سایر خبرها
این تمرین ها به درمان درد مفاصل کمک می کند
زانو شمرده می شود. همچنین می توانیم با نگه داشتن دسته صندلی، روی پنجه پا بلند شویم و پس از مکث کوتاهی، دوباره به حالت قبل بازگردیم. انجام مرتب این تمرینات 30 تا 40 بار در روز می تواند از آسیب های احتمالی به زانو در افرادی که در طول روز تحرک کافی و فعالیت های ورزشی ندارند، کمک زیادی بکند. راه رفتن از پهلو با قدم های بلند هم می تواند به انقباض عضلات لگن کمک کند تا فشار ...
دلیل حرکت غیرارادی انگشت شست چیست؟
هایی مانند داروهای ضد صرع مانند فنی توئین و کاربامازپین برخی از این داروها هستند. 5. خستگی یا استفاده بیش از حد از عضلات حرکات مداوم یا تکراری که منجر به فعالیت بیش از حد عضلانی می شود، مانند بازی های ویدیویی، تایپ کردن، می تواند عضلات انگشت شست را تحت فشار قرار دهد و منجر به انقباض شود. علل جدی انقباض غیرارادی انگشت شست در اینجا چند مورد جدی تر از علل ...
با این 5 راهکار فوق العاده آرتروز زانوی خود را درمان کنید!
برترین ها استوری مادر مهدی قائدی اشک همه رو درآورد | چه اتفاقی برای مهدی قائدی افتاد؟ نعیمه نظام دوست سکوتش را شکست | نعیمه نظام دوست با این ویدئو دهان همه را بست سحر دولتشاهی سکوتش را شکست | واکنش عجیب سحر دولتشاهی به حرکت جنجالی بازیگر معروف راز فال قهوه و کشف آینده پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: 1. ماساژدرمانی؛ بهبود آرتروز در ناحیه زانو با تقویت عضلات اطراف مفاصل آرتروز باعث خشکی مفصل و ضعف عضلات اطراف مفصل زانو می شود. ماساژدرمانی با افزایش گردش خون در ناحیه زانو، مواد غذایی لازم را به عضلات اطراف این ناحیه می رساند. عضلات با دریافت مواد مغ ...
هشدار! این علایم یعنی شما به این بیماری مرگبار مبتلا هستید
است باید در پیشگیری از بیماری نهایت دقت را داشت. وی به علائم ابتلا به وبا اشاره کرد و افزود: اسهال حاد آبکی و ناگهانی، عطش فراوان، استفراغ بدون حالت تهوع قبلی، احساس پُری و غرغر شکم، گرفتگی عضلات ساق پا و فقدان دل درد و دل پیچه از نشانه های ابتلا به بیماری وباست. در صورت مشاهده این علامت ها باید در اسرع وقت به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کرد چرا که تاخیر در روند درمان می تواند تهدید ...
لیزر عوارض شدید چشمی دیابت را کاهش می دهد؟
کاهش ناگهانی دید و در مراحل پیشرفته تر باعث کندگی شبکیه می شوند. رشد این عروق نا بجا به روی عنبیه موجب آب سیاه (گلوکوم) می شود. از عوارض دیگر دیابت کاتاراکت است که در افراد دیابتی زودتر ایجاد شده و شایع تر است. همچنین به علت تغییرات سطح قند خون قدرت انکساری عدسی چشم تغییر یافته و موجب تاری ناگهانی دید فرد می شود. دیابت موجب فلج عضلات خارجی چشم می شود. در هنگام تشنج نیز دو بینی ایجاد می ...
دلایل قوز کمر چیست؟
جلسات فیزیوتراپی شامل ماساژ، کشش ماهیچه ها و تمرینات اصلاحی برای تعادل و استحکام عضلات است و انجام این جلسات می توند به بهبود قوز کمر کمک کند. جراحی در موارد شدید یا در صورت عدم بهبود بیماران با درمان های غیر جراحی گفته شده، ممکن است نیاز به انجام عمل جراحی توسط پزشک متخصص باشد. دلایل ایجاد قوز کمر همانطور که گفته شد قوز کمر علت های بسیار مختلفی ...
علت گرفتگی عضلات پا در خواب چیست؟ | بررسی روش جلوگیری از گرفتگی عضلات پا
طبق تحقیقات صورت گرفته رژیم غذایی و تغذیه نامناسب بر بی خوابی افراد تاثیر می گذارد. برای اطلاع از چهار ویتامین مهم رفع بی خوابی در ادامه این خبر باما همراه باشید. اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین ها هستند که می توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت تر کمک کنند. رژیم غذایی و تغذیه بر ابتلا به بیماری های مزمن ...
علت همه نوع “سر درد”
جمجمه را توصیف می کند که از مغز می آید ماهیچه ها را کنترل و سیگنال های حسی (مانند درد) را از سر و گردن حمل می کند. شاید رایج ترین مثال شناخته شده عصب سه قلو باشد، که عصب جمجمه و اعصاب حسی را تحت تاثیر قرار می دهد، عصب حسی که صورت را تغذیه می کند می تواند باعث درد شدید صورت در هنگام خشم یا التهاب شود. 16 نوع سردرد انواع مختلف سردرد به کلاسی که به آن تعلق دارند بستگی دارد. برخی از ...
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟
آرزو دهقانی، گرمازدگی را یکی از موارد اورژانس پزشکی دانست و گفت: افرادی که به آب وهوای گرم عادت ندارند و یا مجبور به ورزش و فعالیت سخت به ویژه در هوای گرم هستند، مستعد ابتلا به گرمازدگی خواهند بود. وی افزود: کودکان و افراد سالمند و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، قلبی، کلیوی، از دست رفتن آب بدن و... بیش از دیگران در معرض این اتفاق خواهند بود. دهقانی ادامه داد ...
چرا ورم پا در شب بیشتر است؟
بالش یا کوسن قرار داده تا مطمئن شوید که مچ پایتان در هنگام خوابیدن از قلب بالاتر است. بالا بردن اندام آسیب دیده به تخلیه مایع اضافی از محل آسیب، کاهش تورم و بهبود سریعتر کمک می کند. سعی کنید هر 2 تا 3 ساعت در طول روز 15 تا 20 دقیقه مچ پا را بالا نگه دارید. این تکنیک ساده و در عین حال موثر می تواند به طور قابل توجهی به روند بهبودی کمک کند. نکته 5 – تمرینات توانبخشی همانطور که ...
امکان درمان سریع تهوع در بارداری
زایمان و کاهش خطر ابتلا به فشار خون و دیابت از مزیت های دیگر ورزش در دوران بارداری هستند. آروماتراپی؛ درمان سریع حالت تهوع دوران حاملگی با رایحه ها رایحه درمانی یا آروماتراپی روش درمانی است که برای بهبود بسیاری از بیماری ها مانند حالت تهوع در بارداری استفاده می شود. رایحه های متفاوتی مانند نعناع، لیمو، اسطوخودوس و زنجبیل روی معده و روده تاثیر می گذارند و حالت تهوع بارداری را کاهش ...
انواع غرق شدگی + علائم و راهکارهای پیشگیری
است عابدی با اشاره به انواع غرق شدگی گفت: گاهی غریق به علت غوطه ور شدن در آب، دچار اختلال تنفس می شود و در صورتی که غوطه ور در آب باعث قطع تنفس و بیهوشی وی شود، غرق شدگی کامل اتفاق افتاده است، اما در صورتی که سطح هوشیاری فرد پایین بیاید و به حالت نیمه هوشیار باشد، فرد در حالت نزدیک به غرق شدگی قرار گرفته است. وی اضافه کرد: غرق شدن در آب شیرین مانند آب رودخانه و استخر و وارد ...
8 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،فشار خون بالا که به آن پرفشاری نیز می گویند تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال آمریکا را تحت تاثیر قرار داده است. فشار خون بالا شایع ترین فاکتور خطر قابل پیشگیری بیماری های قلبی است. فشار خون بالا در صورت داشتن یکی از موارد زیر تعریف می شود: فشار خون سیستولیک (بالاترین عدد) بیش از 130 میلی متر جیوه فشار خون دیاستولیک (عدد پایین) بیش از 80 میلی ...
کبد چرب گرید 2؛ علائم، علل و عوامل خطر
علائم زیر را دارد باید به دکتر داخلی یا متخصص کبد و گوارش مراجعه نماید: تغییرات رفتاری مانند گفتار نامفهوم یا سردرگمی کبودی و خونریزی آسان رگهای عنکبوتی درست زیر پوست خارش شدید شکم متورم زرد شدن سفیدی چشم و در برخی افراد پوست. در این بیماری دریافت مراقبت مناسب اهمیت زیادی دارد. اگر فرد مبتلا به کبد چرب گرید 2 به سیروز مبتلا شود، خطر ابتلا به ...
سرطان ریه چیست و آیا کشنده است؟ علت،علائم،درمان و انواع آن
رویداد ایران - گروه تحریریه: سرطان ریه ( Lung cancer ) نوعی سرطان است که مشخصه آن رشد کنترل نشده سلول در بافت های ریه است و با علائمی مانند سرفه های مداوم، سرفه همراه با خون، تنگی نفس، کاهش وزن و..همراه است. اگر شما هم به دنبال اطلاعاتی درباره سرطان ریه چیست؟ انواع، علت، علائم و درمان آن هستید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا شما را درباره علائم سرطان ریه در زنان ، علائم ...
10 دلیل برای حذف شکر از زندگی/ شکر با بدن ما چکار می کند؟
شود که از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. افزایش مصرف شکر نه تنها خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، بلکه باعث افزایش ریسک سکته می شود. بیشتر بخوانید: شام چی بخوریم خوبه، یک وعده سالم 3- علت آکنه رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده، ریسک ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. غذاهای با شاخص گلیسمی بالاتر مانند شیرینی های فرآوری شده، قند خون را سریع ...
بلافاصله پس از پیچ خوردن پا چه باید کرد؟
انجام می دهند اما این عارضه ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. بلافاصله پس از پیچ خوردن پا چه باید کرد؟ اگر پیچ خوردگی مچ پا به درستی درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات مزمن مانند بی ثباتی یا درد مچ پا، توانایی محدود برای انجام فعالیت های ورزشی و آرتروز شود. بیشتربخوانید: دردهای مچ پا چه زمانی خطرناک هستند؟ اگر مچ پای شما پیچ خورده است، برای بهبود شرایط و به ...
علائم لخته شدن خون در بدن|این دردها می تواند بیانگر لخته شدن خون باشد
... نشانه لخته خون ورم ساق پا اگر لخته خون در یک رگ عمیق شکل بگیرد، ممکن است جریان خون را مسدود کند و در نتیجه مایعات در یک نقطه جمع می شوند و ورم، و ناراحتی در ساق پا اتفاق می افتد و ممکن است وارد قلب و ریه شود و شرایط را خطرناک کند. تنگی نفس تنگی نفس معمولاً به طور ناگهانی ظاهر می شود و همیشه با تلاش و فعالیت بدتر می شود که باید این مشکل را نیز جدی بگیرید ...
آب مروارید در جوانی در اثر چه چیزی رخ می دهد؟
... سابقه خانوادگی و ژنتیک یک دیگر از علت های آب مروارید در جوانی پیشینۀ خانوادگی است. اگر قبلا، فردی از خانوادۀ شما به آب مروارید مبتلا بوده باشد، احتمال این که شما نیز به این بیماری دچار شوید، بالا است. بنابراین، اگر چنین سابقه ای در خانواده دارید، هر چند وقت یک بار به پزشک متخصص چشم مراجعه کرده و تحت معاینه قرار بگیرید. نزدیک بینی نزدیک بینی نیز احتمال بروز آب مروارید ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
کمک کند. همچنین، ویتامین C و فلاونوئیدها در برخی محصولات مراقبت از پوست موضعی نیز وجود دارند. لیمو یک منبع بسیار خوب از منیزیم و پتاسیم برای حفظ سلامت قلب است. حضور پتاسیم در لیمو می تواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش داده و بهبود گردش خون را تسهیل کند که این موضوع می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. در حال حاضر، تحقیقات در مورد ترکیباتی به نام لیمونین در ...
13 مورد از مضرات مصرف زیاد نمک
فشار خون در مغز را افزایش دهد. این می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند سردرد، سرگیجه و حالت تهوع شود. راه های زیادی برای کاهش مصرف نمک وجود دارد. در اینجا چند نکته آورده شده است: با کاهش مصرف نمک ، می توانید خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی را کاهش دهید.
10 علت اصلی کاهش تستوسترون در مردان چیست؟
تستوسترون روبه رو هستند بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنند. سن و کاهش تستوسترون با پیشرفت سن تان تغییرات بسیاری در بدن تان رخ می دهد و یکی از این تغییرات، کاهش تولید تستوسترون در بدن مردان است. تستوسترون یک هورمون مهم است که در بدن مردان و زنان تولید می شود، اما در مردان موثرتر می باشد. این هورمون برای حفظ سلامت عضلات، استحکام استخوان ها، رشد مو ...
ویژگی ها و کیفیت دوچرخه ثابت های پروتئوس
باعث تقویت عضلات پایین تنه، عضلات ساق و ران پا، بهبود گردش خون، سلامتی و رسیدن به تناسب اندام خواهد شد. یکی از محبوب ترین دوچرخه های ثابت موجود در بازار مدل JC-500 است که تحمل وزن تا 100 کیلوگرم را دارد. در زیر این محصول چرخ هایی تعبیه شده تا ورزشکاران بتوانند به راحتی آن را جابه جا کنند. همچنین ابعاد مناسب آن باعث می شود جای کمی از فضا را اشغال کند و برای مکان های مختلف مناسب باشد. ...
روش های جلوگیری از واریکوسل
مردان را تحت تاثیر قرار دهد به همین دلیل مثل همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با اینکه روش های تضمینی برای جلوگیری از واریکوسل وجود ندارد اما با تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی می توان ریسک ابتلا به واریکوسل را کاهش داد. واریکوسل در اکثر مواقع بدون علائم است اما گاهی ممکن است با تورم عروق خونی ناحیه بیضه علائم زیر مشاهده شود: در ادامه چند نمونه از موثرترین روش های جلوگیری از ...
غرق شدگی سومین علت مرگ ناشی از حوادث غیرعمدی
...> معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه غرق شدگی در رودخانه ها درصد قابل توجهی از موارد مرگبار را به خود اختصاص می دهند، افزود: رودخانه ها معمولا ً آب جاری دارند که بیشتر از جریان آب دریاچه ها است، علاوه بر این آب رودخانه ها اغلب سردتر است و دارای تور هایی در خطوط ماهیگیری یا علف های هرز است که می تواند در پا های شناگر گیر کند. وی ادامه داد: میزان غرق شدگی در ایران ...
علل و روش های درمان خشکی دهان
دهان یک بخش طبیعی از روند پیری است در صورتی که این نمی تواند علت اصلی باشد در واقع خشکی دهان به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. مهم ترین و محتمل ترین علت خشکی دهان این ها هستند: مصرف برخی داروها یکی از عوارض جانبی مصرف داروها خشکی دهان است. از جمله داروهایی که خشکی دهان را باعث می شوند داروهای مربوط به دستگاه گوارش، فشار خون، بیماری های روانی و افسردگی، داروهای شل کننده عضلات، داروهای ...