خانهگوشت خواران معمولا بدبوتر هستند / کدام مواد غذایی باعث بوی بهتر بدن ما می ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گیاه مخصوص افرادی که کم خونی دارند
. هم برگ و هم ریشه آن در داروهای گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد؛ اما ریشه اش آهن بیشتری دارد. همچنین باعث بهبود وضعیت گوارشی و کبد می شود و برای پاکسازی خون مناسب است. به خاطر اینکه این گیاه مخصوصاً در قسمت ریشه طعم تلخی دارد، در نتیجه اکثر افراد ترجیح می دهند که آن را با گیاهان دیگر مثلِ نعنا یا پوست مرکبات ترکیب کنند. گزنه برگ گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. نه ...
8 نشانه که میگوید به اندازه کافی غذا نمی خورید
غذای کافی و محروم کردن بدن از مواد مغذی مهم می تواند به شکلی ظاهر شود که متابولیسم و هورمون های شما را بهم بریزد. اگر به طور مداوم کم خوری داشته باشید ممکن است متوجه هر دوی این موارد شده باشید. 8 علامتی که اگر به اندازه کافی غذا نمی خورید بیایید غواصی کنیم و به علائمی که نشان می دهد بدن شما ممکن است پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی کافی دریافت نکند و آنچه می توانید برای افزایش مصرف ...
هر مشکلات گوارشی به سرطان روده مربوط می شود؟
و تااندازه ای در این مورد مقاومت کند. به همین دلیل در همه ی زمان هایی که بخشی از ادرار وارد مثانه شده، شما به دستشویی رفتن احساس نیاز نمی کنید اما وقتی حجم ادرار از اندازه ای مشخص بیشتر می شود، تحمل پر بودن مثانه برایتان دشوار می شود. به طور نرمال، شما باید بتوانید بدون نیاز به خالی کردن مثانه تان حدود شش تا هشت ساعت در شب بخوابید اما مصرف داروهای خاص، نوشیدن مایعات قبل از خواب یا وضعیت های خاصی ...
مضرات خوردن دوغ برای سلامتی
در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای مفاصل است. البته بدین منظور نیست که ...
زیاد خوردن این غذاهای سالم مرگبار است!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی ثابت شده است، اما این نکته را فراموش نکنید که مصرف بیشتر همیشه بهتر نیست و در مصرف این گزینه های سالم هم نباید به هیچ وجه زیاده روی کرد. به طور کلی رعایت نکات تغذیه ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی باشید تا سلامت بدن خود را تامین کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ...
دلایل مهم بوی بد پشت گوش چیست؟
. برای تعیین علت بو با پزشک خود صحبت کنید، آن ها می توانند با تشخیص علت بو، کرم های ضد باکتری، ضد قارچ یا ضد التهاب از جمله هیدروکورتیزون را برای درمان تجویز کنند و همچنین می توانید از داروساز نیز درمورد پمادهای تجویز نشدنی سوال کنید. اگر عرق اضافی باعث ایجاد بوی پشت گوش می شود، پس از انجام ورزش یا بیرون آمدن از منزل در گرما، ناحیه گوش را با پارچه ای مرطوب پاک کنید و در نظر ...
بهترین عرقیات برای کبد
، دستگاه گوارش را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد روده ها و جذب مواد مغذی کمک می نماید. مصرف روزانه هفت برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی برای داشتن کبدی سالم و بهبود وضعیت کبد توصیه می شود. این گیاه همچنین حاوی مواد معدنی ارزشمندی نظیر ویتامین C، ویتامین E، اسیدفولیک، آهن و زینک است که برای سلامتی بدن بسیار حیاتی هستند. فواید دیگر عرق کاسنی کاهش وزن: عرق کاسنی به ...
برای تغذیه حین تمرینات ورزشی چی بخوریم؟
به گزارش شیعه نیوز ، تغذیه حین ورزش بسیار مهم است زیرا باعث افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن میشود. ولی حین ورزش چی بخوریم؟ در ادامه با ما باشید تا تعدادی تغذیه حین ورزش را به شما معرفی کنیم. تغذیه حین ورزش تغذیه حین ورزش همیشه الزامی نیست. اکثر افراد بدون خوردن مواد غذایی در طول تمرین بهترین عملکرد را خواهند داشت زیرا به دلیل کاهش جریان خون در اندام ها، عمل هضم به خوبی انجام ...
بهترین راه های درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب
بارداری با مصرف حبوباتی مانند عدس، لوبیا قرمز چشم بلبلی، نخود و سویا سریع تر اتفاق می افتد. یک فنجان عدس پخته شده 6.6 میلی گرم آهن دارد که 37 درصد از نیاز روزانه بدن یک فرد را تامین می کند. ناگفته نماند، در کنار حبوبات از مواد غذایی سرشار از ویتامین C مانند گوجه فرنگی و مرکبات استفاده کنید تا جذب آهن در بدن به حداکثر برسد. برای درمان کم خونی چی بخوریم؟ آجیل و دانه، مناسب درمان ...
دلیل اصلی لرزش بدن زمان گرسنگی
منظم بخورید. به جای این که بخواهید سه وعده غذای بزرگ بخورید. هر سه ساعت یک بار چیزی بخورید. انواع مختلف غذا ها را امتحان کنید و بیشتر غذا های پروتئین دار، چربی و فیبر سالم استفاده کنید. همیشه مواد خوراکی در دسترس داشته باشید. همه سلول های بدن از جمله مغز نیاز به انرژی دارند. گلوکز انرژی را در بدن تامین می کند. هورمون انسولین نیز باعث می شود که سلول ها ...
فال روزانه امروز جمعه 3 شهریور 1402 | فال روزانه خود را اینجا ببینید
فعالیت روده را افزایش می دهد تا فرایند هضم درست و به موقع انجام شود. هرکدام از نوشیدنی های دست ساز و طبیعی دارای یک خاصیت بسیار مفید برای بدن هستند، اما قطعا سوال شما هم این است که شربت عسل و نعنا چه خواصی دارد؟ به دلیل اینکه این دو ماده خاصیت آنتی بیوتیک دارند عفونت ایجاد شده در گلو، بدن و معده را از بین می برند و باعث پاکسازی بدن نیز می شوند. با خوردن این نوشیدنی ...
فواید میگو برای کودکان؛ دلایلی که میگو باید در رژیم غذایی کودک قرار بگیرد!
میگو نوعی آبزی است که از آن برای طبخ انواع غذا استفاده می شود. به طور کلی میگو خواص بسیار زیادی داشته و برای حفظ سلامت و تقویت بدن بسیار مفید است. کودکان در سن رشد به غذاهای دارای پروتئین و ویتامین نیاز دارند. میگو یکی از مواد غذایی سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها است. به همین دلیل اغلب متخصصان توصیه می کنند که مصرف ماهی و میگو تازه و ارگانیک را در برنامه رژیم غذایی کودکان قرار دهیم. با توجه به ...
اگر سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است؛ قید خوردن این غذاها را بزنید
برای بدن ندارند، بعلاوه این نوشیدنی ها باعث افرایش وزن می شوند و با جذب مقادیر زیاد قند در بدن، باعث افزایش التهاب و سرکوب عملکرد سیستم ایمنی بدن می شوند. به گفته متخصصین تغدیه نوشابه به دلیل داشتن قند و کالری زیاد در صدر لیست مواد غذایی تضعیف کننده سیستم ایمنی قرار دارد و باید تا حد امکان از برنامه غذایی افراد حذف شود. غذاهای سوخاری شده اگر چه غذاهای سوخاری ظاهر جذاب و طعم ...
ضرورت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پیاده روی اربعین
اقدامات را انجام دهید و تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذا های سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید.میزان پیاده روی و فعالیت روزانه را تا زمان بهبودی کمتر کرده و از حضور در محیط های پرتراکم احتراز کنید. از نعناع یا اکالیپتوس روزی چند بار استفاده کنید، به این صورت که یا آنها را بجوید یا مقداری را خردکرده داخل یک لیوان آب جوش ریخته، روی آن را با نعلبکی پوشانده و بعد از 10 دقیقه میل کنید. ...
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
... غذاهای ایجاد کننده التهاب مانند سیب زمینی سرخ کرده، گوشت قرمز پاستا و نودل های تهیه شده از آرد سفید و سمولینا کافئین (کافئین باعث برهم خوردن تعادل هورمونی، افزایش احتمال سقط جنین و نامنظم شدن دوره تخمک گذاری خواهد شد.) مصرف برخی از انواع ترش مزه ها مخصوصا آبغوره، سرکه (بخصوص سرکه های شیمیایی کارخانه ای) باعث تشدید علائم تنبلی تخمدان خواهند شد. بنابراین به ...
اگر می خواهید لاغر شوید، در این زمان اصلا غذا نخورید!
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد اجتناب از مصرف کالری زیاد هنگام عصر کلید کاهش وزن است. به گزارش برنا؛ نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد اجتناب از مصرف کالری زیاد هنگام عصر کلید کاهش وزن است. همچنین خوردن میان وعده در اواخر شب مانع از سوزاندن چربی در بدن می شود چون بدن هنوز از کربوهیدرات های قابل دسترس که به تازگی مصرف شده، استفاده می کند. به همین دلیل کسانی که بعد از ...
درمان زانو درد
منبعی بسیار غنی از ویتامین C است. استئوآرتریت باعث خوردگی استخوان می شود. تحقیقات نشان داده است در افرادی که از مقادیر قابل ملاحظه ویتامین C استفاده کرده اند این عارضه کمتر دیده می شود. منابع غنی ویتامین C شامل پرتقال، فلفل سبز، گریپ فروت، توت فرنگی، انبه و کیوی است. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در مقایسه با خوردن آن، 25 درصد بیشتر ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند. سویا را در سبد غذایی ...
ثبت 60 مورد ابتلا و 3 مورد مرگ ناشی از تب کریمه کنگو در کشور
کریمه کنگو، ذبح دام در کشتارگاه انجام شود و تا 24 ساعت گوشت و لاشه دام در یخچال نگهداری شود. شیرزادی تصریح کرد: این بیماری با تب ناگهانی شروع می شود و سردرد و بدن درد از دیگر علایم آن است و سپس فرد دچار خونریزی از بینی و ادرار و زیر پوستی می شود و حتی خونریزی گوارشی نیز ممکن است در بیمار ایجاد شود. به گفته رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قابل انتقال از حیوان به انسان ...
غذای مفید برای قند خون بالا
.... مواد غذایی زیر جایگزین خوبی برای گوشت قرمز و فرآورده های آن هستند: مرغ بوقلمون ماهی تخم مرغ لوبیا عدس نخود آجیل بدون نمک حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس دارای فیبر زیادی هستند و شما را برای مدت زمان زیادی سیر نگه می دارند. بهتر است به جای مصرف گوشت قرمز از این حبوبات سیرکننده استفاده کنید. 3 مصرف چربی های سالم تر انسان برای تأمین انرژی بدن به مصرف ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن
. مصرف چای سیاه در دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات هاضمه، بیخوابی، واریس و تپش های قلب شود. چای سیاه حاوی تانین است. حضور این ماده به ذخیره رسوب شیمیایی بدن کمک می کند و مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند باعث یبوست در بدن برخی افراد شود زیرا بدن شروع به ذخیره مقدار زیادی از مواد زائد می کند. همان طور که قبلا گفته شد، چای سیاه حاوی کافئین است بنابراین با ورود این عناصر به شکم ...
آب بدن را با این میوه ها تامین کنید
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب به معرفی میوه هایی خواهیم پرداخت که عادت به مصرف آنها می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن موثر باشد. این میوه ها عبارتند از: هندوانه هندوانه یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای تامین آب موردنیاز بدن است. هندوانه از 92 درصد آب تشکیل شده که برای رفع تشنگی در روزهای گرم تابستان توصیه می شود. علاوه بر تامین آب بدن، خوردن هندوانه به دلیل ...
راهکارهای جلوگیری از بوی بد در تابستان/ خداحافظ بوی بد و عرق تابستانی!
تابستان به آخر رسیده و متاسفانه هنوز هم دور و بر افرادی هستند که با لک و بوی عرق روی لباس این ور و آن ور می روند و همه را ناراحت می کنند. اگر فکر می کنید که در هوای سی و اندی درجه تابستانی عرق کردن طبیعی است و اگر بدن مان بوی عرق بگیرد یا لک عرق و شوره روی لباس باشد اتفاق بدی نمی افتد باید بگوییم که اشتباه وحشتناکی است! خوشبختانه ترفندهایی هستند که می توانید با کمک آن ها از شر عرق کردن و بوی عرق ...
هرگز جوانه ها را خام مصرف نکنید
مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است، اما نوعی غلات وجود دارد که نباید آنها را خام بخورید، چون خطرات زیادی برای سلامتی دارد. به گزارش ایرنا راه های بسیار زیادی برای آماده کردن مواد مغذی مفید وجود دارد که باعث می شود آنها را با طعم عالی میل کنید. شما می توانید آنها را بخارپز یا گریل کنید و یا حتی گاهی اوقات آنها را خام مصرف کنید. بعضی از متخصصان ...
ضرورت رعایت برخی نکات برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین
...، باعث پیشگیری از مسمومیت خواهد شد. از حبس ادرار و مدفوع به شدت پرهیز نمایید. آب کافی بخورید. مقداری خاکشیر تمیز به همراه ببرید و در صورت یبوست خود و همراهان، یک قاشق خاکشیر را با آب جوش مخلوط و ناشتا استفاده نمایید. غرغره شبانه آب و نمک جهت جلوگیری از عفونت گلو توصیه می شود. در صورت دسترسی عرق آویشن، نیز برای جلوگیری از گلودرد چرکین مفید است. در صورت دسترسی، از ...
چرا شتر ها مار سمی می خورند؟!
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
این موضوعات درباره عرق کردن درست نیست
برای آن هایی که زیاد عرق می کنند، زندگی پردرد می شود. بسیاری از افراد فکر می کنند، مسئله فقط عرق کردن است، اما این طور نیست. هایپرهیدروزیس یا تعریق زیاد بر کیفیت زندگی اثر می گذارد، برای مثال فرد دوست ندارد ازدواج کند یا به مصاحبه های شغلی برود، مجبور است چند بار طی روز تیشرت خود را عوض کند و هزار مسئله دیگر . هایپرهیدروزیس عبارتی است که برای تعریق زیاد به کار می رود و عارضه ای پزشکی محسوب می شود ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
: پروتئین دریافتی کنترل شود. میزان مصرف پروتئین حیوانی (تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی) باید با دقت و احتیاط باشد. از افراط در مصرف این گروه بپرهیزید. کلسیم: مقادیر طبیعی و مشابه با افراد سالم توصیه می شود. مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای افراد کمتر از 50 سال و 1200 میلی گرم کلسیم در روز برای افراد بالای 50 سال مبتلا به سنگ کلیه توصیه می شود. اگزالات: مصرف مواد غذایی ...
آیا نوشیدنی های گرم می توانند به خنک شدن ما کمک کنند؟
در رطوبت بالا کمتر از مواقع دیگر است. براساس نتایج مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، پس از تبخیر کامل عرق از روی پوست، نوشیدنی های گرم می توانند به طور موقت به افراد کمک کنند تا وضعیت آرام تری را تجربه کنند. این مطالعه به بررسی دوچرخه سوارانی می پرداخت که با سرعت مناسب دوچرخه سواری می کردند و شرایط لازم را برای تبخیر عرق در آب وهوای بدون رطوبت فراهم می آوردند. آب وهوای بدون رطوبت ...
در هوای گرم نوشیدنی داغ بنوشیم
...، در شرایطی که این امکان وجود دارد که عرق کاملا تبخیر شود، نوشیدنی های گرم به طور کلی، حداقل موقتا، به خنک کردن افراد کمک می کنند. این پژوهش روی دوچرخه سوارانی انجام شد که با سرعت کافی رکاب می زنند و شرایط برای تبخیر عرقشان ایده آل بود. در اثر معکوس، نوشیدنی های سرد دمای بدن را کاهش می دهند و سپس مغز را به کاهش تعریق تحریک می کنند تا دمای بدن را به حالت اولیه برگردانند. مک ...
چرا آب دهانتان زیاد شده؟
ویتامین B3 دارید نیاسین یا B3 ویتامینی است که در 400 واکنش آنزیمی بدن نقش دارد و کمبود آن پلاگرا نامیده می شود. پلاگرا می تواند باعث شود زبانتان به رنگ قرمز روشن دربیاید و ضمناً علائمی مثل استفراغ یا اسهال و ضمناً بزاق زیاد داشته باشید. کمبود نیاسین عارضه ای نادر است؛ اما ممکن است میزان کمبود این ویتامین در بدنتان لب مرز باشد. مصرف مکمل نیاسین با تجویز پزشک می تواند سطح این ویتامین را در بدنتان ...
