سایر منابع:
سایر خبرها
نگذارید زانوهایتان درد بگیرد
با استراحت و انجام چند راهکار ساده مثل استفاده از کیسه یخ یا مصرف داروها و مسکن های ضدالتهابی رفع می شوند. با این حال به گفته دکتر کیوان احدی، فلوشیپ جراحی زانو با بهره گیری از راهکارها و روش هایی می توان درد و خطر بروز آسیب دیدگی زانو را کاهش داد که از جمله این راهکارها می توان به تقویت عضلات اطراف زانو اشاره کرد که می تواند عملکرد زانو را بهبود ببخشد. عضو هیات مدیره انجمن جراحی زانو ...
دیکلوفناک بهتر از استامینوفن؟
استامینوفن برای آرام کردن درد زانو یا مفصل ران در بیماران آرتروزی چندان مؤثر نیست. به گزارش 9صبح به نقل از سلامانه، محققان می گویند، در این موارد داروهایی مثل ایبوپروفن یا دیکلوفناک در کوتاه مدت بیش تر به درد می خورد. دکتر سون ترل از دانشگاه برن سوییس که در این تحقیق شرکت داشته، در این باره گفت: فارغ از دوز دارو، دیکلوفناک که با نسخه داده می شود، موثرترین دارو در بین مسکن ...
بورسیت چیست؟/ راه های پیشگیری از بیماری بورسیت
از قبیل درد، تورم و حساسیت به لمس مشخص می شود. بورسیت در هر ناحیه ای می تواند رخ دهد اما اغلب شانه، زانو، آرنج و مفصل ران را گرفتار می کند. بیماری بورسیت همچنین در مناطقی مانند مچ پا و تاندون آشیل نیز می تواند اتفاق بیفتد. علل التهاب بورسیت بورسیت به علت آسیب های ناشی از حرکات تکراری در ورزش است. به احتمال کمتر بورسیت می تواند ناشی از یک عفونت یا عارضه خاص مانند نقرس یا آرتریت ...
خواص ذرت در کنترل دیابت و پیشگیری از کم خونی
افزایش جریان خون به حفظ سلامت قلب کمک می کند. پیشگیری از کم خونی: بچه ذرت حاوی مقادیر خوب آهن است که می تواند به پیشگیری از ابتلا به فقر آهن و کم خونی کمک کند. بهبود روند هضم: از آنجائیکه منبع غنی فیبر است به بهبود یبوست کمک می کند. پزشکان مصرف آن را به بیماران مبتلا به سرطان روده توصیه می کنند. کاهش فشارخون: به دلیل وجود فنول ها، به کنترل فشار خون کمک می کند. ضرورت مصرف در طول دوره بارداری: بچه ذرت ...
مصرف چربی های اشباع نشده خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
بیشتر در روغن های گیاهی و آجیل وجود دارد، برای افراد پیش دیابت مفید است و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. محققان به این بیماران توصیه می کنند که ماهی را جایگزین گوشت قرمز کنند و کمتر از پنیرهای چرب استفاده کنند. این مطالعه نشان می دهد بهتر است 12 درصد از کل کالری مصرفی در روز در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت، چربی های اشباع نشده باشد. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف ...
پادشاهان محبوب در داروخانه ها
به کبد و هم به کلیه ها آسیب می زند. از این رو باید قبل از مصرف زیاد و خودسرانه ایبوپروفن عوارض آن را هم در نظر گرفت. وی در خصوص موارد منع مصرف ایبوپروفن ذکر کرد: در حدود40 درصد مردم کشور مبتلا به فشارخون هستند و این افراد نباید ایبوپروفن را مصرف کنند علاوه بر آنها برای افرادی که زخم معده دارند یا مبتلا به فشار کلیوی هستند مصرف این دارو توصیه نمی شود. قرص هایی که اول درمان و ...
سنگ دفع شده کلیه تان را دور نیندازید!
...: فوق تخصص بیماری های کلیه،دیالیز و پیوند با اشاره به عوامل سنگ سازی کلیه ها، گفت: یکی از شایع ترین علامت های وجود سنگ کلیه، درد پهلوها است. سنگ کلیه عارضه ای است که درصد بالایی از افراد جوامع مختلف را گرفتار می کند. وی با بیان این که دو بیماری دیابت و فشارخون، شایع ترین عامل نارسایی کلیه در افراد است، افزود: البته نباید فراموش کرد که سنگ کلیه در ایجاد نارسایی و کم کاری کلیه ها ...
علائم و روش پیشگیری از سنگ کلیه
به گزارش 9 صبح به نقل از ویرلن، وی با بیان این که دو بیماری دیابت و فشارخون، شایع ترین عامل نارسایی کلیه در افراد است، افزود: البته نباید فراموش کرد که سنگ کلیه در ایجاد نارسایی و کم کاری کلیه ها تاثیرگذار است. مصرف کم آب و مصرف زیاد نمک مهم ترین علل سنگ سازی کلیه ها است. شاید درد پهلو عوامل متعددی داشته باشد، ولی به عنوان شایع ترین علامت وجود سنگ در کلیه ها به شمار می رود. سوزش ادرار ...
عوارض روحی و جسمی مصرف استامینوفن
مصرف استامینوفن تاثیرات مضر و جبران ناپذیری روی سلامتی ما می تواند بگذارد این مسکن روی روح و روان افراد مصرف کننده نیز تاثیرگذار است و می خواهیم از عوارض روحی و جسمی این دارو بیشتر بدانیم. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که استامینوفن یکی از محبوبترین مسکن های مورد استفاده است که می تواند احساسات مثبت را از بین ببرد. این اثر جانبی تا همین اواخر ناشناخته بود. در تحقیقی ...
کم اشتهایی عصبی تحت کنترل قرار گرفت درمان کم اشتهایی از طریق تحریک مغز
محققان بریتانیایی اعلام کردند که بیماری کم اشتهایی عصبی تحت کنترل عامل و محرکی به نام rTMS قرار دارد که عمدتا در بیماران مبتلا به افسردگی نمود پیدا می کند . این روش درمانی جدید به وسیله ارسال پالس های مغناطیسی به مناطق خاصی از بدن همراه خواهد بود که به تغییر کارکرد و فعالیت سلول های مغزی منتهی می شود. جسیکا مک کلند ، محقق و استاد کینگز کالج لندن در این خصوص گفت : با هدف قرار ...
نوشیدن چای برای قلب مفید است
به گزارش گیل خبر، پژوهشگران دریافتند افرادی که یک فنجان در روز چای می نوشند 35 درصد در معرض خطر کمتری برای داشتن حمله قلبی یا سایر حوادث عمده قلبی و عروقی قرار دارند. علاوه بر این، در چای خورها احتمال بسیار کمی برای تشکیل کلسیم در عروق کرونری قلب وجود دارد. رسوبات کلسیم با مشکلات جدی نظیر بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی مرتبط است. به گفته محققان، این نتایج از مشاهدات به ...
نوشیدن چای برای قلب مفید است
به گزارش شفا آنلاین ،پژوهشگران دریافتند افرادی که یک فنجان در روز چای می نوشند 35 درصد در معرض خطر کمتری برای داشتن حمله قلبی یا سایر حوادث عمده قلبی و عروقی قرار دارند. علاوه بر این، در چای خورها احتمال بسیار کمی برای تشکیل کلسیم در عروق کرونری قلب وجود دارد. رسوبات کلسیم با مشکلات جدی نظیر بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی مرتبط است. به گفته محققان، این نتایج از مشاهدات به ...
بهترین راهکار تغذیه در فصل بهار
...> به گفته این محقق طب سنتی، بهتر است به جای تخمه های دارای روغن های سرد مانند آفتابگردان و تخمه ژاپنی و امثال آن از تخمه کدو استفاده کرد. همچنین میوه را جدا از شیرینی و آجیل مصرف کرده همچنین در هنگام خوردن شیرینی سعی شود با آن آب نخورید که مضر خواهد بود. نزگس مولایی با اشاره به اینکه گردو و بادام را به صورت باز باشند استفاده نکنید، تصریح کرد: باید در زمان مصرف گردو و بادام شکسته شوند و ...
تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
تخم مرغ محتاط باشند؟ با وجود تمام خواصی که برای تخم مرغ گفته شد، اگر دیابت دارید باید در مصرف این غذا اندکی بیشتر محتاط باشید. گفته می شود خوردن تخم مرغ برای افراد مبتلا به دیابت با افزایش خطر حمله قلبی همراه خواهد بود. اگر بیماری زمینه ای خاصی دارید برای مصرف تخم مرغ حتما با پزشک مشورت کنید. به علاوه اگر می خواهید کودک تان را (در هر سنی) با تخم مرغ تغذیه کنید، باید با متخصص ...
درمان اختلال غذایی آنورکسیا با تحریک مغز
ریشه و پایه عصبی آنورکسیا را هدف قرار دهند. به گفته محققان، یک جلسه روش تحریک مغز غیر تهاجمی، ظهور علائمی را همچون اصرار بر کاهش مصرف غذا، احساس سیری و یا چاق بودن کاهش می دهد و به علاوه تصمیم گیری را بهبود می بخشد. نتایج کلی تحقیق نشان می دهد تحریک مغز علائم بی اشتهایی را با بهبود کنترل شناختی بیماری بی اشتهایی عصبی کاهش می دهد. اولریکه اشمیت استاد کالج کینگ لندن و نویسنده اصلی ...
رژیم غذایی ژاپنی ها 15 درصد خطر مرگ را کاهش می دهد
...> منظور از هر وعده حدود 70 گرم درنظر گرفته شده است و مصرف آب و چای سبز به میزان دلخواه مجاز است. از طرفی فعالیت بدنی زیاد توصیه شده است. محققان دریافتند مردان و زنایی که از این رژیم غذایی تبیعیت می کنند تا 15 درصد خطر مرگ و میر در آنها کاهش می یابد هم چنین کاهش ابتلا به بیماری های عروقی و سکته مغزی را در پی دارد. به گفته محققان بسیاری از کشورهای غربی در حال چرخش به سمت این رژیم غذایی مناسب هستند ...
کدام صبحانه برای شغل شما ایده آل است؟
سیر نگه می دارد، بلکه برای داشتن وزن ایده آل نیز مهم است. مصرف کالری در آغاز روز این طور توجیه می شود که زمان بیشتری برای سوزاندن آن دارید. با خواندن این مطلب خواهیددانست که چگونه متناسب با شغل، وضعیت کار و فعالیت تان صبحانه ای ایده آل و مغذی را مصرف کنید. مطالعات درباره صبحانه چه می گوید؟ در مطالعه ای که در دانشگاه بث به انجام رسید، محققان دریافتند که خوردن صبحانه تاثیری بر ...
تولید اپلیکیشنی که میزان کالری موجود در غذاها را محاسبه می کند
به گزارش خبرگزاری دانا،بر اساس جدیدترین گزارش ها، چیزی حدود 30 درصد جمعیت جهان از چاقی و یا بهتر بگوییم اضافه وزن رنج می برند و همه ساله، هزاران انسان بر روی کره زمین به دلیل بیماری های مرتبط به این پدیده جان خود را از دست می دهند. از این رو، یافتن راهکارهایی که بتواند در مرحله اول، مانع از بروز اضافه وزن در افراد شده و در مرحله بعد، به افراد مبتلا به چاقی در کاهش وزن کمک کند سالهاست ...
صرع قابل درمان است؟
داروهای خود را مصرف کنند و در نتیجه آن ام آر آی آنها طبیعی شود، می توانند بنا به صلاحدید پزشک، بعد از سه تا پنج سال از زمان شروع بیماری داروها را قطع کنند. وی افزود: در طول مدت مصرف دارو (پنج سال اولیه) نیز بیمار زندگی کاملا نرمالی دارد و می تواند مانند سایرین به امور روزمره خود بپردازد. عباسیون با اشاره به اینکه افراد بسیار زیادی هستند که به رغم ابتلا به صرع، بسیار موفق اند، اضافه ...
آنزیم های کبدی را با خوردن این نوشیدنی خوشمزه تنظیم کنید
به عفونت، هپاتیت، مصرف بیش از حد الکل، اختلالات سیستم ایمنی و بیماری کبد چرب را نام برد که در ارتباطی مستقیم با چاقی و دیابت نوع دو است. کارشناسان این نتایج را با مطالعه بر روی افراد دچار اختلالات کبدی از سال 1990 بدست آورده اند و دریافته اند، افراد دچار مشکلات کبدی در اثر نوشیدن قهوه روند پیشرفت بیماری در آنها کند شده است. نتایج این مطالعه در مجله مواد غذایی، فارماکولوژی و درمان به چاپ رسیده است. پژوهشگران اعتقاد دارند قهوه یک مخلوط پیچیده از هزاران ترکیب شیمیایی است و هنوز علت دقیق مفید بودن ترکیبات آن بر کبد برای محققان ناشناخته است. ...
این 3 نفر حالا "نوش دارو" می خواهند
: ما با مصرف بسیار آنتی بیوتیک باید چه دارویی مصرف کنیم که سیستم ایمنی ضعیف شده بدن ما را تقویت کند و ما مبتلا به بیماری دیگری نشویم؟ وی تصریح کرد: علاوه بر این برای تامین داروهایی که دانشگاه به ما می گوید باید برای تامین آنها با وزارت بهداشت مکاتبه کند، ما این مکاتبات را قبلا انجام دادیم و آنها در نهایت به ما گفته اند که داروهای ما در لیست دارویی کشور نیست. ریسانی افزود: شما ...
به این 6 دلیل صبحانه بخورید
را فراهم می سازد؟ محققان معتقدند افرادی که صبحانه نمی خورند چاق تر هستند. محققان مایوکلینیک به این نتیجه رسیده اند افرادی که از خیر صبحانه می گذرند به سمت مصرف مواد غذایی پرکالری تر و پرحجم تر می روند و در نتیجه زمینه چاقی آنها فراهم می شود. به گفته محققان، این افراد مواد غذایی سرشار از کالری، چربی های ترانس و قند بیشتری مصرف می کنند تا با سرعت بیشتری گرسنگی آنها را برطرف کند ...
اسفناج برای بیماران کلیوی خوب است یا بد؟
کلیه وجود دارد ولی حدود 80 درصد سنگ ها از اگزالات کلسیم ساخته شده است . به همین دلیل، ممکن است به افرادی که سنگ کلیه داشته اند توصیه شود مصرف غذاهای پر اگزالات خود را به حداقل برسانند. با این حال، دلیل این که در افراد دارای سنگ کلیه در وعده غذایی اگزالات، بیشتر از مقدار توصیه شده محدود نمی شود این است که بسیاری از اگزالات موجود در ادرار، به جای جذب شدن از مواد غذایی، توسط بدن تولید می شود . ...
این مواد شما را مبتلا به سرطان روده می کند
بیشتری مصرف می کرده اند، سه برابر بیش از سایرین به بیماری های روده مبتلا می شوند. علت این امر وجود ماده ای به نام کولین در این مواد غذایی است. در عین حال ثابت شده که مصرف حبوبات (مانند لوبیا، نخود و عدس)، احتمال ابتلا به سرطان روده را تا 50 درصد کاهش می دهد، البته باید توجه داشت که مصرف مقدار مناسب گوشت قرمز (به دلیل وجود پروتئین و آهن فراوان در آن) در رژیم غذایی ضروری است. انتخاب گوشت ...
جوان ماندن مغز با ورزش مستمر
7 و 5 ساله در نظر گرفته شده بود . گفتنی است ، حدود 90 درصد از افراد ذکر شده فعالیت ورزشی سبک و 10 درصد به طور خاص ورزش های مستمر را در برنامه روزانه خود جای داده بودند . در پایان این تحقیقات چند ساله در ایالات متحده که به گفته محققان با افزایش جمعیت بالای 65 سال روبرو است ، مشخص شد که فعایت های مستمر و پیگیر توان جلوگیری از زوال عقلی را خواهد داشت و علاوه بر توان فیزیکی مضاعف ، توان ارزیابی عقلی نیز مولود ورزش خواهد بود . شرح کامل این پژوهش ها و نتایج به دست آمده از ان در آخرین شماره نشریه آکادمی نورولوژی ایالات متحده امریکا منتشر شده و در اختیار پژوهشگران قرار دارد. ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
می شود، بنابراین توصیه می شود 45 درصد از کالری روزانه خود را با مصرف کربوهیدرات های پیچیده تامین کنید. این کربوهیدرات ها در خوراکی های گیاهی، سبزیجات و حبوبات پیدا کنید. با زغال اخته شکم تان را صاف کنید زغال اخته مزایای بسیاری دارد؛ سعی کنید این ماده غذایی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. به گزارش محققان دانشگاه میشیگان، خوردن زغال اخته به سوزاندن چربی دور شکم کمک می ...
خون آشام قاتل
این میان تنها 20 درصد از گزیده شدگان، علائمی از خود نشان می دهند که رایج ترین آنها تب، جوش های خارشی، درد شدید مفاصل و ماهیچه ها، سر درد، التهاب و قرمزی چشم ها هستند. به دلیل آنکه تنها یک پنجم بیماران چنین علایمی را بروز می دهند خیلی از کسانی که به این ویروس مبتلا می شوند یا تشخیص داده نمی شوند و یا بیماری آنها دیر تشخیص داده می شود که این تاخیر هم درمان بیماری را دشوار می کند و هم اینکه ...
مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می دهند خوردن یک عدد تخم مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی شود. گفتنی است، به گفته محققان کلسترول موجود در تخم مرغ باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد نمی شود، هر چند برخی افراد به صورت ژنتیکی به کلسترول حساسیت دارند. تخم مرغ غنی از پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن محسوب می شود. ...
غذاهای کبابی و تنوری را با سه روش زیر سالم سازی کنید!
سه روش سالم سازی غذاهای تنوری خانواده ایرانی - مصرف زیاد گوشت قرمز به شکل کبابی و باربیکیو می تواند سبب افزایش میزان اسید آمینه های هتروسیکلیک شود. محققان می گویند میزان اسید آمینه های هتروسیکلیک آزاد شده از گوشت قرمز، به روش پخت گوشت و میزان دمایی که می بیند و حتی مدت زمان پخت بستگی دارد. به گفته زهرا غلامپور ، کارشناس تغذیه، در طول روند متابولیسم اسید آمینه های هتروسیکلیک، چربی ...
افزایش بیماری ها با افراط در مصرف آنتی بیوتیک
ارائه شده در دومین گردهمایی بررسی علمی نسخه های پزشکی در اصفهان میزان تجویز آنتی بیوتیک در نسخه های ایران 51 درصد است یعنی در نیمی از نسخه ها آنتی بیوتیک تجویز می شود. آنتی بیوتیک ها انسان ها را ضعیف و کم خون می کند وی درباره ضررهای آنتی بیوتیک ها می گوید: آنتی بیوتیک ها انسان ها را ضعیف و کم خون می کند, ویتامین های ذخیره بدن را مصرف می کند و میکروب های مفید بدن مخصوصا آنهایی ...