خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 افسانه اشتباه درباره خوابیدن
افراد ایجاد کند. محرومیت بدن از خواب کافی باعث افزایش خطر در خصوص بیماری هایی نظیر دیابت، چاقی، بیماری عروق قلب و سکته مغزی می شود. اما در کوتاه مدت ممکن است باعث ایجاد حالاتی نظیر کاهش سطح بینایی، مشکلاتی خلقی و سردرد شود. افسانه 4: نوشیدن شیر گرم قبل از خواب باعث بهبود خواب می شود همانند بوقلمون (که در ادامه به آن خواهیم پرداخت)، شیر نیز دارای ماده ای به نام تریپتوفان ...
غذاهای حال خوب کن!
... متناسب با طبع تان می تواند گزینه های خوبی باشد. همچنین می توانید از لیمو به عنوان یک غذای مکمل استفاده کنید. مثلا می توانید از لیمو داخل چای استفاده کنید تا آنتی اکسیدان بیشتری بگیرید. منبع غنی ویتامین A کدو تنبل مانند بسیاری از سبزیجات نارنجی رنگ، سرشار از بتا کاروتن است که در بدن به طور طبیعی به ویتامین A یا رتینول تبدیل می شود. رتینول به سلامت پوست و غشای مخاطی کمک کرده ...
آمار سردردهای میگرنی در ایرانیان بالا تر از میانگین جهانی است
افراد زیادی از جامعه به آن ها مبتلا می شوند، تاثیر زیادی بر عملکرد روزانه فرد در خانواده، محل کار و در جمع دوستان گذاشته، کیفیت زندگی فرد را کاهش می دهد. وی تصریح کرد: با توجه به آمار بسیار بالای سردردهای تنشی و می گرنی و موارد مزمن آن ها که منجر به صرف هزینه های زیاد شامل از دست رفتن روزهای کاری بسیار و یا کاهش کیفیت کار می شود، لازم است، متولیان سلامت کشور و جامعه پزشکی کشور و نیز تک ...
زخم اثنی عشر در این گروه خونی شایعتر است
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر شهرام آگاه متخصص گوارش وکبد اظهار کرد: زخم اثنی عشر جزو بیماری های آزار دهنده در جامعه است که در هر سن و جنیستی به علت مصرف داروهای بدون نسخه یا میکروبی شایع به نام هلیکوباکتر سبب مشکلات متعددی از جمله زخم معده می شود. وی ادامه داد: غشاء معده در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می کند، محافظت می کند ولی هنگامی که ترشح اسید معده افزایش بیش از ...
کاکائو بخورید تا حافظه تان سالم بماند
شهید بهشتی، افزود: مصرف کاکائو موجب دریافت چربی و کالری بیشتر می شود، بنابراین افراد باید توجه باشند بعد از مصرف کاکائو علاوه بر افزایش تحرک، میزان کالری دریافتی خود از سایر مواد غذایی را کنترل کنند. رحمانی یادآور شد: مصرف مرتب شکلات حاوی کاکائو در زنان یائسه که دچار افزایش کلسترول هستند اثرات مفید پیشگیری کننده در بیماری قلب و عروق و فشار خون دارد اما در مردان مسن با سابقه بیماری عروق کرونر این مساله دیده نشده است بنابراین مصرف شکلات حاوی کاکائو یا خود کاکائو به تمام افراد توصیه نمی شود، اما اگر افراد تمایل به مصرف دارند،توصیه می شود کاکائو 70 درصد و یا ترجیحا 90 درصد استفاده کنند. ...
از هر 6 ایرانی یک نفر به سکته مغزی دچار می شود
روز نو : دبیرعلمی بیست وهفتمین کنگره علمی فیزیوتراپی ایران گفت: شایع ترین بیماری مغز و اعصاب که منجر به اختلال در حرکت می شود، سکته مغزی است که سومین عامل مرگ و میر در جوامع و از جمله ایران است به طوری که از هرشش ایرانی یک نفر در طول عمر خود دچار آن می شود. به گزارش انجمن فیزیوتراپی ایران، دکتر ایرج عبدالهی افزود: سکته مغزی پس از بیماریهای قلب و عروق و سرطانها، سومین عامل مرگ و میر در ...
افزایش میزان امید به زندگی در ایران
از دست دادن سالهای مفید زندگی در بین ایرانیان است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، معاون وزیر بهداشت همچنین از تحصیل 57 هزار دانشجوی دوره دکتری تخصصی (PHD) در رشته ها و گرایش های مختلف پزشکی و درمانی خبر داد و گفت : ایران به لحاظ برخورداری از نیروهای جوان متخصص در رتبه های برتر دنیا قرار دارد و استفاده از توان و تخصص این افراد در بخش پژوهش های کاربردی در دستور کار این وزراتخانه قرار دارد ...
چرا نباید چای را پررنگ بنوشیم؟
دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند، اما چای کم رنگ می تواند جای آب را برای بدن پر کند. وی با بیان این مطلب که معمولاً افراد سعی می کنند بعد از غذا چای بخورند، گفت: افراد می توانند با رعایت کردن فاصله زمانی بین مصرف غذا و میوه، چای را نیز در فواصل متفاوت استفاده کنند و آن را بلافاصله بعد از خوردن غذا میل کنند. حسینی تصریح کرد: افرادی که معده ای حساس دارند از خوردن زیاد چای ...
پاستیل سالم است یا مضر؟
مطابق استاندارد و در کارخانه های معتبر تهیه می شوند از رنگ های مجاز خوراکی استفاده می گردد و جای هیچ گونه نگرانی در این مورد نیست. پاستیل و اضافه وزن معمولا افراد پرمشغله مقداری پاستیل، شکلات و بیسکویت دم دستشان می گذارند تا در مواقع گرسنگی ته دلشان را بگیرد و بتوانند بدون وقفه به کارشان ادامه دهند و در پایان روز فرد احساس می کند چیزی نخورده، پس نباید چاق شود. اما این اتفاق ...
PRT درمان غیرجراحی برای دردهای ستون فقرات
...> • استرس وفشار روحی در سال های اخیر با پیشرفت تکنولوژی پزشکی و به خصوص روش های نوین تصویربرداری پزشکی، انواع مختلفی از روش های غیر جراحی علاوه بر روش های جراحی برای درمان کمردرد و به ویژه مواردی از کمردرد که با بیماری دیسک های بین مهره ای همراه است پدید آمده است. یکی از موثرترین این روش ها به عنوان بلوک اپیدورال اعصاب کمری و یا گردنی بیش از نیم قرن است که به عنوان یکی از ...
زنگ خطر قلب تان را بشناسید
نارسایی تشدید یابد که این افزایش ضربان منجر به مرگ آنها می شود. وی افزود: به همین منظور برای پیشگیری از مرگ بیماران مبتلا به نارسایی قلبی دستگاهی بنام شوک دهنده داخلی طی یک جراحی کوچک و بدون بیهوشی زیر پوست آنها گذاشته می شود. این دستگاه زمانی که بیمار دچار ریتم خطرناک می شود به طور خودکار تشخیص و با شوک های داخلی مانع مرگ آنها می شود. این جراح قلب و عروق، در ادامه یادآور شد ...
این تهرانِ عقب مانده
نیاز به زمان دارد و ممکن است یکباره تونل و بزرگراه در شهر سبز شود اما نمی توان یکباره فرهنگ استفاده درست از آنها را هم به مردم داد، این نیاز و فرهنگ باید درونی شود. درباره کالبدی صحبت می کنید که زندگی مردم در آنها جریان داشته و اگر اشتباهی در آن وجود داشته، در واقع زندگی مردم را کمی یا کیفی دچار چالش و آسیب کرده است. این اشتباهات مدیریتی را موثر می دانید؟ آسیب های شان بیشتر کدام بخش ها را ...
بلایی که افسردگی سر پوست می آورد
سلامت نیوز : نتایج تحقیقی نشان داده است که ابتلا به افسردگی و تداوم آن سبب کدر شدن پوست و کاهش زیبایی و شفافیت آن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، افسردگی نوعی اختلال روحی محسوب می شود که به مغز و بدن فرد صدمات جبران ناپذیری وارد می کند. برخی افراد بر این باورند که افسردگی تنها بر روابط اجتماعی، شغل، زندگی فردی و ارتباط ات روزمره و در نهایت بر ابعاد ...
حوزه علمیه خواهران از برکات و دستاوردهای انقلاب است/ نقش مهم خانواده در تحقق شعار سال
شده و با نشاط و علاقه و با استفاده از همه توان و ظرفیت خود مراتب علمی را سپری و در بین حوزه های علمیه استان و کشور درخشیده و تعدادی به عنوان نفرات برتر انتخاب و معرفی شده اند، سبب افتخار است. وی با تأکید بر این که بیش از 50 درصد از جمعیت کشور را بانوان تشکیل می دهند، گفت: بانوان در همه عرصه های علمی، فرهنگی، اجتماعی، تبلیغاتی، سیاسی و مدیریتی کشور نقش دارند. به گفته وی، این ...
عادات غلط زندگی، یکی از علل بی اختیاری ادرار/ از خود درمانی بپرهیزید
عملکردهای حافظه در ارتباط است و آسیب رسیدن به یکی از این عملکردها از نشانه های اولیه بروز بیماری آلزایمر است. سلامت نا : افزایش سن هم در بروز بیماری ها مؤثر است؟ با افزایش سن بر اساس تغییرات فیزیولوژیک در بدن تمام انسان ها اتفاق می افتد. مطمئنا فرم ادرار کردن فرد هم تغییراتی پیدا می کند که درجاتی از این تغییرات به عنوان یک پدیده طبیعی سن به حساب می آید. فرد باید با ...
فراموشی برای مغز سخت تر از چیزی است که فکر می کنیم
گاهی اوقات فراموش کردن از به خاطر آوردن سخت تر است. وقتی خودمان را مجبور می کنیم که یک تصویر را فراموش کنیم، فعالیت مغزی مان در قسمت خاصی از مغز بیشتر از هنگامی است که سعی می کنیم چیزی را به یاد بیاوریم. تریسی وانگ از دانشگاه تگزاس در نشست سالانه ی انجمن علوم اعصاب شناختی (CNS) عنوان کرد که اغلب اوقات فراموش کردن یک فرایند منفعلانه است. یعنی ما در آن نقشی نداریم و صرفا خاطره از حافظه ی ...
سن ابتلا به دیابت در حال کاهش است
دشوار است و به دشواری قابل کنترل است. درصورتی که فردی مبتلا شد، مهم ترین اصل کنترل قند خون است، زیرا با بروز این بیماری فرد دچار مشکلاتی همانند ضعف بینایی، خونریزی شبکیه و زخم در پا می شود که با دشواری بهبود پیدا می کند. بنابراین در تمام جهان تیمی مرکب از پزشک عمومی، روان شناس، متخصص غدد و دیگر تخصص های لازم در روند کنترل و درمان بیماری مداخله می کنند. شیرین کننده ها با احتیاط مصرف ...
کارنامه طلایی سید رضا نیری در بیش از 50 سال خدمت به مردم
باشد تا سرمایه گذاری ها انجام شود و به این موضوع بیشتر به سلامت مردم اهمیت دهند. مقام معظم رهبری در بهمن ماه سال گذشته در جلسه حضوری که خدمت ایشان بودیم فرمودند که سه چیز در کشور بسیار حائز اهمیت است و مهم ترین و با اولویت ترین آن سلامت است وباید دولت و مجمع خیرین سلامت کشور هر چه می توانند به سلامت بپردازند و نسبت به سلامت مردم بی تفاوت نباشند. همچنین در ادامه فرمودند که از پزشکان متخصص استفاده ...
بازار مکاره ای به نام مخدرهای دیجیتالی!
.... این درمانگر حوزه اعتیاد در مورد اعتیاد آوری مخدرهای صوتی می گوید: من اعتقادی به اعتیادآوری این مخدرها ندارم و حتی معتقدم در افرادی که این اصوات را گوش می دهند هیچ علائمی از اعتیاد مشاهده نمی شود، تنها ممکن این این افراد مانند فردی که چند روز پیاپی به صدای پتک آهنگران گوش می دهد، دچار مشکلات شنوایی و اعصاب شوند. پلیس هم تکذیب می کند سردار علی مویدی، رئیس پلیس مبارزه ...
اظهارات مدیر کانال جنجالی همسریابی
، مددکار اجتماعی نیز درباره معایب و محاسن ازدواج اینترنتی می گوید: این افراد در اینترنت و فضای مجازی دنبال آرمان و آرزوهای خودشان هستند و طبیعی است که در این فضا یک فرد می تواند تجربه آشنایی با افراد مختلف را بارها و بارها و حتی هم زمان داشته باشد و در ارزیابی هماهنگی ملاک های طرف مقابل با خود برای ازدواج دچار نوعی سردرگمی شود که انتخاب را سخت تر می کند. علاوه بر این در برخی از موارد این ارتباطات ...
صندلی داغ طرفداری: حامد جباری؛ از ضجه برای گل ویلتورد در روتردام تا شیطان سرخی که برای مرسی سایدی ها ...
طرفداری- حامد جباری هفدهمین مهمان از سری دوم صندلی داغ طرفداری در بهار، در هفدهم فروردین 1395 خواهد بود. آنقدر آدم دقیقی است که پیش آمده یک اسپیس زیادی را متوجه شود و آن را گوشزد کند! به خاطر فامیلی، در دوره ای جبار سینک صدایش می زدند اما خودش حامد ساده خالی را ترجیح می دهد. حامد ساده خالی در دوره خود ستون یادداشت ها را دگرگون کرد و هر اتفاقی که بعدها آن را در این ستون پیاده کردیم، به نحوی ادامه ...
پیامک های دریافتی 1395/01/17
استفاده میکنند 4630...0919:سلام لطفا از حقوق و مزایای نیروهای خدماتی آموزش و پرورش گزاش تهیه فرمایید 0046...0914:سلام . لطفا از نحوه ی دریافت کارت سلامت و کارت هوشمند ناوگان حمل و نقل گزارش تهیه کنید . از رانندگان دو بار آزمایش گرفته میشود. 9136...0916:بخدابا پانزده سال سابقه بادو تا بچه سیصد هزار حقوق از فنی حرفه ای پیوست سوال استخدامی تقاضا کردم 1132.... ...
منشأ تولید تراریخته امثال بنیاد صهیونیستی راکفلر است
ضربه زدن به رقیب، استفاده از عاملهای نفوذی داخلی هر ملت است. به خصوص کسانی که درس خوانده کشورهای خودشان هستند. چون مغز اینها را تهی کرده اند؛ و به ذهن اینها معلومات انحرافی، مانند تراریختگی را بار کرده اند؛ و بعد هم اینها را به کشورهای هدف می فرستند؛ برایشان منافع ایجاد می کنند؛ اینها هم این مسئله را بدون هیچ هزینه ای، و با نفوذ در حاکمیت اجرا می کنند. این اتفاق افتاده و ما قبلاً این را در موارد ...
تلفن همراه، دشمن خواب سالم
به گزارش فرهیختگان آنلاین به نقل از عصر ایران رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: 30 درصد مردم به اختلال خواب مبتلا می شوند، خروپف، بی خوابی، قطع تنفس در خواب از مهمترین این اختلالات است که موجب خستگی در طول روز، افسردگی،اضطراب و کاهش توان یادگیری و ضعف حافظه می شود. خسرو صادق نیت افزود: به طور کلی 80 نوع اختلال خواب وجود دارد که بی خوابی، خروپف، قطع تنفس ...
دفاعیات وزیر بهداشت از طرح تحول سلامت ،تجمیع بیمه ها و جامعه پزشکی
هم در دو استان اجرا شد، ما هم آن را اصلاح کردیم و داریم آن را ادامه می دهیم و برای نخستین بار متخصص در این زمینه تربیت کردیم ، اما من از روز اول هم گفتم اگر همه همت و حمایت کنند در بهترین حالت اجرای کامل این طرح 10 تا 15 سال طول می کشد. ما جلوتر از برنامه هستیم و اکنون طرح پزشک خانواده در بسیاری از شهرها اجرا می شود، اما یکی از الزامات اجرای کامل این طرح زیرساخت ، آی تی و نرم افزار است. ما طی یک سال و نیم گذشته نرم افزاری را طر احی کردیم که همان پرونده الکترونیک سلامت است، که مراحل آزمایش خود را طی می کند و تا آن نباشد، نظام ارجاع قابل اجرا نیست . ...
نظر مردان در مورد آرایش غلیظ زنان چیست؟
هاست که کشور ما دچار به معضل استفاده بی رویه از لوازم آرایشی است. به این موضوع می توان از ابعاد مختلف روان شناختی و جامعه شناختی پرداخت. در مبحث روان شناسی بدن، بدن انسانی یک ویژگی ظاهری و در معرض قضاوت جامعه و عموم مردم است. در جامعه ما از این بدن، صورت در میان زنان و مو در میان مردان بیش از همه مورد توجه و دیده شدن قرار دارد. افراد در ارتباط با یکدیگر و در نگاه اول بدون شناخت شخصیت فردِ مقابل و ...
جایگاه و ارزش بهداشت در آموزه های قرآنی
... آیه 11 سوره انفال نیز بر تاثیر آب در زدودن آلودگیها از بدن توجه می دهد که در حقیقت نعمتی است که خداوند به این وسیله سلامت انسان را تضمین کرده است. بهداشت تغذیه نیز از مصادیق بهداشت جامع و کامل، مورد تاکید آموزه های هدایت بخش قرآنی است. آیه 57 سوره بقره بر رعایت نکردن پاکیزگی و بهداشت به عنوان ظلم و ضرر بر نفس یاد می کند که بیانگر آن است که چگونه انسان می تواند با پرهیز از بهداشت ...
خوراکی های غنی از چربی که باید بخورید!
، بادام، بادام زمینی، گردو، فندق، شاهدانه، کنجد و ... به عنوان دانه های چربی برای تغذیه مناسب است، اما باید در مصرف آنها نیز دقت شود تا بیش از اندازه استفاده نشود. وی در بخش پایانی گفت: بهتر است؛ چربی های حیوانی مانند روغن زرد، روغن کرمانشاهی، کره، خامه، سرشیر، دنبه، پی و ... در هرم غذایی و برنامه روزانه استفاده نشود؛ زیرا چربی های حیوانی اشباع شده هستند و فرد با مصرف آن دچار عارضه های مختلف مانند افزایش وزن، اختلالات گوارشی و ... می شود و عاملی برای تهدید سلامت بدن است. ...
اصولی که بیماران دیابتی از آن غافلند
سلامت نیوز: دیابت ، بیماری مزمنی است که شیوع مبتلایان به آن رو به افزایش است. کنترل بیماری فقط به تزریق انسولین، مصرف دارو و اندازه گیری قند خون خلاصه نمی شود و رعایت نکردن سبک زندگی سالم می تواند زمینه ساز عوارض جدی مانند نارسایی کلیه و اختلالات بینایی شود. توجه به اصول زندگی سالم می تواند مانع از تغییر کیفیت زندگی فرد شود. 1- میان وعده به گزارش سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین ...
پیشگیری از دیابت در گرو آموزش همگانی
وضعیت قند خون خود را اندازه می گیرند، 13 یا 14 بار کمتر دچار قطعی پا می شوند و در افرادی که از کفش مناسب استفاده می کنند، پنج بار کمتر از دیگران احتمال قطعی پا وجود دارد. نتایج این مقاله ها بسیار با اهمیت است، زیرا قطع عضو صدمه های اقتصادی و فشارهای روحی- عاطفی فراوانی را به خانواده ها وارد می کند. کورش هلاکوئی بیان داشت: وزارت بهداشت در حال حاضر در دست افراد متخصص قرار گرفته است که بسیار ...
