خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم ها بال مرغ را نخورید!
تغییرات قائدگی دچار تغییراتی از نظر تعداد و اندازه می شوند و درد و احساس ناراحتی را برای خانم ها به وجود می آورند، در این حالت سینه ها دردناک و متورم می شوند؛ کیست سینه به طورطبیعی با یک سری جریان ها از جمله داروهای هورمونی با مقدار زیاد، خوردن هر نوع چربی، محرک های کیست سینه مانند فلفل، کافئین، شکلات و قهوه تشدید می شوند و درد را افزایش می دهند. وی گفت: مرغ های صنعتی که با هورمون رشد ...
با وجود این نشانه های بد از شوهرتان، هرگز از او طلاق نگیرید!!
رفتن رابطه های عاشقانه شان بودند اسکن مغزی انجام دادند متوجه شدند که الگوی فعالیت مغز همه آنها شبیه به مغز کسانی است که از افسردگی رنج می برند. شما برای رابطه ای که در آن هستید، زمان، انرژی، احساس و قسمت های دیگر زندگی تان را هزینه کرده اید. شاید هنوز وقت آن نیست که آن را تمام کنید. اینجا به شش نشانه ای اشاره می کنیم که در این تصمیمگیری کمکتان می کند. رابطه جنسی خوبی دارید ...
اقتصاد سیاسی دولت با گره زدن مشکلات کشور به مذاکرات هسته ای!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از میانا ، با همه وجود باورمان بشود که این مردم به تمام معنی ولی نعمت ما هستند؛ اگر امروز نیز به برکت خون شهدا و مجاهدت های امام (ره) و نائب بر حقش امام خامنه ای امکان و موقعیتی در اختیار داشته باشیم، باید این فرصت ها را مغتنم شمرده و بتوانیم گره ای از کار مردم باز کنیم. هیچ گاه نباید در گره گشایی مردم احساس خستگی کنیم، اگر احساس خستگی کنیم نشانه ضعف در ...
هشدارهای چهارشنبه آخر سال را جدی بگیرید
چهارشنبه آخر سال دارای ریشه های فرهنگی و اجتماعی است و به عنوان یک جشن و آیین ملی در آخرین چهارشنبه هر سال برگزار می شود و عموماً با شادی همگانی همراه است. معمولاً در این روز خرید عید و خانه تکانی ها انجام می شود و والدین همراه فرزندان خود برای آغاز تعطیلات نوروزی مهیا شده اند و این روز، بهانه ای است که والدین به همراه اعضای خانواده خود مخصوصاً کودکان در این جشن همگانی ساعات خوشی را داشته باشند ...
با کمبود متخصص وفوق تخصص زنان مواجه ایم
دانشکده پزشکی درآمدم و در نهایت به افتخار بازنشستگی نایل شدم. در این مدت افتخار همکاری با تعداد زیادی همکاران متخصص زنان و زایمان را داشته ام. همکاران جوان من در نقاط گوناگون ایران و جهان مشغول خدمت به بیماران و پرورش متخصص هستند و صادقانه و با دقت در برابر بیماران احساس مسؤولیت می کنند و من هم در طول خدمت دانشگاهی، خود را موظف می دانستم که با تمام توان تخصص جراحی زنان و زایمان و همچنین مراقبت از ...
مجتهدزاده:دولت باید با سعودی ها به زبان خودشان صحبت کند
مرزهای کشور تعریف می شود. لازمه اجرای امور داخلی تامین امنیت در داخل کشور است و امنیت از لازمه های اولیه برای جلب سرمایه گذاری های داخلی و خارجی است. این امنیت بعد داخلی و خارجی دارد. امنیت جزو منافع ملی قرار می گیرد. شما بدون امنیت نمی توانید سرمایه گذاری و تجارت و ... داشته باشید. در نتیجه، امنیت سرلوحه منافع است. در بعد داخلی هم بحث هایی داریم که به سیاست های داخلی مربوط می شود که به این بحث ...
ساعت خوش!
لازم است که درباره دارایی ها یا فیش حقوقی مهمانان نیز پرس وجو نکنید. شاید کسی تمایلی به ابراز این مسائل نداشته باشد و از دست شما خشمگین یا ناراحت شود. سکوتِ جایز! اگر در جایی مهمان بودید، یا اصلا در ظرف غذای خودتان در خانه مو یا جسم ناخوشایندی دیدید، فریاد نزنید. همه تلاش تان را بکنید تا در سکوت کامل و عدم جلب توجه دیگران آن جسم را خارج کنید و به خوردن غذا ادامه بدهید. ...
پرخوری و مشکل متابولیسم
روز نو : فردی که استعداد چاقی ندارد نباید پرخوری کند چون بدن این فرد توان ذخیره سازی تری گلیسرید در بافت چربی را ندارد. این ماده در سلول های عضلانی، جداره عروق، کبد و سازنده انسولین رسوب می کند و باعث آسیب های شدیدی می شود. پرخوری و مشکل متابولیسمچرا پرخوری موجب کاهش کیفیت زندگی و طول عمر می شود؟ چرا باید حد و اندازه را در مصرف غذا رعایت کنیم؟ شاید بسیاری از مردم در پاسخ به این ...
انتخاب آجیل سالم شب عید گامی مهم در حفظ سلامتی
به گزارش ایرنا، از نظر اصول تغذیه، مغز دانه ها دارای فواید متعددی هستند که خوردن آنها برای انسان خواص گوناگونی دارد. علی رنجبر پور از پزشکان حوزه سلامت البرز در این زمینه گفت: آجیل به طور کلی موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و این خاصیت به دلیل دارا بودن موادی به نام آنتی اکسیدان است. وی اظهار کرد: مواد مغذی موجود در مغز دانه ها به رشد کودکان و نوجوانان کمک می کنند، ضمن آنکه ...
چطور شاداب تر به استقبال سال نو برویم؟
...، ضعف، مشکلات تمرکز، بی حوصلگی و تندخویی می شود. سردرد، نگرانی و اضطراب نیز از دیگر نتایج کم آبی بدن هستند. وقتی دستگاه های بدن آب کافی نداشته باشند، گردش خون تحت تاثیر قرارمی گیرد و این می تواند به سرد بودن دست ها و پاها منجر شود؛ پس همیشه یک بطری آب قابل بازیافت، دور و برتان داشته باشید و چند بار در روز آن را پرکنید. در طول یک هفته تغییرات را احساس خواهید کرد. از میان این کارها ...
پاشازاده: باند برانکو نگذاشت تیم ملی بروم
حسرت آن بازی را می خورم. خیلی سخت بود. این همه راه را بروی و با یک گل شکست بخوری و در نهایت هم پرسپولیس قهرمان شود؛ مسئله ای بود تا روزنامه ها سوژه ای داشته باشند. ملوان چون استرس نداشت راحت بازی کرد. درباره مسائل گذشته صحبت نکنیم بهتر است. الان که صحبت می کنیم یک نفر هم فردا بلند می شود و پاسخ می دهد. از من پرسیدید و من گفتم هیچ اتفاقی نیفتاد. همه پس از شکست به ملوان در رختکن گریه می کردند چرا که ...
بازاری که دست دوم آن مشتری بیشتری دارد!
کارهای سفارشی هستید) می تواند شما را با دنیای جدیدی آشنا کند. آپارتمان نشینی و اجناس چوبی دست دوم ابتدا تا انتهای خیابان تا چشم کار می کند، پیاده روها پر از لوازم و اثاثیه است؛ از جارختی های قدیمی فلزی گرفته تا جارختی های جدید با آینه و جاکفشی، مبل های تک و میزهای آشپزخانه، صندلی های آشپزخانه، آینه های قدی و دیواری حتی صندلی های قدیمی لهستانی که بعضی از آنها تعمیر شده است و خلاصه ...
خلق شخصیت ها با مژه چشم روی لوبیا +رونمایی از سومین اثر قرآنی هنرمند تبریزی +عکس
غزل در شعر من خود را هویدا می کند اخر که شد زیر ورق نام خودم حک می کنم ظاهر منم باطن علی این گونه غوغا می کند رهبر معظم انقلاب بعد از شنیدن این ابیات گفت کار شما خیلی سخت است دقیقا کار فرهاد را انجام دادی و من با دوباره با زبان شعر گفتم: مثل فرهاد زدم تیشه به سنگ سنگ در بطن خودش جان بسرشت صید چون طاقت خود از کف داد عشق ...
تعطیلات نوروز بدون چاقی
این متخصص می گوید: در مصرف آجیل نباید زیاده روی کرد و باید از مصرف شیرینی و شکلات پرهیز شود چراکه این مواد وقتی وارد بدن می شوند، به سلول های چربی تبدیل شده و بعد از مدتی نمی توان حجم این سلول ها را کاهش داد. در نتیجه نه تنها به بیماری های قلبی و عروقی منجر می شود، بلکه در افراد چاق احتمال ابتلا به سرطان هم افزایش می یابد. ازجمله افرادی که باید در نوروز به تغذیه و وزنشان توجه ویژه داشته ...
پُرخوری در بهار ممنوع
فرد باید به حسب دلایل غلبۀ هر خلط از حجامت، فصد، اسهال و قی بهره ببرد. اما در این فصل فصد و حجامت بسته به نیاز هر فرد از همه مناسب تر است، چون خارج کننده تمام اخلاط همراه با خون است، به همین دلیل آن را استفراغ کلی نامیده اند. در بهار از شادی و خشم زیاد باید پرهیز کرد این کارشناس طب سنتی ادامه داد: در این فصل باید از زیاده روی در شادی و خشم پرهیز کرد و از غذاهای تولید کننده خون ...
بیماری لوپوس چیست؟
به گزارش گروه مانیتورینگ تیتریک ، لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که می تواند هر بخشی از بدن مانند (پوست، مفاصل یا اندام درون بدن) را آسیب برساند. مزمن بدان معنی است که علائم و نشانه های بیماری به مدت طولانی تر از شش هفته و اغلب برای چندین سال می ماند. لوپوس دارای یک مرحله عود که (علائم بیماری بدتر و شما دارای احساس بد) و یک مرحله بهبودی (علائم بهبود و شما دارای احساس بهتر) هستید ...
غذای سلامت در سفر
غذا خوردن بقیه مشتری ها شما را وسوسه کند اما خوردن یک وعده غذا به چند روز درگیر بیماری بودن، آن هم در یک سفر خانوادگی، اصلا نمی ارزد. بعضی رستوران های بین راهی غذای مانده و بی کیفیت شان را با استفاده از ادویه های خوش عطر و طعم و غلیظ، فرآوری می کنند تا قابل خوردن شوند. فریب این عطر و طعم و رنگ را نخورید و برای یکی دو وعده، به غذاهای کنسروی اکتفا کنید. کار سخت شد؟ بله. قبول داریم. چون ...
تداخل عملکرد آهن و آنتی اکسیدان در بدن انسان اسفناج و چای سبز را همزمان مصرف نکنید
به تازگی تیمی از پژوهشگران در ایالات متحده امریکا در مطالعات خود به بررسی ترکیبات غذائی موجود در چای سبز و اسفناج پرداخته و تاثیرات متقابل آهن و آنتی اکسیدان موجود در این مواد غذائی را مطالعه کرده اند . در همین رابطه ماتم ویجی کومار پژوهشگر ارشد این تیم تحقیقاتی از دانشگاه ایالتی پن گفت : اگر شما چای سبز که سرشار از آنتی اکسیدان است را بعد از یک وعده غذایی سرشاز از آهن همانند اسفناج مصرف کنید ...
زندگی و ازدواج شهاب حسینی و پری چهر قنبری
ازدواج شهاب حسینی و پریچهر قنبری نوزاد نیمه شب زمستان متولد زمستان هستم. درست بعد از 9 ماه متولد شدم، حین تولد 3 کیلو و 700 گرم وزن داشتم. ساعت به دنیا آمدنم هم 3 و 30 دقیقه نیمه شب بود. پدر و مادرم در جوانی ازدواج کردند، آنها وقتی مرا به دنیا آوردند که سرگرم جمع و جور کردن زندگی شان بودند. از دست دادن رفیق قدیمی دوست نداشتم قلدر محل باشم. با این حال همیشه ...
افزایش میل به غذاهای چرب با مصرف زیاد نمک
به چربی داشته باشد و همین امر فرد را به مصرف غذای چرب بیشتر برای رسیدن به احساس رضایتمندی قبلی سوق می دهد. افزودن نمک به غذاهای پرچرب این پتانسیل را دارد که فرآیند یاد شده را تسریع کند. غذاهای پرچرب و پرنمک توانایی بدن را برای درک زمان سیری مختل می کند و فرد را به سمت مصرف بیشتر غذاهای انرژی زا می کشاند. محققان تاکید کردند که با توجه به پرشماری افراد چاق و یا دارای اضافه وزن در جهان که گسترش بیماری های متعددی را موجب شده است، صنایع غذایی باید از میزان نمک در محصولات فرآوری شده بکاهند. منبع: ایرنا ...
کلیه ها را چگونه سالم نگه داریم
خودسرانه مصرف نکنید روز جهانی کلیه در سال 2016، بر بیماری های کلیه و کودکان و با شعار اقدام زود هنگام برای پیشگیری تمرکز دارد. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند و از طریق مجاری ادارای دفع می ...
ریخت و پاش های مادی و معنوی پای سبک زندگی را لَنگ می کند
منبع داشته باشیم، اما به چهل منبع مراجعه و از آن ها به شکل کور استفاده کنیم، به نوعی منابع را به هدر داده ایم که این امر بیشتر در موارد مالی تحقق پیدا می کند. وی اضافه کرد: برای مثال اگر فردی در مورد منابع غذایی این گونه برخورد کند و کمتر از نیاز خود از آن ها استفاده کند، در نهایت بیمار خواهد شد و پروسه درمان او که در اثر این کمی مصرف به وجود آمده، خود نیاز به صرف منابع بسیار دارد در ...
5 منبع استرس در رابطه زناشویی
با چیزهایی که عامل اضطراب دیگری است فرق دارد. شما ممکن است همیشه برای قرارهای روزانه تان اضطراب داشته باشید و شریک زندگی تان معمولا برای آینده نگران است. اضطراب شما ممکن است برای چیزهای روزمره باشد مثل اینکه آیا چراغ را خاموش کرده اید؟ برای مهمانی چه بپوشید؟ آیا وقت می کنید به همه کارهایتان برسید یا نه. این استرس ها ممکن است برای کسی که با او زندگی می کنید سطحی باشد چون او نگران آینده است و مثلا ...
زهد و وارستگی دوستان خدا و بی اعتنایی آنان به دنیا
وتلاش پولی فراهم کرده تا با آن غذا تهیه کند، و همدیگرانی که در تولید گندم، تبدیل آن به آرد و نان و نیزتهیه غذا نقش داشته اند، زحماتی فراوان را متحملشده اند. همه این تلاش ها و زحمات برای آن انجامپذیرفته تا یکی از نیازهای ما تأمین شود و غذایی دراختیار ما قرار گیرد و ما از خوردن آن لذت ببریم. تازه برخی از خواسته ها و نیازهای انسان، بسیار دیرفراهم می شوند و گاه بیست سال انسان باید بکوشد ...
آسیب شناسی چهارشنبه سوری/ درمان سوختگی پیش از رسیدن به درمانگاه
برخورد هر شیئی با چشم می تواند شدت ضایعه را کاهش دهد. در موارد خفیف با انجام مراقبت های طبی یا انجام اعمال جراحی می توان بینایی فرد را به او بازگرداند ولی متاسفانه در موارد شدید چاره ای جز تخلیه چشم باقی نمی ماند. نکته مهم: بعد از هر گونه آسیب به چشم تنها کاری که باید بکنید آن است که چشم را با یک کاور، بدون آنکه با خود چشم آسیب دیده تماس داشته باشد بپوشانید و بیمار را سریعا به یک مرکز چشم ...
موهایی سیاه با این روش های خانگی
در نتیجه آلودگی هایی است که از محیط زیست به طبیعت و سپس به بدن انسان نفوذ می کنند و از جمله مسائلی مانند غذاها، خورا کی های مصرفی و زندگی پراسترس روی می دهند. با این حال، روش هایی نیز وجود دارند تا موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگاه داریم یا دست کم سفید شدن آن ها را به تاخیر اندازیم. با برخی از ساده ترین شیوه های مطمئن و سالم که به حفظ رنگ مشکی موها کمک می کنند آشنا شوید. از ...
گذر از دیار مرکزی با طعم شیرین جوزقند و فتیر
آن را خارج کرده و به جای آن مخلوطی از آرد، مغز بادام، گردو، شکر، هل و بعضا آرد نخودچی قرار داده و درب آن را می بندند. بعد از چند روز دیگر آفتاب خوردن و خشک شدن آنها را به وسیله سوزن با یک رشته نخ به شکل دانه های تسبیح به هم متصل کرده و آن را در محل خشک و خنک برای مصرف آجیل شب عید و ایام زمستان ذخیره می کنند. این محصول مقوی و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است تا جایی که بعضا در شرایط ...
محرومیت زدایی با همت دانشجویی
: مثلاً دانشجوهایی که در ماه رمضان بخاطر تشنگی و گرسنگی، بیشتر ساعات روز را می خوابیدند، در اردوهای جهادی گاهی تا هفت، هشت ساعت آب و غذا نمی خوردند و کار می کردند اما آن شرایط سخت را تاب می آوردند. سپهری می گوید: در یکی از اردوها، دختر دانشجویی آمده بود که بخاطر محدودیت امکانات، خیلی اذیت شد و مدام گله می کرد و می گفت دیگر حاضر نیست با این شرایط به اردوی جهادی بیاید. ما هم گفتیم که خب! دیگر ...
چگونه در میانسالی چاق نشویم؟
استمرار شما در انجام تمرینات ورزشی و رعایت یک رژیم غذایی مناسب خواهد بود. کالری ها را بشمارید از مواد مغذی و کم کالری استفاده کنید. کالری های دریافتی در طول روز باید بین 1200 تا 1500 باشند. با این حال، مقدار مصرف کالری به فعالیت های روزانه شما نیز بستگی دارد. برخی مشکلات پزشکی باعث کاهش مقدار کالری های دریافتی می شوند که این مشکلات را نیز باید مدنظر داشته باشید. ...
مراقب افسردگی سالمندان باشید!
همیشه آرزوی انجام آن را داشته و قادر باشد خلاقیت شما را شکوفا سازد. 5-ورزش: اگر بیمار و ناتوان هستید راه های بسیاری وجود دارد تا قدرت بدنی خود را بالا ببرید حتی روی صندلی و ویلچر. 6- مصرف وعده های غذایی سالم: یک رژیم غذایی ناسالم باعث تشدید افسردگی می شود . بنابراین سعی کنید رژیم غذاییتان مملو از سبزیجات ، میوه ، حبوبات و پروتئین کافی باشد . 7-درمان دارویی مؤثر ...
