خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 عامل خطر قابل اصلاح در بیماری های قلبی عروقی
معیار حیاتی در سلامتی است که نشان می دهد قلب شما تا چه حد به سختی کار می کند و فشار وارد بر رگ های شما چقدر است. اگر فشارخون خیلی بالا باشد، به مرورزمان به عروق آسیب می زند. اما شما تا حدودی قادر به کنترل فشار خونتان هستید. با رژیم غذایی سالم، ورزش، خواب کافی و در صورت نیاز مصرف دارو می توانید فشارخونتان را کنترل کنید. فشار خونتان را به طور مرتب چک کنید و هدفتان این باشد که عدد آن را در طیف نرمالی ...
رژیم غذایی بیماران قلبی
کلسترولی باعث تنگ شدن رگ ها و در نتیجه نرسیدن خون و اکسیژن کافی به قلب می شود. بیشتر بخوانید: ریتم موزون قلب با گیاه خواری نارسایی قلبی: این اتفاق زمانی رخ می دهد که قلب نتواند عملکردی مناسب در پمپاژ کردن خون در بدن داشته باشد.از جمله علل این عارضه می توان به فشار خون بالا و مشکلات عروق کرونر اشاره کرد. آریتمی قلبی: این نام به معنی ضربان نامنظم قلب است.با این ...
فواید باورنکردنی قره قروت که از آن بی اطلاعید! + فیلم
. همچنین قره قروت مشکلات گوارشی را رفع و از رشد باکتری های مضر در بدن پیشگیری می کند. خواص قره قروت برای استخوان باید بگوییم که قره قروت شما را از پوکی استخوان نجات داده و کلسیم زیادی برای دندان استخوان و هورمون های شما دارد که این کلسیم در واقع باعث می شود اگر کودک قره قروت را به مقدار کمی در هفته یا در ماه مصرف کند به نرمی استخوان دچار نشود. بزرگسالان هم به پوکی ...
بهترین حالت خوابیدن در محافظت از مغز کدام است؟
سال 2020، سمومی که در مغز جمع می شوند در طول مرحله خواب با فرکانس آهسته که مرحله N3 خواب نیز نامیده می شود، فیلتر می شوند. بنابراین، حتی اگر خواب را به عنوان زمان استراحت در نظر بگیریم، در واقع زمانی است که سیستم پاکسازی مغز - به نام سیستم گلیمفاتیک - سخت ترین کار را انجام می دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، ماده مضری در مغز انباشته می شود که می تواند منجر به التهاب و زوال شناختی شود ...
هفته هفتم بارداری، هر آنچه باید بدانید!
...> جنین در هفته هفتم شکل جنین در هفته هفتم بارداری هفته هفتم بارداری و قلب جنین علائم هفته هفتم بارداری هفته هفتم بارداری چی بخوریم؟ سونوگرافی هفته هفتم بارداری بایدها و نبایدهای هفته هفتم بارداری نکات پزشکی در هفته هفتم بارداری ورزشهای هفته هفتم بارداری جنین در هفته هفتم مغز جنین در این هفته به سرعت در حال رشد است. اگرچه جنین شما ممکن است هنوز کوچک باشد، اما رشد او در این هفته بسیار چشمگیر ...
علائم کراتینین بالا در بدن: آیا شما هم این علائم را دارید؟
تجربه کنند. سمیت دارویی آنتی بیوتیک ها، داروهای قلبی عروقی، دیورتیک ها و برخی دیگر از داروها می توانند باعث آسیب کلیه شوند و بر عملکرد کلیه ها تأثیر بگذارند. علائم عبارتند از: • احتباس مایع • احساس ضعف یا خستگی • گیجی • حالت تهوع • تنگی نفس • ضربان قلب نامنظم • درد قفسه سینه عفونت کلیه ...
دلیل شایع سرگیجه
طور مستقیم بر مغز شما تأثیر می گذارند یا سرعت ضربان قلب را کاهش می دهند و یا فشارخون خود را پایین می آورند. گاهی اوقات این علائم، جزئی از عوارض نه چندان شایع داروهاست و ممکن است پزشک ابتدا دلیل بروز آن ها در بیمار را متوجه نشود. اگر با مصرف این نوع داروها دچار سرگیجه و سبکی سر می شوید بهتر است به پزشک اجازه دهید نگاهی دوباره به داروهای مصرفی تان بیندازد. گاهی اوقات یک حساسیت دارویی ...
گجتی که همزمان چند نشانگر سلامتی بدن را می سنجد
مادون قرمز متمرکز تری استفاده می کند، می تواند بدون تماس حرارت بدن را انجام دهد. در کنار این موارد گجت دارای یک گوشی پزشکی دیجیتال است که می تواند اصوات آکوستیک را از طریق سینه فرد بسنجد و خوانش دقیقی از فعالیت قلب و ریه انجام دهد. شرکت Withings ادعا می کند BeamO می تواند تمام دمای بدن، قلب و سلامت ریه شما در کمتر از یک دقیقه بسنجد و درباره مواردی مانند تب، عفونت، فیبریلاسیون دهلیزی و موارد دیگر به کاربر هشدار دهد. این شرکت هنوز تاریخ عرضه گجت یا نیاز به دریافت مجوز سازمان غذا ودارو آمریکا را اعلام نکرده است. ...
چکاپ بدن در خانه در کمتر از یک دقیقه!
استخراج کند یا آن ها را برای یک متخصص بفرستد. Withings وعده می دهد که BeamO می تواند تمام این بررسی ها را در کمتر از یک دقیقه انجام دهد؛ همچنین این دستگاه به شما درمورد مسائلی مانند تب، عفونت، فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان نامنظم قلب) و موارد دیگر هشدار می دهد. دستگاه BeamO با قیمت 249.95 دلار در ماه ژوئن (خرداد 1403) پس از تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا در دسترس قرار خواهد گرفت. ...
نشانه های پارگی کیست تخمدان
به صورتی است که در سمت راست خون بیشتری تولید می کند، پس احتمال ترکیدن کیست های سمت راست تخمدان بیشتر است. علاوه بر موارد گفته شده، پارگی کیست های تخمدانی با علائم دیگری نیز همراه خواهد بود که با مشاهده هر کدام از آن ها باید سریع به پزشک مراجعه کنید. علائمی همچون: نفخ شکم تب تهوع و استفراغ سرگیجه کاهش فشار خون افزایش ضربان قلب ...
بهترین زمان مصرف قرص سلنیوم
مشکلات قلبی مرتبط است. مصرف سلنیوم در سطوح خیلی بالا حتی می تواند کشنده باشد. علائم کمبود سلنیوم در میان افراد سالم در ایالات متحده، کمبود سلنیوم نادر است. اما برخی از شرایط سلامتی - مانند HIV یا بیماری کرون - شما را در معرض خطر بالاتری برای سطوح پایین سلنیوم قرار می دهد. ا علائم کمبود سلنیوم عبارتند از: سردرد حالت تهوع گیجی ...
پنج گروه اصلی مواد غذایی در تغذیهٔ کودک
تغذیهٔ سالم برای کودکان ضروری است تا بتوانند به طور کامل رشد کنند و سالم بمانند. کودکان در حال رشد به طیف وسیعی از مواد مغذی نیاز دارند تا بتوانند بافت های بدن خود را بسازند، انرژی تولید کنند و از بیماری ها جلوگیری کنند. پنج گروه اصلی مواد غذایی در تغذیهٔ کودکان به گزارش بیتوته، پنج گروه اصلی مواد غذایی که کودکان باید از آنها در رژیم غذایی خود استفاده کنند عبارتند از: ...
6 دلیل که سبب ریزش موها می شود
سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. مشکلات تیروئید تیروئید شما مسئول تنظیم توابع بدن مانند چرخه قاعدگی، ضربان قلب و دمای بدن است. وقتی غده تیروئید کم کار باشد سبب کاهش سرعت متابولیسم بدن، خشک، نازک و شکننده شدن موها شده و در نهایت باعث ریختن موها می شود، از طرفی دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن، رویش مجدد موها نیز با سرعت ...
ده ها خاصیت شگفت انگیز به
از جمله خواص به می توان به مفید بودن این میوه در بارداری برای خانم ها اشاره کرد. استفاده از میوه به و دمنوش به برای خانم ها در حین دوران بارداری و حاملگی خواص و فواید زیادی به همراه دارد. میوه به حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 است و بر روی تهوع و استفراغ بارداری موثر و کمک کننده است از همین رو در بارداری به خصوص بین هفته ششم تا چهاردهم بارداری، مصرف میوه به به خانم های باردار ...
مزایا ویژه دستگاه اکسیژن ساز برای ورزشکاران
یکی از عناصر حیاتی برای زندگی ماده اکسیژن است، که همه ی موجودات زنده برای سوخت و ساز بدن، تنفس و عملکرد صحیح اندام ها ضروری می باشد. گروه ورزشکاران نیاز ویژه ای به اکسیژن فراوان دارند، زیرا آن ها مدام در حال انجام تمرینات و مسابقات می باشند که با اکسیژن تراپی می توانند عملکرد بهتری را ارائه دهند. دستگاه اکسیژن ساز با دریافت هوا از محیط اطراف و تصفیه آن می تواند اکسیژن خالص ...
10 دلیل شایع لرزش دست ها
دراز کردن دست خود و ثابت نگه داشتن آن می توانید این لرزش های کوچک را مشاهده کنید. این لرزش طبیعی بدن انسان است. این نوع از لرزش ها می توانند هنگام انجام کاری که نیازمند دقت بیشتر است، مانند وارد کردن نخ به سوزن اندکی تشدید شوند. زمانی که احساسات شدید را تجربه می کنید، لرزش دست ها اغلب هرچه بیشتر خود را نشان می دهد. این احساسات سیستم عصبی خودمختار بدن شما را تحریک می کنند تا لرزش های ...
آدرنالین چیست؟ + کاربردهای آدرنالین
پاسخ های طبیعی بدن به استرس است. در شرایط استرس زا، سیستم عصبی سمپاتیک فعال می شود و باعث آزاد شدن هورمون هایی مانند آدرنالین می شود. آدرنالین باعث ایجاد تغییراتی در عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف می شود که به بدن کمک می کند تا با موقعیت های استرس زا مقابله کند. این تغییرات عبارتند از: - افزایش ضربان قلب و فشار خون - انبساط راه های هوایی - افزایش قند ...
مترونیدازول در بارداری ضرر دارد؟
، گرگرفتگی، مشکل در تنفس، تپش قلب و سردرد را ایجاد کند. بیشتر بخوانید: داروهای ممنوعه دوران بارداری و شیردهی عوارض جانبی شایع قرص، مایع، شیاف یا ژل واژینال مصرف دارو را ادامه دهید، اما اگر عوارض جانبی مترونیدازول شما را آزار می دهد، یا از بین نمی رود، با پزشک یا داروساز مشورت کنید. عوارض جانبی رایج عبارتند از: تهوع، یا استفراغ اسهال طعم فلز در دهان یا زبان ...
از این فواید خواب کافی برای سلامت بدن غافل نشوید
می کند. ▫️ خواب کافی و با کیفیت در دوران جوانی و میانسالی، مهمترین عامل تقویت حافظه در پیری است ▫️کم خوابی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را دو برابر و سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد ▫️کودکان و نوجوانانی که خواب منظم و کافی ندارند، از نظر رفتاری ناهنجار می شوند. این کودکان در مدرسه رفتار مناسبی ندارند و معمولا برای هم سن و سالان و اولیای مدرسه مشکل ایجاد می کنند ▫️کم خوابی و خستگی یکی از مهمترین عوامل مشاجره و اختلاف زوجین است ▫️خواب ناکافی سیستم یادگیری را مختل می کند ▫️اختلال خواب سبب افزایش فشار خون و ضربان نامنظم قلب می شود ...
چه چیزی باعث بی خوابی می شود؟
کافه سلامت : خیلی ها خوب نمی خوابند. در برخی موارد استرس امتحان یا یک مسئله کاری یا حتی سفر باعث بی خوابی می شود. اما گاهی اوقات ممکن است تعداد شب های بی خوابی زیاد شود و درواقع استرس نخوابیدن، زندگی و خواب شما را مختل کند. در این صورت عملکرد مغز دچار اختلال و بدن پر از مواد شیمیایی می شود که هوشیاری بیش از حد بدن و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. این افراد در هنگام بیداری نیز گیجی و خستگی را ...
اختلال سردرد + علت، انواع و درمان و خطرناک ترین
ار ساعت ادامه دارد. سردرد هورمونی: این نوع سردرد به دلیل کاهش سطح استروژن رخ می دهد، علائم این سردردها مشابه میگرن بوده و شامل سردرد شدید و ضربان دار، تهوع و استفراغ است. سردرد خوشه ای: سردرد خوشه ای بیماری عصبی است که در آن سردردهای راجعه در یک طرف سر رخ می دهد و درد به طور معمول اطراف چشم است و علائم همراهی مانند ریزش اشک، گرفتگی بینی یا تورم اطراف چشم هم ...
علائم نارسایی کلیه را بشناسید
، پا ها و زانو، پف کردن زیر چشم است. دکتر سعادت فر خستگی و ضعف، حالت تهوع، تنگی نفس، درد قفسه سینه، اریتمی یا ضربان قلب نامنظم، خارش مداوم، کرامپ و انقباض ناگهانی عضلات و تشنج را نیز از دیگر علائم این بیماری دانست. به گفته وی تجمع مقادیر زیاد سموم باعث اختلال در عملکرد کلیه ها و نارسایی کلیه می شود که در صورتی که بیمار تحت مداوا قرار نگیرد می تواند مهلک باشد و اگر کلیه ها به طور ...
چرا قبل از خواب نباید حمام برویم؟
دارید و زمانی که بدن شروع به آماده کردن خود برای داشتن یک خواب خوب شبانه می کند، دمای بدن اندکی افت می کند. حمام داغ باعث بالا رفتن دمای بدن و سردرگمی بدن می شود. اگر فکر می کنید که بدون حمام نمی توانید بخوابید، با آب ولرم و یک یا دو ساعت قبل از خواب حمام کنید. 2- می تواند ضربان قلب تان را بالا ببرد اگر تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از یک حمام داغ احساس کرده باشید ضربان ...
شش تکنیک برای تقویت عملکرد مغز
اینکه بازی های فکری چالش برانگیز می توانند اثرات پیری بر مغز را کاهش دهند یا نه به تحقیقات گسترده تری نیاز است؛ اما این یافته ها شروع امیدوارکننده ای هستند. مطالعات نشان می دهند پیاده روی تند و دیگر انواع ورزش های هوازی که ضربان قلب را بالا می برند با کمک به مغز در ایجاد ارتباطات عصبی جدید، تقویتی برای مغز هستند. این تقویت باعث می شود ذخایر ادراکی مغز بیشتر شده و از مغز در برابر بیماری ...
هفته پنجم بارداری، تمام آنچه باید بدانید!
هفته پنجم بارداری ، آغاز ماه دوم بارداری شما محسوب می شود. در این هفته، می توانید به طور رسمی تست بارداری انجام دهید. در واقع، سطح هورمون hCG در بدن شما به اندازه ای بالا هست که نتایج تست را مثبت نشان دهد. ناگفته نماند که در هفته 5 بارداری شما احتمالاً دچار خستگی و حالت تهوع هستید. به علاوه، قلب و سیستم گردش خون جنین شما نیز در این هفته در حال رشد است. در این مقاله می خوانید: ...
رازهای طول عمر: 5 راه کار برای زندگی سالم تر و طولانی تر
و پایدار در سبک زندگی، مانند کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشابه های قنددار و چربی های اشباع شده، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات، و فعالیت بدنی منظم، می تواند به تدریج به کاهش وزن و حفظ آن در بلندمدت کمک کند. ورزش منظم یکی از مهم ترین عوامل برای داشتن زندگی طولانی تر و سالم تر است. فعالیت بدنی منظم به بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات و استخوان ها، افزایش سطح انرژی، کاهش استرس و بهبود ...
درمان های خانگی برای ورم پاها در دوران بارداری
عضلانی آسیب دیده، می شود. این کار ،سیستم لنفاوی را فعال کرده و باعث تخلیه مایع به طور طبیعی می شود یک ماساژ خوب، می تواند باعث آرامش و تازگی حس و حال شما شود، که برای زنان باردار بسیار ضروری است ، ماساژ از پا به سمت بالا و به سمت قلب، همراه با ضربات محکم و کمی فشار.ماساژ پای خودتان در طول حاملگی، می تواند برایتان پیشرفته دشوار باشد، ولی شما می توانید از کسی بخواهید آن را برای شما انجام دهد. ...
کمبود آهن این دو مشکل را تشدید می کند
هنگامی که آهن را با گوشت، مرغ، غذاهای دریایی و غذاهای حاوی ویتامین C مانند مرکبات، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و کلم بروکلی مصرف کنید، بدن شما آهن را از منابع گیاهی بهتر جذب می کند. توجه داشته باشیم مقادیر زیاد آهن ممکن است عوارض جدی تری از جمله التهاب و زخم ایجاد کند. دوزهای بالای آن نیز می تواند جذب روی را کاهش دهد. دوزهای بسیار بالای آهن (در صدها یا هزاران میلی گرم) هم می تواند باعث دردهای شکمی، یبوست، نارسایی اندام، کما، تشنج و حتی مرگ شود. سلامت نیوز ...
مزایای مصرف ترب سیاه برای سلامتی بدن
...> ترب سیاه یک نیروگاه فیبر است، مواد مغذی برای حفظ سطح کلسترول ،مورد نیاز است. علاوه بر این، سبزیجات نیز می تواند به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کنند فیبر رژیمی که در ترب سیاه یافت می شود، کلسترول اضافی را از رگ های خونی جذب می کند و باعث جریان خون مناسب می شود.این کار، خطرات ناشی از سکته مغزی، سکته قلب و آترواسکلروز را کاهش می دهد.با این وجود، شما نباید خود درمانی و خود دارویی را انجام دهید، و در ...
