اگر می خواهید سه سوته آنفولانزا را درمان کنید بخوانید
سایر منابع:
سایر خبرها
پایان ریزش مو برای آقایان
و افزایش فشار خون شود. مراقبت از پوست خواص بادام برای مراقبت از پوست به خوبی شناخته شده است. معمولا برای ماساژ نوزادان از روغن بادام استفاده می شود. شیر بادام به خاطر تأثیرات مثبتی که روی پوست دارد، معمولا در بعضی از سوپ ها مصرف می شود. تقویت دستگاه ایمنی بدن انسان ترکیبات زیادی داردکه باعث حفظ سلامت کلی بدن و قلیایی بودن محیط آن می شود. بادام منبع غنی از مواد قلیایی است که ...
بلایی که نوشیدن آب هنگام غذا خوردن بر سرمان می آورد
اگر وعده های غذایی ناهار و شام از مایعات باشد مانند سوپ، آش، شیر برنج و عدسی دیگر نیاز نیست که هنگام غذا خوردن آب مصرف شود. زمانی که همراه با غذا آب مصرف می شود باعث پر شدن بخشی از حجم معده می شود؛ بنابراین برای کسانی که دارای سوء تغذیه هستند و البته سالمندان خطرناک بوده و توصیه نمی شود. همشهری آنلاین نوشت: متخصص تغذیه با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه ...
اگر می خواهید کودک قد بلند داشته باشید؛ این مطلب را بخوانید
شما بیفزاید. پس حتما حواستان به طرز نشستن فرزندانتان باشد. 5. رژیم غذایی سالم تغذیه سالم برای رشد مناسب کاملاً ضروری است، مهم است که اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما برای رشد و نمو کامل دریافت می شود. نکته اصلی تغذیه سالم، پایبندی به یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف غذا های ناسالم است. برای مثال باید دقت کنید که برای رشد حداکثری قد، ویتامین D، کلسیم ...
این میوه ها کبد چرب شما را درمان می کنند
مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه کنید. به طور منظم از این آبمیوه بنوشیددر صورت دلخواه، می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا ...
6 کور کننده مهم اشتها
خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو : این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. کنگر فرنگی : آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که می خواهند ...
این خواص بچه ذرت شگفت زده تان می کند
بچه ذرت یکی از سالم ترین مواد غذایی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف آن فواید بی نظیری برای سلامت بدن افراد به همراه دارد. اگر به دنبال مصرف سبزیجات یا گیاهان پرخاصیت هستید و از مصرف گوشت خسته شده اید حتما با خواص بچه ذرت آشنا شوید. بچه ذرت در آسیا طرفداران زیادی دارد و به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی به سوپ، سالاد اضافه می شود. بچه ذرت تفاوت اندکی با ذرت رسیده ...
همراه با غذا چه مخلفاتی بخوریم بهتر است؟
وی خاطرنشان کرد: بعضی از سالادها دارای مخلفات سنگین مثل پنیر و ذرت و کالباس هستند مثل سالاد ماکارونی که کالری بالایی دارند و منظور ما از سالاد این نوع سالادها نیست. به طور کلی خوردن سالاد و سبزی در کنار غذا اثر مثبتی بر اشتهای افراد دارد و خوب است که کنار سفره باشد ولی زمان بندی مصرف این مواد غذایی مهم است مثلا مواد غذایی ترش را نباید جداگانه بدون غذا خورد ولی سالاد را می توان بدون غذا مصرف کرد. این مشاو ...
فواید باورنکردنی قرص زینک پلاس قهوه ای
مواد مغذی باشند که با هدف تقویت جذب و اثربخشی زینک در بدن استفاده می شوند. این مکمل ها ممکن است به عنوان یک منبع مکمل زینک و مواد مغذی موردنیاز برای بدن توصیه شوند. بنابراین، قبل از استفاده از قرص زینک پلاس یا هرگونه مکمل غذایی، توصیه می شود با مشاوره پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید. آنها می توانند شرایط شما را ارزیابی کنند و به شما راهنمایی کنند تا مطمئن شوید که استفاده از این مکمل غذایی ...
علل و روش درمان سنگینی معده
... وجود خون در مدفوع بروز تب شدید احساس درد قفسه سینه در بیشتر موارد علت سنگینی معده به سبک زندگی شما و نوع رژیمی غذایی که مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد طبیعی و مورد نیاز بدن (پرخوری) عجله در خوردن غذا ...
اشتباهات رایج پس از غذا خوردن چیست؟
هضم شود. در صورتی که پس از غذا خوردن دراز بکشید، اسید معده به مری بازمی گردد و باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی می شود. مصرف قهوه کافئین که اغلب در نوشیدنی های محبوب مانند قهوه و چای یافت می شود، می تواند بر جذب مواد معدنی و مواد مغذی ضروری به ویژه آهن و کلسیم تأثیر داشته باشد. بنابراین توصیه می شود حداقل یک ساعت پس از غذا خوردن از مصرف کافئین دوری کنید تا بدن فرصت کافی برای ...
موثرترین دمنوش صبحگاهی برای تقویت سیستم ایمنی
عملکرد دستگاه گوارش در تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط باشد. 3. بهبود عملکرد مغزی بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای عملکرد های شناختی داشته باشد. خود بوی رزماری هم با بهبود حافظه و افزایش سطح هوشیاری مرتبط است. مصرف دمنوش رزماری هم به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی رزماری باعث می شود تا این دمنوش ساده ...
آشنایی با 23 خاصیت خاص هویج
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. ...
با چندش آورترین غذاهای دنیا آشنا شوید!؛ از ترشی موش تا سوپ خفاش + تصاویر تهوع آور
کشور ها غذا های متفائتی دارن. امروز قراره بهتون 6 تا غذا معرفی کنم که دهنتون از تعجب باز بمونه.این بین اگه حالتون بد شد، چندشتون شد و بالا آوردین یا تا چند روز نتونستین غذا بخوین!!! هیچ ربطی به من داره! چون از همین الان که داری این متن رو میخوی بهت هشدار میدم اگه دلش رو نداری عکس این غذا هارو نبین!!!! خب حالا که تا اینجا اومدی و تصمیم داری ببینیشون با ما همراه باش و حداقل به یکی از دوست هات این مطلب رو بفرست تا اونم ببینه. ...
خواص دمنوش !
آزاد در بدن مناسب هستند درحالی که آسیب های سلولی و التهاب را هم کاهش می دهند. دمنوش رزماری می تواند نقش مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد زیرا به افزایش ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و جریان صفرا را هم تقویت می سازد. همین دو ویژگی مهم باعث می شوند که مصرف دمنوش رزماری با بهبود عملکرد دستگاه گوارش در تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط ...
سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی
آفتاب نیوز : با این حال این نکته ثابت شده که برخی مواد غذایی عوارض این روند درمانی را کمتر و تکمیل دوره شیمی درمانی را برای بیماران راحت تر می کنند: هویج: مصرف منظم آب هویج و سبزیجات برگ دار باید بخشی از برنامه درمانی هر بیمار سرطانی باشد. هویج سرشار از کاروتنوئید ها با خواص آنتی اکسیدانی است. مصرف منظم آب هویج باعث کاهش اندازه تومور و بهبود سرطان هایی مانند سرطان سینه می ...
اسامی 10 مکمل و ویتامین که باید همراه غذا مصرف شوند
، یک ویتامین محلول در چربی است، به این معنی که بدن آن را با چربی های موجود در رژیم غذایی جذب می کند. از این رو، بهتر است ویتامین A همراه غذا مصرف شود. بتاکاروتن (یک منبع مهم ویتامین A) رایج ترین نوع این ویتامین در مواد غذایی و مکمل های غذایی است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین A برای هر فرد بر اساس سن و جنسیت متفاوت است. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باید پیش یا همراه وعده ...
رژه آلرژی ها با شروع فصل سرما
.... همچنین استفاده مکرر از الکل برای ضدعفونی سطوح که هنوز بسیاری از افراد از دوران کرونا به آن عادت دارند، باعث تشدید آلرژی های تنفسی و پوستی می شود. وی در مورد استفاده از دمنوش ها گفت: استفاده از این گیاهان مثل مواد غذایی قانون و پرهیز کلی درآسم و آلرژی ندارد. اما اگر فرد با مصرف آن علائمش تشدید شد و یا در بهبود او تاثیری نداشت، نباید استفاده شوند. انتهای پیام ...
خام گیاه خواری مضر یا مفید؟
، البته این رژیم به تازگی بسیار محبوب شده است و افراد بسیاری درصدد تجربه آن برآمده اند؛ افرادی که به خام گیاه خواری و نتیجه های آن اعتقاد دارند، معتقد هستند که تأثیرات این گونه غذا خوردن بر سلامت بدنی فرد بسیار زیاد است، هرچند که برخی از متخصصان تغذیه و پزشکان اظهار می کنند، استفاده از این نوع رژیم ممکن است بر سلامت افراد تأثیرات جانبی منفی داشته و بدن آنها را با کمبود ویتامین و مواد مغذی روبه رو کند ...
برای کمک به کاهش وزن این مواد غذایی را مصرف کنید
که همراه با ادویه زیره و نمک کم در هنگام صبح مصرف می شود. رب انار شیرین با تکه های انار یکی دیگر از بهترین مواد غذایی برای لاغری به حساب می آید. انار و رب انار دارای خواص زیادی برای بدن هستند مثل کمک به لاغری، بهبود عملکرد و سوخت و سوز بدن و جلوگیری از چاقی. رب انار و میوه انار هر دو سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های مختلف هستند که یکی از بهترین موارد برای افرادی است که از چاقی و چربی ...
مهم ترین فواید زیتون برای سلامتی
تواند بدن انسان را از بیماری های مختلف مثل انواع سرطان، محافظت کند. زیتون در بیشتر مواقع در آشپزی و غذاهای مدیترانه ای استفاد می شود که همراه با غذاهای دیگر ترکیب می شود. ما در این مطلب به معرفی کردن خواص زیتون برای بدن به طور دقیق می پردازیم و با اشاره به موارد مختلف، به معرفی بهترین اشکال مصرف زیتون می پردازیم. با ما همراه باشید! مواد غذایی موجود در زیتون یکی از ...
12 خوراکی که هرچه بخورید ، گرسنگی شما بیشتر می شود!
پرتقال قند خون را مصرف می کند که باعث می شود انرژی تان از دست برود و احساس گرسنگی کنید؛ بنابراین می توانید یک لیوان آب همراه تکه ای میوه در آن را جایگزین این آب میوه کنید. مورد بعدی غذا های جوع آور ماست است، خصوصاً ماست کم چرب. ماست کم چرب در نظر همگان یکی از مواد غذایی بسیار سالم است، اما این مورد نیز همچون دو مورد قبل کمکی به رفع گرسنگی نمی کند و خود موجب گرسنگی است؛ بنابراین هنگام ...
قوی ترین ملین برای نجات از یبوست شدید چیست؟
کمک میکند و از بهترین ملین ها می باشد، موز باعث رشد باکتری های خوب میشود که حرکت روده را بهبود می بخشد.سعی کنید موز های بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 13.شیر و کره مایع: این راه حل برای تمامی سنین استفاده شده است، اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارامد است.یک قاشق چای خوری کره مایع را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید. ...
درمان تمام بیماری ها و دردها سیاه دانه است!
مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن ...
مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ها را بشناسید
سیستم گوارش ما را بهبود می بخشند، زیرا این سیستم گوارش نیازمند برقراری تعادل بین باکتری های مفید و مضر می باشد. انتخاب غذا های غلط، استرس ها، کمبود خواب، استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها و دیگر دارو ها همگی می تواند تعادل این باکتری ها را بهم بزند که پروبیوتیک در این بین به داد ما می رسد. زمانی که سیستم گوارشی به خوبی کار کند، فیلتری برای مواد مضر مثل سم ها، باکتری های مضر، مواد شیمیایی ...
فواید خوردن پیاز خام با غذا
. استفاده از پیاز خام باعث می شود که از مشکلاتی مانند تورم شکم و گازهای روده جلوگیری شود. رفع کمبودهای مغذی: یک انبار از ویتامین ها و مواد معدنی پیاز به عنوان یک ماده غذایی، مقادیر بسیار بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی را در خود جای داده است. از جمله این مواد می توان به ویتامین C، ویتامین B6، فولات، کلسیم، مس، و مگنزیم اشاره کرد. همچنین، استفاده از پیاز خام به تأمین نیازهای ...
تبدیل ویتامین به سم هنر نیست
، اما اغلب نه تنها از این روغن ها استفاده نمی کنیم که همین ها مثل روغن زیتون و روغن کنجد را هم داغ می کنیم و تمام خواص غذایی شان را نابود می کنیم و از آنها ماده ای سمی و سرطان زا می سازیم. مهین صبحی یک فود بلاگراست ودر زمینه تغذیه سالم سال ها تحقیق کرده و بیشترغذاهایی هم که آموزش می دهد غذاهای سلامت است: با اینکه بیشترمتخصصان تغذیه در دنیا می گویند باید حداقل 60 درصد یک بشقاب غذا از مواد سبز و ...
کدام میوه واکسن سرماخوردگی است؟!
یا غذاهای مفید مثل سوپ و آش می تواند به سرعت درمان شما کمک کند. پرتقال با کاهش التهاب روده و درمان سوءهاضمه باعث هضم غذاهای مفید برای بدن می شود. یکی دیگر از خواص پرتقال برای سرماخوردگی ضدعفونی کردن بدن است. ضدعفونی کردن بدن یکی دیگر از خواص خوردن پرتقال برای سرماخوردگی ضدعفونی کردن بدن است. وقتی به این بیماری مبتلا هستید، میوه های حاوی ویتامین C به ...
6 چای که نباید بخوری
.... میزان مصرف چای در روز چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است و محبوب ترین گونه های آن چای سبز، سیاه و اولانگ هستند که همگی از برگ های گیاه Camellia sinensis تولید می شوند. چیزهای کمی وجود دارند که به اندازه نوشیدن یک فنجان چای داغ رضایت بخش یا آرامش بخش باشند؛ اما مزایای این نوشیدنی به همین جا ختم نمی شود. چای برای قرن ها به دلیل خواص درمانی آن در مورد استفاده قرار ...
کاهش وزن با گردو!
آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم می شود و طبق مطالعات متعدد، انرژی ...