این روزها پیاز قرمز بخورید!
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز پوست انار برای سلامتی و پوست و مو
. پوست انار سرشار از تانن ها، پلی فنول ها و فلاونوئیدها است و مصرف عصاره آن به عنوان مکمل غذایی تأثیر زیادی بر سلامت استخوان ها دارد. 11- بهبود سلامت روده تانن موجود در پوست انار به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی به کاهش التهاب روده، کاهش تورم هموروئید، جلوگیری از خونریزی مقعد و بهبود هضم کمک می کند. 12- جلوگیری از ریزش مو عصاره پوست انار ماده ای موثر در مبارزه با ریزش مو و کنترل شوره سر است. گفته می شود که پوست انار حاوی خاصیت ضد قارچی بوده و به کاهش ریزش مو ناشی از فعالیت قارچی کمک می کند. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
لبو درمان افسردگی
: تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای پیشگیری و درمان انواع سرطان به ویژه سرطان پانکراس، پستان و پروستات مفید است. ناصری به تاثیر لبو در هضم غذا و بهبود سلامت معده هم اشاره کرد و افزود: لبو هضم غذا را بهبود می بخشد و برای درمان معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش مفید است، همچنین فیبر موجود در لبو حرکات روده را بهبود می بخشد. وی افزود: مصرف روزانه لبو و یک قاشق غذاخوری به طور موثر زخم معده را درمان می کند. کدخبر: 945995 1402/08/22 12:59:26 لینک کپی شد ...
چای ماسالا: چربی سوز طبیعی برای لاغری سریع
، به خوبی شناخته شده اند. ترکیبی از ادویه های پرخاصیت مانند زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه، نه تنها طعم و عطر بی نظیری به این چای می بخشد، بلکه خواص متعددی از جمله تقویت سوخت و ساز بدن، بهبود هضم و تسریع فرآیند چربی سوزی را به همراه دارد. این خواص، چای ماسالا را به یکی از انتخاب های محبوب در میان افرادی تبدیل کرده است که به دنبال راه های طبیعی و سالم برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام خود هستند. در نتیجه، می توان گفت که چای ماسالا نه تنها نوشیدنی معطر و لذت بخشی است، بلکه به عنوان یک راهکار طبیعی و مؤثر برای کمک به لاغری و بهبود سلامت کلی بدن شناخته می شود. ...
خوراکی هایی که در فصل سرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
...> پسته حاوی مواد مغذی زیادی مانند: کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، روی، پروتئین و اسید های چرب است که هر کدام نیاز های بسیار زیادی از بدن انسان را رفع می کنند. گردو عموما برای تقویت سلامت و عملکرد مغز مورد استفاده قرار می گیرد به همان اندازه هم برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. بادام هندی: این آجیل به عنوان یکی از بهترین انواع آجیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن، سرشار از مس و آهن ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
بروز آکنه پیشگیری می کند. خواص پیاز پخته برای معده : پیاز آب پز منبع خوبی از فیبر و مس است و به حل مشکلات دستگاه گوارش کمک می کند. از خواص پیاز قرمز می توان به اثربخشی آن در از بین بردن سلول های سرطانی سینه و سرطان روده اشاره کرد. فلاونوئید و کوارستین موجود در پیاز قرمز می تواند به سلامت قلب کمک کند. پیاز به دلیل ترکیبات سولفور وکوارستین که دارد می تواند اثرات مفیدی روی کاهش قند خون داشته باشد. پرو ...
با خواص شگفت انگیز آووکادو آشنا شوید
سلامت کلی بدن بسیار مهم است. آووکادو با محتوای فیبر غذایی بالایی که دارد، نقش اساسی در تقویت سلامت روده دارد. آووکادو با حدود 6.7 گرم فیبر محلول و نامحلول، از تنظیم اشتها و سلامت روده حمایت می کند.رژیم غذایی غنی از فیبر با کاهش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان روده مرتبط است. علاوه بر این، فیبرهای موجود در آووکادو به عنوان پرو بیوتیک عمل می کنند و یک میکروبیوم متنوع و سالم روده را ...
با میوه های پاییزی به جنگ با سرماخوردگی بروید!
ویتامین ث، فیبر، پتاسیم، فولات و بسیاری از مواد مغذی در این میوه باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نقش موثر ایفاء می کند. آناناس آناناس یک میوه پیشنهادی برای دوران سرماخوردگی است. وجود ویتامین های مختلف مانند ویتامین ث، آ، فیبر، پتاسیم، کلسیم و آنتی اکسیدان ها در مبارزه با عفونت های ویروسی موثر است و به بهبود سرفه و عطسه کمک میکند. ...
به جای گوشت نخود بخورید!
را تضمین کرده و سلامت قلب را نیز بهبود می بخشد. از آنجایی که عدس حاوی مقادیر بالایی از اسید فولیک است، مصرف آن به زنان باردار حتما توصیه می شود. لوبیا چیتی بهبود تنظیم قند خون و حفظ سلامتی روده ها از جمله مزایای استفاده از لوبیا چیتی است، زیرا این نوع از لوبیا مقادیر بالایی فیبر را در خود جای داده است. لوبیا چیتی حاوی آنتی اکسیدان بوده و سلامت قلب را نیز بهبود می بخشد. لوبیا ...
6 راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه
تیره می توانند رشد فیبروئید را در بدن متوقف کنند. این سبزیجات حاوی ویتامین K برای کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی شدید ناشی از فیبروئید هستند. _ کلم ها: از عملکرد کبد و تعادل استروژن در بدن حمایت می کنند. تحقیقات نشان داده که مصرف انواع کلم ها به علاوه گوجه فرنگی و سیب عامل حفاظتی برای فیبروئیدهای رحمی است. _ غذاهای غنی از بتاکاروتن: این غذاها در بدن تبدیل به ویتامین ...
این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
قوی و سالم نگه می دارند. اسفناج غنی از ویتامین K است. این ویتامین سلامت مغز را تضمین و از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و کندی ذهن در سنین کهن سالی جلوگیری می کند.تقویت سیستم ایمنی: ویتامین A موجود در اسفناج برای سلول های سفید خون حیاتی بوده و با تقویت سیستم های ورودی بدن مانند غشاهای مخاطی، دستگاه تنفسی، ادراری و روده از بروز انواع عفونت جلوگیری می کند. اسفناج به دلیل داشتن ...
13 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب بصورت ناشتا
...> نوشیدن آب به صورت ناشتا به تعادل سیستم لنفی کمک می کند، این تعادل منجر به افزایش سطح ایمنی می شود. علائم مسمومیت با آب کدام است؟ بی حالی و سردرد، ورم صورت، گرفتگی عضلات، تهوع، اسهال و استفراغ ممکن است بر اثر مصرف آب زیاد به وجود بیاید. آیا نوشیدن آب ناشتا برای سلامت مغز مفید است؟ بله. 73 درصد از مغز از آب تشکیل شده است و کم آبی بدن می تواند بر عملکرد آن تاثیر بگذارد. ...
ده خاصیت شگفت انگیز میوه به
قابض به نام تانن، کاتچین (catechin) و اپی کاتچین (epicatechin) است، این ماده با حذف سموم شیمیایی و سرطان زا از غشا های مخاطی روده بزرگ در برابر سرطان محافظت می کند؛ بنابراین یکی از خواص به این است که ضدسرطان است. یکی دیگر از خواص به تاثیر به در سلامت و شادابی پوست است. به حاوی آنتی اکسیدان هایی است که موجب حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست می شود و از این طریق موجب بهبود چین و ...
15 تا از خواص میوه آناناس برای بدن
آناناس دارای خاصیت ضدمیکروبی است و اثر بازدارندگی بر قارچ کاندیدا آلبیکانس دارد. طبق نظر محققان، یکی از دلایل خواص ضدقارچی آناناس، وجود آنزیم کیتیناز A در میوه و آنزیم کیتیناز B و کیتیناز C در برگ و ساقه است. خواص میوه آناناس می تواند همانند داروهای ضدقارچی سنتتیک به طور موثری در مهار رشد کاندادا آلبیکانس عمل کند. توانایی بروملین در مقابله با برخی پاتوژن های روده و همسویی با آنتی بیوتیک ...
خواص معجزه آسای عسل و سیاه دانه
بدن موثر هستند. سیاه دانه و عسل با خواص آنتی اکسیدانی و فیتوکمیکالی که دارند، می توانند به پاک سازی بدن از چربی های زائد کمک زیادی کنند. این چربی ها که معمولا اشباع شده و برای سلامت مضر هستند، با استفاده از این دو ماده معجزه آسا از بدن دفع می شوند. 6- مفید برای بیماری های گوارشی| اگر از مشکلات گوارشی رنج می برید، مثلاً زخم معده یا تورم در معده و روده دارید، پزشکان سنتی شما را به مصرف عسل ...
از پروبیوتیک ها و مهم ترین خواص آن چه می دانید؟
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مفیدی هستند که به طور طبیعی در سیستم گوارشی زندگی می کنند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. عموما با مصرف لبنیات و میوه ها می توان به طور طبیعی پروبیوتیک مورد نیاز بدن را تأمین کرد، اما امروزه پروبیوتیک ها در پودر یا کپسول نیز مکمل یافت می شوند. مزایای پروبیوتیک ها حفظ تعادل در معده پروبیوتیک در ...
غذاهایی که روند پیری را کند می کنند، کدامند؟
، لوتئین (رنگدانه نارنجی-قرمز) و زآگزانتین (رنگدانه نارنجی-قرمز) هستند. ترکیبات گلوکوسینولات موجود در این سبزیجات که بو و مزه تند آنها را ایجاد می کند، خواص غذایی و درمانی بسیاری دارد. این ترکیبات خواص ضدمیکروبی و ضدسرطانی دارند و به بدن برای تنظیم استرس و پاسخ التهابی کمک می کنند. همچنین برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف مداوم کلم ها می تواند مانع از زوال عقلی شده و به بهبود ...
خیار، یک درمان طبیعی برای کبد چرب
از آب و غنی از فیبر و آنتی اکسیدان ها، نقش مهمی در حفظ سلامت کبد و پیشگیری و درمان کبد چرب ایفا می کند. با خواص خود که شامل تقویت هضم، کاهش وزن، دفع سموم، حفظ تعادل آب بدن و محافظت از کبد در برابر آسیب های اکسیداتیو می باشد. خیار سبز به عنوان یک انتخاب سالم و موثر برای تقویت سلامت کبد و کاهش عوارض ناشی از کبد چرب شناخته می شود. هرچند مصرف آن به تنهایی کافی نیست و باید همراه با یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل باشد. این میوه نه تنها برای کبد، بلکه برای بهبود کلی سلامت بدن مفید است. ...
مهمترین خواص زردچوبه و عسل
عنوان دو مادهٔ قدرتمند طبیعی، نقش بسزایی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می کنند. این ترکیب، که به عنوان عسل طلایی شناخته می شود، فواید چشمگیری از جمله خواص آنتی بیوتیکی، ضد التهابی، و آنتی اکسیدانی دارد. استفاده از آن در درمان دردهای مفصلی، پیشگیری و کنترل برخی انواع سرطان ها، بهبود وضعیت پوست و حتی کاهش علائم بیماری های پوستی مانند اگزما مؤثر است. علاوه بر این، زردچوبه و عسل به عنوان ...
این نوع پیاز 8 برابر آنتی اکسیدان بیشتر دارد!
...، آلزایمر و تحلیل شناختی مرتبط با سالمندی موثر است. اما عادت به خوردن این سبزی چه فواید دیگری نیز دارد؟! محافظت از میکروبیوم روده از دیگر خواص انواع پیاز از جمله پیاز قرمز می توان به وجود فیبرهای مفید برای میکروبیوم اشاره کرد. اینولین نوعی پری بیوتیک است که برای حفظ و تغذیه باکتری های مفید روده یا میکروبیوم مفید است. میکروبیوم تحت عنوان مغز دوم شناخته می شود و ارتباط ...
بهبود عملکرد سیستم عصبی با خوردن پیاز قرمز
پیری سلولی هستند نیز می شوند و گنجاندن منابع آنها در رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، آلزایمر و تحلیل شناختی مرتبط با سالمندی موثر است. اما عادت به خوردن این سبزی چه فواید دیگری نیز دارد؟! محافظت از میکروبیوم روده از دیگر خواص انواع پیاز از جمله پیاز قرمز می توان به وجود فیبرهای مفید برای میکروبیوم اشاره کرد. اینولین نوعی پری بیوتیک ...
بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
. علاوه بر این، خوردن بادام میکروبیوتای روده را نیز بهبود می بخشد. قارچ سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری های عفونی به هزاران سال قبل برمی گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B 6 است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کنند. سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری ها و ویروس ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده ی غذایی گیاهی است که ...
فصل ریشه کنی یبوست و سنگ کلیه با این میوه پاییزی فرا رسید
تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، در روزهای اپیدمی می توان از فواید گلابی برای کرونا استفاده کرد. خواص گلابی برای قلب از خواص گلابی در طب اسلامی، به خاصیت آن برای قلب اشاره شده است که این به دلیل وجود میزان بالایی پتاسیم در آن است. سیب دارای کلسیم فراوانی است و به همین دلیل مصرف سیب و گلابی در کنار یکدیگر برای تقویت قلب و حفظ سلامتی بدن بسیار مفید است. همچنین بهبود گردش خون، جلوگیری از نقص های هنگام تولد، کاهش التهاب، مراقبت و تقویت استخوان ها و همچنین تقویت پوست و مو نیز از خواص دیگر گلابی است. ...
فواید و خواص شکلات تلخ + عوارض جانبی شکلات تلخ
در شکلات تلخ و دیگر آنتی اکسیدان ها مانند کاتچین ها و پلی فنل ها، می توانند به کاهش فشار خون و خطر بیماری های قلبی کمک کنند.مصرف این شکلات انعطاف پذیری شریان ها را حفظ می کند که از خطر حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. حتی مصرف کم این شکلات سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد. کاهش فشار خون از خواص شکلات تلخ شکلات تلخ غنی از مواد معدنی مانند منیزیم و مس است؛ این مواد معدنی ...
خرید پودر جوانه گندم بین استار
. این محصول جذابیت خاصی برای افرادی دارد که به دنبال راهی برای تقویت سلامتی و جوانی پوست، مو و ناخن های خود هستند. در ادامه، به بررسی ویژگی ها و خواص برجسته این محصول می پردازیم. غنی از آنتی اکسیدان ها : پودر جوانه گندم حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به مبارزه با آسیب های اکسیداتیو در بدن کمک می کنند و علائم پیری را کاهش می دهند. ارتقاء سلامت پوست : مصرف منظم پودر جوانه گندم می تواند ...
این دانه منبع درجه یک بیوتین، مس، منیزیم، منگنز و فسفر در دنیاست
بادام زمینی از مواد بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی و همچنین در دوران بارداری بسیار مفید و مؤثر می باشد. بادام زمینی (Mung Fali) طبقه بندی می تواند شامل همه انواع میکروارگانیسم ها، حیوانات، گیاهان و غیره باشد که در جهان وجود دارند. این گیاه همچنین به عنوان لوبیا، نخود فرنگی و خانواده سویا شناخته می شود. در هند، عموما تحت محصول ...
دراگون فروت چیست و چگونه بخوریم؟؛ خواص،مضرات،طعم و قیمت آن
گوارش می شود.با مصرف این میوه احتمال ابتلا به ناراحتی معده کاهش و سو هاضمه را درمان می کند. میوه اژدها سرشار از فیبر و آب است که باعث بهبود حرکات روده می شود و در پیشگیری و درمان یبوست موثر است. پلی فنل ها، کاروتنوئید ها و گلوکوزینولات های موجود در دراگون فروت در کاهش قند خون موثر است و باعث پیشگیری و درمان دیابت می شوند. دراگون فروت مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 دارد که باعث کاهش چربی ...
این روزها پیاز قرمز بخورید
به گزارش اینتیتر به نقل از مستقل آنلاین، پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری ها از آن استفاده کنند. ...