خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی
حامی در زمان های چالش برانگیز برای دوام آوردن در شرایط استرس زا ضروری بوده، اهمیت آموزشی تاب آوری متناسب با پروتکل های پیشگیری از خودکشی را نشان می دهد. حامی برای هر فرد معنای متفاوتی دارد؛ برای مثال، یک فرد ترجیح می دهد توسط اعضای خانواده حمایت شود و دیگری دوستانش را ترجیح می دهد. در صورتی که فرد آسیب پذیر در برابر خودکشی حلقه ی دوستی کوچکی دارد، او را تشویق کنید تا در فرصت های اجتماعی گوناگون حضور پیدا کند تا ارتباطات جدیدی برقرار کند. ...
عوامل موثر بر خشونت علیه زنان
تزریق عاطفه و وجدان اخلاقی به مجموعه عناصر خویش می شود و خانواده را به عنوان نخستین و پایدارترین نهادهای اجتماعی که هویت انسانی و جامعه پذیری فرد در آن شکل می گیرد و زمینه پذیرش ارزش ها و هنجارهای اجتماعی را فراهم می آورد را آماده پذیرش انواع آسیب های اجتماعی می کند. در واقع به تعبیر گیدنز؛ خشونت علیه زنان انعکاسی از بحران رو به رشد خانواده و کمرنگ شدن ضوابط اخلاقی است. از اینرو، خشونت ...
معرفی کتاب مزایای اضطراب
دیدگاهمان در مورد آن تغییر خواهد کرد. ایجاد تغییری اساسی در دیدگاهی که راجع به اضطراب داریم و اینکه اضطراب را دوست و متحد خود بدانیم، تنها به معنی اجرای مجموعه ای از اقدامات و ابتکارات نیست. منظور از این تغییرِ دیدگاهِ اساسی ساختن یک چارچوب فکری جدید دربارۀ اضطراب است. لازم است مجموعه ای تازه از باورها، بینش ها و انتظارات را در خودمان ایجاد کنیم تا به ما این امکان را بدهد که ...
راه های کاهش اضطراب بازگشت به مدرسه
، دیابت یا صرع هستند. مدیریت بیماری های مزمن دانش آموزان می تواند برای پرسنل مدرسه یک چالش باشد. تلاش هماهنگ شامل اعضای خانواده، گروه های اجتماعی، آژانس های خدمات اجتماعی و ارائه دهندگان پزشکی، معلمان، پرستاران مدرسه و کارکنان، بسیار مهم است. * حمایت از یادگیری اجتماعی و عاطفی یادگیری اجتماعی و عاطفی می تواند به کودکان و نوجوانان کمک کند تا مهارت های لازم را برای شناخت و مدیریت ...
مصرف فست فود چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تغذیه ناسالم علاوه بر تاثیرات منفی که بر سلامت جسم دارد، سلامت روح و روان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و احتمال بروز مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد چربی، نمک و غذاهای فرآوری شده میزان باکتری های مضر روده را افزایش می دهد، احتمال بروز بیماری های روحی و جسمی را افزایش می دهد و باعث پیری زودرس نیز می شود که بر روحیه فرد تاثیر منفی دارد ...
بازی های رایانه ای مدیریت شده توانایی جسمی و فکری کودک را افزایش می دهد
می گیرند و توانایی مدیریت شرایط مختلف زندگی را فرا می گیرند. وی افزود: رسانه ها با ایجاد برنامه های مختلف می توانند هوش هیجانی را به چالش بکشند و کتاب های درسی و تمام دستگاه های فرهنگی و آموزشی می توانند در تقویت هوش هیجانی ما نقش بسزایی داشته باشند. خزائی خاطرنشان کرد: مهمترین نقش را برای کنترل هوش هیجانی کودک، خانواده ها و والدین دارند، سپس با گزینش برنامه های کارتونی و در ...
یازده مهارت نرم؛ اشتغال فارغ التحصیلان تنها به دانش تخصصی وابسته نیست
مورد نیاز محل کار، مهارت های نرم یا سازمانی یا مهارت های دنیای واقعی نیز گفته می شود که به صورت کلی شامل مهارت ها، رفتارها و نگرش های بین فردی و اجتماعی و... است. ایجاد و توسعه مهارت های نرم یا سازمانی در دانشجویان توسط دانشگاه ها سبب خواهد شد پس از فارغ التحصیلی علاوه بر اینکه دانش آموختگان در جذب و استخدام توفیق بیشتری به دست می آورند، در ارتباط و تعامل با کارفرمایان، همکاران و حتی خانواده ...
متوسط سن امید به زندگی در زنجان 78.95 سال است
متوسط طول عمر هر فرد در یک جامعه چند سال است. این مسوول با بیان اینکه عوامل متعددی می تواند بر شاخص امید به زندگی تأثیر بگذارد و آن را افزایش یا کاهش دهد، ادامه داد: عواملی مثل بهداشت، پیشرفت پزشکی، رفاه اجتماعی، سطح تحصیلات عموم افراد جامعه، سبک زندگی، میزان استرس، وضعیت محیط زیست و شرایط اقتصادی در این زمینه تاثیرگذار است. وی اظهار داشت: بدیهی است که توجه نظام سلامت به ...
بحران افزایش معنادار افسردگی و ناامیدی در جامعه
س می شویم. گاهی هم دختران جوان مراجعه می کنند و مثلاً می گویند داروی آرامبخش را برای مادرشان می خواهند، اما بعداً متوجه می شویم که این دارو برای خودشان است. او درباره کمبود برخی از دارو های اعصاب و روان هم اینطور می گوید: مشکل کمبود داروی اعصاب و روان در ایران، مربوط به برندینگ است. خیلی وقت ها داروی شرکت خاصی پیدا نمی شود. ازسوی دیگر بیماران در 95 درصد موارد به دارو های اعصاب و روان خارجی دسترس ...
در یک مطالعه پژوهشی تاکید شد سلامتی دختران نوجوان در گرو آموزش بهداشت بلوغ
نفر از دانش آموز پایه دوازدهم را با استفاده از مصاحبه نیمه ساختار یافته، در استان های آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی به شکلی علمی ارزیابی کرده اند. بر اساس نتایج این پژوهش، مضمون های زیر از نظرات و تجربیات دانش آموزان مستخرج شد: غفلت عمومی از آموزش بلوغ، غلبه محدودیت های سنتی فرهنگی، تک بعدی بودن آموزش های بلوغ، مهارت های بالای کادر پزشکی، توقعات غیرواقع بینانه از نوجوانان، موانع آموزش ...
آیا مددکاری اجتماعی یک علم است؟ مددکاران اجتماعی چگونه در مسیر حرفه ای شدن حرکت کنند؟
، برابری و توانمندسازی (افزایش قدرت افراد، و نگاه کردن به مراجعین در نقش برابر نقطه مقابل کنترل گر اجتماعی) است و برای اینکه در جهت تحقق این ها کار کنم لازم است به طور سودمندی از راهبردها، مهارت ها و دانش مددکاری اجتماعی بهره بگیرم.” فاطمه جعفری؛ دکتری تخصصی مددکاری اجتماعی برچسب ها حرفه مددکاری اجتماعی رشد حرفه ای علم مددکاری اجتماعی مددکاران اجتماعی مددکاری اجتماعی ...
لزوم آموزش تاب آوری در مهدهای کودک
تا پس از مواجهه با مشکلات، به سرعت به حالت عادی بازگردند. این اهمیت بیشتر زمانی برجسته می شود که افراد در تاب آوری و مهارت های مقابله کم توان باشند؛ زیرا در مواجهه با وقایع استرس زا مانند فجایع، بلایا و شیوع بیماری ها، به مشکلات روانی و روان شناختی بیشتری دچار می شوند. تحقیقات ابتدایی نیز این اهمیت را تأیید کرده و نشان داده است که برنامه های آموزشی تاب آوری، بهبود سلامت روانی را به ...
روش هایی برای غلبه بر ترس فرزندان از مدرسه
، دچار اضطراب بیش از حد می شوند. این استرس ممکن است سایر عملکرد کودک را با مشکل مواجه کند و او را در انجام کار های شخصی خود ناتوان کند. این کودکان تمایل دارند در آغوش پدر و مادر خود باشند و یا در طول روز مدام آن ها را در خانه تعقیب می کنند و هیچ زمانی را به تنهایی سپری نمی کنند. کودکانی که دچار اضطراب جدایی از والدین هستند، هنگام دور شدن از پدر و مادر بی تاب می شوند و به دنبال عذر ...
چگونه مشکلات دوره پی ام اس را کمتر کنیم؟
... یکی از موضوعات بسیار مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که داشتن استرس، اضطراب، افسردگی و... می تواند سندروم شما را بدتر کرده و شرایط آن را حادتر کند. به همین دلیل لازم است تا حتماً در دوره پیش از قاعدگی خود با انجام کارهایی مثل یوگا، مدیتیشن و... اقدام به آرام کردن بدن خود کرده و استرس، اضطراب، ناراحتی های روحی و روانی و... را از بدن خود دور کنید. انجام این فعالیت ها باعث ...
باورهای غلط نسبت به اعتیاد در محیط کار؛ واقعیت چیست؟
به گزارش ایسنا، باورهای اشتباهی نسبت به مصرف مواد و کار وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود: باور غلط: افرادی که مصرف مواد را تجربه می کنند، تمایلی به کار کردن ندارند. واقعیت: افرادی که مشکلات ناشی از مصرف مواد را تجربه می کنند مانند افراد دیگر علاقه مند به کار کردن هستند و این نکته را می فهمند که کار، دلیل یا انگیزه خوبی برای حل مشکل مصرف مواد است. باور غلط: کار کردن برای افرادی که مواد مصرف می کنند، بسیار پرتنش است. واقعیت: ...
واکاوی مرگ زنجیره ای رزیدنت ها/ حداقل 2 موج خودکشی در 3 سال اخیر داشتیم
کووید 19 با افکار خودکشی مرتبط بود. هر چه سطح درآمد پایین تر بود، شدت افکار خودکشی بالاتر بود. استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت روان اجتماعی گفت: افسردگی، اضطراب و استرس به طور قابل توجهی با افکار خودکشی در ارتباط بود. ضمن آنکه سطوح بالاتر افسردگی، استرس و اضطراب در میان افرادی که در معرض بیشتر خودکشی بودند، شایع تر بود. او ادامه داد: شیوع افسردگی در میان ...
کیست سینه چیست؟ چگونه آن را درمان کنیم؟
... استعداد ژنتیکی سابقه خانوادگی کیست های سینه می تواند احتمال ابتلای فرد به آن را افزایش دهد. عوامل ژنتیکی در تعیین حساسیت فرد به شرایط مربوط به پستان نقش دارند. علائم کیست سینه شناخت علائم مرتبط با کیست پستان برای شناسایی زودهنگام و مدیریت مناسب حیاتی است. درحالی که برخی از زنان ممکن است هیچ علامتی را تجربه نکنند، برخی دیگر ممکن است با طیف وسیعی از ناراحتی ها ...
میزان عجیب فکر کردن به خودکشی در کانادا
بهتر از چیزی که هست نخواهد شد و کسی نیز نمی تواند به او کمک کند، ممکن است خودکشی کنند. افسردگی نیز یکی از دلایل اصلی اقدام به خودکشی در نظر گرفته می شود. کسانی که درگیر افسردگی هستند، از خود، دیگران یا شرایط موجود برداشت منفی دارند. از جمله دیگر دلایل اقدام به خودکشی می توان به شکست در زندگی، داشتن استرس بالا، خشم، استفاده از مواد مخدر و بیماری های جسمی و روانی اشاره کرد. نتایج بررسی های ...
دوره توانمند سازی کنشگران پیشگیری از اعتیاد توسط معاونت اجتماعی سپاه استان برگزار شد
بهزیستی و مراکزی که دارای مداخله های درمانی هستند معرفی می کنیم. وی افزود: در این دوره صرفاً به موضوع اعتیاد پرداخته نمی شود بلکه موضوعات کاری استرس اضطراب اختلالات نیز به کنشگران آموزش داده می شود. معاون اجتماعی سپاه انصارالمهدی (ع) استان زنجان گفت: در این دوره 46 نفر از کنشگران که شامل بانوان و آقایان از تمام حوزه ها و پایگاه های بسیج استان هستند به مدت یک روز شرکت کرده اند ...
ارتباط اضطراب کار و بازدهی شغلی؛ بجنگم یا فرار کنم
یکتاپرس- به استرس ناشی از کارکردن اضطراب کار می گویند. این اضطراب شغلی می تواند در محل کار اثرات منفی برای فرد داشته باشد. اما شخص می تواند با تغییر عملکرد خود باعث پیشگیری از اضطراب کار گردد. هنگامی که اضطراب به درستی درمان نگردد می تواند به بیماری های جسمی و روحی در فرد منجر شود که زندگی او را مختل نماید. ارتباط اضطراب کار و بازدهی شغلی؛ بجنگم یا فرار کنم علائم اضطراب کار ...
مواجهه درمانی: اصول، کاربردها و مزایا
...، پس از درمان ترکیبی ERP و بازسازی شناخت، از هر 10 فرد مبتلا به وسواس، 7 نفر کاهش 60-80٪ در علائم اضطراب خود مشاهده می کنند. مقاله ای در سال 2011 در Psychiatric Times منتشر شده است، که متاآنالیزی بر افراد شرکت کرده در مواجه سازی انجام داده است. این مطالعه پس از دنبال کردن افراد پس از درمان به مدت 4 سال، نتایج مثبتی را ارائه کرده است. 90٪ افرادی که در مواجهه درمانی شرکت کرده اند ...
فال ابجد امروز شنبه 25 شهریور 1402
از فامیل های دور به دست شما می رسد. احتمال ایجاد مشاجره ای میان شما و یکی از آشنایان وجود دارد. اجازه ندهید این مشاجره به دلخوری میان شما واین فرد تبدیل شود. زحمت هایی که کشیده اید امروز به بار می نشیند. از این شرایط درس بگیرید و زندگی را به گونه ای ادامه دهید تا در آینده دستاوردهای بیشتری را از تلاش های خود داشته باشید. تا می توانید دانش و مهارت های جدید فرا بگیرید. مطمئن باشید به هر اندازه که ...
فرد مهاجم به سفیر ایران در دانمارک مجرم شناخته شد
به گزارش روز جمعه ایرنا ، آندرس لارسن دادستان ویژه پرونده اعلام کرد که این مرد به درمان در بخش روانپزشکی محکوم شده و حداکثر زمان مشخصی برای درمان وی نیز تعیین نشده است. وی در کیفرخواستی که ارائه کرده بود، خواستار مجازات مهاجم بر اساس اقدام فیزیکی با ماهیت بسیار تهاجمی، وحشیانه و خطرناک علیه یک دیپلمات شده بود. دادگاه کپنهاگ نیز با درخواست دادستان موافقت کرد و فرد مهاجم را بر اساس ...
فال جمعه 24 شهریور 1402
اردیبهشت وضعیت مالیتان بهبود پیدا می کند و از جایی که حتی فکرش را نمی کنید، سود سرشاری روانه حساب های بانکیتان خواهد شد. قصد انجام کار مهمی را دارید اما از اعتماد به نفس لازم برای اجرای این کار برخوردار نیستید و از انجام این کار مهم هراس دارید. امروز برنامه های خود را از این کار مهم با بزرگان فامیل درمیان بگذارید و مطمئن باشید که اعضای خانواده شما را در رسیدن به اهدافتان تنها نمی گذارند ...
تاب آوری یک مولفه اصلی زندگی آگاهانه است
فاکتور عبارتند از: معنویت/توانایی زندگی در لحظه/ارتباط موثر/خلاقیت/قدرت فاصله گرفتن از وضعیت دشوار /معنا و عمق پیدا کردن از رنج ها. روانشناس بالینی چرایی و اهمیت این 6 مهارت برای تاب آوری را این گونه بیان کرد: کسانی که تاب آوری کمی دارند این مهارت را بلد نیستند. اغلب در تمامی مشکلات حس قربانی بودن را تجربه می کنند و سطح مقابله ای آن ها در برابر مشکلات فرار است و این افراد می توانند پرخوری و ...
علت میل جنسی زیاد در مردان/ راهکار و درمان
دلیل داشتن میل جنسی مشابه مورد قضاوت نقادانه قرار دارند. در مردها و زن ها، مسیرهای عصبی و بیوشیمیایی یکسانی در میل جنسی دخیل است. میل جنسی زیاد در مردان هنگامی که میل جنسی یک فرد بالا است، به احتمال زیاد تمایل به صمیمیت جنسی دارد. میل جنسی بالا فواید سلامتی متعددی را ارائه می دهد که عبارتند از: استرس کمتر سلامت روانی بهتر روابط سالم افزایش اعتماد به نفس خواب ...
والدین کلاس اولی ها بخوانند
کنند و همین مسئله منجر به نگرانی و استرس والدین می شود. برخی کودکان از حضور در مدرسه اجتناب می کنند که این مسئله در برخی موارد تبدیل به گرفتاری اساسی برای والدین می شود، بنابراین لازم است والدین اقداماتی را برای کاهش استرس و ایجاد علاقه و انگیزه در کودک برای حضور در مدرسه و فضاهای آموزشی، انجام دهند. اما چگونه می توان برای ورود فرزند کلاس اولی خود به مدرسه آماده شد و او را نیز ...
سردی رابطه میتواند زنگ خطر خیانت باشد
شما را تا حد زیادی بهبود می بخشد. خواند روزنامه و مجله، ورزش کردن، انجام یوگا، خلاق بودن، مطالعه و پیاده روی در فضای باز همه می توانند راه های موثری برای مدیریت استرس باشند. پیدا کردن کارهایی که می توانیدبطور مشترک با شریک زندگی خود انجام دهید یک امتیاز اضافی است! ارزش گذاری های متفاوت اختلاف نظرهای عمده در مورد مذهب، سیاست، تربیت فرزند و تعریف اولیه درست و نادرست می تواند باعث ...
تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر
ایران از شناسایی 400 مبتلای جدید به آلزایمر در کشور خبر داد و گفت: بیش از یک میلیون نفر در کشور مبتلا به زوال عقل که 70 درصد آن را آلزایمر تشکیل می دهد، هستند. به گفته او "هر هفت دقیقه یک نفر" به این بیماری مبتلا می شود. وی تاکید کرد: ابتلا به زوال عقل به خصوص آلزایمر در دوران همه گیری بیماری کرونا با توجه به کاهش ارتباطات اجتماعی، استرس و اضطراب ها بسیار افزایش یافت و در شمار مبتلایان بسیار تاثیرگذار بوده است. ...
6 هزار نوجوان مازندرانی آموزش پیشگیری از ناهنجاری های اجتماعی را فرا گرفتند
فریبا بریمانی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه طرح مانا باعث پیشگیری، کنترل و کاهش آسیب های فردی و اجتماعی در بین نوجوانان می شود، اظهار داشت: این طرح با هدف غنی سازی اوقات فراغت، اصلاح نگرش در جهت جمع گرایی و کار گروهی و همچنین افزایش شناخت نسبت به مسایل و آسیب های اجتماعی ویژه نوجوانان گروه سنی 13 تا 18 سال طراحی شده است. وی با اشاره به اینکه تا پایان سال گذشته ...
