برای طولانی شدن عمر این کار ساده را انجام دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
انگلیسی ها به دنبال نسل بدون سیگار | امسال 14 ساله ها حق خرید سیگار ندارند | 3 برابر مرگ بیشتر برای ...
شده بلکه ترک سیگار در هر سنی، مرگ ناشی از سیگار را به شکل قابل توجهی کم می کند. مطالعه انجام شده روی زنان بریتانیایی نشان می دهد که ترک سیگار قبل از 40 سالگی، بیش از 90 درصد از خطر مرگ اضافه را کاهش می دهد. به طور کلی میزان مصرف جهانی سیگار در حال کاهش و شیوع مصرف آن از 27/8 درصد جمعیت جهان در 1990 به 19/6 درصد در 2019 رسیده است. اما یک خبر بد هم وجود دارد، این که هر چند میزان مصرف سیگار ...
گرمای شدید خطری در کمین زنان باردار
جنین مرتبط دانسته اند. زایمان زودرس متداول ترین سندی است که در سال 2020 گزارش شده است. مطالعات در این سال نشان داد که هر یک درجه سانتی گراد افزایش دما پنج درصد خطر زایمان زودرس را در مناطق یا فصول گرم افزایش می دهد. این عدد در طول موج گرما به 16 درصد هم می رسد. این بدان معناست که تغییرات اقلیمی می تواند خطر بزرگی را تشدید کند، زیرا نارس بودن نوزادان علت اصلی مرگ کودکان زیر پنج سال در ...
این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد. به گزارش عصر ترکیه؛ راشل نیل ، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات پزشکی QIMR استرالیا، می گوید: نتایج ما نشان می دهد که تحقیق بیشتر در مورد فواید احتمالی ویتامین D در حوادث قلبی عروقی، به ویژه در افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلاء به این رویداد هستند، ممکن است ...
2 راه حل آسان دانشمندان برای جلوگیری از خونریزی بعد از سزارین
.... جیمز ژی، نویسنده ارشد این تحقیق می گوید: خونریزی در حین زایمان سزارین موقعیت پرخطری است و زمانی که اتفاق می افتد، تیم های زنان و زایمان و بیهوشی باید با هم همکاری کنند تا به سرعت از خونریزی مداوم پیشگیری کنند. مطالعات نشان داده اند که شناخت و مدیریت سریع برای بهبود نتایج ضروری است. جسیکا انصاری، متخصص بیهوشی زنان و زایمان در دانشگاه استنفورد، گفت: هدف نهایی کاهش مرگ و ...
عوامل موثر در بروز سکته مغزی کدامند؟
، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن ها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند ...
متاهلان دارای سلامت روان بهتری هستند
.... 80 درصد افراد دارای اختلالات روانی بیمار نیستند مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در سخنانی اظهار کرد: آدمیزاد یک وجود واحد است و ما به صورت تخصص او را مجزا می کنیم، بنابراین باید یک دید کل نگر به انسان داشت تا جامعه سالمی داشته باشیم. صباحی ادامه داد: ما آدم هستیم و نمی توانیم فارغ از درد و رنج دیگران باشیم برای اینکه بتوانیم موثر باشیم باید از ...
تور بزرگ مایرکوسافت برای جذب محققان جهانی/ جایزه باگ AI
...> هدف اصلی این برنامه، شناسایی آسیب پذیری های حیاتی در تجربه بینگ قدرت گرفته از هوش مصنوعی است که ممکن است امنیت مشتری را به خطر بیاندازد. مایکروسافت قصد دارد تا از دستیابی به پایداری و صداقت سیستم هوش مصنوعی خود اطمینان حاصل کند و به تحقیق و نوآوری در این زمینه تشویق کند. برای شرکت در برنامه پاداشی، متقاضیان باید حداقل 14 سال داشته باشند. افراد کم سن نیاز دارند تا مجوز از ولی قانونی شان ...
یک آمارنامه خواندنی از وضعیت سلامت در ایران
بهبود بیان کرد: طبق این گزارش، در سایر شاخص های مرتبط با سلامت رسیدن به مرز 100 درصد زایمان ها از سوی افراد آموزش دیده، کاهش عفونت های ناشی از ایدز به 3 صدم درصد در هزار فرد غیرآلوده، کاهش میزان بارداری و زایمان در زنان 15 تا 19 ساله به 17٫6 در هزار تولد و کاهش موارد ابتلا به سل به رقم 12 در 100 هزار نفر جمعیت کشورمان وضعیت مطلوب یا رو به بهبودی داشته است. البته به گفته سوری افزایش چاقی ...
خوردن این نوع چای جلوی مرض قند را می گیرد
. تانگزو وو استاد چینی الاصل دانشگاه آدلاید می گوید: یافته های ما به اثرات محافظتی نوشیدن معمولی چای تیره بر مدیریت قند خون از طریق افزایش دفع گلوکز در ادرار، بهبود مقاومت به انسولین و در نتیجه کنترل بهتر قند خون اشاره می کند. افرادی که چای تیره می نوشند، حتی با در نظر گرفتن عوامل خطر شناخته شده از جمله شاخص توده بدن (BMI)، فشار خون شریانی متوسط، گلوکز ناشتا، کلسترول، 53 درصد کمتر برای پیش دیابت و 47 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 داشتند. انتهای پیام ...
قدم زدن عمرتان را طولانی می کند
سال یا بیشتر، میزان کاهش خطر مرگ کمتر از افراد کمتر از 60 سال بود. در افراد مسن تر، 42 درصد کاهش خطر در افرادی که بین 6 هزار تا 10 هزار قدم در روز راه می رفتند مشاهده شد، در حالی که در بزرگسالان جوانی که بین 7 هزار تا 13 هزار قدم در روز راه می رفتند، 49 درصد کاهش خطر مشاهده شد. پروفسور Banach می گوید: در دنیایی که داروهای پیشرفته ای برای مقابله با بیماری های خاص قلبی عروقی در دسترس است، معتقدم همیشه باید بر تغییر سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی و ورزش، که قهرمان اصلی تحلیل ما بود، تاکید شود، چراکه ممکن است حداقل در کاهش خطرات قلبی عروقی و افزایش عمر موثرتر باشد. ...
در غربالگری "سل"، کدام گروه ها در اولویت اند؟
سال بوده اند. حدود 1.3 میلیون نفر نیز بر اثر این بیماری جان سپردند. بختیاری نیا عنوان کرد: بر اساس آخرین تخمین های سازمان جهانی بهداشت، میزان بروز سل در هر یکصد هزار نفر جمعیت در جهان 127 نفر، در کشورهای منطقه مدیترانه شرقی 112 نفر و در ایران 13 نفر است. در سال 1401 میزان بروز کل موارد سل در کشور ایران 7.36 نفر در یکصد هزار نفر گزارش شده است و میزان گزارش دهی در دانشگاه جندی شاپور 12. ...
هفت عامل باورنکردنی سکته مغزی را بشناسید
...> بیماری آنفلوآنزا: اگر اخیرا دچار آنفلوانزا و یا عفونت تنفسی فوقانی شده اید، بدانید که اگر علائم این بیماری ها را به خوبی کنترل نکنید، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا برده اید. محققان دانشگاه کلمبیا ثابت کرده اند که بیماری آنفلوآنزای کنترل نشده خطر ابتلا به سکته مغزی را تقریبا 40 درصد افزایش می دهد. این بیماری ها باعث افزایش التهاب در جریان خون می شود و ممکن است منجر به لخته شدن خون شده و شانس سکته ...
هوش مصنوعی در مصرف انرژی صرفه جویی می کند
داده های 10 هزار نمونه ECG را به 6 نوع تپش قلب دسته بندی کند. دستگاه با دقت 95 درصد این کار را انجام داد. چنین فعالیتی با این میزان پیچیدگی نیازمند حداقل 100 ترانزیستور سیلیکونی برای انجام رایانش است اما محققان دانشگاه نورث وسترن با 2تراشه با طراحی نوین توانستند رایانش اطلاعات را انجام دهند. محققان امیدوارند در آینده این دستگاه را در گجت های پوشیدنی به کار برند و بدون فشار به شبکه برق آن را به کار گیرند. ...
آیا ازدواج برای سلامتی انسان مفید است یا تجرد؟
های علمی ازدواج به سادگی می تواند برای قلب، استخوان و سایر اندام های بدن مفید باشد. به گفته محققان طول عمر متاهل ها از افراد مجرد هم سن خود بیشتر است و از خطرات جدی تا حد زیادی در امان هستند. مطالعه ای در سال 2013 در مرکز پزشکی دانشگاه دوک دورهام نشان داده است که از بین افراد میانسال، 50 درصد آن هایی که متاهل هستند و رابطه پایدار دارند، شانس بیشتری برای داشتن عمر طولانی نسبت ...
زوال عقل با انجام روزانه این کار
...، مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می دهد که نشستن روزانه خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه برای افراد مسن افزایش می دهد. محققان این دانشگاه با همکاری دانشگاه آریزونا در ایالات متحده، ارتباطی بین رفتار کم تحرک طولانی مدت و خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان 60 سال به بالا کشف کردند. کارشناسان دریافتند که این خطر در افراد مسن که بیش از 10 ساعت در روز بی تحرک هستند ...
تنهایی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش شیعه نیوز ، تحقیقات جدید نشان می دهد تنهایی ممکن است افراد را در برابر بیماری پارکینسون آسیب پذیر کند. در بین بیش از 490 هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا 15 سال تحت نظر بودند، به نظر می رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا 37 درصد افزایش می دهد. آنجلینا سوتین ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی فلوریدا، گفت: ارتباط بین تنهایی و بروز بیماری پارکینسون به دلیل عوامل ...
نوشیدنی که چربی شکم را آب می کند
سبز دارند. اگر قرار است مکمل های چای سبز مصرف کنید، نوشیدن چای سبز برای چند هفته یا چند ماه قبل از آن ممکن است عوارض جانبی احتمالی شما را کاهش دهد. لمبرت بر این باور است که گزینه بهتر این است که به جای مکمل ها، چای سبز بنوشید. نوشیدن چای سبز به جای مصرف مکمل ها به شما این امکان را می دهد که به فواید آن دست یابید و از خطر سمیت کبدی جلوگیری کنید. افراد اثرات مفیدی را که مرتبط با چای سبز گزارش کرده اند، نتیجه رژیم غذایی بوده تا استفاده از مکمل ها. شایان ذکر است که خطر نسبی استفاده از مکمل ها هنوز نامشخص است. ...
هشدار ! این افراد در خطر پوکی استخوان
: متأسفتانه مهمترین عارضه پوکی استخوان شکستگی آن است و مهمترین آن ها نیز شکستگی مهره و شکستگی لگن است. تا به این جا هم عموما علامتی از پوکی استخوان در فرد دیده نمی شود؛ بنابراین افرادی که ریسک پذیر هستند باید به فکر باشند تا زودتر مشکل تشخیص داده شود. مطالعات نشان داده اند که 50 درصد افراد بالای 80 سال دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شوند. بسیار مهم است که نگذاریم پوکی استخوان به این حد برسد. ...
قارچ بخورید، سرطان نگیرید!
به گزارش بولتن نیوز به نقل از عصرایران، مطالعه جدید محققان انستیتوی سرطان پنسیلوانیا که در مجله "Advances in Nutrition" منتشر شده، نشان می دهد که مصرف منظم انواع قارچ، با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان همراه است. در این تحقیق جدید که شامل بررسی 17 مطالعه مرتبط با سرطان از سال 1966 تا 2020 بود، محققان با مطالعه بر روی بیش از 19 هزار و 500 بیمار سرطانی، رابطه بین مصرف قارچ و خطر ابتلا به ...
ادویه ای که سکته قلبی را از شما دور می کند
به گزارش تازه نیوز، قلب یکی از مهمترین اعضای بدن محسوب می شود که باید سالم نگهدارید که البته مراقبت از آن؛ خیلی هم کار راحتی نیست. عوامل خطر زیادی از جمله فشار خون بالا و فعالیت نداشتن در طول روز همگی می توانند عامل حمله قلبی باشند که این موضوع در کشورهای بزرگ در هر 40 ثانیه؛ برای یک نفر اتفاق می افتد. به نقل از نمناک، تقریبا 30 درصد این افراد که حمله قلبی یا سکته قلبی کرده اند، می ...
شانس ابتلا به این بیماری با تنهایی بیشتر می شود
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،در بین بیش از 490 هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا 15 سال تحت نظر بودند، به نظر می رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا 37 درصد افزایش می دهد. آنجلینا سوتین ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی فلوریدا، گفت: ارتباط بین تنهایی و بروز بیماری پارکینسون به دلیل عوامل خطر ژنتیکی، بالینی یا رفتاری مشترک نبود. او تاکید کرد: ما پی بردیم که بین تنهایی و ...
کمبود این ویتامین باعث مرگ زودرس می شود
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه استرالیای جنوبی در مطالعه ای که روی بیش از 300 هزار بزرگسال در بریتانیا انجام شد، یک رابطه علی میان کمبود ویتامین D و مرگ و میر پیدا کردند. این یافته ها، اهمیت طراحی و توسعه استراتژی های بهداشت عمومی برای حفظ سطح سالم ویتامین D در جمعیت را برجسته می کند. ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد و تک تک سلول های بدن ...
2 عامل اصلی که ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه هایی مانند التهاب، فشار خون بالا و استرس اکسایشی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب، افسردگی و بی خوابی ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که بیماری قلبی اغلب در افراد مسن تر شایع است، محققان در این مطالعه مشاهده کردند که خطر برای افراد ...
تنهایی ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد تنهایی ممکن است افراد را در برابر بیماری پارکینسون آسیب پذیر کند. به گزارش مهر، در بین بیش از 490 هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا 15 سال تحت نظر بودند، به نظر می رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا 37 درصد افزایش می دهد. آنجلینا سوتین ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی فلوریدا، گفت: ارتباط بین تنهایی و بروز بیماری پارکینسون به دلیل عوامل خطر ...
اختلاف طبقاتی زندگی را برای مردم آمریکا نگران کننده کرده
را تحت تأثیر قرار می دهد. تجزیه وتحلیل واشینگتن پست از آمار مرگ ومیر نشان داد در حالی که مواد افیونی و خشونت با اسلحه ذهن مردم را به درستی تصرف کرده و جان صدها هزار نفر را می رباید، بیماری های مزمن بزرگ ترین تهدید است و هر سال بیش از پیش افراد بین 35 تا 64 سال را می کشد. بیماری های قلبی و سرطان، حتی در اوج پاندمی کرونا، به عنوان علل اصلی مرگ افراد 35 تا 64 ساله شناخته می شوند. بسیاری از ...
گوشت قرمز خطر ابتلا به دیابت را تا 44 درصد افزایش می دهد
میزان 50 گرم در روز منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی تا 26 درصد و دیتبت نوع 2 تا 44 درصد می شود. آنها افزودند که این درصدها در کشورهای شرقی به سبب مصرف کامل غلات و سبزیجات کمتر مشخص است.
چگونه بدون دستگاه فشار بفهمیم فشار خونمان بالا است؟
فشارخون و کنترل آن می توانند عمر طولانی تری داشته باشند. تاثیر کاهش فشارخون در کاهش خطر سکته های قلبی و مغزی وی فشارخون بالا را مهمترین عامل تاثیرگذار در آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی برشمرد و افزود: شواهد نشان می دهد که کاهش فشارخون حدود 35تا 40 درصد خطر سکته مغزی و 25 تا 20 درصد خطر سکته های قلبی را کاهش می دهد. به گفته وی گرچه بیماری فشارخون به راحتی ...
افزایش 50 درصدی آمار سکته تا سال 2050/ کشورهای کم درآمد بیشتر در معرض خطر هستند
عامل مرگ تنزل کرده، داده های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که از سال 2005 به این سو، احتمال جهانی سکته مغزی 50 درصد افزایش یافته و این عارضه همچنین دومین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. گزارش جدید که در نشریه لنست نورولوژی منتشر شد، نشان می دهد که کشورهای با درآمد پایین و متوسط بدترین بار سکته را در سال های آینده تجربه خواهند کرد و سکته های بیشتری در همه افراد، از جمله در افراد جوان ...