خانهجلوگیری از سرطان سینه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حلقه ضد بارداری واژینال چیست؟ مزایا وعوارض
که برای همه واژن هامناسب باشد. برای زنان مبتلا به آلرژی به لاتکس بی خطر است. اگر بخواهید باردار شوید، می توان آن را در هر زمانی برداشت. این خصوصیه. هیچ کس نمی بیند که شما آن را مانند یک قرص مصرف کنید. عوارض هورمونی کمتری نسبت به سایر داروهای ضد بارداری. حلقه واژن چقدر در پیشگیری از بارداری موثر است؟ حلقه های واژینال 91 تا 99 درصد موثر هستند. اگر به درستی از آن استفاده نکنید، اثربخشی آن ...
11 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کدو حلوایی برای سلامتی
کنترل اشتها کمک می کنند. در مطالعات متعددی نیز اثبات شده است که مصرف فیبر بیشتر موجب کاهش چربی و وزن می شود. پس افزودن کدو حلوایی به سبد غذایی شما می تواند یک استراتژی ارزشمند باشد. خواص کدو حلوایی برای سرطان تحقیقات علمی نشان داده اند که کدو حلوایی حاوی ترکیباتی از آنتی اکسیدان های قوی مانند کاروتنوئیدها و ویتامین C است. این مواد معجزه آسا می توانند خطر ابتلا به برخی انواع ...
یائسگی زودرس: نحوه تشخیص، علائم و درمان آن
... هورمون درمانی هورمون درمانی یائسگی (MHT) شامل جایگزینی هورمون های شما (استوگرن و پروژسترون و گاهی اوقات تستوسترون) برای تسکین علائم یائسگی است. اگر تصمیم به شروع MHT دارید، کمترین دوز موثر را فقط تا زمانی که نیاز دارید مصرف کنید و مرتباً با پزشک خود در مورد ادامه درمان مشورت کنید. از طرف دیگر، پزشک ممکن است قرص (قرص ضد بارداری خوراکی ترکیبی) را تجویز کند. در حالی که ...
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
ابتلا به سرطان را بالا می برد. ظاهراً تحرک بدنی منظم، کلید تندرستی است. مدیریت وزن: داشتن وزن اضافی نیز از راه های گوناگونی بر سلامتی اثر می گذارد. شاخص توده بدنی یا BMI یک معیار مفید است که نشان می دهد اگر 25 یا بیشتر باشد اغلب منجر به افزایش ریسک بیماری ها می شود. هر چند وزن کم کردن سخت است؛ اما رساندن BMI به طیف نرمال و سالم تر فواید قابل توجهی دارد. حفظ وزن سالم، ریسک بیماری ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک و بارداری
... چگونه با سندرم تخمدان پلی کیستیک باردار شویم؟ برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که مایل به باردار شدن هستند، مدیریت مؤثر این بیماری بسیار مهم است. در ادامه چند درمان و نکته وجود دارد که باید در نظر بگیرید. تغییر سبک زندگی حفظ وزن سالم، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم می تواند به تنظیم هورمون ها و بهبود باروری کمک کند. دارو ...
ویتامین هایی برای تخفیف علائم افسردگی!
ویتامین دی از طریق نور آفتاب، نه تنها خطر ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان را بالا می برد بلکه تخریب کننده عملکرد شناختی نیز بوده و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. به گفته متخصصان مصرف شیر و انواع لبنیات مخصوصا لبنیات غنی شده با ویتامین دی عامل مهم پیشگیری از بیماری های پوکی استخوان، قلبی عروقی و دیابت نوع دو است. کارشناسان مصرف شیر را تضمین کننده سلامت و مصرف روزانه شیر را برای تأمین ...
علل و درمان بی میلی جنسی؛ این افراد مبتلا می شوند
اعتماد به شریک زندگی خود. مشکلات خواب : برای رابطه جنسی خیلی خسته هستید. هورمونی: سطوح پایین هورمون های جنسی مانند تستوسترون یا هورمون تیروئید یا یائسگی در زنان. عوارض جانبی دارو: داروهای ضد افسردگی ، داروهای ضد اضطراب، داروهای ضد درد ، داروهای ضد روان پریشی، داروهای شیمی درمانی، داروهای فشار خون، داروهای سرکوب کننده هورمون سرطان می توانند میل جنسی را کاهش دهند. ...
راننده ها از خوردن این خوراکی خودداری کنند
. در حالی که امروز شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه بسیار بالاست و این مسئله یکی از مشکلات سلامت جامعه محسوب می شود. اسمعیل زاده تاکید کرد: دانه های آفتابگردان به طور طبیعی سدیم کمی دارند، اما در فرآیند بو دادن و نمک زدن تخمه دارای مقادیر فراوانی از نمک می شود و مصرف زیاد آن می تواند فشارخون را افزایش دهد و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را ...
بهترین روش برای شادابی پوست صورت
بین رفتن احتمالی آن، پیری زودرس و تشکیل چروک ها شود. همچنین، مصرف اضافی شکر می تواند اشتها را افزایش دهد که منجر به افزایش وزن، و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت می گردد. در خوردن آجیل زیاده روی نکنیم آجیل ها و مغز دانه ها منابعی از اسیدهای چرب امگا 6 هستند که از جمله اسید های مفید برای بدن هستند. اما مصرف بیش از حد این اسیدها ممکن است به مشکلاتی از جمله افزایش ...
بهترین میوه برای خوردن اگر مبتلا به دیابت هستید و مقدار دقیقی که باید بخورید
افزایش قند خون شده که به مرور زمان منجر به مجموعه ای از عوارض جدی مانند بروز زخم های عفونی و مشکلات قلبی می شود. "جوسلین لوران" متخصص تغذیه دیابت در مرکز پزشکی منطقه ای در دانشگاه مریلند می گوید که چرا یک فنجان بلوبری را برای بیماران مبتلا به دیابت یا افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند توصیه می کند. زغال اخته آبی سرشار از فیبر، ویتامین C و K و منگنز است و فاقد قند افزودنی ...
گوشت قرمز با افزایش خطر دچار شدن به دیابت ارتباط دارد
موضوع است که آیا گوشت قرمز می تواند بر خطر ابتلا به دیابت تأثیر بگذارد یا نه. یک فراتحلیل از مجموعه ای از بررسی ها نشان داد که جایگزین کردن چربی اشباع شده حیوانی با چربی های سالم تر (مانند چربی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون و مغزهای خوراکی) به طور قابل توجهی قند خون و هموگلوبین A1C را کاهش داده است. کارشناسان می گویند به دلیل تفاوت های زیاد در پروفایل تغذیه ای بین گوشت ...
از کجا بفهمیم زگیل تناسلی داریم؟ + علایم زگیل تناسلی در مردان و زنان
نباشد و هیچ علائمی نیز نداشته باشد. درمان زگیل تناسلی زنان با دارو یکی از روش های درمان HPV زنان با استفاده از انواع داروها مانند پماد، ژل و قرص است. پزشک ممکن است درمان های موضعی را تجویز کند. این نوع درمان احتمالاً شامل موارد زیر است: الدارا (imiquimod) پدوفیلین و پودوفیلوکس (کاندیلوکس) تری کلرواستیک اسید یا (TCA) در واقع می توان گفت که داروهایی که نام ...
چاقی شکمی عامل مهم بیماری های قلبی/ شایع ترین بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم کدامند؟
در افرادی که علائم خطر دارند مانند سابقه دیابت فامیلی، چاقی و دیابت بارداری از سن 20 سالگی ضروری است. عزیزی در رابطه با بیماری های تیروئید گفت: گواتر ساده، کم کاری و پرکاری تیروئید، گره ها و سرطان تیروئید بین 10 تا 15 درصد افراد را مبتلا می کنند که این بیماری ها در زنان شایع تر از مردان است. خوشبختانه بیماری های ناشی از کمبود ید که با اختلالات ذهنی و جسمی کودکان همراه است با مصرف نمک ...
3 خاصیت سیب برای کودکان
اگر نگران تغذیه و سلامتی کودکتان هستید حتماً سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. چون فواید زیادی برای بدن او دارد. در ادامه در خصوص 3 خاصیت ویژه سیب برای کودکان بیشتر توضیح می دهیم. سیب بعنوان ماده غذایی سالم برای سلامتی همه لازم و ضروری است و کودکان نیز از این امر مستثنا نیستند. اما مشکل اینجاست که کودکان معمولاً نمی توانند روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات توصیه شده را مصرف کنند. اگر ...
هشدار؛ نمک زیاد بخورید دیابت می گیرید!
...> وی پیشنهاد کرد که جستجوی راه های مصرف کم سدیم برای چاشنی غذاهای مورد علاقه تان، هرگز زود نیست. این توصیه به ویژه برای کسانی که در معرض خطر دیابت هستند، از جمله افرادی که دارای پیش دیابت، سابقه دیابت بارداری یا سبک زندگی کم تحرک هستند (از نظر فیزیکی کمتر از سه بار در هفته) حائز اهمیت است. اگر اضافه وزن دارید، 45 سال یا بیشتر سن دارید یا سابقه خانوادگی دیابت در شما وجود دارد خطر ابتلا شما به دیابت نیز افزایش می یابد. نتایج این تحقیق در اول نوامبر در مجموعه مقالات کلنیک مایو (Mayo Clinic Proceedings) منتشر شد. ...
افزودن مکرر نمک به غذا با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است
کنند که نمک افراد را به خوردن وعده های بزرگ تر تشویق می کند و شانس ابتلا به عوامل خطر مانند چاقی و التهاب را افزایش می دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف مکرر نمک و شاخص توده بدنی ( BMI ) بالاتر و نسبت دور کمر به باسن را نشان داد. محققان قصد دارند یک کارآزمایی بالینی را برای کنترل مصرف نمک شرکت کنندگان و مشاهده اثرات آن انجام دهند. در این بین، آنها توصیه می کنند مصرف نمک را کاهش دهید یا با ...
چربی شکمی و ریسک بیماری های متابولیکی
انجام دهید. خواب خوب شبانه استراحت و خواب کافی شبانه از عوامل ضروری برای حفظ وزن سالم بدن است. شب زمانی است که بدن شما می تواند بازیابی شود و رویدادهای روز قبل را هضم کند؛ بنابراین، خواب باکیفیت برای هر کسی که به دنبال بهبود سلامت کلی خود است، ضروری است. کاهش استرس زندگی با استرس مزمن بر تمام بدن اثر منفی می گذارد. برخی از افراد از غذا به عنوان شیوه ای برای تسکین استرس خود استفاده می کنند که باعث افزایش وزن و بیماری خواهد شد. پس سعی کنید راه های سالمی برای کاهش استرس های روزمره تان پیدا کنید تا هم سالم بمانید و هم وزن سالمی داشته باشید. ...
نکات مهم برای آب کردن شکم و پهلو
به گزارش بهداشت نیوز چربی احشایی که تحت عنوان چربی فعال نیز شناخته می شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می دهد. این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمون ها تاثیر می گذارد. چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندام های حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس است و هرچه میزان آن بیشتر شود، خطر ابتلا به دیابت نوع ...
علائم سرطان تیروئید را بشناسید
و عملکرد ماهیچه ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر، کاهش وزن، خستگی، ضربان قلب تند، ریزش مو و عصبی بودن، ترشح بیش از حد این هورمون و علائمی مانند افزایش وزن، ضربان قلب کند، حرکت آهسته و افسردگی ، ترشح بسیار کم هورمون تیروئید را نشان می دهند. در این ...
15 خاصیت اسفناج
دچار آن هستند. متأسفانه بیشتر افراد نمی دانند که به این عارضه مبتلا هستند. کمبود منیزیم می تواند منجر به عارضه هایی مثل درد و گرفتگی عضلانی، بی خوابی، سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به دیابت شود. به همین دلیل باید این ماده ی مغذی را از طریق مصرف مواد غذایی حاوی آن دریافت کنید. 8. پوست، مو و ناخن ها را سالم نگه می دارد ویتامین آ موجود در اسفناج می تواند از ...
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن آب زیادی را که برای عملکرد طبیعی به آن نیاز دارد از دست می دهد. یکی از دلایل اصلی این امر، ننوشیدن آب کافی یا عدم تامین آب از دست رفته در اثر تعریق، ادرار زیاد، استفراغ یا اسهال است. با توجه به نظر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، یک فرد بزرگسال به طور متوسط 41 اونس آب در روز (یا تقریباً 5 فنجان) مصرف می کند. افراد بالای 60 سال که در معرض خطر بیشتر فشار خون ...
از خواص شگفت انگیز انار چه می دانید؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ طبق مطالعاتی که انجام شده نوشیدن آب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنین این احتمال وجود دارد که مصرف انار جریان خون به سمت قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری قلب بهبود بخشد، بنابراین شاید بتوان یکی از خواص این میوه را کمک به کاهش خطر تصلب شرایین دانست. ناصری بهبود سلامت استخوان را یکی دیگر از خواص این میوه شگفت انگیز عنوان و تصریح کرد: انار ...
6 فایده مصرف سویا برای بدن
مواد غذایی است که به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند. _ سویا به حفظ سلامت قلب کمک می کند: پروتئین سویا برای کسانی که به حفظ سلامت قلبشان اهمیت می دهند، غذای جذابی است. سویا فیبر دارد و عاری از کلسترول است. سویا را می توان به جای گوشت در بسیاری از غذاها استفاده کرد. _ مصرف سویا در حد اعتدال، باعث سرطان نمی شود: مصرف دو تا سه وعده سویا در روز بی خطر است و خطر ابتلا به سرطان سینه را ...
هپاتیت c باعث می شود که به سرطان کبد مبتلا شویم؟
...، ایتالیا، اسپانیا، جنوب آفریقا و آمریکا صادق است. حدود 5 درصد مبتلایان به هپاتیت C که دچار تنبلی کبد شده اند، دچار سرطان کبد خواهند شد و این حالت معمولا سال ها طول می کشد. کسانی که مبتلا به گونه 1b هستند، دچار بیماری شدیدتر شده و خطر بروز سرطان کبد در آنها بیشتر است. برای بروز سرطان کبد، بروز سیروز ( تنبلی کبد ) ضروری است. واضح است که همه افراد مبتلا به هپاتیت “سی” دچار ...
با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کنیم
مصرف برخی از دارو ها نیز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. علائم بیماری کبد چرب چیست؟ افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب هیچ علامتی ندارند تا زمانی که بیماری تا حد سیروز کبدی پیشرفت کند. اگر علائمی دارید، ممکن است شامل موارد زیر باشد: - درد شکم یا احساس پری در سمت راست بالای شکم - حالت تهوع، از دست دادن اشتها یا کاهش وزن - پوست و ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن تخمه در بدن مان می افتد
. در حالی که امروز شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه بسیار بالاست و این مسئله یکی از مشکلات سلامت جامعه محسوب می شود. اسمعیل زاده تاکید کرد: دانه های آفتابگردان به طور طبیعی سدیم کمی دارند، اما در فرآیند بو دادن و نمک زدن تخمه دارای مقادیر فراوانی از نمک می شود و مصرف زیاد آن می تواند فشارخون را افزایش دهد و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را ...
تاثیر بی نظیر زنجبیل بر سلامتی بدن
سر دل اسهال کاهش فشار خون افزایش ترشح اسید صفراوی که می تواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را تشدید کند. باعث سمیت قرص وارفارین شده، به این معنی که خواص ضد انعقادی آن را تقویت می کند و می تواند منجر به بروز خون ریزی شود. در چه صورت در مصرف زنجبیل احتیاط کنیم؟ دوران بارداری: مصرف زنجبیل داخل غذا در دوران بارداری بلامانع است. همچنین ...
نشانه ها و علائم مربوط به مشکلات تیروئید کدامند؟
یا آنزیم هایی که معیوب و مانع تولید هورمون های تیروئیدی هستند، به دنیا می آیند. عوامل خطر کم کاری مادرزادی تیروئید عبارتند از: سن بالای مادر، بیماری تیروئید در بارداری، دیابت در بارداری، اضطراب بارداری، دارو های بارداری، قرار گرفتن در معرض اشعه در دوران بارداری، بیماری تیروئید در خانواده، وزن کم هنگام تولد، بالا بودن وزن هنگام تولد و تولد زودرس. سرطان تیروئید سرطان ...
داروی کاهش وزن جدیدی که مانند قرص ورزش عمل می کند
وزن جدیدی اختراع کنند که اثرات آن مثل تاثیرات ورزش کردن است. در حال حاضر داروهایی مانند اوزِمپیک و مونجارو ، که هر دو به مدت طولانی تحت آزمایش های بالینی دقیق قرار گرفته اند، وجود دارند که هرکدام به کاهش وزن 12 تا 18 درصدی کمک می کنند، و با کاهش شدید عوارض جانبی، خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. این داروها در حال حاضر به صورت تزریقی در دسترس هستند، اما ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار که از آن بی خبرید
سلول های سرطان سینه داشته و مصرف آب آن باعث شود که نشانگرهای التهابی در خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز کاهش یابد. وی افزود: بنابراین اگرافراد به دنبال کاهش التهاب در بدن خود هستند، آسانترین روش موجود این است که مصرف انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این دکترای طب طبیعی بهبود حافظه را هم خاصیت دیگر انار عنوان و تصریح کرد: عصاره انار می تواند از نقص حافظه پس از جراحی مغز ...
