سایر خبرها
کابوس های مکرر شبانه را جدی بگیرید / عوامل خطر اختلال کابوس
سایر رویداد های آسیب زا رایج است. کابوس در افرادی که دچار اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هستند نیز رایج می باشد. کم خوابی: تغییرات در برنامه شما که باعث نامنظم شدن زمان خواب و بیداری می شود یا باعث قطع یا کاهش میزان خواب شما می شود، می تواند خطر دیدن کابوس را افزایش دهد. بی خوابی با افزایش خطر کابوس در ارتباط است. داروها: برخی دارو ها - از جمله دارو های ضد افسردگی خاص، دارو های فشار ...
پیامدهای تغییرات آب و هوایی چگونه بر سلامت روانی تأثیر می گذارد؟
جمله اضطراب، احساس درماندگی، افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی همراه هستند. آتش سوزی هایی که چند ماه پیش کالیفرنیا را درنوردید افزایش یافت و بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، مردم این ایالت از اختلال استرس پس از سانحه رنج می بردند، زیرا حدود 67 درصد از جمعیت این ایالت گزارش کردند که احساس ترس، فوبیا، اضطراب، کمبود خواب و خستگی عمومی را تجربه کرده اند که هفته ها پس از آن فاجعه با آنها ...
هشدار؛ تروماهای کودکی را جدی بگیرید
مبتلا به تروما معمولاً در شناسایی، بیان و مدیریت احساسات خود مشکل دارد. گاهی اوقات احساسات خود را درونی می کنند و در حالت عاطفی قدرت بیان محدودی دارند.هنگامی که به استرس واکنش نشان می دهند، ممکن است به شدت و غیرقابل پیش بینی پاسخ دهند و در کاهش تشدید احساسات خود دچار مشکل شوند. برخی از کودکان ممکن است از نظر عاطفی نسبت به موقعیت های خطرناک بی حس شوند، که می تواند باعث آسیب پذیری آنها در ...
الجزیره فاش کرد | فشار آمریکا برای تمدید آتش بس غزه به منظور تخلیه کشته های اسرائیلی
...> یک رسانه عبری از دچار شدن یک سوم ساکنان سرزمین های اشغالی به اختلال استرس در نتیجه عملیات طوفان الاقصی مقاومت فلسطین پرده برداشت. به گزارش ایسنا، روزنامه عبری زبان هاآرتص نتایج تحقیقاتی را منتشر کرده است که در آن به پیامدهای روانی عملیات طوفان الاقصی برای بسیاری از شهرک نشینان صهیونیست پرداخته شده است. طبق این گزارش، این تحقیق که یک ماه پس از آغاز عملیات طوفان الاقصی توسط ...
عوامل تشدید کننده اختلال دو قطبی را بشناسید
مدیریت اختلال دوقطبی خود می پردازند، اما برای برخی دیگر ممکن است مرگ عزیزان عواقب شدیدی به همراه داشته باشد. این اتفاق، زمانی رخ می دهد که فردی که علائم دوقطبی اش ثابت است در مراسم تشییع جنازه شرکت می کند و در طول هفته بعد دچار تشدید علائم می شود. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی باید در دوره سوگ تحت نظارت و حمایت بیشتر قرار بگیرند . خلاصه استرس، مرگ یکی از عزیزان، از دست ...
کم تحرکی در بروز آلزایمر، افسردگی و اضطراب موثر است
این می تواند باعث ایجاد اعتیاد شود که برای همه افراد یک احساس استرس ایجاد می کند علاوه بر این، ضعف بدن بر سلامت روان فشار وارد می کند و همانطور که شروع به احساس ضعف می کنید، کنترل کمتری بر زندگی و اعمال خود احساس می کنید بنابراین، میزان استرس افزایش می یابد. این متخصص روانپزشکی توصیه کرد: اگر به دلیل افزایش بی تحرکی در زندگی دچار استرس می شوید باید شروع به فعالیت کنید زیرا بخش اصلی که ...
شمار شهدای غزه از مرز 16 هزار عبور کرد/ ضرب الأجل آمریکا به تل آویو در مورد غزه
های اشغالی به اختلال استرس در نتیجه عملیات طوفان الاقصی مقاومت فلسطین پرده برداشت. روزنامه عبری زبان هاآرتص نتایج تحقیقاتی را منتشر کرده است که در آن به پیامدهای روانی عملیات طوفان الاقصی برای بسیاری از شهرک نشینان صهیونیست پرداخته شده است. طبق این گزارش، این تحقیق که یک ماه پس از آغاز عملیات طوفان الاقصی توسط مقاومت فلسطین در 7 اکتبر انجام شده است، نشان داد که یک سوم ساکنان ...
کم خوابی چه بلاهایی می تواند بر سر بدن بیاورد؟
نیز به هم بزند. اگر کیفیت خواب شما هر شب پایین است، یا چند شب در هفته دچار این مشکل می شوید، باید به دنبال ریشه مشکل و رفع آن باشید. چراکه استمرار این مشکل می تواند مشکلات زیادی برای جسم و روان شما ایجاد کند. تاخیر طولانی در به خواب رفتن، کم عمق بودن خواب، مدام بیدار شدن در نیمه شب، مشکل داشتن در دوباره خوابیدن و استرس های شبانه، خواب را بی کیفیت می کند و باعث می شود فرد به جای داشتن ...
سندروم روده تحریک پذیر، بیماری بی خطر اما آزار دهنده
به گزارش ایرنا ، سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اِس (IBS ) نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می شود. اسهال یا یبوست می توانند علامت غالب باشد که ممکن است به صورت متناوب ظاهر شود. سندروم روده تحریک پذیر بیماری نیست بلکه مجموعه ای از علائمی است که سبب می شود بیمار به پزشک مراجعه ...
برخی معلمان و اساتید دانشجویان را به مهاجرت ترغیب می کنند
ارتباط سیاسی و اقتصادی با این رژیم را دارند در مقابل مردمشان قرار داد. رئیس سازمان بازرسی با بیان اینکه طوفان الاقصی قدرت مقاوت در منطقه را اثبات کرد، گفت: اینکه مقاومت یمن موشک هایی با برد 1700 کیلومتر به رژیم اشغالگر قدس شلیک می کند امنیت را از کشتی های این رژیم در دریاها گرفته و ناوهای آمریکا هم نتوانستند کاری کنند که نشان از اقتدار جبهه مقاومت دارد. وی در بخش دیگری از سخنان ...
چرا روزهای تعطیل بی حوصله ایم؟
گناه احساس خستگی بیش از حد معمول احساس تنش، اضطراب و نگرانی کاهش حس رضایت حین انجام کارهای لذت بخش اگر فصل تعطیلات گذشت و باز هم احساس افسردگی و استرس و اضطراب داشتید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و این اختلال خود را مورد بررسی قرار دهید. درمان افسردگی و بی حوصلگی تعطیلات در صورتی پزشک برای شما دارو تجویز می کند که علائم افسردگی را در شما ...
اضطراب کودکم را چگونه پاسخ دهم؟
. اختلالات اضطراب، دوره هایی از احساس ترس و وحشت شدید است که مکرراً اتفاق می افتد و بعد از مدت زمان کمی پس از ایجاد شدت گرفته و به اوج می رسد. بروز اختلال اضطراب مانع از انجام وظایف و کارهای روزمره شده، برای مدت طولانی درگیر آن شده و کنترل آن برایمان دشوار است. علائم و تشخیص اضطراب کودکان کودکان مبتلا به اضطراب فراگیر، نگرانی و ترس بیش از حد و غیر واقعی را در مورد چیزهای روزمره تجربه می ...
فراتر از ریه؛ آلودگی هوا چه بر سر سلامت اجتماعی می آورد؟
تحقیق قرار گرفته است. وی با تأکید بر اینکه ارتباط آلودگی هوا با انواع سرطان ها، آسم، عفونت های دستگاه تنفسی و حتی سکته های مغزی، دیابت نوع 2، آلزایمز، اختلال های شناختی و حافظه اثبات و مشخص شده است، گفت: تحقیقات گسترده ای اثرات آلاینده های زیر 2.5 میکرون را بررسی کرده اند. آلودگی هوا پنجمین عامل مرگ انسان ها این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با ابراز تأسف از ...
این باورهای غلط در مورد خواب را کناربگذارید
می گوید مطمئنا ممکن است به قدری بافضیلت باشید که زندگی تان بدون استرس باشد. با این وجود، خوابیدن منظم به محض دراز کشیدن و یا حتی در حالت نشسته می تواند نشانه ای از یک اختلال خواب تشخیص داده نشده باشد. دزیرزوسکی می گوید این بدان معناست که ممکن است خواب با کیفیت کافی نداشته باشید. اگر به طور کلی در طول روز احساس آسودگی می کنید سریع به خواب رفتن ممکن است جای نگرانی نداشته باشد. با این ...
نقش طراحی شهری بر شادی و سلامت شهروندان + شهرهای موفق
یا عنصر کلیدی مختلف است که با شواهد علمی به دست آمده از حوزه های بسیار متنوعی شامل تحقیقات محیطی احیاکننده، روان پزشکی، جغرافیا، معماری، طراحی، برنامه ریزی، مهندسی بهداشت عمومی حمایت می شوند. در ادامه با این عناصر آشنا می شویم. شهر سبز / محیط های طبیعی یا فضای سبز تحقیقات نشان می دهد قرارگیری مردم در محیط های طبیعی یا فضای سبز می تواند افسردگی و استرس را کاهش دهد، عملکرد مغز ...
متخصصانِ غیر روانپزشک هم می توانند داروهای اعصاب و روان تجویز کنند؟
آنها را بدانیم، ممکن است علائم این افراد به فاز بالا یا فاز پایین اختلال دوقطبی برگردد. مثلا فرد افسرده است و با تجویز نادرست فلوکستین دچار شادی های غیرطبیعی، ولخرجی، پرحرفی، فکر شلوغ، انجام کارهای ریسکی، تنوع طلبی و ... می شود. این روانپزشک تاکید می کند: پس اگر متخصص زنان با تشخیص PMS (سندروم پیش از قاعدگی) برای ما دارویی تجویز می کند، حتما باید با متخصص اعصاب و روان هم درباره مصرف آن ...
چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم؟
به گزارش زریان موکریان؛ علی نژاد در گفت وگو با ایسنا افزود: سلامت روان به معنی شناخت توانایی ها، کنار آمدن با استرس های معمول زندگی و تعامل با جامعه است و نداشتن سلامت روان، عاملی تاثیر گذار در ایجاد ناامیدی در فرد است. وی با اشاره به اینکه امید به آینده انگیزه ایجاد می کند، تصریح کرد: امید به فرد حس امن بودن و قابل اعتماد بودن را می دهد و او را به سمت تلاش بیشتر برای دستیابی به موفقیت ...
سکوت، قاتل خاموش زندگی مشترک/ آسیب های مخرب سکوت چیست؟
زیادی به طول انجامد، می تواند در فرد مقابل استرس یا احساس طرد شدگی و عدم پذیرش وموارد نا مناسب دیگری را به دنبال داشته باشد. او گفت:به خصوص زمانی که اگر فرد مقابل پیش زمینه مبتلا شدن به اختلالات روانی را داشته باشد می تواند افسردگی، اختلال های اضطرابی، وسواس وکاهش عزت نفس و.. را به دنبال داشته باشد و یا در موارد آسیب زا تر فرد به فکر آسیب زدن به خود بیفتد. آیا فردی که خود سکوت را ...
پنجاه ونهمین روز طوفان الاقصی |شهادت 256 نفر در کرانه باختری از ابتدای عملیات طوفان الاقصی/ کابوس حزب ...
مشترکی که توسط محققان دانشگاه های اسرائیلی و فلسطینی انجام شده نشان می دهد بعد از عملیات طوفان الاقصی از میان هر سه اسرائیلی یک نفر به علائم اختلال روان شناختی استرس پس از سانحه (PTSD) مبتلا شده اند. در این تحقیق که دانشگاه آکوا آکادمیک ، دانشگاه حیفا و دانشگاه کلمبیا انجام داده اند 420 نفر از ساکنان فلسطین اشغالی که سن آنها بالای 18 سال بود مورد بررسی قرار گرفته و نشانه های آنها مورد ...
آلودگی هوا علیه سلامت روان
: نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که آلودگی هوا سبب بروز مشکلات شناختی مانند اختلال حافظه، کمبود توجه و نبود تمرکز نیز می شود. دکتر کریمی فرشی با اشاره به اینکه تاثیر آلودگی هوا بر سلامت جسم و روان کودکان بیشتر است، توضیح داد: آلودگی هوا در افزایش اضطراب و افسردگی نیز موثر است و نتایج بررسی ها از این حکایت دارد که آلودگی هوا با افزایش آمار خودکشی نیز مرتبط است. این روانشناس ...
حتما باید با اختلال روانی به متخصص مراجعه کنیم؟
. وگرنه ضرورتی ندارد. اما دکتر منا کَروندی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان می گوید: شما حتما نباید دچار یک اختلال یا بیماری روانی بشوید و بعد به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید. اتفاقا کار درست این است که در وضعیت سلامت روان و به منظور تقویت تمرکز، بهبود کیفیت زندگی، بهبود قدرت تصمیم گیری، جسارتِ نه گفتن ، خودشناسیِ بیشتر و مواردی از این قبیل پیش روانشناس و روانپزشک بروید. دکتر ...
پنجاه ونهمین روز طوفان الاقصی | حملات موشکی مقاومت فلسطین و لبنان به اراضی اشغالی/ بمباران خان یونس با ...
ت فلسطین به شهرک صهیونیست نشین نیریم گردان های القسام شاخه نظامی جنبش حماس امروز اعلام کرد که شهرک نیریم در مجاورت نوار غزه را هدف حملات راکتی و خمپاره ای قرار داده است. 12:46- حزب الله لبنان 3 پایگاه اسرائیل را هدف قرار داد مقاومت اسلامی لبنان با صدور بیانیه ای اعلام کرد: رزمندگان مقاومت اسلامی امروز پایگاه های الراهب ، البغدادی و تجمع نظامیان رژیم صهیونیستی د ...
پنجاه ونهمین روز طوفان الاقصی | حملات موشکی مقاومت فلسطین و لبنان به اراضی اشغالی/ بمباران خان یونس با ...
21 است معاون وزیر خارجه کوبا در ایکس (توییتر سابق) نوشت: طبق گزارش خبرگزاری ها 700 فلسطینی در 24 ساعت اخیر قتل عام شده اند. اگر این نسل کشی نیست باید این واژه را تغییر داد. دولت آمریکا باید بابت همدستی در بزرگترین جنایت قرن 21 پاسخگو شناخته شود. 11:56- انصارالله: هرگز مقاومت را رها نخواهیم کرد/ هیچ ترسی از تهدیدهای آمریکا و اسرائیل نداریم احمد غالب ...
پایان بندیِ زشت برای جراحی های زیبایی!
انجام دهند اما اغلب آن هایی که جراحی زیبایی انجام می دهند، کسانی اند که یا دچار کمبود اعتمادبه نفس بوده و یا به دنبال تأیید گرفتن از دیگران هستند . این روانشناس دررابطه با تأثیر عمل های زیبایی بر سلامت روان اظهار داشت: در بسیاری ازمواقع چنانچه فرد پس از عمل زیبایی موردتأیید دیگران قرار نگیرد، ساختار فکری و روانی او شدیداً به هم می ریزد و افکار و ذهنش دچار مشکل می شود؛ بنابراین گاهی عمل جراحی زیبایی ...
ارتباط اضطراب کار و بازدهی شغلی؛ بجنگم یا فرار کنم
.... به موسیقی گوش کنید: گوش کردن به موسیقی روش خوبی برای از بین بردن فشارهای روانی در حین کار است. برای مقابله با استرس بهتر است موقع رانندگی و یا در خانه به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. همیشه به نقاط قوت خود فکر کنید: بهتر است بر روی کارهایی که در انجام دادنش مهارت زیادی دارید تمرکز نمایید. با مدیر خود در مورد تنظیم مسئولیت هایتان برای مطابقت با نقاط قوت خود صحبت نمایید ...
برای پرهیز از خشونت، به نوجوانان مهارت های زندگی بیاموزیم
رشد و سلامت نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد؛ رشد جسمی آنان را بهعلت ایجاد استرس و تنش فراوان، مختل می کند. در رشد ذهنی یا شناختی آن ها، تأثیرات کاهش دهنده برجای می گذارد و یادگیری و پیشرفت تحصیلی آنان را کاهش می دهد. رشد عاطفی- روانی آنان را با مشکلات متعددی روبه رو و سازگاری اجتماعی و ارتباط مناسب آنان را با دیگران (هم سالان و بزرگ سالان) دچار اختلال می کند. ازاین رو پرهیز از خشونت، نقش مؤثری ...
سندرم خستگی مزمن (CFS) چیست؟ + علائم و علت
مختلفی ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند، از جمله: ژنتیک: احتمال بروز این بیماری در بعضی خانواده ها بیشتر است. عفونت : بعضی افراد بعد از بهبودی از عفونت باکتریایی یا ویروسی به این بیماری مبتلا می شوند. آسیب جسمی یا روانی: بعضی افراد گزارش می دهد که مدت کوتاهی قبل از شروع علائمشان دچار جراحت یا استرس روانی شده اند یا عمل جراحی رویشان انجام شده است. مشکل سوخت وساز بدن: تبدیل سوخت بدن مثلا ...