سرطان در کمین است/ مصرف بیش از اندازه نمک جان می گیرد
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا خطر کوتاهی قد در نسل جدید ایرانی ها جدی است؟
به گزارش برنا؛ سیّد محمد طباطبایی با اشاره به پویش ملی سلامت برای اطلاع رسانی تغذیه سالم عنوان کرد: یادمان باشد مصرف غذا و خوراکی و رفع گرسنگی یک نیاز حیاتی است، اما مصرف مواد غذایی سالم یک هنر است. پیروی از الگوی غذایی متنوع، متعادل و متناسب، یکی از مهمترین و اساسی ترین عوامل در حفظ سلامت است که علاوه بر حفظ و ارتقای سلامتی، می تواند موجب کاهش ابتلا به انواع بیماری ها شود. وی ادامه ...
مصرف نمک زیاد، زمینه ساز ابتلا به پوکی استخوان و فشار خون
هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده همکاری و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند؛ بنابراین در مصرف نمک زیاده روی نکنید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین تاکید کرد: مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد، به این صورت که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ...
راهکار های موثر برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند. فرد می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می کند. _ حفظ وزن سالم: وزن سالم برای بهبود تراکم استخوان ضروری ...
پویش ملی تغذیه سالم تا 15 بهمن ماه در ایلام ادامه دارد
سراسر کشور با اهداف ارتقای آگاهی، نگرش و عملکرد خانواده ها درباره تغذیه سالم، جلب حمایت سیاستگذاران و مسئولان مرتبط در حوزه غذا و تغذیه و جلب همکاری رسانه های جمعی برای آموزش جامعه و فرهنگ سازی تغذیه صحیح اجرا می شود. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی ایلام با بیان اینکه پویش ملی سلامت و اطلاع رسانی تغذیه سالم، با هدف اطلاع رسانی در خصوص کاهش مصرف نمک و توصیه به مصرف مناسب نمک تصفیه شده یددار و ...
5 نوشیدنی موثر برای کاهش چربی خون
ویتامین C هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: توت فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده اند که توت فرنگی و اسفناج ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش دهد. بهبود سلامت قلب: توت فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از فیبر هستند که می تواند به ...
آغاز چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم
مضر است. معاون دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با بیان این که ابتلا به بیماری های غیرواگیر به ویژه دیابت و پرفشاری خون، ارتباط مستقیمی با الگوی تغذیه ای فرد دارد، تأکید کرد: کنترل مصرف نمک و نوع نمک بسیار مهم است، زیرا نمک یکی از مهمترین عوامل ایجادکننده و کنترل کننده فشارخون و سایر بیماری هاست. اسماعیلی در ادامه با بیان اینکه شعار هفته دوم چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم ...
مهمترین علل مرگ و میر در ایران!
برخواهد داشت. وی خطاب به مدیران دانشگاه های علوم پزشکی کشور گفت: دانشگاه های علوم پزشکی باید در زمینه پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان برنامه های مدون و بررسی و رصد لازم را داشته باشند. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت در ادامه به سلامت کودکان نیز اشاره کرد و گفت: توجه ویژه به سلامت کودکان در راستای جوان شدن جمعیت و سالم بودن جامعه نقش بسزائی دارد و در اولویت ...
همدانی ها دو برابر حد مجاز نمک مصرف می کنند
...> معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اجرای چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم از اول بهمن در استان گفت: با توجه به تبلیغات فضای مجازی نسبت به استفاده از نمک های دریایی تصفیه نشده و همچنین کاهش مصرف لبنیات در میان خانواده های ایرانی، ارتقای سلامت جامعه نیازمند مصرف نمک های یددار و لبنیات است و اجرای پویش های این چنینی با رویکرد اطلاع رسانی در این مسیر راهگشا خواهد بود. ...
بوشهری ها از مصرف نمک دریا پرهیز کنند
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر یادآور شد: مقدار توصیه شده مصرف نمک برای یک شاخص بالغ روزانه پنج گرم یا یک قاشق چای خوری است. برجویی فرد ادامه داد: این میزان شامل مقدار نمکی که از طریق غذا و نوشیدنی های مختلف در طول روز وارد بدن می شود نیز هست. وی تصریح کرد: ضروری است نمک خام سفره حذف و مقدار نمک پخت و پز در راستای سلامت بیشتر خانواده کمتر شود. این مقام بهداشتی گفت: باتوجه به ...
سرطان های معده، سینه و پروستات بیماری شایع در استان اردبیل
سبک زندگی افراد بر سلامت و کیفیت زندگی آنها تأثیر می گذارد. جعفرزاده با اشاره به عوامل خطرزای اصلی در بروز انواع سرطان یادآور شد: استعمال دخانیات، چاقی، کم تحرکی، تغذیه ناسالم، خواب ناکافی و استرس از جمله عوامل خطرزای اصلی در بروز انواع سرطان ها هستند که با اصلاح سبک زندگی می توان تا حد زیادی از بروز سرطان پیشگیری کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: همان طور که سبک ناسالم زندگی ریسک ابتلا به سرطان و احتمال پیشرفت این بیماری را افزایش می دهد، الگوهای رفتاری سالم می تواند در پیشگیری از سرطان مؤثر باشد. کد خبر 6008203 ...
ضرورت مصرف روزانه لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از کوتاهی قد
به گزارش خبرگزاری بسیج زاهدان منیر افتخاری نیا، رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در خصوص شیر و اهمیت مصرف آن گفت: شیر یک غذای کامل است و به دلیل دارا بودن پروتئین با کیفیت بالا، انواع مواد معدنی و تعدادی از ویتامین ها نقش مهمی در رشد و حفظ سلامت انسان دارد، فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم می باشند و مصرف آن جهت حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها و پوست ...
با مصرف این ویتامین با ابتلا به پوکی استخوان خداحافظی کنید
بزرگسالی باشد؛ به همین دلیل نیز مادرانی که در دوران بارداری مصرف لبنیات خوبی دارند، کودکان آن ها رشد قدی مناسبی دارند. با مصرف میزان مناسبی از لبنیات، کودکان کلسیم مورد نیاز بدن خود را دریافت می کنند و افزایش قد مناسبی را تجربه می کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره میزان تاثیرگذاری غنی سازی شیر و لبنیات با ویتامین ها در سلامت افراد اظهار کرد: در بسیاری از کشورها لبنیات به ...
شبه علم، آفت امروز نظام سلامت است
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، حسین قناعتی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران در نشست خبری با موضوع پویش تغذیه سالم با افزایش مصرف لبنیات و استفاده از نمک تصفیه شده یددار گفت: لبنیات نقش بسیار مهمی در سلامت بدن، افزایش توانایی ذهنی، جلوگیری از پوکی استخوان دارد، میزان مطلوب مصرف لبنیات روزانه 250 گرم باید باشد که بنا به اعلام شده میزان مصرف 30 درصد کاهش یافته است و باید اقداماتی را برای افزایش ...
سرطان درمان شدنی است، اگر ...
دانش آموزی در مدارس آغاز شود و در مقاطع مختلف تداوم یابد. همچنین باید از ظرفیت رسانه ها که نقش موثری در آگاهی بخشی به جامعه دارند استفاده کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در پاسخ به این پرسش که آیا بیماری سرطان شکست ناپذیر است و اصولا چه راهکارهایی برای شکست این بیماری وجود دارد، گفت: شکست بیماری سرطان بستگی به این دارد که بیماری در چه مرحله ای کشف و شناسایی شود. اگر بیماری ...
آغاز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در آذربایجان شرقی
دکتر حسین حقائی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه اصلاح شیوه زندگی به ویژه عادات غذایی مردم یک راهکار اساسی برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر است، گفت: آموزش مردم در زمینه رژیم غذایی مناسب، اولین قدم مثبت در راستای پیشگیری از این بیماری ها است. وی افزود: در همین راستا "پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم"، در ادامه پویش ملی سلامت دیابت و فشارخون و با هدف اطلاع رسانی در خصوص کاهش مصرف ...
خواص گل کلم و مضراتی که برای سلامتی بدن دارد
برای شما شرح داده ایم: فیبر بالا از دیگر فواید گل کلم است که برای سلامت کلی بدن مفید و ضروری است. در یک فنجان (107 گرم) گل کلم خام، 2 گرم فیبر وجود دارد که 7 درصد از نیاز روزانه ی شما به فیبر را تشکیل می دهد. مصرف فیبر برای بدن مهم است، زیرا باکتری های سالم روده ی شما را تغذیه کرده و به کاهش التهاب و ارتقای سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. مصرف فیبر کافی در روز می تواند به کاهش ...
کاهش 30 درصدی مصرف لبنیات در ایران
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ دکتر علیرضا اولیایی گفت: فرد سالم باید 250 گرم لبنیات حدود یک لیوان در روز مصرف کند. وی افزود: مصرف لبنیات موجب تامین کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. دکتر اولیایی گفت: مصرف لبنیات موجب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. وی افزود: لبنیات کم چرب از دیابت پیشگیری می کند. دکتر اولیایی با انتقاد از افزایش دو برابری مصرف نمک در بین ...
افسردگی دارید؛این مواد غذایی پرفایده را بخورید
ما می تواند در پیشگیری و کاهش احتمال افسردگی مؤثر باشد. سرطان معده شایع ترین سرطان در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور در ادامه به وضعیت سرطان در این شهرستان اشاره کرد و گفت: سرطان معده در سال های متوالی شایع ترین سرطان در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور است.وی با بیان اینکه مصرف بیش از استاندارد نمک رابطه مستقیمی با ابتلا به بیماری های غیر واگیر دارد، اظهار کرد: سرطان معده در سال های متوالی شایع ترین سرطان در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور است که با مصرف زیاد نمک در ارتباط است. ...
قد نسل جدید ایرانی ها کوتاه شده؟!
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف لبنیات کافی گفت: کاهش مصرف شیر در جامعه می تواند منجر به کوتاهی قد در نسل جدید ایرانی ها شود. سیّد محمد طباطبایی با اشاره به پویش ملی سلامت برای اطلاع رسانی تغذیه سالم عنوان کرد: یادمان باشد [...]
سرطان دستگاه گوارش نخستین عامل مرگ ناشی از سرطان در دزفول است
بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی متولی تنظیم بازار نیست افزود: افزایش سواد سلامت مصون سازی جامعه در برابر محصول های مضر است تا حتی اگر شهروندان در معرض چنین محصولاتی قرار گیرند از انتخاب آن برای مصرف اجتناب کنند. وی با تاکید بر اینکه دانشگاه علوم پزشکی نسبت به افزایش سرطان در دزفول نگرانی جدی دارد گفت: افراط در مصرف فست فودها، شیوع کم تحرکی، مصرف دخانیات و قلیان و دور شدن مردم از سبک زندگی و ...
آغاز پویش ملی تغذیه سالم در استان ایلام
اطلاع رسانی تغذیه سالم، با هدف اطلاع رسانی در خصوص کاهش مصرف نمک و توصیه به مصرف مناسب نمک تصفیه شده یددار و نیز افزایش مصرف شیر و لبنیات از یکم تا پانزدهم بهمن ماه جاری آغاز شده است، اظهار کرد: متاسفانه سرانه مصرف شیر طی سال های گذشته به دلایل مختلف کاهش پیدا کرده است و از استانداردهای جهانی بیش از پیش فاصله گرفته ایم؛ امری که می تواند زمینه ساز شیوع بیماری هایی، مانند فشار خون بالا، سرطان، پوکی استخوان و حتی شکستگی های متعدد استخوانی شود. حیدری زاده افزود: کاهش مصرف نمک، شکر و مواد قندی به جلوگیری از بیماری های فشار خون و دیابت، کمک می کند. کد خبر 6007541 ...
چنگار پستان و معده، شایع ترین سرطان در زنان و مردان گلستانی
خانواده خود را دارند 10 سال زودتر از سایر افراد گروه هدف غربالگری این بیماری هاست. شناسایی و ثبت سالانه سه هزار مورد ابتلا به سرطان در گلستان معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گلستان هم از آغاز پویش ملی پیشگیری از سرطان در استان خبر داد و گفت: رسالت این معاونت پیشگیری و تشخیص زودهنگام بیماری ها از جمله سرطان است و تمام مراکز خدمات جامع سلامت در استان مسوول ...
خواص آب هویج بستنی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، آب هویج یک نوشیدنی انرژی بخش است و از خستگی و سستی جلوگیری می کند. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری می کند. خاصیت شادی آوری دارد و برای ساختن استخوان های جنین در دوران بارداری مفید است. مصرف چغندر قند یک رژیم غذایی محبوب و صد البته بسیار مفید برای افزایش پلاکت خون است. چغندرقند سرشار از خاصیت آنتی ...
افزایش ابتلا به سرطان های گوارش با مصرف مایعات داغ و غذا های فرآوری شده
یکسان است، گفت: بیشترین سرطان ها در خانم ها پستان، کلون، مری و معده و در آقایان پروستات، کلون و مری و معده بوده و سرطان های مری و معده در هر دو گروه جنسی جزو سومین و چهارمین گروه در آمار های مبتلایان به سرطان بوده است و تفاوت چندانی در ابتلا به این نوع از سرطان وجود ندارد. عضو هیأت علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه آگاهی بخشی به مردم در سنین بالاتر به خصوص در بالای 60 سال الزامی بوده و هست، افزود:در سرطان های کلون از 45 سالگی هر 5 سال یک بار کولونوسکوپی و بررسی خون منفی در مدفوع انجام می شود. ...
از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت فقط با 1 لیوان شیر
آفتاب نیوز : ندا فرح بخش با اشاره به اجرای پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم از اول تا 15 بهمن ماه اظهار کرد: پیام روز هشتم این پویش "روزانه دو لیوان شیر بخورید، خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر" است. شیر یک غذای کامل است و به دلیل دارا بودن پروتئین با کیفیت بالا، انواع مواد معدنی و تعدادی از ویتامین ها، نقش مهمی در رشد و حفظ سلامت انسان دارد. وی افزود: شیر و فرآورده های لبنی ...
پیام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان
کوشش خواهد کرد که با انتقال مفاهیم آموزشی، اصلاح باورهای نادرست، ترویج تشخیص زودهنگام و انجام غربالگری گامی در خصوص پیشگیری و درمان به موقع برداشته شود. از همه افراد، خانواده ها، سازمان های دولتی و غیر دولتی و مردم نهاد، دعوت می کنیم برای سلامت جامعه همراه شوند و با رعایت سبک زندگی سالم از سرطان پیشگیری کنند و چنانچه خود و اطرافیان ایشان به سرطان مبتلا هستند نیز با مراقبت و امیدواری از صدمات ناشی از آن بکاهند و مسیر بهبودی را هموار کنند. دکتر علیرضا اولیائی منش معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ...