خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید هرگز با موهای خیس بخوابیم؟
باکتریایی یا قارچی نامیده می شود، شایع بوده و به احتمال زیاد منجر به عوارض جانبی عمده ای نخواهد شد. با این حال، برآمدگی های به وجود آمده بسته به اینکه منشا باکتریایی یا قارچی دارند، ممکن است پایدار باشند و در موارد جدی برای درمان آن ها نیاز به مصرف داروهای خوراکی خواهید داشت. عفونت دیگری که می تواند بر اثر خوابیدن با موهای خیس ایجاد شود، آکنه قارچی است. آکنه قارچی باعث ایجاد ...
لوتئین و زآگزانتین ؛ این دو نام را برای سلامت چشم خود به خاطر داشته باشید/ از چه منابعی تامین می شوند؟
...: - تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا - جداشدگی شبکیه یا پارگی شبکیه - یوئیت یا التهاب لایه میانی چشم - رتینوپاتی دیابتی - آب مروارید کمک به تامین سلامت پوست تنها چند سالی است که اثرات مفید لوتئین و زآگزانتین روی پوست کشف شده است. فواید آنتی اکسیدانی این دو ترکیب به آنها این امکان را می دهند که از پوست در برابر اشعه ...
آیا پوست چرب نیاز به مرطوب کننده دارد؟
تفاوتی ندارد که پوست شما چرب باشد یا خشک، در هر صورت آب رسانی یکی از اصول مهم و ضروری در روتین مراقبتی به شمار می رود که برای افرادی با پوست چرب نیز استفاده از مرطوب کننده ضروری است. مرطوب کننده این قابلیت را دارد تا کمبود آب بدن بر اثر عوامل محیطی را جبران کند، البته باید این را در نظر داشت که امکان دارد یکی از دلایل چرب شدن بیش از حد پوست شما عدم توجه به آب رسانی مناسب باشد. ...
استفاده زیاد از نی باعث چروک شدن دور لب می شود؟
، مانند غنچه کردن لب ها برای گرفتن سلفی می تواند باعث بروز این خطوط شود. در کنار این ها، عوامل دیگری نیز می توانند در ایجاد چین و چروک لب ها نقش داشته باشد، از جمله آسیب های ناشی از تابش خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه های UVA و UVB و همچنین وراثت که باعث پیری پوست اطراف لب و کاهش حجم خود لب ها می شود. به گفته دوگان، وقتی صحبت از پیری صورت می شود، اگر سابقه ژنتیکی یا خانوادگی خطوط ریز و ...
معرفی جدیدترین دستگاه لیفتینگ صورت 2024
... لیفتینگ صورت و بدن لیفتینگ گردن بالا کشیدن ابروها افزایش قوام و الاستیسیته پوست جوانسازی کاهش چین و چروک کاهش عمق خطوط نازولابیال کاهش عمق خط خنده دستگاه هایفو گلد، با افزایش دما در اطراف نقاط حرارتی ایجاد شده باعث به راه افتادن پروسه ساخت و بازسازی کلاژن در لایه SMAS و افزایش الاستیسیته این لایه می شود. دستگاه co2 فرکشنال؛ یکی از بهترین ...
هل سرشار از ویتامین C و عالی برای کبد
ممکن است این احتمال را افزایش دهد که از مزایای سلامتی آنها بهره مند شوید. احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهید. هل می تواند التهاب را کاهش دهد و از سلول های شما در برابر چیزی به نام استرس اکسیداتیو محافظت کند، عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها که می تواند منجر به تعدادی از مشکلات پزشکی شود. می تواند به بدن شما کمک کند تا انسولین را بهتر مدیریت کند. ...
گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش می دهند
های ریحان برای مصارف زیادی مانند سس سالاد، درمان زخم معده، نیش حشرات و گلودرد استفاده می شود.این گیاه به عنوان یک آداپتوژن عمل می کند (ماده ای طبیعی که به بدن کمک می کند تا با استرس سازگار شود) به همین دلیل است که داشتن آن در خانه یا محل کار می تواند وضوح ذهنی را بهبود بخشد. گیاه یاسمن این گیاه شاداب نه تنها دارای گل های زیبا و چشم نوازی است، بلکه یک راه طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون/ عوارض سخت و عجیب این بیماری
مدت طولانی مصرف آن، ممکن است بدن شما دیگر نتواند از آنچه می خورید بهترین استفاده را ببرد. درمان بر جایگزینی مواد مغذی از دست رفته متمرکز است. روده شما مملو از باکتری است که به تجزیه غذا کمک می کند. هنگامی که این اتفاق در دستگاه گوارش شما بالاتر از حد معمول می افتد، می تواند باعث تولید گاز معده، نفخ، درد شکم و اسهال بشود. آنتی بیوتیک ها می توانند علائم را کنترل کنند. کرون باعث التهاب ...
افرایش وزن ناگهانی در این مدت نشانه بیماری های خطرناک است
ناشی از بیماری زمینه ای باشد. وقتی که بدن دچار اضافه وزن یا چاقی می شود در واقع درصد چربی در حال افزایش است؛ اما تنها چربی ها در این زمینه تاثیرگذار نیستند و عواملی همچون مواد غذایی، مدفوع و مایعات نیز در چاقی و افزایش وزن تاثیر می گذارند؛ به طور مثال در صورتی که مقدار زیادی مواد غذایی مصرف شود و در داخل روده باقی بماند، مقدار مدفوع موجود در روده ها می تواند از 5/0 تا 2 کیلو در وزن بدن ...
برگ این گیاه ضدیبوست، ضدچین و چروک، ضدلک، پاکسازی کننده بدن و چربی سوز قوی است
مصرف این گیاه نباید زیاده روی کنید، زیرا استفاده بیش از حد می تواند به اسهال شدید و در درازمدت به تنبلی روده منجر شود. مضرات برگ سنا برای روده و گوارش مصرف برگ سنا، هرچند که مزایای فراوانی در درمان یبوست دارد، نیازمند توجه به چندین نکته کلیدی است. اولین و مهم ترین نکته، این است که استفاده از این گیاه باید تحت نظارت و راهنمایی پزشک صورت گیرد. مصرف بی رویه و طولانی مدت این گیاه می ...
مغز این آجیل ضدکم خونی، ضدپوکی استخوان، ضد پیری، ضداستفراغ، ضداستخوان درد است
سلامت و زیبایی پوست تبدیل می کند. پسته و نقش آن در درمان کم خونی مصرف روزانه 10 عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می تواند به درمان کم خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می کند، کمک می کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می نماید. این ترکیب غذایی می تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد فیزیکی در ...
اگر تیروئید کم کار یا پرکار دارید، این غذاها را نخورید
شفا آنلاین سلامت اصلاح رژیم غذایی، معاینات منظم، ورزش، مدیریت استرس و مصرف دارو تحت نظر پزشک می تواند به طور مؤثر مشکلات تیروئید را برطرف کند. به گزارش شفا آنلاین : غده تیروئید که در ناحیه گردن قرار دارد، وظیفه تنظیم عملکردهای مختلف بدن مانند متابولیسم، دمای بدن، ضربان قلب و بسیاری موارد دیگر را بر عهده دارد. با اختلال در عملکرد این غده، فرد به اصطلاح دچار پرکاری یا کم کاری تیروئید می ...
عواقب منفی حذف وعده های غذایی برای سلامتی
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم های مختلف بدن کمک می کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد. بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده ...
دارچین بخورید تا لاغر شوید
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، دو نوع دارچین وجود دارد. دارچین سیلان و دارچین کاسیا. دارچین کاسیا عطر و طعم تندتری نسبت به دارچین سیلان دارد. طعم دارچین سیلان ملایم تر است. ترکیبات دارچین ترکیبات موجود در دارچین منشأ خواص دارویی و درمانی این ماده ی مهم و پرکاربرد هستند. بیشترین ترکیب موجود در دارچین کومین آلدهید و سیناموئیل استات است. از دیگر موارد این مواد شیمیایی و خواص آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ک ...
فواید روزه داری برای سلامتی که علم ثابت کرده است چیست؟
موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن می شود. همچنین روزه گرفتن برای کاهش چربی های دور شکم مفید است. تاثیر روزه بر اعتیاد مواد مخدر مانند الکل، کوکائین، نیکوتین و کافئین نمونه هایی هستند که با روزه گرفتن می توان به طور چشم گیری مصرف آن ها را کاهش داد. اکثر مردم با کمک روزه می توانند سیگار یا نوشیدنی های کافئین دار را ترک کنند. بالا بردن هورمون رشد از فواید روزه داری ...
یبوست دارید ؟ | راه حل شما اینجاست
سبب بسته شدن روده ها و حتی در مواردی منجر به جراحی روده شود. از علت های رایج یبوست می توان به رژیم غذایی نامناسب، درهم خوری، استرس، اضطراب، بیماری های عصبی، عدم تحرک کافی، اثر جانبی داروهای مصرفی و... می توان اشاره کرد. بر اساس تحقیقات، بیش از یک هفتم جمعیت جهان دچار این بیماری هستند همچنین گزارش ها نشان داده اند که شیوع این بیماری در جوامع آسیایی نسبت به جوامع دیگر کمتر ...
3 عارضه حذف وعده های غذایی
گیجی می شود. 2) افت انرژی مغز ما از گلوکز استفاده می کند و ترجیح می دهد این ماده را از طریق مصرف کربوهیدرات ها دریافت کند. حذف یک وعده غذایی نه تنها به معنای کاهش سوخت رسانی به مغز است، بلکه کالری کمتری نیز به بدن می رساند و سبب افت انرژی و احساس خستگی می شود. 3) اخلال در روند رشد حذف وعده های غذایی می تواند منجر به کمبود مواد مغذی در بدن شود. مثلاً حذف وعده صبحانه به این معناست که شما فرصت تغذیه با ده ها ماده مغذی ضروری، مانند: غلات کامل، میوه ها، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات، را از بدن می گیرید و در روند رشد اختلال ایجاد می کنید. ...
با این ویتامین سلامت بدنتان را تضمین کنید
.... شما می توانید با مراجعه به مطلب مواد غذایی حاوی ویتامین a با بهترین منابع این ویتامین آشنا شوید. کمبود ویتامین A فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه می تواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد. از جمله عوارض و نشانه های فقر ویتامین آ عبارت اند از:خشکی پوستی،خشکی چشم ها،شب کوری ...
چطور شب ها عمیق و راحت بخوابیم؟
سست کردن فیزیکی ماهیچه ها اثر دارند، در حالی که تیانین و گل ساعتی به آرامش ذهن کمک می کنند. و عصاره پوسته درخت ماگنولیا نشان داده است که میزان هورمون استرس بدن را متعادل می کند. این ترکیب مواد طبیعی تشکیل دهنده اسلیپ تایت پلاس (Sleep Tight Plus)، مکمل پرفروش ویکتوریا هلث، است. همچنین باید در نظر داشته باشید که محیط اطراف می تواند مانع یا تقویت کننده استراحت و سلامت پوست باشد. دکتر ...
قبل از خانه تکانی چه بخوریم؟
درست است که نوشیدن یک فنجان قهوه به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید اما برای کسب انرژی می توانید موارد زیر را هم امتحان کنید.
با مغذی ترین قسمت مرغ آشنا شوید
تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان باعث افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد. آهن به بدن شما کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهد. فسفر، که برای عملکرد ماهیچه؛ روی، که عملکردهای سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند. هر 100 گرم از سنگدان مرغ که برابر با 3.5 اونس است، شامل 3 گرم چربی است که کمتر از ...
بدترین عادات برای معده و گوارش
به گزارش کاسپین24 | وقتی که صحبت از نواحی مختلف بدن و سلامت آن ها می شود، بدون شک می دانید که شکم و معده تاثیر بسیار مهمی روی قسمت های دیگر دارند، زیرا سیستم گوارش داخل آنها قرار گرفته است و شما باید مراقب شان باشید. در این قسمت می خواهیم اشتباهاتی که با این ناحیه انجام می دهید را به شما معرفی کنیم که آسیب زننده هستند. مصرف زیاد شکر مصرف زیاد شکر یکی از بدترین کار هایی است ...
میگرن چیست و انواع سردرد میگرنی کدامند؟
کشیدن یا بوی سیگار، خستگی، بی خوابی یا کم خوابی، استرس، صداهای بلند، تابش نور مستقیم یا رقص نور به چشم و خوردن بیش از حد غذا اشاره داشت. راههای درمان میگرن برای این نوع سردردها داروهای شیمیایی مختلفی مانند پانادول یا ایبوپروفن، پروپرانولول، آمی تریپتیلین، سوماتریپتان، ارگوتامین، دپاکین و...وجود دارند. اما همانطور که می دانید، مصرف زیاد و مداوم داروهای شیمیایی عوارض بسیاری را ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
قلبی یا سکته را افزایش می دهد. اگر نگران قلب خود هستید، بهتر است این خوردنی ها را از رژیم غذایی خود دور نگه دارید. با این حال به جای تمرکز روی یک غذای مضر، عاقلانه تر این است که روی رژیم غذایی خود تمرکز کنید. اگر بیشتر از میوه ها و سبزیجات مفید برای قلب، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و لبنیات کم چرب استفاده می کنید، همچنان این مواد غذایی را نیز می توانید به میزان متعادل و کنترل شده مصرف ...
علائم سیروز کبدی چیست؟
افزایش فشار خون در وریدها، به وجود می آید که به کبد می رود. در پی آن وریدها متورم می شوند و به واریس هایی تبدیل می شوند که شروع به خونریزی می کنند. احساس خواب آلودگی در طول روز و بی خوابی در طول شب در صورت ابتلا به بیماری سیروز، کبد نمی تواند بدرستی به وظایف خود عمل کند و در نتیجه توکسین ها یا همان سموم از بدن دفع نمی شود و سموم خون افزایش می یابد. به این وضعیت نارسایی کبدی می ...
خود ارضایی باعث چه بیماری هایی میشود؟
ابتدا تصور می شد شروع می شود. محققان گزارش دادند: خودارضایی در دوران نوزادی و اوایل کودکی زمانی که نوزاد متوجه شود که برخی کارها می توانند احساس خوشایندی و آرامش بخش ایجاد کنند، شروع میشود. کارهایی نظیر مکیدن انگشت، تکان دادن بدن یا سایر رفتارهایی که نوزادان برای افزایش احساس خوب انجام میدهند هم نوعی خودارضایی است . خودارضایی بخشی طبیعی از نیاز جنسی است. می تواند استرس را کاهش ...
خواص روزه گرفتن برای بدن که از آن بی اطلاعید! + فواید و مزایا
انتشارات سلامت هاروارد، سلامت روده به طور جدایی ناپذیری با سلامت روانی مرتبط است؛ بنابراین، سطح کلی استرس و اضطراب ممکن است هنگام روزه داری کاهش یابد، زیرا بدن دوره ای از پاک سازی و بهبود سلامت روده را تجربه می کند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند سرطان با رشد کنترل نشده سلول ها مشخص می شود. ثابت شده است که روزه چندین اثر مفید بر متابولیسم دارد که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به ...
