خانهآماری هولناک از چاقی ایرانی ها؛ شاخص توده بدنی شما چند است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا کنترل چاقی شکمی اهمیت دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، در این زمینه مطالعه ای که در ایران انجام شد، نشان داد که اگر چربی شکمی از 21 و 42 صدم درصد در زنان و 13 و 76 صدم درصد در مردان بیشتر شود، خطر ابتلا به کبد چرب به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند. در واقع این مطالعه بیان می کند که لاغر بودن یا به عبارت دیگر داشتنBMI کمتر از 18 و 5 دهم، به معنای لاغر سالم و یا بدون چربی نیست. همچنین تحقیقات نشان می دهد که چاقی شکمی ارتباط مستقیمی با مقاومت به انسولین دارد. مقاومت به انسولین (IR) به عدم برداشت گلوگز در کل بدن، با وجود ترشح انسولین تعریف می شود. در این زمینه مطالعه ای که در ایران صورت گرفت نشان داد که اگر چربی شکمی از 19 و 23 صدم درصد در زنان و 11و 97 صدم درصد در مردان بیشتر شود، خطر ابتلا به مقاومت به انسولین ...
تناسب اندام مردان خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد
به گفته محققان، حتی افزایش اندک در تناسب اندام و آمادگی قلبی یک مرد می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس گزارش اخیر محققان، افزایش سالانه 3 درصد یا بیشتر در آمادگی قلبی با 35 درصد کاهش خطر ابتلاء به سرطان پروستات مرتبط است. دکتر کیت بولام ، سرپرست تیم تحقیق و محقق انکولوژی ورزشی در دانشکده علوم ...
چگونه آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان می دهد که امروز بیش از هر زمان دیگری، شاهد افزایش رادیکال های آزاد در بدن هستیم؛ یکی از دلایل این امر پیروی از رژیم غذایی ناسالم است. استفاده از غذاهای آماده و فست فودها سبب بروز این مشکل در بدن می شود. همچنین قرارگیری در معرض آلودگی ها (از جمله سرب) سبب بروز این مشکل می شود. از نقش آنتی اکسیدان ها در حفظ و ارتقای سلامت بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: حفظ جوانی و زیب ...
سرطان در کمین بشر
خطر در بروز سرطان هستند. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، بیش از 56 درصد جمعیت بالای 18 سال در ایران دارای شاخص توده بدنی بالای 30 هستند و بنابراین چاق یا دارای اضافه وزن محسوب می شوند. در این میان 4.5 درصد جمعیت کشور دچار چاقی مفرط هستند. ایران در رتبه ششم فهرست کشورهای چاق دنیا قرار دارد؛ آمریکا، عربستان، ترکیه، مصر و لیبی به عنوان رتبه های اول تا پنجم کشورهای چاق دنیا هستند و بر اساس آمارهای ...
شایع ترین علت مرگ ومیر ناشی از سرطان در زنان
علائم را نداشته باشد اما در غربالگری ها ابتلای او به سرطان پستان مشخص شود. وی درباره امکان پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان توضیح داد: برخی عوامل می توانند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهند، از جمله انجام غربالگری های منظم، داشتن وزن مناسب و تغذیه سالم، پرهیز از مصرف الکل و دخانیات، ورزش منظم، بارداری، به خصوص در سنین زیر 30 سال و شیردهی. معین آرا درباره روش های غربالگری ...
ارتباط چاقی و ابتلا به 13 نوع سرطان!
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن مشخصا و به وضوح با حداقل 13 نوع سرطان مرتبط است سرطان هایی مثل انواع سرطان پستان به خصوص بعد از یائسگی، سرطان های دستگاه گوارش مثل سرطان روده بزرگ و سرطان معده، سرطان رحم، سرطان کبد، سرطان تیروئید، سرطان لوزالمعده، سرطان کلیه، سرطان تخمدان، سرطان کیسه صفرا، سرطان های مغز، مری و سرطان مالتیپل میلوما (از شایع ترین تومورهای استخوانی) از سرطان های در ارتباط با چاقی هستند ...
با این ده روش سالم بیش تر عمر کنید
نشان می دهند که نمی توان هم چاق بود و هم تناسب اندام داشت. محققان آلمانی در دانشگاه لایپزیگ دریافته اند که چاقی خطراتی را برای سلامتی به همراه دارد. چربی اضافی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان را افزایش می دهد به ویژه زمانی که در اطراف شکم رسوب کند. ممکن است برخی افراد مستقل از میزان وزن شان سالم تر از سایرین باشند، اما چربی اضافی سالم نیست. 8-هشت لیوان آب ننوشید ...
سرطان پروستات شایعترین سرطان در مردان| راه های کاهش ابتلا به پروستات
به گزارش شمانیوز : سرطان پروستات در مردان شایعترین نوع سرطان است. امکان ابتلا به سرطان پروستات مردان با افزایش میزان پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنا بیش از یک سوم کاهش می یابد. به گفته متخصصان، افزایش سالیانه آمادگی قلبی ریوی به میزان سه درصد، خطر ابتلا به این بیماری - نه مرگ ناشی از آن - را 35 درصد کاهش می دهد. این مطالعه سوئدی داده های مربوط به میزان فعالیت بدنی، قد و شاخص توده ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
فعالیت بدنی با شدت متوسط به جای نشستن می تواند شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر و میزان کلسترول را بهبود بخشد. تحقیق دیگری در دانشگاه سیدنی که نتایج آن در ماه ژوئیه منتشر شد، نشان می دهد که فقط 4.5 دقیقه فعالیت بدنی شدید در هر روز می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها کمک کند.همچنین سازمان جهانی بهداشت (WHO) دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته یا دست کم 75 دقیقه فعالیت ...
ارتباط چاقی مفرط و مشروبات الکلی با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده
پنجاه درصد افزایش می دهد. تاثیر چاقی مفرط و رژیم غذایی ضعیف، بر احتمال ابتلا به این بیماری، افزایش چهل و دو درصدی خطر ابتلاست. به گفته دیوید مونتگومری Dave Montgomery این آمار درباره افراد کمتر از پنجاه سال است و به همین علت بسیار قابل توجه است، زیرا در گذشته این گروه سنی در چنین وضعی قرار نداشتند . باید پایش مرتب شاخص های سلامت بدن درنظر قرار بگیرد تا ازطریق غربالگری بتوان از احتمال بروز سرطان روده کاست. ...
رهایی از چربی های اضافی با جراحی اسلیو معده
به طور کلی، اسلیو معده برای افرادی با چاقی مفرط کاربرد دارد نه هر نوع چاقی و اضافه وزنی؛ چرا که برخی از اضافه وزن ها با دریافت برنامه غذایی مناسب و ورزش های خاص، قابل درمان و بازگشت به لاغری هستند. بنابراین هنگامی که اضافه وزن از حدی معقول فراتر رفته و افراد با رژیم و برنامه های ورزشی یا به دلیل ابتلا به بیماری خاص و عوامل ژنتیکی، قادر به کاهش وزن نبوده، باید راه حل دیگری را انتخاب کنند ...
علائم شایع ابتلا به دیابت را بشناسید
کنترل شود از آسیب های دیابت تا حد زیادی به دور خواهد بود. وی با بیان اینکه در دیابت نوع 2 ژن های متعددی شناخته شده و بیشتر از آن عوامل محیطی درگیر است، خاطرنشان کرد: همچنین در خانواده های دارای بیمار دیابتی تا 50 درصد احتمال ابتلا به نوع 2 وجود دارد، اما در نوع یک جنبه ارثی کمتری بر خلاف نوع 2 دارد، در همین رابطه باید اشاره کنیم که اگر کسی هم اضافه وزن و هم سابقه خانوادگی دارد نباید تا 35 ...
عادت هایی که باعث بروز سرطان می شود
فعالیت بدنی خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد، داشتن فعالیت بدنی منظم علاوه بر اینکه به حفظ وزن سالم کمک می کند، از بدن در برابر سرطان نیز محافظت می کند، بنابراین توصیه شده است ورزش را در برنامه روزمره خود قرار دهید. قرار گرفتن در معرض اشعه UV خطر ابتلاء به سرطان پوست با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب افزایش پیدا می کند، استفاده از کرم های ضدآفتاب ...
سردردهای مستمر و دائمی خود را جدی بگیرید
اعلام کرد: در سنین بالای 40 سال اگر بیماری به طور ناگهانی تشنج کند، این تشنج می تواند به علت وجود ضایعه مغزی به وجود آید که حتماً علاوه بر گرفتن نوار مغزی بیمار با عکس برداری از مغز یا همان MRI مورد ارزیابی قرار گیرد. وی با بیان اینکه اختلالات فلجی هم تأثیر بسزایی بر ابتلا به تومور یا سرطان مغزی دارد، اظهار کرد: فلج شدن قسمتی از بدن، بی حسی، از دست دادن بینایی یک چشم، از دست دادن شنوایی یک ...
مصرف این ادویه به کاهش وزن کمک می کند
می دهد و زمینه ساز لاغری می شود. براساس مطالعات، مصرف عصاره زیره به طور قابل توجهی موجب کاهش وزن و کم شدن توده چربی ها می شود. مقابله با سلول های سرطانی به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدان ها، دانه های زیره در مقابله با سرطان موثر هستند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد مصرف زیره می تواند با سلول های سرطان کولون مقابله کند و مانع از رشد سلول های جدید سرطانی در این ارگان شود. ...
شایع ترین سرطان ها در رفسنجان کدام است؟
شمار می رود و روند ابتلا به آن صعودی شده، افزود: سرطان به گروهی از بیماری ها اطلاق می شود که در آن رشد غیرطبیعی و غیر قابل کنترل سلول های بدن وجود دارد. هر عضوی از بدن می تواند به سرطان مبتلا شود چراکه سرطان قابلیت تهاجم به بافت های اطراف و در موارد پیشرفته درگیری اعضای دور دست را دارد. این متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی سرطان شایع ترین سرطان ها در رفسنجان از نظر بروز را سرطان های ...
احتمال افزایش موارد ابتلا به سرطان در دهه های آینده/ افزایش جمعیت میان سال خطرناک است
حسین فودازی در گفت وگو با میزان به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان ضمن اشاره به اینکه 4 فوریه یا همان 15 بهمن ماه روز جهانی و هفته منتهی به این روز هفته مبارزه با سرطان است و هر سال در این روز ها به مردم درباره این بیماری آگاهی هایی داده می شود، گفت: سرطان یک بیماری چند عاملیست و علل مختلفی دارد؛ سهم عوامل ژنتیکی در بروز سرطان حداکثر 20 درصد است و 70 تا 80 علل بروز این بیماری مربوط به عوامل محیطی ...
هشدار مهم درباره سونامی سرطان در ایران
...> معاون درمان وزارت بهداشت گفت: این طور مطرح می شود که ما با سونامی سرطان مواجه هستیم اما این موضوع صحت ندارد و بیشترین ابتلا به سرطان، مربوط به اروپا است. راهله معین آرا، متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی پلاستیک، گفت: سرطان پستان، یکی از شایع ترین علل بروز تومورهای بدخیم در زنان و مرگ ومیر ناشی از سرطان در زنان است. او افزود: طبق آمار منتشرشده در سال 2023، از هر هشت زن، یک نفر ...
زنان بالای 40 سال مراقب ابتلا به این سرطان باشند
و نیز مصرف قرص های ضدبارداری هم در بروز این نوع سرطان اثرگذارند. وی افزود: اگر افراد عواملی مانند وزن را کنترل کرده و تحرک کافی داشته باشند و از طرفی سیگار و الکل مصرف نکرده و از مصرف طولانی مدت دارو های هورمونی هم اجتناب کنند، تا حدی از ابتلا به این نوع سرطان در امان خواهند بود، هرچند تحقیقات نشان داده که متاسفانه علی رغم کنترل تمام ریسک فاکتور های خطر، تنها 30 درصد از خطر ابتلا به ...
بروز سالانه 150000 مورد ابتلا به سرطان در ایران/ غربالگری رایگان 2 سرطان در مراکز بهداشتی
چاق است یا سیگار مصرف می کند قطعاً به سرطان مبتلا می شود اما عامل بروز بسیاری از انواع سرطان ها، همین چاقی و مصرف سیگار و الکل است. در عین حال علیرغم پیشرفت های علمی، هنوز همه عوامل ابتلا به سرطان به طور دقیق در جهان شناسایی نشده اند و دلیل این که نمی توانیم سرطان را در جهان به طور کامل متوقف کنیم نیز همین موضوع است. مودب شعار اضافه کرد: یکی از عللی که مردم، برخی از علائم ابتلا به سرطان را ...
چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟
.... 155,000 نفر میزان بروز سرطان در ایران، در حد متوسط جهانی است. به طوری که حدود 155 هزار نفر در سال به آمار بیماران مبتلا به سرطان در کشور اضافه می شود. 9 از 10 در میان مبتلایان به سرطان از هر 10 نفر 9 نفرشان بالای پنجاه سال هستند، ولی از میان سرطان ها، سرطان روده بزرگ بیش از سایر انواع در میان افراد زیر پنجاه سال مشاهده می شود. 50 درصد در میان ...
هر 200 ثانیه، یک سرطان/ آلودگی هوا از مقصران اصلی است
امروز رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت جمهوری اسلامی از بروز سالانه 150 هزار مورد ابتلا به سرطان در ایران خبر داد و بیان کرد که شایع ترین سرطان در ایران سرطان پستان است و سرطان های روده بزرگ، معده، ریه و پروستات در رتبه های بعدی قرار دارند. مؤدب شعار تصریح کرد: سرطان های پستان و روده بزرگ قابلیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام را دارند و به همین دلیل برنامه غربالگری این دو سرطان در مراکز بهداشتی ...
پیشگیری از مرگ فقط با این آزمایش ساده
باره توضیح می دهد: فشار خون بالا و کلسترول بد (LDL) بالا دست به دست هم می دهند و هر دو معمولا به همراه دیابت نوع 2 در بیماران چاق دیده می شوند. در تحقیقات قبلی این مساله اثبات شد که به ازای هر 5 واحد افزایش در شاخص توده بدنی (BMI)، 29 درصد خطر بیماری عروق کرونر قلب (CHD) افزایش می یابد که پس از تنظیم وزن و به تبع آن فشار خون و سطح کلسترول، این میزان به 16 درصد کاهش می یابد. فعالیت بدنی ...
علت افزایش سرطان سینه در زنان جوان
براساس مقاله منتشرشده در JAMA، در سال 2000، بروز سرطان سینه در بین زنان 20 تا 49 ساله حدود 64 مورد در هر 100 هزار نفر بود. طی 16 سال بعد، این نرخ به آرامی افزایش یافت و به عبارت دقیق تر، حدود 0.24 درصد در سال رشد داشت. تا سال 2016، این میزان به حدود 66 مورد در هر 100 هزار نفر رسید. به گزارش دیجیاتو، اما پس از سال 2016، به دلایلی که محققان هنوز متوجه نشده اند، میزان رشد ابتلا به این ...
هشدار سازمان بهداشت جهانی نسبت به افزایش سرطان
المللی تحقیقات سرطان نشان می دهد که بیش از 35 میلیون مورد جدید سرطان در سال 2050 پیش بینی می شود که نشان دهنده افزایش 77 درصدی از 20 میلیون مورد تخمینی در سال 2022 است. این سازمان تاکید کرد که بار جهانی سرطان که به سرعت در حال رشد است هم منعکس کننده پیری و رشد جمعیت و همچنین تغییرات در قرار گرفتن افراد در معرض عوامل خطر است. بنابر گزارش آناتولی، کارشناسان می گویند تأثیر این ...
کاهش وزن بی دلیل نشانه ابتلا به این نوع سرطان هاست
به گزارش بهداشت نیوز دکتر برایان ولپین، مدیر مرکز سرطان دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون اظهار کرد: کاهش وزن غیرمنتظره می تواند ناشی از سرطان یا بسیاری از شرایط دیگر بیماری باشد. وی می گوید: گاهی اوقات کاهش وزن به دلیل ورزش بیشتر یا رژیم غذایی سالم تر است و این مورد می تواند برای سلامتی افراد مفید باشد، اما اگر کاهش وزن شما بدون علت باشد مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه ...
سالانه 2000 کرمانشاهی به سرطان مبتلا می شوند
مستقیمی در ابتلا به انواع سرطان دارند. وی افزود: اگر افراد این عوامل را در زندگی خود اصلاح کنند می توانند تا حد زیادی از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری کنند. بطور مثال اگر افراد مصرف فست فودها را کاهش داده و به جای آن مصرف انواع میوه و سبزی را در برنامه غذایی خود افزایش دهند، گام مهمی در پیشگیری از سرطان برداشته اند. وی با بیان اینکه تحقیقات نشان داده 40 درصد سرطان ها با حذف عوامل ...
تحقق خدمتی دیگر از دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان برای درمان سرطان
درگیری اعضای دور دست را دارد. دکتر اله آبادی شایعترین سرطان ها در رفسنجان از نظر بروز را سرطان های روده بزرگ، پستان، معده و تیروئید برشمرد و مهمترین علل افزایش ابتلا به سرطان را افزایش سن، مصرف دخانیات و الکل، رواج زندگی کم تحرک، چاقی و داشتن تغذیه نامناسب دانست. وی در توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان بیان کرد: برای پیشگیری از ابتلای به سرطان سه مرحله وجود دارد در مرحله اول ...
تا سال 2050 ابتلا به سرطان در جهان 77 درصد افزایش می یابد
این داده ها را که آژانس بین المللی تحقیقات سرطان روز جمعه دوم فوریه منتشر کرد، 185 کشور و 36 نوع از این بیماری را پوشش می دهد. بر اساس پژوهش های انجام گرفته، محققان اعلام کردند که در سال 2022 سرطان ریه شایع ترین نوع این بیماری در سراسر جهان بوده و 2.5 میلیون ابتلا (12.4 درصد) را ثبت کرده است. پس از آن سرطان های پستان، روده بزرگ، پروستات و معده قرار دارند. در میان آمار مرگ ...
