خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیرافتادگی مفصل ران چگونه درمان می شود؟
. جراح استخوان و مفاصل تصریح کرد: گیرافتادگی استخوان ران (FAI) وضعیتی است که در آن استخوان اضافی در امتداد یک یا هر دو استخوان تشکیل دهنده مفصل ران رشد کرده و به استخوان ها شکل نامنظمی می دهد. وی ادامه داد: از آنجایی که آنها به صورت کامل با یکدیگر قرار نمی گیرند، استخوان ها حین حرکت به یکدیگر ساییده می شوند، با گذشت زمان این اصطکاک می تواند به مفصل آسیب برساند و باعث درد و ...
فیزیوتراپی دردرمان دردهای سیاتیک موثر است؟
...، اختلالات زنان مانند کیست های تخمدانی بارداری و در موارد نادر، تومورهای استخوانی ناحیه لگن و سر استخوان ران راه های تشخیص درگیری سیاتیک چیست؟ از آنجایی که طیف گسترده ای از اختلالات ممکن است علت درد عصب سیاتیک باشد، تشخیص به طور کلی با انجام آزمایش هایی مانند راه رفتن روی انگشتان پا، بلند کردن پاها در هنگام دراز کشیدن شروع می شود. اگر از سیاتیک رنج می برید، این حرکات اغلب باعث درد کمی می ...
کدام حالت خوابیدن برای سلامتی بهتر است؟
دلیل است که ممکن است با درد و خستگی از خواب بیدار شوید. قرار دادن بالش زیر شکم ممکن است به کاهش کمردرد کمک کند. خوابیدن صاف به پشت خوابیدن به پشت بیشترین فواید را برای سلامتی دارد. از ستون فقرات شما محافظت می کند و همچنین می تواند به تسکین درد لگن و زانو کمک کند. در هنگام خوابیدن به پشت نیروی جاذبه باعث می شود تا بدن شما را در یک راستا روی ستون فقرات قرار گیرد. این می تواند ...
برای تقویت استخوان ها چه بخوریم؟
چنین مواردی بهتر است تمام نشانه ها را به پزشک متخصص شرح دهید. هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید، بدن شما با اضافه کردن استخوان بیشتر به این فعالیت پاسخ می دهد. بزرگسالانی که ورزش می کنند می توانند از تحلیل استخوانی که معمولاً در دهه 30 زندگی شروع می شود جلوگیری کنند. ورزش عضلات را می سازد که به بهبود تعادل و هماهنگی شما کمک می کند. به گفته متخصصان، سیگار هم یک عامل خطر شناخته ...
آشنایی با سندرم شانه افتاده
دو تمرین برای کشش پشت عالی هستند. کلام آخر همان طور که گفتیم افتادگی شانه ها ممکن است ناشی از کم بودن اعتمادبه نفس باشد. به همین دلیل این عارضه در افراد خجالتی یا افسرده نسبتاً شایع است. در این موارد، صاف ایستادن و انجام تمرینات کششی کافی نیست و باید علت اصلی درمان شود. اگر سندرم شانه افتاده دارید باید با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید. لازم است بدانید افتادگی شانه ها می تواند منجر به دیگر مشکلات فیزیکی نیز بشود. یادتان باشد برای اصلاح وضعیت بدنی هیچ وقت دیر نیست. ...
لرزش بدن می تواند نشانه چه بیماری باشد
شود اشاره کرد. این متخصص مغز و اعصاب، با بیان اینکه کندی حرکات، سفتی اندام ها و یا مفاصل از دیگر نشانه های ابتلاء به پارکینسون است، گفت: برخی مواقع سفتی در اندام ها به شکلی است که با آرتریت و یا التهاب مفصل اشتباه گرفته می شود، در این موارد گاهی ایجاد درد تشخیص پارکینسون را دشوار یا به تعویق می اندازد. لرزش، کندی حرکات و سفتی اندام از مهم ترین نشانه های ابتلاء به پارکینسون ...
چند گام ساده برای تقویت سلامت استخوان
. هرروز فعالیت کافی داشته باشید هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید، بدن شما با اضافه کردن استخوان بیشتر به این حرکات پاسخ می دهد. بزرگسالانی که ورزش می کنند می توانند از تحلیل استخوانی که معمولاً در دهه 30 زندگی شروع می شود جلوگیری کنند. همچنین ورزش عضلات شما را می سازد که به بهبود تعادل و هماهنگی شما کمک می کند. بهترین تمرینات برای ساختن استخوان ها فعالیت ...
پارکینسون جزء بیماری های صعب العلاج و بیمه قرار گرفت
اندام ها به شکلی است که با آرتریت و یا التهاب مفصل اشتباه گرفته می شود، در این موارد گاهی ایجاد درد تشخیص پارکینسون را دشوار یا به تعویق می اندازد. لرزش، کندی حرکات و سفتی اندام از مهمترین نشانه های ابتلا به پارکینسون است که این عضو هیأت علمی دانشگاه به آن اشاره کرد و افزود: مشخصا فردی که دچار سفتی اندام است معمولا با نشانه های دیگری مثل بی خوابی، درد مفاصل و حتی یبوست مواجه می شود. ...
مهمترین نشانه های ابتلا به پارکینسون
های متداول آن به لرزشی که از یک سمت بدن شروع می شود اشاره کرد. این متخصص مغز و اعصاب با بابیان اینکه کندی حرکات، سفتی اندام ها و یا مفاصل از دیگر نشانه های ابتلا به پارکینسون است، تصریح کرد: برخی مواقع سفتی در اندام ها به شکلی است که با آرتریت و یا التهاب مفصل اشتباه گرفته می شود، در این موارد گاهی ایجاد درد تشخیص پارکینسون را دشوار یا به تعویق می اندازد. لرزش، کندی حرکات و ...
دلایل کبودن شدن بدن و راه درمان سریع آن
عارضه می تواند کودکان یا بزرگسالان را به طور ناگهانی تحت تاثیر عفونت ویروسی قرار دهد. بیماران ممکن است با کاهش شدید پلاکت مواجه شوند و در نتیجه روی بدن خود قسمت های کبود رنگ مشاهده کنند. در کودکان معمولا یک بیماری کوتاه مدت است که خود به خود بهبود می یابد. در بزرگسالان در موارد شدید ممکن است نیاز به درمان با داروهایی داشته باشد که سیستم ایمنی را سرکوب کرده یا تولید پلاکت را افزایش می دهند ...
دلایل رایج گردن درد
...، بی حسی یا درد می شود. پزشک شما ممکن است داروهایی را برای کمک به درد توصیه کند. آنها همچنین ممکن است تمریناتی را برای کمک به عضلات به شما توصیه کنند. با این حال اکثر افراد ظرف چند ماه بهبود می یابند. فتق دیسک دیسک های نرم بین استخوان های کوچک ستون فقرات می توانند ترک بخورند و ماده ای ژله مانند ترشح کنند که به اعصاب گردن فشار می آورد و باعث دردی می شود که می ...
پوشیدن کفش زنانه نامناسب چه عوارضی برای بدن دارد؟
نمی کند و به مرور علاوه بر اینکه باعث درد پشت پاشنه و مچ پا می شود تعادل را هم در هنگام راه رفتن از بین خواهد برد. نه تنها پاشنه و آشیل بلکه ستون فقرات، کمر و حتی لگن هم در اثر استفاده از کفش پاشنه بلند تحت فشار و درد قرار می گیرند؛ پس بهتر است که حتی الامکان از این مدل کفش ها استفاده نکنید. اما در آخر... اکنون که دانستید پوشیدن کفش نامناسب چه عوارضی برای بدن دارد ...
کاهش خطر شکستگی با افزایش سه درصدی استحکام استخوان
بود. البته همه افراد مناسب برای هورمون درمانی نیستند، از جمله افرادی که سابقه سرطان سینه، بیماری قلبی، لخته شدن خون، یا بیماری کبدی دارند. برای تشخیص پوکی استخوان و راه های درمان حتما باید با پزشک متخصص مشورت کرد.
آشنایی با نشانگان شخص سفت : وقتی عضلات شما شل نمی شوند
این نشانگان یک اختلال عصبی خودایمنی است که زمانی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به برخی آنزیم های درگیر در شل شدن عضلات حمله می کند این عارضه تقریباً یک نفر از هر یک میلیون نفر در سراسر جهان را دچار خود می کند و علائم بین سنین 20 تا 50 سالگی شروع می شوند. درمان می تواند به کند کردن پیشرفت و کنترل علائم کمک کند، اما درمان قطعی برای نشانگان شخص سفت وجود ندارد. افراد ممکن است با پیشرفت این ...
نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان
نمی دهد تا وقتی که شکستگی رخ بدهد. این عارضه می تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود، اما معمولا در ستون مهره ها، لگن، مچ دست و دنده ها بیشتر دیده می شود. علل و علائم پوکی استخوان کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع به ویژه در زنان است که عمدتا به دلیل مصرف ناکافی منابع غذایی کلسیم و علل دیگری همچون مصرف زیاد غذا های ...
بروز پوکی استخوان در 60 درصد ایرانیان بالای 50 سال
این است که ستون فقراتشان دچار شکستگی شده و یا روی هم خوابیده است و این یکی از علائم پوکی استخوان است. رییس اداره بیماری های عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، تصریح کرد: برخی از سالمندان درد کمر یا درد استخوان دارند و یا به خاطر شکستگی در مفصل لگن و سر استخوان ران در بیمارستان بستری می شوند و حتی این سبب می شود مجبور به استفاده از ویلچر باشند، نتوانند حرکت کنند و ...
ابتلای %60 از افراد بالاتر از 50 سال ایرانی به پوکی استخوان
دکتر فاطمه حاجی ولی زاده در گفت وگو با ایسنا، پوکی استخوان را یک بیماری بدون علامت خواند که زمان بروز شکستگی، تازه علائم آن مشاهده می شود و گفت: با توجه به اینکه بیشتر استخوان هایی که پوک می شوند شامل استخوان ستون فقرات، استخوان لگن و سر استخوان ران و ساعد است، شکستگی ها هم بیشتر در این نقاط رخ می دهد. وی با بیان اینکه بروز شکستگی سبب محدودیت حرکتی می شود، اظهار کرد: بنابراین در سنین ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. 8 علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، شامل موارد زیر است: مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها ...
خوابیدن روی شکم چه ضرری دارد؟
به گزارش رکنا، باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و می شود. بهترین حالت خوابیدن به پهلوی چپ است. در حالت خوابیدن روی ، گردن و شانه ها به شدت تحریک می شوند و این می تواند به درد و ناراحتی در این ناحیه منجر شود. همچنین، این حالت می تواند تنش و فشار زیاد بر روی مفاصل و عضلات ستون فقرات و کمر ایجاد کند و در بلندمدت ممکن است به مشکلات در قسمت عقب ...
ایرانی های بالای 50 سال درگیر این بیماری خواهند شد
رئیس اداره بیماری های عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، گفت: 60 درصد افراد بالاتر از 50 سال ایرانی دچار استئوپروز و استئوپنی هستند و از هر 3 خانم بالاتر از 50 سال و از هر 5 مرد بالاتر از 70 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. رئیس اداره بیماری های [...]
بروز پوکی استخوان در 60 درصد ایرانیان بالای 50 سال
به گزارش مردم فردا ، دکتر فاطمه حاجی ولی زاده، پوکی استخوان را یک بیماری بدون علامت خواند که زمان بروز شکستگی، تازه علائم آن مشاهده می شود و گفت: با توجه به اینکه بیشتر استخوان هایی که پوک می شوند شامل استخوان ستون فقرات، استخوان لگن و سر استخوان ران و ساعد است، شکستگی ها هم بیشتر در این نقاط رخ می دهد. وی با بیان اینکه بروز شکستگی سبب محدودیت حرکتی می شود، اظهار کرد: بنابراین در سنین ...
چطور بشینیم تا ستون فقراتمان دچار آسیب نشود ؟ | نشستن طولانی مدت روبه روی کامپیوتر؛ مهم ترین عامل مشکلات ...
.... با این روش هم از خستگی چشم ها در امان هستید و هم به ستون فقرات و عضلات بدن خود فرصت قرار گرفتن در وضعیت های دیگر و استراحت داده می شود. دکتر بهرامیان می گوید به طور کلی با پیشرفت تکنولوژی در جوامع امروزی و به دلیل سبک زندگی ماشینی افراد مجبور هستند مدت زمان زیادی را پشت میز و کامپیوتر بگذرانند و با توجه به اینکه همیشه پیشگیری بهتر از درمان است؛ توصیه می شود با رعایت این نکات ساده و در اولویت قرار دادن ورزش درست و اصولی از عوارض ناشی از این نشستن های طولانی جلوگیری شود. ...
چالش پوکی استخوان در سالمندان در ایران
به گزارش اطلاع با ما وضعیت پوکی استخوان در جمعیت سالمند ایران نگران کننده بوده و باعث محدودیت حرکتی و کاهش کیفیت زندگی افراد می شود. اطلاعات ارائه شده توسط رییس اداره بیماری های عضلانی، اسکلتی، نشان می دهد که 60 درصد افراد بالاتر از 50 سال دچار این مشکل هستند. درک مسائل مرتبط با پوکی استخوان از جمله اهمیت اقدامات پیشگیری و درمانی در جامعه است. این بیماری به خاطر کاهش چگالی استخوان و ...
پوکی استخوان؛ علل، علائم، توصیه ها
شکستگی رخ بدهد. این عارضه می تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود اما معمولا در ستون مهره ها، لگن، مچ دست و دنده ها بیشتر دیده می شود. علل و علائم پوکی استخوان کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع به ویژه در زنان است که عمدتا به دلیل مصرف ناکافی منابع غذایی کلسیم و علل دیگری همچون مصرف زیاد غذاهای پروتئینی، شور، پرفیبر و حاوی ...
زمانی ثابت برای ورزش انتخاب کنید
گروه سلامت:الگو های ثابت و مداوم تمرین ورزشی و استراحت روزانه می تواند ساعت های محلی بدن مرتبط با مفاصل و ستون فقرات را با ساعت مغز هماهنگ کرده و به افراد برای حفظ سلامت اسکلتی و پیشگیری از مصدومیت یاری برساند. به گزارش جام جم آنلاین، این نتیجه تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه منچستر است که نتایج آن در نشریه ارتباطات طبیعت منتشر شده است. هر چند این مطالعه روی موش ها انجام شده ...
مردان دو برابر زنان به پارکینسون مبتلا می شوند
مشخص می شود، از نشانه های متداول آن به لرزشی که از یک سمت بدن شروع می شود اشاره کرد. این متخصص مغز و اعصاب دانشگاه با بابیان اینکه کندی حرکات، سفتی اندام ها و یا مفاصل از دیگر نشانه های ابتلا به پارکینسون است، گفت: برخی مواقع سفتی در اندام ها به شکلی است که با آرتریت و یا التهاب مفصل اشتباه گرفته می شود، در این موارد گاهی ایجاد درد تشخیص پارکینسون را دشوار یا به تعویق می اندازد. ...
