خانهنوشیدن آب زیاد تاثیر کمی بر کالری سوزی دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
...، محققان متوجه شدند که اثرات کمبود خواب در بدن مشابه ی فعال شدن سیستم اندوکانابینوئید (ECS) است. ECS نقش مهمی در تنظیم اشتها و سطوح انرژی دارد. این مطالعه نشان داد که بعد از ظهر ها سطح ECS در شرکت کنندگان کم خواب بیشتر می شد. افزایش ECS تقریباً در همان زمانی اتفاق می افتاد که این افراد گرسنگی و افزایش اشتها را گزارش می کردند و به مصرف میان وعده های بیشتر و ناسالم تر روی می آوردند. ...
این دمنوش دشمن کبد چرب است
، 39 شرکت کننده که اضافه وزن داشتند، عصاره چای ترش یا دارونما مصرف کردند. پس از 12 هفته، افرادی که عصاره چای ترش مصرف کرده بودند شاهد کاهش وزن، چربی بدن، شاخص توده بدنی و نیز کاهش نسبت دور کمر به دور لگن بودند. یک مطالعه روی حیوانات، نتایج مشابهی داشت و نشان داد که عصاره چای ترش میتواند با جلوگیری از ذخیره چربی ها به کاهش وزن و اشتها کمک کند. چای ترش سرشار از پلی فنول ها است ...
نمایه جرایم سایبری جهانی تهیه شد
یک گروه بین المللی از محققان پس از سه سال تحقیقات گسترده اولین نمایه جرایم سایبری جهانی برای رده بندی کشورها از لحاظ سطح تهدید جرایم سایبری را تهیه کرد. به گزارش ایرنا از تک اکسپلور ، این نمایه (index) نقاط جرم خیز جهان از لحاظ شدت جرایم سایبری در سطح ملی را شناسایی کرده است. این نمایه که در نشریه PLOS ONE منتشر شده است نشان می دهد که تعداد نسبتا اندکی از کشورها در بر دارنده ...
عامل چاقی مردان و زنان یکسان است؟
...> یافته های محققان نشان می دهد که چگونه عدم تعادل در گروه های باکتریایی مشخص نقش مهمی در شروع و توسعه چاقی بازی می کند، با تفاوت های قابل توجه بین جنسیت ها، که ممکن است بر متابولیسم تأثیر بگذارد. همانطور که درک خود را از باکتری های روده بیشتر می کنیم، ممکن است راهبردهای جدیدی را برای ارتقای سلامت، پیشگیری از چاقی و شخصی سازی تغذیه بر اساس ترکیب میکروبیوم روده منحصر به فرد برای افراد باز کنیم. نتایج تحقیق کنونی توسط کنگره اروپایی چاقی منتشر شده است. انتهای پیام ...
جوانان مبتلا به میگرن مراقب این خطر باشند
گروه علمی:مطالعه جدید نشان می دهد، میگرن در بزرگسالان جوان بیشتر از فاکتورهای پرخطر شایع مانند فشارخون بالا، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.به گزارش مهر، نتایج نشان می دهد که میگرن مهم ترین عامل خطر غیر سنتی برای سکته مغزی در بین بزرگسالان 18 تا 34 ساله است که 20 درصد از سکته های مغزی در مردان و نزدیک به 35 درصد در زنان را شامل می شود. به طور کلی، محققان دریافتند که عوامل خطر غیرسنتی ...
(تصاویر) کشف جانوری با 170 چشم در سواحل چین
فرادید| بر اساس مطالعه ای که در 12 آوریل در مجله معتبر Zoosystematics and Evolution منتشر شد، محققان در سال 2023 از خط ساحلی سنگی Huidong در چین بازدید کردند تا حیات دریایی در منطقه جزر و مدی را بررسی کنند. به گزارش فرادید؛ در این مطالعه، محققان سه کرم کوچک و مسطح پیدا کردند. آنها با نگاهی دقیق تر به این حیوانات دریایی متوجه شدند که گونه جدیدی را کشف کرده اند که قبلا به صورت علمی توصیف ...
کاربرد عجیب پلک که نمی دانستید!
محققان نشان می دهد که پلک زدن به شکل عجیبی به بینایی کمک می کند. این مطالعه، آخرین تلاش در مجموعه ای از مطالعات تحقیقاتی است که سعی دارند تا به طور دقیق مشخص کنند پلک زدن چه فایده ای برای ما دارد؛ زیرا ما این کار را بیشتر از حدی که برای روان کردن چشم ها لازم است انجام می دهیم. بین یانگ، عصب شناس از دانشگاه روچستر و همکارانش در مقاله ی خود می نویسند: ما نشان دادیم که پلک زدن قدرت تحریک ...
همه چیز در مورد ویتامین B12
علائم کمبود ویتامین B12 می توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. به گفته محققان، سال ها زمان نیاز است تا علائم کمبود ویتامین B12 ظاهر شود و تشخیص آن می تواند پیچیده باشد. علائم کمبود ویتامین B12 اولین نکته ای که باید به آن توجه کنید، علائمی است که در صورت کمبود ویتامین B12 به آنها برخورد می کنید. مهم ترین و شایع ترین این علائم عبارت اند از: خستگی ...
آلودگی هوا خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
عامل اصلی مرگ و میر در افراد مسن است. این مطالعه به رهبری سیندی گوناوان و کریستین مک گرات از دانشگاه فناوری سیدنی (UTS) اخیراً در مجله Environment International منتشر شده است. محققان از دانشگاه UTS، UNSW سیدنی و آژانس علم، فناوری و تحقیقات در سینگاپور، تأثیر آلودگی هوا را بر صحت مغز در موش ها و همچنین سلول های عصبی انسان در آزمایشگاه بررسی کردند. هدف آنها درک بهتر این بود که ...
اطلاعیه پلیس/ بازداشتگاه وزرا مرکز اوباش است
به گزارش عصر امروز، مرکز اطلاع رسانی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ در واکنش به خبر اعلام شده در خصوص مرگ زنی جوان به دلیل حجاب در بازداشتگاه وزرا، اطلاعیه ای صادر و اعلام کرد: خبر منتشرشده در خصوص فوت به دلیل حجاب در ساختمانِ وزرا کذب است. این ساختمان مرکز مبارزه با اراذل و اوباش و سارقین حرفه ای بوده و ارتباطی با سایرِ ماموریت های پلیس ندارد. پلیس در ادامه این اطلاعیه، درباره اصل ماجرای ...
کریم عبدالجبار یا آلسیندور؛ بازتاب رنگ پریده آمریکای سفید/ چرا مسلمان شدم؟
کرد این بود که دین باپتیست را که والدینش در آن پرورش داده بودند کنار زد و اسلام را مطالعه کرد. از نظر او، مسیحیت پایه و اساس فرهنگ سفیدپوستان بود که مسئول بردگی سیاه پوستان و حمایت از نژادپرستی در جامعه بود. خانواده او مورد حمله کوکلوکس کلان پرشور مسیحیت قرار گرفتند و خانه او توسط گروه انشعابی KKK، لژیون سیاه، سوزانده شد. شروع کردم به مطالعه قرآن تبدیل مالکوم ایکس از جنایتکار کوچک به ...
ارتباط عجیب آسپیرین و دیابت نوع دو
آفتاب نیوز : دیابت نوع 2، نوعی اختلال در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت بدن است که در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده و در نهایت، می تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، سیستم عصبی و سیستم ایمنی شود. تیم تحقیقاتی در این مطالعه، داده های حدود 16 هزار فرد سالم که حداقل 65 سال داشتند را مورد بررسی قرار دادند. تعدادی از شرکت کنندگان، به صورت ...
مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است
یافت می شوند و برخی در بدن انسان وجود دارند، اگرچه آنتی اکسیدان های مصنوعی نیز به عنوان مکمل مصرف می شوند. محققان ژاپنی از یک محصول آنتی اکسیدانی ترکیبی در این مطالعه استفاده کردند. این ترکیب حاوی هشت نوع مختلف آنتی اکسیدان است و توسط پروفسور هاروهیکو اینفوسا از گروه تحقیقات آنتی اکسیدانی، مرکز تحقیقات علمی و نوآوری در دانشگاه گیفو در ژاپن فرموله شده است. برای مطالعه جدید، به ...
چهار دلیل که مانع از کاهش وزن می شود
مطالعه 12 هفته ای روی افراد چاق نشان داد افرادی که 30دقیقه قبل از مصرف غذا یک لیوان آب نوشیدند 44٪ وزن بیشتری نسبت به سایرین کم کرده اند. نوشیدن آب را جدی بگیرید و در طول روز به میزان لازم آب بنوشید. آب یک نوشیدنی بی خطر و بدون کالری است که علاوه بر کاهش وزن، به شما کمک می کند سالم تر بمانید.
راهی برای دوری از سرطان و بیماری های قلبی
گروه علمی:مدتهاست که اثبات شده مصرف آجیل، موجب ارتقای سلامت قلب می شود. اما آیا به همان اندازه در کاهش خطر بیماری هایی مانند سرطان و سکته مغزی مؤثر است؟ به گفته محققان انگلستان و نروژ، پاسخ مثبت است. برای دور ماندن از این بیماری ها، کافی است که روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید. به گزارش خبرآنلاین، محققان کالج لندن و دانشگاه علم و صنعت نروژ، 29 مطالعه ی منتشرشده از سراسر جهان را تجزیه و ...
حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
گروه اجتماعی - رجانیوز: حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه ها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است. به گزارش رجانیوز به نقل از همشهری آنلاین، مصرف زیاد قند و شکر در رژیم غذاییِ روزانه تبعات ناگواری مثل اضافه وزن، چاقی، ابتلا به دیابت، ابتلا به سرطان، پیری زودرس و ... دارد که شاید جبران این تبعات گاهی ناممکن باشد، اما خیلی از ...
بهترین راهکار برای کاهش وزن را بشناسید
گروه سلامت: در حالی که تب مصرف داروهای لاغری به صورت خودسرانه و تجویز پزشک در میان افراد دارای اضافه وزن به شدت داغ است اما سازمان غذا و دارو از مجموع تمام داروهای تایید شده لاغری تنها مصرف یک دارو را به بدون نسخه مجاز اعلام کرده و مصرف خودسرانه سایر داروها قطعا عوارضی را برای مصرف کنندگان دارد. به گزارش همشهری آنلاین، آمار افراد با اضافه وزن و چاقی نه تنها در ایران که در بسیاری از ...
ورزش می تواند با آرام کردن مغز سلامت قلب را حفظ کند
گروه علمی:می دانید که ورزش برای سلامت قلب و عروق عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مغز نقش زیادی در این زمینه دارد.به گزارش هلث دی نیوز، تیمی در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون توضیح دادند که همه چیز به خاطر توانایی فعالیت بدنی برای کاهش سطح استرس در مغز است. با تقویت این یافته، مطالعه نشان داد که ورزش بیشترین فواید قلبی را برای افراد دارای سابقه افسردگی به ارمغان می ...
نگارش تاریخ انقلاب ها فرایندی سخت و پیچیده است/ از جمهوری تا انقلاب و کودتای مصر
به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، جنبش مردم مصر در روز 25 ژانویه 2011 به دنبال جنبش مردمی تونس آغاز شد و در 11 فوریه 2011 در پی استعفای حسنی مبارک از مقام ریاست جمهوری به پایان رسید. 15 ژانویه 2011 زین العابدین بن علی دیکتاتور 74 ساله تونس که 22 سال زمام حکومت را دست داشت با شدت گرفتن اعتراضات مردمی پس از خودسوزی محمد بوعزیزی جوان دستفروش تونسی از این کشور گریخت و به عربستان سعودی ...
آگهی مزایده عمومی املاک شهرداری منطقه 3 تبریز
.../02/1403 تا ساعت 9 صبح روز چهارشنبه مورخه 12/02/1403 میباشد. 4- اسناد دریافت شده از سامانه به همراه موارد خواسته شده پس از مطالعه و مهر و امضای دیجیتالی یا فیزیکی باید توسط مزایده گر در سامانه بارگذاری گردد. 5- سپرده شرکت در مزایده را پس از بارگذاری در سامانه باید به صورت فیزیکی تا ساعت 10 روز چهارشنبه مورخه 12/02/1403 به دبیرخانه شهرداری منطقه 3 واقع در خیابان آزادی مابین چهارراه ...
دفترچه انتخاب رشته آزمون دکتری سال 1403 منتشر شد
به گزارش تجارت نیوز ، کارنامه نتایج اولیه آزمون ورودی دوره دکتری Ph.D (نیمه متمرکز) سال 1403 روز سه شنبه 28 فروردین ماه 1403 در درگاه اطلاع رسانی سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شده است. داوطلبانی که بر اساس مندرجات کارنامه اولیه مجاز به انتخاب رشته های تحصیلی در یک یا چند کد ترکیب (رشته) از مجموعه امتحانی در دوره روزانه یا سایر دوره ها شده اند، باید از روز شنبه اول اردیبهشت ماه تا روز ...
قرص اسپیرولینا چیست و چه خواصی دارد؟
قرص اسپیرولینا را برمی شماریم: تقویت سیستم ایمنی: قرص جلبک اسپیرولینا حاوی آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. کمک به کاهش وزن: به دلیل محتوای بالای پروتئین و کالری پایین، اسپیرولینا می تواند به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک کند. تقویت سلامت پوست و مو: مواد مغذی موجود در اسپیرولینا مانند ویتامین های گروه B، آهن ...
جسد جوان مفقود شده در یاسوج پیدا شد
جست وجوگر با کمک آتش نشانی، هلال احمر و نیروهای مردمی ساعاتی پیش موفق شدند جسد این جوان را پیدا کنند. به گزارش ایمنا ، روز گذشته خانواده این جوان 32 ساله با سازمان آتش نشانی تماس برقرار کردند و گفته اند که فرزندمان تماس گرفته و گفته است که حالم خوب نیست. این فرد با مادر و برادرش صحبت و اذعان کرده که حالش خوب نیست، فرد گمشده ابتدا به خانواده اش گفته که در تنگ گنجه ای است و بعد گوشی او را ردیابی کرده و متوجه رد گوشی وی در منطقه ابوذرها شدند و نیروهای جست وجو به منطقه اعزام شدند. کد خبر 745449 ...
(عکس) شیء عجیبی که از فضا بر سقف یک خانه فرود آمد
دو هفته پیش، جسمی روی یک خانه سقوط و سقف آن را سوراخ کرد. حالا ناسا تأیید کرده که این جسم زباله فضایی بوده است. حدود دو هفته قبل، استوانه ای فلزی با وزن حدود یک کیلوگرم سقف خانه ای در ایالات متحده را سوراخ کرد. به نظر می رسید که این قطعه فلزی یک زباله فضایی مربوط به پالت باتری رهاشده در سال 2021 باشد. ناسا از همان روز بررسی روی این قطعه را آغاز کرد. حالا این سازمان تأیید کرده است که ...
برای لاغری گردو را این طور مصرف کنید
مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آن ها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما می شود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت ...
چاقی و رژیم غذایی پرچرب پیری مغز را تسریع می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد. به نقل از مدیکال نیوز، چاقی خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می دهد. تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است پیری مغز را نیز تسریع کند. محققان دریافتند که چاقی و رژیم غذایی ...
ساخت ابرخازنی که 8 برابر ابعاد اولیه خود کشیده می شود
همان فضای قبلی باتری ها ذخیره کنند. یکی از مشکلات ابرخازن ها فقدان قابلیت انعطاف پذیری آن ها است. به تازگی محققان دانشگاه دوک و موسسه فناوری ماساچوست در آمریکا، موفق به ساخت ورق های گرافنی شدند که علاوه بر استحکام بالا از انعطاف پذیری نیز برخوردار هستند. گرافن از لایه ای اتم های کربن به ضخامت یک اتم ضخامت ساخته شده است. برای ایجاد ابرخازن، این گروه لایه ای از ژل منعطف را بین دو ورق گرافن ...
رقابت های قاره ای گزینشی المپیک 2024 پاریس – قرقیزستان
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ، در این تمرین که زیرنظر محسن کاوه سرمربی تیم ملی کشتی و با همراهی مهدی تقوی و مهدی قاسمی جو همراه بود، احمد محمدنژاد جوان، یونس امامی و امیرعلی آذرپیرا نمایندگان کشورمان در اوزان 57، 74 و 97 کیلوگرم پس از گرم کردن و حرکات کششی، مرور فن کردند. رقابت های کشتی گزینشی المپیک در قاره آسیا جمعه 31 فروردین برگزار می شود و دو کشتی گیر راه یافته به دیدار فینال هر وزن سهمیه المپیک پاریس را کسب خواهند کرد. ...
غافلگیری دانشمندان؛ زنبورهای ملکه در زیر آب زنده می مانند
شدیم که ملکه زنبور عسل می تواند به طور تصادفی غرق شدن را تحمل کند. او در حال مطالعه تأثیر باقی مانده آفت کش ها در خاک بر روی زنبورهای ملکه بود که در زمستان در زیر زمین حفر می کنند، زمانی که آب به طور تصادفی وارد لوله های چند زنبور عسل شد. خبر شوکه کننده این بود که آنها زنده ماندند. طبق این مطالعه که در مجله Biology منتشر شده است، محققان 143 زنبور ملکه در خواب زمستانی را در لوله ...
ماجرای فوت یک شرور در خیابان وزرای تهران؛ سعید بی ناموس کیست؟+ویدئو
روز گذشته در فضای مجازی ادعایی مطرح شد درباره ی فوت یک دختر در ساختمان وزرا که به دلیل حجاب توسط گشت ارشاد بازداشت شده بود. با این حال، پلیس این ادعا را رد و اعلام کرد فرد فوت شده در ساختمان وزرا از اراذل و اوباش سابقه دار بوده است. بعدتر خبرگزاری تسنیم درباره ی دلیل فوت این شرور سابقه دار که به سعید بی ناموس معروف بوده، نوشت که وی اقدام به خودکشی کرده بود. اما چرا برخی رسانه تیتر ...
