خانه
نمک تصفیه نشده حاوی سرب، جیوه و سرطان زاست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید سرکه سیب برای بدن که از آن بی خبرید +شیوه صحیح استفاده
علائم گلودرد نیز استفاده می شود. برخی افراد با نوشیدن سرکه سیب مخلوط با آب گرم و عسل برای تسکین سوزش گلو قسم می خورند. با این حال، این یک درمان خانگی است و هیچ مدرک علمی برای اثبات آن وجود ندارد. آیا سرکه سیب برای شما مفید است؟ همانطور که در بالا نشان داده شد، فواید بی شماری از سرکه سیب وجود دارد که ارزش توجه را دارد. با این حال، هنگام مصرف نوشیدنی های ترش در خانه احتیاط کنید. به خاطر ...
مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده با بروز 32 بیماری ارتباط مستقیم دارند
این بررسی جامعی صورت نگرفته و ارزیابی گسترده ای از شواهد در این زمینه ارائه نشده بود. براساس این مطالعه مصرف بالا غذاهای فوق فرآوری شده با 50 درصد افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، 48 تا 53 درصد بیشتر خطر اضطراب و اختلالات روانی رایج و 12 درصد بیشتر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. همچنین شواهدی مبنی بر ارتباط بین این محصولات با بیماری آسم، سلامت دستگاه گوارش ...
چگونه میزان متابولیسم بدن افزایش می یابد؟
ایسنا نوشت: متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذا ها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به سوخت، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، تحرک، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت ها و سلول های آسیب دیده فراهم می کند. متابولیسم با راه های آسان و موثر افزایش می یابد. بسیاری از راه های آسان افزایش متابولیسم [... ...
عوارض مرگبار نوشیدن چای داغ
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز ،معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت بر نوشیدن چای کم رنگ، ولرم وحداکثر سه بار در روز تاکید کرد و گفت: خوردن چای داغ و دهان سوز، احتمال ابتلا به سرطان معده و مری را به شدت افزایش می دهد. دکتر رضا ملک زاده اظهار کرد: در گذشته مردم چای را به مقدار کم، کم رنگ و در استکان های کوچک مصرف می کردند اما امروزه مشاهده می کنیم که چای در لیوان های بزرگ ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است. کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و [...]
این آجیل، چربی سوزی در حین ورزش را بسیار افزایش می دهد
این افراد داشت. همچنین نتایج این پژوهش نشان داد، افرادی که بادام مصرف می کنند 69 درصد بیشتر از این مولکول چربی در پلاسمای خون خود در مقایسه با گروه کنترل داشتند که این مورد منجر به بازیابی متابولیک سریعتر پس از ورزش شد. گروهی که بادام می خوردند، 40 درصد کمتر از یک ماده مضر در بدنشان داشتند که می تواند بر سلامت و نحوه بهبودی پس از ورزش تاثیر بگذارد. دکتر دیوید نیمن ...
بهترین آجیل برای سوزاندن چربی های بدن
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه ای بادام حاوی پلی فنول هایی است که به روده بزرگ می رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی سوزی ورزش می شود. [... ...
تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
تنها به کاهش درد و ناراحتی کمک می کند بلکه به بهبود کیفیت زندگی افراد نیز مساعدت می رساند. فواید کلم سفید برای عفونت آب کلم، به ویژه به دلیل داشتن سولفور فراوان، در درمان عفونت ها بسیار موثر است. سولفور به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل کرده و می تواند به از بین بردن باکتری ها و ویروس های مضر کمک کند. مصرف آب کلم به صورت منظم می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از ...
عادت های ساده ای که فکرش را نمی کنید به سلامتی شما آسیب بزند
های سالم روی آوریم، زندگی باکیفیت تری هم خواهیم داشت. در ادامه از عادت های ساده ای خواهیم گفت که از مضر بودن آن ها بی خبر بودید. صدای زنگ ساعت یا گوشی معمولاً فرد را یکباره و به سرعت از خواب می کند، چیزی که می تواند برای قلب مضر باشد. این امر باعث افزایش فشار خون و بالا رفتن سطح اضطراب به دلیل فوران آدرنالین در بدن می شود. بیدار شدن ناگهانی از خواب می تواند منجر به احساس گیجی ...
توصیه های جدی برای اصلاح الگوی غذایی جوانان
به گزارش رکنا به نقل از بهداشت نیوز، تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن، تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی از گروه اصلی غذایی و تناسب یعنی هر فردی با توجه به سن، جنس و شرایط جسمی خود از گروه های مختلف مواد غذایی دریافت کند. تأمین سلامت جوانان جامعه می تواند تضمین کننده رشد و توسعه اجتماعی اقتصادی و فرهنگی آن کشور باشد. شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح با ...
بازی با سلامت مردم برای سودجویی کلان
به گزارش گروه جامعه ایران آنلاین ، دکتر مرتضی مجاهدی، معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفت وگو با ایران درخصوص تبلیغات کذبی که برای مصرف نمک تصفیه نشده و... می شود، گفت: آنچه از نظر پزشکی بدن با مصرف نمک تأمین می کند، یون های (NaCl) حاوی سدیم و کلر است که همه ما آن را با مزه معروف شور می شناسیم. بدن انسان در طول روز حدود دو تا سه گرم نمک نیاز دارد و بیش از آن یعنی ...
لیمو این 3 بیماری مرگبار را از ما دور می کند
ویتامین ث در بدن عامل بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. آیا مصرف لیمو می تواند مضر باشد؟ مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است. افراد مبتلا به رفلاکس (بازگشت اسید) معده به مری، کسانی که حساسیت به لیمو یا مرکبات دارند، یا آن هایی که زخم های دهانی دارند باید از خوردن لیمو و محصولات حاوی لیمو پرهیز کنند، زیرا لیمو می تواند این علائم را بدتر و زخم ها را تشدید کند. ...
هشدار ! این افراد لب به آویشن نزنند !
...> عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. به گفته وی، روغن گیاه آویشن در تولید ...
آشنایی با خواص فوق العاده مویز
ممکن است دچار جوش و آکنه شوید. تصفیه خون داشتن پوستی بی عیب و درخشان آرزوی همه است. ما باید مراقبت آنچه می خوریم باشیم تا خونمان را آلوده نکنیم و درنتیجه پوست سالم تری هم داشته باشیم. اگر از جوش و آکنه و خشکی پوست و لکه ها خسته شده اید، مویز می تواند نجاتتان دهد. مویز به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها به عملکرد کبد و کلیه ها کمک می کند تا رادیکال های آزاد و مواد مضر از بدن ...
تأثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان
آراسته جراح و متخصص اورولوژی و ناباروری مردان، درباره تأثیر تغذیه بر باروری مردان گفت: امروزه برای همگان بدیهی است که داشتن رژیم غذایی سالم، مناسب و کافی برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. اما متأسفانه در دهه های اخیر عادات غذایی ناسالم، مانند افزایش مصرف اسیدهای چرب ترانس، چربی های اشباع، قندهای ساده و نمک و کاهش مصرف مواد غذایی سالم و حاوی آنتی اکسیدان، مانند میوه ها و سبزیجات تازه، رواج یافته ...
اثرات مفید پروبیوتیک بر سلامتی در بهترین زمان مصرف
باکتری ها می توان به ساکارومیس، استرپتوکوک، انتروکوک، اشریشیا و باسیلوس اشاره کرد که در ادامه به فواید وجود آنها در بدن پرداخته شده است. فواید پروبیوتیک طبیعی در محصولات لبنی برخی محصولات لبنی مانند شیر، ماست، پنیر و... غنی از پروبیوتیک ها می باشند. بنابراین استفاده مداوم از آن ها در رژیم غذایی، فواید بسیاری برای مصرف کننده دارد. در ادامه، این فواید مصرف پروبیوتیک های موجود در ...
بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
انگور از دیگر سبزیجات و میوه های ضد سرطان به حساب می آیند. تاثیر مصرف قند در ابتلا به سرطان در برخی مطالعات قند و شکر، به عنوان دشمن شماره سلامت بدن شناخته شده است. یک ضرب المثل خارجی وجود دارد که محتوای آن شامل این مضمون است که قند است که سرطان را تغذیه می کند! قندهای طبیعی موجود در میوه و سبزیجات مشکل ساز نیستند؛ آن قندی که ممکن است در خطر ابتلا به سرطان نقش داشته باشد، قندی ...
این ادویه هندی کبد را پاک می کند
. خواص ضد سرطان به نظر می رسد جوز هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی که دارد می تواند با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و از رشد و تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند. روغن جوز هندی خطر بروز سرطان کولون را کاهش می دهد، البته باید خاطر نشان کرد که تحقیقات در این زمینه به صورت کامل انجام نشده است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد جوز هندی به دلیل داشتن ...
مردان و زنان باید روزانه چه مقدار پروتئین مصرف کنند؟
مواد غذایی حاوی پروتئین، از غلات گرفته تا نان و حتی قهوه، قفسه های سوپرمارکت ها را پر کرده اند. در حال حاضر از هر 10 نفر یک نفر از میله ها و پودرهای پروتئینی استفاده می کند، هدف مصرف کنندگان کاهش وزن، عضله سازی و از بین بردن هوس های غذایی است. یک مطالعه جدید تایید کرده زنانی که در دوره میانسالی پروتئین بیشتری مصرف می کنند، با افزایش سن سالم می مانند. دانشمندان در ...
بهترین میوه ها برای حفظ سلامت کبد و کلیه ها
روزهای گرم به همراه دارد. این میوه تابستانی به خاطر خواص بی نظیر تصفیه و مدر بودن یکی از بهترین خوراکی های طبیعی برای پاکسازی کلیه هاست و سلامت کبد را تحریک می کند. یکی از سالم ترین روش های مصرف هندوانه، آب هندوانه است زیرا با تحریک عملکردهای مختلف کلیه ها باعث می شود که بافت ها بهتر تمیز شوند و جریان خون بهبود یابد. هنگام انتخاب هندوانه دقت کنید که میوه تازه باشد زیرا هندوانه بیش از حد رسیده ممکن است ...
سبزی پرطرفدار بین ایرانی ها و دوست دیابتی ها
، پیازچه می تواند انتخاب مناسبی باشد. این گیاه حاوی مقدار بالایی گوگرد است که در کاهش سطح قند خون و تعادل انسولین در بدن مؤثر است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد مبتلا به دیابت به طور منظم پیازچه مصرف کنند. پیازچه و سلامت تنفسی مصرف پیازچه برای حفظ سلامت سیستم تنفسی بسیار مهم است. این گیاه دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به درمان عفونت های تنفسی ناشی از ویروس ها و ...
لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و معجزه آن را ببینید
...> کمبود مزمن ویتامین ث در بدن عامل بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است. افراد مبتلا به رفلاکس (بازگشت اسید) معده به مری، کسانی که حساسیت به لیمو یا مرکبات دارند، یا آن هایی که زخم های دهانی دارند باید از خوردن لیمو و محصولات حاوی لیمو پرهیز کنند، زیرا لیمو می تواند این علائم را بدتر و زخم ها را تشدید کند. منبع: ایسنا ...
بهترین چربی سوز برای بدن سازی
نماند برای مصرف مکمل های غیرطبیعی باید بر اساس تجویز متخصص حرفه ای حاضر در این حوزه دست به کار شوید؛ زیرا این امکان وجود دارد که با مصرف خودسرانه دچار بیماری های خاصی شوید. به طورکلی مکمل های چربی سوز گیاهی و طبیعی بهترین گزینه برای ورزشکارانی هستند که قصد دارند به صورت طبیعی چربی های بدن خود را دفع کنند. باتوجه به اینکه سوزاندن چربی ها یکی از روش های مؤثر در تناسب اندام است، استفاده از ...
فواید مصرف به اندازه نمک که حتی فکرش را هم نمی کنید
.... در این بخش به فواید نمک می پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول ...
خوراکی کپک زده را کاملا دور بیاندازیم یا فقط کپک روی آنرا جدا کنیم؟
ممکن است این سوال در ذهن همه ما باشد که آیا ماده خوراکی کپک زده را می شود مصرف کرد، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی درباره آن توضیحاتی ارائه می دهد. محمد هاشمی می گوید: کپک ها از دسته قارچ ها هستند که در شرایط خاص می توانند مواد غذایی را آلوده کنند، اغلب کپک هایی که روی مواد غذایی رشد می کنند خطر چندانی ندارند، اما برخی از کپک ها هستند که سمی با عنوان مایکوتوکسین از خودشان ترشح می ...
تنباکو کدام قسمت های بدن را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد؟
مرگبار قرار دارد. علاوه بر این، تنباکو باعث تغییراتی در عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. همچنین دود تنباکو حس چشایی و بویایی را از ما سلب می کند و طعم تلخ تقریباً مداومی در دهان باقی می گذارد. این نتیجه ضعف اندام های حسی ما است. آسیب ریه دود تنباکو علائمی در ریه ها ایجاد می کند که بسیاری از آنها تحت عنوان بیماری مزمن انسدادی ...
چگونه با سرماخوردگی مبارزه کنیم؟
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: در فصل سرد سال، با افزایش احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی، مصرف آنتی اکسیدان ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. آرزو رضازاده با اشاره به اینکه تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیه ای در هر فصلی توصیه می شود، گفت: در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش ...
آشنایی با فواید میوه ماری!
مواد مغذی، طعم و فواید سلامتی این میوه آشنا شوید. میوه مار یا سالاک چیست؟ سالاک یا میوه ماری، متعلق به خانواده Palmae یا گیاه Arecaceae است و در منطقه اندونزی/مالزی استوایی رشد می کند. این درختان به خاطر میوه های خوشه ای که در پایه درخت یافت می شود، پرورش داده می شوند. میوه دارای پوسته هایی به صورت ریز و قرمز است و به همین دلیل به نام میوه ماری شناخته می شود. این میوه به اندازه ...
روایت یک درماتولوژیست از خطرات تتو کردن تمام بدن
داشته باشیم. اما هنوز شواهد کافی برای بررسی ارتباط تتو با افزایش خطر ابتلا به سرطان وجود ندارد. در حال حاضر، قوانینی در برخی از کشور ها برای محدود کردن برخی مواد مورد استفاده در جوهر های خالکوبی وضع شده اند. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه ثبت جهانی یکی از اولین مساجد ساخته شده در ایران، فدای یک اپارتمان چهار طبقه؟/ چرا شهرداری دامغان به س ...
درمان عفونت ادراری برای همیشه، پیشگیری از پوسیدگی دندان، درمان کبد و محافظت قلب با این میوه ارزان
نقش مهمی در تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران شیردهی ایفا کند. مصرف این میوه در این دوره حساس می تواند به حفظ سلامت مادر و تأمین نیازهای غذایی نوزاد کمک کند. خواص زغال اخته برای بارداری زغال اخته به دلیل داشتن فیبر بالا، نقش مهمی در رفع یبوست دوران بارداری ایفا می کند. این میوه، که به تنظیم فرآیند هضم کمک می کند، می تواند به عنوان یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن در این ...
