خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرضه گوشت ویژه حیوانات باغ وحش به مردم
کیلو عرضه می شود، گوشت میش است. به گفته نایب رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی تهران، قیمت هر کیلو گوشت میش 22 هزار تومان است. عرضه گوشت ویژه حیوانات باغ وحش به مردم پس از پایان جلسه هماهنگی، گشت مشترک تعزیرات حکومتی استان تهران با حضور محمدی مدیر کل تعزیرات، امید شهرآبادی رئیس گشت های مشترک تهران و سرابیان مدیر کل نظارت و هماهنگی گشت های مشترک سازمان تعزیرات حکومتی، راهی ...
سبزیجات بهاری و این فواید
. آنتی اکسیدان ها اثر عوامل مخرب محیطی بر پوست را کاهش می دهند. سیر 1. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی: سیر به دلیل دارا بودن آلیسین فشار خون را در حد نرمال حفظ می کند و با جلوگیری از جذب کلسترول، باعث کاهش سطح کلسترول خون می گردد. پس می توان آن را به عنوان یک محافظت کننده بی نظیر در برابر ایجاد لخته خون و پلاک های چربی دانست که از سکته و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. ...
تغذیه برای اضافه کردن وزن
مصرف نمایند به علاوه انواع مختلف پنیر وجود دارد و شما باید متناسب با جوانه های چشایی خود نوع پنیر را انتخاب نمایید شما همچنین می توانید آن را بین نان و پیتزا مصرف نمایید همچنین در انواع لازانیا خانگی استفاده کنید. 6. آجیل آجیل مواد غذایی خوب دیگری است که شما برای اضافه کردن وزن می توانید در رژیم غذایی خود مصرف نمایید آجیل حاوی چربی، مواد مغذی و مقدار زیادی از فیبر است شما ...
پاستا: چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟
.... پاستا و قند خون شاخص گلیسمی، یا بار گلیسمی، برای ارزیابی تاثیر یک غذا روی افزایش سطح قند خون به کار می رود. غذاهایی که شاخص گلیسمی یا بار گلیسمی بالایی دارند بلافاصله پس از استفاده قند خون را بالا می برند. قند خون هرچقد بالا تر برود انسولین بیشتری آزاد می شود. انسولین کمک می کند انرژی از خون به سلول های بدن برود و در آنجا یا تبدیل به سوخت شود و یا ذخیره شود ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
است - ابتلا به بیماری سرطان روده با زیاده روی در مصرف مواد چرب مصرف زیاد مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و ترانس علاوه بر افزایش میزان کالری دریافتی روزانه باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. این چربی های آسیب رسان در محصولات غذایی متعددی مانند کیک و شیرینیجات صنعتی، مارگارین های هیدروژنه، غذاهای آماده و غیره وجود دارند. نتایج پژوهشی که در سال 2010 به چاپ رسیده است ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
سطح هورمون زنانه استروژن که نقش حفاظتی برای قلب دارد، پایین می آید خوردن ماهی های چرب به سلامت نگه داشتن قلب کمک می کند. ماست یونانی ماست یونانی غلیظ و خامه ای، دوبرابر دیگر انواع ماست ها، پروتئین و یک دوم آن ها قند دارد. پایین بودن میزان کربوهیدرات باعث می شود قند خون ثابت باقی بماند. اما میزان بالای پروتئین، فایده اصلی این ماست، بخصوص برای زنانی است که کمتر به فکرمیزان پروتئین ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
های چربی در شکم هستند تاثیر بیشتری بر روی شکم دیده می شود و بدین صورت باید گفت اگر توده چربیهای کل بدن به یک اندازه باشد روند لاغر شدن و کاهش وزن و تناسب اندام با استفاده از تخم کتان می تواند به صورت یک روند متناسب در کل بدن مشاهده شود. تخم کتان یکی از دانه های مهمی است که روزانه باید مصرف شود تا با اثرات مستقیم و غیر مستقیم آن شاهد کاهش چربی های شکم، چربی های بدن و کاهش وزن باشیم. ...
موثرترین روش ها برای رفع بوی بد دهان
نهایی این انرژی کتون ها هستند که بویی شبیه بوی میوه در دهان ایجاد می کند. محصولات دخانی: کشیدن سیگار و استفاده از سیگار حاوی نیکوتین، برخی مواد شیمیایی را در دهان باقی می گذارد. سیگار کشیدن سایر بیماری ها را نیز پدید می آورد که از آن جمله می توان به بیماری لثه یا سرطان های دهانی اشاره کرد. عدم رعایت بهداشت: زمانی که فردی مرتب مسواک نمی زند یا نخ دندان استفاده نمی کند، ذرات ...
رازی، کاشف بزرگ
) اولین کسی بود که در مغرب زمین کلمه الکل (Alcohol) را برای الکل شراب به کار برد. ریشه این کلمه از رنگ سیاهی است که زنان در مشرق زمین به چشمان خود می زدند؛ یعنی ال-کحل (al-kuhl) یا همان سرمه که تدریجا به صورت الکل (alcohol) امروزی در زبان های غربی درآمده است (هولمیارد، ص 112-111). درخصوص روش دستیابی بشر به الکل و مصرف آن، بعضی معتقدند که بشر خود گیاهانی را که دربردارنده قند بوده و ...
سمی که قاتل شماست اما می نوشید!
...، از ترشح کلسیم در ادرار جلوگیری می شود و ده دقیقه بعد، یعنی با گذشت یک ساعت پس از نوشیدن چنین نوشابه هایی و بعد از آن که کافئین شروع به عمل کرد، همه مواد معدنی همچون کلسیم، منیزیم، و روی در استخوان ها رسوب کرده، ته نشین می شود. با گذشت بیش از یک ساعت، قند در سراسر بدن منتشر شده است. با این که ممکن است گمان کنید خوردن این نوشابه باعث افزایش انرژی شما شده اما کم کم تغییراتی در خلق و خوی شما ایجاد می شود زیرا آب و مواد مغذی همراه این جریانتات از بدنتان دفع می شود. این مواد برای عملکرد درست بدن مهمند و به همین دلیل خطر ابتلا به دیابت نیز به مشکلات استخوانی افزوده می شود. ...
گوجه سبزهایی که نباید مصرف شوند
دائمی استفاده میکنند باید بعد از خرید آن را به خوبی شست وشو دهند تا مواد مضر پاک شود. رحمانی در ادامه افزود:چغاله بادام و گوجه سبز با نمک زیادی مصرف می شود این در حالی است که در کشور ما مصرف نمک 3 تا 4 برابر بیش از حد مجاز و توصیه شده سازمان بهداشت جهانی است. خانواده های ایرانی به مصرف غذاهای شور عادت کرده و غذاهایی می خورند مانند نان که 2 درصد نمک اضافه شده دارد یا فست فود و ...
پوسیدگی دندان، شایع ترین علت مراجعه ایرانی ها به دندانپزشک
بعد از شیر خوردن پاک و تمیز کنیم چون شیر حاوی مواد قندی است. به علاوه افرادی که از آب قند برای آرام کردن کودک خود استفاده می کنند این مواد قندی موجب خراب شدن دندان های شیری می شود و مشاهده شده است که کودکان زیادی در سنین پایین با این پدیده روبه رو هستند. وی با اشاره به این موضوع که بیشتر ایرانی ها دچار پوسیدگی دندان می شوند، خاطر نشان کرد: علل پوسیدگی دندان ها ژنتیک، مسواک نزدن و از نخ ...
خودکشی با نوشابه های ارزان!
تواند برای حوزه گسترده مواد غذایی اقدامات بازدارنده و کنترلی اعمال کند. فرهنگ تغذیه و نقش دستگاه های مرتبط اما وزارت بهداشت طی سال گذشته با طرح ممنوعیت فروش نوشابه در مدارس و الزام کارخانه های نوشابه سازی به کاهش شکر مصرفی در تولیدات شان، سعی در کاهش آسیب های ناشی از مصرف این نوشیدنی داشت. اما با اقداماتی از این دست چندان نمی توان به کاهش مصرف نوشابه در بین ایرانیان امیدوار بود ...
چرا هر چقدر می خوابید باز هم خسته هستید؟
...> -افسردگی -سرگیجه بدون دلیل -خشکی پوست -احساس کاذب کاهش قند خون درمان طبیعی خستگی آدرنال درمان خستگی آدرنال شامل سه قسمت رژیم غذایی، مصرف ویتامین و کاهش استرس است. رژیم غذایی شامل مصرف غذاهایی است که عملکرد غدد فوق کلیوی را افزایش می دهند. این غذاها شامل نارگیل، روغن زیتون، کلم بروکلی، ماهی قزل آلا، مرغ، گردو و دانه کدو تنبل هستند. همچنین در این ...
احتمال ظهور دوباره افرادی با شعارهای پوپولیستی در انتخابات96
دولت ها نمی توانند خود را مبرا از مسائل مربوط به بهداشت جامعه بدانند و پیش گیری از انواع بیماری ها و... هزینه های مضاعفی را به جامعه تحمیل می کند که دولت باید تقبل کند. بنابراین اگر سیاست گذاری های مربوط به خصوصی سازی بهداشت و آموزش قرار باشد در دهه های آینده تحقق یابد، باید دولت برای بخش اجرایی و عملیاتی اقتصاد بهداشت و سلامت برنامه ریزی کند و بیمارستان، درمان و داروخانه داری می تواند به بخش خصوصی ...
مصوبه هایی برای اجرا نشدن
، بخش بهداشت و درمان، تولید و اشتغال مورد استفاده قرار بگیرد. نوبخت ادامه داد: حذف 24 میلیون نفر از دریافت یارانه نقدی در این شرایط عادلانه نیست و قطعا موجب اذیت بسیاری از مردم می شود. وی گفت: حذف سه دهک جامعه از دریافت یارانه با مکانیزم کمیسیون تلفیق مشکل است و باید منتظر ایده مجلس در بخش مصارف بود. ...
پزشکان وکارشناسان از بیماری خفته دیابت می گویند
یا همان دیابت نوعی اختلال هورمونی است. هورمونی به نام انسولین که از طریق لوزالمعده ترشح می شود، در صورت بروز اختلال، یا ترشح و یا از انسولین تولیدشده در بدن به طور موثری استفاده نمی شود. ما روزانه در وعده های غذایی مواد پرانرژی بسیاری مصرف می کنیم که در بدنمان به نوعی قند به نام گلوکز تبدیل می شود. انسولین به گلوکز کمک می کند وارد سلول های بدن شده تا به انرژی تبدیل شود .بدون انسولین ...
گزارشی از درج قیمت های بی حساب و کتاب بر کالاهای ایرانی/ پنج محصولی که بیشترین قیمت غیر واقعی را دارند/ ...
قیمت گذاری بر روی کالا ها با بیان اینکه سه نوع قیمت گذاری وجود دارد، اضافه کرد: نوع اول کالاهایی هستند که دولت خود قیمت گذاری می کند و به نوعی قیمت این کالاها همانند گندم و آرد با مصوبه دولت تعیین می شود. دسته دوم کالاها نیز با تایید مراجع قانونی مانند سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان و تولید کنندگان قیمت گذاری می شود که از جمله این کالاها می توان به قیمت مواد شوینده، تجهیزات پزشکی، داروهای دام و ...
ارایه گزارش وضعیت آسیب های اجتماعی به رهبری
متاسفانه در حال حاضر یک چهارم مواد مصرفی صنعتی هستند. در گذشته مواد مخدر از مرزها وارد می شد، اما مواد صنعتی قابل تولید در کشور هستند. میرباقری اضافه کرد: ستاد مبارزه با موادمخدر اقداماتی در زمینه کاهش اعتیاد انجام داده است و دو راهبرد اساسی در این زمینه مطرح شده که یکی از آنها کاهش عرضه و دیگری کاهش تقاضاست. در زمینه کاهش عرضه کارهای اطلاعاتی، انتظامی نیاز است. بنابراین بازرسان نمی توانند ...
سندرم روده تحریک پذیر در اطفال
ایجاد کند. سندروم روده تحریک پذیر (IBS) انواع مختلفی دارد و ممکن است همراه با اسهال، یبوست و یا درد های شکمی در اطراف ناحیه اطراف ناف و پایین تر باشد. سندروم روده ی تحریک پذیر همراه با اسهال نتیجه خوردن بعضی مواد غذایی و آبمیوه های صنعتی هستند که قند بالایی دارند و همچنین مواد غذایی که مواد افزودنی و ماندگاری زیادی دارند، باعث ایجاد دلپیچه و نفخ و اسهال می شوند. زمانی که سر و کله ی این ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
افزایش رطوبت بدن به داشتن یک خواب راحت کمک می کند . ماساژ با برخی از روغن های گیاهی به سبب افزایش رطوبت می تواند به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کند که در این زمینه می توانید با متخصصان طب سنتی مشورت کنید . در افرادی که رطوبت مغز از حد اعتدال خارج شده است پرخوابی دیده می شود . این افراد از مواد غذایی با رطوبت بالا استفاده نکنند یا با افزودن مصلحات به این دسته از غذاها از رطوبت آن ها تا ...
این خوراکی را حتما جایگزین قند کنید
...، مخلوطی از فروکتوز و گلوکز است و چون این قندها معمولا همراه با فیبر هستند، مصرفشان به قندهای ساده برتری دارد. البته این به هیچ وجه به معنای تاییدی بر زیاده روی در مصرف خرما نیست. خرما هم قند دارد و هم کالری و مصرف بیش از اندازه اش می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود.هر عدد خرما حدود 80 گرم است و نزدیک به 23 درصد آب و مقدار کمی پروتئین دارد. خوردن این میوه برای باز کردن افطار در ماه ...
افشاگری تعزیرات از قیمت های غیر واقعی کالا در کشور
، تشریح کرد: نوع اول کالاهایی هستند که خود دولت قیمت گذاری می کند و به نوعی قیمت این کاها با مصوبه دولت تعیین می شود مثل قیمت گندم و آرد. یک سری کالاها نیز با تایید مراجع قانونی مانند سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان و تولید کنندگان قیمت گذاری می شود مانند قیمت مواد شوینده، تجهیزات پزشکی، داروهای دام و طیور، شیر خشک و ... محمدی افزود: نوع سوم نیز کالاهایی هستند که قیمت گذاری آنها از سوی ...
عبور 2900 راننده مست از چراغ قرمز قانون
بهداشت اگرچه چند روزی پس از انتشار توسط روزبه کردونی، مدیر کل آسیب های اجتماعی وزارت کار رد شد اما به گفته سعید صفاتیان، مدیرکل درمان سابق ستاد مبارزه با مواد مخدر در جدول میزان مصرف الکل، ایران اصلاً وضعیت خوبی ندارد و در حالی که روسیه رتبه 30 و امریکا رتبه 104 را دارند، ایران در رتبه 19 قرار گرفته است. آمار سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که تعداد الکلی ها و سرانه مصرف الکل در ایران کم است و ...
ایرانی ها چقدر نوشابه مصرف می کنند؟
چاقی است. به عنوان مثال فردی که دو لیوان نوشابه بخورد باید 45 دقیقه تا یک ساعت بدود تا این کالری از بین برود. این متخصص ارتقای سلامت دانشگاه در پاسخ به این سئوال که مصرف ماء الشعیر می تواند به اندازه نوشابه مضر باشد، درباره علت آن گفت: چون مواد شیرین کننده داخل آن وجود دارد. وی خاطرنشان کرد: بهترین نوشابه هایی که توصیه می شود دوغ های خانگی کم نمک و شربت سکنجبین است که خودمان تهیه می کنیم. احمدی طباطبایی اضافه کرد: مطالعات ثابت کرده، اسید فسفریک داخل نوشابه باعث پوسیدگی دندان شود. مصرف نوشابه باعث افزایش فشار خون، دیابت و چاقی می شود. ...
فعالیت 10 تیم سیار کاهش آسیب در استان/ بیش از 7 هزار معتاد در کمپ های ترک اعتیاد پذیرش شدند
...، مرکز اقامتی میان مدت درمان وابستگی به مواد مرکز اقامتی خودیاری گروه های همتا، مرکز اقامتی بلندمدت اجتماع درمان مدار (TC) و مرکز کاهش آسیب تنها از طریق سازمان بهزیستی کشور و یا وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی (دانشگاه های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی) مجاز می باشد. وی با اشاره به اقدامات انجام شده در جهت آماده سازی شغلی معتادین بهبود یافته عنوان کرد: با توجه به اینکه 76 نفر از این افراد درخواست شغل داشتند از این رو برای 43 نفر از این افراد با گذراندن دوره های فنی و حرفه ای و مدیریت کسب و کار آماده سازی شغلی انجام شد و 33 نفر مشغول به کار شدند. انتهای پیام/ ...
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
بروز آن، مهمترین گام محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا عارضه ی رفلاکس معده هستند. این چربی های شکمی عملکرد دریچه اسفنکتر را که از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند مختل می سازد. بسیاری عوامل نظیر مصرف الکل، نیکوتین، مصرف خوراکی های حاوی کافئین و غذاهای پرچرب و پرادویه سبب شل شدن عضلات ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
بهتر قند خون ،افزایش توانایی بدن در استفاده از انسولین ،کاهش نیاز به مصرف دارو و تزریق انسولین ،سلامت دستگاه قلب و عروق، کاهش فشارخون وچربی های خون از جمله آنهاست. همچنین، کاهش تنش های عصبی ،آمادگی بدنی ،حفظ استحکام استخوان ها و ایجاد شادابی و نشاط از دیگر فواید فعالیت بدنی منظم به شمار می آید. **آیا ورزش یک ضرورت است؟ درگذشته زندگی بشر چنان بود که چه در زمان کار و چه ...
غذاهایی که نباید کنار بگذارید
.... اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می ...
دلایل اختلال نعوظ در مردان
معالج راه درمان مناسب را پیدا کرد. این روزها مصرف مکملها بین مردم خیلی رواج پیدا کرده در صورتیکه استفاده بی مورد از آنها سلامتی را به خطر می اندازد. موادی مثل آمفتامین، کوکائین و ماری جوانا اثرات بشدت سوء بر عملکرد جنسی مردان دارند. 4. خشم سبب اختلال نعوظ می شود خشم سبب برافروختگی چهره بعلت ورود خون زیاد می شود. خشم جریان خون دستگاه تناسلی را کاهش می دهد. اگر این خشم بر علیه شریک ...
