خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سخن همکار طنز "رمزگشایی از الواح هخامنشی در داروخانه ها! "
...: هر چند عده ای معتقدند پزشکان عمداً بد خط می نویسند چرا که اگر ملت از نسخه های پزشکان سر در بیاورند، دیگر سنگ روی سنگ بند نمی شود و هر وقت مریض شدند همان دارو های قبلی را تهیه و مصرف می کنند و به قولی هر آن که راز دو عالم ز خط دکتر خواند . . . رموز جام جم از نقش خاک ره دانست! اما ذکر این نکته ضروری است که خود مراقبتی بهتر از خود درمانی است و هموطنان عزیز به جای وقت گذاشتن در جهت رمز گشایی از نسخه های پزشکان، کمی به فکر ورزش و تناسب اندام، کاهش مصرف نمک، شکر و روغن، عدم استعمال دخانیات و سایر مواد خاک برسری، اصلاح رفتار های تغذیه ای و ... باشند. وحید حاج سعیدی ...
برنامه های بخش کشاورزی گالیکش در سال اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل اعلام شد
کاهش دهیم . وی اظهار داشت: با توجه به اینکه صرفه جویی در مصرف آب، فعالیت و تولید محصول در تمام فصول سال، استفاده از اراضی غیرقابل کشت، جلوگیری از مهاجرت روستائیان به شهر و ایجاد فرصت شغلی برای جوانان به ویژه زنان روستایی و دانش آموختگان بخش کشاورزی ازجمله مزایای اجرای طرح های گلخانه ای هست که از سال گذشته با تشویق کشاورزان و سرمایه گذاران تلاش شده است تا با کسب مجوزهای لازم فرآیند ...
گفتگو با اولین مرد آشپز اهوازی/ آدم شکمویی هستم+ عکس
درباره بهداشت صحبت می کند و هم در مورد مصرف روغن و نمک کم و استفاده زیاد از سبزیجات. راستش اوایل برنامه استرس داشتم که الان چه اتفاقی می افتد اما امروز و بعد از 20 سال، همه برنامه بدون هیچ کاتی ضبط می شود؛ حتی اگر نیزه به پایم بخورد نمی فهمم (خنده)، ولی واقعا 15 تا 20 برنامه اول سخت بود. البته به مرور دانش آشپزی من هم در برنامه بیشتر شد و توانستم بهتر مدیریت کنم و حرف بزنم. حالا برای هر ضبط 6 صبح در ...
15 پیشنهاد برای هدیه روز مادر
آب میوه گیری یا مخلوط کن باشد. همین طور وسایل و لوازمی مانند بخارپز و ماهی تابه های دردار که می توان با روش سالم تری غذا را در آن ها تهیه کرد؛ گزینه های خوبی هستند. در ماهی تابه های دردار که از جسن چدن هستند، می توان غذا را بدون استفاده از روغن و در زمان کمتری آماده کرد و این، قدمی مثبت در راستای حفظ سلامت افراد خانواده است. 7- ماشین ظرف شویی: بیشتر خانم ها ظرف شستن را کاری سخت و ...
مهمترین عامل بی خوابی و کم خوابی استفاده بی رویه از تکنولوژی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر گوهر آل بویه، در گفت وگو با خبرنگار سینا درباره ویژگی های خواب مناسب و تفاوت آن با بی خوابی و کم خوابی گفت: هشت ساعت خوابیدن در شبانه روز بدون استرس و بیدار شدن مکرر، خواب مناسب محسوب می شود اما آنچه امروزه بسیار متداول شده بی خوابی و کم خوابی است. وی در ادامه افزود: افرادی که در به خواب رفتن دچار مشکل هستند و به هنگام خواب، مکرر از خواب برمی ...
پلوپز هوشمند شیائومی به عنوان اولین عضو اکوسیستم Mi این شرکت رونمایی شد
یعنی 150 دلار معرفی کرده که نه تنها چهار تا پنج برابر از رقبای ژاپنی خود مثل توشیبا، تایگر یا زوجیروشی ارزان تر است بلکه هوشمند بوده و با گوشی هوشمند شما قابل کنترل است! این پلوپز از فشار بالای هوا استفاده کرده و به این ترتیب هم ویتامین های غذا (در اینجا برنج) را حفظ کرده و هم سرعت پخت را بالاتر می برد. پلوپز شیائومی با فشار 1.2 اتمسفر و 105 درجه سلسیوس کار می کند. یک اپلیکیشن همراه با این پلوپز ...
مصرف آب به هنگام غذا خوردن باعث ایجاد یبوست می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ کاظم قوشچی، در گفت وگو با خبرنگار سینا درباره نوشیدن آب به همراه وعده های غذایی گفت: وقتی به همراه غذا آب نوشیده می شود در آنزیم های معده و دهان تغییر ایجاد می شود. وی در ادامه افزود: وقتی فرد غذا را به زور با آب قورت می دهد باعث می شود که غذا خوب جویده نشود و به مرور پرخوری و اضافه وزن را به دنبال دارد. آب نوشیدن به همراه غذا باعث اسیدی ...
با ویتامینD چربی بسوزانید
احتمالا چیزی بین 2 تا 4 هزار واحد خواهد بود. مشکلی که در مورد خوردن مقدار زیادی قرص حاوی ویتامین D وجود دارد این است که این فرم مصرف ویتامین D باعث چربی سوزی مطلوبی نمی شود. منابع غذایی ویتامین D معمولا سایر مواد غذایی مفید در کاهش وزن را هم در خود جای داده است. ویتامین D یک هورمون یکی از دلایلی که ویتامین D به مدت طولانی مورد توجه محققان بوده، این است که این ماده صرفا ...
رژیم غذایی برای پیشگیری از نفخ و گاز معده
به گزارش خبرگزاری دانا،از دلایل معمول تولید گاز اضافی می توان به عدم تحمل غذایی یا مشکل هضم در بعضی از غذاها اشاره کرد.حتی غذاهایی که برای شما سالم هستند نیز باعث تولید گاز می شوند. برای مثال، می توان به غذاهای سرشار از فیبر اشاره کرد. بنابراین، این غذاها را به آرامی بخورید و خوردن غذاهای تولیدکننده گاز اضافی را محدود کنید. به طورکلی، منظور ما این نیست که نباید چنین غذاهایی را مصرف کرد ...
سرو چلوگوشت 23 سال پیش!
دو لیوان سهمیه هر نفر بود. دو عدد نان ساندویچ در طول شانه روز و برای هر ده نفر در یک دیس غذا می دادند. بیشتر برای شام گوجه می دادند. کمی گوجه که توی آب می جوشاندند، نمک می ریختند و آن را به عنوان غذا به اسرا می دادند و یا بعضی وقت ها بادمجان های پوست نکنده را توی آب می جوساندند و به خوردمان می دادند. برای پخت غذاها هیچ وقت روغن نمی ریختند. عدس، لپه، گاودانه و یا خرده های برنج ...
اشعارویژه ولادت حضرت زهرا (س)
...> سیاره ی گرسنه ، خورشید ناشتا تو کار خانه میکنی اما بدون دست بر خاک راه میروی اما بدون پا خسته شدید از این همه کثرت از این نزول خسته شدید از تو و من، او، شما و ما تاول زده است دست شما خاک بر سرم دستاس را به من بده خانم چرا شما آیا کسی بدون وضو دست زد به تو ای سیب ، گونه های تو سرخ از حیا چرا؟ من پهلوی تو ...
غذا و لبنیات مانده در صدر تخلفات نوروزی/ 570 تن مواد غذایی فاسد معدوم شد
نامناسب لبنیات و مواد غذایی و بعد از آن استفاده از مواد غذایی فاسد است و در سالهای اخیر وضعیت بهسازی و فضای فیزیکی این اماکن بهتر شده است. وی اضافه کرد: با توجه به اینکه بیش از یک میلیون مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی در کشور وجود دارند؛ قطعا نقاط کوری وجود دارد که ناظران وزارت بهداشت ممکن است با وجود کار شبانه روزی موفق به نظارت بر آنها نشوند، بنابراین از نظر وزارت بهداشت مهمترین ناظران بهداشتی ...
نبود مرکز پیوند کلیه در قزوین / بیماران کلیوی چشم انتظار حمایت جدی مسئولین هستند
گو اختصاصی با خبرنگار سلامت شاخص، با اشاره به اینکه کلیه ها نیاز به مراقبت دائمی دارند، اظهار کرد: عده ای از افراد به طور ارثی به این بیماری مبتلا هستند که نیاز به مراقبت ویژه دارند اما بقیه مردم با مصرف زیاد مایعات، کاهش نمک و مصرف معتدل پروتئین می توانند از بروز بیماری های کلیه پیشگیری کنند. این مسئول اضافه کرد: در برخی مشاغل و ورزش های خاص که با تعرق زیاد و محیط گرم همراه است باید ...
دانه های شکم لاغر کُن!
چربی ها را کاهش می دهد در طول روز 1⁄2 لیوان از این نوشیدنی را قبل از غذا مصرف کنید سپس ضروری نیست که این رژیم غذایی را نگه دارید فقط کافی است در مسیر سالم غذا بخورید. در آغاز توصیه می شود که از نوشیدنی کتان در طول یک هفته مصرف کنید و در یک ماه شما می توانید 5 سانتی متر از شکم و 11 پوند از وزن خود را از دست بدهید. شما می توانید بذر کتان را در فروشگاه ها پیدا نمایید اما برای کسانی ...
245 کیلو موادغذایی فاسد و تاریخ گذشته در کیش کشف و معدوم شد
ارائه مطلوب خدمات بهداشتی گفت: در این ایام 633 مورد بازدید بهداشتی از اماکن عمومی و مراکز تهیه و توزیع و فروش موادغذایی توسط بازرسین بهداشت محیط در کیش صورت گرفت که طی آن مقدار 245 کیلو مواد غذایی تارخ گذشته و غیر قابل مصرف شامل برنج و خورشت ، روغن زیتون غیر مجاز ،انواع شکلات ، نوشیدنی های حاوی رنگ غیر مجاز کشف و معدوم شد. رضا نیا به اقدامات انجام شده مرکز توسعه سلامت کیش اشاره کرد و گفت ...
دوست دارم بروس لی شوم/ کیسه بوکس حدیث برادر کوچکش بود/ ماجرای سفر به اصفهان و ناداوری در مسابقات
که انرژی او تخلیه شود و درآن زمان چون مربی اش کم کاری می کرد و به دلایلی هم من نمی توانستم کلاس های راه دور ببرم برای همین دیگر ادامه نداد بعد همراه خاله اش که به کلاسهایش رفت و از آنجا به این ورزش علاقه مند شد . آناج: حدیث برنامه غذایی خاصی دارد؟ مادر حدیث: برنامه خاصی ندارد اما در زمان مسابقات طبق برنامه پیش می رود چون حتی باید یک گرم هم از وزن تعیین شده بیشتر نباشد. سختی ...
عکس روز/ تصاویر تکان دهنده از نوزاد 5 ماهه یمنی
کوچک از عفونت قفسه سینه، سوء تغذیه و اسهال به شدت رنج می برد. در همین حال تنها از راه بینی به وی مواد غذایی و آنتی بیوتیک می خوراندند. زمانی که خبرنگاران خبر گزاری آسوشیتد پرس 22 ماه مارس به دیدار عدی در بیمارستان رفتن این نوزاد که حدود 5 ماه داشت تنها 2.4 کیلو وزن داشت و به علت کمبود میزان مایعات در بدنش حتی نمی توانست اشکی بریزد. دو روز پس از آن والدینش او را به خانه بردند زیرا ...
مسئولان به فکر فرهنگ بومی -محلی ارومیه باشند/ شهرداری دهکده آیین های سنتی را ایجاد کند
.... این سفره در واقع هم سفره پذیرایی بود و هم سفره هفت سین، اما به شکل محلی و قدیمی که بسان امروز از تشریفات مواد آن خبری نبود. زنان با سلیقه سفره عید را که پارچه ای چهارگوش مربع یا مستطیل بود با استفاده از نخ های رنگین، گل بوته هایی در چهار گوشه آن سوزن دوزی می کردند و ملزومات سفره را به شکل زیبایی روی آن می چیدند و پای همین سفره از مهمانان پذیرایی می کردند.معمولا در این گونه مجالس ...
توصیه های بهارانه ی طب سنتی
خوردن هر خوراکی، باعث بروز بیماری می شود. در بهار از مصرف بیش از حد خوراکی هایی که مولد خون است، مثل شیرینی ها، کیک و خامه، بپرهیزید. همچنین مصرف انواع گوشت را به صورت معقول کاهش دهید. هم چنین توصیه می شود مصرف غذاها و خوراکی های تلخ، تند و شور که مزاج گرم دارند، مثل آجیل های شور، تخمه، گردو و دیگر مغزها و ادویه های تند مانند دارچین و زنجبیل هم کاهش یابد. این توصیه خصوصا برای مناطق گرم و خشکی همچون ...
چرا من هر روز چاق تر می شوم؟
است و آنها را چاق نمی کند مثال بارز این موضوع روغن زیتون است که هر قاشق آن 140 کالری به فرد می دهد و این کالری را افراد خیلی مواقع به حساب نمی آورند و مصرف آن باعث اضافه وزن در افراد می شود. وی در خصوص فعالیت ورزشی و فیزیکی تصریح کرد: از آنجایی که تحرک ناکافی منجر به چاقی می شود افراد حداقل نیم ساعت باید در روز فعالیت ورزشی داشته باشند و فعالیت های فیزیکی علاوه بر اینکه به کنترل وزن ...
عوارض مصرف دخانیات در زنان
شود یا شایع تر است. به عنوان مثال زنان با تماس با مقدار کمتری دود سیگار، به سرطان ریه مبتلا می شوند یا یک نوع سرطان ریه (آدنو کارسینوما) در زنان سیگاری شایع تر از مردان سیگاری است. همچنین سرطان گردن رحم، بیماری های استخوان و افزایش مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان، از دیگر عوارض استعمال دخانیات در زنان است. دخانیات و حاملگی استفاده از دخانیات در دوران حاملگی، باعث بروز ...
از روی دستانتان به سلامتی جسمانی خود پی ببرید
وضعیت احتیاج دارید از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که حاوی ویتامین آ هستند. شست و شوی مکرر پوست، تماس زیاد با کاغذ و... از جمله دلایلی هستند که پوست را خشک می کنند، بنابراین شب ها به دستتان کرم هایی بزنید که ویتامین ای دارند تا لایه های شاخی سطح پوست را از بین ببرد. یادتان باشد که این کار را حتما قبل از خواب انجام دهید، چون طی شب دست هایتان را نمی شویید و این یعنی مواد مغذی داخل کرم فرصت کافی دارند ...
نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی
منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزهای حاوی این ویتامین هستند. ویتامین E: این ویتامین به علت اثرات آنتی اکسیدانی زیادی که دارد، می تواند در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر باشد. از ...
وضعیت اسفبار رستوران های دربند+عکس
به گزارش فرهنگ نیوز، یکی از مسائل مهم روزمره هر انسانی تهیه غذا و خوردن غذاست و همه انسان ها تلاش می کنند تا غذایی که قرار است مصرف کنند از سلامت کافی برخوردار باشد. اما هستند عده ای افراد سودجو که برای کسب سود بیشتر اما نامشروع به روش های متقلبانه روی می آورند و فراموش می کنند که باید حافظ جان انسان ها باشند و به اصطلاح غذای سالم دست مردم بدهند. اما یکی از وظایف سازمان ...
پزشکی و سلامت؛ دلیل زرد شدن زبان چیست
به گزارش ساری نیوز، زرد شدن زبان یکی از نشانه های اولیه حالتی است که معمولا زبان سیاه مودار نا مید ه می شود. در این بیماری، پرزهای زبان بسیار بلندتر از حد معمول می شوند و دیگر روی زبان نمی خوابند. در این حالت مواد غذایی لابلای پرزهای زبان قرار می گیرند و سبب تغییر رنگ زبان می شوند. استعمال سیگار، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، نوشیدن افراطی چای و قهوه، از دست دادن آب بدن و استفاده بیش ...
بازشدن قفل اقتصاد پاکستان با کلید گازی ایران
شاهد افزایش واردات این کشور از 45 میلیارد دلار به 45.8 میلیارد دلار هستیم. عمده صادرات پاکستان شامل منسوجات (پوشاک، لباس خواب، پارچه پنبه ای، نخ)، برنج، محصولات چرم، لوازم ورزشی، مواد شیمیایی، فرش و قالیچه و نیروی کار است و واردات این کشور شامل مواردی مانند نفت، فرآورده های نفتی، ماشین آلات، پلاستیک، تجهیزات حمل و نقل، روغن خوراکی، کاغذ و مقوا، آهن و فولاد و چای می شود. نگاهی سطحی به ...
در نوروز در مصرف آجیل افراط نکنید
آنها را به میزان کم و محدود مصرف کرد. فرحبخش افزود: اگر مصرف آجیل به ایام عید یا گاهی اوقات محدود شود گزینه ی نامناسبی برای بدن نمی باشد، همچنین افراد باید به این نکته توجه خاص و ویژه داشته باشند که در دید و بازدیدهای عید علاوه بر تعادل و تناسب در مصرف آجیل باید حجم ناهار و شام خود را کاهش دهند تا تعادلی بین کالری های غذا ایجاد شود و افراد در پایان نوروز با اضافه وزن رو به رو نشوند . ...
خطر زایمان زودهنگام با مصرف مواد غذایی دارای بسته بندی پلاستیکی
مواد غذایی استفاده می شود و با گرم کردن غذا توسط مایکرویو یا سایر منابع حرارتی، انتشار آن در مواد غذایی افزایش می یابد. در حقیقت، امروزه تقریبا تمامی زنان سطوحی از ماده شیمیایی BPA را در خونشان دارند. از سوی دیگر، تقریبا از هر 10 کودکی که در آمریکا متولد می شوند، یک نفر پیش از موعد به دنیا می آید. محققان دانشگاه تگزاس در این مطالعه نمونه های خون زنان بارداری را که برای زایمان ...
برای لاغر شدن ته دیگ بخورید!
می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می خواهند مصرف کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و افراد می ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
قجاوند در خصوص رواج زندگی ماشینی افراد بیان کرد: با توجه به این که روز به روز زندگی افراد به سمت زندگی ماشینی پیش می رود و به جای غذا های مناسب از فست فود ها و تنقلات استفاده می شود سبب شده است که بیش از 30 درصد افراد به کبد چرب مبتلا شوند البته ناگفته نماند که این زندگی ماشینی تنها سبب تغییر در نوع مواد غذایی انتخابی در برنامه ی غذایی افراد نشده است بلکه سبب کاهش تحرک افراد هم شده است که به همراه ...
