سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط تنگاتنگ رنگ ادرار با شاخص های سلامتی بدن
رابدومیولیز(آسیب و تخریب عضلات اسکلتی) باشد. ادرار قهوه ای تیره ادرار قهوه ای تیره اغلب یکی از عوارض جانبی برخی داروها مانند مترونیدازول (دارویی برای درمان انواع عفونت های باکتریایی واژن، معده، روده، کبد، پوست، مفاصل، مغز، قلب و دستگاه تنفسی) است. کم آبی شدید یا خوردن مقدار زیاد برخی گیاهان همچون آلوئه، لوبیا فاوا یا ریواس نیز ممکن است باعث تغییر رنگ ادرار به قهوه ای ...
به این دلایل هرگز زیر دوش ادرار نکنید!
ادرار در زمانی که میل به استفاده از دستشویی دارند، کمک کند. ادرار کردن در حمام به طور بالقوه برای زنان مضر است. زیرا ممکن است مثانه شما به طور موثر تخلیه نشود. وقتی زنان می خواهند در حالت ایستاده ادرار کنند، نمی توانند به طور کامل عضلات لگن را شل کنند. مردان برای حمایت از مثانه پروستات دارند، به این معنی که برای آنها وضعیت ایستاده در هنگام ادرار کردن مشکلی ندارند. اما زنان از این ...
کشنده ترین سرطان در زنان و مردان ایرانی کدام است؟
سرطان ریه و معده در برخی استان ها که آمار مبتلایان در آن استانها بیشتر است برای اولین بار انجام خواهد شد. مؤدب شعار در ادامه از بازنگری دستورالعمل تشخیص سرطان های دهانه رحم, روده بزرگ و پستان در کمیته های تخصصی و علمی خبر داد و گفت: این دستورالعمل به زودی به دانشگاه های علوم پزشکی کشور ابلاغ خواهد شد. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت تصریح کرد: در حال حاضر سرطان های پستان، روده ...
اگر کورتیزول خونتان مدتی طولانی بالا بماند که بلایی سر بدن می آید؟
متوسط مثل پیاده روی تند انجام دهید. ورزش می تواند با کاهش استرس، کیفیت خواب شما را بهتر کند و ضمناً ترشح هورمون های حال خوب مثل سروتونین و اندورفین ها را بالا ببرد. تمرین تکنیک های ریلکسیشن روش های ثابت شده مدیریت استرس مثل تنفس عمیق یا آزادکردن تدریجی عضلات برای کاهش سطح کورتیزول و بهبود سلامت عالی اند. تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و تای چی همگی تمرین هایی هستند که با خارج کردن شما از ...
کولونوسکوپی مفیدترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ
خانوادگی سرطان روده بزرگ یا سندرم های ارثی مستعد کننده به سرطان روده بزرگ یا بیماری التهابی روده وجود داشته باشد غربالگری اهمیت بیشتری پیدا می کند. حاتمی درباره راه های شناسایی سرطان روده بزرگ توضیح داد: افراد بدون علامت که طی غربالگری تشخیص داده شده اند، وجود علائم و نشانه های مشکوک به سرطان (دفع خون قرمز روشن از مقعد یا دفع مدفوع سیاه قیری، درد شکم، تغییر در عادات روده ای و کم خونی فقر ...
اینطوری رژلب بزن تا سنت بالاتر نشون بده! | روش صحیح رژلب زدن
شما در بالا رفتن از پله ها کمک می کنند. در واقع پاهای ما باید به قدری قوی شوند که بتوانند وزن کل بدن مان را چندین بار در هر پله بلند کنند. تمام قسمت های پایین بدن اعم از عضلات بزرگ مانند چهارسر ران، عضلات همسترینگ و باسن، ماهیچه های مچ پا و انگشتان پا در هنگام بالا رفتن از پله ها درگیر خواهند شد. انجام این تمرینات ساده به تقویت و افزایش تحرک تمام این مناطق کمک کرده و تعادل شما را به روشی ...
کپسول روغن گل مغربی
زایمان طبیعی آسانی را تجربه می کنند زیرا ترکیبات موجود در این کپسول میزان سفتی دهانه رحم آنها را کمتر کرده و باعث می شوند، جنین راحت تر خارج شود. • بهبود نوروپاتی دیابتی با کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی در زمان بیماری دیابت و بالا رفتن قند خون، اعصاب محیطی دچار آسیب می شوند که به این وضعیت نوروپاتی دیابتی گفته می شود. زمانی که فرد دیابتی میزان قند خون خود را کنترل نکند، این عارضه ...
فواید گل سرخ برای آقایان و بانوان چیست؟
...؛ در نتیجه باروری تخمک در کوتاه ترین زمان ممکن رخ خواهد داد. خواص گل سرخ خشک در چای: یکی از عادت های پسندیده ایرانیان استفاده از گل خشک شده در چای می باشد. از آنجایی که چای سرشار از کافئین است؛ به همین علت به تامین انرژی از دست رفته در طول روز کمک می کند. همچنین این دمنوش چای با گل سرخ باعث تنظیم ریتم ضربان های قلبی می شود؛ زیرا این گل خشک خاصیت آرام بخشی دارد. شما با ...
ارتباط چاقی و ابتلا به 13 نوع سرطان
توده بدنی شما چند است؟ شاخص توده بدنی (BMI) مهم ترین عامل در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است اما خیلی ها از آن بی خبرند و هیچ وقت به گوش شان هم نخورده است. از سوی دیگر برخی افراد نیز که در مورد تناسب اندام و سلامت بدنی خود حساس هستند، هر سال به برخی مراکز طبی ویژه مراجعه و شاخص توده بدنی و نیز میزان عضلات خود را سنجش می کنند تا طبق آن رژیم غذایی و نوع ورزش های روزانه خود را پیگیری ...
همودیالیز خونی چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟
، اختلال در عملکرد گوارش مانند گازهای معده و اسهال، اختلال در عملکرد عضلات مانند گرفتگی های عضلانی و علائم دیگری مانند خشکی پوست، تغییر در رنگ و شکل ادرار و بروز علائم اختلالات احشاء مثل خونریزی روده می کنند. این علائم باید مورد توجه پزشک قرار گیرند تا بیماری به بهترین شکل مدیریت شود. همودیالیز در کدام بخش ها انجام می شود؟ همودیالیز اغلب در مراکز همودیالیز انجام می شود اما استفاده ...
با این روش بدون کاهش وزن شکم تان تخت می شود
...> در این مرحله به حالت شروع برگردید. این کار را تا جایی که می توانید سریع انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که مرکز بدن خود را سفت و پشت خود را صاف نگه داشته اید. Bicycle crunches به پشت دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید، پاها را صاف روی زمین بگذارید و به اندازه عرض باسن از هم باز کنید. بازوهای خود را پشت سر خود قرار دهید و آرنج خود را در دو طرف خم کنید. ...
آلفا اسلیم نارنجی
: ترکیبات آلفا اسلیم نارنجی : فلفل سیاه کاذب (ویدانگا) : این گیاه به عنوان یک چربی سوز قوی شناخته می شود و به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری کمک می کند. قهوه سبز : حاوی اسید کلروژنیک است که به جذب کربوهیدرات ها در روده ها را کاهش می دهد و به این ترتیب به لاغری کمک می کند. تخم کتان : منبع غنی از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است که به افزایش احساس سیری و کاهش اشتها کمک می کند ...
مبارزه با سرطان؛ ادای احترامی به انسان خردمند
دشوار می کند. پیشگیری نقش کلیدی در مبارزه با سرطان دارد. تغییرات ساده در شیوه زندگی، مانند اجتناب از دخانیات، محدود کردن قرارگیری در معرض نور خورشید، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و... می تواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد. تشخیص زودهنگام نیز به همان اندازه مهم است. آزمایش های غربالگری می تواند سرطان های سینه، روده بزرگ و دهانه رحم را در مراحل اولیه (زمانی که قابل درمان هستند ...
علت بزرگ شدن شکم چیست؟ ( بررسی دلایل بزرگ شدن شکم به صورت ناگهانی )
جلوگیری کند. انجام فعالیت های ورزشی منظم به عنوان یک قسمت اساسی از سبک زندگی سالم تلقی می شود و دارای مزایای زیادی برای سلامت فیزیکی و روحی است. چنانچه شما در طول روز حداقل نیم ساعت از زمان خود را به انجام فعالیت های ورزشی اختصاص دهید، کالری های اضافی بدنتان را خواهید سوزاند و علاوه بر آن به تقویت عضلانی بدنتان کمک خواهید کرد. خوب است بدانید ورزش می تواند تا حد زیادی استرس شما را کنترل ...
8 افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه می کند!
تمرینات فعالی که باعث تقویت جریان خون می شود و به آرامی عضلات تان را تحت فشار قرار می دهد. او می گوید حرکات کششی خود را برای یک زمان جداگانه نگه دارید. او می گوید:" من دوست دارم به مردم بگویم این کار را قبل از خواب انجام دهند، زیرا به عضلات شما زمان می دهد تا قبل از حرکت دوباره ریکاوری کنند". افسانه دوم: برای عضله سازی باید وزنه های سنگین بلند کنید دکتر شوئنفلد که درباره رشد ...
سالانه 2000 کرمانشاهی به سرطان مبتلا می شوند
کنار اینها سرطان پوست هم یکی از سرطان های شایع در استان محسوب می شود که عمدتا در کشاورزانی که در معرض نور خورشید قرار دارند، دیده می شود. وی افزود: با توجه به شیوع بالای این سرطان ها، از سال 1396 برنامه شناسایی و تشخیص زودهنگام سه سرطان روده بزرگ، سرطان پستان و سرطان دهانه رحم در استان انجام می شود. وی گفت: غربالگری برای سرطان پستان در زنان 30 تا 70 سال، برای سرطان دهانه رحم ...
مراکز معتبر سونوگرافی و رادیولوژی شیراز در سایت پی جو
رادیولوژی سونوگرافی در شیراز ، برای بررسی تخمدان ها، رحم، لگن، کلیه و مجاری ادرار، کیسه صفرا، کبد و بسیاری اندام های دیگر انجام می شود. سونوگرافی بارداری برای بررسی وضعیت و سلامت جنین در دوران بارداری کاربرد دارد. تصویربرداری داپلر عروق برای بررسی عروق سطحی انجام می شود. تصویربرداری یا ماموگرافی پستان، برای بررسی توده ها و پیشگیری و درمان سرطان پستان انجام ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
جمله نفخ است و فرد را در معرض یبوست و احتباس مایعات نیز قرار می دهد. سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه فیبر بخورید: رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم ...
هشدار سازمان بهداشت جهانی نسبت به افزایش سرطان
را افزایش می دهد. * برای ترک سیگار برنامه ریزی کنید. دخانیات می تواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان های ریه، دهان، گلو، دهانه رحم، خون، مثانه، مری، معده، پانکراس و کلیه را افزایش دهد. پرهیز از دخانیات و ترک سیگار از گام های اصلی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام داد. * از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید. ...
خواص بومادران ( لیست کامل خواص بومادران برای رحم، قندخون، معده و.. )
قاعدگی بانوان را بهبود ببخشد. در واقع ترکیبات مهم و مفید بومادران، رحم را برای شروع یک چرخه قاعدگی جدید تحریک می کند. علاوه بر موارد نام برده شده، باید افزود که بومادران خاصیت تسکین دهندگی هم دارد به همین خاطر درد ناشی از قاعدگی را هم تسکین می بخشد. با وجود خواصی که بومادران برای رحم دارد می توان به جای روش ها و داروهای مضر، از این محصول جهت درمان مشکلات مربوط به رحم استفاده کرد. تاثیر ...
چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟
آندومتر یا رحم: از شصت سالگی و بیشتر در زنان یائسه بروز می کند. پستان: با معاینه های دوره ای و تشخیص بهنگام درمان می شود. روده بزرگ: با غربالگری منظم و به روش کولونوسکوپی بهبود می یابد. تیروئید: تشخیص راحت دارد و به دلیل کندی بیماری، درمان مؤثر است. ریه: دور ماندن از دود تنها راه محافظت در برابر ابتلاست. 20 دقیقه هر 20 دقیقه یک زن ایرانی به سرطان سینه مبتلا می شود. 20 ...
برای ورزش کردن کفش بپوشیم یا نه؟
دیابت باید قبل از پیاده روی بدون کفش با پزشک خود مشورت کنند، چراکه ممکن است زخم هایی روی پایشان ایجاد شود که متوجهش نشوند و این مسئله خطرناک است. سخن پایانی امروزه ورزش بدون کفش محبوب است. پیاده روی، دویدن و انجام حرکات ورزشی بدون کفش فرم طبیعی پاها و الگوی راه رفتنمان را اصلاح می کند. وقتی بدون کفش ورزش می کنیم، تمام عضلات و اعصاب پا درگیر می شوند و به مرور زمان قدرت پاها افزایش می یابد اما ورزش با پای برهنه خطراتی هم دارد که باید به آنها آگاه باشیم. منبع: ایسنا ...
آماری هولناک از چاقی ایرانی ها؛ شاخص توده بدنی شما چند است؟
وزارت بهداشت، بیش از 56 درصد جمعیت بالای 18 سال در ایران دارای شاخص توده بدنی بالای 30 هستند و بنابراین چاق یا دارای اضافه وزن محسوب می شوند. در این میان 4.5 درصد جمعیت کشور نیز دچار چاقی مفرط هستند. ایران در رتبه ششم فهرست کشور های چاق دنیا قرار دارد؛ آمریکا، عربستان، ترکیه، مصر و لیبی به عنوان رتبه های اول تا پنجم کشور های چاق دنیا هستند و بر اساس آمار های مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت ...
ورزش با دیابت نوع 2 در 50 سالگی
پیاده روی یکی از ساده ترین تمرینات هوازی برای انجام است و شما به هیچ وسیله ای به جز پاهای تان به چیز دیگری نیاز ندارید. برای اطمینان از انجام مراحلی که هر روز لازم است، هر 30 دقیقه یکبار 5 تا 10 دقیقه استراحت کنید و بیرون یا اطراف خانه خود قدم بزنید. هر روز حداقل 30 دقیقه پیاده روی یا ورزش هوازی دیگری انجام دهید. می توانید درجا راه بروید، از راهرو پایین بروید، از پله ها بالا ...
طبع گلاب سرد است یا گرم؟
لازم است در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا علاوه بر آشنایی با طبع، عوارض، خواص و فواید این عصاره نیز آشنا شوید. همراهی شما در ادامه باعث خوشحالی ما خواهد شد . طبع گلاب چیست؟ اگر سوالات نظیر طبع گلاب چیست؟ طبع گلاب گرم است یا سرد؟ ذهن شما را مشغول نموده است و نمی دانید که چگونه به پاسخ این سوال دست پیدا کنید و آشفتگی ذهنی خود را آرام سازید، لازم است در همین بخش از مقاله ...
یک شغل عجیب/درآمد میلیونی با فروش اسپرم و تخمک
یا شدید باشد. در صورت هر نوع علامتی باید با پزشک مشورت کنید. موارد شدید ممکن است نیاز به بستری شدن داشته باشد و همراه با علائم زیر است: اشکال در تنفس؛ افزایش وزن سریع؛ دل درد؛ استفراغ. اهدای اسپرم درصورتی که هیچ یک از راه های درمان ناباروری موفق نباشد و فرد نیز قادر به تولید اسپرم سالم نباشد از اهداکننده ی اسپرم می توان کمک گرفت ...
کنترل عصبانیت با 25 روش سریع و مؤثر
...، سرعت نفس کشیدن تان هم بیشتر می شود. این وضعیت را با تنفس آهسته و عمیق کنترل کنید. برای تنفس عمیق، هوا را از بینی وارد بدن کنید و و از دهان بیرون بفرستید. این دم و بازدم را به آرامی و در مدت چند ثانیه انجام دهید. 3. قدم بزنید ورزش می تواند اعصاب را آرام کند و از خشم بکاهد. بنابراین هر زمان که عصبانی شدید، به پیاده روی بروید یا دوچرخه سواری کنید یا چند ضربه به توپ بزنید. این ...
لوازم نگهداری بیمار در منزل
و پلکانی بوده که هر کدام کارکرد خاص خود را دارند و می توانند در زمان های مختلف به بیمار و همراه او کمک شایانی کنند. 3_مهمترین تجهیزات پزشکی سالمندان در منزل شامل چه مواردی می شود؟ با اهمیت ترین لوازمی که هنگام مراقبت از سالمندان باید در منزل وجود داشته باشد عبارت اند از: ویلچر، لگن بهداشتی، دستگاه فشار سنج، تست قند خون و تشک مواج است. ...
هرآنچه باید در مورد سرطان بدانید
...: نامیرایی. سلول های سرطانی نمی میرند. یک نمونه عجیب از جاودانه بودن سلول های سرطانی چیزی است که سلول های Hella نامیده می شود. این سلول ها سلول های واقعی سرطانی هستند که از زنی به نام هنریتا لاکس گرفته شدند. هنریتا مبتلا به سرطان دهانه رحم بود و در سال 1951 درگذشت. سلول های سرطانی این زن همچنان در تحقیقات علمی و برای کمک به تولید واکسن پولیو مورداستفاده اند. سلول های سرطانی وقتی که باید ...