ...
10 فایده مهم سیب را بخوانید
داشته باشد. به عنوان مثال، در میان مهم ترین خواص سیب امکان کاهش خطر ابتلا به سرطان، چاقی، بیماری قلبی، دیابت و چندین بیماری دیگر به چشم می خورد. در ادامه شما را با محتوای غذایی سیب و اینکه چگونه ممکن است برای سلامتی افراد مفید باشد، بیشتر آشنا خواهیم کرد. خواص سیب مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. سیب ...
فشار روانی مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تأثیر می گذارد؟
کورتیزول ممکن است باعث هوس به ویژه برای غذاهای سرشار از قند، چربی و کالری شود که ممکن است منجر به افزایش وزن شود. کورتیزول به تجمع چربی در ناحیه شکم کمک می کند که به آن چاقی مرکزی نیز می گویند که با مقاومت به انسولین و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان های سینه مرتبط است. برای کمک به کنترل فشار روانی توجه به نکات زیر توصیه می شود: داشتن برنامه ...
ادویه هایی که سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کنند
افزایش وزن نیز جلوگیری کند. ماده فعال موجود در زردچوبه، کورکومین نام دارد. این ماده قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد که نشان داده شده تقریباً از هر عضوی از بدن انسان محافظت می کند و باعث التیام آن می شود ادویه کاری کاری، یک ادویه رایج در هند است که برای کنترل دیابت، پیشگیری یا درمان بیماری های قلبی، عفونت، کاهش حافظه ی مرتبط با سن و التهاب مورد استفاده قرار می ...
آثار مخرب سیگار در مردان
گروه دانش تیتر یک ؛ مطالعات نشان می دهد که سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیمارهای عروقی را 2 تا 4 برابر افزایش خواهد داد. بیماری های ریوی، انسداد مزمن ریه شامل آمفیزم و برونشیت ریه، از جمله رایج ترین عوارض سیگار کشیدن برای مردان هستند. دود سیگار علاوه بر آسیب به ریه ها، خطر ابتلا به سل و برخی بیماری های مرتبط با سیستم ایمنی را نیز افزایش می دهد؛ در ادامه این مطلب ضمن معرفی عوارض سیگار برای مردان، به ...
عادت های اشتباهی که عامل سرطان می شوند
هرچه بیشتر از ظروف یکبار مصرف استفاده می کنیم در حالی که با این کار احتمال ابتلا به بیماری سرطان را بیش از پیش افزایش می دهیم. اگر مانند گذشتگان از ظروف چدنی و مسی برای پخت و پز مصارف روزانه استفاده کنیم نه تنها بخشی از مواد معدنی بدنمان را از این طریق جذب کرده ایم بلکه امکان خطر ابتلا به بیماری سرطان تا حد قابل توجهی جلوگیری کرده ایم. زندگی ماشینی امروزه افراد برای راحتی و ...