خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری تان را با این اشتباهات، بی فایده نکیند
بسیاری از مردم زمانی که تصمیم به داشتن یک اندام زیبا می گیرند، رژیم لاغری شان را با اراده آغاز می کنند، اما به راحتی با ارتکاب برخی اشتباهات آن رژیم لاغری را بی فایده می کنند. اشتباهاتی که مانع کاهش وزن شما می شوند اگر رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنید، ولی نمی توانید وزنتان را کم کنید، پس مشکل در چیست؟ شش اشتباه عجیب و رایج در رژیم غذایی وجود دارد که مانع کاهش وزن شما خواهد ...
چه وقت هایی حق داریم مضطرب شویم؟
، کنار گذاشتید؟ جس فیست (jess feist) و گریوری فیست (Gregory feist) در کتاب نظریه های شخصیت می گویند افراد زمانی دستخوش اضطراب می شوند که بدانند وجودشان و ارزش هایی را که به آن مرتبط کرده اند. ممکن است نابود شود. شما چه نظری در این مورد دارید؟ آیا فکر می کنید ترس از نابود شدن می تواند زمینه ساز همه اضطراب هایی که دچارشان می شوید، باشد؟ از اضطراب فرار می کنیم زمانی که ...
شهرام جزایری بودن چه حسی دارد؟! (1)
شدت با گفتن این حرف که کشور در فساد غوطه ور شده با فساد همه جا را فراگرفته مخالف هستم. به دشت هم مخالف این هستم که زحمات بزرگ رسانه ها را نادیده بگیرم چون خودم مشتری پروپاقرص رسانه ها هستم. و روز و ساعتی نیست که رسانه ها را نبینم. من روی رسانه ها تعصب دارم چون رسانه مال من است. شما حق ندارید به عنوان یک خبرنگار به خودتان که مال من هستید، خیانت کنید و نمی کنید. چون مجموعه ای از عوامل دست ...
چرا افزایش درآمد سبب افزایش شادی نمی شود؟
...> واقعیت ناامیدکننده دیگر حاکی از آن است که این مکانیزم، در مسئله شغل هم صادق است. از 1972 آمریکایی ها نسبت به رضایت شان از وضعیت مالی خود مورد پرسش قرار گرفتند. لیکنه با وجود افزایش 50 درصدی شاخص درآمد حقیقی، نسبت افرادی که از وضعیت مالی خود اظهار رضایت کردند، عملا با کاهش روبرو بوده است. (4) این افزایش نورم انتظارات، از دو جا ناشی می شود: نخست خوگیری و دوم رقابت. در ابتدا چیزهایی که ...
نامه سرگشاده بسیج دانشجویی دانشگاه گیلان در پاسخ به نامه جعفرزاده
ها راه انداختند، یکی از همراهان و همنوایان آنان، شما بودید. معرکه ای که با ورود مستقیم مقام معظم رهبری و توصیه شان مبنی بر تعیین دقیق مصادیق تخلف های صورت گرفته، پوچی جنجال های ایجاد شده هویدا گشت . در نامه تان به صحبت های جناب آقای دکتر ولایتی در مناظره های انتخاباتی اشاره کردید و با نوشتن سمت ایشان ، خواستید نظر شخصی دکتر ولایتی در مورد عملکرد دکتر جلیلی را ، نظر رهبر معظم انقلاب ...
چگونه پف و کیسه های زیرچشم را برطرف کنیم
... زنان و مردان بسیاری وجود دارند که در 20 تا 30 سالگی چنین مشکلی دارند که البته با افزایش سن وضع آن ها بدتر می شود. اگر شما هم از چشمان پف کرده خود خسته شده اید و دل تان نمی خواهد تا دوستان تان از شما بپرسند، چرا این قدر خسته ای؟ این مطلب را بخوانید تا بیشتر درباره پف چشم و راه حل های درمان آن را بدانید. پف و کیسه های زیرچشم چگونه پدید می آیند؟ کیسه های ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
- مصرف سبزی ها و میوه ها را بیشتر کنید. 5- اسفناج، ریواس، چغندر، کاکاو، چای پُررنگ، سبوس، آجیل، بادام و توت فرنگی حاوی اگزالات فراوان هستند و مصرف آنها احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. 6- از قرار گرفتن در شرایطی که با تعریق بیش از حد همراه است، خودداری کنید. 7- بیشتر ورزش کنید و کلا تحرک تان را افزایش دهید. 8- بر خلاف تصور رایج، بد نیست میزان مصرف ...
15 سال بیشتر عمر کنید!
مشکلات خاص سلامت تان در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد، حتما این توصیه را جدی بگیرید و جان تان را نجات دهید. نان سبوس دار بخورید به جای اینکه خودتان را با نان لواشی که از آرد سفید و بدون سبوس درست می شود سیر کنید، از امروز جایی برای نان های سبوس دار در سفره تان باز کنید. محققان می گویند در نان سبوس دار ماده ای وجود دارد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را پایین می ...
عزیز نسین شورشی بود!
ارسلان فصیحی سه کتاب مگه تو مملکت شما خر نیس؟ ، محمود و نگار و دیوانه ای بالای بام را ترجمه کرده است؛ فصیحی می گوید در مصاحبه ای از رضا همراه خوانده که آثار ترجمه شده او نوشته های خود همراه بوده که به نام نسین منتشر کرده است. از آنجایی که بیشتر ترجمه از عزیز نسین در پیش از انقلاب به نام رضا همراه رقم خورده همچنین ویژگی تسری نقد اجتماعی جامعه ترکیه به جامعه ایرانی و اعتراف رضا همراه به ...
آیا ورزش می تواند باعث آرامش در افراد شود؟
زمان برای انجام ورزش به ریتم بدن شما بستگی دارد ولی معمولا بهتراست این ورزش ها صبح قبل از صبحانه یا شب انجام شوند. توصیه می شود افراد کهنسال روزانه نیم ساعت و جوانان نیم تا یک ساعت و نیم این ورزش ها را انجام دهند اما یادتان باشد این ورزش ها را آرام انجام دهید تا ضربان قلبتان از 140 بالاتر نرود. ورزش های هوازی چه تاثیری روی بچه ها دارند؟ تحقیقات نشان داده سیستم عصبی و عضلانی ...
انقلاب باید نشان بدهد که می تواند مشکلات اقتصادی را برطرف کند
آن عقب می گوید خدا شما را بین اینها حفظ کند و آقا با همان لبخند جواب می دهند: زنده باشید سمت راست آقا، عارف و چمران نشسته اند و سمت چپ شان سیف و بهمنی؛ از دولتی های قدیمی میرسلیم و سیدکاظم اکرمی و قاسمی و متکی؛ در جناح راست مجلس، ابراهیمی و مصباحی مقدم از جامعه روحانیت؛ آقایان اعرافی و اختری و جواد اژه ای هم همان حول و حوش نشسته اند؛ روبه روی آقا در سه جهت رؤسای سه دوره دانشگاه آزاد جاسبی ...
استفاده از روابط عمومی و رسانه در کسب و کار و فروش بیشتر
مطالعات موردی و یا گواهی ها (شهود و مستندات). یک خبرنگار در جستجوی آن است که بداند چه کسی از محصول شما استفاده می کند . • تمرکز بر منافع. صرف زمان بیش از حد روی ویژگی های (طرح) یک اشتباه رایج است. مردم در مورد آن منفعت یا مزایایی که شما به آنها می دهید، علاقه مند هستند. • ترس شان را مرتفع کنید. تلنگر مهم مزایا، کاهش یا آرام کردن ترس است. • اثر گلوله برفی . مطبوعات خوب می تواند به ...
این سبزی مانند آهن ربا بیماری ها را از بدن شما بیرون می کشد !
...، جوش های صورت، بثورات و زخم های صورت دارد. به منظور درمان این مشکلات پوستی شما باید یک برگ کلم را در ناحیه ی مورد نظر قرار دهید و پس از 15 دقیقه شما تاثیرات آن را به خوبی مشاهده کنید همچنین کلم خاصیت ضد پیری دارد با مصرف این سبزی چین و چروک های پوست شما کاهش می یابد. مشکلات تیروئیدی خود را درمان کنید غده تیروئید بر متابولیسم شما و سیستم گوارش تان تاثیر گذار ...
فوت و فن آراستگی
از روی صورت تان پاک کنید. نباید: کانسیلر اشتباهی یک اشتباه معمول، انتخاب کردن کانسیلر دورچشمی است که دو تا سه درجه از کرم پودر شما روشن تر باشد. این کار نه تنها تیرگی دور چشم را پوشش نمی دهد بلکه فقط این قسمت از صورت را در معرض دید بیشتری قرار خواهد داد. ضمن اینکه معمولا کانسیلرهای هلویی رنگ، خیلی بهتر تیرگی دور چشم را می پوشانند. ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
خشکی می رود. پس گرمی و خشکی بر او غالب می شود و این می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد؛ بنابراین دانستن مزاج هر فرد و مدیریت کردن آن با کمک سبک زندگی و مشورت متخصص طب سنتی یا پزشک سنتی می تواند بسیار موثر باشد. بهترین مزاج کدام است؟ در این مورد به طور کلی نمی توان اظهارنظر کرد چون هر فرد با توجه به مزاج خلقی خودش و سبک زندگی که دارد ممکن است احساس سلامتی داشته باشد اما ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ها
؟ دکتر صفوی برای مخاطبان این طور توضیح می دهد: معمولا زمانی که تشخیص دهیم آهن بدن بیمار خیلی کم شده است یا برای کسانی که کم خونی فقر آهن دارند علاوه بر رژیم غذایی مناسب (که تامین کننده آهن است) آهن اضافی هم از طریق مکمل ها تجویز می کنند. به علاوه برای گروه های سنی مختلف ممکن است نیازهای مختلفی وجود داشته باشد. به عنوان مثال یکی از گروه هایی که در معرض کم خونی فقر آهن قرار دارند دختران ...
روایتی خواندنی از دیدار عیدانه رهبری با مسئولان/ انگشتری که قبل از مراسم اهدا شد
این عناوین داخل باشید و از این ماه رجب حداکثر استفاده را ببرید، این حقیر را هم دعا کنید، ما هم دعا می کنیم ان شاءاللّه به همه تان. تحکیم " خاکریز ما می توانیم " ؛ بحمدالله در قحط نخبگان نیستیم جلسه گرمتر هم می شود وقتی که آقا می گویند این جلسه، جلسه شیرینی است، چون جزء معدود جلساتی است که تقریباً همه حضّار را می شناسند و با بسیاری از آنها در سالهای متمادی، همکاری و همفکری ...
فرهنگ در رسانه
تلویزیون بودم و طی این مدت به خاطر شان و احترامی که برای بازیگری در این رسانه قائل هستم هیچ نقشی را نپذیرفتم.وی افزود: من به چارچوب هایی معتقدم و فکر می کنم اگر قرار باشد بر پایه آنها کار کنم باید از پذیرفتن برخی کارها بپرهیزم. طی این مدت پیشنهادهایی نداشتم که من را ترغیب کند اما زعفرانی را قبول کردم چون پیش تر دوبار با ایرج محمدی که تهیه کننده زعفرانی بود، در سریال ایستگاه و نرگس تجربه همکاری داشتم و او ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ دوشنبه 30 فروردین 95
شهر هستیش کردم روانه تعبیر: نیرنگ و حیله هایی که در مورد شما به کار برده اند یکی پس از دیگری خنثی شده و این کار خداست. ملامت و ناراحتی تان دیگر تمام شده است. خودتان اراده کرده اید و غم را از دلتان بیرون نهاده اید. به دنبال حل معمایی هستید که به این زودی حل نمی شود. فال روز متولدین تیر: تقویم خودتان را با رویدادهای اجتماعی پر کنید. از امروز تا آخر هفته از اینکه در ...
6 غذای طبیعی که مثل دارو برای پوست تان عمل می کنند
، استروژن به دلیل این که سطح کلاژن را افزایش می دهد، هورمون اصلی است. کلاژن پروتئینی است که باعث سفتی و استحکام پوست می شود. این ماده نیز جریان خون به پوست را آسان می کند به طوری که می تواند بعد از این که آسیب دید خودش به سرعت خوب شود. متخصصان بیان می کنند هنگامی که سطح استروژن در بدن تان کاهش میابد، سینه ها کوچک می شوند و به داخل بدن کشیده می شوند. مصرف روزانه ی نصف فنجان گیاه برگدار تیره توصیه می شود. منبع: همشهری آنلاین ...
چگونه از اعتیاد به اینترنت رهایی یابیم؟
دوری از اعتیاد به نرم افزارهای ارتباطی را، تفریح های خارج از خانه دانست و خاطرنشان کرد: قرار نیست این تفریح ها گران باشند، همین که به پارک سری بزنید کافی است. وقتی به تفریح می روید، اینترنت وسایل تان را قطع کنید و به خودتان قول بدهید حتی نیم نگاهی به صفحه نمایشگر تبلت یا تلفن همراه تان نیندازید. وی گفت: همچنین با دستگاه های ارتباطی مثل تلفن همراه و تبلت در محل های پر رفت وآمد و شلوغ ...
گفت وگو با جوئل و ایتن کوئن: حرفه سینما یک آسایشگاه روانی است
چه چیزی برای شان جذاب است؟ جوئل: این کار را برای سرگرمی انجام می دهید. نه برای اینکه مایه آزارتان باشد. این مقوله مهمی است. ایتن: ما چهار فیلم با کلونی کار کردیم، سه فیلم با جاش برولین. نمی دانم چندتا با فرن (مک دورمند). و فقط دوتا با تیلدا. جوئل: تیلدا فوق العاده است. ایتن: شاید بشود گفت سه بار با تیلدا، چون در این فیلم نقش دو نفر را بازی می کند. چندین فیلم شما شامل ...
فواید مصرف چغندر
مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد جریان خون خوبی به لوب پیشانی داشتند. این ناحیه برای انجام عملکردهایی همچون تمرکز، سازماندهی و توجه به جزییات بسیار مهم است. بهبود عملکرد کبد همان طور که می دانید کبد برای پاکسازی بدن از سموم کار بسیار سنگینی انجام می دهد. شما می توانید عملکرد کبد را با خوردن چغندر بهبود ببخشید و آن را سبک تر کنید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بتائین (آمینو اسید ...
وقی محمد دولت آبادی می گوید: ازنفسِ نوشتن می ترسم
بدتر از این می شد که الان هست. در نوشتن شان هم خیلی عذاب می کشم؛ تاثیرات جسمی شان هم خیلی شدیدند و خستگی زیادی به همراه دارند. من در بهمن و اسفند چهار داستان از این مجموعه را نوشتم و هرکدام باعث شد که بسیار خسته بشوم و متاسفانه در موقعیتی که ما هستیم معمولا نویسنده استراحتِ بعد از کار ندارد. چیزی که جزو طبیعت کار است و شما بایستی بگذاری نسیمی به ذهنت بوزد تا بعد دوباره شروع کنی. به دشواری ...
مضرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی زنان!
ضایعات که بدون درد، سوزش یا خارش هستند و امکان انتقال آنها هم به هیچ عنوان وجود ندارد، پاپیلوماتوز نام دارند. پاپیلوماتوزها معمولا کنار هم و در یک خط قرار می گیرند و آلرژی های تماسی مانند استفاده از دستمال های کاغذی باعث تحریک برای ایجاد یا تشدید آنها می شود. ** آیا راهی برای درمان این ضایعه های پوستی تناسلی وجود دارد؟ - بله، خوشبختانه در بسیاری از موارد دیده شده که پاپیلوماتوزها در ...
با پوستی که بسیار جوش می زند,لکه های قرمز دارد و خشک است چه کنم؟
تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما نیز از جوش، خارش و قرمز شدن پوست خود رنج می برید، در ادامه با ما همراه شوید تا استراتژی های مورد نیاز برای درمان و مراقبت از این نوع پوست را با هم یاد بگیریم. لکه های قرمز زمانی که رگ های خونی، برآمدگی ها و غده های چربی بزرگ شده را بر روی بینی، گونه و چانه خود مشاهده می کنید، ممکن است تمامی این موارد نشان دهنده شرایط خاصی به نام روزاسه باشد که ...
6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
اگر رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنید ولی نمی توانید وزنتان را کم کنید، پس مشکل در چیست؟ شش اشتباه عجیب و رایج در رژیم غذایی وجود دارد که مانع کاهش وزن شما خواهد شد.بدن ما به گونه ای تکامل یافته که پیاده روی برای آن بسیار مفید است، چرا که می تواند چربی اضافی بدن را نابود سازد.هنگام پیاده روی بود که ایده های جالب به سر چارلز دیکنز، ارسطو و بتهوون خطور کرد. پیاده روی یک فایده دیگر هم برای بدن دارد ...
چطور بهترین دوربین را برای خودمان بخریم+تصاویر
...> سه پایه اگر تازه کار هستید سه پایه از روز اول نیاز نمی شود، مگر اینکه محدودیت بودجه نداشته باشید. در مورد سه پایه حتما مدل هایش را از نزدیک بررسی کنید، چون سری سه پایه (Head) انواع مختلفی دارد که هر کدام کاربرد خاص خودش را دارد. وزن و ارتفاع سه پایه هم مهم است که آن نیز به خودتان بستگی دارد. زمان خرید اینترنتی به این نکته توجه کنید که برخی سه پایه ها بدون سری (Head) ارائه می ...
هیوندای i40، یک سوناتا با فرهنگ اروپایی!
معمولاً این اتومبیل ها (بخصوص در مدل های قدیمی) ظاهر چندان دلربایی ندارند، اما در خودرو های جدید تر بخصوص همین i40 قصه ما مدل SW اگر زیباتر از مدل صندوقدار نباشد، زشت تر هم نیست. شاید هم مردم فکر میکنند خرید این جور ماشینی سنشان را بالاتر نشان می دهد، چون استیشن ها به نوعی نماد داشتن همسر و فرزند هم هستند! البته ما هم نمی خواهیم اینجا تبلیغ کنیم که اتومبیل استیشن بخرید، راستش را بخواهید خود من هم سدان ...
بیانات منتشر نشده رهبر انقلاب در دیدار با مسئولین نظام / اقتصاد مقاومتی بدون نهیب زدن به آمریکا محقق نمی ...
را ببرید، این حقیر را هم دعا کنید، ما هم دعا می کنیم ان شاءاللّه به همه تان. تحکیم "خاکریز ما می توانیم"؛ بحمدالله در قحط نخبگان نیستیم جلسه گرمتر هم می شود وقتی که آقا می گویند این جلسه، جلسه شیرینی است، چون جزء معدود جلساتی است که تقریباً همه حضّار را می شناسند و با بسیاری از آنها در سالهای متمادی، همکاری و همفکری داشته اند. اما این، همه ی آن چیزی نیست که جلسه را از ...
