سایر منابع:
سایر خبرها
افزودن مکرر نمک به غذا با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است
دوره پیگیری متوسط 11.9 ساله، 13120 شرکت کننده با T2D تشخیص داده شدند. در مقایسه با شرکت کنندگانی که هرگز/به ندرت به غذای خود نمک اضافه کردند، شرکت کنندگانی که گاهی اوقات ، معمولاً یا همیشه نمک اضافه کردند، به ترتیب 13، 20 و 39 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به T2D بودند. در حالی که دلایلی که به نظر می رسد مصرف نمک بر خطر ابتلا به T2D تأثیر می گذارد هنوز قابل بررسی است، محققان پیشنهاد می ...
گوشت قرمز با افزایش خطر دچار شدن به دیابت ارتباط دارد
ارزیابی کردند. آنها با استفاده از پرسشنامه فراوانی خوراک مصرف گوشت قرمز شرکت کنندگان را هر دو تا چهار سال یک بار ارزیابی کردند. یافته های آنها نشان داد که مصرف کلی، فرآوری شده و فرآوری نشده گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. افرادی که در مطالعه بیشترین مقدار گوشت قرمز را مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار گوشت قرمز مصرف می کردند، 62٪ بیشتر در معرض ...
عامل دیابت نوع 2 در نمکدان روی میز غذا است؟
هزار بزرگسال بریتانیایی می پردازد. میزان مصرف این افراد به پنج گروه هرگز ، به ندرت ، گاهی ، معمولا یا همیشه تقسیم شد. این افراد تقریبا طی 12 سال پیگیری شدند، و بیش از 13 هزار مورد دیابت نوع 2 در میان شرکت کنندگان این پژوهش یافت شد. افرادی که گاهی اوقات، معمولا یا همیشه به غذای خود نمک اضافه می کردند - در مقایسه با افرادی که هرگز از آن استفاده نکرده یا به ندرت از نمک استفاده ...
چه کسانی باید برای سرطان ریه غربالگری شوند؟
در آمریکا نجات می یابند. چه کسانی واجد شرایط غربالگری نیستند؟ ACS غربالگری را به بزرگسالان کمتر از 50 سال یا با سابقه مصرف سیگار کمتر از 20 بسته توصیه نمی کند. همچنین غربالگری سرطان ریه را در افرادی که دارای عوارض جانبی محدودکننده زندگی یا طول عمر مورد انتظار کمتر از پنج سال هستند، توصیه نمی کنیم. علاوه بر این، افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند برای ...
دود سیگار چه بلایی سر بدن می آورد؟
معرض دود سیگار بودن به اندازه ای نیست که دقت و توجه شما را برانگیزد و شاید حتی متوجه نباشید کسی در اطراف شما نیکوتین مصرف می کند. محققان در جست وجوی اثری از کوتینین (زیست نشانگر دود تنباکو) در خون شرکت کنندگان بودند. این ماده پس از ورود نیکوتین به بدن تشکیل می شود. آن ها اثر نیکوتین را در خون 51درصد از شرکت کنندگان شناسایی کردند، اما از این گروه، 67.7 درصد ادعا کردند که در معرض ویپ یا ...
پارکینسون چیست و چه علل و علائمی دارد؟
افرادی که به طور مرتب میوه های قرمز مصرف می کنند به میزان 40 درصد کمتر در معرض بیماری های مغزی مانند پارکینسون قرار می گیرند. توت فرنگی، مورد صحرایی، تمشک، شاه توت، قره قاط، زغال اخته بیماری فوق العاده است. ترکیب این میوه ها تاثیر بیشتری دارد و از ابتلا به پارکینسون پیشگیری می کنند. گردو: در بخش خواص گردو در سلامت نمناک کامل توضیح دادیم که گردو بهترین منبع منگنز، مس، منیزیم، فسفر ...
انواع هپاتیت و راه های انتقال آن را بشناسیم
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، هپاتیت در واقع التهاب سلول های کبدی است که عوامل این التهاب می تواند مصرف برخی داروها، میکروب ها، ویروس ها و... باشد همچنین برخی مواد سمی و اضافه در بدن مانند آهن، مس و... نیز ممکن است منجر به بروز بیماری در کبد شود. دو گروه از ویروس ها باعث بروز بیماری هپاتیت در کبد انسان می شود که اولین مورد ویروس هایی هستند که از طریق تغذیه وارد بدن انسان می شوند و ...
ویتامین هایی برای تخفیف علائم افسردگی!
ویتامین دی از طریق نور آفتاب، نه تنها خطر ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان را بالا می برد بلکه تخریب کننده عملکرد شناختی نیز بوده و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. به گفته متخصصان مصرف شیر و انواع لبنیات مخصوصا لبنیات غنی شده با ویتامین دی عامل مهم پیشگیری از بیماری های پوکی استخوان، قلبی عروقی و دیابت نوع دو است. کارشناسان مصرف شیر را تضمین کننده سلامت و مصرف روزانه شیر را برای تأمین ...
علت ایجاد سنگ کلیه
به صورت فراوان در میوه ها و عسل موجود است) با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است. انواع سنگ کلیه چهار نوع سنگ اصلی وجود دارد: اگزالات کلسیم این نوع شایع ترین نوع سنگ کلیه است که با ترکیب کلسیم با اگزالات در ادرار ایجاد می شود. مصرف ناکافی کلسیم و مایعات و همچنین شرایط دیگر، ممکن است در تشکیل آن نقش داشته باشد. اسید اوریک این نوع ...
بعد از پنجاه سالگی حتما این ویتامین را مصرف کنید
.... استخوان های قوی تری خواهید داشت خطر ابتلا به پوکی استخوان همراه با افزایش سن هم بیشتر می شود، درحالی که با مصرف مکمل های ویتامین D می توانید تراکم مواد معدنی در استخوان ها را بیشتر کنید و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش بدهید. تمرکز بر حفظ سلامت استخوان ها برای خانم های یائسه اهمیت بیشتری دارد، زیرا خطر شکستگی استخوان ها پس از یائسگی بیشتر می شود. 2. احتمال مبتلا شدن به ...
ماده غذایی که خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش می دهد
هم سن و با میزان تحصیلات مشابه خود داشتند یا خیر. نتایج این تحقیق نشان داد که 6 نوع قارچ مصرف شده در این کارآزمایی با 50 درصد کاهش خطر ابتلا به زوال شناختی مرتبط بودند با این حال، هر گونه قارچ ممکن است اثر مفیدی داشته باشد زیرا همه آنها حاوی آنتی اکسیدانی به نام ارگوتیونئین هستند. دکتر ایروین چیه، محقق دیگر این تحقیق توضیح داد: ما به ترکیبی به نام ارگوتیونین (ET) بسیار علاقه ...
ویروس زیکا چه نوع ویروسی است؟
هفته پس از گزش توسط پشه آلوده است. علائم زیکا ممکن است شامل موارد زیر باشد: - تب - بثورات پوستی - ورم ملتحمه (چشم صورتی) - درد مفاصل یا عضله - سردرد به طور معمول، این علائم خفیف هستند و حدود یک هفته طول می کشند. علل و عوامل خطر ابتلا به ویروس زیکا ویروس زیکا عمدتاً از طریق نیش پشه های آئدس آلوده (از ...
کشف فرایند تأثیر آلودگی هوا بر افزایش خطر آلزایمر
به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، محققان آمریکایی در مطالعات و آزمایش های جدید خود روی موش های آزمایشگاهی دریافتند که آلودگی هوا تأثیر بسزایی در افزایش خطر آلزایمر دارد. کیت ال بلک (Keith L. Black)، مدیر بخش جراحی مغز و اعصاب مرکز پزشکی سیدرز ساینای کالیفرنیا و سرپرست این تیم مطالعاتی درباره این موضوع گفت: موش ها را در معرض هوای مشابه آنچه در نزدیکی آزاد راه های اصلی لس آنجلس وجود ...
آسیب استرس به دهان و دندان
استرس علاوه بر مشکلات روحی، مشکلات جسمی زیادی برای انسان بوجود می آورد که یکی از بارزترین آنها، مشکلات دهان و دندان است. قطعا می دانید که استرس اصلاً برای بدن، پوست و ذهنتان خوب نیست اما آیا می دانستید که استرس در طولانی مدت می تواند روی لبخند شما هم تاثیر منفی داشته باشد و ظاهر آن را بد کند؟ محققان رابطه ای بین استرس و سلامت دهان و دندان پیدا کرده اند و در یک مطالعه به این نتیجه رسیده اند ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت این چند نکته راحت شد
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمون ها تاثیر می گذارد. چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندام های حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس است و هرچه میزان آن بیشتر شود، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک را افزایش خواهد داد. در زنان، افزایش این نوع چربی با خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری ...
اسیدهای چرب امگا 3 چیست ؟ | استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 برای این افراد ضروری است | خطرات احتمالی مصرف ...
عروقی (CVD). مرگ ناگهانی ناشی از ریتم غیر طبیعی قلب (آریتمی) و لخته شدن خون. همچنین می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بعضی انواع سرطان از جمله سرطان سینه، بیماری آلزایمر و زوال عقل و دژنراسیون ماکولا (بیماری لکه زرد در چشم) شود. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است خطر بیماری قلبی عروقی شما را در صورت مصرف آن ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی کاهش دهند. اما به طور کلی بهتر است به جای قرص ...
کمبود این ویتامین منجر به ابتلا به بیماری قلبی می شود
، نویسنده اصلی و مدیر مرکز مؤسسه تحقیقات سرطان دانشگاه استرالیای جنوبی، در این باره می گوید: ما شواهدی پیدا کردیم که نشان می دهد کمبود ویتامین D می تواند فشار خون و خطر بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. در مطالعه اخیر، محققان رابطه بین وجود 25 هیدروکسی ویتامین D در خون (25 (OH) D) و خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را بررسی کردند. 25 (OH) D نشانگر تاییدشده برای وضعیت ویتامین D است. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که افراد دارای غلظت 25 نانومول در لیتر از 25 (OH) D در خون شأن نسبت به افرادی که غلظت 50 نانومول در لیتر داشتند، 11 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. ...
رازی کثیف در مورد دارچین!
مصرف می کنید (همانطور که مردمان آسیا این کار را میکنند)، بهتر است به دنبال دارچین واقعی به جای کاسیا باشید. این نوع دارچین بسیار بی خطر تر است و خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را بسیار پایین می آورد. طعم دارچین واقعی، همانند دارچین چینی یا کاسیا است، اما مقدار کومارین آن بسیار پایین تر است و بنابراین بسیار کمتر احتمال دارد سمی باشد! ...
بهترین میوه برای مبتلایان به دیابت + طریقه مصرف
خون شده که به مرور زمان منجر به مجموعه ای از عوارض جدی مانند بروز زخم های عفونی و مشکلات قلبی می شود. "جوسلین لوران" متخصص تغذیه دیابت در مرکز پزشکی منطقه ای در دانشگاه مریلند می گوید که چرا یک فنجان بلوبری را برای بیماران مبتلا به دیابت یا افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند توصیه می کند. زغال اخته آبی سرشار از فیبر، ویتامین C و K و منگنز است و فاقد قند افزودنی می باشد ...
چگونه موز بر دیابت و سطح قند خون تأثیر می گذارد
معنی است که آن ها مانند فیبر عمل می کنند و باعث افزایش سطح قند خون نمی شوند. آن ها همچنین ممکن است به تغذیه باکتری های خوب در روده شما کمک کنند، که با بهبود سلامت متابولیک و مدیریت بهتر قند خون مرتبط است. در واقع، یک مطالعه در سال 2015 در مورد مدیریت قند خون در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 به نتایج جالبی دست یافت. در یک دوره 8 هفته ای، کسانی که مکمل نشاسته مقاوم دریافت کردند نسبت ...
سن بیولوژیک ما چقدر است؟
بیماری های قلبی و چاقی و دیابت نوع 2 دارند. با وجود این که این افراد در معرض خطر بیشتری از لحاظ ابتلا به بیماری های مرتبط با وزن قرار دارند، هنوز هم احتمال دارد که سیستم ایمنی قوی تری نسبت به افراد جوان تر داشته باشند. سیستم ایمنی| گروه سنی ایمنی به افرادی اطلاق می شود که سیستم ایمنی بدنشان زودتر از بقیه بدن پیر می شود. بالا رفتن سن سیستم ایمنی در این افراد باعث التهاب در سراسر بدنشان ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
به گزارش صدای زرند ، سنگ های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه های شما تشکیل می شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ ها اغلب بسیار دردناک است. بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ...
اگر زمینه ابتلا به دیابت را دارید، نمک نخورید!
در حالی که راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت، اجتناب از مصرف شکر را در ذهن مجسم می کند اما نتایج تحقیق جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط کرده است. دکتر لو چی، سرپرست گروه تحقیق، مدیر و استاد دانشکده بهداشت عمومی و پزشکی دانشگاه تولین در نیواورلئان می گوید: پیش از این می دانستیم که [...]
جلوگیری از سرطان سینه
ممکن انجام شود. بهترین فردی که می توانید با او در مورد خطرات و مزایای هورمون درمانی یائسگی صحبت کنید، پزشکتان است. تاموکسیفن و رالوکسیفن برای زنان در معرض خطر اگرچه معمولاً به عنوان یک "روش سالم" تصور نمی شود، اما مصرف داروهای تجویزی تاموکسیفن و رالوکسیفن می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنانی که در معرض خطر ابتلا بالا به این بیماری هستند کاهش دهد. این ...
جایگزین رایگان و کم خطر برای ویاگرا: ورزش!
متوسط 4 تا 8 امتیازی در مقیاس مورد استفاده توسط محققان و پزشکان می شود. محققان پیشنهاد می کند که ورزش باید به طور منظم برای افراد مبتلا به ED تجویز شود. همه مایل به مصرف قرص برای ED نیستند، و برخی با عوارض جانبی که می تواند شامل سوزش سر دل، حالت تهوع و سردرد باشد، مواجه می شوند. در مقابل، ورزش چیزی است که رایگان، ساده و در دسترس است. اختلال نعوظ ممکن است به دلایل متعددی با ...
چربی شکمی و ریسک بیماری های متابولیکی
اضافه وزن داشتن از راه های دیگری بر سلامتی شما اثر منفی می گذارد. وزن اضافی (چه در ناحیه شکم و چه در هر جای دیگری از بدن) شما را در معرض ابتلا به عوارض زیر قرار می دهد: . بیماری قلبی: چاقی یکی از علت های اصلی بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ناشی از آن در تمام دنیاست. پژوهش ها نشان می دهند اضافه وزن، ریسک فرد در ابتلا به بیماری های کشنده قلبی را افزایش می دهد، مثل فشارخون بالا، حمله قلبی، سکته ...