خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
غیرواگیر ازجمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها شناخته شده است. وی افزود: مصرف زیاد میوه هم موجب اضافه وزن و چاقی می شود. روزانه 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها می توان استفاده کرد و هر واحد میوه معادل یک عدد میوه با اندازه متوسط است. عبداللهی در ادامه گفت: اگر در طول روز چند دید و بازدید در پیش دارید، هر بار از یکی از انواع شیرینی، شکلات، آجیل و یا میوه استفاده کنید که با ...
این قسمت مرغ سرشار از آهن و اسید فولیک است
...، نباید جگر آن را مصرف کنید تا سلامتتان با خوردن جگر مرغ سرشار از آنتی بیوتیک به خطر نیفتد. از آنجایی که عمل ذبح مرغ پس از گذشت حداقل زمان از خوراندن آنتی بیوتیک به مرغ ها (بین 1 تا 2 هفته) در بسیاری از مرغداری ها صورت نمی پذیرد، بنابراین مقدار زیادی از این دارو ها در جگر مرغ باقی می مانند؛ زیرا جگر،محل سم زدایی است و بسیاری از دارو ها قبل از دفع از بدن داخل جگر به روش های مختلف ...
مهمترین علل سردرد زنان
بعضی زنان است. مطالعه ای ثابت کرده است که استفاده از قرص های ضد بارداری به خصوص در زنانی که سطح استروژن آنها بالاست باعث شدید تر شدن میگرن می شود. این گونه سردردها معمولا در دوران یائسگی وخیم تر می شود چون چرخه نرمال هورمون ها در این زمان مختل شده است. در دوران بارداری و در چند هفته اول بارداری نیز سردردها شروع می شوند و سیر وخیم دارند اما به کودک آسیبی نمی رسانند و رو به ...
جایگاه نوروز در روایات اسلامی
: اول حق خداوند، سپس والدین، سپس خویشاوندان، سپس یتیمان که کمبود محبت دارند و آن گاه مساکین که کمبود مادیات دارند. خویشاوندان اگر چه کافر باشند باید مورد محبت و لطف قرار گیرند. صله ی رحم واجب است گر چه بعد مکان وجود داشته باشد و گاهی تا سی سال طول عمر را زیاد می کند. قطع رحم از گناهان کبیره ای است که موجب عذاب آخرت و بلاهای دنیایی است. در روایات بعضاً از ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
را با صابون بشویید. نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت قابل انتقال است. به خاطر داشته باشید دستهایتان را بعد از استفاده از سرویس های بهداشتی، برداشتن گوشت خام، سیگار کشیدن، دست زدن به حیوانات و دست زدن به زباله ها حتماً بشوئید. 7- علایم و نشانه های برخی از مسمومیت های غذایی با تاخیر ظاهر می شود. یعنی ممکن است 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد ...
گفتگوی ویژه نوروزی با سرپرست باشگاه پرسپولیس تهران | طاهری : سوت هایی علیه ما زده شد که کاملا واضح بود و ...
.... * شما درحالی مسئولیت گرفتید که بدهی به بازیکنان را هم پرداخت نکرده بودید؟ - یکی دیگر از موضوعاتی نیز که ما باید به آن عمل می کردیم، تعهدمان به بازیکنان بود. ما توانستیم تمام این موضوعات را با نظم خاصی مدیریت کنیم تا مشکلی به وجود نیاید و بعد از ما هم هر کسی به پرسپولیس آمد، به راحتی به اسناد دسترسی داشته باشد تا دیگر موضوع مبهمی باقی نماند. * مشکلات دیگری هم در ...
شکنجه حیوان برای یک وعده غذای لذیذ+عکس
خوردن آن نداشته باشند. یک لوله فلزی از گلوی حیوان به داخل معده وارد می کنند و به حیوان غذا می خورانند تا حدی که جگر آنها بزرگ و بزرگتر شود. سپس آنها را درون قفس های بسیار کوچک قرار می دهند و آنها را مجبور می کنند که در یک حالت ثابت و بدون حرکت بایستند تا انرژی مصرف نکنند. پاهای آنها در اثر ایستادن های ثابت و طولانی مدت، ورم می کند. و نمی توانند بخوابند. و البته نیازی هم به خواب نیست ...
دل پر آقای وزیر از نارفیقان...
که وزارتخانه پر چالش بهداشت و درمان را در دست گرفته زندگی شخصی اش چه تغییری کرده است. رسانه ها شما را به عنوان وزیری پرکار می شناسند. مثلاً در یک روز می توانید به چند استان از شمال و جنوب و غرب و شرق کشور سفر کنید. برنامه زندگی تان را چگونه تنظیم می کنید؟ فرصت زیادی نمانده، چهار سال است، تمام می شود و در کل زندگی آدم حساب نمی شود چون بالاخره من از این جنس نیستم. راستش را بخواهید بعد از ...
دشمن دندان هایتان را بشناسید!
تابناک اصفهان : خوردن تنقلات مخصوصا حالا که به استقبال نوروز می رویم بیشتر از سابق می شود. تنقلاتی که در بین وعده های غذایی یا حتی با وعده های غذایی میل می کنید ممکن است برای سلامت دندان شما ایجاد مشکل کند. در روزهای تعطیل حواس تان باید به خوردن بعضی از تنقلات باشد و چون در منزل هستید نباید به طور بی رویه از آنها استفاده کنید. اما چرا خوردن تنقلات باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شود و مکانیسم عمل آنها چطور است ...
برای لاغری برنج را از وعده های غذایی حذف نکنید!
نیاز های بدن را تامین کنیم. وی با اشاره به میزان مصرف غلات در طول روز گفت : 5 واحد غلات در طول روز مختص کودکان است و در سویی دیگر 11 واحد غلات برای افرادی است که فعالیت زیادی در طول روز و یا ورزشکاران توصیه می شود.
بهترین ماسک مو برای موهای نازک و رنگ شده چیست؟
بهترین ماسک مو را برای موهای تان انتخاب کنید این روزها دیگر زمان های قدیم نیست که تغذیه و هوای سالم، خلاصه کلام زندگی به مراتب سالم تربه طور اتوماتیک موهای شما را تقویت کند و به نوعی ضامن سلامت آنها باشد. در حال حاضر اگر درصدد داشتن موهای سالمی هستید باید حسابی به آنها برسید، برای شان وقت بگذارید و تقویت شان کنید. یکی از راه های تقویت مو استفاده از انواع ماسک مو با عصاره میوه هاست. در ...
چگونه ماشین خود را برای سفر آماده کنیم؟
خاطره بدی برای خود و خانواده تان به جا خواهد گذاشت. انجام برخی اقدامات ساده و پیشگیرانه تاثیر بسیار زیادی در حل اکثر مشکلات این چنین خواهند داشت و اگر به زمان تعطیلات و مسافرت های آن نزدیک می شوید، پیشنهاد می کنیم که بعد از خواندن این مطالب از همین امروز انجام آنها را شروع کنید. دو الی 4 هفته قبل از سفر تعمیرات اساسی و لازم خودرو را انجام دهید. اگر ماشین شما به تعمیر ...
فواید سبزی پلو ماهی شب عید
خون دارید و از وارفارین استفاده می کنید، در مصرف سیر زیاده روی نکنید، زیرا خود سیر در کاهش انعقاد خون نقش دارد و مصرف هم زمان وارفارین و مقدار زیاد سیر، زمان انعقاد خون را به 2 برابر افزایش می دهد. اگر مبتلا به چربی خون بالا یا دیابت هستید، مصرف هر چه بیشتر ماهی را به شما توصیه می کنیم، ولی بهتر است ماهی را بخارپز نمایید و یا در فر تهیه کنید، زیرا سرخ کردن آن باعث دریافت کالری بیشتر و ...
علت بروز واریس و درمان آن
....قبل از خرید جوراب مخصوص واریس، درباره اندازه و میزان فشردگی جوراب که مناسب شرایط شما باشد، با پزشک خود یا دکتر داروخانه مشورت کنید.کشیدن سیگار خطرات زیادی برای سلامتی بدن دارد، ولی به یاد داشته باشید که بالا رفتن فشار خون در اثر مصرف سیگار، در ایجاد سیاهرگ های واریسی موثر است . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:iec.behdasht.gov. ...
مراقب باشید اختلال خوردن فرزندتان را به کشتن ندهد!
توجهی را ایجاد می کند. تغییر وزن شدید، تغییر شدید در الگوی غذا خوردن و رفتارهای غیرتطابقی مثل مصرف ملین ها یا بالا آوردن غذای خورده شده، از جمله نشانه هایی هستند که می توانند والدین را در مورد سلامت روانی و البته جسمی نوجوان نگران کنند. این کودکان و نوجوانان اغلب همراه با امتناع از غذا خوردن دچار تغییر ذهنیتی در مورد خودشان و تصویری که از بدنشان دارند، شده اند و نمی توانند نگاهی واقع بینانه به شرایط ...
4 روش برای افزایش سرعت آیفون های اپل
.... از نظر فنی فایل های کش باید باعث افزایش سرعت اپلیکیشن ها شوند. اما در هرحال، فایل های موقت با حجم بالا در طول زمان می توانند باعث کند شدن سرعت آیفون گردند. البته ناگفته نماند که همه اپلیکیشن ها اجازه حذف کش را به شما نمی دهند، اما اپل یک ویژگی امنیتی ساخته که در اپلیکیشن های پیشفرض دستگاه وجود دارد و به کاربر اجازه می دهد تا براحتی فایل های کش را پاک کنید. در ادامه روش انجام ...
این ها را ناشتا بنوشید تا پرانرژی باشید
به گزارش "ناصرون " در این مطلب شما را با چند نوشیدنی ساده برای شروع روزی پرنشاط بیشتر آشنا می کنیم. فقط یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید. آب با لیموترش همیشگی ترکیب آب و آب لیموترش شهرت زیادی دارد و بسیاری از افراد برای تصفیه ی بدن و حتی لاغری صبح خود را با این نوشیدنی آغاز می کنند. توصیه می شود این نوشیدنی هم به صورت ناشتا و هم بین غذا و قبل از خواب مصرف ...
اسلام آباد میزبان مراسم نوروز 95/تشکیل ستاد انتخابات ریاست جمهوری از مهر 95
انتخابات در حوزه اجرایی را خواهیم زد و ستاد انتخابات را تشکیل خواهیم داد و به هر روشی شما باید به ما اطمینان دهید که انتخابات در دور بعد با جدیت و سرعت بیشتری انجام می شود. وی در پایان تصریح کرد: برای برگزاری بهتر انتخابات ریاست جمهوری وزارت کشور اقدامات ملزوم را انجام خواهد داد حتی اگر نیاز به جابجایی باشد. پایان پیام/ 473 ...
بخور نخورهایی که باعث می شود خواب آرامی داشته باشید
کنید تا بتوانید خواب راحتی در شب داشته باشید. مدیر داروخانه های بیمارستانی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است و مزیت های زیادی برای سلامت انسان دارد تصریح کرد: اگر یک یا دو تکه شکلات تلخ بعد از شام مصرف شود، کافئین موجود در آن مانع از خواب راحت شده، بنابراین بهتر است از مصرف این ماده غذایی نیز پرهیز شود . ترابی گودرزی اضافه کرد: استفاده از ...
صبح تان را با صورتی زیبا و جذاب آغاز کنید!!
نیز برای این کار استفاده نمایید . با این کار همه ی آلودگی های پوستی را از بین خواهید برد . اگر آرایش کرده اید توسط یک لوسیون آرایش تان را پاک کنید . این کار باعث می شود که منافذ پوستی تان کاملا باز شوند . از مرطوب کننده ها استفاده کنید بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده ها همان شب هنگام است . کافی است یک بار این کار را امتحان کنید و اثر آن را صبح هنگامی که از خواب بیدار ...
مسافران نوروزی مبتلا به دیابت به گوش باشند!
تان چیست و به چه چیزهایی آلرژی دارید. 4. اگر به یک کشور خارجی سفر می کنید، عبارات کلیدی مانند من دیابت دارم و اینکه چگونه درخواست شکر یا آب میوه کنید را به زبان محلی یاد بگیرید. 5. شما باید در طول سفر قادر باشید از منوی غذاهای محلی، یک رژیم غذایی متعادل مناسب با بیماری دیابت را انتخاب کنید. 6. اگر در حال پرواز به مقصد سفر هستید، یک وعده غذایی دیابتی ویژه را به همراه ...
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد
مزاج گرم و بخصوص خشک هستند، بیشترین مشکلات را ایجاد می کند. جوش های پوستی، خارش و خشکی پوست، سردرد کششی، تحریک پذیری و یبوست از این جمله اند. تنقلات را جایگزین نکنید آیا می توان در ایام نوروز از حجم وعده های غذایی کاست و بر میزان مصرف تنقلات نوروزی افزود، این متخصص پاسخ می دهد: تنقلات نوروزی کالری بالایی دارند. برای مثال، هر صد گرم آجیل، حدود 700 600 کیلوکالری انرژی ...
در نوروز از مصرف چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
. موسوی در ادامه خاطر نشان کرد: اگر هموطنان عزیز در ایام نوروز به مسافرت می روند برای جلوگیری از کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب سالم همراه داشته باشند ضمن اینکه میوه ها و سبزی ها مانند هویج ،گوجه فرنگی و کرفس بهترین دوست آنها در طول مسافرت هستند زیرا حاوی آب ،املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن هستند. وی با بیان اینکه خوردن آجیل و تنقلات برای کودکان و خردسالان تهدیدی جدی برای ...
توصیه هایی مفید برای پیشگیری از یبوست در سفر
بهتر است بلافاصله بعد از اینکه در جایی مستقر شدید، خودتان سالاد درست کنید. البته حتما سبزی و ترکیبات سالاد را به روش اصولی شسته ضدعفونی کرده و سپس آنها را آبکشی کنید. برای پیشگیری از یبوست حتما حداقل 8 لیوان در طول روز آب بنوشید و برای نوشیدن آب از آب های بسته بندی که سلامت آن مورد اطمینان است، استفاده کنید. در صورتی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارید، حتما آب را برای حداقل به مدت یک ...
دلایل عقب افتادن پریود
اصلی عقب افتادن پریود، تغییر در هورمون ها است و چون چرخه قاعدگی ارتباط مستقیمی با هورمون ها دارد، این مسئله باعث به هم خوردن این چرخه و کامل نشدن این دوره می شود. در این موارد به پزشک مراجعه کنید تا با آزمایش هورمون تغییرات شما مشخص شود و با داروهای مناسب این تعادل برگردد. 2٫ بعضی از داروها باعث عقب افتادن پریود میشوند مصرف بعضی از داروها باعث نامنظم شدن عادت ماهیانه می شود ...
معرفی مواد غذایی در سلامت جنسی مردان
....گوشت قرمز کم چرب به گزارش شفا آنلاین ،قسمت های کم چرب گوشت های قرمز مثل گوشت لخم گاو و گوسفند حاوی پروتئین هستند و تنها مقداری بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. علاه بر این گوشت قرمز منبع خوبی از اسیدآمینه لوسین(اسید آمینه ضروری) می باشد که به ساخت عضلات کمک می کند. 2.شکلات اگر نوع سالم و مناسب آن را استفاده کنید می تواند جریان خون شما را بهبود بخشد. فلاونول های ...
آزمایش رانندگی آئودی Q5 نسل جدید در ایران
1622 لیتر می رسد . موضوع مهمی که برای خودرو های شاسی بلند حائز اهمیت است عملکرد آفرودی خودرو در عبور از موانع یا دریاچه هاست که می توان بدون هیچ شکی آئودی Q5 را به استخر آب با عمق 0.5 متری زد . قدرت آئودی Q5 برای بکسل کردن یک وسیله با وزن 1995 کیلوگرم کافی بوده در حالی که بنز GLK و ب ام و X3 حداکثر قابلیت کشش 1587 کیلوگرم را دارند البته اینها در حالت استاندارد است و شما می توانید وزن بیشتری با ...
کاهش وزن سریع با این داروی خانگی
تونیک را هر روز صبح با شکم خالی و قبل از هر وعده ی غذایی بنوشید. برای دستیابی به بهترین نتایج، این کار را حداقل 3 ماه انجام دهید. توجه داشته باشید که شما فقط می توانید تا 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب در روز مصرف کنید. بیش از این مقدار باعث می شود سطوح پتاسیم در خون تان کاهش یابد. ژل آلوئه ورا سرعت کاهش وزن تان را بیشتر می کند به غیر از درمان پوست ملتهب و آفتاب سوخته، آلوئه ورا ...
کلان داده ها را فراموش کنید؛ دنیا را کلان الگوریتم ها متحول خواهند کرد
نوسان را در معاملات دارند. به طوری که بر اساس یک نقطه Min و Max اولیه و داده های لحظه ای به دست آمده تجزیه وتحلیل هایی ارائه می کنند. امروزه بسیاری از کارگزارها به کاربران این توانایی را می دهند تا اندیکاتورهای موردنیاز خود را طراحی کنند. این موضوع باعث می شود تا این نرم افزارها بر پایه الگوریتم هایی که استفاده می کنند در هر نقطه از شبانه روز توانایی انجام محاسبات خودکار را داشته باشند، به طوری که ...
4 راهکار برای جلوگیری از چاقی کودک در نوروز
تنقلات در بین این دو وعده جلوگیری شود تا جلوی اشتهای کودک و رسیدن مواد مغذی به او را نگیرد. 4. برای مصرف تنقلات نیز بهتر است از شکلات شیری به جای شکلات کاکائویی استفاده کنیم و فقط روزی یک شکلات کوچک. اگر آجیل شور نباشد و شامل دانه های مغذی مانند بادام، پسته و... باشد مشکلی برای خوردن به اندازه آن وجود ندارد. البته نباید از تخمه های شور یا آجیل بوداده استفاده شود. میوه بهترین انتخاب بچه ها برای تنقلات هستند که البته باید توجه شود که در میان وعده ها مصرف شوند. ...
