خانه
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند؟
پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در بدن شما زندگی می کنند و هنگامی که خورده می شوند فواید سلامتی زیادی دارند. مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند زیرا می توانند به آنها در رسیدن به اهداف سلامتی خود کمک کنند و اطمینان حاصل کنند که سلامت آنها با سیستم گوارشی به ویژه قوی باقی می ماند. مردان می توانند نیازهای مختلف سلامتی خود را از طریق روتین سالم مانند ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی ...
وجود یک باکتری در دهان ممکن است سرطان روده بزرگ را تسریع کند
. nucleatum که در دهان وجود دارد، زیرگروه های مجزایی دارد. اما فقط زیرگروه Fna C2 توانایی حرکت از دهان به معده و سپس انتشار در قسمت تحتانی دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را دارد. تیم تحقیق گفت در پایان، 50 درصد از تومورهای روده بزرگ آزمایش شده وجود زیرگروه Fna C2 از F. nucleatum را نشان دادند. به گفته بولمن، درمان های سلولی مبتنی بر میکروب ممکن است مرز جدیدی در حمله به سرطان روده بزرگ باشد. این درمان ها از اشکال تغییر یافته باکتری برای رساندن داروها به طور مستقیم به تومور استفاده می کردند. ...
خواص کنگر این نوبرانه بهاری
...، همچنین کبد را در برابر عفونت حفظ کرده و به کبد کمک می کند تا بعد از تخریب قسمتی از آن دوباره خود را از نو بسازد. اثرات دیگر کنگر شامل؛ کاهش چربی خون، ضددرد، ضدالتهاب، کاهش قندخون، ادرارآوری، افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در مدفوع، حفظ سلامتی روده، کاهش خطر سرطان روده باریک و محافظت از پوست در برابر سرطان است. منع مصرف کنگر در برخی افراد البته ...
متهم ردیف اول سرطان معده را بشناسیم
کاهشی مشاهده نمی شود. کاهش مصرف نمک در جامعه به عنوان یک راهکار اصلی با هزینه اثربخشی بالا برای پیشگیری از اپیدمی بیماری های قلبی و عروقی در کشورهای صنعتی و در حال توسعه شناخته شده است. مطالعات متعددی ارتباط بین مصرف زیاد نمک و عفونت های هلیکو باکتر پیلوری را به عنوان عامل ایجاد صدمه در مخاط معده و سرطان معده را نشان داده است. از جمله در یک متا آنالیز ارتباط بین عادات غذایی و خطر سرطان ...
سرو صدای روده از چیست؟
خاصی می شوند. بلندی آن به دلیل وجود هوا در معده خالی و روده است. ایجاد گاز در دستگاه گوارش اگر گاز بیشتری نسبت به مایعات از دستگاه گوارش عبور کند، باعث ایجاد صدای معده نیز می شود. گاز اضافی ممکن است با مصرف برخی مواد غذایی مرتبط باشد. به عنوان مثال، حبوبات یا کلم در طول هضم به شدت تخمیر می شوند و میزان گاز آزاد شده را افزایش می دهند و باعث ایجاد احساس وزوز در معده پس از خوردن ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
سرطان سسامین موجود در دانه کنجد برای محافظت از کبد در برابر صدمات توسط رادیکال های آزاد لازم است. از آنجا که کبد شما برای روند سم زدایی بدن بسیار مهم است، محافظت از آن همچنین به معنای محافظت از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان است. علاوه بر این، کنجد های سیاه سرشار از موادی مانند فیبر، لیگنین (آنتی اکسیدان) و فیتواسترول (فیتوشیمیایی) هستند که می توانند از شما در ...
پیری تسریع شده بیولوژیک می تواند از عوامل ابتلا به سرطان در جوانی باشد
به سرطان مرتبط است و قوی ترین ارتباط با سرطان های ریه، معده و روده و رحم مشاهده شد. به گزارش سی ان ان، نقطه قوت این تحقیق این است که محققان این سیگنال ها را در تعداد زیادی از افراد مشاهده کردند، اما این مطالعه محدودیت هایی نیز دارد. به عنوان مثال، افراد تحت مطالعه در طول زمان پیگیری نشدند و بر اساس یک آزمایش خون ارزیابی شدند، در حالی که این نتایج می تواند در طول زمان تغییر کند یا به دلایلی مقطعی این میزان بوده باشد. همچنین باید در جمعیت های متنوع تری آزمایش شود تا اثر عوامل اجتماعی مرتبط با نژاد نیز مدنظر قرار گیرد. ...
با این عرق به راحتی لاغر شوید!
که این امر با مصرف عرق کاسنی موثر است. نحوه مصرف عرق کاسنی بهترین زمان برای مصرف عرق گیاهی کاسنی برای لاغری شکم و پهلو در هنگام صبح و قبل از خوردن صبحانه است. اگر شما به صورت مداوم نیم ساعت قبل از صبحانه یک فنجان عرق کاسنی را میل کنید، مطمئنا در عرض یک ماه الی 45 روز تاثیر لاغری شکم خود را احساس خواهید کرد. مصرف بیش از حد کاسنی مصرف بیش از حد عرق کاسنی به ...
20 درصد ایرانی ها گرفتار رفلاکس معده هستند
... به گفته صادقی، اهمیت توجه به سلامت دستگاه گوارش بسیار زیاد است به شکلی که از بین هفت سرطان شایع بدن، چهار مورد مربوط به سرطان های دستگاه گوارش است.وی ادامه داد: از هفت سرطان شایع منجر به مرگ ومیر نیز در کشور ما، پنج مورد مربوط به سرطان های گوارشی هستند که چنانچه بخواهیم این موارد را نام را ببریم از جمله آن می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، پانکراس و کبد اشاره کرد. ...
خطرات پنهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ 8 ساعت گرسنگی، 16 ساعت خطر؟
مطالعه ای روی بیش از 20 هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا روزه داری متناوب) را دنبال می کردند، 91 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار داشتند. به گزارش یورونیوز، افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سرطان نیز با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی روبرو شدند. مقایسه این نتایج با ...
تاثیر خارق العاده این میوه ها برای کاهش وزن
مورد نیاز بدن و ویتامین های A، B 6 و C را تأمین می کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن موز در روز باعث کاهش قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به کلسترول بالا می شود. علاوه بر این ها، شاخص گلیسیمی پایین تا متوسط این میوه به کنترل سطح انسولین و تنظیم وزن، به ویژه در مبتلایان به دیابت، کمک می کند. 3. کیوی کیوی منبع غنی از ویتامین C، E، فولات و فیبر است. مطالعات نشان می دهند که ...
بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا
بالا را بشناسید بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا | معجزه گوجه فرنگی برای بدن که شگفت زده تان می کند موسسه ملی بهداشت ایالات متحده، به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه کرد که غذاهایی با حداقل 2 برابر پتاسیم نسبت به سدیم مصرف کنند. یک گوجه فرنگی 292 میلی گرم پتاسیم اما فقط 6.15 میلی گرم سدیم دارد. گوجه فرنگی همچنین به حفظ تعادل مایعات شما کمک می کند زیرا 94 درصد آن آب است. ...
راهی برای دوری از سرطان و بیماری های قلبی
شیعه نیوز | مدتهاست که اثبات شده مصرف آجیل، موجب ارتقای سلامت قلب می شود. اما آیا به همان اندازه در کاهش خطر بیماری هایی مانند سرطان و سکته مغزی مؤثر است؟ به گفته محققان انگلستان و نروژ، پاسخ مثبت است. برای دور ماندن از این بیماری ها، کافی است که روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید. به گزارش شیعه نیوز ، محققان کالج لندن و دانشگاه علم و صنعت نروژ، 29 مطالعه ی منتشرشده از سراسر جهان را تجزیه و ...
چرا سیب بهترین انتخاب برای سلامتی است؟
...> سیب و پیشگیری از سرطان: مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم سیب می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. بهترین زمان خوردن سیب: خوردن سیب در صبح می تواند انرژی لازم برای شروع روز را فراهم کند، اما در هر زمان از روز، سیب می تواند به حفظ سلامتی کمک کند. فواید استفاده از سیب در زمان های مختلف روز و خواص سیب پخته مصرف سیب قبل و بعد از ورزش: خوردن یک سیب ...
هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب
اندام ها مانند دست ها و پاها می شود. تحریک معده: مصرف نمک خام می تواند پوشش معده و روده را تحریک کند و در دراز مدت منجر به ناراحتی، حالت تهوع و احتمالاً زخم معده شود. سلامت استخوان ها : مصرف زیاد نمک با از دست دادن کلسیم از استخوان ها مرتبط است که می تواند به مرور زمان استخوان ها را ضعیف کرده و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. مشکلات گوارشی : خوردن نمک خام یا مصرف بیش ...
لاغری و تقویت سیستم ایمنی بدن با لوبیا چیتی
گردش خون حیاتی است. درنتیجه مصرف لوبیا چیتی موجب بهبود گردش خون و کاهش خطر توسعه بیماری های قلبی می شود. مصرف لوبیا چیتی یک گزینه مناسب برای حفظ سلامت قلب است. لوبیا چیتی برای تقویت حافظه لوبیا چیتی به دلیل داشتن ویتامین B1 و یا تیامین موجب تقویت حافظه می شود. مصرف لوبیا چیتی در سنین میان سالی موجب جلوگیری از احتمال ابتلا به آلزایمر می شود. لوبیا چیتی مفید برای ...
این نوشیدنی ساده چربی های شکم را آب می کند
التهاب و کاهش سطح کلسترول خون، از سلامت قلب و عروق حمایت می کند. آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها و فلاونوئیدهای موجود در دانه های چیا به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب کمک می کنند، از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهند. دانه چیا همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، فسفر و منگنز است که برای سلامت استخوان ...
سیگار کشیدن یا نشستن؟!
شما در درمان درد های جدی تر و بیماری های زمینه ای با کورتیکواستروئیدها، مسکن ها و دارو هایی برای درمان بیماری های خودایمنی و التهابی کمک کند. یک مطالعه روی زنان مسن نشان داد که نشستن بیش از 10 ساعت در روز به این معنی است که بدن آن ها از نظر بیولوژیکی هشت سال پیرتر است. محققان آلمانی نشان داده اند که خطر ابتلا به برخی سرطان ها، مانند سرطان روده، آندومتر (پوشش رحم) و ریه، با هر دو ساعت ...
سرطان این افراد را تهدید می کند
که این مواد شیمیایی ممکن است عملکرد هورمون ها را در زنان مختل کنند و به طور بالقوه در ایجاد سرطان های مرتبط با هورمون نقش داشته باشند. علاوه بر این، محققان از آژانس حفاظت محیط زیست ایالات متحده آمریکا (EPA) حمایت می کنند تا مواد شیمیایی برای همیشه را به عنوان بخشی از مواد شیمیایی تنظیم کند که از قرار گرفتن در معرض آن ها جلوگیری شود و محافظت از سلامت عمومی ایجاد کند. در نتیجه ...
با گردو خوردن می توان لاغر شد؟
برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذا های دیگر نداشته باشید، زیرا بعد از مدتی که گردو مصرف نماییم، بخشی از مغز ...
کمبود این ویتامین ها را جدی بگیرید
نشان می دهند اختلالات مغزی و قلبی و بعضی سرطان ها می توانند از کمبود طولانی مدت ریبوفلاوین ایجاد شوند. ریبوفلاوین سطح گردش هموسیستئین (یک اسید آمینه که از غذاهای پروتئین حیوانی مانند گوشت وارد رژیم غذایی می شود.) را تنظیم می کند، سطوح بالای هموسیستئین در خون یک عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی (CVD) است. ریبوفلاوین با سایر ویتامین های B مانند B6، فولات و B12 برای از بین بردن هموسیستئین در بدن ...
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
به گزارش زیرنویس، سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته شده به عنوان رادیکال های آزاد عمل می کند و از شما در مقابل [... ...
6 فایده شگفت انگیز خرما برای سلامتی
از افزایش وزن و چاقی مفید باشد. هم چنین مصرف خرما خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را کاهش می دهد. 2. پیشگیری از بیماری های مزمن خرما سرشار از ترکیبات گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد در ایجاد بیماری های خود ایمنی، بیماری قلب و ...
نتایج یک پژوهش در هلند :قهوه خطر تشدید سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
مجدد سرطان روده بزرگ و مرگ را برای افراد مبتلا به این نوع سرطان استیج 3 کاهش می دهد. نتیجه تحقیقی در سال 2016 هم نشان می دهد که نوشیدن بیش از 2.5 وعده قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 54 درصد کم می کند. با این حال دیگر مطالعات درباره ارتباط بین مصرف قهوه و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نتایج متفاوتی داشته اند و در مواردی تناقض دارند. مثلا در یک متا تحلیل در ژاپن، برای نشان ...
با چکاپ های ضروری سالیانه زنان آشنا شوید
دلیل مشکلات دیگری مانند اندومتریوز و بیماری التهابی لگن باشد، این آزمایش اطلاعات دقیقی به پزشک نمی دهد. آزمایش ویتامین های بدن یکی از آزمایش های مهم برای خانم ها بررسی سطح ویتامین ها، سطح آهن و کم خونی است. بدن به مقدار کمی به ویتامین ها و مواد ریزمغذی نیاز دارد. اگر به اندازه کافی از آن ها استفاده نشود، باعث ایجاد برخی عوارض می شود. شما می توانید با مراجعه به پزشک ...
10 ماده طبیعی برای مهار اشتها
شما را کاهش دهد. مصرف بیش از حد الکل می تواند کمبود ویتامین B1 را بدتر کند. تعاملات: ALA ممکن است با داروهای زیر تعامل داشته باشد. داروهای ضد سرطان: ALA یک آنتی اکسیدان است و بنابراین ممکن است اثرات داروهای مورد استفاده برای سرطان را کاهش دهد.29 همیشه قبل از شروع هر نوع مکمل غذایی و گیاهی از جمله ALA از متخصص سرطان خود بپرسید. رقیق کننده های خون: مصرف ALA با رقیق ...
