سایر منابع:
سایر خبرها
10 معجون و نوشیدنی فوق العاده برای چربی سوزی
مصرف کنید. یکی از مهم ترین سوالات کاربران در رابطه با معجون لاغری سیب و دارچین، این است که از سیب قرمز استفاده کنیم یا سیب زرد؟ به طور کلی، تفاوت چندانی بین این دو وجود ندارد. ولی سیب زرد می تواند گزینه بهتری برای چربی سوزی باشد. اما باید بدانید سیب سبز بهترین گزینه برای چربی سوزی است، مخصوصا اگر با دارچین مصرف شود. قیمت این نوع سیب نسبت به بقیه، کمی بیشتر است؛ اما تاثیری عالی برای چربی سوزی بدن ...
این ادویه ها حکم چرک خشک کن دارند!
آفتاب نیوز : مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی باعث تحریک سیستم دفاعی می شود، بدون اینکه باعث قوی شدن یا مقاوم شدن باکتری ها شود. احتمالا خیلی از شما در برهه ای از زندگی مجبور شدید آنتی بیوتیک مصرف کنید؛ اما خوب است بدانید که آنتی بیوتیک عوارض جانبی بسیاری دارد و بهتر است که به جای آن از مواد طبیعی استفاده کنید. در این مطلب برخی از این آنتی بیوتیک ها یا چرک خشک کن های طبیعی را به ...
دمنوش برگ مو + طرز تهیه
کرده برگ مو برای شستشوی چشم در مواردی مانند ورم ملتحمه مفید است. مصرف دم کرده برگ مو می تواند برای رفع واریس مفید باشد. پودر برگ مو می توانند خونریزی های رحمی را کاهش داده و مویرگ های بینی را تقویت کنند. برای درمان بیماری هایی مانند اسهال و یرقان، می توان 25 گرم از برگ مو را در یک لیتر آب دم کرده استفاده کرد. فراموش نکنید که در هر صورت، در استفاده از هر گونه درمان طبیعی، مشورت با پزشک یا متخصص توصیه می شود. بیشتربخوانید: آشنایی با سبزی های مورد نیاز برای انواع دلمه طرز تهیه دلمه کاهو ...
3 خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
: 4.8 درصد DV برای زنان - کلسیم: 3.6 درصد DV - روی: 4.6 درصد DV برای زنان علاوه بر این، زیره سیاه دارای منبع غنی از آنتی اکسیدان های تقویت کننده سلامتی از جمله لیمونن و کاروون است. 3 اثر و خاصیت جالب زیره سیاه: زیره سبز و سیاه قرن ها است که در طب سنتی و محلی توسط مردم نقاط مختلف دنیا مورد استفاده قرار داشته اند. جالب توجه است که تحقیقات اولیه ...
بخور نخورها، در بیماران آنفولانزایی
سرماخوردگی بروید جو دوسر جو دوسر نیز منبع غنی از فیبر است که فیبر موجود در این ماده غذایی حاوی باکتری های مفید است. مصرف موز همراه با جو می تواند فیبر و ویتامین هایی مثل پتاسیم را در بدن افزایش دهد. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند، مناسب است زیرا می تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. غذاهای بی مزه ...
لاغری راحت تر با مصرف فیبر بیشتر
استفاده می کند. پس فیبر نه تنها باعث کاهش جذب قند می شود؛ بلکه سبب افزایش چربی سوزی در بدن می گردد. رژیم فیبر همانطور که از اسم آن پیداست رژیم فیبر، رژیمی است که در آن درصد بالایی از فیبر موجود باشد. این رژیم که این روزها خیلی مورد توجه قرار گرفته است شامل سه وعده غذایی کامل و میان وعده های آن است. در این رژیم شما احتیاج به استفاده از مواد غذایی خیلی خاص و گران قیمت ندارید ...
فواید هل برای سلامتی بدن را بدانید
.... 3. پیشگیری از سرطان هل می تواند یک درمان طبیعی برای سرطان باشد. چندین مطالعه حیوانی نشان داده اند که می توان از این ادویه برای پیشگیری، به تاخیر انداختن و حتی معکوس کردن شکل گیری سلول های سرطان استفاده کرد. طبق یک مطالعه قبلی، مصرف پودر هل باعث کاهش شکل گیری تومور ها و همچنین کاهش التهاب عمومی می شود که رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و آن ها را از بین می برد ...
چند عادت اشتباه قبل از ورزش که اکثرا انجام می دهند!
. ممکن است گرم تان شود و مقدار زیادی عرق کنید. اگر باد سرد هم بوزد، با وجود عرقی که کرده اید سردتان خواهد شد. در روزهای گرم از پارچه هایی استفاده کنید که به پوست اجازه ی نفس کشیدن می دهند. لباس هایی انتخاب کنید که راحت و خنک باشند و اجازه ی حرکت آزادانه را به شما دهند. به علاوه، از شلوار و بلوز نخی استفاده کنید، چرا که در جذب عرق عالی هستند. حرکات کششی ایستا ممکن است عملکرد را ...
خوراکی هایی که باعث چاقی صورت شما می شوند
گروه سلامت: یکی از متداول ترین سؤالاتی که برای هرکسی پیش می آید این است که ویتامین چاق کننده صورت چیست؟ باید گفت مصرف ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانید اندام متناسب و صورتی چاق و پر داشته باشید. در میان ویتامین های ضروری بدن انواعی از ویتامین چاق کننده صورت صورت شامل: ویتامین های گروه B به گزارش ایسنا، مهم ...
6 عادت غذایی که شکمتان را آب می کند/ با این ترفندها باریک و قلمی بشو!
از سبزیجات که برگ هایی با رنگ سبز تیره دارند، از مزایای متعددی برخوردارند؛ آن ها کالری کمی دارند و حاوی مواد مغذی زیادی مانند ویتامین K، منیزیم، فولات، کلسیم، ویتامین C و فیبر نامحلول هستند. 2- نوشیدن قهوه کافئین نه تنها باعث هوشیاری می شود بلکه متابولیسم بدن را نیز تقویت می کند. همین عامل منجر به کاهش وزن خواهد شد. با این حال، هنگام نوشیدن قهوه از مصرف شکر و خامه خودداری ...
کلید کنترل وزن را بشناسید
راوری شده در فروشگاه ها به ما کمک می کند. با دیدن برچسب اطلاعات غذایی روی محصولات به سادگی می توانید نسبت کل کربوهیدرات به فیبر را محاسبه کنید.مواقعی که بیرون غذا می خورید همراه وعده غذایی تان فیبر مکمل مصرف کنید. مکمل حاوی ترکیبی از فیبرها، افزایش قند خون بعد از غذا را در افراد سالم تقریبا 30 درصد کاهش می دهد. بیشتربخوانید: یک رژیم لاغی سریع و موثر موانع مصرف فیبر ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصرف حداقل هشت لیوان مایع در طول روز، از جمله آب، ضروری است. در صورتی که طعم و مزه آب ساده را دوست ندارید، ممکن است ترجیح دهید آب میوه یا چای مصرف کنید. این نوشیدنی ها اغلب شیرین و دارای مقدار بیشتری کالری هستند. اگر نمی توانید آب را به تنهایی بنوشید، می توانید چند قطره آب لیمو را به آب اضافه کنید تا طعم آن قابل تحمل تر شود. همچنین، از مزایای مغذی لیموترش نیز ...
فولیکوژن برای چیست؟
1395 فعالیت خود را آغاز کرده است. این داروخانه با مجوز رسمی از وزارت بهداشت و تحت نظر سازمان غذا و دارو، به ارائه داروهای بدون نیاز به نسخه می پردازد. این داروخانه تلاش می کند تا محصولات ایرانی و خارجی اصل را در اختیار شما قرار دهد. تنها کافی است گوشی موبایل خود را بردارید و محصول مورد نظرتان را به صورت آنلاین سفارش دهید. تمامی محصولات در داروخانه مثبت سبز با ضمانت اصالت کالا و ضمانت ...
بیماری متابولیک چیست؟
کننده انرژی در سلول ها) در بافت های مختلف بدن ناقص است. این می تواند منجر به اختلالات انرژی، ضعف عضلانی، عوارض کبدی و مغزی شود. بیماری اوستئوژنزیس (بیماری استخوان شکسته): در این بیماری، استخوان ها به طور غیر قابل توجه شکسته شده و به خوبی نمی توانند بنوازند. این مشکل معمولاً ناشی از نقص در جذب مواد معدنی مهم مانند کلسیم است. بیماری متابولیک مادرزادی چیست؟ بیماری های ...
سه نوشیدنی برای آبرسانی و کاهش وزن
، یک لیتر آب، دو قاشق سوپخوری عسل و دو فنجان آب لیمو تازه مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید، اما پیش از جوش آمدن بردارید و اجازه دهید خنک شود. حرارت باعث می شود تاثیر زنجبیل بیشتر باشد. این نوشیدنی را همراه با یخ در طول روز میل کنید. به جای نعناع می توان از دیگر سبزیجات معطر نیز استفاده کرد. زنجبیل و لیمو نه تن ها در تامین آب بدن موثر هستند بلکه جزء خوراکی های خنک کننده محسوب می شوند و تاثیر چربی سوزی ...
ممنوعیت های آرایشی دردوران بارداری
تحریریه زندگی آنلاین : استفاده از لوازم آرایشی نامناسب در دوران حاملگی، می تواند باعث خطرات زیادی شود. مادرانگی اتفاقی بسیار مهم و شیرین است. از طرفی این اتفاق با سختی های خودش نیز همراه خواهد بود. در طول دوران بارداری اتفاقات مختلفی درون بدن مادر رخ می دهد. این تغییرات نیز عوارض خودش را بر جا می گذارد؛ تهوع صبحگاهی، تغییرات هورمونی، گرفتگی عضلات یا حتی لک های پوستی. از دیگر سو هر مادری در قبال ...
10 علت اصلی کاهش تستوسترون در مردان چیست؟
سلامت بدن و ذهن در دوران پیری بسیار مهم و ضروری است. ژنتیک می تواند باعث کاهش تستوسترون شود برخی مردان به دلایل ژنتیکی ممکن است در تولید تستوسترون مشکل داشته باشند. عوامل مختلفی می توانند باعث کاهش تولید تستوسترون در بدن شوند از جمله بیماری های مزمن، نوع غذای مصرفی، سن، فشار روانی و ورزش نامناسب؛ اما گاهی اوقات کاهش تولید تستوسترون به دلیل ژنتیکی است و امکان دارد برای این افراد ...
اگر بارداری هرگز این غذارو نخور | عوارض خطرناک این غذا برای بارداران
که از مقادیر معقولی غذای تند در بارداری استفاده کنید. مثلاً اگر هوس خوردن فلفل سبز در بارداری را کرده اید، قدری میل کنید. نیازی هم نیست که خود را از خوردن ترشی فلفل تند در بارداری محروم کنید! قدری از آن را در کنار غذایتان نوش جان کنید. با این وجود، شما نباید در خوردن غذاهای تند در بارداری زیاده روی کنید، زیرا ممکن است دچار یکسری عوارض شوید. غذای تند در سه ماهه اول بارداری مصرف ...
کلید کنترل وزن را بشناسید
نام فودمپ حساس اند. فودمپ ها موادغذایی حاوی کربوهیدرات اند که به صورت کامل در معده هضم و در روده جذب نمی شوند و به بروز علایم سندروم روده تحریک پذیر از قبیل نفخ و اسهال منجر می شوند. از غذاهای حاوی فودمپ بالا می توان به پودر سیر و پودر پیاز، همین طور غذاهای خانواده پیاز، محصولات لبنی، برخی میوه ها و سبزیجات اشاره کرد. آیا مصرف فیبر محدودیت دارد؟ به نحوه واکنش بدنتان به غذاهای مختلف ...
فواید و مضرات دل، قلوه، کله پاچه و مغز گوسفند
خاطر دیر هضم بودنش بی اشتهایی می آورد و پرخوری در مصرف آن معده را دچار آسیب می کند. چون این قسمت از گوسفند دیر هضم بوده، باعث می شود خون تقریبا لزج شود و باعث چربی در بدن گردد. برای اینکه این مشکل حل شود بهتر است افرادی که طبع سرد و تری دارند می توانند در کنار آن از ادویه جات گرم استفاده کنند. از جمله ادویه های گرم می توان به خردل یا دارچین همراه کمی سرکه یا آبلیمو اشاره کرد. ...
همه چیز درباره ثعلب، خواص و کاربردهایش
مانند انگلستان و آلمان نیز مصرف می شد. همچنین از پودر ثعلب، دسرهایی نیز تهیه می شود از جمله پودینگ ثعلب و بستنی ثعلب. برخی از گونه های ثعلب مانند Orchis morio L کاربرد دارویی نیز دارند. در کشورهایی نظیر انگلستان و آلمان از آرد ثعلب برای تهیه دمنوش، استفاده می کردند. خشک شده گیاه ثعلب یکی از غذا های مهم و حیاتی دریانوردان شمار می آید. البته باید توجه داشت که میزان ...
توکسوپلاسموز چیست؟
انگل توکسوپلاسما گوندی، به انسان منتقل می شود. راه های انتقال توکسوپلاسموز انگل عفونت توکسوپلاسموز به دو صورت تولیدمثل جنسی و غیرجنسی تکثیر می شود؛ تکثیر جنسی آن فقط در بدن گربه ها اتفاق می افتد. گربه ها علاوه بر میزبان اصلی، در صورت استفاده از غذای آلوده به این انگل می توانند به عنوان میزبان واسط نیز در چرخه زندگی انگل نقش ایفا کنند. بنابراین گربه مهم ترین منبع انتقال انگل ...
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
گروه علمی:ویتامین D از جمله ویتامین های ضروری برای سلامت بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی دارد. ...
چند پیشنهاد برای جایگزینی قهوه با نوشیدنی های دیگر
10 درصد از نیاز روزانه بدن شما به ویتامین C را تأمین کند. همچنین می توانید از دیگر میوه ها و گیاهان برای طعم های متنوع تر استفاده کنید. خیار، نعنا، هندوانه و ریحان برخی از این انتخاب ها هستند. چای سیاه چای سیاه دارای کافئین کمتری نسبت به قهوه است و مطالعات نشان می دهد با وجود کافئین کم، اما چای سیاه باز هم می تواند شما را هشیار کند. چای سبز و سیاه هر دو از گیاه کاملیا سینسیس ...
اگر بدنتان بو میدهد این چند راهکار ایمن و موثر را امتحان کنید
.... کمتر غذاهای تند بخورید. بدنتان را به طور مرتب از طریق مصرف چای سبز و چای شنبلیله سم زدایی کنید. بوی بد بدن باعث می شود حسابی خجالت بکشیم و عزت نفسمان پایین بیاید. لازم نیست این شرایط را تحمل کنید. با استفاده از روش های خانگی، که اشاره کردیم، می توانید به رفع بوی بد بدن خود بپردازید. سعی کنید تا جایی که امکان دارد از دئودرانت ها استفاده نکنید، چون برای بدن مضر هستند. ...
چه عواملی باعث ریزش موی سر می شوند؟
ریزش موی سر یکی از مشکلات شایعی است که در هر زمانی امکان دارد برای هر شخصی اتفاق بیفتد. عوامل مختلفی می توانند باعث ریزش موی سر شوند از جمله عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، بیماری های پوستی، عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب برای مو و.... همچنین تنش، استرس و ناراحتی های روحی نیز می توانند به عنوان یک عامل موثر در ریزش موی سر شناخته شوند. در صورتی که افراد ...
خواص و فواید ویتامین های گروه ب
کربوهیدرات و چربی و تبدیل آنها به انرژی. با توجه به حل شدن اسید پانتوتنیک در آب، باید روزانه به مقدار مورد نیاز از این ویتامین از طریق رژیم غذایی تأمین شود. همچنین، اسید پانتوتنیک برای تولید هورمون ها و فرایند طبیعی رشد بسیار ضروری است. بهتر است با مصرف منابع غذایی متنوع از این ویتامین استفاده کنید تا به سلامت و عملکرد بهتر بدن خود کمک کنید. فواید: ساخت سلول های خونی، حفظ ...
خواص دارویی قهوه سبز
مقوی قلب و مدر دارد. دیابتی ها می توانند از کاهش وزنشان که با قهوه سبز بوجود می آید فواید زیادی ببرند. اسید کلورروژنیک ترکیب اصلی قهوه سبز یک آنتی اکسیدان طبیعی بسیار قوی است که با رادیکال های آزاد موجود در خون می جنگد. دانه قهوه سبز اشتها را کم میکند. متابولیسم را افزایش میدهد و چربی سوزی را سریعتر میکند و البته به دفع سموم بدن نیز کمک بسیاری میکند. مضرات قهوه: ...