خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم افتادگی رحم در زنان چیست؟ عوارض و درمان
... علائم افتادگی رحم در زنان چیست؟ افتادگی خفیف رحم، پس از زایمان ایجاد می شود و به طور کلی علائمی ایجاد نمی کند. علائم افتادگی متوسط تا شدید رحم عبارتند از: دیدن یا احساس برآمدگی بافت رحم از واژن احساس سنگینی یا کشیدگی در لگن هنگام ادرار کردن این حس که مثانه تا آخر خالی نمی شود مشکلات نشت ادرار (بی اختیاری ادرار) مشکل در اجابت مزاج و نیاز به فشار دادن واژن با انگشتان برای ...
برای سلامت کلیه ها چه بخوریم؟
... قره قات نوعی زغال اخته است که به انگلیسی به آن کرنبری نیز می گویند. به گفته متخصصان سلامت، مصرف این نوع زغال اخته ممکن است به جلوگیری از عفونت دستگاه ادراری که اغلب باعث فشار روی مثانه و کلیه ها می شود، کمک کند. ماهی های چرب مصرف ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی تن می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند. طبق یک مطالعه انجام شده، مصرف غذاهای غنی از چربی های امگا 3 ممکن است به ...
فیبروم رحم و نازایی/ فیبروم رحم و بارداری
در زنان محسوب می شوند. فیبروم می تواند علائم مختلفی مانند درد و خونریزی شدید و نامنظم واژن را ایجاد کند. البته گاهی اوقات هم فرد هیچ علامتی ندارد و از داشتن فیبروم غافل است. درمان فیبروم نیز معمولاً به علائم شما بستگی دارد. بیشتر بخوانید: آیا کورتاژ برای حفظ سلامت رحم زنان لازم است؟ علت به وجود آمدن فیبروم رحم علت دقیق فیبروم ناشناخته است، اما پزشکان بر این ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
را به بدن برسانید. زنان در سنین 19 سال به بالا به روزانه 90 میکروگرم ویتامین K نیاز دارند. این میزان برای مردان در همین سنین باید 120 میکروگرم باشد. _ خونریزی زیاد: اگر زخم های شما خونریزی شدیدی دارند، شما ممکن است دچار فقر ویتامین K شده باشید. دوره های شدید قاعدگی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، خونریزی شدید بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. _ از دست ...
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
به طور غیر طبیعی کم( هیپوناترمی)، این عملکردها می توانند به شدت مختل شوند. حتی زمانی که سطح سدیم به طور متوسط تحت تاثیر قرار می گیرد، می تواند عواقب قابل توجهی برای سلامت فرد داشته باشد. هنگامی که شما با کم آبی روبرو هستید، حجم آب در خون کاهش می یابد و سطح سدیم را متمرکز می کند. افزایش سدیم به نوبه خود باعث می شود بدن شما هورمونی به نام وازوپرسین ترشح کند که از ترشح آب در ادرار توسط ...
گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی| آیا گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟
تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شامل: گرفتگی یا پیچ خوردگی های دردناکی که ممکن است در حین یا بعد از ارگاسم در یک بارداری معمولی و کم خطر احساس شود احتمالاً ناشی از افزایش جریان خون در ناحیه شکم شما و همچنین تغییرات طبیعی است که دهانه رحم شما را حساس تر می کند. هورمون های موجود در مایع منی به نام پروستاگلاندین ها نیز می توانند باعث ایجاد کرامپ به ویژه در اواخر بارداری شوند ...
تاکید دوباره پزشکان: دراز و نشست روزانه، چربی شکم شما را آب نمی کند!
وزن یا چاق ایجاد نکرده است. نتیجه گیری کاهش موضعی وزن یک افسانه است. ما نمی توانیم کنترل کنیم که بدنمان از کجا چربی از دست بدهد. اما ما می توانیم کاهش کل وزن بدن، به نتایج مورد نظر در مناطق خاص دست یابیم. در ضمن تمام فعالیت های بدنی به سوزاندن چربی بدن و حفظ توده عضلانی کمک می کند. این کار باعث تغییر در فرم بدن شما در طول زمان م شود و همچنین به شما در مدیریت ...
علامت اصلی متابولیسم پایین و درمان آن بدون دارو
که منجر به افزایش توده چربی بدن می شود. کاهش طبیعی سطح هورمون ها با افزایش سن رخ می دهد، به خصوص زمانی که زنان یائسگی را تجربه می کنند. برای جلوگیری از افزایش وزن، داشتن یک سبک زندگی سالم ضروری است. 5. سن سن عامل مهمی است که ممکن است متابولیسم شما را کند کند و در نتیجه باعث افزایش وزن شود. با افزایش سن، بدن ما تغییرات هورمونی مختلفی را تجربه می کند که ممکن است باعث از بین ...
آیا بعد از جراحی پروستات امکان نعوظ را از دست می دهیم؟ [آپدیت 2023]
است که در پایین مثانه قرار دارد. لوله نازکی که مجرای ادرار نامیده می شود که به ادرار و مایع منی اجازه کمک می کند از آلت تناسلی مرد خارج شود از غده پروستات می گذرد. مایع قلیایی که توسط غده پروستات تولید می شود، به تغذیه و حرکت اسپرم کمک می کند و همراه با سایر ترشحات، مجرای ادرار را در زمان ارگاسم ترک می کند. این غده به مرور زمان تحت تاثیر دو جهش رشدی قرار می گیرد. مورد اول توسط هورمون های جنسی ...
از بین بردن فوری نفخ شکم با چند درمان خانگی
...: نفخ ناشی از تجمع گاز ها باعث می شود که اغلب بعد از خوردن برخی غذا ها مانند لوبیا، لبنیات، سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی یا گل کلم، یا غذا های چرب، دکمه های شلوار خود را به سختی باز کنید. به گزارش آفتاب نیوز؛ نفخ ناشی از تجمع آب باعث می شود احساس ورم پیدا کنید. این وضعیت به دلیل تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی، کم آبی بدن، یا خوردن مقدار زیادی غذا های شور و کمبود پتاسیم ...
این علائم یعنی داخل بدنتان مشکلی هست، نمی دانید!
اگر خیلی زود کم می آورید و حتی با انجام ورزش های ساده هم تنگی نفس می گیرید، باید هر چه سریع تر آن را پیگیری کنید. بی اختیاری ادرار قطعاً بی اختیاری ادرار اگر به صورت ناگهانی اتفاق افتاده باشد، یعنی مشکلی در مثانه یا روده شما وجود دارد که در سن جوانی اتفاق طبیعی نیست. شاید به دلیل ضعف و بی حسی یکی از اعضای بدن شما باشد و هر چه سریع تر باید پیگیری کرد تا به مشکلات جدی و سخت تر تبدیل نشود . ...
3 خطر بزرگ پوکی استخوان که کمتر کسی می داند | دلیل کوتاه شدن قد بعضی از پدربزرگ ها و مادربزرگ ها | چرا ...
حتی یک بار هم برای سنجش تراکم استخوان اقدام نکرده اند! موضوعی که در پوکی استخوان اهمیت بالایی دارد، این است که این بیماری منجر به شکستگی استخوان ها در نواحی مختلف بدن می شود . یعنی مهم ترین پیامد این بیماری، شکستگی استخوان ها است که در نواحی لگن، ستون فقرات و مچ دست بیشتر از بقیه نواحی بدن رخ می دهد. به گفته آمارها شکستگی لگن، شدیدترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان در ایران ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
است که خواص ضد التهابی و ضد اکسیداسیون دارند. این ترکیبات و همچنین پلی فنول های موجود در انار می توانند در کاهش خستگی و التهاب عضلات پس از تمرین کمک کنند و بهبود استقامت و عملکرد در تمرینات و ورزش های مختلف اثرگذار باشند. همچنین، آب انار حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که به تعادل الکترولیتی بدن کمک می کند و به حفظ هیدراته بودن عضلات در طول تمرین کمک می کند. هیدراته بودن مناسب می تواند به ...
شکم در موقعیت آفساید!
افزایش میدهد. هر چه بدن شما بیشتر عضلانی باشد، بیشتر کالری میسوزانید و بنابراین تمرینات قدرتی به اندازه تمرینات قلبی در اولویت انجام باشد. عدم دریافت چربی های مفید: یک رژیم غذایی غنی از چربی های اشباع نشده از جمله آجیل، روغن زیتون و ماهی، برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن مفید است و نباید به طور کامل از تمام چربی ها اجتناب کرد. استرس مزمن: این حالت روانی خود عاملی برای افزایش ...
چرا در دوران قاعدگی هوس شیرینی و شکلات می کنیم؟
می یابد. اینکه چه چیزی باعث هوس های پریود و PMS می شود کاملا مشخص نیست، اما برخی نظریه ها نیز در رابطه با تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی وجود دارد. وقتی پریود ما شروع می شود، سطح سروتونین کاهش می یابد در حالی که سطح کورتیزول بالاترمی رود. به عبارت ساده، این بدان معنی است که سطوح پایین تری از هورمونی که باعث آرامش (سروتونین) می شود در بدن وجود دارد؛ در همین زمان هورمون ...
خواص معجزه آسای تخمه کدو برای سلامتی
... طبق نتایج برخی تحقیقات، تخمه کدو ممکن است حاوی ترکیبات گیاهی باشد که می توانند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کنند. در واقع، یک تحقیق مشاهده ای در سال 2012 نشان داد که خواص تخمه کدو باعث کاهش خطر سرطان سینه در دوران یائسگی می شود. سایر مطالعات قدیمی تر به این نتیجه رسیدند که لینگان های موجود در تخمه کدو ممکن است نقش مهمی در پیشگیری و درمان سرطان سینه داشته باشند. علاوه بر این، یک ...
عفونت پروستات| بررسی علت و علائم تا تشخیص و درمان عفونت پروستات
علت همیشه عفونت است. عفونت به درمان فوری نیاز دارد، زیرا این بیماری می تواند عوارض جدی ایجاد کند. پروستاتیت باکتریال مزمن پروستاتیت باکتریایی مزمن یا درازمدت باعث بروز علائمی می شود که بیش از چندین ماه طول می کشد. اگر عفونت مسئول بروز التهاب باشد، جامعه پزشکی این بیماری را پروستاتیت باکتریایی مزمن می نامند. اگر دلیل متفاوت دیگری وجود داشته باشد، این بیماری پروستاتیت مزمن یا ...
اندومتریوز در یائسگی
، اندومتریوز می تواند پس از توقف دوره های قاعدگی شروع شود. در واقع، گاهی اوقات ممکن است تا 10 سال بعد از قاعدگی شروع شود . محققان بر این باورند که اندومتریوز می تواند به علت ژنتیک یا چیزی باشد که بر ژنتیک اثر می گذارد. اغلب، زنان با مراجعه به پزشک متوجه می شوند که به اندومتریوز مبتلا شده اند. آن ها این علائم را تجربه می کنند: افزایش دردهای لگن درد هنگام اجابت مزاج درد هنگام ادرار کردن ...
مصرف پروتئین شیر پگاه باعث سلامتی انسان می شود + شواهد علمی
شیر یکی از مواد غذایی با کیفیت برای بدن انسان است. غنی بودن با کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، زینک ، ریبوفلاوین و ... باعث می شود بسیاری از نیاز های غذایی شما تامین شود. از طرف ارزش غذایی پروتئین موجود در شیر گاو ، به علت نزدیک بودن به شیر انسان از لحاظ خواص تغذیه ای، باعث حفظ و ایجاد عضلات می شود. همچنین پروتئین شیر پگاه به علت اینکه از مواد اولیه تازه تولید می شود، ماندگاری، طعم و عطر بهتری ...
چای که باعث سرطان و مرگ می شود
مموریال اسلون کترینگ توضیح می دهد: دوز های بالا و استفاده طولانی مدت از یبرما ماته با افزایش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، مثانه، دهان، مری، ریه، سر و گردن مرتبط است. چای حاوی هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای (PAHs) است که در گوشت های کبابی و دود تنباکو نیز یافت می شود. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد، سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند. خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین، یکی از فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود. خرمالو آرام کننده سکسکه بوده و به طور چشمگیری، بندآورنده خونریزی است. خرمالو، ورم و التهاب بواسیر را فرو می نشاند و داروی مؤثر ضد تیفوس و تیفوئید است. باید از جوشانده کاسبرگ های ...
10 روش آسان برای بالا بردن سطح انرژی بدن در طول روز
ندام های بدن شود که این امر در ادامه باعث ایجاد حس خستگی و کاهش انرژی می شود. برای اینکه بدانید مقدار کافی آب نوشیده اید یا نه رنگ ادرار خود را بررسی کنید و به خاطر داشته باشید که در طول روز باید چندین مرتبه ادرار کنید و ادرار شما کاملا شفاف و روشن باشد. 6- خواب کافی داشته باشید داشتن خواب کافی و و باکیفیت امری کلیدی در بالا نگه داشتن سطح انرژی بدن است. گفته می شود خواب ناکافی می ...
مناطق ممنوعه تزریق بوتاکس کدامند ؟ + 6 تا از خطرناک ترین ها
تزریق بوتاکس در مناطق ممنوعه بسیار خطرساز است و باعث بروز مشکلات ناخواسته مانند فلج عضلات صورت، افتادگی پلک و ناهماهنگی اجزای صورت می شود. اگرچه اثرات بوتاکس موقتی است، اما تزریق اشتباه ممکن است منجر به مشکلات برگشت ناپذیر نیز شود. با تزریق بوتاکس، شاهد فلج سازی عضلات هدف هستید. پس می توانید حدس بزنید به دلیل سروکار بودن بوتاکس با عضلات، احتمال بروز چه مشکلاتی وجود دارد. در حالی که روش ...
عوارض یائسگی زنان تا چه زمانی ادامه دارد؟ | راه های کاهش عوارض یائسگی | بعضی از خانم ها تصور می کنند بعد ...
سرطان دهانه رحم یا سرویکس اگر تا موقع یائسگی رخ ندهد و زن را مبتلا نکند، بعد از آن هم احتمالش خیلی خیلی کم است. این متخصص زنان تاکید می کند: در هر حال ویزیت سالانه یک بار خانم ها از هر جهت مفید است. چون زنان وقتی پا به سن می گذارند، احتمال شل شدن عضلات لگن شان وجود دارد، افتادگی های مختلف مثل سیستوسل (افتادگی یا بیرون زدگی مثانه) معمولا در آنها رخ می دهد، ممکن است دچار مشکل تکرر ادرار ...
ورزش منظم به همان اندازه ویاگرا به بهبود توانایی جنسی مردان کمک می کند
شرایین (سفت شدن دیواره رگ ها) که باعث سکته مغزی و حمله قلبی می شود، در عروق خونی آلت تناسلی هم اتفاق می افتد. اما چون این عروق کوچک هستند، اثر آن زودتر مشخص می شود و فرد علامت دار می شود. دکتر موثقی می گوید: اگر آن ها نعوظ سالمی داشته باشند، احتمالاً سلامت قلبی عروقی خوبی هم دارید. او افزود که عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند فشارخون بالا، سندرم متابولیک، اختلال چربی ...
سرد مزاجی یا گرم مزاج؟ مزاج بدن خود را بدانید
هرکس دارای مزاج و تب خاصی میباشد . بسیاری از بیماری ها و ضعف ها با شناخت مزاج بدن و رفع نیاز های آن با توجه به مزاج بهبود می یابد.در ادامه این مطلب برای شما گام هایی را در جهت شناخت مزاج بدنتان آماده نموده ایم برای شناسایی مزاج و تشخیص سردی و گرمی بدن می توانید بخشی از اندام مانند ساعد را لمس کنید و دقت کنید لمس آن چه احساسی به شما می دهد: اگر احساس گرما و حرارت کردید، نشان ...
توصیه های یک متخصص درباره اثر ورزش برروی سلامت قلب و عروق
شود و اگر پایه های اسکلتی عضلانی خوبی داشته باشید می توانید تمرین هایی را انجام دهید که به قلب شما کمک کند. اما افرادی که بیماری قلبی دارند باید مواظب ورزش هایی که برای قلب مناسب نیستند باشند مثلا هر نوع ورزش شدیدی که برای آن تمرین نکرده اید، دراین حالت آدرنالین بیش از حد آزاد شده در اثر فعالیتی که بدن برایش آماده نبوده می تواند باعث حمله قلبی افراد در معرض خطر شود. به همین دلیل هرگز بدون گرم ...
حداقل هایی که باید درباره دیابت یا بیماری شیرین بدانیم
؛ معمولاً افراد این نوع از بیماری به علت تخریب سلولهای تولید کننده انسولین ایجاد می شود. پرنوشی (مصرف بیش از حد معمول آب)، پر ادراری (دفع بیش از حد ادرار بطوری که ممکن است حتی در طول شب نیاز به دفع چند بار ادرار داشته باشند) و کاهش وزن طی مدت چند روز تا چند هفته در آنها پیدا می شود و پیشرفت می کند. در غیر اینصورت علاوه بر تشدید علایم فوق دچار دل درد، تهوع، استفراغ، بی حالی و احساس تنگی نفس می شوند؛ که به ...
