خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیست وسایل مورد نیاز سفر به مشهد در نوروز
استفاده است که در داخل هتل فقط یک پریز باشد و آن پریز نیازتان را برآورده نکند. لباس مناسب با توجه به آب و هوای مشهد لباس مناسب را انتخاب کنید و با خود ببرید. حتماً قبل از حرکت آب وهوای شهر مشهد را بررسی کنید تا اگر نیاز بود، لباس های گرم را در لیست وسایل موردنیاز سفر قرار دهید. اگر در مشهد قصد بازدید از مکان های مختلف را دارید، چند دست لباس مناسب و راحت همراه داشته باشید. ...
سفر برای خانم های باردار ممنوع است؟
... او همچنین در پاسخ به سوال خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان درباره این که با توجه به قرار گرفتن در تعطیلات نوروز، سفر برای خانم های باردار مشکلی دارد یا خیر؛ توضیح داد: در سه ماهه اول بارداری بهتر است سفر انجام نشود چرا که در این زمان احتمال سقط جنین بیشتر است. مناسب ترین زمان برای مسافرت مادر باردار که بارداری پرخطر ندارد بین چهارده تا بیست و هشت هفتگی است. مسافرت برای خانم باردار با قطار ...
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
انجام شده بر روی موش ها، مصرف زالزالک نه تنها التهاب موارد مبتلا به آسم را از بین می برد، بلکه علائم این بیماری را نیز تا حدودی کاهش خواهد داد. بهبود گوارش از دیگر مزایای مصرف زالزالک می توانیم کمک به هضم غذا را نام ببریم. همانطور که در معرفی انواع زالزالک اشاره کردیم، از این میوه سال های متمادی است که برای درمان سوء هاضمه استفاده می شود. برای مثال اگر از درد معده رنج می برید ...
بهترین رستوران های شهر امام رضا از نظر مسافران تور مشهد
این مطلب همراه باشید. رستوران رضایی دریادل یکی از بهترین رستوران هایی که می توانید در در طول سفرتان به مشهد برای نوش جان کردن غذا به سراغ آن بروید؛ رستوران رضایی دریادل است. مردم مشهد این رستوران را بیشتر به نام رستوان رضایی می شناسند زیرا چلوکباب این رستوران شهرت زیادی در میان مردم دارد و از همه غذاهای دیگرش بهتر است. اگر قصد نوش جان کردن چلوکباب را دارید باید بدانید که ...
مسمومیت های غذایی در استان بوشهر افزایش یافت
غذاهای بوشهری دچار مسمومیت شده اند. وی بیان کرد: به دلیل اینکه در هنگام مسافرت عواملی مانند آب و موارد دیگر ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کنند و وقتی غذای مانده نیز به آن اضافه شود مشکل را تشدید خواهد کرد. وی به مردم و به ویژه گردشگران توصیه کرد: مسافران و مهمانان نوروزی از مصرف غذاهای مانده به خصوص در هنگام مسافرت و غیر بهداشتی پرهیز کرده و از جاهای معتبر و مطمئن غذا تهیه کنند. ش ...
چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند
. خرما قند و انرژی خیلی زیادی دارد، در افراد معمول بیش از پنج عدد در روز مصرف نشود. خرما و شیر را در دستور کار افطار و سحر قرار بدهید، البته شیر را بهتر است با خرما و در آخر سحری مصرف کنید. به جای آب خالی در سحری، جهت رفع تشنگی از خاکشیر و یا تخم شربتی با آبلیمو و یا گلاب استفاده کنید (کم شکر یا بی شکر). حواستان باشد هر وقت سیر شدید از غذا دست بکشید و نگران گرسنگی در طول روز نباشید ...
روزه داران دیابتی بخوانند
متفورمین معمولا تغییر دوز نیاز نیست. اگر بیمار دارو را به صورت یکبار در روز مصرف می کند و یا از فرمولاسیون آهسته رهش استفاده می کند، دارو به همان صورت همراه افطار قابل مصرف است. در صورتی که دوبار در روز مصرف می شود، همراه سحری و افطار و در صورتی که سه بار در روز می نماید دوز وسط روز را می توان به دوز هنگام افطار اضافه کرد. این کارشناس اداره کل دفتر نظارت و پایش فرآورده های سلامت سازمان ...
قحطی غزه و فاجعه خوردن علوفه
می شود و حتی خانواده هایی هستند که این علف را ندارند. آیا علف برای انسان قابل مصرف است؟ به گفته میدل ایست آی ، با اینکه چمن از نظر علمی برای انسان خوراکی است و سمی نیست، بهترین غذا برای انسان هم نیست، به خصوص اگر در مدت طولانی مصرف شود. علف از آب و لیگنین تشکیل شده است، پروتئینی که به سختی توسط دستگاه گوارش انسان تجزیه می شود. برای حیواناتی مانند گاو، خوردن علف ...
چهار ماده غذایی ارزان و سالم مخصوص سفر
قبل از سفر کمی وقت بگذارید و برای روزهایی که در سفر هستید، خوراکی های سالم تهیه کنید. از این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: میوه ها نه تنها مغذی هستند، بلکه می توان آنها را به راحتی جابه جا کرد. در طول سفر مصرف خوراکی های آبرسان و پرفیبر مانند میوه های تازه، جلوی یبوست ناشی از بی تحرکی را می گیرد. میوه های خشک هم علاوه بر مغذی بودن، دیر خراب می شوند و شیرینی دلچسب و البته ...
داروهای ضروری هنگام سفر
های ORS اسهال یکی از شایع ترین بیماری ها در سفر است پس حتما پودر یا قرص های ORS همراه خود داشته باشید، تا با تأمین املاح و مایعات بدن از کمبود برخی از الکترولیت های ضروری جلوگیری کنید. داروهای مسکن، ضد درد و التهاب در سفر حتما مسکن با خود ببرید زیرا ممکن است به علت خستگی دچار سردرد تنشی یا مبتلا به دندان درد شوید، مصرف این قبیل داروها در کاهش درد نقش موثری دارد ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
دهان ترشح می کند، این فرایند در طول عمل هضم ادامه دارد. بدن ما قادر است نوع آنزیم های مورد نیاز برای هضم را با توجه به نسبت درشت مغذی هایی همچون کربوهیدرات ها، پروتئین و ترکیبات چربی تشخیص دهد و برایش فرقی نمی کند چه زمانی از شبانه روز باشد. با وجود همه این ها خوردن خرما در زمان هایی از روز بهتر است و فواید بیشتری به دنبال دارد، از جمله: 1. هنگام صرف صبحانه ...
وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود
گیاهی (گوشت و حبوبات مختلف) استفاده کرد تا میزان گوشت مصرفی کاهش یافته و در عین حال پروتئین مورد نیاز بدن فراهم شود. در وعده سحری بهتر است از خوردن غذا های سرخ شده پرهیز گردد تا از تشنگی در طول روز جلوگیری شود. خوردن غذا های شور و پرنمک و مواد غذایی کنسروی نیز به دلیل داشتن نمک فراوان، در وعده سحری مناسب نیست، چون احساس تشنگی را افزایش می دهند. هنگام سحر از خوردن غذا ...
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
منیزیم به شمار می روند. منیزیم به طور گسترده در غذاهای گیاهی و حیوانی و در نوشیدنی ها وجود دارد و در غذاهای مختلف از سبزیجات برگدار گرفته تا آجیل، دانه ها و لوبیا یافت می شود. مضرات مصرف بیش از حد مکمل های منیزیم توجه داشته باشیم منیزیمی که به طور طبیعی در غذا وجود دارد مضر نیست و نیازی نیست کاهش یابد. اما منیزیم موجود در مکمل های غذایی و داروها نباید بیش از حد مجاز مصرف شوند، مگر آنکه توسط پزشک متخصص تجویز شوند. نشانه های کمبود منیزیم از علائم اولیه کمبود منیزیم می توان به از دست دادن اشتها، حالت تهوع، استفراغ، خستگی و احساس ضعف اشاره کرد. ...
آمپول های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟
طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق می کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد. به گزارش خبرآنلاین، این در حالی است که دکتر خسرونیا می گوید: مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول ...
چگونه ضعف و بیحالی ماه رمضان را کاش دهیم؟
وعده سحر پرهیز شود، زیرا کم خوابی سبب تحریک پذیری در طول روز و ضعف قوا خواهد شد. دکتر مقدادی بیان کرد: در فاصله بین افطار تا سحر از نوشیدنی های مناسب مانند شربت خاکشیر، شربت آبلیمو و سکنجبین استفاده شود. وی اضافه کرد: مصرف گوشت بلدرچین، شیره انگور، نخوداب، فالوده سیب و مغزهایی مانند بادام، پسته و فندق از جمله موارد مفید برای جلوگیری از ضعف است. وی دستور دو وعده ...
چطور سلامت از سفر برگردیم؟
، به جای آب لوله، بهتر است از بطری های آب معدنی استفاده کنید. * لوازم کمک های اولیه اگر در سفر به دلیلی دچار جراحت و زخم های ساده شوید، باید آنها را به سرعت تمیز و ضدعفونی کنید تا به عفونت یا بیماری های ناشی از عفونت مبتلا نشوید. بنابراین همراه خود مواد ضدعفونی کننده، چسب زخم، نوار پانسمان، پماد برای بریدگی یا سوختگی همراه خود داشته باشید. بهداشت فردی در مسافرت ...
بیماری هایی که علائم آن نفخ شکم است
به گزارش شیعه نیوز ، خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود؛ اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی بروید. علل عمده نفخ شامل موارد زیر است: اختلالات گوارشی: اکثر مردم در برخورد با اختلالات مختلف گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است ...
نفخ شکم نشانه ی چه بیماری هایی است؟
نخورید تند غذا خوردن سبب بلعیدن هوا شده و باید از این کار اجتناب شود. مصرف آهسته مواد غذایی راه حل کلیدی بوده و احساس نیاز به مصرف بیشتر را سرکوب می کند. مواد غذایی قبل از بلعیده شدن باید به صورت کامل جویده شوند. همزمان با غذا خوردن نوشیدنی مصرف نکنید باید از مصرف نوشیدنی ها در هنگام غذا خوردن یا بلافاصله پس از آن اجتناب شود زیرا این کار می تواند سبب افزایش نفخ در ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران فشار خونی، قلبی و کلیوی در روزه داری
مجبور به واکنش می کند و برای دفع این مقدار مازاد نیاز، مقادیر قابل توجهی آب از بدن دفع می شود بنابراین توصیه بر این است که به غیر از مقدار نمک اندکی که برای طبخ غذا استفاده می شود، هیچ مقدار اضافه تری سر سفره به غذا اضافه نشود. باقری گفت: مصرف میوه و سبزی کافی می تواند در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری کند بنابراین بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر ...
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
این سندرم باشد. اگر در اثر استرس مکرراً اسهال و درد شکمی را تجربه می کنید، ممکن است به IBS مبتلا باشید. IBS با استفاده از موارد زیر تشخیص داده می شود: آزمایش خون آزمایش مدفوع تست آلرژی تست های تصویربرداری مانند کولونوسکوپی اسهال ناشی از استرس چقدر طول می کشد؟ اسهال معمولا کمتر از دو روز طول می کشد. اما اگر بیشتر طول بکذ ااسهال حاد نامیده می شود ...
داروهای فاسد شده را با این روش معدوم کنید
...، معدوم شوند. اما نکته ای که اغلب مردم نمی دانند، چگونگی معدوم کردن داروها است. چون این داروها از ترکیبات شیمیایی تشکیل شده اند که باید مراقب وارد شدن آن در طبیعت بود. سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو در این زمینه می گوید: امحاء هریک از داروهای بلااستفاده و تاریخ گذشته حتما باید به صورت اصولی انجام شود. دکتر راضیه ...
درمان دل درد کودکان و نوزادان با شربت دی سیکلومین
شربت دی سیکلومین، جهت کنترل اسهال استفاده می شود. این دارو می تواند حرکات روده ای را کنترل کند و علائم اسهال را بهبود ببخشد. لازم به ذکر است، عموما از این شربت جهت درمان فوری اسهال استفاده نمی شود. مصرف دی سیکلومین در زمان بارداری و شیردهی مصرف شربت دی سیکلومین در دوران بارداری و شیردهی، فقط هنگامی استفاده می شود که ضرورت داشته باشد و پزشک متخصص این دارو را تجویز کرده باشد. دی ...
فهرست غذاهای حاوی گلوتن و بدون گلوتن
شناخت بعضی از غذاهای حاوی گلوتن مهارت بیشتری داشته باشند و شناختن غذاهای حاوی گلوتن برای شان ساده تر باشد؛ اما واقعیت این است که بسیاری از غذاهای گلوتنی، حتی برای مبتلایان به این حساسیت و بیماران سلیاک هم ناشناخته اند. با توجه به ضروری بودن حذف گلوتن از رژیم غذایی و استفاده از رژیم بدون گلوتن برای این افراد، ابتدا باید اطلاعاتتان را از فهرست غذاهای بدون گلوتن و مواد غذایی دارای گلوتن بالا ببرید ...
آیا روغن زیتون خراب می شود؟
به جای مزه میوه ای و واضح زیتون طعم شبیه مداد شمعی، بتونه یا چسب المرز را احساس می کنید حتما خراب شده است. مصرف روغن زیتون خراب باعث بیماری نمی شود اما اگر از آن در آشپزی استفاده کنید احتمالا طعم و عطر عجیب و نا خوشایندی به غذا خواهد داد. به علاوه همه ما روغن زیتون را به خاطر فواید فراوانی که برای سلامتی دارد مصرف می کنیم در حالی که روغن زیتون فاسد به دلیل اکسیداسیون برخی ...
راهنمای مصرف دارو در ماه رمضان
اکثر این بیماران رژیم های دارویی خود را در ماه رمضان تغییر داده اند. به این صورت که 64 درصد از بیماران برنامه درمانی خود را طی این ماه تغییر داده بودند و 18 درصد بیماران داروهای روزانه خود را به طور یک جا چه قبل از نخستین وعده (هنگام غروب) و چه مستقیماً پس از آخرین وعده (قبل از سپیده دم) مصرف می کردند.چنین وضعی باعث می شود خطر تداخلا ت دارویی به شدت افزایش یابد، زیرا بیمار تمام داروهای خود ...
اما و اگرهای روزه داری برای دیابتی ها
مانند قند و شکر بپرهیزند. - انجام فعالیت بدنی سبک یا متوسط در افراد مبتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین، عارضه ای نخواهد داشت. - وزن فرد باید در طول ماه مبارک رمضان روزانه کنترل شده و در صورت هر گونه کاهش وزن شدید یا افزایش وزن بیشتر از دو کیلوگرم حتما با پزشک مشورت شود. - در صورت احساس هر گونه علایم ناشی از کاهش یا افزایش شدید قند خون باید روزه را باز کنند. - بعد از پایان ...
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارک رمضان صرف غذا در دفعات کمتر مثلا" 2 بار در روز نیز اشکالی ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد بستگی دارد. بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. با توجه به ساعت صرف افطار و تا وعده سحری می توان در فاصله افطار ...
