خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لایه برداری پوست هم قوانینی دارد که بهتر است بدانید!!
به سلول های سالم و جوان می دهند. این محلول ها همچنین تحریک لایه های زیرین را برای تولید کلاژن و الاستین پوست تحریک می کنند. این 2 عامل در طراوت و جوانی پوست نقش اساسی ایفا می کنند. کدام لایه بردارها را باید پزشک تجویز کند بعضی از کرم های لایه بردار باید حتما زیر نظر پزشک مصرف شوند، به خصوص لایه بردارهای غلظت بالا که برای درمان بعضی بیماری ها چون کک و مک، اسکارهای آکنه ...
با 12 روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید
، می توانید قبل از خواب، پاهای خود را به مدت ده دقیقه در یک سطل حاوی آب گرم بگذارید. * کیسه ی مخصوصی است که دارای گرمای مرطوب بوده و ضمن گرم نمودن ناحیه ی مورد درمان با خاصیت افزایش گردش خون تاثیراتی روی ناحیه دارای درد می گذارد. 3. نیاسین (ویتامین ب3) غذاهای غنی از نیاسین (ویتامین ب3) برای درمان سردرد مفید هستند. چند دقیقه بعد از رسیدن نیاسین به بدن، درد باید فروکش کند. نیاسین را ...
همه چیز درباره ناباروری / دوازده سناریوی پایان جهان
شما را از داشتن یک بارداری سالم محروم می کنند. الکل نخورید و استعمال دخانیات را کنار بگذارید. از داروها و مواد غیر مجاز مانند ماری جوانا و کوکائین اجتناب نمایید. • دریافت کافئین را محدود کنید. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید دریافت کافئین خود را به کمتر از 200 میلی گرم در روز محدود کنند (یعنی یک یا دو فنجان قهوه) • دریافت دارو را محدود کنید. مصرف هر دو نوع داروی تجویزی و غیر تجویزی می تواند احتمال باردار شدن و یا حفظ بارداری را کاهش دهد. پزشک خود را از هر نوع دارویی که به طور منظم دریافت می کرده اند، مطلع سازید. منبع: رژیم درمانی نوین/ ...
عواقب بی خوابی"تا چه اندازه می توان بی خوابی را تحمل کرد؟ / نشانه های عجیب افسردگی
می کنند برای این پدیده یک اصطلاح دارند: آن یک سگ سیاه بود. زمانی که سایه ای خیالی را بر روی سطح جاده می بینند، ترجیح می دهند که کامیون را در کنار جاده نگه دارند. برخی پژوهش ها واکنش زیستی بدن به بی خوابی را اثبات کرده اند. هورمون های استرسی مانند آدرنالین و کورتیزول در خون افزایش پیدا کرده و آن ها نیز فشار خون را بیشتر می کنند. در این بین، تنظیم طبیعی قلب نیز دستخوش تغییر شده و دستگاه ...
وزنتان را با تغذیه سالم کاهش دهید
خوردن غذا لذت ببرید. هر لقمه را آهسته بجوید و سعی کنید مدت بیشتری برای فرودادن هر لقمه صرف کنید. پس از چندی متوجه نشانه های سیری از طرف بدن خود می شوید. بدیل خوشمزه البته مهم ترین نکته کیفیت غذایی است که می خورید. مشخص است که تفاوتی است میان سس خامه ای پرچربی که شما بر روی ماکارونی خود می ریزید یا یک ورق گوجه فرنگی که می توانید روی آن بگذارید. نان سبوس دار استفاده کنید ...
10 خاصیت باورنکردنی کاهو
در بلند مدت است. 2 – کاهو حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین "ج" ، کلسیم و ویتامین "آ" است. 3 – کاهو قند خون را افزایش نمی دهد و بیماران دیابتی می توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی شود. 4 – حتی اگر هر روز کاهو مصرف شود به خاطر طعم خوبش، انسان از آن زده نمی شود، همچنین باعث کاهش فشار خود می شود. 5 ...
سوزاندن چربی و محافظت از دندان با روغن نارگیل
کاهش فشار خون می شوند. بهبود سطح کلسترول: تری گلسیرید با زنجیره متوسط روغن نارگیل منجر به افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال و کاهش میزان کلسترول بد میشود و تضمین سلامت قلب را به همراه دارد. بهبود سطح انرژی: تری گلیسیرید با زنجیره متوسط این روغن به عنوان یک منبع بزرگ انرژی برای بدن است ضمن این که مصرف روغن نارگیل به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی ها کمک می کند. نکته مهم این است ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی سمنان خواستار مبارزه جدی با بیماری دیابت درجامعه شد
تغذیه نا مناسب است. شادنوش افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی مانند سبزی ها ،میوه ها ،حبوبات و نان های سبوس دار، کاهش مصرف چربی، افزایش فعالیت فیزیکی، سیگار نکشیدن و کاهش وزن اضافی را از جمله راه کارهای پیشگیری و کنترل دیابت برشمرد. وی با بیان اینکه عقل سالم در بدن سالم است، خاطرنشان کرد: باید توجه مردم به بهداشت دهان و تغذیه مناسب بیشتر شود تا جامعه ای سالم از نظر روحی و جسمی داشته باشیم ...
باید توضیح المسائل تمدنی فقه را تدوین کنیم /برحی دربرابر بت تمدنی غرب سجده می کنند/ برای رسیدن به سبک ...
... نقش و کارکرد (فعلی و مطلوب) دانشگاه ها و حوزه های علمیه را در این عرصه چگونه می بینید؟ وضعیت فعلی حوزه های علمیه با وجود زحمات مشهود مدیران و خدمتگزاران این نهاد مقدس، تبیینی فردی از گزاره های دینی است. آسیب شناسی تعلیم و تربیت در حوزه های فقهی، بحث مفصلی را می طلبد. استاد واسطی این بحث را در کتابی تحت عنوان روش تحصیل در حوزه های علمیه ، مطرح کرده است. این کتاب در مؤسسۀ مطالعات ...
همراه با راوی از تلخی اسارت تا شیرینی زیارت و آزادی
آزاده و 1 مفقود الاثر به انقلاب اسلامی نثار کرد که به همین علت به عنوان یکی از 11 روستای نمونه ایثار و فداکاری در سطح کشور شناخته شد. خاطرات رباط جزی از زادگاهش به اندازه خربزه های روستا شیرین و روان است. 2- دروازه دوم؛ هجرت به تهران و تحصیل مثل همیشه نچرخیدن چرخ زندگی، پدر را مجبور به ترک روستا می کند. زندگی در شهر غریب و آوارگی آن هم در شهر بزرگی مانند تهران آسان نیست. سختی ...
این مواد غذایی باید حتما خام خورده شوند
مغذی آن مانند سولفورافان در بدن سریع تر صورت می گیرد و به این ترتیب با انواع سرطان مقابله کرده و فشار خون را نیز کاهش می دهد. 3- پیاز پیاز دارای یک ماده مغذی به نام آلیسن می باشد. . این ماده مغذی گیاهی، از گرسنگی جلوگیری می کند، از سرطان پیشگیری می کند، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد و فشار خون بالا را کاهش می دهد. زمانی که پیاز خام می خورید، نسبت به زمان پخته آن ...
دندان شما به 7 دلیل صدمه دیده است
باشید باز هم امکان وجود عفونت در لثه ها وجود دارد. این موضوع زمانی رخ می دهد که میکرو ب ها یا باکتری ها وارد دندان یا محیط لثه می شوند و در جایی تکثیر می یابند که بدن قادر به مبارزه با باکتری های بد نیست. این عفونت ممکن است باعث ایجاد درد، تورم ، یک جوش کوچک در بالای دندان یا ناحیه مرتبط با آن، انتشار چرک یا حتی طعم بد در دهان شود. به محض مشاهده این علایم، بهتر است با یک دندانپزشک متخصص ...
از تاتامی تا ملی پوشی برای جبهه حق
مزدور تقدیم نکرد. ایران اسلامی امروزه با گذشت بیش از سه دهه از پیروزی انقلاب به برکت خون شهدا و جان فشانی رزمندگان به اقتدار، عظمت، امنیت، آسایش، دستیابی به توانمندی هسته ای و دستاوردهای نوین شگرفی دست یافت تا دنیای غرب و استکبار با تعجب انگشت به دهان مانده و در تصمیم گیری معادلات سیاسی خود نتواند از نام ایران به راحتی بگذرد. جنگ تحمیلی یکی از مهم ترین میادین نمایش عظمت ...
این سبزی شگفت انگیز را بشناسید
دارد و ادرار آور نیز می باشد (شرح این پژوهش در مجله ساینس فود منتشر شده است ). ◄ مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. (هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پُرکالری است). ◄ مارچوبه دارای مقدار قابل توجه ای فولات میباشد ، فولات اساسا برای سلامت سیستم قلب و عروق ...
با خوردن روزی یک قاشق از این ادویه، دو برابر چربی بسوزانید!
توجهی کاهش در شاخص توده بدن و دور کمرشان را تجربه کردند. کاهش کلسترول خون و کاهش سطح LDL و تری گلیسیرید در این گروه به طور باور نکردنی بیشتر از گروه دیگر بود. محققان علت کاهش وزن را به طبیعت گرم این ادویه ارتباط می دهند چرا که به طور موقتی موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شود. اثرات کاهنده کلسترول این ادویه را می توان به ترکیباتی به نام گلیکوزید ساپونین (glycoside saponin) نسبت داد. این ...
فکوهی: مناسک به کمک مدیریت شهری می آید
رفته و به جای رفتن به سمت ایجاد ثبات، امنیت و صلح بیشتر به موقعیت هایی پرتنش تبدیل می شوند.... ناصر فکوهی، استاد دانشگاه و مدیر موسسه انسان شناسی و فرهنگ در سخنرانی خود با عنوان نگاهی انسان شناختی بر مناسک در کلانشهرهای مدرن مناسک و آیین ها را که از حوزه های مورد علاقه انسان شناسی است، گشاینده چشم اندازهای جدیدی برای مدیریت های شهری توصیف کرده است. او با اشاره به معنای وسیع ...
7 دلیلی که دندان ها صدمه می بینند
وجود دارد. این موضوع زمانی رخ می دهد که میکرو ب ها یا باکتری ها وارد دندان یا محیط لثه می شوند و در جایی تکثیر می یابند که بدن قادر به مبارزه با باکتری های بد نیست. این عفونت ممکن است باعث ایجاد درد، تورم ، یک جوش کوچک در بالای دندان یا ناحیه مرتبط با آن، انتشار چرک یا حتی طعم بد در دهان شود. به محض مشاهده این علایم، بهتر است با یک دندانپزشک متخصص مشورت کنید. عفونت لثه ممکن است منجر به ...
13 ماده غذایی ضد التهابی که شما می توانید بخورید
، در افراد سیگاری بهبود قابل توجهی در عملکرد اندوتلیال دو ساعت پس از خوردن شکلات با فلاونول بالا نشان داد. با این حال، به منظور به دست آوردن منافع ضد التهابی بیشتر مطمئن شوید که شکلات تیره با حداقل 70 درصد کاکائو و بیشتر را انتخاب کنید. 12. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یک نیروگاه تغذیه ای است. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C، پتاسیم و لیکوپن یک آنتی اکسیدان با خواص ضد ...
زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!
را افزایش دهید. به این ترتیب ضربان قلب، تعداد تنفس و گردش خون نیز به آرامی بالا می رود. سرد کردن بدن هم درست عکس این حالت است. به این صورت که باید سرعت و شدت ورزش را به تدریج کاهش داده و بعد آن را متوقف کنید. انجام حرکات کششی چه در سرد کردن و چه گرم کردن بدن می تواند مفید واقع شود. این حرکات قبل از شروع ورزش باعث آمادگی عضلات و افزایش دامنه حرکتی آنها می شوند. در پایان ورزش نیز به بهبود ...
ویژه بهار/با یک تیر دو نشان بزنید
پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع چنین فعالیتهای ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند . - کاهش ابتلا به بیماری دیابت در زمان انجام ورزشهای طبیعی ، متابولیسم ( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ،پروتئین ها و اسید ...
نوبرانه های بهاری چشم نواز، نوید بهاران زیبا / گوجه سبز سیری 5 هزار تومان !
اند آن ها را خریده و بلافاصله با پاشیدن مقداری نمک آن را مصرف می کنند، در حالی که این خوراکی اصلاً شسته نشده و آبی که روی آن ها پاشیده می شود صرفاً برای تازه نگه داشتن آن هاست. نوبرانه های رسیده مانند همه میوه ها، ارزش تغذیه ای خوبی دارند و حاوی ویتامین ها، املاح، آنتی اکسیدان ها و فیبرها هستند اما میوه های کال مانند گوجه سبز یا چغاله بادام، پیش از تبدیل شدن به میوه کامل و رسیده از درخت ...
منیزم برای بدن ضروری است
حائز اهمیت است که مکمل یابی در این افراد بسیار سودمند است. حتی در کنترل سردردهای میگرنی و آسم هم کاربرد ویژه ای دارد. البته مصرف مکمل باید زیر نظر پزشک باشد. دکتر رحمانی در خصوص منابع منیزیم خاطر نشان کرد: منابع غنی منیزیم در سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی، غلات، حبوبات، مغزها به خصوص مغز بادام یافت می شود. همچنین هر خانم بالغ 310 میلی گرم و هر مرد بالغ 420 میلی گرم منیزیم باید به صورت روزانه دریافت نماید. ...
فرهنگ در رسانه
بررسی قرار دهیم. سرلک با اشاره به موفقیت های اولین دوره جشنواره روحانی و سینما گفت: در دوره گذشته به 70 درصد از آن چه که می خواستیم رسیدیم، اما نباید فراموش کنیم که به دلیل سابقه تاریخی سینما و زندگی برخی از هنرمندانی که در عرصه سینما فعالیت می کنند، سبب شد تا حافظه روحانیت نسبت به سینما زخم خورده شود. سرلک در پاسخ به سوالی در مورد اینکه طرحی برای حضور تعداد محدودی بازیگر در نقش روحانی در فیلم های ...
از رنگین کمان میوه ها زیر تیغ گرانی تا نارضایتی شهروندان زاهدانی/ لطفاً هوس نکنید!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از زاهدانه، همیشه آغاز فصل بهارهمراه با میوه های نوبرانه ای است که از اقصی نقاط کشور وارد بازار می شود آنهم میوه هایی با رنگ و لعاب خاص که متقاضیان خاص خود را دارد. این روزها که بازار میوه و تره بار هم مانند بهار رنگ و بوی تازگی به خود گرفته و پیشخوان میوه فروشی ها مملو از گوجه سبز، چاغاله بادام، توت فرنگی، هندوانه و خربزه که ماندگاری کمتری هم دارند ...
پز خرید موشک روس برای چه!؟
جدا شده از بدن می طپند و تمنای وصل دارند... اعتقاد دارم، درصد بالایی از رفتارهای روسیه، حتی بسیاری از دعواهای زرگری اش با آمریکا و از آن بزرگ تر جنگ سردی -که هیچ وقت گرم نشد!– که بین شوروی و آمریکا برقرار که نه "برفرار"!! بود طراحی شده ی ماسونری جهانی بوده و هست . آنچه درباره ی روسیه عبرت آموز است این است که آنچه دولت امروز روسیه را وادار به برخورد حتی ظاهری با جبهه ی آمریکا ...
در گیلان هرچقدر که می توانید سد احداث کنید/احیاء دریاچه ارومیه امکان پذیر نیست/مانع اجرای چندین طرح ...
...> کردوانی با اشاره به اینکه نود درصد محصولاتی که در استان های گیلان و مازندران پرورش می یابند مانند انار ترش، پنبه و غیرو در کشورهای مرطوب دنیا وجود ندارد گفت: در کشور ایران خوشبختانه همه نوع آب و هوا به غیر از آب و هوای استوایی را دارا هستیم که نداشتن این نوع آب و هوا به علت بارش شدید نیز شانس بزرگی است. این استاد نمونه دانشگاه تهران نوآوری کردن را یک اصل اساسی دانست و افزود: اینکه یک کارمند ...
10 درصد مردم استان فارس دیابت دارند
....6 درصد افراد 25 تا 70 سال آمادگی ابتلا به بیماری دیابت را دارند، افزود: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که در سال های 1995 تا 2025 حدود 42 درصد از مردم کشورهای توسعه یافته اروپایی و آمریکایی مبتلا به بیماری دیابت هستند. مسئول بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شیراز خاطرنشان کرد: براساس همین آمار 51 میلیون نفر از مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی به بیماری دیابت مبتلا هستند که ...
وزیر بهداشت: کیارستمی تا 10 روز دیگر ترخیص می شود/ روایتی از روند درمانی استاد سینمای ایران
ماه امسال از کیارستمی گفت: در سیزدهم فروردین آقای جنتی با من تماس گرفتند و من هم بعد از آن برای عیادت از آقای کیارستمی آمدم. البته همکاران مان از قبل در جریان موضوع بودند و دانشگاه علوم پزشکی ایران و دکتر گویا، مدیر کل بیماری های واگیر وزارت بهداشت که متخصص عفونی هستند، کارهایشان را پیگیری می کردند. بعد از آن هم تیمی از همکاران ما در بیمارستان جم و تعدادی از همکاران مان مانند دکتر ظفرقندی، دکتر ...
معرفی 6 خوراکی که شادی آور هستند
نتیجه فشار خون کاهش یافته و گردش خون بهبود می یابد. به همین دلیل هم در یک مطالعه مشخص شده است که خوردن حدود 33 گرم شکلات تلخ در روز به مدت دو هفته موجب کاهش میزان هورمون های استرس در افرادی می شود که خودشان را به عنوان افراد پراسترس رده بندی می کنند. شکلات تلخ حاوی منیزیم هم هست؛ نشان داده شده است که این ماده معدنی به تسکین علائم PMS (سندروم قبل از دوره پریود زنان)، از جمله خستگی ...
آشنایی با سرطان استاد شجریان
کیفیت زندگی او افزایش یابد. آیا این روش هم مانند روش جراحی یک درمان قطعی محسوب می شود؟ متاسفانه خیر، این نوع درمان فقط می تواند باعث ایجاد تعادل در وضعیت بیماری و پیشگیری از پیشرفت سرطان در بدن شود، یعنی به موجب این درمان، بهبود قطعی برای بیمار حاصل نمی شود و تنها می توان بیماری را تحت کنترل درآورد یا طول عمر بیمار را افزایش داد. آیا این روش درمانی نوین هم در کشور ...
