سایر منابع:
سایر خبرها
پیامد استفاده خودسرانه داروهای هورمونی در بدن سازی/ خطر مرگ ناگهانی
جهت بدن سازی و پرورش اندام در جوانان، خطر ابتلا به انواع اختلالات جسمی و روانی را برای مصرف کننده در بردارد. مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو افزود: مصرف نابجای استروییدهای آنابولیک در جوانان برای بدن سازی و رقابت های ورزشی با خطر بروز عوارض قلبی و عروقی مانند بالا رفتن فشارخون و نارسایی قلبی همراه است و همچنین موارد متعددی از مرگ های ناگهانی در اثر سوءمصرف داروهای نیروزا در ورزشکاران حرفه ای در جهان گزارش شده است. ...
مصرف دارو بخشی از درمان فشار خون است
کاهش استرس در کنترل فشارخون بالا تاثیر بسزایی دارند. وی تصریح کرد: افرادی که داروی فشارخون مصرف می کنند باید داروهای خود را طبق دستور و ساعت های تعیین شده مصرف کنند و اگر عوارض دارو آزاردهنده یا دارو گران است پیش از هر تصمیمی و انجام هرکاری باید با پزشک مشورت نمود و از هر اقدام خودسرانه برای تغییر دارو یا روش استفاده از آن می تواند خطرهای زیادی به دنبال داشته باشد پزشک شبکه ...
آستانه تحمل درد و عوامل موثر بر آن| با این داروها آستانه تحمل تان را می کُشید!
در منزل حداقل یک نوع مسکن دارند. انواع مختلف داروهای مسکن مثل استامینوفن، ایبوپروفن، مفنامیک اسید و دیکلوفناک دارای کاربردهای مختلف هستند که تشخیص آن ها به عهده پزشک می باشد. وقتی یک داروی ضد درد را بدون تجویز پزشک مصرف کنیم، بدن خود را مقاوم می کنیم و آستانه تحمل را کاهش می دهیم. بسته به نوع و شدت درد باید مسکن های متناسب تجویز شود در غیر اینصورت مصرف داروهای غیر متناسب قطعا برای بدن مشکل ساز ...
خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
.... شواهدی وجود دارد که نشان می دهند ورزش به حافظه هم کمک می کند و در واقع یکی از معدود تقویت کننده های حافظه است که تاثیر آن ثابت شده است. نگران نوع حرکات ورزشی هم نباشید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که حرکاتی انجام دهید که حتماً عرق کنید. اما بهترین نوع تمریناتی که باید روی آن تمرکز کنید ورزش هوازی است. ورزش هوازی برای بالا بردن ضربان قلب و پمپاژ اکسیژن بیشتر در ...
اندرونیِ عُلیا ؛ (ترس و لرز به روایت هیوبرت دریفوس)؛ زانیار ابراهیمی؛ نشر هرمس فرد اعلا
سرشت فلسفه می اندیشند و هم به سرنوشت انسان و وضعیت جامعه، پیچیدگی فلسفه ورزی معاصر بیان گر پیچیدگی انسان جامعۀ معاصر است. جامعه ای که بسیار بر علیه فرد عمل می کند و او را وامی دارد علیه جامعه اش مسلح شود. در این جامعه، همه چیز بر محور شیءانگاری و مصرف گرایی است که ناانسانی کردن آدمی را هدف گرفته اند. جامعه به صورت های پیچیده می خواهد اصالت فرد را از بین ببرد. از این رو، کسی که بخواهد مقاومت کند و اصالت خود را حفظ کند، ناچار است زرادخانه ای مجهز و پیچیده از مفاهیم و تئوری ها و تکنیک ها داشته باشد. این کتاب چنین پشتوانه ای است. *دکترای فلسفه ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
...> افسنتین (خاراگوش) یک گیاه با طعم گرم و خشک است که به فرایندهای گوارشی بدن کمک می کند. دم نوش افسنتین اخلاط بلغمی را تعدیل می کند و هر چند طعمی کمی تلخ دارد؛ اما باز هم می تواند بخشی از رژیم غذایی شما باشد و به عنوان دارویی ضدنفخ و ضدگاستریت (التهاب مخاط معده) و ضدزخم معده عمل کند. این گیاه مفید را دم کرده و به صورت چای مصرف کنید. افسنتین کرم ها و انگل های بدن را نیز نابود می کند. ...
چرا کودک ما اضافه وزن دارد؟ + (علت – پیشگیری - راه حل)
اضافه وزن رژیم کاهش وزن حتما باید زیر نظر متخصص تغذیه برای کودک تنظیم شود و اغلب بدین صورت است که رژیم وزن کودک را ثابت نگه میدارد و با افزایش قد در طول زمان ، نسبت وزن به قد کودک نرمال می شود. این نکته بسیار حائز اهمیت است که رژیم هر فردی با فرد دیگر متفاوت خواهد بود. عوارض چاقی در کودکان دیابت نوع دو چاقی و رژیم غذایی نامناسب کودک می تواند منجر به قندخون بالا و ...
هر یک کیلوگرم اضافه وزن 5 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
ریزفاکتورهای دیگری هم مانند اضافه وزن، فشار خون و چربی خون بالا یا بیماری های قلبی عروقی یا سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری را داشته باشند حتماً باید از لحاظ ابتلا به دیابت چک شوند. ارتباط مصرف شیرینی با دیابت؛ اضافه وزن شما را مستعد ابتلا به دیابت می کند | هر یک کیلوگرم اضافه وزن 5 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد تغذیه افراد مبتلا به دیابت به گفته رئیس هیئت مدیره شبکه ...
راهی ساده برای جذب بهتر ویتامین دی
این ویتامین بهره مند شود. طبق نظر متخصصان تغذیه، همه افراد بین سن یک تا هفتاد سال باید 600 واحد ویتامین دی در طول روز به بدن خود برسانند که بعد از سال 70 این مقدار به 800 واحد می رسد. اگر ویتامین دی را هر روز مصرف می کنید، باید به نکات مهمی که در این بخش مطرح مشوند، توجه داشته باشید. برای جذب بهتر ویتامین دی، چربی لازم است ویتامین d ویتامین حلال در چربی است به این ...
همه چیز درباره روغن کمپرسور
صحیحی داشته باشند. اکثر مردم، کمپرسورهای هوای روغن کاری شده را ترجیح می دهند؛ چرا که در طولانی مدت، دوام بیشتری دارند و بهتر هستند. روغن کمپرسور معدنی یا استاندارد روغن کمپرسور معدنی از مواد پایه معدنی تولید می شود و در مقایسه با نوع مصنوعی، قیمت کمتری دارد. روغن معدنی فراریت بالاتری دارد و سریعتر از نمونه های مصنوعی تبخیر می شود و در نتیجه مصرف بیشتری خواهد داشت. این ...
نخوردن سیب زمینی و برنج برای دیابتی ها غلط است/ بهترین الگوی غذا خوردن در افراد مبتلا به دیابت
. کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با توصیه اینکه برای پیشگیری از نوسان قند خون، برنج به صورت مخلوط با حبوبات و سبزی ها مانند عدس پلو، لوبیا پلو، ماش پلو مصرف شود، خاطر نشان کرد: مصرف قندهای ساده مثل قند و شکر، عسل، شکلات، نقل، شیرینی ها و موارد مشابه کاهش داده شود . وی با اشاره به اینکه فیبر با طولانی کردن زمان گوارش، سطح قند خون را تعدیل ...
قیمت گازوئیل گران می شود؟
بتدریج راه می افتد. البته در کنار آن دستمزد و درآمد ها هم باید افزایش یابد، زیرا نمی شود ما شاهد افزایش قیمت حامل های انرژی باشیم، اما دستمزد ها نسبت به تورم افزایش پیدا نکند، همانگونه که در خیلی از کشور ها از جمله ترکیه که تورم دارند هر چند ماه یک بار شاهد افزایش دستمزد ها هستیم تا مردم توان پرداخت هزینه های جاری را داشته باشند. نمی شود یک طرفه هزینه ها بالا برود و به دستمزد ها کاری نداشته باشیم، حتما ...
معرفی انواع محصول در بازاریابی
مصرف کننده می افتد. نتیجه گیری ما در این مقاله در مورد یکی از مهم ترین ارکان بازار تحت عنوان محصول صحبت کردیم و سعی کردیم انواع محصولات در بازار را به طور کامل به شما معرفی کنیم. البته از آن جایی محصولات طبق نیاز انسان طراحی می شوند، روز به روز نمونه جدیدتر و بهتری از آن ها به بازار عرضه می شود و ممکن است بررسی دقیق آن ها به تأمل و زمان بیشتری نیاز داشته باشد. از این ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
اختیار بدن قرار می گیرد. حبوبات هم مانند میوه ها و سبزی ها دارای فیتواستروژن یا همان هورمون گیاهی استروژن هستند؛ بنابراین اگر در دوران یائسگی مصرف آنها در برنامه غذایی افزایش یابد در کاهش علائم موثر است. به این نکته هم توجه داشته باشید که فیبر موجود در حبوبات علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد، باعث کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از افزایش وزن هم جلوگیری می کند. ...
قاتل سفید را از خانه هایتان بیرون کنید | اگر می خواهید در جوانی قلب تان نایستد به این توصیه های غذایی ...
کاهش دهید. به جای تنقلات شور به فرزندان خود، میوه و آجیل خام بدهید . به جای نمک از چاشنی هایی مانند سبزی های معطر تازه یا خشک مانند نعناع، مرزه، ترخون، ریحان و... یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. نمک مصرفی را از نوع تصفیه شده یددار انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که نمک تصفیه شده یددار نیز به اندازه سایر نمک ها موجب ...
سهم مازوت سوزهای تهرانی در آلودگی / این نیروگاه ها به گازوئیل پناه می برند
مازوت یک نوع سوخت فسیلی است که از نفت خام به دست می آید. این سوخت در بسیاری از صنایع و خودروها به عنوان منبع انرژی استفاده می شود. مازوت سوزی به دلیل قیمت مناسب و تولید کمتر آلاینده ها مورد توجه بسیاری از شرکت ها و صنایع قرار گرفته است. اما استفاده بدون محدودیت از این نوع سوخت منجر به آلودگی هوا و تغییرات آب و هوایی می شود. حبیب قراگوزلو ، درباره مصرف مازوت در نیروگاه های تهران ...
کپسول آسیترتین برای چیست؟ مقدار مصرف، عوارض، تداخل و قیمت آن
دستورالعمل پزشک، استفاده کنید. طی درمان با کپسول آسیترتین، هرگونه علائم جدید یا وخیم تر را به پزشک خود، گزارش دهید. ممکن است پسوریازیس به صورت گذرا در ابتدا بدتر شود و منافع بالینی کامل تا 2-3 ماه پس از شروع درمان حاصل نشود. ای اثربخشی بهتر، توصیه می شود کپسول آسیترتین را هر روز در ساعات مشخصی، مصرف کنید. اگر دیابت دارید ، ممکن است کپسول آسیترتین قند خون را بالا ببرد. با پزشک خود در مورد چگونگی کنترل قند ...
آیا هاست لینوکس گزینۀ امن و مناسبی برای سایت شماست؟
خشت اول برای بنا کردن سایت، انتخاب یک هاست یا سرویس میزبانی مناسب است و با وجود تنوع گزینه های میزبانی، این انتخاب راحت نیست! از بین انواع هاست، در این مقاله می خواهیم اختصاصاً درباره هاست لینوکس ، یکی از پلن های محبوب میزبانی وب صحبت کنیم و بگوییم چه مزایا و ویژگی هایی دارد و برای چه نوع سایت هایی مناسب است. پس اگر برای انتخاب بین پلن های میزبانی وب دوبه شک هستید، حتماً این مقاله را ...
توزیع شیر رایگان در مدارس ابتدایی کرمانشاه آغاز شد
استانداردهای خاصی داشته باشد و دلیل توزیع دیرهنگام شیر رایگان در بین دانش آموزان استان در جهت رعایت این استانداردها بوده است. محمدی یادآور شد: شیر برای توزیع بین دانش آموزان باید پاکتی 200 میلی لیتری بوده و در عین حال دارای چربی 2.5 درصد باشد. وس در ادامه از خانواده ها و کادر مدرسه خواست تا آگاهی دانش آموزان را در مورد اهمیت مصرف شیر بالا برده تا حتما شیری که در اختیارشان ...
برای بهبودی سریع سرماخوردگی چه کنیم؟
با محلول های شستشو کمک کننده است. به گفته او مصرف میوه های حاوی ویتامین سی، دمنوش ها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه بسیار کمک کننده است. این متخصص درباره مصرف آنتی بیونیک ها تاکید می کند: اما مصرف آنتی بیوتیک بصورت خودسرانه اصلا توصیه نمی شود. اگر 24ساعت از تب گذشته و علایم از بین رفته می توان از خانه خارج شد. مصرف غذاهایی که پروتئین بالا و با کیفیت دارند را طی دوران نقاهت توصیه می کنم. ...
چالش های مهم محیط زیستی و راهکار های موثر برای مقابله با آن ها
منشأ آلودگی را پیدا کرد و برای رفع آن اقدام کرد. داشتن هوای سالم نعمتی است که حق مردم جامعه است و استفاده از هوای پاک و سالم از حقوق شهروندی (طبق اصل 5 قانون اساسی و ماده 113 حقوق شهروندی) است. منابع آلودگی هوا ثابت هستند مثل فعالیت های معدنی، صنعتی و... و منابع متحرک هم مثل خودرو حمل ونقل موتوری، موتورسیکلت اند. نادی تصریح می کند: مطالعاتی که بر روی 7 کلان شهر انجام گرفته است نشان می دهد ...
وزیر اقتصاد: 6 سال نرخ تورم بالا به کشور و سفره مردم فشار آورد/ نوسانات بورس ربطی به سازمان بورس ندارد
به مردم یک نوع اجحاف است و باید از بهترین نوع سهام به مردم واگذار کنیم. خاندوزی در پاسخ به واکنش یکی از نمایندگان استان درباره عملکرد ضعیف بورس در کشور گفت: نوسانات بورسی در هر کشوری به سازمان بورس و سازمان های دولتی ربطی ندارد و اینطور نیست که بورس نیویورک ضعیف عمل می کند پس باید حتما رئیس بورس نیویورک تغییر کند. ...
چرا موسیقی تتلوها سم است؟
فهم اجمالی عرفی و البته مشترک همه ما از ابتذال، شایسته یادآوری است و آن هم رفتار و شخصیت هنرمند است. بله، برخی هنرمندان در ایران و جهان مواد ( سوال مهم: چه موادی؟) مصرف می کرده اند و می کنند . اگر مناقشه در دلایل این کار و این پرسش را که آیا آفرینش هنری بدون این تجربه خلسه های مصنوعی ممکن است یا نه ، کنار بگذاریم، باید ببینیم اثر این مصرف در آن ها چیست. به قول دوست نویسنده ای شاملو هم ...
درمان سریع افتادگی پلک از طریق بوتاکس
...، پلک ها افتادگی داشته باشند . در موارد نادر هم نوروتوکسین به عضله نامناسب گسترش پیدا می کند و زمانی که بیمار از پروتکل های مراقبت بعد از عمل پیروی نکند، مثلا دراز شود یا خم شود، افتادگی پلک رخ خواهد داد . علائم افتادگی پلک بعد از بوتاکس زمانی که پزشک بوتاکس را به ناحیه اشتباه تزریق کنند یا از دوز بسیار بالا برای این کار استفاده نماید، ممکن است فرد علائمی همچون ضعف و ...
اگر فشار خون بالا دارید این غذاها را بخورید
یکی از بزرگترین مشکلات افرادی که فشارخون بالا دارند، این است که کدام مواد غذایی برای سلامت آن ها مفید است و ضرری ندارد. به گزارش عرشه آنلاین؛ اگر فشارخون بالا دارید، ممکن است از خود بپرسید: آیا مصرف تخم مرغ برای من خوب است یا خیر؟ دکتر هاوسواتر، متخصص قلب در NYU Langone Health در شهر نیویورک می گوید: واقعیت این است که تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و چربی با کیفیت بالا است که ...
جدول قیمت خوراکی های مناسب با آلودگی هوا / هزینه سلامتی چقدر است؟
روزهای آلوده از آن استفاده کنید. روغن زیتون یکی از بهترین خوراکی های مفید برای آلودگی هوا، روغن زیتون است. این روغن حاوی چربی های غیراشباع و مواد مغذی گیاهی است که برای حفظ سلامت ریه ها حتی زمانی که در هوای آلوده تنفس می کنید، عالی هستند. این روغن با سایر خطرات سلامتی مرتبط با آلودگی هوا مثل فشار خون بالا و بسته شدن رگ های خونی، به دلیل کاهش اکسیژن بدن مبارزه کند. مصرف ...
ویتامین D در آدامس جذب بدن می شود؟
این ماده غذایی را مصرف کنند تا نیازشان به زینک برطرف شود و بازار تعیین می کند که کدام ماده غذایی بیشترین مصرف را دارد تا تولیدکننده آن را غنی کنند. دکتر نیستانی در گفت و گویی، درباره غنی سازی محصولات غذایی با ویتامین ها، گفت: اهداف غنی سازی مواد غذایی می تواند متفاوت باشد.غنی سازی کشوری یک نوع آن است که سیاستگذاران سلامت کشور با بررسی ها متوجه کمبود برخی ریزمغذی ها مثل کمبود آهن یا ...
پوکی استخوان یک بیماری خاموش و نهفته است؛ مثل فشارخون/سازمان های بیمه گر با این مفهوم ناآشنا هستند
پوکی استخوان شده اند اما گفته شده درمان برای پوکی استخوان وجود ندارد؛ در صورتی که هم عموم مردم هم همکاران رشته های مختلف پزشکی توجه داشته باشند؛ پوکی استخوان درمان دارد و لازم است درمان کنیم که در واقع پیشگیری از شکستگی استخوان است؛ رشته های دیگر اگر کار نمی کنند یا اطلاع از درمان ها ندارند تاکید ما این است که ارجاع دهند به متخصصان مربوطه که درمان دیر نشود. مرگ و میر در اثر شکستگی لگن ...