خانه
نشانه هایی که می گویند دچار فقر ویتامین B1 شده اید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نشانه بیماری قلبی
گروه دانش تیتر یک ، قلب بدون شک مهمترین عضو بدن است و برای عملکرد موثر آن باید هر روز زمانی را برای انجام فعالیت های بدنی اختصاص داد. همچنین می بایست بر رژیم غذایی که آن را تغذیه می کند نیز تمرکز کرد. حمله قلبی که قبلاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می داد، اکنون در بین جوانان و حتی کودکان نیز رایج شده است. باید نشانه های آشکار ناراحتی قلبی را بدانیم، زیرا درمان زودهنگام می ...
نشانه هایی در دوران بارداری که خبر از فرزند دختر می دهند
، وسط قرار گرفتن وزن جنین در شکم است. بر این اساس اگر افزایش وزن بارداری شما در محدوده ی وسط شکم باشد، به این خاطر است که شما یک دختر دارید. اما باز هم، نحوه و مکان بارداری می تواند به نوع فرم بدن، افزایش وزن و سایر عوامل فیزیکی مرتبط باشد. بنابراین بهتر است آن را از علائم بارداری دختر دار شدن در نظر نگیرید. ضربان قلب سریع تر دفعه بعد که پزشک به ضربان قلب کودکتان گوش داد به سرعت آن ...
تجدیدنظر در حقوق کارگران در دستور کار نیست | افزایش حقوق کارگران سالی یکبار صورت میگیرد
دلیل باشد که کبد کمتر قادر به پردازش مواد مغذی و تولید صفرا برای کمک به هضم و جذب چربی ها است. در نتیجه، بدن ممکن است در جذب مواد مغذی مهم از غذا دچار مشکل شود که منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن می شود. اگر متوجه کاهش قابل توجه و غیر قابل توضیح اشتها یا وزن شدید، توصیه می شود برای ارزیابی جامع با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. زردی روی پوست و چشم می تواند در موارد ...
دستبند تناسب اندام فیت بیت Charge 6 از راه رسید
استفاده کرد. این ردیاب از 100درصد آلومینیوم بازیافتی ساخته شده و در سه ترکیب رنگ مشکی با ابسیدین، نقره ای با چینی و شامپاین طلایی با مرجانی موجود است. همچنین دارای محافظ صفحه گوریلا گلس بوده و تا عمق 50 متری در برابر آب مقاوم است. در مورد ویژگی سلامت و تندرستی، قابل توجه ترین ارتقاء آن، حسگر ضربان قلب آن است. این ردیاب اکنون از فناوری ردیابی ضربان قلب مشابه پیکسل واچ استفاده می کند. این ...
این سبزی خشک را به جای نمک در غذا و سر سفره استفاده کنید
اکسیدان های زیادی برای بدن می باشد؛ این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند. جلوگیری از رشد سلول های سرطانی این سبزی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان ، باعث می شود تا از رشد سلول های سرطانی پیشگیری شود. حفظ سلامت قلب ترخون یک سبزی معطر می باشد که باعث می شود از بیماری های قلبی جلوگیری شود. این سبزی دارای خواص ضدالتهابی می باشد که از ...
برای آب کردن شکم و پهلو چه باید کرد؟
می روند. چربی احشایی به طور مستقیم با خطر افزایش کلسترول بد یا LDL، کاهش کلسترول خوب یا HDL و همچنین مقاومت به انسولین ارتباط دارد. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی ...
ترک کردن سیگار چقدر طول می کشد؟
به سختی به خواب می رود. کاهش ضربان قلب و فشار خون، کاهش عملکرد حرکتی، افزایش انقباضات عضلانی و ریتم آهسته EEG نیز رخ می دهد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه افزایش اشتها و وزن در اکثر سیگاری ها پس از ترک سیگار رخ می دهد، بیان کرد: همزمان با خروج نیکوتین از بدن فرد سیگاری، تا مدتی ممکن است این فرد احساس بد حالی داشته باشد. این احساس نشانه تلاش بدن در جهت بهبود خود ...
این خوراکی ها صورت شما را زشت می کند
این روز ها رایج شده است. فروکتوز موجود همراه با ساکاروز متابولیسم و سوخت و ساز را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد چربیِ اضافه در بدن خواهد شد. اگر برچسب روی مواد خوراکی و نوشیدنی ها را ببینید، متوجه می شوید که داخل آن ها فروکتوز وجود دارد که یک شیرین کننده مایع است و از نشاسته ذرت به دست می آید و همانطور که گفته شد؛ برای بدن مضر است. چرا شربت ذرت با فروکتوز بالا برای سلامتی ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن
تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط کرده و مصرف کنید. آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج، منجر به افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها می شود. با مصرف این ترکیب و ورزش مداوم شاهد کاهش وزن خود خواهید بود. کاهش کلسترول آب نارنج در کاهش کلسترول بالای خون تاثیر زیادی دارد. همچنین مصرف آن برای جلوگیری از بیماری های قلبی، تحریک و تقویت عضلات قلب ، رفع نارسایی ها، ضعف قلب و ترومبوز بسیار ...
تاثیر شگفت انگیز جوانه گندم برای چاقی صورت| چگونه با جوانه گندم صورت خود را پر و جذاب کنیم؟
است که افرادی با صورت لاغر و بدن چاق نمی توانند جوانه گندم مصرف کنند، زیرا جوانه گندم با داشتن سلنیوم و بیوتین اشتها را بالا برده و در نتیجه میل به غذاخوردن بیشتر شده و اضافه وزن صورت می گیرد. اما افرادی که هم بدن و هم صورتی لاغر دارند با خوردن جوانه گندم به طور یکنواخت چاق می شوند و به خصوص این چاقی خود را در صورت نشان می دهد. پودر جوانه گندم همانطور که باعث چاقی می شود می تواند لاغر کننده هم باشد. اگر به قصد لاغر شدن از آن استفاده می نمایید پودر را ده دقیقه قبل از غذا میل نمایید حال آنکه برای چاق شدن مصرف پودر به ده دقیقه پس از غذا موکول می شود. ...
نکاتی درباره مراقبت از سلامت قلبی
جویدنی و سیگار های کم جرم و کم نیکوتین هم مضر هستند. کسانی هم که در معرض دود سیگار قرار می گیرند، زیان خواهند دید. دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزارو800 ماده شیمیایی است که بیشتر آن ها برای قلب و عروق خونی ضرر دارند و آن ها را مستعد تنگی شریان ها می کنند که درنهایت می تواند به حمله قلبی منجر شود. افزون بر این، نیکوتین دود سیگار موجب انقباض رگ ها، افزایش ضربان قلب و فشارخون و تشدید فعالیت قلب می شود. منوکسیدکربن در دود سیگار هم، جای اکسیژن را در خون شما می گیرد و باعث افزایش فشارخون و فشار به قلب برای کار بیشتر و ذخیره اکسیژن کافی می شود. پس، سیگار را ترک کنید. ...
سبزی کورکننده اشتها را بشناسید
...: 1- افزایش سیستم ایمنی بدن تربچه ها را می توان به عنوان سبزیجات چلیپایی طبقه بندی کرد. این گروه از سبزیجات می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان کمک کنند. تربچه به بدن شما کمک می کند تا از ایجاد تومورها جلوگیری کند و از شر موادی که باعث سرطان می شوند خلاص شود. طبق یک مطالعه، عصاره ریشه تربچه حاوی چندین نوع ایزوتیوسیانات است و می تواند باعث مرگ ...
نمک کبدتان را نابود می کند | رعایت نکات مهم برای جلوگیری از بیماری کبدی
تاثیر می گذارد. محققان احتمال می دهند آسیب کبدی ناشی از مصرف بیش از اندازه نمک، به دلیل فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است. استرس اکسیداتیو باعث می شود تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد بهم بخورد که این امر منجر به افزایش سلول های التهابی می شود و مرگ سلول های کبد و افزایش احتمال فیبروز کبدی را به دنبال دارد. کبد با 1.36 کیلوگرم وزن، بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 ...
هر آنچه که باید درباره چربی خون بدانید
برای ورزش کردن، غذا پختن و دریافت کلسترول خوب دارند و به همین دلیل به غذاهای فرآوری شده و فست فودها روی آورده اند. این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند که از بدن دفع نشده و باعث بیماری های خطرناک قلبی می شود. البته اگر فردی از قبل دچار بیماری قلبی بوده یا سابقهٔ خانوادگی ابتلا به چربی خون بالا و بیماری های قلبی داشته باشد، بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به کلسترول بالاست. بسیاری ...
عوارض قرص و داروهای پرمصرفی که هر روز می خورید
برخی از عوارض معمول داروهای فشار خون اشاره می کنیم: احتمال ایجاد مشکلات کلیوی برخی داروهای فشار خون ممکن است روی کلیه ها تأثیر بگذارند و عملکرد آنها را متاثر کنند. این ممکن است باعث ایجاد مشکلات ادراری، افزایش پتاسیم خون (هاپرکالمی) و کاهش عملکرد کلیه شود. علائم و نشانه های عصبی مصرف برخی داروهای فشار خون می تواند به مشکلات عصبی منجر شود. مثلاً تهوع، اضطراب، خستگی ...
بیشترین کلسیم در ماش / خواص ماش سبز
ماش خواص بسیاری برای بدن دارد و سرشار از مواد بسیار مفید مغذی است. ماش موجب شست و شوی کلیه ها شده و برای کم خونی مفید است. ماش پتاسیم دارد و موجب منظم شدن ضربان قلب می شود. کلسیم دارد این عضو حبوبات و برای رشد کودکان بسیار مفید است. ضد التهاب است. ماش سم زدای بدن است و منیزم دارد. مصرف ماش به کاهش فشار خون و قند خون می انجامد. دانه ماش یا مانگ دانه کوچک سبز رنگ و از خانواده ...
روایت محققان از نشانه گیری دقیق سیگار
دانستنی آنلاین؛ محققان اعلام کرده اند: سیگار نه تنها به شریان های قلب، بلکه مستقیم خود قلب را نشانه میگیرد و سبب ضخیم و ضعیف شدن آن می شود. به گزارش دانستنی آنلاین؛ دکتر اوا هولت ، محقق ارشد از بیمارستان گنتوفت در کپنهاگ دانمارک، گفت: به خوبی مشخص شده است که سیگار باعث انسداد شریان ها شده و در نهایت منجر به بیماری عروق کرونر قلب و سکته می شود. او می گوید: مطالعه ما نشان می ...
تشخیص عدم تعادل هورمونی در زنان از روی پوست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از drzenovia ، هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد موجود در سیستم غدد درون ریز تولید می شوند و به عنوان پیام رسان عمل می کنند. این مولکول ها سیگنال های خاصی را از یک سلول به سلول دیگر منتقل می کنند. هورمون ها مسئول تنظیم فرآیندهای بدن از جمله اشتها، چرخه خواب، متابولیسم، ضربان قلب، خلق و خو و استرس هستند. اگرچه هورمون ها قرار است مانند بسیاری ...
استرس چه تاثیری بر گوارش دارد؟
هنگامی که با یک موقعیت تهدید آمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک- بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورنیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. به گزارش بهداشت نیوز، استرس باعث تغییرات فیزیولویکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار ...
چگونه با داشتن اضطراب بخوابیم؟
بیش از حد در طول روز، اختلالات ریتم شبانه روزی و اختلالات خواب بیرونی (مربوط به خواب ناکافی و بهداشت خوابمی شود. بهداشت خوب خواب، ترمیم کننده بدن است زیرا به بازسازی بدن بعد از یک روز کامل کمک می کند. همچنین به فرد اجازه می دهد تا سالم بماند و خلق و خوی متعادلی داشته باشد. خواب با فعالیت عصبی فیزیولوژیکی مرتبط است و به حفظ متابولیسم سالم، ضربان قلب، فشار خون و سیستم تنفسی کمک ...
هفت کمبود مواد مغذی رایج و علائم آن ها
تواند باعث بی حسی و گزگز، گرفتگی های عضله یا انقباضات عضلانی، تشنج، بی نظمی ضربان قلب، تغییرات شخصیتی یا اسپاسم عروق کرونری بشود. برای نرمال کردن سطح منیزیم بدنتان می توانید غذا های منیزیم دار مثل بادام، پسته، بادام زمینی، اسفناج و لوبیای سیاه بخورید. از کمبود مواد مغذی تا تغذیه سالم اگر تردید دارید که دچار کمبود مواد مغذی هستید به پزشکتان بگویید. آزمایش خون می ...
آنچه باید در مورد ضربان قلب خود بدانید
60 تا 100 ضربه در دقیقه داشته باشند. به طور کلی، هرچه آمادگی جسمانی بیشتری داشته باشید، ضربان قلب شما کاهش می یابد. ورزشکاران می توانند در دهه 40 سالگی ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت داشته باشند. سالم بودن نشانه آن است که قلب شما مجبور نیست برای گردش خون خیلی سخت کار کند. می توانید ضربان قلب خود را در داخل مچ دست، داخل آرنج، کنار گردن یا بالای پای خود بررسی کنید. با قرار دادن دو ...
وقتی رنگ زبان شما همه چیز از درون شما را لو می دهد!
.... همچنین ممکن است نشانه ای از بیماری های قلبی، عروق خونی، اختلال عملکرد قلب و یا راه های هوایی است. زبان زرد رنگ اگر زردی زبان در یک مدت زمان طولانی نیست، می تواند نشانه ای از بیماری کبد یا صفرا باشد. اگر قسمت جلو از زبان زرد باشد یک نشانه مطمئن از هپاتیت است. زبان سبز رنگ رنگ تیره یا سبز می تواند در یک مسمومیت قوی از بدن، از جمله الکل ظاهر می شود. در طب چینی بیان شده که زبان یک فرمت از قلب است، بنابراین دانستن رازهای زبان به شما در تشخیص بیماری های بیمارانتان بسیار کمک کننده می باشد. منبع: drrahmani ...
نشانه های مهم بیماری قلبی
قلب مهمترین عضو بدن می باشد که وظیفه خون رسانی به تمام قسمت های بدن را دارد و اگر یک لحظه از کار بیافتد عواقب بسیار بدی فرد را دنبال می کند . آیا تا به حال به خود گفته اید که چقدر با این عضو مهم آشناییت دارید؟ آیا می دانید چه عواملی بیماریهای قلب را تهدید می کند ؟ قلب انسان به طور متوسط حدود 70 بار در دقیقه می تپد. قلب انسان بین دو شش در بدن قرار دارد و به گونه ای قرارگرفته است که رأس ...
با غذایمان چه بخوریم تا لاغر شویم؟
چاق شدن افراد است. اگر چاق هستید و می خواهید وزن خود را پایین بیاورید، بهتر است در مصرف ترشی دقت کنید؛ اما در صورتی که دچار کمبود وزن هستید، می توانید در کنار غذا ترشی مصرف کنید، زیرا ترشی اشتها را زیاد می کند. اگر سالاد شما شامل خیار، گوجه، کاهو یا سالاد شیرازی با چاشنی ترش مانند آبلیمو هم باشد، نه تنها لاغر نمی شوید، بلکه دچار استپ وزنی یا حتی تشدید سوء مزاج سرد و تر و کاهش سوخت و ساز ...
نفخ معده نشانه ابتلا به کدام بیماری است؟
. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، آجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. _ آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز را بررسی کنید . این 2 ماده نفخ آور است اما باید توسط پزشک تشخیص داده شود. _ از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم ...
هشدار؛ اگر اشتهایتان تغییر کرده، این بیماری در کمین شماست
شما دارد اما به طور کل میل به غذا در بعضی از افراد نشان دهنده این است که آن ها در معرض آلزایمر قرار گرفته اند. تکراری بودن هوس غذایی علامت خوبی نیست میل به یک غذای یکسان در مدت زمان طولانی می تواند از علائم اولیه آلزایمر باشد. مطالعه ای در سال 2015 نشان می دهد که تغییراتی در عادات غذایی افراد مبتلا به آلزایمر ایجاد می شود. آن ها ممکن است در یک دوره زمانی طولانی فقط میل به یک ...
پارگی گوش و خطر مرگ با نگه داشتن عطسه در کمین شماست
شکم است. به طور معمول، ممکن است بعد از نگه داشتن عطسه به دلیل هوای اضافی که تحت فشار قرار دارد، احساس درد در سینه کنید. اما در موارد شدیدتر این حالت منجر به آسیب دیدگی دیافراگم می شود که نیاز به جراحی دارد. آنوریسم آنوریسم به بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره یکی از سرخرگ های بدن به واسطه ضعف دیواره آن اطلاق می شود. فشار ناشی از نگه داشتن عطسه می تواند منجر به پارگی آنوریسم مغز شود ...
معرفی 15 راهکار برای جلوگیری از سکته قلبی
اینکه عوارض جانبی ویروس، قلب را تحت فشار قرار می دهد. اگر تمام روز بنشینید احتمال ابتلا به بیماری قلبی بیشتر می شود؛ نشستن طولانی مدت ممکن است روشی را که بدن شما قند و چربی را پردازش می کند که ارتباط نزدیکی با بیماری قلبی دارند، تغییر دهد. سعی کنید نشستن طولانی مدت در محل کار و خانه را قطع کنید. حداقل هر ساعت یک بار بایستید و حرکت کنید. پزشک شما می تواند ببیند که آیا فشار ...
