خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش برای بیماران مبتلا به روان پریشی مفید است
به گزارش سلام خبر، افرادی که مبتلا به روان پریشی هستند غالبا دچار مشکلاتی از جمله اضافه وزن و مرگ زودرس می شوند. ورزش می تواند در درمان این بیماران موثر باشد. در این تحقیقات، محققان 31 فرد بین 18 تا 35 سال را مورد بررسی قرار دادند. برای این افراد برنامه و روشی تهیه شد و آنها تحت نظارت پزشکان ورزش کردند. مدیر این تحقیقات می گوید: ورزش کردن افرادی که به روان پریشی ...
خرناس کشیدن موجب تشدید سرطان می شود
به گزارش مهر، دانشمندان آمریکایی و اسپانیایی با قرار دادن موش های مبتلا به سرطان کلیه در مقابل اکسیژن کاهش یافته دریافتند کمبود اکسیژن در بدن می تواند آغازگر رشد تومورهای سرطانی باشد. در حال حاضر آپنه خواب یا اختلال در خواب با مشکلاتی نظیر چاقی، دیابت، فشار خون بالا، حملات قلبی و سکته مرتبط است. دکتر آنتونیا ویلاسکا، پزشک بیمارستان بارسلونا، در این باره می گوید: این تحقیق ...
راه های جلوگیری از چاقی کودکان در نوروز را بدانید
برخوردار می شوند! آن هم نعمت هایی که در طول سال والدین آنها را برای شان محدود یا نسبت به آنها کنترل کرده اند. هیچ کس از خوشحالی بچه ها مکدر نمی شود اما مشکل اینجاست که به دست آوردن دل آنها با شکلات و شیرینی به اضافه وزن و چاقی فرزندان مان ختم می شود. با شیوا فرجی، کارشناس ارشد تغذیه درباره چرایی اضافه وزن بچه ها در نوروز صحبت می کنیم. او می گوید: اغلب کودکان اضافه وزن دارند و بیشترشان در ...
شرایط مصرف کنسرو در سفر
نتیجه اضافه وزن در این ایام شود. پرویز براهویی در گفت وگو با خبرنگار خیرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه سیستان و بلوچستان، افزود: افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد شد، بنابراین برای برخورداری از آرامش و سلامتی در سفرهای نوروزی؛ تعادل در مصرف مواد غذایی را نیز در نظر بگیرید. وی بیان کرد: کودکان باید از ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی ویژه نوروز (1)
. پست تبریک نوروزی مهراب قاسمخانی که از اضافه وزن های اطرافش شاکی است. بازگشت رضا رشید پور بعد از مدت ها ممنوع التصویری به تلویزیون. الهه حصاری نیز در عید به دیدار پدربزرگ خود رفته و یک سوژه خوب برای سلفی انتخاب کرده است. سعید معروف کاپیتان تیم ملی والیبال کشورمان به عنوان بهترین ورززشکار مرد سال 94 انتخاب شد. تبریک به این ورزشکار با اخلاق و دوست داشتنی ...
از خوبی کردن غافل نمانید
بیماری ها از خود نشان می دهند. التهاب با بیماری های متعددی در ارتباط است مثل سرطان و دیابت. پس با کمک کردن به دیگران می توانید احتمال بروز بسیاری بیماری ها را در خودتان پایین بیاورید. 4. وقتی مهربان و ملاحظه کارید، وضعیت کلسترولتان بهتر است. طبق بعضی تحقیقات که بر روی دانشجوها انجام گرفت، همان نوشتن یک یادداشت مهربانانه به همسر یا دوستان و افراد خانواده که در نکته 1 به آن اشاره ...
اگر قند یا فشار خونتان بالاست، بخوانید
به گزارش شفا آنلاین ، دید و بازدیدهای عید با تمام خوبی هایی که دارد، یک استرس بزرگ هم برای افرادی که رژیم لاغری دارند یا از بیماری های نسبتا رایجی مانند دیابت و فشار خون بالا رنج می برند، همراه می آورد. این استرس، چیزی جز رویارویی با انواع خوراکی های چرب و شور یا شیرین و پرکالری نیست. به همین دلیل در ادامه این مطلب، چند توصیه به افراد که باید رژیم های خاصی را دنبال کنند و می خواهند به مهمانی ...
مصرف بیش از اندازه آجیل
، تا 90 درصد از نوع غیر اشباع است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. وی ادامه داد: آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. اسلامیان اضافه کرد: خوردن غذاهای حاوی ویتامین E، از جمله آجیل ...
پزشکان جهنمی!
.... ماموران قضایی پس از بازجویی متوجه جرائم او شدند و آقای آنتولیک سرانجام در سال 2010 بازداشت شد. او به 156 سال حبس محکوم شد که البته توانست آن را به چانه زنی فراوان به 10 سال حبس تبدیل کند. 3. تشخیص اشتباهی سرطان در 550 بیمار سرطان بیماری خطرناک و درمان آن بسیار هزینه بر است. دکتر فرید فاتا این را به خوبی می دانست. او به 550 بیمار خود گفت که سرطان دارند، در حالی که ...
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
بهداشت تاکید کرد: انواع شیرینی های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی میهمانان خود تهیه کنید تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند همچنین برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی نکنید. وی در ادامه گفت: به منظور پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دید و بازدیدها به جای شیرینی های خامه ای و شکلاتی - که حاوی مقدار زیادی کالری هستند- از انواع خشک و ...
چگونه در 2 هفته یک سایز از لباسمان کم کنیم؟
پروتئین های بدون چربی، گوشت های کم چرب، لبنیات کم چرب و لوبیا هستند. چربی های سالم را نیز فراموش نکنید، از جمله آجیل ها، لبنیات و غلات کامل که باید همچنان در برنامه غذایی حضور داشته باشند. وقتی غذایی میل می کنید که سرشار از پروتئین بدون چربی و چربی های سالم است بدون اینکه وزن اضافه کنید یا بیش از حد غذا مصرف کنید برای مدت زمان طولانی احساس سیری خواهید کرد. فراموش نکنید در وعده های غذایی ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
باشد ممکن است عوارضی را به خصوص در بیماران قلبی – عروقی یا افراد دارای فشار خون بوجود آورد. شیرینی زیاد چاق کننده است وی بیان کرد: زیاده روی در مصرف شیرینی جات عوارض بیشتری را در مقایسه با مصرف بی رویه آجیل به همراه خواهد داشت و باید توجه داشت که مصرف شکر در دنیا سه برابر میزان مورد نیاز آن است به عبارتی باید مصرف شکر را به یک سوم کنونی تقلیل داد که قطعا کاهش مصرف شیرینی از ...
فواید و مضرات آجیل عید
خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. خوردن غذاهای حاوی ویتامین ای، از جمله آجیل، باعث کم شدن خطر ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان های موجود در این ماده غذایی از اکسید شدن و تخریب سلول ها و بروز بیماری هایی مانند دیابت هم جلوگیری می کند. آجیل سرشار از فیبر است. فیبرهای غذایی، هم به تسهیل اجابت مزاج کمک می کنند و هم نوعی احساس سیری در شخص ایجاد می کنند و به این ترتیب مانع پرخوری می ...
با این سه پیشنهاد سال جدید را سالم زندگی کنید سلامت نیوز: با این سه پیشنهاد سال جدید را سالم زندگی کنید
کنار گذاشتن نوشیدنیهای شیرین و مواد قندی، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای، و انجام ورزش های منظم و روزانه شما را برای رسیدن به اهداف سلامتی در سال جدید آماده تر می کند. نوشابه های شیرین نخورید: به گزارشabout ، انجمن قلب آمریکا گزارش داده است که به طور متوسط هر آمریکایی در روز 22 قاشق چای خوری شکر مصرف می کند در حالی که این میزان در زنان از 6 قاشق و در مردان از 9 قاشق چای خوری نباید ...
نظر وزیر اقتصاد درباره نرخ سود/ پاسخ طیب نیا درباره دستوری بودن نرخ سود
به گزارش شفا آنلاین ، وزیر اقتصاد با اشاره به انعقاد قراردادهای متعدد سرمایه گذاری خارجی در ایران، افزایش بهای نفت، کاهش نرخ تورم، و رفع تحریم ها، گفت: طبق اکثر پیش بینی ها، رشد اقتصادی ایران در سال 95 بالاتر از رشد اقتصادی کل منطقه خاورمیانه و شمال آفریفا خواهد بود. علی طیب نیا وزیر اقتصاد در گفت وگویی مفصل با ویژه نامه نوروزی هفته نامه تجارت فردا به تشریح شرایط جدید اقتصاد ایران پرداخت و ضمن توضیح درباره برخی وقایع اقتصادی در سال 94 مانند تصمیم شورای پ ...
در دانشگاه به من "شهرام آچار فرانسه "می گفتند/ چرا شلوار دبیری دوتا نشد؟!/ علت کاندیدا نشدن آقای دموکرات ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آناج ، با عنایت به آغاز سال جدید در ادامه مصاحبه های عیدانه گفت وگویی با شهرام دبیری، رئیس شورای شهر تبریز داشتیم که در آن به مسایل مختلفی در حوزه سیاسی، اجتماعی و ورزشی پرداخته شد؛ دبیری در این گفت وگو گرایش سیاسی خود را اعلام کرد و به حاشیه های پیرامونش واکنش نشان داد. عضو هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال از علت حمایت خود از یک مربی خاص پرده ...
آغاز فصل توسعه ارتباطات درون سازمانی
.... شخصیت مجموعه ای از صفات و ویژگی های فرد است که می تواند او را از دیگران متمایز کند و به واسطه نوع شخصیت هر فرد می توان پیش بینی کرد که در وضعیت های معین چه رفتاری از خود نشان می دهد. در طبقه بندی های متفاوت، تیپ های شخصیتی متعددی برای افراد عنوان شده و براساس نوشتار مایکل مک کوبی Michael Mac Coby با عنوان رهبر جدید شرکت های بزرگ، به توضیحی مختصر از چهار تیپ عمده شخصیت پرداخته می شود. در شرح ...
درخواست عجیب احمدی نژاد از نمایندگان/تفسیر انقلابی سردار نقدی از دعای تحویل سال/برجام 2و 3 و .... برای ...
....رییس سازمان بسیج مستضعفین خطاب به کسانی که انقلاب اسلامی را تمام شده می دانند، گفت: در دعایی سال تحویل یا مقلب القلوب و الابصار، "مقلب" به معنای زیر و رو کردن و "محول" به معنای انقلاب است.نقدی این انقلاب روی خون شهدا بنا شده و راه خودش را می رود، اضافه کرد: تلاش برای بهتر شدن به معنای انقلاب است و این فکر و اندیشه انقلابی را باید گسترش داد تا راه برای قیام جهانی باز شود.این خبر در خبرگزاری ...
بهترین کتاب های سال 94/ در تعطیلات نوروز چه کتاب هایی بخوانیم؟
به گزارش ندای اصفهان ، کتاب هایی را که می بینید از میان کلی کتاب خوب دیگر دست چین کرده ایم. به این لیست می توان کتاب های دیگری را نیز اضافه کرد، اما ترجیح دادیم انتخاب های مان را به همین ها محدود کنیم و امیدوار باشیم به خوانده شدن این کتاب ها در تعطیلات نوروز 95 و روزهای ادامه سال. دختر شینا: گفتم من زندگی این زن را می نویسم. تصمیم را گرفته بودم. تلفن زدم. خودت گوشی را ...
لاغر شدن با این روش ها خطرناک است، مواظب باشید!!
های مصنوعی مضر برای کاهش وزن استفاده کنند. نوشیدنی های رژیمی هم از جمله موادی هستند که باعث اضافه وزن می شود. لاغری با قرص های لاغری معمولا بیشتر افراد با قرص های لاغری آشنایی دارند و برخی از آنها اثرات معجزه آسایی دارند، ولی غافل از این که عوارض بجا مانده از این قرص ها می تواند تا مدت ها و حتی تا سال ها برای بدن ضرر داشته باشد. عده ای به بهانه لاغر شدن از برخی مواد مخدر ...
نقاب اقتصاد سیاسی بر چهره آب
در این گفت و گو که با معاون پژوهشی مرکز استراتژیک ریاست جمهوری و پژوهشگر مدیریت آب و به قلم شکوفه حبیب زاده انتشار یافت، آمده است: خاورمیانه روزهای پرتنشی را سپری می کند. روزهایی که بوی خون می دهد، اما تشنگی هم امانش را بریده؛ درست زمانی که گفته می شود خاورمیانه با کمبود آب دست وپنجه نرم می کند، حتی بحران جدی آن را در سال های آتی پیش بینی کرده اند و احتمال می رود جنگ ها بر سر آب هم بر جنگ های ...
فواید زردچوبه برای بدن
اپیدمیولوژی التهاب را به عنوان یک عامل خطرساز بزرگ برای ابتلا به سرطان معرفی کرده اند. مشخص شده است که اعمال موضعی زردچوبه می تواند برخی علائم سرطان مانند کاهش حس بویایی، خارش و اندازه زخم و درد را کاهش دهد. *** سلامت مغز اثرات آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و بهبود گردش خون زردچوبه در پیشگیری و درمان بیماری های عصبی از جمله بیماری آلزایمر، پارکینسون و ام.اس مفید است. ...
این ورزش نتایج خوبی برای کاهش وزن خواهد داشت
شروعش نیز نیازی به وسایل خاص نیست. روی مفاصل فشار زیادی وارد نمی کند و نشان داده که می تواند روی کنترل اشتها نیز تاثیر داشته باشد. دویدن نیز ورزش خوبی است، اما فشار وارده روی مفاصل بیشتر است و توصیه می شود با اضافه وزن کمتر اقدام به دویدن کنید . بسته به نقطه ای که از آن شروع می کنید، کاهش وزنتان در طول هر هفته متفاوت خواهد بود، هفته ای یک تا نیم کیلو را می توان انتظار داشت ( همراه با ...
نوروز 95 تناسب اندام را در آغوش بگیرید
آنقدرها هم دشوار نیست. اگر هنوز برای شروع رژیم تان به یک محرک نیاز دارید این گزارش را از دست ندهید. قرار نیست از لذت خوردن محروم شوید بررسی علل چاقی نشان می دهد، این عارضه یک دلیل دارد آن هم خوردن بیش از اندازه مواد غذایی مورد نیاز بدن است، اما مشکل اضافه وزن به همین خلاصه نمی شود. در هر جامعه ای علل فرهنگی متعددی وجود دارد که زمینه ساز چاقی می شود. در جامعه ما یکی از این علل ...
بر بلندای تدبیر
این ملت با شعار نه شرقی و نه غربی که از امامش آموخته بود طرحی نو د راند اخته بود و د رصد د صد ور انقلاب به ملت های تحت ستم و آزاد ی خواه بود که بلوک شرق و غرب د ر هم آمیختند و جنگ تحمیلی به راه اند اختند . پس ازآن، د شمن که از حربه ی نظامی طرفی نبست خود را به آب و آتش زد و از همان روز اول تحریم، چاشنی همه ی اقد اماتش بود . تهاجم فرهنگی کرد ایستاد یم، تهد ید مان کرد تهد ید ش کرد یم. تحریم علمی مان کرد ورزید ه شد یم و رشد کرد یم و چه ...
برنج شکم می آورد؟
که پس از خوردنش قند خون به سرعت افزایش می یابد. مصرف بیش از حد برنج سفید با افزایش چربی شکمی، خطر دیابت نوع 2 و سندروم متابولیک همراه است. با این حال بیشتر مردم آسیا که برنج نیز زیاد مصرف می کنند نسبت به دیگر نقاط جهان نرخ چاقی و بیماری های قلبی کمتری دارند. در حالی که مصرف برنج سفید ممکن است باعث افزایش خطر دیابت، اضافه شدن وزن و دیگر مشکلات سلامت شود، سوال اصلی این است که ...
درخواست عجیب احمدی نژاد از نمایندگان/تفسیر انقلابی سردار نقدی از دعای تحویل سال/برجام 2و 3 و .... برای ...
بوده اند که مقابل انقلاب بایستند مثل بنی صدر، منافقین و توده ای و...؛ وقتی هم که از بین می روند برای دیگران درس عبرت نمی شوند.رییس سازمان بسیج مستضعفین خطاب به کسانی که انقلاب اسلامی را تمام شده می دانند، گفت: در دعایی سال تحویل یا مقلب القلوب و الابصار، "مقلب" به معنای زیر و رو کردن و "محول" به معنای انقلاب است.نقدی این انقلاب روی خون شهدا بنا شده و راه خودش را می رود، اضافه کرد: تلاش برای بهتر ...
هر آنچه در کنفرانس اپل رونمایی شد
را به سخره گرفت. گِرِگ جوسوایک در خلال کنفرانس امروز اپل، قابلیت های جدید iOS 9.3 مانند Night Shift برای حذف رنگ آبی از صفحه نمایش برای کمک کردن به کاربران در مطالعه در شب را معرفی کرد. اپل در این کنفرانس اعلام کرد که 80 درصد از ابزارهای مبتنی بر iOS به نسخه 9 از این سیستم عامل بروز شده اند و این در حالی است که تنها 2 درصد (دقیق: 2.3 درصد) از ابزارهای اندرویدی به اندروید 6 ...
درمان غیردارویی بیماری روان پریشی
.... افراد جوانی که دچار بیماری روان پریشی می شوند، معمولا با آینده دشواری همچون احتمال بالای برگشت بیماری، بیکاری و مرگ زود هنگام مواجه می شوند و به مصر ف داروهایی نیاز پیدا می کنند که می تواند موجب افزایش سریع وزن شود. 31 فرد 18 تا 35 سال که اولین تجربه روان پریشی را داشتند، در این مطالعه شرکت داشتند. هریک از داوطلبان در این مطالعه از برنامه ورزشی فردی به مدت 10 هفته تحت ...
ماجرای عجیب هشت دقیقه آخر بازی تراکتورسازی/ ورق وزارت ورزش به ضرر حسین هدایتی برگشت
از دست دادند اما خوشبختانه برای کوهنورد ایرانی اتفاقی نیافتاد . خطیب درگذشت که مدت ها به خاطر بیماری سرطان از ورزش دور و تحت مداوا بود در سن 61 سالگی درگذشت. آن مرحوم سال ها مدیریت ورزش استان تهران را بر عهده داشت و طی سال های 90 تا 92 هم سرپرست فدراسیون کشتی بود. خطیب از خردادماه 1383 تا آذرماه 1384 مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بود . کی روش با تفاهم نامه ماندنی شد ...
