خانه
روش های جلوگیری از واریکوسل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم مصرف زیاد نمک کدام است؟
غذاهای پرنمک اتفاق می افتد. سدیم با حفظ مایعات بیشتر در بدن موجب می شود پمپاژ خون در قلب سخت تر باشد که از همین رو خون با فشار بالاتری در عروق جریان دارد. فشار خون بالا در بعضی افراد با سردرد همراه است که غالبا بدون علامت بارز مدت ها پیشرفت می کند که زمینه ساز سکته قلبی و مغزی می شود. بهترین راهکارهای کاهش مصرف نمک برای کاهش نمک در وهله اول توصیه می شود تا ذائقه افراد ...
6 عادت غذایی که شکمتان را آب می کند/ با این ترفندها باریک و قلمی بشو!
های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان تمایل به تجمع چربی در شکم دارند. توزیع چربی در زنان، با توجه به استعداد ژنتیکی آنها، دارای دو نوع است: یکی به شکل گلابی ، جایی که چربی در لگن و ران ها تجمع می ...
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به گزارش رکنا، برگ مو در دلمه بسیار کاربرد دارد. خوردن برگ مو به ضدعفونی کردن سیستم گوارشی بدن تان کمک می کند؛ به دلیل دارا بودن ویتامین و مواد معدنی به سلامت قلب نیز منجر می شود، برگ مو بخورید تا میزان گلوکز را در بدن تان کنترل کنید و اشتهای خود را افزایش دهید. خواص برگ انگور: حالا که با طریقه مصرف برگ مو، آشنا شده و می دانید که چگونه می توان از برگ این درخت به صورت های ...
فواید مولتی ویتامین برای بدن چیست؟
ویتامین ها را به عنوان جایگزین یک رژیم غذایی متنوع و تغذیه ی سالم در نظر گرفت. بهترین روش برای تامین نیازهای ویتامینی و معدنی بدن، مصرف یک رژیم غذایی متنوع و برخورداری از تغذیه ای مناسب است. قبل از استفاده از هرگونه مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا توصیه های لازم برای شرایط خود را دریافت کنید. فواید مصرف مولتی ویتامین چیست؟ فواید مولتی ویتامین های مختلف به نوع و ...
دلایل تپش قلب و راه های درمان آن
امکان دارد منجر به افزایش تپش قلب انسان شوند. مصرف برخی دارو های خاص نیز ممکن است باعث بالا رفتن ضربان قلب شود که در این صورت حتما باید به پزشک معالج تجویز کننده اطلاع داده شود. عفونت ریوی مثل سینه پهلو یا ذات الریه عفونت خونی که می تواند منجر به تب شود کم خونی پایین بودن فشار خون کم آبی بدن مصرف الکل یا مواد کافئین دار مثل قهوه دارو ها ی ضد اشتها ...
8 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون
عصاره تخم کرفس به عنوان یک مسدودکننده کانال کلسیم عمل می کنند و می توانند فشار خون را کاهش دهند. علاوه بر این، تخم کرفس منبع خوبی از فیبر رژیمی است که با کاهش فشار خون در ارتباط است. با این وجود، تنها مطالعات کمی در مورد تخم کرفس و فشار خون وجود دارد. دانشمندان باید تحقیقات بیشتری در فاز انسانی در این زمینه انجام دهند. 4. سیر سیر سرشار از ترکیباتی است که برای سلامت قلب مفید ...
بدون حذف فست فود ها وزن کم کنید
ها متراکم تر می شوند و این تصور را ایجاد می کند که فرد در مقابل چشمان ما آب می شود. وی در همین حین تأکید کرد که در مورد رژیم غذایی مبتنی بر خوردن سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر، پیامد های منفی به خصوص فشار خون بالا خواهد داشت. پیش از این، هاینزبورگ، متخصص تغذیه با اشاره به محصولات ضد پیری، افزودن سبزیجات به هر وعده غذایی و مصرف بیشتر زغال اخته، ماهی، تخم مرغ، آجیل، زردچوبه، زنجبیل، چای سبز، حبوبات و محصولات لبنی را توصیه کرده بود. ...
پایه درمان بیماری فشارخون چیست؟
داشتن سبک زندگی سالم پایه درمان فشارخون بالا است، اظهار کرد: برای بیمارانی که فشار خون 14 روی 9 به بالا دارند، مصرف داروها توسط پزشک معالج وابسته به شرایط بیمار تجویز می شود. وی با بیان اینکه داروهای مختلفی برای کاهش فشارخون تجویز می شود، ادامه داد: تعدادی از داروها به شکل ترکیبی است تا بیمار داروی کمتری را با اثربخشی بیشتر مصرف کند و بتواند با عوارض کمتر نتیجه بهتری را دریافت کند. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
. آنتی اکسیدان های الدربری به معکوس کردن و متوقف کردن این آسیب کمک می کند و در نتیجه در ایجاد پوستی سالم و جوان اثر دارد. اثرات الدربری بر قلب و عروق الدربری ممکن است اثرات مثبتی بر برخی از نشانگرهای سلامت قلب و عروق خونی نیز داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که شربت الدربری ممکن است باعث کاهش سطح چربی در خون و کاهش کلسترول شود. علاوه بر این، رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها مانند ...
بیماری متابولیک چیست؟
افزایش خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی شوند. این مشکلات می توانند شامل فشار خون بالا، بیماری عروق کرونری (باعث ایسکمی قلبی)، آریتمی ها و قلب شریانی باشند. عوارض کلیوی: بعضی از بیماری های متابولیکی ممکن است باعث آسیب رساندن به کلیه ها شوند و منجر به عوارضی مانند کمبود عملکرد کلیه، کمبود آب و الکترولیت، اسیدزدایی نامناسب و اختلالات ادراری گردند. عوارض پوستی: برخی از بیماری های ...
گردو برای مغز، قلب، کبد، پوست و چشم مفید است
پلی فنول از آسیب وارد آمده به کبد جلوگیری می کند. *مردان می توانند برای رفع ناتوانی های جنسی خود از گردو استفاده کنند، همچنین مصرف گردو موجب افزایش اسپرم در مردان می شود نیروی جنسی آن ها را تقویت می کند. *زنان با دم کردن برگ های درخت گردو از بروز ترشحات جلوگیری می کنند، همچنین می توانند در درمان بیماری سل از آن استفاده نمایند. *مصرف گردو در دوران بارداری بسیار اهمیت ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
لیمو در حال انجام است، که ممکن است قادر به کاهش سطح کلسترول باشد. فشار خون بالا در همراهی با سطح بالای کلسترول می تواند منجر به تشدید عروق خونی و افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های قلبی شود. به همین دلیل، استفاده از لیمو به عنوان یک منبع غذایی غنی از پتاسیم و منیزیم می تواند برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار مفید باشد. لیمو به عنوان یک منبع عالی ...
کلید کنترل وزن را بشناسید
و حتی احساس گرسنگی را تنظیم می کنند. بیشتربخوانید: چطور به طور طبیعی به سرعت وزن کم کنیم؟ از مهار قند تا تقویت گوارش برخی متخصصان تغذیه با تایید صحت این یافته اخیر، تاکید کرده اند که فیبر نه تنها برای اجابت مزاج، بلکه برای مهار قند خون، حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن مفید است. شگفت آن که کاهش فیبر در بدن، متاسفانه به بروز بیماری های خطرناک دیگری نظیر بیماری قلبی ...
زینب موسوی برای اجرای تور استندآپ کمدی به اروپا رفت | خانم کمدین برای همیشه مهاجرت کرد؟
برای اطلاع از خواص تخم خربزه با ما در ادامه همراه باشید. با افزایش دمای هوا و آغاز تابستان، خربزه تبدیل به یکی از محبوب ترین میوه های این فصل می شود. چرا که این میوه آبدار نه تنها شما را سیر نگه می دارد، بلکه هیدراته می کند، فیبر کافی را اختیارتان قرار می دهد، انواع ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند و به افزایش قدرت بینایی یاری می رساند. به طور خلاصه زمانی که حرف از سلامتی به ...
آب مروارید در جوانی در اثر چه چیزی رخ می دهد؟
خون در بیماران دیابتی است. فشار خون بالا اگر فشار خون بالایی دارید، مراقب باشید تا به آب مروارید چشم مبتلا نشوید. جریان خون بدن در اثر فشار خون بالا، علاوه بر ایجاد فشار به قلب و دیواره های رگ ها، فشار بسیار زیادی به چشم ها نیز وارد می کند. در نتیجه ممکن است باعث بروز آب مروارید و تاری دید شود. بنابراین توصیه می کنیم برای پیشگیری از این عارضه، در مصرف قند و نمک صرفه جویی کنید. ...
کلید کنترل وزن را بشناسید
... برخی متخصصان تغذیه با تایید صحت این یافته اخیر، تاکید کرده اند که فیبر نه تنها برای اجابت مزاج، بلکه برای مهار قند خون، حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن مفید است. شگفت آن که کاهش فیبر در بدن، متاسفانه به بروز بیماری های خطرناک دیگری نظیر بیماری قلبی، انواع خاصی از سرطان و حتی آلزایمر کمک می کند. اما در زندگی امروز متاسفانه منابع فیبر کمی مصرف می کنیم پس بهتر است لااقل روی نسبت ...
10 علت اصلی کاهش تستوسترون در مردان چیست؟
استخوان و تنظیم سطح قند خون را بر عهده دارد. اما در صورتی که مردان بیش از حد چربی در بدن خود داشته باشند، این می تواند به افزایش تولید استروژن و کاهش تستوسترون منجر شود که می تواند تاثیرات منفی بر روی سلامت جنسی، عملکرد عضلانی و رشد مو در مردان داشته باشد. به همین دلیل، کاهش چربی بدنی و حفظ یک وزن سالم و مناسب می تواند برای مردانی که با این مشکلات مواجه هستند، بسیار مفید باشد. ...
این پنج عدد را برای سلامت قلب به خاطر بسپارید
آفتاب نیوز : دکتر "دیپاکال. باث، محقق و متخصص قلب و عروق بیمارستان "بریگام و زنان" در دانشکده پزشکی هاروارد، اهمیت این اعداد را توضیح داده است: فشار خون - کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه: فشار خون بالا آسیب به رگ های خونی را تسریع می کند و باعث ایجاد تصلب شرائین (آترواسکلروز) می شود. این امر زمینه را برای حمله قلبی آماده می کند. در نهایت، فشار خون بالا خطر سکته مغزی را به دلیل ...
برای داشتن سبک زندگی سالم باید انتخاب هوشمندانه ای داشته باشیم
داشته باشید زیرا به سلامت قلب شما کمک می کند که فشار خونت خود را کنترل کنید و کاملا تحت نظارت قرار بدهید، مصرف کربوهیدرات و قند را کاهش بدهیم و از زیاد مصرف کردن این ها کاملا خودداری کنید، سعی کنید به صورت منظم تحرک بدنی داشته باشید، حتما از میوه و سبزیجات به اندازه ای که برای نیاز بدن است استفاده کنید این راهکارها سلامت قلب شما را تضمین می کند. این کارشناس با اشاره به یک پژوهشی توسط ...
غلظت خون را با این خوراکی ها از بین ببرید
درمان غلظت خون استفاده کرد. مصرف هویج و آب هویج علاوه بر تقویت قدرت بینایی موجب تصفیه خون و خون سازی می شود. استفاده از این مواد غذایی موجب رفع غلظت خون خواهند شد. استفاده روزانه از موز به دلیل ترکیبات موجود در آن به رقیق شدن خون، حفظ سلامت اندام های بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های خونی کمک می کند. سبزی ها از جمله موادی هستند که از آن ها برای تصفیه خون می توان ...
فواید و مضرات قره قروت بر بدن
کودکان که والدین آنها به دنبال جایگزینی سالم تر هستند. مضرات قره قروت بر بدن از آنجایی که برای تهیه قره قروت نمک زیادی مصرف می شود، خوردن آن برای افراد دارای فشار خون بالا خطرناک است. مصرف زیاد نمک ممکن است باعث افزایش فشار خون شود و برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، این موضوع مشکلات جدی ایجاد کند. قره قروت از نظر اسیدیته حاوی مقادیر زیادی است و زیاده روی در ...
فواید عدس پلو
پروتئین بوده که برای سلامتی بسیار اهمیت دارد. 2. سرشار از کلسیم عدس سرشار از کلسیم است. کلسیم برای سلامت دندان و استخوان مفید است. اگر دچار دندان درد، تحلیل استخوان یا پوکی استخوان هستید، توصیه می کنیم به طور منظم عدس مصرف کنید. 3. سرشار از پتاسیم پتاسیم یکی از مواد مغذی مهم است که در سلامت قلب نقش دارد. یک قلب سالم به سلامت تمام بدن کمک می کند. ...
عادت های سالمی که خطر بروز دیابت را کاهش می دهد
زمان کاهش می دهد. نوشیدن آب انتخاب آب به عنوان یک نوشیدنی اصلی به شما کمک می کند از نوشیدنی های حاوی قند، مواد نگهدارنده و دیگر مواد غیرضروری اجتناب کنید. آب بدون افزودن کالری اضافی یا تأثیر منفی بر سطح قند خون، بدن را هیدراته نگه می دارد. آب یک جایگزین سالم تر برای نوشیدنی های شیرین است که می تواند باعث افزایش وزن همچنین افزایش خطر ابتلا به دیابت شود. مصرف فیبر ...
عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !
...> ورزش در گرما ممکن است بدن شما را تحت فشار قرار دهد. بسیاری از افراد ترجیح می دهند که در هوای باز ورزش کنند اما اگر هوا گرم است، این کار را انجام ندهید. زیرا خطر سکته را افزایش خواهد داد. افزایش بیش از حد دمای بدن، باعث فشار خون بالا می شود که خطرناک خواهد بود. پس مراقب باشید که در هوای خیلی گرم ورزش نکنید. پرخوری در وعده شام هرگز وعده غذایی شما هنگام شام نباید خیلی ...
مواد غذایی که به بدن انرژی می دهند
در بدن کمک می کند. تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین با کیفیت، ویتامین B و اسید آمینه است که انرژی بدن را تقویت می کند. آووکادو حاوی چربی های سالم و پروتئین است که به شما انرژی طولانی مدت می دهد و حس سیری را برطرف می کند. فلفل دلمه ای قرمز یک منبع عالی از ویتامین ها است. این نوع فلفل دارای غنی ترین میزان ویتامین C می باشد که یک آنتی اکسیدان قوی است که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین، ویتامین C در تولید کلاژن، کاهش التهاب ها و افزایش جذب آهن از مواد غذایی نقش مهمی دارد. ...
زمان مصرف ویتامین D را بدانید
نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود، ولی اگر آلزایمر بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریبا غیر قابل درمان و کنترل خواهد. مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین ...
کاهش قند خون: 30 راه آسان و طبیعی برای پایین آوردن قند خون
با بهبود کنترل قند خون و کاهش قند خون به کنترل دیابت نوع 1 نیز کمک کند. مواد غذایی سرشار از فیبر عبارت هستند از سبزیجات و میوه ها، حبوبات، و غلات کامل. مصرف روزانه ی توصیه شده برای فیبر حدودا 25 گرم برای زنان، و 38 گرم برای مردان است. یعنی حدودا 14 گرم فیبر در ازای هر 1000 کالری مصرفی. نکته ی اصلی مصرف مقدار زیادی فیبر می تواند به کنترل قند خون کمک کند، و ...
5 راه ساده برای افزایش قد در خانه (به طور طبیعی)
افزایش قد یکی از مسائلی است که برای بسیاری از افراد اهمیت دارد. به دلیل اینکه قد به عنوان یکی از عوامل مهم جذابیت شناخته می شود، اکثر افراد به دنبال راهکار های ساده ای هستند تا بتوانند قد خود را افزایش دهند. در این راستا انجام تمرینات ورزشی منظم، مصرف مواد غذایی سالم و متنوع، دریافت مقدار کافی خواب و استفاده از روش های تغذیه ای مخصوص رشد قد، از جمله راهکار هایی هستند که می توانند به افزایش قد کمک ...
