خانهعلت درد زانو چیست و چگونه بهبود پیدا میکند ؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز این ساعت از روز حمام نروید!
می شوند، این می تواند باعث شود که احساس کنید تب دارید. 8. درد ماهیچه بسیاری از مردم فکر می کنند که حمام رفتن در شب باعث ایجاد درد در ماهیچه می شود به این دلیل که آب سرد به داخل حفرات بدن آن ها وارد می شود. این فقط یک افسانه است یا واقعیت؟ صرف نظر از اثرات آن، متخصصان پزشکی وجود دارند که فکر می کنند ابتلا به روماتیسمی بر اثر حمام کردن شبانه فقط یک افسانه ...
فواید سیگار!
، در شماره ژوئیه مجله Arthritis & Rheumatism منتشر شده است. جراحی تعویض زانو در بین دونده ها و افراد چاق شایع تر بود. افراد سیگاری به ندرت قدم می زنند و احتمال چاق شدن آنها نیز کمتر است. محققان پس از کنترل سن، وزن و ورزش، هنوز نتوانستند اثرات پیشگیری کننده آشکار و اندک کشیدن سیگار برای پوکی استخوان را توجیه کنند. ممکن است که نیکوتین موجود در تنباکو به جلوگیری از خراب شدن غضروف مفصل کمک ...
چرا سرگیجه دارم؟
: چشمان شما: آنچه به آن نگاه می کنید به مغز شما کمک می کند تا تشخیص دهد در چه موقعیتی هستید و چگونه حرکت می کنید. پیام های عصبی از پوست: پیام های عصبی از پوست، ماهیچه ها و مفاصل به مغز کمک می کند تا موقعیت دست ها، پاها و سایر قسمت های بدن شما را تشخیص دهد. گوش داخلی: گوش داخلی شامل حلزون، دهلیز و کانال های نیم دایره ای است که در آن سیستمی از کانال های باریک پر از مایع به نام هزارتو وجود ...
پژوهشگران: کمی اضافه وزن برای سالمندان خوب است
بالاتر است. (BMI یک معیار وزن است که در آن وزن بدن به مربع قد تقسیم می شود.) یک پژوهش بزرگ و معتبر دریافت که سالمندان در دو انتهای طیف BMI آن هایی که شاخص BMI پایین (زیر 22) و آن هایی که شاخص BMI بالا (بیش از 33) داشتند در معرض ریسک بزرگتر مرگ زودتر نسبت به افراد با BMI میانی (22 تا 32٫9) بودند. در سالمندان کاهش وزن شامل از دست رفتن عضلات نیز می شود. پیشنهاد متخصصان این است که ...
چطور مطمئن شویم مینیسک زانویمان پاره شده است؟
. مطالعات ادامه داری روی ارزیابی این که آیا اگر این گزینه ها (به جای جراحی آرتروسکوپی یا به همراه آن) در درمان آسیب مینیسک زانو استفاده شوند می توانند موثر باشند یا نه در حال انجام است. تاثیر استفاده از مکمل هایی همچون کندرویتین و گلوکوزامین هنوز نیاز به تایید و بررسی بیشتری دارد اما خیلی از افراد با استفاده از آن ها نتیجه گرفته اند. به عنوان طبقه بندی آخر، تعویض مفصل می تواند گزینه ...
علل بروز رگ های واریسی + روش های درمان [سال 2023] ✔️
گوارشی رخ می دهد ولی به دلیل زیاد بودن فشار وریدی در برخی نقاط از جمله پاها، واریس پا یکی از شایع ترین بیماری ها می باشد. از علل بروز واریس می توان به زمینه ارثی، داشتن تغذیه نا مناسب، انجام ورزش های سنگین، استفاده از سیگار و ... اشاره کرد. ما در این مقاله سعی کردیم مطالب مفیدی در رابطه با این موضوع در اختیار شما قرار دهیم. از این که تا پایان مقاله همراه ما بودید از شما سپاس گزاریم. برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت جراحا (jaraha.com) مراجعه کنید. ...
درمان فوری یبوست تنها با 7 حرکت ساده!
از صرف یک وعده غذایی سنگین است. پس از خوردن غذا، جریان خون به معده و روده افزایش می یابد و به بدن در فرایند هضم کمک می کند. هنگامی جریان یافتن خون به دستگاه گوارش، آنزیم های گوارشی بیشتری وجود دارد که به انتقال سریع ضایعات غذا از طریق روده کمک می کند. اجازه دهید غذا هضم شود، سپس ورزش را شروع کنید. این تمرینات را برای رفع یبوست انجام دهید: یوگا بسیاری از حرکات یوگا جریان خون ...
دلایل گردن درد
ادامه داد: گردن دردی به نام گردن درد پیامکی وجود دارد که به دنبال کار کردن زیاد با تلفن همراه ایجاد میشود، وی همچنین افراد را به محدود کردن استفاده از موبایل و همچنین به گرفتن مستقیم موبایل، جلوی چشم ها توصیه کرد. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران، دیسک ها را یکی از مهمترین اعضای بدن دانست که فاقد عروق خونی هستند و تغذیه آنها توسط عروق کوچک اطراف آن ها صورت می پذیرد، این عروق کوچک در ...
بهترین راهکار برای گرفتگی گردن
... قرار دادن یک کمپرس گرم یا حوله گرم روی ناحیه گرفتگی گردن می تواند به خوبی کمک کند. گرما می تواند عضلات را گرم کند و خون را به منطقه مورد نیاز جذب کند، که باعث کاهش درد و تسکین عضلات می شود. تمرینات گردن به گزارش رویداد24 انجام تمرینات گردن می تواند به تقویت عضلات گردن کمک کند و گرفتگی را کاهش دهد. تمریناتی مانند چرخش گردن، خم شدن و خم شدن به جلو، و کشیدن شانه ها به سمت ...
دلیل بروز سردرد صبحگاهی چیست؟
درد در مفصل گیجگاهی فکی می شود و احتمال بروز سردرد را افزایش می دهد. کشیدگی عضلات گردن وضعیت خواب نامناسب فشار زیادی به عضلات گردن وارد می کند. این کشیدگی عضلانی باعث ایجاد سردرد می شود که افراد پس از بیدار شدن متوجه آن می شوند. کم آبی بدن کم آبی بدن باعث بروز سردردهای غیرقابل تحملی می شود. در صورتی که افراد آب کافی ننوشند، احتمالاً پس از بیدار شدن از ...
این سبزی کمبود ویتامین ها را جبران می کند
شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند . مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. کسانی که مبتلا به سنگ صفرا هستند و بیماری التهاب مفاصل دارند مصرف اسفناج توصیه نمی شود. چون اکسالات موجود در آن موجب وخیم تر شدن ناراحتی های فوق می شود. منبع: سلامت بیشتر بخوانید کمبود این ویتامین باعث ضعف حافظه می شود کمبود این ویتامین ها باعث زانو درد می شود علت بی خوابی شما کمبود این ویتامین هاست 6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود ...
اختلالات غده پاراتیروئید و راه های درمان آن
...، سردرگمی، فراموشی، افزایش تشنگی و نیاز به ادرار کردن، یبوست، درد استخوان، کاهش عملکرد کلیه، سنگ کلیه، پوکی استخوان و فشار خون بالا بروز کنند. این فوق تخصص غدد ومتابولیسم بیان کرد: دو نوع پرکاری پاراتیروئید اولیه و ثانویه وجود دارد. در پرکاری پاراتیروئید اولیه غدد پاراتیروئید بیش از حد PTH تولید می کنند که باعث افزایش سطح کلسیم خون می شود. وی افزود: علل پرکاری پاراتیروئید اولیه ...
زانوبند زاپیامکس برروی چه بیماری هایی تاثیرگذار است؟
. این بیماری ها به دلیل ساییدگی و پارگی مفصل زانو رخ می دهند و به خصوص در افراد بالای 65 سال شایع هستند. وقتی غضروف زانو آسیب می بیند، فرد قادر به خم کردن و سست کردن زانوی خود نمی شود، که باعث کاهش حرکت و درد مفاصل می شود. با استفاده از زانوبند زاپیامکس و استراحت مناسب، می توانید به بهبود دردهای مزمن ناشی از آرتروز زانو بپردازید. بیماری آرتریت روماتوئید (RA) نیز یکی از مشکلاتی است که زانو ...
خاصیت زنجبیل برای لاغری
دوران بارداری کمک می کند. همچنین زنجبیل در از بین بردن گاز انباشته شده در روده ها نقش مفید دارد. این ماده غذایی در رفع دریازدگی یا حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی نیز تاثیرگذار است. * تسکین درد عضلات هرچند زنجبیل، درد عضلانی را سریعا از بین نمی برد اما ممکن است به مرور زمان درد را تسکین دهد. در برخی از مطالعات، افرادی که درد عضلانی ناشی از ورزش داشتند و زنجبیل مصرف کردند، روز ...
درمان آرتریت یک گوریل با سلول های بنیادی
بنیادی دریافت کرده بودند، از مزایای این درمان برخوردار می شود یا خیر. محققان می گویند: ما اکنون بهبودی او را از نزدیک دنبال می کنیم، به این امید که شاهد بهبود قابل توجهی در حرکات و استفاده از پای مبتلا به استئوآرتریت باشیم. همچنین این امیدواری وجود دارد که این رویه روی بستگان نزدیک لیزل نیز انجام شود. ویلکینسون می گوید: در حال حاضر در حال توسعه درمانی مشابه برای انسان هستیم ...
کمبود این ویتامین ها باعث درد مفاصل می شود
مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین D همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها شود. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین D را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فرآورده های لبنی حاوی ویتامین D هستند. اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید ...
برای پیشگیری از پوکی استخوان چه رژیم غذایی مناسب است؟
پوکی استخوان یک عارضه بسیار جدی است که متاسفانه بسیاری از افراد به آن توجه ندارند. این اتفاق زمانی رخ می دهد که استخوان ها و مفاصل نازک شوند. در این حالت، قدرت مفاصل و استخوان ها کاهش می یابد. در نتیجه، ممکن است شخص با کوچک ترین ضربه درد شدیدی را احساس کند. علاوه بر این، ضربات کوچک باعث شکستگی استخوان ها می شوند. پوکی استخوان یک مسئله بسیار مهم است که تمامی افراد به خصوص بانوان باید به آن توجه ...
اختلال بی میلی جنسی/ علت و درمان
میل جنسی جنبه ای چند وجهی از روان و شرایط جسمی انسان را شامل می شود که به دلایل مختلف می تواند فروکش کند. یکی از چالش های رایجی که افراد ممکن است با آن مواجه شوند، اختلال بی میلی جنسی یا سرد مزاجی است که باعث می شود فرد علاقه و میل جنسی خود را به طرز چشمگیری از دست بدهد. این پدیده می تواند آزاردهنده باشد و بر رفاه و روابط عاطفی فرد تأثیر منفی بگذارد. در این مقاله به بررسی اختلال بی میلی جنسی، علل ...
چطور در پیاده روی اربعین گرمازده نشویم؟
این پرنوشی خصوصا مصرف لبنیات و آب است که موجب ایجاد سودا و اسید لاکتیک در بدن می شود. تعریق اسیدی موجب ایجاد سوزش می شود. اگر حالت عرق سوز پیش آمد برای درمان آن خرما ارده و نخوداب های مسیر استفاده کنید. همچنین روغن گل سرخ موضعی استفاده کنید. 4. یبوست خیلی از افراد خود نیز تجربه کرده اند که با مصرف آب سرد و لبنیات زیاد دچار یبوست می شوند! بالعکس آب جوشیده ولرم علاوه بر کاهش حرارت و ...
اگر درد زانو دارید بخوانید
...؛ همچنین، انجام آزمون های فیزیکی و مشاوره با متخصص زانو نیز در تشخیص اولیه بسیار مؤثر است. روش های مختلفی برای مدیریت درد زانو وجود دارد. از جمله روش های معمول می توان به استفاده از داروهای ضدالتهاب، تزریق های موضعی و فیزیوتراپی اشاره کرد؛ همچنین، اجرای تمرینات تقویتی و کششی نیز می تواند به بهبود وضعیت زانو کمک کند. در مواردی که درد زانو مزمن و شدید است و درمان های معمول ...
روماتیسم مفصلی قابل درمان است؟
وزن دچار می شوند.بنابر اعلام سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس (NHS)، این بیماری اغلب در بازه سنی 30 تا 50 سال به سراغ افراد می آید و در زنان بیش از مردان رخ می دهد. به گفته پزشکان در حال حاضر هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد اما تشخیص زودهنگام بیماری و مراقبت های ضروری و توصیه شده، باعث می شود که مبتلایان بتوانند فاصله بین موارد بروز درد را طولانی تر کنند. سازمان ملی خدمات ...
روش های درمانی برای پاهای ایکس و پرانتزی
ایکس است از حدود سی سالگی به بعد بروز می کند و پیش از رسیدن به این سن، درد و ناراحتی کمی را احساس می کنند. گاهی همین مسئله باعث می شود که افراد برای درمان خیلی دیر مراجعه کنند؛ درست زمانی که زانوهایشان دچار خوردگی و ساییدگی شدید شده است. شاید خیلی از افراد تصور کنند که می توان پای ایکس و پرانتزی را با حرکات اصلاحی درمان کرد، درحالی که حرکات اصلاحی نمی تواند درمان اصلی پای ایکس یا ...
نوبت مطب پزشکان شیراز در وب سایت پزشکی دکترتو
موارد بالا بودن فشار خون زمانی تشخیص داده می شود که اندام های بدن دچار مشکل های حاد شده اند؛ همین امر سبب شده تا این بیماری به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شود. کلسترول بالا : اگر میزان LDL یا کلسترول بد در خون از حدی فراتر برود، ممکن است با تجمع در رگ ها و مسدود کردنشان باعث سکته قلبی و مغزی شود. فشار خون بالا را می توان ازطریق آزمایش خون تشخیص داد و با استفاده از دارو و اصلاح سبک زندگی درمان کرد ...
از کجا بفهمیم به امگا 3 نیاز داریم ؟
.... درد مفاصل و گرفتگی عضلات پا امگا 3 خواص ضد التهابی بی نظیری دارد. مصرف روغن ماهی در مقادیر کافی به طور طبیعی تورم و التهاب را در سراسر بدن از جمله مفاصل کاهش خواهد داد. برای جلوگیری از تجربه دردناک درد مفاصل مقادیر کافی از امگا 3 را حتما در رژیم غذایی خود جای دهید. علائم آلرژی یکی دیگر از نشانه هایی که به شما می گوید احتمالا کمبود امگا 3 دارید، بروز ...
4 مرحله فرآیند تجزیه بدن انسان بعد از مرگ
باعث ایجاد بوهای بسیار ناخوشایندی می شوند و این بو ، دیگران را متوجه وجود شخص مرده در اطراف خود می کنند . مرحله سوم :پوسیدگی مرحله بعد از باد کردن، مرحله پوسیدگی است . در این مرحله خون و مایعات دیگر از حفره های بدن نشت می کنند و ماهیچه و پوست بدن شروع به آب شدن می کنند . بافت نرم بدن شامل مو، استخوان، غضروف ها شروع به تجزیه می کنند و تغذیه بدن توسط جلبک ها نیز آغاز ...
9 عادت تمرینی که کمر را بعد از 50 سالگی نابود می کنند
شکی در این نیست که: ورزش می تواند برای ذهن، بدن و روح شما شگفت انگیز باشد. همانطور که می دانیم، فعالیت بدنی باعث اعمال فشار و استرس به بدن می شود. همانطور که سنتان بالا می رود، استخوان ها و عضلاتتان ضعیف تر می شوند، همین امر باعث می شود که احتمال آسیب ناگهانی در این افراد بالاتر برود. به همین دلیل ما بعضی عادت ها یا اشتباهات بد ورزشی که می توانند به کمرتان بعد از 50 سالگی آسیب بزنند را آورده ایم ...
نحوه صحیح خوابیدن برای معده | چه موقع زمان تعویض بالش است؟ | خصوصیات تشک و بالش مناسب را بشناسید
دهند از بالش استفاده نکنند. دکتر بهرامیان با اشاره به ضرورت استفاده از تشک خوب می گوید: اکثر افراد هنگام خواب به اطراف می چرخند و به گونه منحصر به فرد خودشان می خوابند. بنابراین دانستن سبک خواب خود برای یافتن تشکی که کیفیت لازم مناسب ما را داشته باشد کلید اصلی است. در واقع اینکه چه کسی با چه خصوصیات فیزیکی یا مشکلات جسمانی از تشک استفاده خواهد کرد کمک می کند تا بتوان تشک خوبی را که از ...
