خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات مصرف این دانه سفید را جدی بگیرید
آکنه را به طور مکرر تجربه می کنند، رژیم غذایی حاوی سدیم بالا دارند، در حالی که رژیم کم سدیم آکنه کمتری ایجاد می کند. بی مزه شدن غذاها مصرف زیاد نمک می تواند ذائقه شما را برهم بزند و آنچه که قبلاً طعم دار و خوشمزه به نظر می رسید ممکن است با گذشت زمان ملایم و بی مزه باشد پس وقتی غذاهای نمکی می خورید، جوانه های چشایی شما سازگار می شوند و برای تجربه همان طعم به نمک بیشتری نیاز دارند و رفته رفته میلتان به غذاهای شور مثل چیپس و... بیشتر می شود. غذای خود را با گیاهان تازه، ادویه ها و مرکبات، بدون استفاده از نمک طعم دار کنید. منبع: ایسنا ...
ناهار کوکو اسفناج درست کن خیلی عالیه | طرز تهیه کوکو اسفناج غذای خوشمزه و مقوی
نهایت درب ظرف را بسته و اجازه دهید مواد 4 ساعت استراحت کند تا به خوبی گوشت طعم بگیرد. پس از گذشت 4 ساعت، تکه های مرغ را به سیخ بکشید؛ در صورتی که می خواهید مرغ ها را در تابه درست کنید، می توانید از سیخ چوبی استفاده کنید؛ برای این مدل طبخ لازم است از حرارت ملایم استفاده کنید و اجازه دهید جوجه ترش با حرارت بسیار ملایم سرخ شود. اگر علاقه دارید غذاها را با طعمی جدید امتحان کنید، طرز تهیه فسنجان با هویج را مطالعه کنید. ...
صبحانه ای که به خوبی بدن را هیدراته نگه می دارد
دانه چیا به بلغور جو دوسر، 10 گرم فیبر و هشت گرم چربی سالم به شما می دهد. برای کمک به افزایش هیدراتاسیون، دانه های چیا را یک شب در آب خیس کنید. قبل از افزودن آن به صبحانه خود به دانه های چیا، چهار قسمت آب اضافه کنید تا نرم شوند. به گفته دانشگاه آریزونا ایالات متحده، دانه های چیا 15 درصد از ارزش روزانه منیزیم و فسفر شما را تشکیل خواهند داد؛ این دو الکترولیت در حفظ تعادل مایعات در بدن مهم هستند ...
سبزیجات مناسب فصل پاییز را بشناسید / دمنوش های گیاهی مناسب فصل پاییز
...> مصرف غذاهای سرخ شده در فصل پاییز به گلودرد صبحگاهی دامن می زند. یکی از غذاهای مناسب فصل پاییز خوردن سیب زمینی کباب است. اگر در رژیم غذایی هستید می توانید سیب زمینی کباب را در زمان عصر مصرف کنید. در عوض شب را با میوه های گرم سر کنید. برای اینکه غذا گرم تر شود، به آن ادویه و فلفل اضافه کنید. برای طعم بهتر سیب زمینی کباب، به آن مقدار کمی روغن زیتون هم اضافه کنید؛ خواهید دید به غذایی خوشمزه ...
با این غذاها دیگر دچار نفخ معده نمی شوید
دانه های آن ترکیبی دارند که اسپاسم های دستگاه گوارش شما را آرام می کند. با اسپاسم کمتر، گاز می تواند راحت تر از روده عبور کند تا نفخ ایجاد نشود. * گوجه فرنگی رژیم غذایی حاوی گوجه فرنگی سطح لیکوپن ، آنتی اکسیدانی که به عنوان یک ضد التهاب در سراسر بدن شما عمل می کند را افزایش می دهد. گوجه فرنگی همچنین مملو از پتاسیم است که سطح سدیم ایجاد کننده نفخ را در دستگاه گوارش کاهش می ...
دانه چیا چیست؟ ( بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری )
روی سالاد، سوپ یا دیگر غذاها بپاشید. این روش به افزودن مواد مغذی به وعده های غذایی بدون افزایش چشمگیر کالری کمک می کند. 5. درست کردن نان یا کیک با دانه چیا دانه چیا را می توان به عنوان جایگزینی برای تخم مرغ در دستورهای پخت نان، کیک یا کوکی های سالم استفاده کرد. این کار به افزایش محتوای فیبر و کاهش کالری نهایی محصول کمک می کند. مضرات دانه چیا ...
طرز تهیه شیرینی بهشتی با روغن مایع با و بدون فر
شیرینی بهشتی را با طعم های زعفرانی، کاکائویی و ساده را می توانید هم با فر و هم بدون فر به راحتی در منزل درست کنید. اگر برای عید خودتان می خواهید دست به کار شده و شیرینی درست کنید حتما طرز تهیه شیرینی بهشتی با روغن مایع را امتحان کنید. آرد سفید 400 گرم روغن مایع 50 گرم روغن صاف قنادی 200 گرم پودر قند 200 گرم پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری زعفران یک قاشق غذاخوری وانیل نصف قاشق غذاخوری پودر ...
یه ترشی بادمجان خوشمزه که سه سوته آماده میشه! | طرز تهیه ترشی بادمجان فوری در خانه + ویدئو
شیرینی برنجی یکی از انواع شیرینی های سنتی ایرانی است که از آرد برنج، پودر شکر، روغن جامد و ادویه هایی مانند پودر هل یا پودر گلاب تهیه می شود. این شیرینی معمولاً به شکل گل های کوچک یا گرد پخته می شود و می توان آن را با تخم خرفه، پودر پسته یا سایر مواد تزیینی تزیین کرد.شیرینی برنجی طعمی شیرین و لطیف دارد و به دلیل استفاده از روغن جامد، طعمی چرب و خوشمزه نیز دارد. این شیرینی معمولاً به عنوان میان وعده یا دسر سرو می شود و می توان آن را به صورت ساده یا با چای یا قهوه میل کرد. ...
شب یلدا با این شمع آرایی همه را شگفت زده کن | ایده عالی برای شمع آرایی شب یلدا + ویدئو
شب یلدا یا شب چله که به آخرین شب پاییز و طولانی ترین شب سال دلالت دارد هر ساله در ایران جشن گرفته می شود. تاریخچه شب یلدا به دوران باستان باز می گردد و به اعتقادات مرتبط با مفاهیم زراعت و خورشید پرستی مرتبط است. مردم در شب یلدا معمولاً با دوستان و خانواده خود گرد هم می آیند، از غذاها و شیرینی های خاص مانند آجیل و شیرینی های سنتی بهره مند می شوند و از این شب به عنوان زمانی خاص برای گذراندن و شاد ...
کنجد،چیا وکینوآ سه دانه معجزه آسا
سازنده پروتئین)، پروتئین چیا تمامی اسیدهای آمینه ضروری که بدن انسان قادر به ساخت آن ها نیست را دارد، اما با این حال توصیه نمی شود این دانه ها برای کودکان در حال رشد به عنوان تنها منبع پروتئین مورد استفاده قرار گیرد. بیش از 80 درصد کربوهیدرات این دانه به صورت فیبر غذایی و بیشتر از نوع نامحلول در آب است که مصرف آن با کاهش خطر دیابت نوع 2 (نام دیگر دیابت نوع 2، دیابت غیروابسته به انسولین ...
طرز تهیه خورش اناربیج خوش مزه و مجلسی
. پیشنهاد ما این است که از هر دو استفاده کنید با دانه های انار غذای خود را تزیین کنید و به زیبایی سفره تان بیفزایید. مواد لازم برای تهیه خورشت اناربیج گیلانی سبزی معطر سرخ شده (گشنیز و نعنا و جعفری و چوچاق و خالواش) 3 قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده چند قاشق غذاخوری حدود 200 گرم پیاز یک عدد بزرگ یا دو عدد متوسط سبزی معطر خشک شده برای داخل گوشت یک قاشق غذاخوری رب ...
راهکار تشخیص روغن زیتون تقلبی
روغن زیتون را در یک استکان بریزیم و در کف دست خود آن را گرم کرده و سپس بو کنیم هرچه بوهای فساد در آن بیشتر باشد روغن از کیفیت پایین تری برخوردار است. غفاری در ادامه یادآور شد: هر وقت روغنی را بو کردیم و در آن بوهای میوه گی مانند چمن تازه، پوست هندوانه یا بوی تازگی و سبزینگی را بدهد به معنی کیفیت خوبی است که این روغن دارد. تشخیص کیفیت روغن زیتون از طریق طعم وی ...
دستگاه روغن گیری شرکت ای جی
بیشتری داشته باشد. دستگاه روغن گیری پرس سرد مناسب مشاغل خانگی و استفاده در کارگاه های تولیدی کوچک می باشد. ولی مناسب کارخانجات تولید روغن نمی باشد و باید از دستگاه روغن گیری صنعتی پرس گرم استفاده شود. در روش روغن گیری پرس گرم ابتدا دانه های روغنی حرارت داده می شود، سپس تحت فشار قرار می گیرند و روغن آنها خارج می شود. گرچه در این روش روغن بیشتری تولید می شود ولی کیفیت چندانی ندارد. ...
مقابله با آرتروز
که باکتری مفید برای بدن دارد، مصرف کنید (قرص هایی که نام آن ها با بیو آغاز می شود، دارای باکتری مفید برای بدن هستند). ♦ از محیط سرما و گرمای شدید بپرهیزید (رفت وآمد ناگهانی از محیط سرد به گرم و برعکس آن نیز برای بدن مضر است). ♦ از دم نوش هایی مثل زنجبیل و دارچین، زردچوبه، هل، زیره، پونه، گزنه، گل سرخ، میخک و فلفل سیاه استفاده کنید (افراد گرم مزاج همراه با دم نوش های خیلی گرم ...
شیرینی زبون رو نیم ساعته درست کن تا چاییت دم می کشه! | طرز تهیه شیرینی زبان +ویدئو
شیرینی مربایی یکی از انواع شیرینی های سنتی ایرانی است که با استفاده از آرد، پودر قند، روغن، ماست و پودر هل تهیه می شود. این شیرینی به دلیل استفاده از مربا در تهیه آن، طعمی شیرین و خوشمزه دارد.شیرینی مربایی را می توان به صورت ساده یا سوراخی تهیه کرد. شیرینی های ساده معمولاً به شکل دایره، مربع یا قلب قالب زده می شوند. شیرینی های سوراخی نیز معمولاً به شکل دایره با یک سوراخ در وسط تهیه می شوند. ...
صفر تا صد آنچه که از برنج باید بدانیم
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- برنج یک غله ی دانه دار است. برنج به عنوان غذای اصلی بیش از نیمی از جمعیت جهان، به ویژه در آسیا، استفاده می شود. انواع برنج مثل برنج هاشمی، برنج طارم و برنج زرد دم از پر مصرف ترین نوع برنج در ایران هستند. منشأ برنج برنج یکی از غذاهای اصلی برای تقریباً نیمی از جمعیت جهان است. منشأ دقیق کشت برنج به طور قطع مشخص نیست، اما ...
بهترین رستوران های استانبول برای گردشگران
... اگر شما هم عاشق طعم لذیذ ساندویچ گوشت هستید، دونر کباب یکی از بهترین گزینه ها است. کباب ترکی یا دونر کباب یک غذای محبوب در ترکیه بوده و یکی از معروف ترین غذاها در سراسر جهان به شمار می رود. آشپزهای ترکیه این ساندویج کباب کلاسیک را با گوشت گوساله یا گوشت مرغ طبخ می کنند. رستوران متت کوزده دونر، دونرچی اینگینین ییری و رستوران دونر کارادنیز بشیکتاش در نزدیکی برج گالاتا از بهترین ...
اصطلاحاتی که قهوه بازها حتما باید در خرید قهوه بدانند
یکی از ویژگی های متمایز این نوشیدنی های مبتنی بر اسپرسو، وجود فوم است که نه تنها به جذابیت بصری، بلکه به تجربه حسی کلی از نوشیدنی می افزاید. در حالی که عوامل زیادی در تشکیل کف نقش دارند، نوع دانه قهوه استفاده شده بسیار مهم است. انواع دان قهوه دانه های قهوه عربیکا به طور گسترده ای به عنوان انتخاب برتر برای طبخ قهوه به شکل تخصصی در نظر گرفته می شوند. آنها در ارتفاعات بالاتر، معمولا ...
سیستم ایمنی بدن خود را با خوردن این چای تقویت کنید
خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری| چای در بین بسیاری از جوامع جایگاه ویژه ای دارد و به عنوان یکی از نوشیدنی های گرم و آرامش بخش مورد استفاده قرار می گیرد. چای به یکی از پرخاصیت ترین چای ها است که با وجود مواد مغذی زیاد می تواند به کنترل و درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند. میوه به دارای مواد مغذی زیادی از قبیل ویتامین های مختلف گروه B و گروه C، فیبرها، کربوهیدرات ها، مواد ...
طرز تهیه کلم پلوی تهرانی؛ برای کسانی که از غذاهای تکراری خسته شده اند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرارو، کلم پلوی تهرانی یکی از غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که از ترکیب کلم پیچ با کوفته قلقلی تهیه می شود و بسیار خوش طعم و لذیذ است. این غذا طعم خاص خودش را دارد که بسیار خوشمزه و خوش طعم است و عطرش کل خانه را برمی دارد. تفاوت کلم پلوی تهرانی با شیرازی این است که در پخت کلم پلوی شیرازی از کلم مخصوص و سبزی استفاده میشود، اما کلم پلوی تهرانی با کلم برگ پخته می ...
میوه های استوایی کدامند؟
... ویتامین C 47.8 میلی گرم منگنز 0.927 میلی گرم آناناس نه تنها به عنوان میوه ای خام بلکه در طیف وسیعی از دستورالعمل های غذایی، از سالادها گرفته تا دسرها و نوشیدنی ها، مورد استفاده قرار می گیرد. با فواید سلامتی بی شمار و طعم لذیذش، آناناس یکی از محبوب ترین میوه های استوایی در سراسر جهان است. 7- استارفروت استارفروت، یا کارامبولا، با نام علمی Averrhoa ...
نمیدونی چطوری شیک ترین کیک شب یلدا رو درست کنی ؟ | بیا تا بهت بگم چیکار کنی + ویدئو
ترشی بندری یکی از انواع ترشیجات محبوب در ایران است که به دلیل طعم تند و تیز خود طرفداران زیادی دارد. این ترشی معمولاً با سبزیجات مختلفی مانند بادمجان، هویج، خیار، سیر، فلفل تند، گل کلم و رب گوجه فرنگی تهیه می شود. ترشی بندری اصالتاً متعلق به استان بوشهر است و به همین دلیل به این نام خوانده می شود. این ترشی در بسیاری از شهرهای ایران نیز تهیه می شود و در کنار انواع غذاهای ایرانی ...
خوردن آجیل و لوبیا از این بیماری های مرگ بار پیشگیری می کنند
بیماری ها و کنترل وزن کمک کنند. گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی می تواند یک راه ساده و موثر برای بهبود سلامت کلی باشد. مصرف بیشتر آجیل، لوبیا و غلات کامل در ابتدا می تواند دلهره آور به نظر برسد اما با اندکی خلاقیت و برنامه ریزی می تواند آسان و خوشمزه باشد. یکی از ساده ترین راه ها برای گنجاندن بیشتر آجیل، لوبیا و غلات کامل در رژیم غذایی خود استفاده از آنها به عنوان پایه برای وعده های ...
افزایش شدید نرخ بیکاری زنان در کشور | رکورد سال پیش رو شکوند!
اگر به دنبال یک دسر خوشمزه، فوری و آسان هستید، خاگینه مغزدار گزینه مناسبی برای شماست. این دسر را می توانید به راحتی در تابه و روی گاز درست کنید و از طعم بی نظیرش لذت ببرید. خاگینه مغزدار یکی از خوشمزه ترین دسرهای ایرانی است که طعم آن شبیه به باقلوا است، اما به مراتب راحت تر از باقلوا آماده می شود. خاگینه مغزدار یک نوع شیرینی خوشمزه و پرطرفدار است که در ایران و برخی از ...
برای شب یلدا چی درست کنیم؟
شیر از اصلی ترین غذاهای شب چله در تبریز هستند. مردم تبریز به طور معمول مرغ را به روش های مختلف مانند مرغ شکم پر، مرغ ترش، مرغ زعفرانی یا مرغ ناردونی طبخ می کنند. آش شیر از شیر، آرد گندم، شکر، گلاب و ادویه جات تهیه می شود. همچنین خشیل از گندم، شیر، آب و ادویه جات تهیه و طعمی شیرین و مقوی دارد. این غذاها با دقت بسیار آماده می شوند. علاوه بر این آش شیر و خشیل را به همراه پالدا به عنوان دسر بر سر سفره ...
