سایر منابع:
سایر خبرها
بیماران مبتلا به آنفلوآنزا و کرونا اغلب با چه علائمی به مراکز درمانی مراجعه می کنند؟
حسین کرمانپور در گفت وگو با میزان درباره علائم بیماران مبتلا به آنفلوآنزا و کرونا که به مراکز درمانی مراجعه می کنند، گفت: از ابتدای پاییز تا حدودی با افزایش موارد ابتلا به کرونا و آنفلوآنزا مواجه بودیم اما این افزایش نگران کننده نبوده است. بیشتر بیمارانی که دچار آنفلوآنزای N1H1 هستند بیشتر با علائمی نظیر درگیری ریه، تب بالا، بی حالی، ضعف و در مواردی کاهش سطح هوشیاری به مراکز درمانی مراجعه می کنند ...
مصرف نمک زیاد؛ عامل ابتلا به فشارخون و پوکی استخوان
...> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین تاکید کرد: مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد، به این صورت که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را مستعد پوکی استخوان کند. وی گفت: از طرف دیگر مصرف نمک زیاد باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته قلبی و مغزی در فرد شود؛ پس به یاد داشته باشید که در مصرف نمک تعادل را رعایت کنید تا یک عمر با سلامت زندگی کنید. انتهای پیام/ ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تاکید کرد: مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد، به این صورت که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را مستعد پوکی استخوان کند. وی گفت: از طرف دیگر مصرف نمک زیاد باعث افزایش فشارخون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته قلبی و مغزی در فرد شود؛ پس به ...
افزایش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف نمک
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ حسین ایمانی، متخصص تغذیه بالینی با اشاره به اینکه میزان مجاز مصرف نمک در روز حدودا 5 گرم یا یک قاشق چایخوری است، گفت: ماده موثره موجود در نمک که عامل اصلی بروز فشارخون شناخته می شود، سدیم است که از 5 گرم (5000 میلی گرم) 2300 میلی گرم آن سدیم است که می تواند سبب بروز بیماری های قلبی _ عروقی و فشارخون بالا شود. وی با تاکید بر اینکه مصرف بالای نمک با ...
برای مقابله با سینوزیت این ویتامین ها و مکمل ها را مصرف کنید
بیش از سه ماه یا 12 هفته طول بکشد، به عنوان سینوزیت مزمن طبقه بندی می شود. اگر فردی چندین بار در سال سینوزیت را تجربه کند، ممکن است به عنوان سینوزیت عودکننده تشخیص داده شود. مهم نیست که چه نوع سینوزیتی داشته باشید، چندین ویتامین و مکمل وجود دارد که می تواند به کاهش علائم سینوزیت و به بدن شما در مبارزه با التهاب کمک کند. هنگامی که عفونت سینوسی دارید، احتمالاً می خواهید هر کاری ...
آنچه باید در مورد پیر شدن چشم ها بدانیم
به گزارش پارس نیوز به نقل از ایسنا، با افزایش سن، بینایی ما تغییر می یابد و ما را مستعد ابتلا به بیماری های چشمی گوناگون می کند. به نقل از فوربس، برخی از رایج ترین تغییرات بینایی عبارتند از مشکل در دیدن اشیا از نزدیک، آب مروارید و ناتوانی در تفکیک کردن رنگ ها. اگرچه این تغییرات می توانند ناامیدکننده باشند اما برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از مشکلات چشمی مرتبط با افزایش سن بسیار مهم ...
کرونای جدید، سوغات خطرناک ترکیه
رعایت نشود هیچ بعید نیست که همزمانی کرونا و آنفلوآنزا یک باردیگر ما را به دردسر بیندازد. این دردسر هم جدی است و درهفته های اخیر تا حدی خودش را نشان داده به طوری که رئیس اورژانس بیمارستان مسیح دانشوری می گوید: افراد به ویژه کودکان مقطع ابتدایی و پیش دبستانی در چند هفته اخیر دچار علائمی مانند سرفه ، تنگی نفس، گلودرد و تب شدندکه نشانه هایی از ابتلا به زیرسویه های امیکرون و آنفلوآنزاست. پابه ...
شکلات تلخ فشار خون را کاهش می دهد؟
می توانند برای پیشگیری از بروز فشار خون بالا اقدام کنند. به طور کلی، داشتن یک رژیم غذایی سالم، حفظ وزن مناسب و ورزش می تواند در زمینه پیشگیری از فشار خون بالا کمک کننده باشد. با این حال، محققان همچنین به دنبال این هستند که چگونه خوردن غذا های خاص ممکن است به پیشگیری از فشار خون بالا کمک کند. تحقیقاتی مانند این می تواند منجر به انتخاب غذای سالم تر شود. شکلات تلخ یکی از مواد ...
باید و نبایدهای آنفلوآنزایی!
شفا آنلاین سلامت آنفلوآنزا یک ویروسِ سرعتی است که در فصل سرما، دستگاه تنفسی خیلی ها را گرفتار می کند و آدم ها را از چندروز تا چند هفته از دل و دماغ می اندازد. آنفلوآنزا بسیار واگیردار است؛ به شکلی که علایم آن 24 تا 48ساعت بعد از ورود ویروس به بدن بروز می کند. همچنین می دانیم که این ویروس بدقلق از طریق قطرات تنفسی از راه سرفه و عطسه در یک چشم به هم زدن منتشرمی شود. به گزارش شفا آنلاین ...
4 خوراکی برای حفظ سلامت قلب
آفتاب نیوز : در زندگی امروزی با توجه به استرس و اضطراب هایی که در جوامع وجود دارد بسیاری از انسان ها ممکن است از بیماری های قلبی رنج ببرند با این حال به گفته متخصصان، برخی مواد غذایی به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. عسل طبیعی عسل طبیعی به علت داشتن انواع مواد معدنی ارزشمند و سالم مانند منیزیم و سدیم در بهبود سلامت قلب بسیار موثر است. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی عسل ...
کمبود این ویتامین منجر به کم بینایی میشود
بهداشت نیوز نوشت: ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد حفاظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که زمانی تولید می شوند که بدن، مواد غذایی را به تکه های کوچک تر تقسیم می کند یا در معرض دود تنباکو یا اشعه ها قرار می گیرد ...
این خوراکی ها در هوای سرد زمستان بدنتان را گرم نگه می دارد
را تحریک کند. میوه های خشک مانند خرما، انجیر، زردآلو، کشمش و... حاوی فیبر، ویتامین ها، ریز مغذی ها و مواد معدنی گزینه های سالمی برای میان وعده فصل زمستان می باشند، این میوه های خشک نه تنها بدن را گرم می کنند بلکه ویتامین C و پروتئین موجود در آنها سیستم ایمنی را تقویت و کمک می کند تا از سرماخوردگی، سرفه، آسم و سایر بیماری های شایع در زمستان محفوظ بمانید. پیاز و سیر نیز برای ...
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟
مؤثر است. مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه آووکادو سطح چربی خون را بهبود می بخشد. آجیل: آجیل ها مانند گردو و بادام، به کاهش سطح کلسترول بد بدن کمک می کنند. گردو سرشار از اسید چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب مفید است. ماهی چرب: ماهی هایی مانند سالمون، که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، به کاهش چربی خون و پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کنند. پروتئین آب پنیر ...
نشانه های احتمال ابتلا به آلزایمر که پیش از 65 سالگی نمایان می شوند
، 26 دسامبر 2023 در جاما نیورولوژی منتشر شد. داده های بررسی شده از جمله شامل نمونه های بیولوژیکی، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، تحصیلات، مصرف الکل و مواد مخدر، داده های روانپزشکی، قرارگرفتن در معرض محیط سمی و اطلاعات عمومی سلامت بود. محققان با بررسی این اطلاعات به 15 عامل خطر در بروز زوال عقل دست یافتند که عبارت اند از: تحصیلات یا آموزش رسمی پایین تر وضعیت ...
مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال
باعث تقویت بدن می شود در این سن توصیه می شود. در ادامه فهرستی از غذا هایی که باید در این دهه مصرف شوند عنوان می کنیم. آبگوشت استخوان آبگوشت استخوان حاوی مواد مغذی مانند کلاژن، گلیسین، ژلاتین، گلوتامین، پرولین و آرژنین است. کلاژن یک ماده مفید برای پوست می باشد، ژلاتین نیز به سلامت استخوان ها کمک کرده و باعث می شود تا آن ها بدون اصطکاک کار کنند. گلوتامین باعث عضله سازی شده و ...
اهمیت عدس در مبارزه با کم خونی
...، بلکه به عنوان یک عنصر کلیدی در مبارزه با کم خونی و تقویت سلامت کلی بدن شناخته می شود. با توجه به محتوای بالای آهن، ویتامین ها و مواد معدنی، عدس نقش حیاتی در تقویت گلبول های قرمز خون و بهبود جریان اکسیژن در بدن ایفا می کند. افزون بر این، سهولت در تهیه و تنوع در طبخ، عدس را به یک گزینه عالی در انواع رژیم های غذایی تبدیل کرده است. این خصوصیات، عدس را به یک مؤلفه مهم و کاربردی در سلامت تغذیه ای و پیشگیری از بیماری های مرتبط با کم خونی تبدیل می کند. کدخبر: 965881 1402/11/02 12:47:43 لینک کپی شد ...
هشدار درباره کمبود این ویتامین؛ باعث درد مفاصل می شود!
باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین D را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فرآورده های لبنی حاوی ویتامین D هستند. خبر مرتبط هشدار؛ هرگز همراه این خوراکی ها آب ننوشید اقتصادنیوز: مصرف آب با برخی از غذاها می تواند منجر به سوءهاضمه شود و به سیستم گوارشی بدن ضرر برسانند. ویتامین C: اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده ...
فواید نوشیدن چای
، می گوید: نتایج ما هیجان انگیز است، چون نشان می دهد مردم می توانند به منظور کاهش خطر بالقوه ی ابتلا به دیابت نوع 2 کار ساده ای مثل نوشیدن چای انجام دهند. چای حاوی ترکیبات متنوع آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد سرطان است. دانشمندان مدت ها است عقیده دارند که نوشیدن منظم چای به دلیل وجود این ترکیبات برای سلامتی بدن مفید است، بااین حال رابطه ی بین نوشیدن چای و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تا ...
افرادی که شب دیر می خوابند در خطر این بیماری ها هستند
ترکیب بدن و حساسیت افراد به انسولین را ارزیابی کردند و متابولیسم چربی و کربوهیدرات آن ها را نیز با استفاده از نمونه های تنفسی برای روند خواب هر شرکت کننده استفاده کردند. این تیم طی یک هفته، شرکت کنندگان را زیر نظر گرفتند تا الگو های فعالیت روزانه آن ها را مشخص کنند. بنا بر اعلام اس اف، دانشمندان دریافتند که افراد سحرخیز چه در زمان استراحت و چه در حین ورزش، از چربی بیشتری برای انرژی استفاده ...
نعناع سرفه را درمان، رشد مو را زیاد می کند
آفتاب نیوز : نعناع یکی از سبزی هایی است که به دلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد و به بهبود سرفه، سردرد، سرماخوردگی حتی حفظ سلامت پوست و مو کمک می کند. نعناع گیاه بومی جنوب اروپا و آسیا است. در ادامه این مطلب به مهمترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد تا عادت به خوردن آن، موجب حفظ سلامت بدن شود. این فواید عبارتند از: کاهش درد ...
بررسی دلایل اصلی خارش گوش
...، شامپو ها و حتی لوازم آرایشی یا بعضی از گوشواره ها و هندزفری ها می توانند عامل ایجاد این حساسیت باشند؛ بنابراین بهتر است که این محصولات را عوض کنید تا ببینید که خارش تان بهبود پیدا می کند یا خیر. آلرژی فصلی به غیر از آلرژی به بعضی از مواد، ممکن است آلرژی فصلی هم علائمی مانند آبریزش چشم، آبریزش بینی یا خارش گوش را به وجود بیاورد. در چنین حالتی کرم های استروئیدی بدون نسخه می ...
4 نکته مهم درباره ویتامین ها و مواد معدنی
آفتاب نیوز : به گفته متخصصان، داشتن اطلاعات صحیح درباره ریزمغذی ها می تواند بر انتخاب های تغذیه ای ما تاثیرگذار باشد و از تصمیمات تغذیه ای نادرست هم جلوگیری کند. 1. بیشتر افراد برای برخورداری از سلامت به مولتی ویتامین نیاز ندارند بیشتر افراد می توانند تمامی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را از طریق یک رژیم غذایی سالم و استاندارد دریافت کنند. پس ا ...
چگونه کبد را پاکسازی کنیم؟
اقتصاد24- برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن ی ...
مصرف دخانیات در زنان باعث چه مشکلاتی می شود؟
ای که برای سلامت بانوان ایجاد می کند، آینده مادری آنها را نیر تحت تأثیر قرار می دهد. از نظر شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان، مصرف سیگار و دخانیات در افراد خصوصاً در بانوان میزان ابتلا به نازایی، عفونت ها و مشکلات زنان را افزایش می دهد. زیرا مصرف دخانیات از جمله سیگار و قلیان مقاومت بدن را کم می کند، به طوری که در عفونت هایی مانند HPV ثابت شده کسانی که سیگار می کشند، این ویروس بیشتر در ...
کاربرد واکسن گارداسیل در درمان زگیل تناسلی
باید از تزریق این دارو خودداری کنند. افرادی که به هر دلیلی دچار تضعیف سیستم ایمنی بدن شده اند. مانند مبتلایان به HIV زنان باردار مادران شیرده افرادی که به مخمرهای قارچی، آلومینیوم هیدروکسی فسفات سولفات و پلی ساکارید 80 حساسیت دارند. بیشتربخوانید: دانستنی های مهم درباره زگیل تناسلی زنان عوارض واکسن گارداسیل ایرانی ...
چگونه خود را در برابرآلودگی هوا ایمن کنیم؟
هوا است البته تاثیر این عامل، بر همه افراد یکسان نیست. ضمن اینکه، آلودگی های محیطی در مناطق مختلف، اثرات متفاوتی نیز بر افراد و سلامت آن ها می گذارند ولی در هر صورت، خطر هوای آلوده برای بیماران قلبی، انکار ناپذیر است. وی بیان کرد: تنفس هوای آلوده باعث می شود تا مواد شیمیایی مانند متان، اوزون، مونواکسید، کربن دی اکسید، نیتروژن دی اکسید، گوگرد، ذرات معلق و ترکیبات آلی فرار، به بدن وارد شوند. ...
آزمایش HPV چگونه انجام می شود؟ و نحوه انجام آزمایش
ممکن است تا مدت زمانی هیچ گونه علائمی را مشاهده نکنند و البته به مرور زمان ضعف زیاد سیستم ایمنی بدن و عدم درمان به موقع باعث تشدید این آلودگی شده و بخش های حساس تر و وسیعی از بدن را درگیر می کند، به واسطه ابتلا به ویروس hpv بروز آسیب ها و بیماری های پوستی مانند زگیل و تبخال تناسلی دور از انتظار نیست. راه های تشخیص ویروس اچ پی وی به گزارش از آزمایشگاه خسروشاهی : تمامی کسانی ...
شایع ترین بیماری کودکان کدام است؟
: از نوزادی تا سه ماهگی، به دلیل نقص ایمنی خطر ابتلا به عفونت های خون در نوزادان وجود دارد که علائمی همچون شیر نخوردن، بی حالی و تب بدن بروز پیدا می کند. اغلب نوزادان در این بیماری بستری می شوند و با تجویز آنتی بیوتیک بهبود پیدا می کنند. طباطبایی اظهار کرد: پس از دوره سه ماهگی عفونت های محیطی و آلودگی ها می تواند کودکان را تحت تاثیر قرار دهد که در فصول مختلف می تواند متفاوت باشد. در ...