خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نودل یک پیتزای خوشمزه و راحت درست کنید!
. اگر مایلید این پیتزای خوشمزه با نودل را به راحتی در منزل درست کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم نودل: 4 بسته پیاز: 1 عدد فلفل دلمه ای خرد کرده: 2 قاشق غذاخوری قارچ: 4 عدد نشاسته ذرت: 3 قاشق غذاخوری ذرت: 1 فنجان تخم مرغ: 4 عدد پنیر پیتزا: 1 فنجان رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان ...
متفاوت ترین روش های پخت خورش لبو
در این مقاله با طرز تهیه خورش لبو به روش های متفاوت آشنا می شوید. خورش لبو یکی از خورش های خوشمزه و مقوی ایرانی است که به ویژه در فصل زمستان طرفداران زیادی دارد. این خورش از ترکیب لبو، گوشت یا مرغ، پیاز، رب گوجه فرنگی، ادویه و آب تهیه می شود. طرز تهیه خورشت لبو : خورش لبو یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که در فصل پاییز و زمستان بیشتر پخته می شود. این خورش به دلیل رنگ ...
چند مدل غذای رژیمی سریع و خوشمزه
تهیه این غذا از موادی مانند قارچ، هویج، فلفل دلمه و روغن زیتون استفاده می شود. برای تهیه این خوراک رژیمی باید کمی تابه را چرب کنید و سپس موادی مانند پیاز، قارچ و هویج و فلفل دلمه را درون آن بریزید. درب ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید مواد شما به همراه آب قارچ به صورت بخارپز پخت شود. این غذای خوشمزه در کنار طعم فوق العاد،ه می تواند ناهاری کامل را نیز برای شما به ارمغان بیاورد. توجه ...
سه سوته برای شامت یک پاستای فوری بپز | طرز تهیه پاستا فوری + فیلم
به گزارش شمانیوز : پاستا یک غذای ایتالیایی و خوشمزه است. پاستا در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. پاستا را با روش های مختلفی تهیه میکنند. پاستا انواع زیادی دارد. اگر شماهم میخواهید یک پاستا سریع و فوری تهیه کنید همراه ما باشید. آب: سه لیوان ● پاستا: دو لیوان ● خامه صبحانه: دو قاشق غذاخوری ● کره: یک قاشق غذاخوری ● ژامبون یا مرغ ریش: صد گرم ...
5 ماده ی غذایی ضد پیری که مانند یک زره از بدن شما محافظت می کنند
اکثر ما تلاش می کنیم تا خوب غذا بخوریم و انتخاب های مغذی برای میان وعده ها و وعده های اصلی خود داشته باشیم. غذایی که می خوریم می تواند تاثیر بزرگی بر سلامتی مان داشته باشد. اگر شما میوه و سبزیجات فراوان مصرف می کنید و مصرف گوشت فرآوری شده و قند تصفیه شده را به حداقل رسانده اید، در مسیر درستی قرار دارید. اما برخی مواد غذایی که انتخاب می کنید می توانند اثر مضاعفی بر بدنتان داشته باشند و مانند زرهی ...
لاغری با دارچین
، همچنین در کاهش اشتها نیز مؤثر است. ازاین رو می تواند به شما کمک کند تا کمتر غذا بخورید و در نتیجه کالری کمتری دریافت کنید. می توانید چوب دارچین را درون آب داغ بریزید و چند دقیقه برای دم کشیدن به آن فرصت دهید. به گزارش سلامت نیوز، برای بهره مندی از خواص دارچین برای کاهش وزن، می توانید آن را به صورت دم نوش، چای یا پودر دارچین به غذاهای مختلف اضافه کنید. مقدار مصرف دارچین برای کاهش وزن به طورکلی ...
بهترین و سالم ترین سیب برای خوردن کدام است؟
... سیب گرنی اسمیت حدود 9.6 گرم شکر در هر 100 گرم دارد. این مقدار برای سیب فوجی حدود 12 گرم است. شکر موجود در سیب برای شما بد نیست. حتی می تواند به شما در مبارزه با خستگی و بی حالی در بعد از ظهر ها کمک کند. با خوردن میوه ها، ویتامین ها، مواد معدنی مختلف و آنتی اکسیدان های مختلفی دریافت می کنید که به بدن شما کمک می کند تا التهاب را کاهش دهد. اگر دیابت دارید یا سطح قند خون خود را مدیریت می کنید، بهتر است که سیب به همراه پروتئین مصرف کنید. منبع: روزیاتو ...
طعم بی نظیر این پیتزا را از دست ندهید
دانستنی آنلاین: پیتزا ماکارونی یکی از خوش طعم ترین پیتزاها بوده که در کنار طعم خوب، غذای سالمی است. به گزارش دانستنی آنلاین؛ پیتزا ماکاراونی یکی از خوشمزه ترین پیتزاهایی است که علاوه بر سالم بودن به راحتی می توانید آن را درون منزل تان درست کنید. در ادامه طرز تهیه پیتزا ماکارونی را به شما آموزش می دهیم مواد لازم برای تهیه پیتزای ماکارونی ، خوشمزه تر از پیتزا ماکارونی ...
5 ماده غذایی موثر در ترمیم پوست
لایه بالایی پوست می شوند. محققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی هستند، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود. چای سیاه نیز غنی از فلاونوئیدها برای جلوگیری از التهاب های پوستی است. _ عسل: جای تعجب نیست که عسل می تواند پوست خشک را به ...
یک غذای خوشمزه ویژه گیاهخواران
به گزارش بهداشت نیوز کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا 3 دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمی شود گذشت. همه این مواد کافی است برای این که این خورش را به یک غذای ضد حساسیت و البته کم کالری تبدیل کند. 400 گرم کلم بروکلی 2 پیمانه سویا 1 عدد پیاز بزرگ 4 حبه سیر یک عدد هویج بزرگ 2 ق س رب گوجه فرنگی روغن به میزان لازم نمک، فلفل و ...
رابطه باورنکردنی فلفل سیاه و سرطان + جزئیات
به گزارش زیرنویس، بدین ترتیب عصاره فلفل سیاه می تواند 80 درصد از آسیب سلولی مرتبط با توسعه سرطان را متوقف کند و برای سرطان بد نیست. فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پیپرین است که انسان را در برابر سرطان محافظت می کند. پیپرین دارای خواص تعدیل کننده ایمنی، ضد افسردگی، ضد التهاب و ضد دیابت [...]
مردان از خوردن این چای غافل نشوند / مقابله با سرطان و چربی خون با خوردن این دمنوش
. EGCG، یکی از قوی ترین کاتچین های موجود در چای سبز، دارای خواص ضد سرطانی و ضد التهابی است. این ترکیب نه تنها در مبارزه با التهاب و سرطان، بلکه در حفاظت از سلامت قلب نیز موثر است. برای مردان، که اغلب در معرض خطر بیماری های قلبی هستند، این خاصیت می تواند بسیار حیاتی باشد. کاتچین ها، آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و ...
خوراکی های خوشمزه ای که با چغندر می توان درست کرد
...: اگر شما هم یکی از افرادی هستید که نمی دانید با چغندر چه کنید؟ در این مطلب به چند دستور العمل جالب برای لذت بردن از این گیاه و اضافه کردن خواص چغندر به رژیم غذایی تان اشاره شده است. سالاد چغندر خوراکی های خوشمزه ای که با چغندر می توان درست کرد با ترکیب چغندر خام رنده شده با موادی مانند اسفناج ، پنیر فتا خرد شده، گردو و سرکه بالزامیک، یک سالاد خوش رنگ و پر از ...
خواص شگفت انگیز اسفناج را بشناسید
سروتونین را تولید کنیم، هورمونی که ما را آرام می کند و به تنظیم خواب و چرخه های بیدار کمک می کند. تقریباً هر فنجان از اسفناج 7 کالری دارد، پس اسفناج یک روش عالی برای کاهش وزن است. اسفناج خواص آنتی اکسیدانی ضد سرطان و ضد التهاب دارد. یک کوه تحقیق وجود دارد که نشان می دهد اسفناج چگونه به مقابله با سرطان کمک می کند. اسفناج نسبت به حفاظت از DNA عمل می کند. فولات بالای موجود ...
مرغ خوراک جدید و متفاوت درست کن | طرز تهیه خوراک مرغ جدید + فیلم
به گزارش شمانیوز :یکی از غذای خوشمزه دنیا خوراک مرغ است. خوراک مرغ انواع مختلفی دارد. خوراک مرغ طرفداران زیادی دارد. برای طرز تهیه خوراک مرغ متفاوت همراه ما باشید. ● سینه مرغ: دو عدد ● پیاز: دو عدد ● قرص عصاره گوشت: یک عدد ● قارچ: 100 گرم ● زردچوبه: یک قاشق چایخوری ● فلفل سیاه: یک قاشق چایخوری ● رب: یک قاشق ...
آیا سیب چاق کننده است؟
. خاصیت سیب ضد سرطان آنتی اکسیدان، ترکیبات پلی فنولیک و ویتامین C فراوان موجود در سیب باعث خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود که از عوامل اصلی ایجاد سرطان و پیری به شمار می آیند؛ بنابراین، می توان گفت سیب ضد سرطان است. خطر ابتلا به بیشتر سرطان های دستگاه گوارش ازجمله سرطان کولون، روده، کبد و لوزالمعده و نیز سرطان سینه و پروستات ممکن است با مصرف روزانه سیب کاهش ...
بیا اینجا تا راز ترد شدن سیب زمینی های رستوران رو بهت بگم | +طرز تهیه + ویدئو
گل کلم یک ماده غذایی مغذی و خوشمزه است که می توان آن را به روش های مختلف طبخ کرد. یکی از این روش ها، تهیه استیک گل کلم است. استیک گل کلم یک غذای گیاهی و سالم است که می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد. * یک عدد گل کلم * ادویه جات: نمک، فلفل، پودر گوجه، پاپریکا، پودر سیر * پنیر پارمزان * روغن زیتون 1. گل کلم را بشویید و به صورت ورقه های ...
نکات پخت ماکارونی و راز خوشمزه شدن آن
نشاسته ماکارونی به خوبی از آن خارج شود ماکارونی شما خوشمزه تر می شود چون به راحتی سس ماکارونی به خرد آن می رود و مزه فوق العاده ای می گیرد.برای همین وقتی ماکارونی پخت باید به وسیله آب سرد آن را آبکش کنید تا نشاسته ای آن خارج شود و هم با دست ماکارونی ها را باز کنید تا به یکدیگر نچسبد و ماکارونی را بد فرم نکند. 2 – برای اینکه ته دیگ سیب زمینی ویژه ای داشته باشید که به راحتی از قابلمه جدا ...
کنترل اشتها با این گیاه ضد پیری
استفاده می شود. طبع رازیانه از نظر طب سنتی را می توان گرم و خشک نامید، که دارای خواص بیشماری از جمله فعال کردن مغز می باشد. گیاه رازیانه معطر بوده، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیار های هم ردیف و موازی است. برگ های آن نخ مانند و بسیار نازک می باشد. تخم رازیانه دارای آنتی اکسیدان بوده که در طب سنتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان ناشی از ...
با خواص معجزه آسای برگ بو برای لاغری آشنا شوید
، التهاب مزمن می تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی مانند آرتریت، بیماری قلبی و حتی سرطان شود. ترکیب عوامل ضد التهابی در رژیم غذایی می تواند به کاهش این خطرات کمک کند. چای برگ بو یکی از مواردی است که ترکیبات ضد التهابی قوی مانند اوژنول، میرسن و پینن دارد. این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند و رادیکال های آزاد را که باعث ایجاد پاسخ های التهابی می شوند، مورد هدف قرار می دهند. ...
ژل رویال چیست و چه خواصی برای زنان و مردان دارد ؟
خواص ضد باکتریایی منحصر به فردی دارد. پپتیدهای موجود در رویال ژل هم خاصیت ضد باکتریایی موثری دارند. همچنین در پارس نیوز بخوانید : خواص عسل برای پوست صورت و بدن رنگ ژل رویال ، زرد کمرنگ و طعمی ترش مزه دارد. همچنین عطر و بویی تند و شدید دارد. این محصول به تنهایی خوش خوراک نیست و معمولا آنرا با عسل مخلوط می کنند مگر اینکه برای موارد درمانی به مقدار کمی مصرف کنند. در ...
مرزنجوش با یک دنیا خواصی که همه به آن نیاز داریم
مفیدی دارد. این گیاه به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح اندورفین در بیماران کمک می کند. 12. مرزنجوش برای کاهش کلسترول: مرزنجوش حاوی فیبر فراوانی است که سبب دفع صفرا و سموم سرطان زا موجود در روده ها شده و مصرف منظم آن میزان کلسترول را کاهش می دهد. 13. خواص مرزنجوش برای لاغری: دم کرده برگ های خشک شده یا پودر شده گیاه مرزنجوش برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است ...
شام چی درست کنم؟
لیست غذاها برای شام برای انتخاب وعده غذایی شام ابتدا تصمیم بگیرید که ترجیح شما غذای برنجی است یا غذایی که با نان سرو می شود. سپس از لیست غذاهای شام یکی را انتخاب کنید و آن را در منزل تهیه کرده یا از طریق سفارش غذا اسنپ فود سفارش دهید. 1. کشک بادمجان ترکیب کشک و بادمجان غذایی خوشمزه و جذاب و ایده مناسب شام است. برای طرز تهیه کشک بادمجان ابتدا باید بادمجان را سرخ ...
برای زمستونت یک سوپ معرکه درست کن | طرز تهیه سوپ گشنیز + فیلم
به گزارش شمانیوز : سوپ گشنیز یکی از انواع سوپ های خوشمزه می باشد. این سوپ برای روزهای سرماخوردگی بسیار مناسب می باشد. سوپ گشنیز را با رسپی های مختلفی درست می کنند. سوپ گشنیز طرفداران خاص خودش را دارد برای طرز تهیه سوپ گشنیز همراه ما باشید. ● جو خیس خورده: به ازای هر نفر یک مشت پر ● گشنیز تازه: 30 گرم ● سیر: 4 حبه رنده شده ● ماست: هم زده پرچرب: 200 الی ...
الان که سرماخوردگی زیاده شده وقتشه این سوپ رو درست کنی! | طرز تهیه سوپ قارچ خوشمزه + ویدئو
.... قورمه سبزی جا افتاده را با برنج یا نان سرو کنید. برای اینکه قورمه سبزی شما خوشمزه تر شود، از گوشت سردست استفاده کنید. لوبیا قرمز را حتماً از شب قبل خیس کنید تا نفخ آن گرفته شود. سبزی خورشت را ریز خرد کنید تا خورش شما خوشمزه تر شود. لیمو عمانی ها را قبل از اضافه کردن به خورش، چند دقیقه در آب جوش قرار دهید تا تلخی آن گرفته شود. ...
7 خوراکی مغذی از ضایعات میوه و سبزیجات
، ساقه های پیازچه و برگ های کرفس را میتوان همراه با برگ بو ، حبه سیر ، گیاهان تازه ، نمک و فلفل با مقدار زیادی آب جوشاند و از آب آن که سرشار از فیبر و ترکیبات گیاهی مفید است در سوپ و خورش ها و خوراک ها استفاده کرد. پوست آناناس هنگامی که پوست زبر و بافت آناناس را جدا کردید، انبوهی از مواد مملو از آنزیم بروملین برای شما می ماند که به هضم غذا کمک می کند و خواص ضد التهابی دارد ...
