خانه
سلامت تیروئید با چهار اقدام مهم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب روزانه می تواند این اختلالات هورمونی را ایجاد کند
ایسکانیوز نوشت: یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از برگشت از سر کار نخوابند. دکتر علی زکی ئی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه بدن یک ساعت بیولوژیک داشته که فعالیت های خود را [...]
اطلاعات دارویی| دوفاستون؛ موارد تجویز و عوارض جانبی
کند و برای ادامه روند باروری موفق لازم است. با نگاهی به عملکرد طبیعی هورمون پروژسترون، می توان حدس زد داروی دوفاستون در چه زمینه هایی می تواند کمک کننده باشد. فراموش نکنید که قرص دوفاستون تنها با دستور پزشک قابل تهیه و مصرف است و مصرف خودسرانه این دارو توصیه نمی شود. اختلالات قاعدگی اختلالات قاعدگی از جمله مشکلات رایج زنان جوان است. عوامل مختلفی می تواند به اختلالات قاعدگی منجر ...
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه
بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب ممکن است باعث پایین آمدن سطح انرژی شود، بنابراین بهتر است چندین ساعت پس از بیدار شدن از خواب قهوه مصرف شود. مصرف قهوه به بعد از غذا نیز توصیه می شود، زیرا می تواند برای سیستم گوارش بدن مفید باشد. در نهایت، مصرف قهوه باید با اندازه گیری مناسب صورت گیرد و مصرف بیش از حد قهوه نیز ممکن است منجر به عوارض منفی برای سلامتی شود. نتیجه گیری ...
افزایش هورمون کورتیزول در بدن و ابتلا به سندرم کوشینگ
کافه سلامت : قرار گرفتن در معرض افزایش هورمون کورتیزول به مدت طولانی می تواند موجب ابتلا به سندرم کوشینگ شود. هورمون کورتیزول (Cortisol) همان هورمون استرس است که ار غدد فوق کلیوی ترشح می شود. درمان نشدن آن می تواند موجب فشار خون بالا، دیابت نوع 2، از دست دادن قدرت عضلات و عفونت های مکرر گردد. دلیل ابتلا به این سندرم می تواند در اثر مصرف داروهای استروئیدی یا وجود تومور در غده هیپوفیز باشد. آکنه، جوش، رسوب چربی در صورت و پشت گردن و همچنین علائم جنسی می تواند از نشانه های این سندرم باشد. دعوتید به تماشای ویدئوی افزایش هورمون کورتیزول در بدن و ابتلا به سندرم کوشینگ در همین باره. ...
چند علامت جدی درست کار نکردن تیروئید
کیلو اضافه را کم کنیم، هیچ گونه چربی مصرف نمی کنیم یا تمام وقت ورزش می کنیم و وقتی هیچ نتیجه مثبتی نمی گیریم، هر چیزی را مقصر می دانیم جز تیروئیدمان. متخصصان هاروارد ثابت کرده اند که سطوح پایین هورمون تیروئید اغلب همراه با علائم افسردگی است، بنابراین اگر با اختلالات خلق و خو دست و پنجه نرم می کنید، تیروئیدتان را بررسی نمایید. غده تیروئید، سیستم سوخت و ساز بدن را کنترل می کند، یعنی نحوه ...
تاثیر مصرف کافئین بر عملکرد تیروئید
مهمی در حفظ تعادل متابولیک در بدن دارند با این حال، ارتباط آن ها با مصرف کافئین تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. این تحقیق، بر اساس داده های نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه بین سال های 2007 و 2012، با هدف کشف ارتباط بالقوه بین مصرف کافئین و عملکرد تیروئید انجام شد. این تحقیق که روی 2582 شرکت کننده انجام شد، از یک تجزیه و تحلیل خوشه ای دو مرحله ای برای دسته بندی افراد بر اساس عواملی مانند ...
5 عاملی که مو را سفید می کند
غذایی و سفید شدن موها رابطه مستقیمی وجود ندارد. حفظ رژیم غذایی سالم که حاوی انواع ویتامین ها و پروتئین ها است برای سلامت کلی بدن از جمله موها ضروری است. برخی از مواد مغذی در تولید ملانین نقش مهمی ایفا می کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامین دی، ب 12 و ای و همچنین مواد معدنی مانند مس و آهن بر سلامت کلی مو تاثیر گذار هستند. با این حال مهم است توجه داشته باشید که اگرچه کمبودهای ...
ویتامین های ضروری : 13 ویتامین مورد نیاز برای سلامتی بدن
طریق ادرار از بدن خارج می شوند. ویتامین B12 تنها ویتامین محلول در آب است که در کبد ذخیره می شود. بهترین راه برای دریافت 13 ویتامین ضروری، داشتن یک رژیم غذایی متعادل از مواد غذایی مختلف است. در اینجا راهنمای نیاز شما به هر ویتامین ضروری و بهترین منابع غذایی برای به دست آوردن آنها آورده شده است. ویتامین A ویتامین A برای رشد و تکامل سلولی و همچنین سلامت پوست، مو ...
روغن سویا چیست و چه خواص و مضراتی برای بدن دارد ؟
رادیکال های آزاد محافظت می کنند. همچنین آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین و ایزوفلاون در این روغن، در زنان مانع از پیری زودرس بعد از یائسگی می شوند. ایزوفلاونها فیتو استروژن هستند، در واقع فعالیتی مشابه هورمون استروژن در بدن انسان دارند. برای همین مصرف روغن های گیاهی چون سویا، کلاژن و الاستین موجود در پوست را حفاظت می کنند و در نهایت پوستی نرم و مرطوب، بدون چین و چروک خواهید داشت. ...
اختلال پریود در زمان شیمی درمانی و پس از درمان!
در طول فرایند شیمی درمانی مورد بررسی قرار دهیم. تاثیر بر عملکرد تخمدان یکی از دلایل اصلی اختلالات پریود در طول شیمی درمانی، تأثیر مستقیم بر عملکرد تخمدان است. تخمدان ها با آزاد کردن تخمک و تولید هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون، نقش اصلی را در تنظیم چرخه قاعدگی ایفا می کنند. داروهای شیمی درمانی که برای از بین بردن سلول های در حال تقسیم سریع طراحی شده اند، می توانند به ...
"گلپر"، گیاهی برای تقویت معده و ضد نفخ
گروه سلامت: مدیر مجتمع گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: گیاه گلپر برای رفلاکس معده و تهوع و اختلالات گوارشی کاربرد داشته و پودر دانه آن خاصیت ضد انگل دارد.به گزارش ایسنا، مهندس محسن پویان، ضمن بیان این مطلب اظهار کرد: گُلپَر، گیاهی گلدار است که گل آن شبیه سکه سفید رنگ بوده و دانه های بسیار معطری دارد و همراه با غذا به عنوان ادویه مصرف می شود. ادویه ها قدرت چربی سوزی بالایی دارند و به ...
مضرات زعفران برای زنان و مردان
.... این اثر ممکن است ناشی از تأثیرات تحریکی زعفران بر سیستم عصبی باشد، که در این دوران به دلیل تغییرات هورمونی، حساس تر می شود. عوارض زعفران برای گوارش زعفران با طبیعت گرم خود می تواند در صورت مصرف زیاد، عوارض گوارشی مانند اسهال و از دست دادن آب بدن ایجاد کند. همچنین، ممکن است منجر به ترشح خون از طریق ادرار شود، که یک عارضه جدی است و نیاز به توجه پزشکی دارد. مضرات ...
علت سفید شدن مو در سنین پایین چیست؟
انواع ویتامین ها و پروتئین ها است برای سلامت کلی بدن از جمله موها ضروری است. برخی از مواد مغذی در تولید ملانین نقش مهمی ایفا می کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامین دی، ب 12 و ای و همچنین مواد معدنی مانند مس و آهن بر سلامت کلی مو تاثیر گذار هستند. با این حال مهم است توجه داشته باشید که اگرچه کمبودهای تغذیه ای می توانند بر سلامتی مو اثر بگذارند، ژنتیک، سن و سایر عوامل نیز به میزان قابل توجهی در ...
عوامل موثر در سفید شدن مو
سفید شدن موها را سرعت ببخشد. اگرچه بین کمبودهای خاص مواد غذایی و سفید شدن موها رابطه مستقیمی وجود ندارد. حفظ رژیم غذایی سالم که حاوی انواع ویتامین ها و پروتئین ها است، برای سلامت کلی بدن از جمله موها ضروری است. برخی از مواد مغذی در تولید ملانین نقش مهمی ایفا می کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامین دی، ب 12 و ئی و همچنین مواد معدنی مانند مس و آهن بر سلامت کلی مو تاثیرگذارند. با این ...
قاتل اصلی فشار خون را بشناسید!
...> گریپ فروت همچنین برای کمک به جذب مواد مغذی مهم در بدن مفید است، از جذب چربی جلوگیری می کند و ویتامین و مواد معدنی مهم را بیشتر جذب می کند؛ این برای حفظ سلامت بدن در طول رژیم غذایی مناسب و خوب است. گریپ فروت برای فشار خون 12. گریپ فروت برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی : مصرف روزانه گریپ فروت به حفظ گردش خون کمک می کند. بنابراین، از بیماری های قلبی عروقی مانند ...
چه ویتامینی بخوریم اگر ضعف بدن داریم؟
مصرف قرار گیرند. ویتامین های B به عنوان آنزیم های مشترک در فرآیندهای متابولیک عمل کرده و در تبدیل انرژی غذا به نوعی انرژی که بدن می تواند استفاده کند، نقش دارند. استرس، التهاب و مصرف غذاهای ناسالم می تواند باعث کمبود ویتامین های گروه B در بدن شود. بدن انسان قابلیت تولید ویتامین های B را ندارد؛ به همین دلیل با مصرف مواد غذایی باید این ویتامین ها را به بدن برسانیم. شما به عنوان یک فرد ...
رژیم غذایی ورزشکاران
و سطح انرژی بدن را پایدار نگه دارد. 6. مکمل های غذایی: در برخی موارد، ورزشکاران ممکن است نیاز به مکمل های غذایی داشته باشند. اما قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا تأثیر و عوارض محتمل آن را بررسی کنید. 7. بازیابی پس از تمرین: مصرف غذا و مایعات مناسب پس از تمرین برای بازیابی سریع تر عضلات و بهبود عملکرد بسیار مهم است. این شامل مصرف ...
مهم ترین فواید گل کلم برای سلامتی
. کولین، که بخشی از ویتامین های گروه B است، چندین نقش حیاتی در بدن دارد از جمله حفظ یکپارچگی غشای سلولی، کمک به سنتز DNA و حمایت از متابولیسم. همچنین، کولین در رشد مغز و تولید انتقال دهنده های عصبی نقش دارد و در پیشگیری از بیماری هایی مانند چربی کبد و اختلالات عصبی مؤثر است. خواص گل کلم برای سرطان مطالعات نشان داده اند که سولفورافان موجود در گل کلم نقش مهمی در ...
در این شرایط لب به قهوه نزنید
و حفظ فشار خون و سطح قند خون کمک می کند. با این حال، سطوح بیش از حد کورتیزول در بدن می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند: پوکی استخوان، فشار خون بالا، دیابت و برخی بیماری های قلبی شود. سطح کورتیزول معمولاً زمانی که فرد از خواب بیدار می شود، به اوج خود می رسد و سپس در طول روز کاهش می یابد. جالب اینجاست که قهوه باعث افزایش تولید کورتیزول می شود و پزشکان معتقدند مصرف این نوشیدنی در اوایل صبح ...
خطر ابتلا به این بیماری خطرناک با مصرف روغن بادام زمینی کم می شود
مختلفی از روغن بادام زمینی وجود دارد. هر کدام با استفاده از تکنیک های مختلف ساخته می شوند. روغن بادام زمینی به طور خاص در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد اما بیشتر در آشپزی چینی، آسیای جنوبی و آسیای جنوب شرقی رایج است. این روغن در طول جنگ جهانی دوم در آمریکا و زمانی که روغن های دیگر کمیاب بودند؛ محبوبیت بیشتری پیدا کرد. ناگفته نماند که خواص روغن صرفا محدود به سلامت بافت های بدن نمی شود و در ...
خوابیدن در روز چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
... وی افزود: تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمون های بدن، ایجاد اشکال در ضربان قلب، ضعیف شدن سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان اشاره کرد. این پژوهشگر اختلالات خواب گفت: متاسفانه بسیار شایع شده که افراد و بویژه کارمندان بعد از برگشت از سرکار و آمدن به ...
لووتیروکسین برای چیست؟ کاربرد،مقدار مصرف، عوارض و قیمت آن
فشارخون بالا نارسایی کلیوی سابقه پرکاری تیروئید کم کاری غده هیپوفیز بیماری لخته شدن خون عدم توانایی بدن در تنظیم آب بدن حساسیت به این دارو یا دیگر داروها و مواد بیماری های قلبی- عروقی مانند آنژین صدری، انفارکتوس میوکارد، آترواسکلروزیس اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی یا کم بودن تولید هورمون های کورتیزول در بدنتان قرص لووکسین 50 تداخل دارویی لووتیروکسین تداخل دارویی لووتیروکسین ممکن است ...
اگر کم کاری تیروئید دارید این مطلب را بخوانید
، نشانه های مختلفی مانند خستگی و خواب الودگی، فراموشکاری و مشکلات یادگیری، ناخن و موی خشک و شکننده، پوست خشک و خارش دار، صورت پف آلود، یبوست، ناراحتی عضلات، اضافه وزن و احتباس ادراری، جریان قاعدگی سنگین یا غیر طبیعی، افزایش فراوانی سقط، افزایش حساسیت به داروها می تواند بروز کند. توصیه غذایی در کم کاری تیروئید: این بیماران باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزیجات ...
کورتون چیست و تزریق آن چه فواید عوارضی دارد؟
افسردگی سرکوب و ایجاد بحران در عملکرد غده فوق کلیوی این عوارض جانبی با رعایت توصیه های پزشک و به حداقل رساندن دُز مصرف کاهش پیدا می کنند. دست کاری در دُز یعنی کم یا زیاد کردن بدون مشورت تخصصی و برنامه ای مشخص اصلا توصیه نمی شود .
چرا نمک یددار مصرف کنیم؟
نسرین عباسی امروز ششم آذرماه در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: غده تیروئید یک غده کوچک در قسمت جلوی گردن بوده که هورمون های تولیدشده توسط آن، بر تمام اعضا و سلول های بدن اثرگذار است. وی تصریح کرد: نقش هورمون های تیروئیدی در بدن شامل متابولیسم کربوهیدارت و چربی، تنظیم دمای بدن، تنظیم ضربان قلب و تنظیم کلسیم خون است. ساخت این هورمون ها در تیروئید به عنصر کمیاب ید نیاز دارد. این ...
آثار مثبت گیاه پنج انگشت بر بیماری های زنانه+ مضرات احتمالی
: لیمو سرشار از ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی متعدد است، هم در مقابله با رادیکال های آزاد نقش دارد و هم در بهبود سیستم ایمنی بدن. فیبرش هم به هضم غذا کمک می کند. اگرچه گیاه پنج انگشت فواید متعددی دارد، پیش از مصرف این داروی گیاهی حتما با پزشک مشورت کنید تا گرفتار عوارض احتمالی آن نشوید. شما هم اگر توصیه ای دارید، خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید. ...
موثرترین دمنوش ها برای درمان کبد چرب
.... با این حال، در صورت وجود هرگونه بیماری خاص یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف دمنوش نعنا با پزشک خود مشورت کنید. نتیجه گیری: دمنوش برای کبد چرب دمنوش های گیاهی معرفی شده در این مقاله، از جمله چای سبز، خار مریم، زنجبیل و رازیانه، نقش مهمی در بهبود سلامت کبد و مقابله با بیماری کبد چرب دارند. این دمنوش ها با توانایی های مختلف خود از جمله کاهش جذب چربی های مضر، افزایش سوخت ...
بهترین قرص مولتی ویتامین جهان را در ایران بخرید!
...> ویتامین B6، یا پیریدوکسین (Pyridoxine)، نقش مهمی در سلامت تمامی سلول های بدن دارد. این ویتامین در فعال سازی بیش از 100 آنزیم مختلف کمک کرده و در فرآیندهای متابولیکی، تنظیم سطوح آمینو اسیدها و هورمون ها نیز نقش دارد. مصرف مولتی ویتامین فارماتون که ویتامین B6 را در ترکیب خود دارد، می تواند بهبود سیستم ایمنی، تولید هموگلوبین، حفظ تعادل هورمونی و بهبود کیفیت خواب کمک کند. ...
تاثیر مخرب آلودگی هوا بر میل جنسی/ ناباروری در کمین مردان و زنان/ در زمان آلودگی چگونه رابطه زناشویی ...
به گزارش خبر فوری، آلودگی هوا تاثیرات مخربی بر سلامتی جسمانی و روانی افراد خواهد داشت. یکی از حوزه هایی که کمتر به آن پرداخته شده، سلامت جنسی است. آلودگی هوا می تواند سلامت جنسی یک مرد یا زن را دچار آسیب فراوان کند. متخصصان باروری بر این باورند که بسیاری از فلزات سنگین در هوا وجود دارد که مستقیما بر روی هورمون های بدن تاثیر می گذارند و سلامت جنسی را به خطر می اندازد. در هند 15 درصد از ...
با راز مریض نشدن آشنا شوید
حد در شب کمک می کند. این اقدام می تواند در تناسب اندام و جلوگیری از اضافه وزن نیز تأثیرگذار باشد. نوشابه و مصرف بیش از حد چیپس، سوسیس و کالباس باعث افزایش وزن ، اختلالات متابولیک و افزایش خطر بیماری های قلبی می شوند. جایگزینی این مواد با منابع سالم تر مانند آب، میوه های تازه و منابع پروتئینی سالم، سلامت جسمی را تقویت می کند. غذا را با دقت بخورید و خوب بجوید تا فرآیند گوارش ...
