خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
و خوارکی های دستکاری شده ی ژنتیکی، مصرف می کنند، دو ماده ی ممنوع در تخم مرغ های اورگانیک. 3. مقاومت در برابر سرطان خبر خوب طبق یک مطالعه ی جدید، زنانی که میزان بالایی کولین مصرف می کنند- یک ماده مغذی که در تخم مرغ یافت می شود- 24 درصد کمتر احتمال دارد به سرطان سینه مبتلا شوند. یک تخم مرغ بزرگ حدود 30 درصد کولین مجاز در جیره ی غذایی پیشنهادی تان. را دارا می باشد. ...
درمان دیابت از دیدگاه طب سنتی
است و برای همه بیماران دیابتی توصیه شده است. در حالی که در دیدگاه طب سنتی چنانچه دیابت از نوع گرم باشد، گیاه با مزاج گرم نباید استفاده شود. سیاهپوش تصریح کرد: کدو سبز که بسیاری از مردم آن را در ترکیب با ماست برای کاهش قند خون مصرف می کنند، در طب سنتی تنها برای دیابت نوع گرم قابل استفاده است. لذا گیاهانی مانند زنجبیل، هل، گزنه و گردو که به صورت افشره، جوشانده، دم نوش یا عرقیجات استفاده ...
بیماری های بهار در کمین کودکان
در کودکان حساسیت ایجاد کند که با علائمی مانند سختی در تنفس، آبریزش از چشم و بینی، سرخی چشم و ... همراه است اما به طور کلی، بیماری های فصلی شایع به 2 گروه تقسیم می شوند؛ عفونت های تنفسی مانند آنفلوآنزا و عفونت های گوارشی مانند اسهال و استفراغ. درباره بیماری های دیگری که والدین باید به آن توجه کنند توضیح می دهید؟ - در این فصل ممکن است کودکان دچار مسمومیت غذایی شوند. به همین ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
... قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت نوع 2 بازی می کنند. گلابی: گلابی یک ماده سالم و موثر برای بدن است. یک گلابی متوسط تقریبا 100 کالری و 6 گرم فیبر دارد و منبع خوبی از آنتی ...
20 روش برای کاهش 500 کالری در روز
.جلوی آینه غذا بخورید: مطالعات انجام شده نشان می دهد زمانی که افراد خود را در هنگام غذا خوردن ببینند، گزینه های سالم تری را انتخاب خواهند کرد و 400 کالری کمتر وارد بدن می شود. 16.پیاده روی خود را به صورت ترکیبی انجام دهید: مطالعات انجام شده نشان می دهد که اضافه کردن مدت زمان کوتاه و سریع به پیاده روی می تواند بیش از 20 درصد کالری بسوزاند. این بدین معناست که یک پیاده ...
مزایای یوگا برای افراد مبتلا به آسم را بدانید
ورزشی با شهرت جهانی دارای مزایای کلی برای سلامت و سبک زندگی است. مطالعات اخیر به بررسی احتمال تاثیر یوگا بر تسکین و کاهش مشکلات ناشی از آسم پرداخته است. براساس خلاصه بندی نتایج آزمایشات تصادفی در کتابخانه کوچران، اسناد و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تمرین یوگا می تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به آسم و علائم آن را تا حدودی بهبود بخشد. البته محققان هنوز بر انجام مطالعات بیشر در این زمینه ...
پایش شکست، قلبش ایستاد
بیمارستان دولتی اراک یکی از مراکز قدیمی درمانی این شهر بوده که به لحاظ امکانات و خدمات پزشکی وضعیت مطلوبی ندارد. بسیاری از خطا ها و اشتباهات پزشکی گزارش نمی شوند و همین موضوع ارائه آمار دقیقی از میزان خطا و اشتباهات در حوزه پزشکی و درمانی را دشوار تر می کند. بازهم اشتباه پزشکی دیگر، حادثه ای غم انگیز آفرید. پس از آنکه در سال گذشته اشتباهات پزشکی و کشیدن بخیه از صورت کودکی در ...
ایرانی ها علاقه زیادی به طالع بینی و کف بینی دارند
یکی از مهم ترین و معتبرترین منابع علمی در حوزه پزشکی و سلامت است منتشر شده و در دسترس عموم است. همچنین اواخر اسفند 1394 (مارس 2016) دانشگاه بارسلون اسپانیا اعلام کرد مقطع کارشناسی ارشد رشته پزشکی هومیوپای را به حالت تعلیق درآورده است. دانشگاه های سویل، کوردوا و ساراگوسا نیز از دیگر دانشگاه های اسپانیا هستند که در سال های اخیر دوره های مختلف تدریس هومیوپاتی را تعطیل کرده اند. ...
معرفی 12 منبع سرشار از ویتامین D
خانواده ایرانی - تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین D فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و افسردگی نیز محافظت ایجاد می کند. به گزارش مهر بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D را دریافت می کنند مگر در نواحی ای که آفتاب به اندازه کافی در دسترس نباشد و یا فرد دچار مشکلات در جذب ویتامین D باشد. نور خورشید: اگرچه نور خورشید ...
دلایل خروپف و روش های توقف آن
که باعث لرزش بافت های مجاور شده و صدای خُرخُر تولید می کند. علل خر و پف علل بسیار گوناگونی می توانند احتمال خروپف را افزایش دهند که شایع ترین آنها عبارتند از: بارداری آلرژی ها، گرفتگی بینی و سایر مشکلات مربوط به بینی چاقی سیگار مصرف الکل داروها سالخوردگی عوامل وراثتی دستگاه بخور ...
پیشگیری از عفونت رحم بعد از زایمان
خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند باید بسیار مراقب باشند و نظافت خود را رعایت کنند و داروهای خود را مرتب مصرف کنند تا به عفونت های رایج پس از زایمان دچار نشوند! احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد چیست؟
تواند نشانه ای از ابتلا به کم خونی فقر آهن باشد. سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به خون نیاز به آهن دارند و سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند ...
چطور از سفید شدن موها جلوگیری کنیم؟
سریع به یک متخصص پوست مراجعه کنید. در معرض دود سیگار قرار دارید چه خودتان چه کسی دیگر در خانه سیگار بکشد، دود سیگار می تواند روی رنگ موها تاثیر بگذارد. تحقیقی در سال 2013 نشان داد افرادی که سیگار می کشند 2.5 برابر بیشتر از غیر سیگاری ها در خطر سفید شدن موها قرار دارند. دلیل این اتفاق حجم فراوان رادیکال های آزاد است که با سیگار کشیدن وارد بدن می شوند. این را به عنوان یک دلیل دیگر ...
رازهایی از بدن که از آن بی خبرید!
نیاز و آسیب به عصب های بینایی، موجب آسیب دیدن بینایی شخص می شود. نحوه پیر شدن پوست با احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نیز در ارتباط است. گفته می شود که میزان بالای چروک های پوستی در فرد با افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های مربوط به آن در ارتباط است. چندی پیش هم نتایج یک مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که انگشت نشانه آن ها بلندتر از حد ...
خطر ابتلا به بیماری های مهلک دامی در اثراستفاده از گوشت غیربهداشتی
اثر این تغییرات کیفیت گوشت و ارزش غذایی آن افزایش و بار میکروبی آن کاسته می شود، بنابراین باید از مصرف گوشت دام هایی که تازه کشتار هستند خودداری کرد. وی ادامه داد: نگهداری گوشت قرمز در یخچال حداکثر72 ساعت امکانپذیر است و در صورت نگهداری بیش از سه روز باید گوشت را در فریزر نگهداری کرد. به گفته معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان کرمانشاه، گوشت های نگهداری شده در فریزرهای خانگی بهتر است ...
منشور بی فروغ حقوق بیماران
براساس آمار اعلام شده در 8 ماه نخست سال 93 در مجموع 3405 پرونده قصور پزشکی در کمیسیون سازمان پزشکی قانونی ارایه شده است. اشتباه های پرشمار گرچه شاهد موارد متعددی از بروز خطاهای پزشکی هستیم، اما در زمینه بیماری های زنان این مسأله چشمگیرتر به نظر می رسد. امیر مسعود فیضی، کارشناس ارشد جامعه شناسی برنامه ریزی و توسعه با اشاره به اینکه آمار روشنی در این زمینه وجود ندارد، می گوید: براساس داده های بین المللی، بیشترین ...
آنچه درباره دیابت باید بدانید
به گزارش افکارنیوز ، علی اکبرسیاری معاون بهداشت وزیر بهداشت در یادداشتی درباره آنچه باید درباره دیابت دانست، به مطالب و توصیه هایی پرداخت. دیابت چیست؟ دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می دهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی کند یا بدن به طور مؤثر از انسولین تولیدشده، نمی تواند استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. هایپرگلیسمی یا افزایش ...
میو ه ای که از چشم ها نگهداری می کند
به گزارش شفا آنلاین ،محققان دریافته اند که موز حاوی کاروتنوئید (رنگدانه ای که در جذب نور نقش مهمی دارد و موجب رنگ قرمز، نارنجی یا زرد میوه ها و سبزی ها می شود) است. این ماده در کبد به ویتامین A تبدیل می شود و عامل مهمی برای سلامت چشم به حساب می آید. مطالعات پیشین نشان داده اند که مواد خوراکی حاوی میزان بالای کاروتنوئید از فرد در برابر بیماری های مزمن، نظیر برخی سرطان ها، بیماری های قلبی-عروقی و ...
والدین مسئول اضافه وزن فرزندان خود هستند
به گزارش شفا آنلاین ، یک گروه مشترک از محققان کالج پزشکی دانشگاه ایالتی فلوریدا و دانشگاه لیورپول به بررسی اثرات برداشت والدین از چاقی کودکانشان در نوجوانی پرداخته اند. آنها دریافتند والدین می توانند ناخواسته احتما ل اضافه وزن کودکان خود را افزایش دهند. در مطالعه ای که در ژورنال Pediatrics منتشرشده، 3هزار و 557 کودک استرالیایی بین 4 و 5 سال به همراه والدین آنها (که 97درصد از این والدین ...
نجات یافتگان از سرطان خود را پیر تر حس می کنند
.... تحقیقات پیشین نشان داده اند که بازماندگان سرطان های دوران کودکی، با احتمال خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، ناباروری، سرطان ها و سایر عارضه های مزمن روبه رو هستند. این بیماری ها به طور عمده با درمان هایی مانند شیمی درمانی، پرتودرمانی و جراحی ارتباط دارند. دیلر گفت: این مطالعه روشی آسان و در دسترس را برای مقایسه بازماندگان بزرگسال سرطان در دوران کودکی با ...
چگونه بدون رژیم گرفتن جلوی چاق شدن را بگیرید و حتی وزن کم کنید؟
بدون رژیم وزن کم کنید بر اساس تحقیق جورنال نوتریشن ، خوردن 8 گرم فیبر به ازای 1000 کالری مصرفی، می تواند در طول 20 ماه حدود 2.5 کیلوگرم وزن را کم کند . در تحقیق دیگری که در مجله ی سالانه ی اینترنال مدیسین منتشر شده است، گزارش شد که بزرگسالانی که 30 گرم در روز فیبر مصرف می کنند در سال بیش از 2 کیلو وزن کم می کنند . همه ی ما باید حتما به اندازه ی نیاز بدن فیبر مصرف کنیم. زنان ...
توصیه های روزمره برای زندگی بهتر با افسردگی
به گزارش شفا آنلاین ، برای درمان افسردگی شدید، دارو، گفتگودرمانی و دیگر شیوه ها ضروری است؛ اما این به این معنا نیست که برای بهبود روحیه خود نیازی به بهبود عادت های روزمره خود ندارید. تغییر در شیوه زندگی تاثیر چشمگیری در خوشحال تر ساختن شما دارد. خبر خوش این است که اگر تغییرات مثبت ایجادشده در شیوه زندگی را حفظ کنید، احتمال ابتلا به افسردگی در شما کاهش می یابد. داشتن عادت های سالم ...
سوپی خوش مزه که در یک هفته 4 تا 7 کیلو لاغرتان می کند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از سوغات دنیای مدرن، چاقی است که خود عامل بسیاری از بیماری های دیگر همچون کلسترول، فشار خون، دیابت، سرطان و مشکلات قلبی عروقی است. متخصصان به افراد چاق توصیه می کنند که به کمک روش های اصولی و صحیح هرچه زودتر اضافه وزن خود را کاهش دهند. متوسل شدن به عمل های جراحی سنگین، استفاده از وسایل و ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
... قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت نوع 2 بازی می کنند. گلابی: گلابی یک ماده سالم و موثر برای بدن است. یک گلابی متوسط تقریبا 100 کالری و 6 گرم فیبر دارد و منبع خوبی از آنتی ...
زنان در معرض خطرات ناشی از مصرف ناکافی آب
...، محافظت از کلیه ها و پیشگیری از سر درد داشته باشد. مصرف ناکافی مایعات بر اساس تحقیقات شرکت آب دماوند مبنی بر مصرف مایعات در جمعیت بزرگ سالان شهر تهران، 10 درصد مردان و 25 درصد زنان در روز، کمتر از 1.2 لیتر مایعات می نوشند که این مقدار بسیار کمتر از حد استاندارد برای سلامت بدن است. این آمارها نشان می دهند که در میان شهروندان تهرانی، زنان در مقایسه با مردان، بیشتر در معرض خطرات ...
افزایش بیماری روحی به دلیل فاصله بلوغ جنسی و بلوغ اقتصادی
خون را نیز افزایش می دهد. حتی در بررسی مشخص شده است بچه هایی که در سن دوسالگی مواد قندی بیشتری مصرف می کنند، استعداد به شیوع دیابت بیشتری خواهند داشت. الچیان همچنین با پرداختن به موضوع الکل در کشورمان گفت: نشان داده شده است 10 درصد کاهش مصرف الکل منجر به بهبود زندگی و کاهش بیماری افراد می شود. این عضو هیأت مدیره انجمن متخصصان داخلی کشور در توضیح علت افزایش مرگ های ناگهانی و قلبی، به ویژه در بین ...
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟!
...: همان طور که این روزها گفته می شود، نوشیدن قهوه به طور مرتب فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما آیا قهوه فوری هم به همان اندازه این فواید را دارا است؟ قهوه، تنها بزرگ ترین منبع آنتی اکسیدان در رژیم غذایی مدرن است. این محتوای غنی آنتی اکسیدان مزایای زیادی برای ما دارد. قهوه فوری نیز مانند قهوه معمولی دارای آنتی اکسیدان های قوی می باشد، حتی مطالعات نشان داده قهوه فوری ممکن است آنتی ...
پابلو نرودا به گور برگشت
کودتای نظامی آگوستو پینوشه که به سرنگونی آلنده انجامید ، در بیمارستان درگذشت . برخی معتقدند او به دلیل اینکه قصد داشت رهبری حزب مخالفان حکومت را برعهده گیرد، به قتل رسیده است . اعضای خانواده نرودا که طی سال های اخیر بر احتمال کشته شدن او صحه گذاشته اند، پیشتر معتقد بودند او در 69 سالگی بر اثر پیشرفت بیماری سرطان پروستات درگذشته است؛ اما مانوئل آرایا - راننده شخصی او- در سال 2011 با اظهارات تکان ...
بلندتر بگو، نمی شنوم
در معرض دچار شدن به مشکلات شنوایی هستند. این افراد می توانند از قالب گوش در هنگام کار استفاده کرده یا حتی کار خود را عوض کنند. ایجاد تومور و توده در گوش ها نیز از علل مؤثر در بروز کم شنوایی است اما علت ابتلا به این عامل هنوز به صورت دقیق مشخص نشده است. عوامل ارثی و نقص در سیستم ایمنی بدن می تواند در دچار شدن به این توده ها بسیار مؤثر باشد. ...
علائم زگیل تناسلی را بشناسید
ویروس نوع 6 و 11 است. این ویروس عامل سرطان دهانه رحم، سرطان مقعد، سرطان داخل حفره دهان و سرطان دستگاه تناسلی می باشد. متاسفانه وقتی فردی میتلا به این ویروس شد، غیر قابل درمان می شود و با علم پزشکی امروز این ویروس در بدن وی باقی می ماند. در اینجا درمان های زگیل تناسلی بیان می شوند، همان ضایعاتی که زگیل مانند بوده و قابل رویت هستند، وگرنه درمانی برای ویروس داخل خون وجود ندارد. از ...
