آفت دهان و راه درمان آن چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
این غذا ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
محسوب می شوند. انواع شکلات، شیرینی، پاستیل و کوکی شیرینی ها، شکلات ها، بیسکوئیت ها، پاستیل ها، آدامس ها، کوکی ها و حتی لواشک های ترش که نه تنها در میان بزرگسالان بلکه در میان کودکان هم بیشترین میزن مصرف را دارند حاوی قند های فرآوری شده هستند که باعث بروز التهاب در بدن و فعال کردن رادیکال های آزاد می شوند، این دو عامل منجر به اسیب رساندن به سلول های دفاعی و تضعیف سیستم ایمنی بدن ...
علائم شایع رفلاکس معده/ چگونه درمان می شود؟
...، از مصرف بیش از حد فست فودها، چای پررنگ، قهوه، نوشابه، ترشی جات، فلفل، غذاهای چرب و سنگین، مرکبات ترش و استفاده از سیگار و دخانیات و الکل، اجتناب کنند. سریع غذا خوردن، مصرف آب در هنگام خوردن غذا، استفاده از نان های فانتزی و سفید بالا بودن وزن نیز می توانند از عوامل مستعدکننده ابتلا به رفلاکس باشند. برخی مسائل غیرتغذیه ای مانند پوشیدن لباس های تنگ و دراز کشیدن بلافاصله بعد ...
بیماری های خودایمنی که سلامت انسان را تهدید می کند
بیماری اهمیت زیادی دارد، اما لازم است به خاطر داشته باشید که با ترک کردن سیگار، مصرف مکمل ویتامین D، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، کاهش استرس و ورزش منظم می توان خطر ابتلا به بیماری ام اس را کاهش داد. روماتیسم مفصلی روماتیسم مفصلی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به اشتباه به بافت های سالم بدن حمله می کند و باعث بروز علائمی مانند درد در مفصل، التهاب و قرمزی مفصل، خستگی، کمبود ...
چگونه با طعم دهنده های ما طعم غذاهای مورد علاقه خود را ایجاد کنید
احتمالا بعد از هربار چشیدن طعم غذاهای بیرون مانند رستوران و فست فودها از خود پرسیده اید دلیل این طعم خاص چیست؟ چرا بارها و بارها هوس فست فودها را می کنیم؟ دلیل اصلی که ما به سراغ این غذاها می رویم چیست؟ اگر تا الان برای خوردن فست فودها باید حتما به رستوران و فست فود مراجعه می کردید؛ اکنون با تولید انواع پودرها و افزودنی ها در طعم های متنوع و تهیه آن، می توانید از طعم های گوشتی، سوسیس، کالباس و یا فیله سوخاری و ناگت های فوق العاده ترد در خانه لذت ببرید. ...
چرا باید کمتر پیتزا بخوریم؟
گروه علمی: خوردن پیتزا را همه دوست دارند، حتی متخصص تغذیه هم شاید پیتزا بخورد؛ اما خیلی کم، چون می داند این غذای آماده چگونه تهیه می شود.به گزارش بهداشت نیوز، با صنعتی شدن جوامع و تغییر سبک زندگی، گرایش مردم به سمت مصرف غذاهای آماده و فست فودها، گرایش بیشتری پیدا کرده اند و جامعه ما هم از این قاعده مستثنی نیست. برای اینکه طعم سوسیس و کالباس مطبوع تر شده و مدت زمان نگهداری آنها افزایش ...
خطر ناشی از گرد و غبار بر سلامتی + راه های پیشگیری
های گیاهی، جوانه گندم، روغن ماهی و انواع مغزها سرشار از ویتامین E هستند؛ مصرف این نوع ویتامین در شرایط گردوغبار هوا توصیه می شود. مصرف مرکبات، سبزیجات و صیفی هایی مانند فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کیوی، طالبی، توت فرنگی و سیب زمینی برای کاهش تأثیرات منفی گردوغبار بسیار مؤثر است. سیب نیز بیشترین تأثیر را بر دستگاه تنفسی دارد، بنابراین لازم است آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. همچنین بهتر است در شرایط گردوغبار هوا از مصرف غذاهای کنسروی، تنقلات و فست فودها دوری کنید تا بدن کمتر آسیب ببیند. انتهای پیام ...
فواید هل برای سلامتی بدن بر اساس یک مطالعه هندی
هل حاوی درصد بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری ها و مشکلات جسمی می شود. فواید هل عبارتند از: 1. بهبود سلامت دستگاه گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل می تواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود. این ادویه متابولیسم را تحریک می کند، زیرا خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد ...
ساخت قرص چشمه جوانی با الهام از یک موجود دریایی
. پس با افزایش سن، سلول های پیر یا سلول های زامبی در بافت هایمان تجمع پیدا می کنند. این سلول ها دیگر قادر به تقسیم شدن نیستند، اما از بدن هم خارج نشده اند. در نتیجه معطل باقی می مانند و سیگنال های شیمیایی را ارسال می کنند که باعث التهاب و در نهایت به سرطان، آلزایمر و سایر بیماری ها منجر می شود. مطالعات جدید دانشمندان که به تازگی در مجله سل ریپورتز منتشر شده، نشان می دهد که چطور هیدراکتینیا ...
چرا چای سبز برای سلامتی مفید است؟
سبز می تواند با تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن و جلوگیری از عفونت ها به بهبود سلامت کلی کمک کند. پلی فنول های موجود در چای سبز دارای اثرات ضد التهابی قوی هستند که به کاهش تورم و درد کمک می کنند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز می تواند به کاهش نشانگرهای التهاب در بدن، از جمله سطوح پروتئین واکنشی C (CRP) کمک کند. همچنین تایید شده که چای سبز، از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و سایر مواد ...
3 خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
است که تحقیقات اولیه کاملا علمی از چندین مورد از این مزایا پشتیبانی می کنند. - زیره سیاه می تواند التهاب را کاهش دهد چندین ترکیب از کاراوی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند. در حالی که التهاب یکی از پاسخ های طبیعی بدن محسوب می شود، التهاب مزمن می تواند منجر به بروز بیماری های مختلفی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) شود. علائم آن نیز ممکن است از زخم تا ...
درد دست یکی از رایج ترین عارضه ها در افراد و درمان آن توسط دکتر ارتوپد می باشد
به التهاب مفاصل و درد شوند. آرتروز باعث التهاب و درد مفاصل می شود و معمولاً در دست و مچ دست ایجاد می شود. نقرس یک بیماری پیچیده تر از آرتروز است که دردهای شدید مفصلی در دست و پاها را ایجاد می کند. درصورت وقوع آسیب تروما مانند شکستگی، درد و ضعف دست راست را تجربه می کنید. در هر صورت، لازم است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تشخیص داده شود و روش درمان مناسب با شرایط ...
آشنایی با علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کرد
.... آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که باعث می شود تنفس شما در هنگام خواب متوقف شده و به طور مداوم شروع شود. عوامل خطرزای متعددی برای آپنه خواب وجود دارد از جمله چاقی، داشتن زبان یا لوزه های بزرگ یا داشتن برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری های قلبی یا ریوی. این اختلال می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی گذاشته و منجر به شب های آرام و خستگی کمتر در طول روز شود. در صورت عدم درمان ...
مسمومیت های غذایی، یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی در فصل گرم
کنند و از خوردن انواع خوراکی های دست ساز و نامشخص باید پرهیز شود، فست فود ها و خوراکی ها که مواد افزودنی دارند یکی از مواد غذایی هستند که نه تنها ارزش غذایی ندارند، بلکه برای بدن مضر نیز هستند. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ذکر این نکته که در فصل تابستان امسال همانند سال گذشته رفتن به سفرهای تابستانی همراه با توجه به هشدارها انجام شود و اگر علائم مانند تهوع و استفراغ شدید و اسهال و ضعف و بی حالی و عرق سرد و و سردرد را بعد از مصرف مواد غذایی مشاهده کردند باید به مرکز درمانی مراجعه و یا با اورژانس 115 تماس بگیرند. پایان پیام/ ...
ماساژ درمانی چیست؟ تاثیر روانی و معرفی ماساژ سنترل پوینت
، مانند آرتروز و کمردرد مزمن، موثر باشد. با استفاده از فشار و تکنیک های خاص، ماساژ می تواند تنش های عضلانی را کاهش داده و به روند بهبودی از آسیب های عضلانی کمک کند. 4. بهبود گردش خون: ماساژ با افزایش جریان خون به بافت ها، می تواند به بهبود گردش خون و عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک کند. این ممکن است منجر به بهبود تغذیه سلول ها، افزایش تخلیص مواد ضایعه و بهبود سیستم ایمنی بدن شود. 5 ...
اگر میخوای وقتی اتو میکنی دو طرف لباست همزمان اتو بشه از این ترفند کاربردی غافل نشو | اینطوری اتو کردن ...
سلامت کبد را معرفی کرده ایم: قهوه: مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می تواند خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم زدایی بدن به کبد کمک می کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می کند در روز 1. ...
بیماری خطرناک در پشت پرده رعایت نکردن بهداشت قاعدگی
بعضی از بیماران این باکتری ها از طریق بریدگی پوست مانند زخم یا سوراخ وارد بدن می شوند. موارد دیگر مربوط به استفاده از تامپون هاست. بااین حال، گاهی اوقات شوک سمی پس از یک آسیب نسبتاً خفیف، مانند خون ریزی، کبودی یا کشیدگی عضلانی ایجاد می شود، یا ممکن است که هیچ علت مشخصی نداشته باشد. پای باکتری ها در میان است عفونت معمولاً وقتی اتقاق می افتد که باکتری از طریق منفذی ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
عنوان یک داروی ضددرد و ضدالتهابی نیز شناخته شده است. مضرات آلبالو آلبالو یک میوه سالم و مغذی است که معمولاً مضراتی برای سلامتی ندارد، بااین حال برخی افراد ممکن است در برابر آن حساسیت داشته باشند. همچنین، آلبالو حاوی اسید اکسالیک است که در صورت مصرف بیش از حد می تواند باعث کاهش جذب کلسیم در بدن شود و به علت داشتن مقدار قابل توجهی فیبر، مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به مشکلات ...
گلو درد چیست؟ دلایل متعدد آن چه می تواند باشد؟
گلو درد چیست؟ گلو درد به وضعیتی اطلاق می شود که شامل التهاب و تحریک در ناحیه گلو و حنجره می شود. این عارضه می تواند به همراه درد، سوزش یا خفگی در گلو، خشکی، تورم، قرمزی و آفت های سطحی در بافت گلویی همراه باشد. درد در ناحیه گلو می تواند ناشی از عفونت های ویروسی، باکتریایی، تحریکات مکانیکی مانند خوردن غذاهای خشن، مصرف مواد آرنج زا، عوامل آلرژیک، تنفسی ناصحیح و حساسیت به آلودگی ...
ابلاغ دستورالعمل پایگاه تغذیه مدارس تا 15 شهریور / چه تغذیه ای برای دانش آموزان سالم است؟
آموز تغذیه سالمی در مدرسه نداشته باشد، از ساعت 10 صبح به بعد تمرکز خود را از دست می دهد. خوراکی های ممنوعه برای دانش آموزان شامل تنقلاتی نظیر چیپس، پفک و امثال آن ها نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه و دلستر ترکیبات غذایی کافئین دار مثل شکلات، کاکائو، فست فودها مانند پیتزا، ژامبون و سوسیس نوشیدنی های سرد و مضر است و مصرف نکردن میزان کافی لبنیات و مصرف مواد غذایی مضر، سبب کاهش تمرکز و افت ...
شیرین کننده مصنوعی آسپارتام ممکن است سرطانزا باشد
اعلام شدن ماده سرطان زا ماده ای را غیرقانونی نمی کند. بلکه به عنوان یک هشدار برای مصرف کنندگان در مورد عوارض جانبی احتمالی مصرف آن مطرح می شود. به گفته محققان، آسپارتام با بروز تومورها مرتبط است و شواهد حاکی از آن است که آسپارتام باعث التهاب مزمن می شود و با ابتلاء و پیشرفت سرطان همراه است.
علت زردی دندان ها چیست؟
...: افراد مبتلا به پریودنتیت(التهاب لثه) یا پوسیدگی دندان همه ما میدانیم که بیماری پریودنتال، یک التهاب مزمن در بافت لثه است، این دقیقا بافتی است که از دندان های شما حمایت میکند، این اتفاق می تواند در سازماندهی اطراف همه دندان های شما رخ دهد. در ضمن پوسیدگی دندان ها شرایطی است که دندان، دارای حفره شکسته میشود، این وضعیت به دلیل باکتری های ناشی از قند و نشاسته چسبیده به ...
با مصرف این سبزی جوان شوید
فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست ...
مضرات وحشتناک شیرینی برای کودکان
آن مخصوصاً برای کودکان است. آیا می توانیم شکر و شیرینی را به طور کامل از رژیم غذایی کودک حذف کنیم؟ بهتر است که این کار را انجام ندهید، زیرا حذف یک نوع ماده خوراکی از مواد غذایی کار درستی نیست اما باید مصرف آن را متعادل کرده و کاهش دهید زیرا محدودیت کامل آن ها هم باعث کمبود بعضی از مواد در بدن می شود که راهکار مناسبی نخواهد بود. ...
بهترین متخصص ایمپلنت دندان
انجام عمل جراحی استفاده شود. در این فرایند، دندانپزشک با استفاده از روش هایی مانند پرتودیاگرام، بررسی می کند که آیا لثه و استخوان درون فک برای نصب ایمپلنت به اندازه کافی سالم و محکم هستند یا نه. همچنین، پس از نصب ایمپلنت دندان، لازم است که برنامه های پساعملیاتی رعایت شود تا از التهاب و سایر مشکلات لثه جلوگیری شود. این برنامه ها ممکن است شامل شستشوی دهان با آب شور، مصرف داروهای ضد التهاب ...
این ادویه ها شما را لاغر می کند
...، ادرارآور و قاعده آور است. مصرف دارچین سوخت و ساز در بدن را تا اندازه ای بالا می برد. سینامالدئید که عامل ایجاد بوی دارچین است در بدن به فرآیند ترموژنز منجر می شود که این فرآیند باعث ایجاد گرما و کالری سوزی می شود. یکی از رایج ترین و ساده ترین راه ها برای لاغری با دارچین مصرف دمنوش آن است. برای تهیه این چای یک لیوان آب داغ را داخل ظرفی ریخته و گرم کنید، آن را روی حرارت قرار دهید و بعد از اضافه ...
چرا ایمپلنت پس میزند؟ | مهمترین عوارض ایمپلنت دندان
. عفونت: اگر پس از جراحی ،عفونت در منطقه ایمپلنت بروز کند، ممکن است عمل ادغام به طور صحیح انجام نوشد. عوامل دیگر: عوامل دیگری مانند فشار زیاد بر روی ایمپلنت، ضربه یا موارد مشابه، می توانند منجر به پس زدن ایمپلنت شوند. برخی از رایج ترین عوارض ایمپلنت التهاب و عفونت در محل ایمپلنت می تواند یکی از رایج ترین عوارض باشد. این عارضه ممکن است به دلایلی مانند عفونت در محل جراحی، عدم مهارت کافی داندانپزشک جراح ...
بهترین سبزیجات ریشه ای برای رژیم غذایی روزانه
، سالادها و خوراک ها استفاده شود. تربچه بافت ترد و طعم فلفلی تربچه، این خوراکی را به یکی از سبزی های ریشه ای محبوب در سراسر جهان تبدیل کرده است. ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان های فراوان جزو مهم ترین دارایی های تربچه هستند. از طرف دیگر، تربچه ترکیباتی دارد که از تولید آنزیم های گوارشی حمایت می کنند و از این طریق باعث بهبودی در هضم مواد غذایی می شوند. مطالعات ثابت کرده اند که تربچه خاصیت ...
پروتئین بدن تان را با این مواد غذایی تامین کنید
. این خوراکی سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین هاست. مصرف سویا علاوه بر تامین پروتئین مورد نیاز بدن، می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند چون سویا سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع مفید مانند امگا 3 و امگا 6 است. ایزو فلاون های سویا نیز از تکثیر و رشد سلول های سرطانی به ویژه در روده، پروستات، سینه ها، ریه و رحم جلوگیری می کنند. این ترکیبات نوعی فیتواستروژن یا هورمون گیاهی هستند که شباهت ...
بهبود سلامت افراد با استفاده از نان حاوی آرد کامل
تولید آن بخشی از ویتامین ها و مواد معدنی از بین می روند. به گفته این دانشیار دانشگاه، مصرف طولانی مدت آرد سفید می تواند باعث کاهش سطح فیبر، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن و به طور کلی کاهش سطح سلامت فرد شود. وی، فیبر بالا را از مزایای آرد کامل برشمرد و گفت: آرد کامل حاوی پوسته و لایه های خارجی دانه گندم است که شامل فیبر، مواد مغذی و مواد ضداکسیدان است. مصرف نان حاوی آرد ...