سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی برای بیماران مبتلا به افزایش چربی خون
مصرف کمتر گوشت قرمز و همچنین استفاده از غذا های کم چرب نیز در کاهش ابتلا به این بیماری مفید است. امتیازی بیان کرد: کنترل استرس نیز در کاهش ابتلا به این بیماری اهمیت دارد و افراد باید در روز زمانی را به پیاده روی و تحرک بدنی، شنا، دوچرخه سواری و ورزش های مناسب برای بدن خود اختصاص دهند. متخصص طب ایرانی گفت: استفاده از گوشت پرندگان به صورت محدود نیز سودمند است، زیرا بعضی پرندگان ...
احساس گرما و گرگرفتگی نشانه اولیه بیماری آلزایمر است 6 مهر 1402 ساعت: 14:7
...> تورستون می گوید: در میان چیزهای دیگر، این یافته ها نشان می دهد زنانی که گرگرفتگی های مکرر، به ویژه هنگام خواب را تجربه می کنند، ممکن است نیازمند تلاش های کاهش خطر زوال عقل و آلزایمر باشند. استفانی فاوبیون، مدیر پزشکی انجمن یائسگی افزود: با توجه به تاثیر نامطلوب بر کیفیت زندگی و بار مالی بیماری آلزایمر، مهم است که ما تا حد امکان در مورد علل بالقوه و علائم هشدار دهنده اطلاعات کسب کنیم تا ...
معلم بی رحم شاگردش را مورد ضرب و شتم شدید قرار داد | معلم خاطی سر دانش آموز را شکست
برنج و ماست دو ماده غذایی محبوب هستند که در بسیاری از فرهنگ ها به طور گسترده مصرف می شوند. اما آیا خوردن این دو ماده غذایی با هم مضر است؟ طب سنتی ایرانی معتقد است که خوردن برنج با ماست باعث افزایش سردی و تری در بدن می شود. این امر می تواند منجر به مشکلاتی مانند خواب آلودگی، سستی، تنبلی مغز و کودنی شود. در طب نوین نیز برخی از کارشناسان معتقدند که خوردن برنج با ماست می تواند ...
پیاده روی رقیب دیابت
دیابتی های گرم استفاده کنیم. عوارض پس از دوران کرونا باعث افسردگی و در بدن سودایی پدیدار می شود که زمینه بروز دیابت را فراهم می کند، در نتیجه باید کار های رفتاری و تغییر سبک زندگی که مانع توسعه دیابت باشد را فراهم کنیم. در افراد مبتلا به کرونا پا ها سرد و سر شده و زمینه ایجاد دیابت سرد است که باید از مصرف فست فود ها خودداری کنیم. این نوشیدن آب سرد در بین غذا ...
افسردگی پاییزی را چطور درمان کنیم؟
اختلال دوقطبی مبتلا باشد باید به پزشک خود اطلاع دهد؛چراکه این موضوع برای زمان تجویر نور درمانی و دیگر داروهای ضد افسردگی بسیار اهمیت دارد. این متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت:درمان با داروهای ضد افسردگی برای برخی از بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، خصوصا اگر علائم شدید باشد بسیار موثر خواهد بود. دقت کنیم!در روزهای پاییزی که هرروز روند کوتاه تر شدن روز و وجود نور خورشید کمتر می شود ضرورت استفاده از نور خورشید در طول روز بیشتر است و ارتباط داشتن با افراد دیگر به ویژه اعضای خانواده از اهمیت زیادی در جلوگیری از بروز افسردگی برخوردار است. ...
روند رو به افزایش بیماری های قلبی عروقی در خراسان جنوبی
...> معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به راه های پیشگیری از بیماری قلبی عنوان کرد: برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود که چهار مولفه رفتاری و چهار مولفه سلامتی مورد توجه قرار گیرد. چهار مولفه رفتاری شایسته نکشیدن سیگار، رژیم غذایی سالم، فعالیت فیزیک مناسب و خواب کافی شبانه را چهار مولفه رفتاری برای پیشگیری از بیماری قلبی معرفی کرد و گفت: حتی یک ...
امام جمعه شهرکرد:دوران دفاع مقدس برای ملت ایران فراموش نشدنی است
... وی با تاکید بر اینکه نباید از آنهایی که نیاز به نگاه ویژه دارند غافل شد، گفت: این افراد نیاز به نگاه همراه با کرامت هستند که باید امکانات و نیازمندی آنها تامین شود. نکونام با اشاره به اینکه قرار است محیطی مناسب برای سالمندان ایجاد شود افزود: براساس برنامه ریزی ها قرار است که محیطی سرشار از صفا و رفاه و امکانات تفریحی برای سالمندان در استان فراهم شود. وی با اشاره به گرامیداشت هفته نیروی انتظامی گفت: نیروی انتظامی به عنوان نیرویی مقتدر، مفید، کارا و بالنده در جامعه شناخته می شود که در عرصه های مختلف در خدمت مردم است. ...
از تقویم مصری تا تقویم بابلی | تقویم ها چقدر تغییر کردند تا به شکل امروزی درآمدند؟
سرزمین شدند به وضوح دیده می شود. به خصوص، یهودیان که سیستم تقویمی خود را به طور کامل از بابلی ها الگو گرفتند. آنها درواقع به طور کامل تقویم مورد استفاده در بابل را کپی کردند و حتی نام ماه ها را هم تغییر ندادند. این کپی برداری یهودیان از تقویم بابلی به قرن ششم پیش از میلاد باز می گردد. بابلی ها در محاسبه سال هم روش ساده ای داشتند؛ آنها نشانه ای را روی زمین قرار می دادند و وقتی که خورشید بالا می ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
...، بادام و بنفشه و شیر بادام به داشتن خواب خوب کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی در پایان گفت: مشکلات جسمی و ذهنی دانش آموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگو های غذایی ارتباط نزدیکی دارد و تاثیر مستقیمی بر یادگیری آن ها می گذارد، علاوه بر والدین که باید تغذیه مناسب را در اختیار دانش آموزان قرار دهند؛ مدارس نیز باید غذا ها و میان وعده های مناسب را در بوفه ها به فروش برسانند. ...
تاثیر تغذیه در کنترل فشار خون بارداری
شفا آنلاین سلامت دکتر غزاله اسلامیان، استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه هشدار داد: فشارخون بارداری نیاز به توجه جدی دارد. به گزارش شفا آنلاین : به گفته این استادیار دانشگاه فشار خون بالا ممکن است قبل از بارداری و یا قبل از هفته بیستم بارداری تشخیص داده شود. در برخی موارد نیز پرفشاری خون پس از هفته 20 بارداری تشخیص داده می شود که همراه با دفع پروتئین از ادرار است و به پره ...
5 بیماری شایع در پاییز و راه های پیشگیری از آن/ علائم کمبود ویتامین D
همشهری آنلاین نوشت: بیماری های مختلف پاییزی اکثر مردم را درگیر می کند اما نباید منجر به خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو شود. پاییز ازجمله فصل هایی است که افراد به بیشترین بیماری های فصلی مبتلا می شوند. کاهش دما، بادهای خنک و باران بیشتر در این فصل باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. هرکس ممکن است تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار بگیرد، اما گروه های حساس ازجمله نوزادان و سالمندان بیشتر در ...
اطلاعیه رسمی وزیر: اینترنت در ایران جیره بندی شد ! | برنامه زمانبندی برای قطع اینترنت در این شهر ها برای ...
بزرگترین حراج قرن سایپا آغاز شد | فروش فوری سایپا ویژه مهر 1402 بدون محدودیت و قرعه کشی | سود 280 میلیونی خریداران در 24 ساعت + جدول شرایط رضا رباطی گفت: نکته مهم در درمان شپش به دلیل قدرت سرایت پذیری بالای آن این است که تمام افراد خانواده که دچار علامت هستند باید تحت درمان مناسب تحت نظر پزشک قرار بگیرند. وی با اشاره به اینکه شپش یک انگل کوچک است که حتی با چشم غیرمسلح نی ...
چگونه به وجود شپش روی سر خود مشکوک شویم؟
منطقه آلوده از دیگر علایم وجود شپش است مکان های شلوغ و پر تجمع مانند مدارس محل وجود شپش رضا رباطی،متخصص بیماری های پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه شپش یک انگل کوچک است که حتی با چشم غیرمسلح نیز دیده می شود و به راحتی از فردی به فرد دیگری منتقل می شود، اظهار کرد:از مهم ترین اماکنی که افراد به شپش مبتلا می شوند، می توان به مکان های شلوغ و پر تجمع مانند ...
فصل پاییز و بخور نخورهای طب سنتی
، انجیر تازه، توت تازه، توت خشک و سبزیجاتی مانند ریحان و ترخون، تنقلات مانند بادام و بادام زمینی، فندق، فرنی بادام، حریره بادام و افزودنی هایی مانند هل، دارچین و زنجبیل باعث می شود بدن این افراد گرم شود و رطوبت پیدا کند و سودای زیاد، کم کم دفع شود. میرغضنفری با اشاره به اینکه در این فصل، بروز یبوست به معنی خشکی بدن و کلا خشکی مزاج شامل خشکی پوست و مغز بیشتر می شود که از مصادیق شایع آن ...
غربالگری و معاینه مستمر سالمندان فراموش نشود
بیشترین مشکلات و گلایه سالمندانی که به کیلنیک ها مراجعه می کنند در چه زمینه ای است؟ بزرگ ترین و بیشترین مشکل در سالمندان، تنهایی، انزوا، مشکلات روحی و روانی و به عبارتی همان افسردگی است. چه عواملی در ابتلا سالمندان به این بیماری مؤثر است؟ این بیماری علت های زیادی از جمله عوامل فیزیولوژیکی دارد. با افزایش سن عملکرد مغز و هورمون ها تغییر می کنند که گاهی موجب افسردگی های کوتاه مدت می شود. از دست دادن همسر، فرزند و هر عزیزی می تواند باعث افسردگی شود. کاهش فعالیت های روزمره، بی رغبتی به انجام بعضی از فعالیت ها، انزوا و عدم تحرک از جمله عوامل افسردگی در سالمندان است. از بعضی اتفاقات نمی توان عبور کرد، اما از بعضی موارد مثل قطع ارتباطات اجتماعی می توان پیشگیری کرد. توصیه می کنم ارتباطات سالمندان را با گروه های هم سن و سالشان افزایش دهید. برای پیشگیری از این بیماری توجه به سلامت فیزیکی و روحی سالمندان حائز اهمیت است. اگر مراحل اولیه این بیماری مثل بی انگیزه شدن و انزوا طلبی را متوجه شدید، حتماً آن ها را پیش یک مشاور و پزشک ببرید. تشویق به انجام فعالیت های روزانه مانند ورزش، پیاده روی، خرید کردن، ارتباط با افراد مختلف و در کل عوامل تحریک کننده مغز مثل حل معما، جدول، بازی با نوه ها و حفظ ارتباطات اجتماعی، تغذیه و خواب مناسب در پیشگیری از افسردگی سالمندان ...
اهدای نشان ویژه دانشگاه تهران به فرمانده کل سپاه
منطقه ای و جهانی، ایران در دورۀ گذار قرار دارد، چرخه ای که پس از آن ایران می بایست در جایگاه سرآمد منطقه ای و حتی جهانی ظهور پیدا کند. با این ملاحظه، جامعه علمی دانشگاه تهران و دانشگاه علوم پزشکی تهران، نیروی بسیج و سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را شایسته بهترین تقدیر ها دانسته و علاوه بر دعای خیر، آمادگی دارد تا با ظرفیت علمی و فناورانه خود به یاری پاسداران صلح و امنیت بشتابد. انتهای پیام/ ...
علائم و نشانه های اعتیاد به فضای مجازی / انزوا و سردی روابط زوجین با وابسته شدن به تکنولوژی
زیاد است؛ دچار استرس ناشی از کمبود زمان بشویم و این دلیل باعث می شود برای بدست آوردن هر جوابی دچار تکرار رفتار جستجوگرایانه در فضای مجازی بشویم. علیزاده عنوان کرد: زمانی که کودک به دنیا می آید به علت اینکه در قشر مغزی او همان اطلاعات والدین و رفتار های والدین را با خود حمل می کند و از پس فعالیت های دیجیتالی بر می آید و در ابتدای دوران کودکی مورد توجه و تشویق والدین و خانواده و آشنایان ...
رفع کسالت و بیحالی با روش های سنتی
مند هستند، زیرا تحقیقات نشان داده که شکلات باعث می شود حالات و روحیات افراد تغییر کند. خواب کافی و با کیفیت برای رفع کسالت در طب سنتی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف می شود؛ برای مثال جوانی که می خواهد روز بانشاطی را سپری کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. دقت داشته باشید که با کیفیت ترین خواب مربوط به ساعات 9 ...
واکسن آنفولانزا در داروخانه های بجنورد موجود است
شود . انفرادی به بالابردن قدرت سیستم ایمنی به عنوان عاملی مهم در پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا یاد و عنوان کرد: تغذیه مناسب، خوردن میوه و سبزی ها، داشتن خواب کافی در شبانه روز و فعالیت بدنی مناسب می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند . انتهای خبر/ ر
چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند؟
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، دکتر فلوریا انفرادی با بیان اینکه واکسن آنفلوآنزا به ویژه برای مادران باردار توصیه می شود، افزود: مادران باردار در 3 ماهه اول و دوم بارداری باید نسبت به تزریق این واکسن اقدام کنند. وی یادآوری کرد: آنفلوآنزا بیماری است که در دوران بارداری می تواند شدن زیادی داشته باشد و سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد و یکی از مزیت های تزریق واکسن در دوران بارداری، ایمن بودن نوزاد تا 6 ماه پس از تولد است. دکتر انفرادی با بیان اینکه اکنون واکسن در ...
پیاده روی از چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟
دانشگاه علوم پزشکی قزوین ابراز کرد: در واقع هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و پمپاژ خون در قلب را بیشتر کند، فعالیت مفیدی برای قلب و سیستم گردش خون محسوب می شود. آشوری ادامه داد: پیاده روی کنترل شده و با نظارت پزشک، جزئی از برنامه های توانبخشی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی یا حتی افرادی است که در حال گذراندن دوران بهبودی بعد از حمله قلبی هستند؛ البته توجه شود که در این بیماران ...
خواص معجزه آسای مصرف عناب در پاییز
...، بهبودآسم و تنگی نفس تاکید می کند، ادامه داد: به ویژه برای کودکانی که به مدرسه می روند و به دلیل حضور افراد زیاد در یک محیط در معرض ابتلا به بیماری قرار دارند، بسیار مفید است. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه بهارنارنج و خلال نارنج و شقاقل نیز علاوه بر تقویت سیستم ایمنی قدرت بهره وری مغز را افزایش می دهد، تصریح کرد: پرهیز از گوشت گاو، فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی ها ...
دانش آموزان بخوانند؛ راهکار های تقویت حافظه
توانایی مستمر را برای به خاطر سپردن و پردازش اطلاعات افزایش می دهد. همانگونه که قبلا گفته شده است متخصصان بین 6 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز برای افراد توصیه می نمایند. 4) دوری از عوامل استرس زا متخصصان معتقدند که استرس های روزمره تا حدی مغز انسان را تحت تأثیر قرار می دهند که کم حافظگی را به دنبال دارد. 5) به خودتان و قدرت حافظه تان اعتماد کنید سعی کنید جملاتی ...
علت بروز گودی زیرچشم و روش های خانگی درمان آن
ماساژ می تواند در درمان این روش مناسب باشد یا نه را دکتر تشخیص می دهد. ماساژ در جوانسازی پوست موثر است. 4. رفع گودی چشم با لیزر از روش های مختلفی که برای درمان سیاهی زیر چشم ها کاربرد دارد، می توان به لیزردرمانی اشاره کرد. لیزر درمانی هم بر روی پوست انجام می شود و هم بر روی رگ های زیر پوست اثر می گذارد. 5. درمان گودی چشم در طب سنتی در طب سنتی از روش های ...
بهترین زمان برای انجام حجامت چه موقعی است؟
سطح بدن می آید بنابراین توصیه می شود در طول روز حجامت انجام شود. بلافاصله پس از استحمام نباید حجامت انجام داد. حجامت درزمان استحمام کار بسیار اشتباهی است. در زمان گرسنگی و بلافاصله پس از خوردن غذا هم حجامت کردن کار مناسبی نیست. در مجموع حجامت روشی درمانی است که مناسب همه افراد نیست و باید با تجویز و تحت نظر پزشک انجام شود. در همین راستا با ودود خوش طینت کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درخصوص ...
پادگفتمانی در برابر گفتمان تاریخ نگاری غربی/ نقش اسطوره ها در شناخت اروپایی ها از خودشان
دوران قاجار تاریخ نگاری ما شکل گرفت. به چه گونه ای؟ بیشتر به شکل ترجمه آثار دیگران به زبان فارسی. مثلا محمدتقی لسان الملک شرح حال داریوش را تحریر می کند، فرهادمیرزا کتابی را به فارسی برمی گرداند و مقدمه ای بر آن می نویسد. اعتمادالسلطنه نیز کتابی را به نگارش درمی آورد و افراد دیگری در دوران قاجار آثاری را که غیرفارسی نوشته شده به فارسی ترجمه می کنند و مقدمه ای بر آن می نویسند و نامش را تاریخ ایران می ...
چگونه نبود اعتماد به نفس، سبب استرس دانش آموزان می شود
نوسازی مدارس در نشاط و شاداب سازی دانش آموزان، بسیار موثر است و آن ها می توانند با قرار گرفتن در فضا و محیط آموزشی سالم با کمک مشاورین مدارس، استرس و اضطراب خود را کاهش دهند و بتوانند با الگو گرفتن از تعالیم والدین با استرس و اضطراب خود مقابله کنند. وی در رابطه با عوامل مقابله با استرس و اضطراب در آغاز سال تحصیلی جدید برای دانش آموزان اظهار کرد: خواب کافی برای سلامتی، یادگیری و رشد فکری ...
هزینه های بالا، مانع اصلی دستیابی خانواده ها به تغذیه سالم
...: اولویت قرار دادن غذاهای مغذی و پرهیز از غذاهای پر کالری برای سالمندان ضروری است . پیغمبری در پایان گفت: تغذیه و ورزش تنها فاکتور برای سلامت خانواده ها وافراد جامعه نیست، بلکه در کنار آن بحث ذهن آگاهی، بحث داشتن ذهن آرام، سواد زیست محیطی، روابط عاطفی و اجتماعی و ارتقاء سطح سلامت است که اگر همه این فاکتور ها در کنار هم قرار بگیرند می تواند تا حدود زیادی سلامت خانواده را تضمین کنند، ...