خانه
مهمترین علت میگرن چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور قبل از خواب ذهنمان را آرام کنیم؟
...> سعی کنید حداقل پنج دقیقه قبل از خواب لیست کارهایی که باید انجام دهید را بنویسید. نوشتن یک لیست طولانی و مفصل از کارهای آینده به افراد کمک می کند تا بدون استرس و اضطراب از انجام کارها بخوابند. چنانچه درمان های خانگی به بهبود خواب راحت و عمیق کمکی نکرد، بهتر است برای مشکلات خواب مداوم به متخصص اعصاب و روان مراجعه شود زیرا بی توجهی به اختلال خواب همیشگی می تواند تأثیر سوئی بر سطح انرژی ، خلق وخو، تمرکز و درنهایت سلامت جسم و روح داشته باشد. ...
درمان خستگی مزمن در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد ولی می توان علائم آنرا کاهش داد. علاوه بر این برخی عادت ها مانند ورزش، برنامه خواب منظم، و خودداری از موقعیت های استرس زا می تواند در ایجاد آرامش بیشتر و حس مثبت در طول روز بسیار مفید باشد. برخی داروهای گیاهی وجود دارند که علائم خستگی مزمن را کاهش می دهند: ...
توصیه های طب سنتی برای کنترل استرس
چیست؟ عوامل ژنتیکی و محیطی، سبک زندگی و شرایط پزشکی فرد می تواند باعث بروز اختلال اضطراب شود. بیشتر بخوانید: تجربه رویدادهای استرس زای شدید مانند سوء استفاده، مرگ یکی از عزیزان و مشاهده خشونت می تواند فرد را دچار اختلال اضطراب کند؛ همچنین مصرف دارو، الکل یا مواد مخدر و ابتلا به برخی از بیماری های قلبی، ریوی و اختلالات تیروئید می تواند علائم اختلال اضطراب را در فرد ...
برای تمرکز در مطالعه چه باید کرد؟
باعث آسیب جدی به هیپوکامپ می شود؛ بنابراین کنترل استرس و اضطراب نقش مؤثری در درمان عدم تمرکز دارد. 4- درمان عدم تمرکز با ورزش: ورزش و فعالیت بدنی فواید بسیاری بر سلامت جسم و روح فرد می گذارد. همچنین برای نوروژنز در مغز هم مفید است و باعث تولید سلول های جدید مغز می شود. ورزش یکی از روش های درمان عدم تمرکز محسوب می شود. به پیشنهاد پزشکان و روانشناسان حتماً و در هر صورتی ورزش را در برنامه ...
علائم، عوارض و درمان اختلالات حرکتی مربوط به خواب
... در برخی موارد داروهای خاصی مانند آگونیست های دوپامین برای مدیریت RLS و PLMD استفاده می شوند. رویکردهای رفتاری درمان شناختی - رفتاری و تکنیک های آرام سازی می تواند به مدیریت این اختلالات کمک کند، به خصوص زمانی که استرس یک عامل تحریک کننده باشد. تغییر سبک زندگی پرهیز از کافئین، نیکوتین و الکل نزدیک به زمان خواب، حفظ برنامه خواب منظم و ایجاد یک محیط ...
استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟
مواد شیمیایی به نام اندورفین را در مغز تحریک می کند. اندورفین خواب را بهبود می بخشد و به کاهش استرس کمک می کند. حتی فعالیت بدنی با شدت کم، مزایای بیشتری نسبت به بی تحرکی، برای کاهش اضطراب دارد. روان درمانی را در نظر بگیرید درمان شناختی رفتاری (CBT) تکنیکی است که با کمک به شما برای جایگزینی افکار منفی و تحریف شده با افکار مثبت، به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند. مطالعه ای که در ...
هر عرق گیاهی مناسب کدام بیماری است؟
ترکیب آب گل گز روغنی و آب نارگیل، دمنوش رزماری، ترکیب آب و سرکه سیب و عسل، دمنوش پودر تخم گشنیز استفاده کنید. عرق گیاهی برای درمان بی خوابی امروزه با افزایش مشغله و مشکلات زندگی، آرامش فکری و اعصاب بسیاری از افراد مختل شده و این عدم آرامش خواب راحت شبانه را تحت تاثیر قرار داده و مختل نموده است. برخی از عرقیات گیاهی با ایحاد احساس آرامش در تجربه کردن خواب راحت شبانه کمک می کنند ...
تاثیر تغییرات هورمونی نوجوانان روی ظاهر و رفتار
عزت نفس پایین و افسردگی کنترل هورمون های نوجوانی و کمک به نوجوان چه زمانی باید برای نوجوان به دنبال درمان باشید؟ خلاصه هورمون های نوجوانی چیست؟ هورمون های نوجوانی باعث رشد جسمی و جنسی نوجوانان می شوند. مغز در ابتدای بلوغ، هورمونی به نام هورمون آزادکننده گنادوتروپین ترشح می کند که باعث تحریک غده هیپوفیز می شود. در زن ها هورمون جنسی اولیه، استروژن و در مردها، هورمون جنسی اولیه ...
تاثیر ژنتیک و فاکتور محیطی بر بیماری های ستون فقرات/ 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند
قرار گرفته و از بین هر دو مهره یک ریشه عصبی خارج می شود، همچنین بین هر دو مهره یک دیسک وجود دارد که دیسک از دو المان اصلی از جمله محیطی و مرکزی تشکیل شده است؛ قسمت مرکزی فرم خمیده تر و نرم تری دارد و حاوی آب و گلیکوپروتئین است که به طور طبیعی هنگام تولد آب بیشتری دارد و به تدریج از میزان آب کاسته می شود. این متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات تصریح کرد: زمانی که فتق دیسک کمری رخ ...
دانستنی هایی درباره تبخال های خطرناک
بیان کرد: افرادی که ضعف سیستم ایمنی دارند همچون بیماری های دیابتی یا افرادی که دارو مصرف می کنند، در زمان های خاص ممکن است منجر به ویروس تبخال شوند. استفاده از حوله های شخصی دیگران، این ویروس را ایجاد نمی کند. فقط تنها برای کسانی که دچار تبخال های تناسلی هستند، ایجاد می شود که باید از این نوع کارها پرهیز کنند. الچیان با بیان اینکه ضعف در سیستم ایمنی از قبیل استرس، خواب های بد و عفونت ...
با فشار دادن این 14 نقطه از دردهای بدنی خلاص شوید
...: نقاط فشار به بخش های خاصی در سطح بدن اطلاق می شود که نسبت به فشار حساس هستند. از این نقاط فشار استفاده های مختلفی می توان کرد، مثلاً یک کاربرد آن در طب فشاری است که از آن برای درمان بیماری ها استفاده می شود. آکوپرشر (Acupressure) یا طب فشاری یکی از روش های باستانی ماساژ نقطه ای بدن است که بر اساس طب سنتی چین سبب می تواند باعث کاهش چشمگیر دردهای جسمانی و بهبود سلامت روان می شود ...
تشخیص زودهنگام نوع تومور مغزی با هوش مصنوعی ممکن شد
دقیق نمی توان از نوع تومور و درجه بدخیم بودن آن اطلاعات قابل قبولی کسب کرد. پس از عمل جراحی، پزشک متخصص مغز و اعصاب با کمک آنالیز بصری و مولکولی بافت تومور و تقریباً گذشت یک هفته زمان، می تواند در رابطه با نوع و همچنین راه های درمان احتمالی آن اظهار نظر کند. با این حال، هوش مصنوعی به کمک ما آمده و یک بار دیگر توانسته با حضور در دنیای پزشکی یکی از مشکلات موجود را کنار بزند. به ...
سبک زندگی سالم در دوران بارداری
یک اصفهان عبارت اند از: وزن ایده آل چاقی باعث دوره های نامنظم قاعدگی، افزایش احتمال ناباروری، افزایش خطر سقط خود به خودی و کاهش موفقیت درمان های ناباروری خواهد شد. بنابراین وزنتان را ایده آل نگه دارید. تغذیه مناسب یک رژیم غذایی مناسب حاوی مقادیر مناسب پروتئین، فیبر، انواع ویتامین ها و املاح می تواند در بهبود باروری مؤثر باشد. این عوامل نه تنها بر باروری و ...
16 اکتبر روز جهانی بیهوشی یا جراحی بدون درد
رای درمان بیماران در فاز تنفسی و در بخش مراقبت های ویژه دارند. بیهوشی دارای فوق تخصص های متعدد از جمله مراقبت های ویژه، طب درد، بیهوشی قلب، بیهوشی جراحی اعصاب، بیهوشی اطفال، طب تسکینی و بیهوشی پیوند اعضا است. متخصص بیهوشی کیست؟ متخصص بیهوشی یا آنستزیولوژیست (Anesthesiologist)، پزشکی است که پس از دریافت مدرک پزشکی عمومی، 4 سال به به یادگیری فعالیت های مرتبط به بیهوشی پرداخته و ...
کدام سرگیجه خطرناک است
تری داشته باشند مانند سکته های مغزی. این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه برای تشخیص، علائم همراه مهم هستند، گفت: همرا با سرگیجه، تاری دید، دوبینی و یا اختلال تکلم همراه با سرگیجه داشته باشند؛ اینها علائم سرگیجه های مرکزی هستند و باید سریعاً به پزشک مراجعه شود اما سرگیجه های محیطی این علائم ها را ندارند. شدت علائم به منظور بد بودن نیست و شاید سرگیجه ها خوش بین باشند و موقت از بین ...
فکسوفنادین چیست؟ با کاربردها و عوارض آن آشنا شوید
فکسوفنادین با سایر داروهایی که باعث خواب آلودگی شما می شوند تداخل داشته و می تواند این اثر را بدتر کند. بنابراین باید قبل از استفاده از داروهای مخدر، قرص خواب، شل کننده عضلانی، یا داروی اضطراب یا تشنج، از پزشک خود سوال کنید. همچنین فکسوفنادین با داروهایی مثل کتوکونازول یا اریترومایسین نیز ممکن است تداخل داشته باشد. البته سایر داروها هم از جمله داروهای تجویزی و بدون نسخه، ویتامین ها و محصولات ...
بهترین مرکز مشاوره روانشناسی در تهران
، اضطراب، کنترل خشم, درمان اختلالات مشکلات خواب اختلالات یادگیری نوروفیدبک هیپنوتیزم در حال حاضر تمامی خدمات کلینیک ذهن سوم به صورت اینترنتی و آنلاین انجام می شود و عزیزان می توانند با شماره های 09055307278 - 02122914887 برای رزرو جلسه مشاوره در ارتباط باشند. کلینیک روانشناسی مکث کلینیک روانشناسی مکث به همت جمعی از روانشناسان و متخصصان در سال 1395 متولد شد و هدف از آن ...
جای خالی خدمات بهداشت روان در محیط های کار
غربالگری سلامت روانی شده و در صورت نیاز از خدمات روان شناختی بهنگام بهره مند شوند. این دانشیار روان شناسی بالینی دانشگاه شاهد در پاسخ به این پرسش که محیط های کاری برای تأمین نیروی متخصص روان شناسی با چه چالش هایی مواجه اند، می گوید: آماری از حضور روان شناسان در محیط های کاری در دست نیست و سازمان روان شناسی در سال های اخیر ارتباط نظام مندی با وزارت کار در خصوص اهمیت به کارگیری روان شناسان ...
رابطه قرص های ضدبارداری و سر درد
که از داروهای ضد بارداری استفاده نمی کنند نیز آن را تجربه می کنند. با این حال، استروژن تنها موردی نیست که می تواند باعث میگرن شود؛ بلکه پروستاگلاندین نیز می تواند باعث بروز میگرن یا سردرد در شروع چرخه قاعدگی زنان شود. این ترکیب لیپیدی هورمون مانند، در دوران پریود به ویژه در زنانی که پریودهای بسیار سنگینی دارند در بالاترین سطح خود قرار دارد و با سردرد همراه می شود. زنانی که ...
نشانه های استرس در زنان و عوارض آن
علائم استرس در زنان می تواند به صورت مشکلات جسمی و روانی از جمله اضطراب، اختلالات خواب و تغییر در الگوهای قاعدگی ظاهر شود. زنان ممکن است به دلیل ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی فرهنگی، استرس را متفاوت از مردان تجربه کنند. نوسانات هورمونی، نقش های اجتماعی و فرهنگی و آسیب پذیری های بیولوژیکی می توانند بر این پاسخ ها تأثیر بگذارند. مهم است که بدانید استرس چگونه می ...
چرا موهایتان درد می کنند؟
درد ایجاد کند چه باید کرد؟ از شامپوی ضدشوره حاوی پریتیون زینک استفاده کنید که باعث می شود میزان مخمر روی پوست سرتان و همچنین التهابی که ایجاد شده کمتر شود. اما یادتان باشد شامپوی ضدشوره به مدت زمان کافی برای تماس با پوست سر نیاز دارد تا اثر بگذارد. با نوک انگشتان شامپو را به پوست سرتان بمالید و دو سه دقیقه صبر کرده و سپس آبکشی کنید. همچنین باید شامپو را متناسب با نوع موهای ...
چرا سرگیجه هنوز یک راز است
تاریخ تکامل ظاهر شدند و کلیدی برای بقا هستند و در اکثر حیوانات زمینی وجود دارند. در یکی از کتب درسی پزشکی اشاره شده که چگونه سیستم دهلیزی "نقش ظریف و تقریبا پنهانی" را در تجربه حسی ما ایفا می کند. "مایکل گلدبرگ" متخصص مغز و اعصاب دانشگاه کلمبیا می گوید که سیستم دهلیزی به بدن ما کمک می کند تا به دو پرسش اساسی در مورد وضعیت انسان پاسخ دهد:"کجا می روم؟ کدام جهت به سمت بالاست"؟ با این وجود، راه های زیادی ...
استرس چه بلایی بر سر دندان ها می آورد ؟
رفلاکس معده را تشدید می کند و با اثر گذاری بر غده بزاق، کاهش تولید بزاق و خشکی دهان را به دنبال خواهد داشت. دندان قروچه استرس عاملی برای دندان قروچه است و علائمی مثل کج شدن فک، شکستگی دندان، درد در صورت، سردرد مداوم و ورم فک را به وجود می آورد. بیماری های لثه مطالعات مختلف نشان داده است که استرس و اضطراب بر سلامت لثه ها تأثیر می گذارد و منجر به بیماری ...
8 نکته مفید برای راننده های عصبی
فشار و استرس به آن ها وارد می کند. پس باید ببینید که شما در کدام دسته قرار می گیرید و کدام حالت را ترجیح می دهید. 5- رانندگی در مسیرهای آشنا برای تسکین اعصاب خود بهتر است در مسیرهای آشنا رانندگی کنید. در این صورت می دانید که کی باید به راست بپیچید، از کدام خروجی خارج شوید یا کجا جاده دو بانده می شود. پس در کل کمتر شگفت زده می شوید! 6- استفاده از اپلیکیشن های ...
آمار آلزایمر رو به گسترش است/آلزایمر ارتباط زیادی با ژنتیک دارد
ها در کشور های با درآمد کم و متوسط زندگی می کنند. هر سال نزدیک به 10 میلیون مورد جدید مبتلا به آلزایمر در جهان ثبت می شود. ابتلا به زوال عقل به خصوص آلزایمر در دوران همه گیری بیماری کرونا با توجه به کاهش ارتباطات اجتماعی، استرس و اضطراب ها بسیار افزایش یافت و در شمار مبتلایان بسیار تاثیرگذار بوده است. در همین راستا، حسین فرشیدی ، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش ...
